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大好きな猫との暮らしの日々を綴っていきます
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2005.10.05
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50161)
カテゴリ： 病気と健康
今は誕生日まで甘いもの断ちしているので、
我慢しているのですが・・・。
今日偶然読み物をしていて、
こんなフレーズを見ました。
「身体が甘いものを欲求するとき、
ビタミンCが不足していることがある」
のだそうです。
フルーツ（果糖）にはビタミンCが含まれているものが多いのですが、
Cを摂取すると同時に甘味もとれるわけです。
なので、身体は原始的なインプットとして、
甘いものが欲しい＝ビタミンCをもっとくれ～
となるようです。
実に興味深いです。
本当かどうかいろいろ調べたわけではないので定かではありませんが、
人体実験してみようと思います。
幸いビタミンCは水溶性なので、
サプリメントで摂っても異常なほど摂りすぎなければ問題ないようなので、
食事に気をつけながらサプリメントやローズヒップなどを中心に、
積極的にいろいろ摂取してみようと思います。
あくまでも、
「ビタミンCの不足も考えられる」
ということなので、
一緒に試してみた方が、
もしも
「Cをいっぱい取ってるのにまだ甘いもの欲しいぞ！！」
となっても怒らないでください。
そういう時はきっと他に原因があるのですから。。。
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