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2025.10.28

23時にトイレに行ってから、朝5時までぐっすり。
お腹もすっきりして、朝から快調です🥰

朝一のコンビニ。
今朝はAちゃんも来ていて、脚もなんとか大丈夫とのことでホッとした。
Aちゃんと同室のSさんも一緒で、コンビニで朝ミーティング（笑）

Sさんは私と同じ名前のMちゃんのコーヒーも買ってきてあげていて、私も一緒に朝の挨拶へ。
Mちゃん今日は良くなってきたようで、こちらも良かった。

皆んな体調の変化があるからね。
無理しないでいこうね。

凝りもせず挨拶だけは欠かさず、窓からの景色見ていいー？と窓のところに行って、一言会話をしてきたのです。（私は廊下側のベッドなので）
笑顔がとても素敵な人ー！
もっと笑って欲しいな。

治療が長く最後の抗がん剤だと言っていたので、そういうこともあってなのかな。
コミュニケーションを自ら積極的にと思ってないのかも。

野球が好きなことがわかったので、応援は大きな声でしていいよ！と伝えました。
（もう一人のFさんも気にしないと）
よっしゃー！って声が聞こえると元気だなってわかって嬉しいし。
あ、さすがに夜中は嫌だけど😅

でも、ちょっとずつ仲良くなってきたら、色々な音もずいぶん減りました😊
気を遣ってくれてるのかも。

だから適度な距離を持ったコミュニケーションを大事にしてます。

なので、もうおとまりさんではなく、今後はお名前のNさんと書こう👍
Nさん素敵な笑顔をこれからも見せてね。

お隣ベッドのFさんも（80代）、ここのところよくお話ししてくれるようになりました。
看護師さんが庭園に今お花を植えてるよと教えてくれたので、一緒に見ようよと誘って二人で窓にへばりついて見てました😆

皆んなで笑顔でいられる時間が増えて嬉しいな。

外来が始まる前に主治医の先生が昨日のエコーの結果を伝えに来てくれました。
何でもなかったよーって。
あーーホッとした。
もうこれ以上何も増やしたくないよー。

ホッとしながら朝食。
コンビニのサラダも。これうまー。

ごちそうさまの後に、同じ名前のMちゃんが顔パックシートを持ってきてくれました。
あとでやろうー。

お昼までラウンジで、別部屋のSさんとおしゃべりしたり、ブログ書いたりYouTubeみたり。

お昼。
足りるの？と言われたので、トマトスープパスタも追加（笑）
お魚のフライ美味しかったです😋👍

お昼が終わったら、別部屋のMさんと図書室に行ってきました。
行ったことないと言うし、私は借りていた本を返しに行くから一緒に行きましょうとなって。

Mさんとここでしばしおしゃべりしたり、それぞれ気に入った本を読んだりして過ごしました。
1時間くらいいたかなぁ。
楽しかったー。

戻ってきた時に、同室のNさんから話しかけてきてくれました！
ドジャースとブルージェイズの試合が延長延長でシャワーに行かれない！って。
入ってる間に打つかもしれないしね！なんて感じで。
嬉しい〜。
Nさんともお話しできるようになって嬉しい。

この後も、ウォーキングしてるところに出会って、腰痛くなっちゃったって話しかけてくれました。
お部屋の空気がグッと変わりましたよ👍
皆んな治療の効果も上がりそう！

ニヤニヤしてたら薬剤師のYさんが、明日の抗がん剤予定表を持ってきてくれました。
なぜかYさんの子どもが受験で…なんて話になって、しばしお話しを傾聴。
思春期だし大変だよね。
アロマオイルがおうちにあると言うので、ティッシュに垂らして簡単アロマ芳香浴をおすすめしました。
オイル炊いてなんて本格的にしなくてもいいのよって。
お仕事に来てる時の方が楽なのって言うから、お疲れなのね…。

夕方コンビニへ。
同じ名前のMちゃんがコーヒーが飲みたいというので、買ってくるよーとお使いも。
動ける者は動かないとね。
喜んでもらえて嬉しいです。

今日は口がよく動いた日でした😆
口ばかり動かして身体も動かさないと。
スクワット40回やりました。
連続では20回が今は限界💦

でも入院当初は10回もできなかったのよ。
筋肉が落ちたのと苦しいのとで。

継続は力なり

少しずつ回数を増やしていって、やっと20回まで連続でできるようになりました👌
何回まで記録伸びるかなー。
自分でも楽しみ。

おやつにナッツも食べたけどお腹すいたー。

夕食

ちょっと寂しいおかずだったので、また納豆とカップ味噌汁も足しました。
バナナも。

一日中ほとんどベッドにいない私ですが、明日は抗がん剤の日。

さすがに点滴中は大人しくしています（笑）

☆☆☆

＊このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。
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どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。
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