【MAX体重から22kg減を経験】左膝前十字靭帯損傷【運動できないのでリバウンド中】

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2023.04.01
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カテゴリ: ブログについて
* * *


新年度明けましておめでとうございます笑

途中まで書いていたのに、
うとうとしていたら消えてしまいました。

ということを3回繰り返したら折れました。笑


本当は4/1のうちに書き終えたかったのですが。
一年の計は元旦にあり、的な気持ちで。
だからと言って投げ出しても仕方ないので
改めて今日!宣言します。






今年度の目標!というか意識すること


ダイエット

→体重としてはあと2kg落としたい
(年度末に旅行して1kg増えたのを戻してから)

引き続きコンバットと筋トレを頑張って、
肩の筋肉をつけ、おなかを引き締め、
足を細くしたいです。

たくさんあるプロテインを減らせるように
朝飲んだり、ジムに行く回数を保ったり。



片付け

→約半年後の引越への備えを進める


「欲しい」「便利そう」なだけでは買わない

消耗品は積極的に使い切る
…一時の盛り上がりで買った洗剤など。



子育て

→中学に上がる息子のサポート

勉強量が増えて部活も始まるので。
反抗期、思春期なども意識しつつ。

娘は私に似てズボラなので、
一緒に頑張っていきます。
気を配るのを忘れないように。



美容

→ニキビ、シミ、日焼け対策に気をつける
散々買ってしまった美容液やらパックやらを
惜しまず使って物も減らす!

化粧もなるべくするようにして
残り少なくなってきた化粧品を捨てる

片付けで集めた大量のマニキュアも
なるべく使って減らしていきたいです。



美しくなるためのダイエットは続かなくても
健康のためなら頑張れるように、
切羽詰まった状況になれば美容も片付けも
頑張れると思うので…!



昨日は夫とお酒を飲みながら楽しくなって
デイリーのポイント稼ぎもせずに寝ましたが。

気を取り直して今日から!
頑張ります!





(賞味期限4/13まで)見切り特売★メガ盛り2kg送料無料!\発酵バター使用!/おうちで焼き立て★選べる2種類【フランス産生ミニクロワッサン25g 35-40個×2袋】【フランス産生ミニ・パン・オ・ショコラ25g 35-40個×2袋】高品質冷凍パン/ぱん/クロワッサン


メルマガで見かけました。
クロワッサンにしようかな、と思ってから
冷凍庫の詰め具合を思い出して
無理かな、どうしよう、と悩んでいます。笑



* * *





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最終更新日  2023.04.02 08:17:46
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