◎ 心体ノート

足の裏の痛みの原因はどうやらバドミントンではないかと思う。

踏み込んだ時の衝撃

しかし痛みの症状が表れるのが遅い。

だって先週水曜日にやって

日曜日頃から痛い。

2回目の水曜日の次の日なんて

今回はどこも痛くないと喜んでいたのに・・・。

足の裏に来るとは思っていなかった。

それもその筈

足の屈伸くらいしかせずに

ろくなストレッチもなしでするとこの年齢では危険

以降は気をつけなくちゃ

ということで

来週末の検定で調子が悪くなるといけないので

今月はもうバドミントンへは行きません。