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2007年08月の記事
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研究所のブログ
研究所のブログ、格闘してるよー、時間かけ過ぎかも・・・。画像のアップとかね、画像もやっぱきれいにおいしそうに見えないといけないから、いろいろ修正してみたり、、、どのソフトを使うのがいいかとか、それぞれいいとこ悪いとこあるから、困ったもんだね。慣れるとガンガンいけるんだろうけどねー。あとほら、にほん村とかいろんなとこ登録して、多くの人に見てもらう工夫も必要だしねー。そんなこんなしてるうちに、もう次の活動日がきちゃうじゃん、あせっちゃうねー。今週は、飲み会が続いていて、家でじっくり料理してないんだよね、タロイモ料理だよ、明日、うちでパーティーなので、みんなに食べてもらおっと。パーティーは、タコス＆ピザパーティーのはずなんだけどね、タロイモ、どう使おう？
2007.08.31
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筋肉が知恵熱！？
太極拳をやらなくなって、ピラティスとか自宅でやってたんだけど、やっぱ、さすがに毎朝起きて太極拳に通っていた頃に比べると、運動量が落ちたようで、日本に行くたびに太っていた体重がなかなか落ちない・・・。このまま老化するのも怖いし、やっぱ、私１人で運動するって、性格的にできないってことで、スポーツクラブを探してみた。ピラティスがいいと思って探していたんだけれど、いいところって遠かったりして躊躇していたら、おにいさんもヨガかなんかやろうかな、と言い出した。あ～ら、びっくり！おにいさんは、自分でちゃんとできる人ってことで、自分で「おにいさん体操」を生み出して、毎日、一人で黙々３０分くらい運動していたのに、まだ、なんか運動する？？？おにいさん体操も大事だけれど、おにいさん体操をさらにレベルアップするためにも、ヨガか何か必要な気がするんだと。２人でいろいろ見に行って、ずっと大衆的過ぎると、実は、半分、バカにもしていたタイで大手のスポーツクラブ、カリフォルニアWOWをのぞいてみたら・・・たしかに人がいっぱいで、芋洗い状態ではあるのだけれど、それだけ施設は充実しているんだよね。ただで使えるスタジオが２つ、有料のホットヨガとピラティスと、あとはとにかくあちこちにマシーンがものすごい量置いてある。フリーのプログラムも充実しているし、、、う～ん、、、うまく利用すればいいかも？ とその気になってきたところに、さすが向こうの百戦錬磨のセールス、ガンガン押してくる。私は、おにいさんが入らなくても、一人ででもやろうかなと思ったほどだったんだけど、おにいさんが渋ってみせたら、どんどんディスカウントしてくれて、月あたり1,000バーツちょっと計算でできることになったので、即入会。それが先月の話で、日本に行ったり来たりもしてるので、まだ、あまり通っているとはいえないのだけれど、なんか、甘くみていたヨガのフリーのクラスとか、結構きつくて大変で、ビリーまがいのBODYCONBAT も面白いけどヘロヘロで自分の体力思い知らされるし、ちょっと、真剣に通おうかなと思っているところ。ウエイトトレーニングで筋肉モリモリになるつもりはないけれど、有酸素運動的に軽い付加で回数多くやってたりする。・・・で、それでも筋肉痛。なんか、ここんとこ夜中に体がムズムズする感じで、ひょっとして脂肪が燃えているのかも？ と喜んでみるのだけれど、目が覚めてジーンズはいて、全然、痩せてないじゃん・・・。体重計は、もう落ち込みがひどいのでのらないことにしている。あくまでサイズダウンをめざすってことで、見た目勝負なのだ。昨日は、BODY BALANCE っていう、太極拳とヨガとピラティスを組み合わせた、なんか、なんちゃって体操みたいなもんだったんだけど、それでもできないポーズがあって悔しかったり、、、その後、ウエイトトレーニング1時間以上、30分歩いて、7時から始めたのに家に帰ったのが10時半、、、なんか、根性、入れすぎ？そしたら、やっぱ眠れなくてねぇ、脂肪が燃えているわけでも、筋肉がついてるわけでもなくて、なんか、筋肉が知恵熱って感じ。。。
2007.08.29
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ピラティス、やってるよー、時々。
今は、仕事が忙しくてブログ書いてる場合じゃないんだけど、眠くてどうしようもないので、眠気覚ましに・・。太極拳で自分の限界を感じた頃に、ピラティスがいいかも、と思ってDVDを買ってやってみた。簡単なので、家での３０分の体操をピラティスにしてしまってたんだけど、腰痛がなくなったんだよね。太極拳をやめたというのもあるけれど、とにかく、ここんとこ腰が痛いっていうのがない。ピラティスダイエット DVD-BOX(DVD) ◆20%OFF！このDVD、日ごろ運動している人は、レベル２くらいから買うんでいいかも・・・。１と２で同じような運動が入ってるし。ピラティスダイエット Level.2(DVD) ◆20%OFF！ピラティスダイエット Level.3(DVD) ◆20%OFF！このDVD、英語と日本語が切り替えられたらいいんだけど、完全に日本語になっちゃってるのが残念。実は、ピラティスって、前にNHKでやってるの見て、つまんなそ～とか思って馬鹿にしてたんだけど、このDVDでやってみたら、なんか気に入ってしまった。。。もともとリハビリ用ってことで、なんか、簡単そうにも見えるんだけど、実は、しっかり深筋を鍛えられるってことを実感できるんだよね、しかも体に無理がない動きだし。ピラティスの何がいいって、寝ながらできるのと、なんか、ひ～こらしなくてよくて、運動につきもののつらさがない。気だの宇宙だのうるさいことも言わないし、なんか、呼吸と深筋だけ意識してればいいんで楽だよね。そんなに多くの動きがないんで飽きるかな、とも思ったんだけど、それ以上に気軽に簡単にできるというのがいいね。なんて言いながら、そんなに真面目に毎日やってるわけでもないんだけど、この呼吸法と深筋の意識の仕方を日常の中でも利用できるんじゃないかと、いろいろ応用しているところ。ピラティスというと、こっちのDVDも気になってるんだけど、、、とりあえず、上のを買っちゃって、今のところ十分だから、私は、買わないと思うけど、なんか、よさそうだよね。福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット メリハリ ボディメイク ～魅せるカ...
2007.08.24
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おバカな夏風邪
日本に帰る前は、ハードスケジュールが続いて、前日も遅くまで飲んでいたせいもあり、飛行機に乗ったら爆睡、当然に朝食もとらず、いやぁ、よく寝たって感じで着陸と同時にさわやかに目が覚めた。さて、と飛行機を降りようと席をたった途端、くしゃみが出だしてとまらない。なんかのアレルギー？ ってくらいで、鼻をかんでもかんでも、くしゃみが出る。飛行機を降りれば治るかなと思ったら、くしゃみの頻度は減ったけど、鼻水がズルズル。ひょっとして・・・風邪？そういえば、夜中に寒いと思った記憶はあるのだけれど、眠さに負けて毛布もかけず、その後、今度は、足が冷たいと思ったのだけれど、やっぱり眠さに負けて、靴下持参してるのに履かず、ひたすら寝続けたんだよね。こういうのって、夏風邪ナントカっていうのか・・・と、風邪ひいた自分にショック。結構、ヤワだったんねー、って落ち込んでるところに、おにいさんに「おねえさんも弱くなったもんだ」って言われてムッ。いや、ホントにエアコン、ギンギンで寒かったのよー。おにいさんは、靴下もはいて、上着も着込んで完全防備で寝てたもの。どうやら本格的な風邪で、もうティッシュが手放せないって状態で夜になってしまった。翌日は、法事が控えているってのに・・・ってことで、薬を飲もうかどうしようか、真剣に考えた。風邪はひき始めが肝心だしね。すぐに対策をとれば、早く治るに違いなく・・・でも、風邪薬なんて、ここ何年も飲んだ事なくて、なんか、やっぱ飲むのはイヤだー！やはり、私は、私流で根性で治そう！ ってことで、日本酒をたくさん飲んで寝た。翌朝、目が覚めてドキドキ、しばらくしてくしゃみが出てガックリ・・・。でもその後、法事の準備で掃除したりなんか忙しくして、気がついたら、鼻水もくうしゃみもとまってて、な～んだすっかり全快じゃん！ホント、風邪は、引き始めに根性出すのがイチバンだ。長引いたら、根性出す気もおこらなくなるしね。なんか、1人でガックリきたり喜んだりした夏風邪騒動、だからおバカなのよね。ちなみに、どうやって根性だすかっていうと、ただひたすら暇さえあれば自分にありがとうとか、治る、治るって信じて唱え続けているだけだったりするんだけど・・・。寝る前も朝、目が覚めたら、すっかり治ってる自分を想像しながら寝るんだよね。これも他人からみれば、それこそおバカな話に聞こえるだろうけど、でも、ホントに治ったんだからーっ！ 風邪かなって思ったら、やってみてくれ～！！
2007.08.22
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専用ブログを作ったよー
おいおい、そんな暇があるのかねー？ って感じなんだけど、とりあえず、明日から健幸料理研究所の活動を開始するので、それに合わせて、専用ブログを作ってみた。ひょっとしたら、便利さの問題でまたかわっちゃうかもしれないけど。その名もズバリ「健幸料理研究所」、そのまんまやー。研究所での活動の様子をアップしていこうと思うのだけど、このブログでも時々、裏話を書くかも？ なんてったって、こっちは、ですます調じゃなくていいんで楽だしね。一応、研究所のブログは、オフィシャルってことで。ついでに言うと、、、これこそ、もっと暇なんかないだろーって感じなんだけど、日本酒専用のブログも作ってみたりして・・・。その名は、「日本酒パラダイス」へへ、こっちは、ちょっとネーミングの工夫したつもりなんだけどねぇ、そうでもない？この日本酒ブログは、昔、酒飲み会用に作ったホームページと掲示板のアップをすっかり挫折してしまったので、とりあえず簡単に・・・ってことで、ブログにしてみたのだ。でも、酒飲みメンバー向けだけど、一般にも・・・ってことで、中途半端なメッセージになりそうで、なんだかなぁって気もするけど、こっちは、まあ、地道に飲んだ酒の記録でもしていこうかなって気分なんだよね。引き続き、楽天ブログは、私の日記ってことで、たわいのない話を書いていくんだろうね、よろしく。今週は、なんだかとっても忙しいので、更新がおろそかになるかもしれんけど。
2007.08.20
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今日から日本
今晩、また日本に行くよ～。日本は、暑いらしいねぇ、タイより暑いよね、きっと。2週間前に行った時は、そんなに暑いとは思わなかったんだけど、やっぱ湿気が多いなあって気はしたね。今回は、三重で義父の49日の法要をして、その後、秋田に行く親孝行行脚なのじゃ。東京での滞在はなしなので、買い物とか欲しいものは、あらかじめ楽天でたっぷり買い込んで秋田に送ってある。かなり衝動買いもしてるかも。そうそう、姪っ子からも買い物のリクエスト（↓）があったんだよね。おばちゃんは、本なら漫画でもなんでも、ど～んと買ってあげるよっていう、大甘おばちゃんなのだ。 探偵学園Q 全22巻セットそれにしても今年は、よくお金が飛ぶ年だ～(+o+)よく考えてみたら、今年という年をマカオのカジノで迎えたのが間違いなのかも・・・。でも、まあ、今度の年末年始は、イタリアに行くはずが、さすがに喪中ってことで控えることにしたんで、セーブされることになるとは思うけど・・・。今回の楽しみは、新幹線の駅弁かな。私、ホントに電車で駅弁食べて飲んだくれるってのが好きなんだよねー。駅弁買うときって、なんかワクワクしちゃうのよ。そうそう、来年の4月のタイ正月のお休みは、初日が知り合いのお嬢さんの結婚式で、それにご招待いただいたので、そこでも日本に行くことに。せっかくなんで、ジャパンレールパスを使って、日本縦断電車の旅をしようかと画策中。それですぐに駅弁の楽しみが頭に浮かんだんだけど、地元の名物料理も食べたいし・・・とか思ったら、なんか、ものすごい食っちゃ寝の旅になりそうで、怖いね。ずっと電車に乗りっぱなしだと、ほとんど運動しないわけだしね、う～む、作戦を考えないとね。ジャパンレールパスというのは、外国人向けの新幹線を含んだJR線乗り放題チケットのこと。購入は海外でしかできなくて、外国人向けなんだけど、外国人と結婚してる日本人や永住権を持ってる日本人も使えるので、私もおにいさんも利用できるんだよね。昔は、10年以上海外に住んでいる人も買えたけど、今は、その条件は、なくなったみたい。今回の帰省もそれを利用した方が安いくらいだったかも。7日間で28,300円だもの、名古屋ー盛岡ー成田のコースだと、軽くそれ飛んじゃうんだよね、日本って交通費、ホント、高いよねー。だた、ジャパンレールパスは、前もって座席を予約することができないので、お盆の時期は、無理なのよ。自由席に並ぶ根性があればいいのかもしれないけど。まあ、新幹線もずいぶん本数が多くなってるから、それでもよかったかなぁ・・・ちょっと後悔。そうそう、今回は、たぶん、これ買って来ると思うよ。 【新刊】 鉄子の旅（1-6巻 続巻）まあ、何はともあれ、今回の旅もよいお天気に恵まれて、ツイテル、ツイテル、楽しい旅行となります、ありがとー！ってことで、行って来まーす！！
2007.08.10
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更新できない・・・
いつもブログにあれ書こう、これ書こうとか、結構、楽しみにしてるのに・・・時間がない。おまけにパソコンを新しくしたら、メモリーカードが使えないので、画像のアップもできない。アクセサリを買えばいいんだけど…買いに行く時間もないよー。明日は、また日本だ・・・。うれしいけれど、ちょっと焦ってるかも・・・。
2007.08.09
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硫黄島2部作を観たよ・・・
ちょっと前に帰国した時、義母がめずらしく映画館に足を運んで映画を観に行ってきたという話しをした。最近では、すっかり出不精の彼女、義父の介護もあったので、映画館にわざわざ出かけたというのは、かなり意外な話だったのだ。その映画というのが、「硫黄島からの手紙」だった。ああ、また、昔の彼を思い出したのね。義母には、よく、結婚の約束をしていた人が戦争で死んだという話を聞かされていた。義父の愚痴になると、よく話し出す。とても素敵なやさしい人で、本当は、その人と結婚するはずだったのに・・・と。その彼の出征の時は、空に向かってずーっとずーっと大きな旗を振り続けて泣きながら見送ったのだそうで、義父への不満から、昔の恋人を美化してるのかもしれないなあと思いながらいつも聞いていた。その彼が、硫黄島で死んだというのは、この時、初めて知った。そうか・・・義母の話をどこか架空の話のような感覚で聞いていたのだけれど、ホントにホントの話だったんだーって、硫黄島という具体的な戦死の地名が出て、ちょっとゾゾッとした。義母は、どんな思いで映画を観たのか・・・ずっと涙がとまらなかったという。クリント・イーストウッドの「父親たちの星条旗」と「硫黄島からの手紙」は、なんか、日本人としてみなくちゃいけないような義務感はあったのだけれど、どうにも気が重くてのばしのばしにしていたのが、義母の話を聞いて、ますます気が重くなってしまった。タイでは上映されなかったので（と、思う）、DVDで観るしかなく、ともかく買わなくてはいけないって気持ちで買ってはあったのだけれど、余程、気合を入れないとねぇ・・・しかも2本もあるのに、どうやってみたらいいんだろう？2日にわけるか？クリント･イーストウッドの映画には、2度もひどい目に合わされているし･･･。「ミリオンダラーベイビー」と「ミスティック･リバー」、心の準備なしに観てしまって、観終わってから、それはもうホントに暗くて冷たい川底に沈められたような気分になって、夢見が悪くなりそうで、眠るのが怖いと思うほどだったもの。観終わって、ためいきしかつけない映画って、観たくないじゃないかー！なんで、そんな映画を作るんだか・・・。なんで、そんな映画を観てしまうんだか・・・。でも、硫黄島2部作は、彼がアメリカ側からと日本側からとわざわざ2本作ったということに、彼の戦争への思いを感じることができたので、だからこそ、観なくてはいけないんだろうと思ったのだった。終戦の日の前になんとか観ないといけないような気がして、やっと観た、これはもう、イッキに2本、観たよ。暗い気分を2日も味わいたくないからね、まとめて1日で観た。実際、続けてみたことで、時間の流れもよくわかったし、それだけどっぷり浸れた気がする。当然に残酷なシーンはいっぱいあるのだけれど、だけど淡々としている気もした。抑えた表現というのか、だからこそ、いろんなことを考えさせられる。映画というのは、やたら「悲しいだろー」「悲惨だろー」とか主張されてもしんどいもので、こうした事実らしきことを淡々と描かれた方がかえってこたえるという感じ。戦場にいる兵士には、敵も味方も関係ないというのか、命は誰にも等しく一つしかないものなのに、その命が、どれだけ粗末に無意味に失われていくのか・・・。生き残る者と死んだ者の差なんて、ほんのわずかなもので、誰かが死んで誰かが生き残る、敵も味方も死んでいく、ただただ命が失われていく、戦うことに意味があるのかないのか、戦場にいるから戦うしかない、そういう時代に生まれたから戦うしかない、個々の命の重さは、あってないようなもの。前に「男たちの大和」を観て驚いたのだけれど、大和も硫黄島も一緒だ。日本軍は、戦艦大和も硫黄島も平気で見捨てていたのだね、戦艦ごと、島ごと特攻隊状態。戦争映画を観たり、本を読んだりした時、子供の頃から決まりきったように感想文で「もう2度と、戦争をしてはいけないと思いました」なんて書くのだけれど、誰でもこれを当然と思っているはずで、実際に戦争は2度と起こらないものだと思っていた。だけど、それって日本だけなんだよね。みんな、戦争、するつもりでいるんだよ、っていうか、戦争してるもんね。これだけ素晴らしい反戦映画を作れる国が、なぜに率先して戦争をしているのだ？硫黄島2部作は、自分の感情をあまり動かさないように観たから、映画の暗さに眠れなくなるということはなかったのだけれど、現実の暗さに思わずためいきをついてしまうよね。いつもいつも誰かが素晴らしいメッセージを送っているのに、国を動かすほどの賢いはずの人たちに、どうして届かないのだろうね。そんなことを考えていたら、今日は、広島の原爆の日、今朝の平和祈念式典で広島市長が、「20世紀初頭の古い権力志向に縛られた一部の指導者」（ウロ覚え）みたいな言葉を使っていたね。原爆の日や終戦の日のニュースは、暗くなるのであまり見ないようにしていたのだけれど、今日は、硫黄島を観た影響もあってか、朝からニュースをちゃんとつけて、黙祷も一緒に捧げてみた。来週、また日本に帰るので、義母からも戦争の話をじっくり聞いてみようかなという気にもなった。父親たちの星条旗硫黄島からの手紙どっちを先に観たらいいのか・・・？やっぱ公開順じゃないでしょうかね。何も考えずに「父親たちの星条旗」から観ましたが、正解だったと思うよ。
2007.08.06
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お弁当忘れちゃった～(ToT)/~~~
最近のお弁当は、おにいさん特性野菜ジュースとおねえさん（私）特性玄米ご飯に会社で作る即席スープというパターン。野菜ジュースだけにしてたんだけど、物足りなくて、ついお菓子を食べちゃったりするので、やっぱり・・・と、基本に戻って玄米ご飯を持ち歩くことにしたの。玄米ご飯は、人参、コーン、カシュナッツ、白ゴマを入れた定番サラダご飯。おかずを持つと量が多すぎるので、おかずはなしにしてるのだけれど、たまに、前日の残ったおかずをちょこっと持ってくることもある。今日は、昨日の中華丼の残りを持ってくることにして、おいしかったので、結構楽しみにしてたのに、、、包んだところまでしか覚えてなーい！鞄に入ってないんだから、持ってくるのを忘れたんだろうねぇ。台所に置いたのか、テーブルに置いたのか・・・。タイだしねぇ、さすがに出しっぱなしのご飯とおかずは、もう捨てなくちゃいけないよね。っていうか、今日は宴会なので、どっちにしろ食べられないから捨てるしかない。あ～あ、野菜さんやお米さんたちにごめんなさいだよー。週末は、お友達の誕生会があるので、宴会料理を考えるのにワクワクしてるよ！
2007.08.03
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40だよー、ありがとう！
日本に行って来てたので、ちょっと更新がお休みになっちゃった。日本のことは、また後で書くとして、、、先日、40歳になっただよー！お誕生日、ありがとー！ なのだ。ちゃんと親にも「ありがとー電話」したよ、いつものことだけど、照れるねぇ。フフフ、やっと40代か～って感じだね、私は、周りに年上が多いので、何歳になっても若いって気がするんだよね、追いつけるものじゃないしね。年をとれば大人になれると、なんか、年をとるだけで自分が変われるんじゃないかと期待して、毎年、楽しみにお誕生日を迎えるのだけれども、年をとるだけじゃ何も変わらないって、40回目のお誕生日にしてやっとわかった気がするよ。そういえば、子供の時って、大人になれば字が上手になるもんだと思ってたけど、違うって気がついた時は、ショックだったよ・・・。なんか、それと同じように、大人になれば、なんでもこなせるスーパーウーマンになるんじゃないかっていうような期待を抱いていたんだねー。今年は、ちゃんと自分の力で、年相応の行動をしていきたいね。この間も飲み会で、孔子の「四十にして惑わず」って話題になっていたけれど、そう、もう惑わない人間でいたいものだ。ど～んと構えて適切な判断ができるように、優柔不断ともサラバじゃ！まずは、健幸料理研究所を成功させること！野菜ソムリエのジュニアの上、マイスター資格をとること！楽しい40代になりそうだね～！そうそう、面白そうな本をみつけたんだよね。まだ読んでいないし、なんか、内容が想像つくので読まなくていいかなとも思いつつ、でも、きっと共感できることがいっぱい書いてありそうで、読んでみたい気もするね。まあ、読むのは簡単、実行できるかどうかが問題なんだろうけど･･･。「1日30分」を続けなさい！大人になったら勉強ってしなくてもよくなるかと思ったけど、大間違いだよね。人間って、進化するか退化するか現状維持か、どれかしかないわけで、勉強とか、何かしら継続的な努力をしなかったら退化するしかないんだよね。それは、年とは関係なくて、子供だって、毎日、学校に通わなかったら、やっぱ進歩しないでしょ。年をとるのを嫌がる人が多いのは、退化する自分を見るのがイヤだからだと思うけど、勉強することで、退化を防げる、むしろいくつになっても進化する自分を発見できると思うのよ。そしたら、年をとることって楽しくなるんじゃない？日々の勉強、継続が何より大事、1日30分でいいからって、これが簡単なようで難しいのだけれど、退化はしたくないからね、私もガンバルゾー！やっぱり、時間を自分で決めなくちゃいけないんだよね。私は、毎朝、ベジタブル＆フルーツマイスター（長いよー）の勉強と健幸料理研究所（コレも長いね）の研究、夜は、もっぱら運動と料理（と、飲み会）、月曜の夜にイタリア語、週末は、やっぱり料理と運動、あと、時々、謡とタイ語と中国語と英語って感じかな。あらら、なんだか忙しくて年をとってる暇がないぞー！？
2007.08.02
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