000000

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

Allhealの森

プロフィール

pua honey

フォローする

カレンダー

日記/記事の投稿

８サイクル目　第3週のイブランス＆フェマーラ（レトロゾール）副作用の記録
イブランス副作用の味覚障害
またたび家のシェルターボラ＊猫さん達の紹介１７５１回目
今年2回目のMRI　と　ガスター１０が飲めない
眼科の日　視野検査

カテゴリ

下肢静脈瘤

(0)

はり・おきゅう

(13)

バックナンバー

2026.09
2026.08
2026.07

2026.06
2026.05

お気に入りブログ

9月のサロンスケジュ…

fee＊laroma-ち～さん

フリーページ

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全5221件)

過去の記事 >

2005.10.05

夏よりもたくさん甘いものが食べたくなるような気がします。

今は誕生日まで甘いもの断ちしているので、
我慢しているのですが・・・。

今日偶然読み物をしていて、
こんなフレーズを見ました。

「身体が甘いものを欲求するとき、
ビタミンCが不足していることがある」

のだそうです。

フルーツ（果糖）にはビタミンCが含まれているものが多いのですが、
Cを摂取すると同時に甘味もとれるわけです。
なので、身体は原始的なインプットとして、

甘いものが欲しい＝ビタミンCをもっとくれ～

となるようです。

実に興味深いです。

本当かどうかいろいろ調べたわけではないので定かではありませんが、
人体実験してみようと思います。

幸いビタミンCは水溶性なので、
サプリメントで摂っても異常なほど摂りすぎなければ問題ないようなので、
食事に気をつけながらサプリメントやローズヒップなどを中心に、
積極的にいろいろ摂取してみようと思います。

あくまでも、

「ビタミンCの不足も考えられる」

ということなので、
一緒に試してみた方が、
もしも

「Cをいっぱい取ってるのにまだ甘いもの欲しいぞ！！」

となっても怒らないでください。

そういう時はきっと他に原因があるのですから。。。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2005.10.05 16:11:52
コメント(6) | コメントを書く

[病気と健康] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:甘いものが欲しい時(10/05)

milkappa さん

　思い当たることが・・・！
　甘いものを食べたいのに手近に何もないときに果物を食べると、落ち着きます。それって、満腹感からくると思っていたのですが、ビタミンCを取れたからかもしれませんね。
　でも、果物は、果糖が多すぎるかな？
　最近、知人からクエン酸の顆粒をいただきました。「つかれず」という商品名でした。これを、紅茶や、コーラに入れて飲むと酸味がましておいしいです。
（あれれ・・・話がそれてしまった） (2005.10.05 19:13:51)

返事を書く

Re[1]:甘いものが欲しい時(10/05)

pua honey さん

milkappaさん

甘いものが欲しい！って思ったとき、実際には反対にすっぱいので脳が満足するなんて面白いですよね。
果物は確かに糖分が多いので、果物だけでCを補給するのは危険ですね。

私はローズヒップの粉末を紅茶やハーブティに入れて、飲んでみようと思ってます。
美肌効果も狙ってまーす。 (2005.10.05 20:14:50)

返事を書く

こんにちは～☆

glass-age さん

面白いですね！
「ビタミンＣと甘い物食べたいよ～」の関係。
そういえば、わたしはずーっと副作用の関係で
（あんまり関係ないようでもあるのですが^^;）
ビタミンＣを処方してもらって飲んでいます。
Ｃは摂取しすぎても排泄されちゃうので、取りすぎでしまうって事はないですよね^^
そのおかげか「非常に甘い物食べたい！」と思う事はないような･･･気がするような･･･。
もちろん、目の前にあれば食べますけれど^^;

脳が疲れたと思った時は、必然的に甘いものを欲しくなるけど
そんな時も、ビタミンＣでもよいのかしら？
奥深いわ～～～。
新しい発見があったら、教えてくださいね♪
(2005.10.06 13:34:44)

返事を書く

Re:甘いものが欲しい時(10/05)

tomo kitchen さん

こんな関係があるとは知りませんでした！
昨日は夕食後に、グレープフルーツにお砂糖をちょっとふりかけて頂きました(^^♪
甘さとスッパさが絶妙なバランスで口の中に広がりとっても美味しかったです。
でも以前”フルーツは果糖が多いので朝食に摂りましょう”とアドバイスを受けたことがあります。なかなか実行できていない私です(^^ゞ (2005.10.07 13:45:44)

返事を書く

Re:こんにちは～☆(10/05)

pua honey さん

glass-ageさん

そういう見解もありかーー！と思ってます。
でも不思議ではないんですよね。
よーく調べてみると、一理あるんです。
ただ今のフルーツはCが少ないかも。
そして果糖が多いですね。

脳が疲れたときは違うかも・・・。
脳はエネルギー消耗するときは糖が必要なので、
やっぱり甘いものが効果的だと思います。 (2005.10.07 17:39:52)

返事を書く

Re[1]:甘いものが欲しい時(10/05)

pua honey さん

tomo kitchenさん

フルーツは、朝が金で昼が銀夜は胴の価値があるって、私も昔聞いたことあります。

朝食べるときの方がおおいけど、
夕食の後にいただくのもやっぱり止められません・・・。
わかってるんだけどねー。 (2005.10.07 18:10:57)

返事を書く