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2012年03月01日
テーマ： ヤーナリズムでダイエット(76)
カテゴリ： ダイエット
只今絶好調の彬(AKIRA)ですd=(^o^)=b
昨日は凄い雪でしたね（ ＴДＴ）
今日はだいぶ雪が溶けてくれてたんで、一安心♪
昨日は仕事も休みだったし、今日は雪が溶けてる…
なんて私はツイてるんだ～(*≧皿≦*)
良いですね～♪
この間まで凄く不調だったから、良い事が身に染みます☆
でも、体を急に動かすのはマズイので
81日目のレッスンは
ベリーダンス
ウォームアップ
レッスン1
レッスン２
クールダウン
でした☆
レッスン1やってる時点で脇腹痛くて
悲鳴上げてしまいました…(|| ゜Д゜)
効いてる証拠ですね(o^－^o)
新しくコッチも取り入れようと思ってます♪
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まぁ 何でも有りではないかなぁ…と 小説・詩・日記，へんてこ料理・ダイエット ちょっと一息ついていただけるようなモノを目指します♪
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