2009.12.09
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ポークソテー カポナータ添え

 Oldman's Cookingカラ始まって、レシピの掲載は100回目と
なるらしい。特別な感慨もないけれど、料理が100種類は出来
るということになるかな? 中には類似のものやダブル掲載も
あると思うので、90種類程度がレパートリーと言えるかも。

 安い時の買い置きしたポークを、フライパンにオリーブオイル
を敷きニンニクとショウガのみじん切りで香りをつけてからじっ
くりと火を通して焼き上げる。ポークを取り置いて同じフライ
パンでいろいろな野菜を軽く炒め野菜の水分で蒸し焼きにして

ポークに添える。好みでタバスコなどをかけてもよい。





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最終更新日  2009.12.09 23:23:04
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