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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて2７年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも18年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2023年01月29日
カテゴリ： 健康
医師からまだ他の患者さんが来ていないので、
骨密度を計りましょうかと言われました。
私は気管支喘息でこのクリニックに
約10年近くかかっています。
インフルエンザのA型,B型に連続で罹り、
それ以後、咳が止まらなくなって受診し、
色々な薬を試しました。
その過程で数年飲み続けていた薬が
最近骨粗しょう症を引き起こすということがわかり
使用中止になりました。
医師はそれが心配で骨密度の検査をしたのでした。
私は何年か前に市の骨密度検査で135％あると言われて
A判定をもらってましたが、それ以後全く計ってなかったので
気にはなっていました。
市の検査は右腕で検査をしましたが、
今日は両手を広げて上からX線で調べる方法でした。
その結果、同性同年代平均値の120.5％あり、
問題なかったので医師が驚いていました。
（10歳若い世代と同じでした）
自分でも内心ホッとしました。
これからも骨を強くする食事をして適度な運動を心がけ
適度に日光浴もしようと思います。
・・・・・
今年初めて庭でメジロを見かけました。
多分今までも飛んできていたとは思いますが、
ヒヨドリの方が身体が大きくて数も多いので
気づかなかったんだと思います。
昨年庭の渋柿を干し柿にしましたが、
硫黄で蒸さなかったので、黒っぽくなりました。
それで冷凍庫の中で保存してましたが、
美味しい干し柿（堂上蜂屋柿）を今年も買ったので、
食べ物が無くなった野鳥に食べてもらおうと
手作り干し柿を屋外に置きました。
すると早速メジロが飛んできました。
今までは蜜柑を買って来てあげてましたが、
今年は干し柿にするために
木に生っていた柿をすべて取ってしまったので、
干し柿になってから食べてもらうことにしました。
最初は1羽飛んできましたが、すぐに2羽になりました。
そして辺りを警戒してすぐに飛んで行ってしまいました。
粘って粘って3度目にやって来た時にやっと撮れました。
可愛いしぐさで食べてくれるので
たくさん写真を撮りました。
どれも捨てがたいので全て載せようと思います。
すぐそばのクロガネモチの木には
赤い実がたくさん生っているので
ヒヨドリは警戒心が強く、
そちらの実を食べています。
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Re:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
teapotto
さん
(●ﾟ∀ﾟ)b*:..｡o○ぉはょぅございます○o。..:*
骨密度
素晴らしいですね・・
私は40代で背骨の圧迫骨折
その時には80歳以上のおばあさんと同じ値でした・・
今は年相応です・・
めじろさん
とっても素敵に撮れていますね・・
('∇^d) ナイス☆!!
(2023年01月29日 08時31分25秒)
骨密度
素晴らしいですね・・
私は40代で背骨の圧迫骨折
その時には80歳以上のおばあさんと同じ値でした・・
今は年相応です・・
めじろさん
とっても素敵に撮れていますね・・
('∇^d) ナイス☆!!
(2023年01月29日 08時31分25秒)
Re:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
さえママ1107
さん
chiichanさんこんにちは！
いつもありがとうございます！！
骨密度凄いですね。
とってもお若い証拠ですね(^-^)
２羽のメジロさんとっても可愛い(≧▽≦)
首傾げている様な仕草も、２羽で食べている姿も
可愛らしくてずっと見ていたいですね。 (2023年01月29日 11時42分02秒)
いつもありがとうございます！！
骨密度凄いですね。
とってもお若い証拠ですね(^-^)
２羽のメジロさんとっても可愛い(≧▽≦)
首傾げている様な仕草も、２羽で食べている姿も
可愛らしくてずっと見ていたいですね。 (2023年01月29日 11時42分02秒)
Re:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
CHELLES2009
さん
Re:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
クレオパトラ２２世
さん
骨密度それだけあれば、安心な感じです。
ダンスなど運動をしていることもよいのだと思います。骨は土台ですから、気をつけないといけないなと思いました。
メジロさんかわいいですね。
いろんな表情が微笑ましいですね。 (2023年01月29日 13時15分11秒)
ダンスなど運動をしていることもよいのだと思います。骨は土台ですから、気をつけないといけないなと思いました。
メジロさんかわいいですね。
いろんな表情が微笑ましいですね。 (2023年01月29日 13時15分11秒)
Re[1]:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
chiichan60
さん
teapottoさんへ
こんにちは。
40代で背骨の圧迫骨折されたんですか。
それは大変でしたね。
それから年相応に戻られたんですね。
良かったですね。
メジロさん、かわいくてたくさん撮ってしまいました。
どうもありがとうございます。
嬉しいです (2023年01月29日 14時04分54秒)
こんにちは。
40代で背骨の圧迫骨折されたんですか。
それは大変でしたね。
それから年相応に戻られたんですね。
良かったですね。
メジロさん、かわいくてたくさん撮ってしまいました。
どうもありがとうございます。
嬉しいです (2023年01月29日 14時04分54秒)
Re[1]:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
chiichan60
さん
さえママ1107さんへ
こんにちは。
こちらこそいつもありがとうございます。
骨密度10歳若い女性と同じ数値でした。
嬉しかったです。
これからも気を付けようと思います。
メジロさん、かわいいでしょ。
いつまでも目が離せませんでした。
たくさん写真を撮ってしまいました。
見ていただいてうれしいです。
ありがとうございます。 (2023年01月29日 14時07分14秒)
こんにちは。
こちらこそいつもありがとうございます。
骨密度10歳若い女性と同じ数値でした。
嬉しかったです。
これからも気を付けようと思います。
メジロさん、かわいいでしょ。
いつまでも目が離せませんでした。
たくさん写真を撮ってしまいました。
見ていただいてうれしいです。
ありがとうございます。 (2023年01月29日 14時07分14秒)
Re[1]:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
chiichan60
さん
CHELLES2009さんへ
毎年メジロがやってきます。
今まではミカンを買ってきてあげていたんですが、今年は自家製の干し柿を上げています。
どうもありがとうございます。
CHELLES2009さんもいい時間をお過ごしください。
はい、薬の副作用は出ていなくて骨密度は十分ありましたのでほっとしました。
(2023年01月29日 14時11分02秒)
毎年メジロがやってきます。
今まではミカンを買ってきてあげていたんですが、今年は自家製の干し柿を上げています。
どうもありがとうございます。
CHELLES2009さんもいい時間をお過ごしください。
はい、薬の副作用は出ていなくて骨密度は十分ありましたのでほっとしました。
(2023年01月29日 14時11分02秒)
Re[1]:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
chiichan60
さん
クレオパトラ２２世さんへ
こんにちは。
同世代の女性と比べるとこれだけの数値でした。
ちょうど10歳若い女性の平均値でした。
ダンスで運動をして足から骨に刺激を与えているかかもしれせんね。
メジロさんがあまりにもかわいいのでたくさん撮ってしまいました。
表情が何とも言えないですよね。
ありがとうございます。 (2023年01月29日 14時13分40秒)
こんにちは。
同世代の女性と比べるとこれだけの数値でした。
ちょうど10歳若い女性の平均値でした。
ダンスで運動をして足から骨に刺激を与えているかかもしれせんね。
メジロさんがあまりにもかわいいのでたくさん撮ってしまいました。
表情が何とも言えないですよね。
ありがとうございます。 (2023年01月29日 14時13分40秒)
Re:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
Photo USM
さん
こんにちは（USM）
ダンスの為に日々体を動かしている事で骨密度の数値が高いのでしょうね。
厭離穢土・欣求浄土(おんりえど・ごんぐじょうど)
「どうする家康」の中で使われた文言で浄土宗の教え。
死んでから極楽浄土へと理解していたが違うようである。
過去・現在・未来で今は現在であり直ぐに過去へ変る。
未来とは1時間後も10年後も未来となる。信ずる者への
救いの道を教えているのか。ならば宗教皆同じでは。
浄土宗は法然が開いたが法事等で掌握は家康からのようだ。
高齢者は減り新生児は増えず人口減少し寺の維持は困難に。
(2023年01月29日 14時14分48秒)
ダンスの為に日々体を動かしている事で骨密度の数値が高いのでしょうね。
厭離穢土・欣求浄土(おんりえど・ごんぐじょうど)
「どうする家康」の中で使われた文言で浄土宗の教え。
死んでから極楽浄土へと理解していたが違うようである。
過去・現在・未来で今は現在であり直ぐに過去へ変る。
未来とは1時間後も10年後も未来となる。信ずる者への
救いの道を教えているのか。ならば宗教皆同じでは。
浄土宗は法然が開いたが法事等で掌握は家康からのようだ。
高齢者は減り新生児は増えず人口減少し寺の維持は困難に。
(2023年01月29日 14時14分48秒)
Re:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
エンスト新
さん
Re[1]:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
chiichan60
さん
Photo USMさんへ
こんにちは。
毎日社交ダンスのレッスンを受けて足の骨に刺激を与えているので骨密度が維持できているのかもしれませんね。
厭離穢土・欣求浄土は先週の「どうする家康」でやってましたね。
そういう意味なんですね。難しいです。
高齢化社会で出征数が年々減っているので心配です。
(2023年01月29日 15時31分55秒)
こんにちは。
毎日社交ダンスのレッスンを受けて足の骨に刺激を与えているので骨密度が維持できているのかもしれませんね。
厭離穢土・欣求浄土は先週の「どうする家康」でやってましたね。
そういう意味なんですね。難しいです。
高齢化社会で出征数が年々減っているので心配です。
(2023年01月29日 15時31分55秒)
Re[1]:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
chiichan60
さん
Re:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
きらら ♪
さん
日頃のダンスなど
＞骨を強くする食事をして適度な運動を心がけ適度に日光浴
を実践しているからだとおもいます。素晴らしいですね。
メジロ、甘い干し柿をごちそうになってご満悦ですね。 (2023年01月29日 17時11分40秒)
＞骨を強くする食事をして適度な運動を心がけ適度に日光浴
を実践しているからだとおもいます。素晴らしいですね。
メジロ、甘い干し柿をごちそうになってご満悦ですね。 (2023年01月29日 17時11分40秒)
Re[1]:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
chiichan60
さん
きらら ♪さんへ
今晩は。
毎日ダンスレッスンで足から骨に刺激を与えているからかもしれませんね。
カルシウムなどの食べ物はしっかり食べてます。
メジロさん2羽が楽しそうに食べていたのでたくさん撮ってみました。
警戒心が強く3回目の正直で撮れました。
ご覧いただきありがとうございます。 (2023年01月29日 17時41分56秒)
今晩は。
毎日ダンスレッスンで足から骨に刺激を与えているからかもしれませんね。
カルシウムなどの食べ物はしっかり食べてます。
メジロさん2羽が楽しそうに食べていたのでたくさん撮ってみました。
警戒心が強く3回目の正直で撮れました。
ご覧いただきありがとうございます。 (2023年01月29日 17時41分56秒)
Re:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
R.咲くや姫
さん
骨密度合格！！拍手ですね！
私も骨密度は大丈夫ですよ。
メジロが可愛い！可愛い！！
我が家に猫が来てから
ヒヨドリも鳩もメジロも雀も来なくなりました。
そういえば「小鳥遊」という苗字は
「たかなし」と発音します。
鷹がいないから小鳥が遊んでいられるという訳ですが
猫も鳥にとっては天敵ですね〜 (2023年01月29日 20時52分12秒)
私も骨密度は大丈夫ですよ。
メジロが可愛い！可愛い！！
我が家に猫が来てから
ヒヨドリも鳩もメジロも雀も来なくなりました。
そういえば「小鳥遊」という苗字は
「たかなし」と発音します。
鷹がいないから小鳥が遊んでいられるという訳ですが
猫も鳥にとっては天敵ですね〜 (2023年01月29日 20時52分12秒)
Re:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
星影の魔術師
さん
いつもありがとうございます。
骨密度は立派ですね。
100が年齢に応じた骨密度なのですよね。
女性は歳を取られると落ちてくると言われますので
ダンスを含めて普段からよく運動をされているからでしょうね。
さすがです。
メジロはカワイイですね。
(2023年01月29日 20時53分11秒)
骨密度は立派ですね。
100が年齢に応じた骨密度なのですよね。
女性は歳を取られると落ちてくると言われますので
ダンスを含めて普段からよく運動をされているからでしょうね。
さすがです。
メジロはカワイイですね。
(2023年01月29日 20時53分11秒)
Re[1]:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
chiichan60
さん
R.咲くや姫さんへ
どうもありがとうございます。
咲くや姫さんも骨密度が大丈夫でいいですね。
猫ちゃんがいると小鳥は来ませんね。
たかなしさんという読み方を初めて知りました。
確かに鷹がいないと小鳥が遊べますものね。
鷹も猫も小鳥には天敵ですね。 (2023年01月29日 21時35分31秒)
どうもありがとうございます。
咲くや姫さんも骨密度が大丈夫でいいですね。
猫ちゃんがいると小鳥は来ませんね。
たかなしさんという読み方を初めて知りました。
確かに鷹がいないと小鳥が遊べますものね。
鷹も猫も小鳥には天敵ですね。 (2023年01月29日 21時35分31秒)
Re[1]:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
chiichan60
さん
星影の魔術師さんへ
こちらこそいつもありがとうございます。
どうもありがとうございます。
骨密度100を基準としていますので私はその上でしたのでOKでした。
女性は年齢が高くなると女性ホルモンが少なくなるので骨粗しょう症になりやすいですね。
メジロちゃんたちかわいいでしょ。 (2023年01月29日 21時40分00秒)
こちらこそいつもありがとうございます。
どうもありがとうございます。
骨密度100を基準としていますので私はその上でしたのでOKでした。
女性は年齢が高くなると女性ホルモンが少なくなるので骨粗しょう症になりやすいですね。
メジロちゃんたちかわいいでしょ。 (2023年01月29日 21時40分00秒)
Re:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
土佐ぽん太
さん
こんばんわ
骨密度が高いのは素晴らしいと思いますね。
私は学生時代の頃はよく骨折していたので、あまり高くないかもしれません。
めじろさん、綺麗に撮影できてますね。 (2023年01月29日 21時47分24秒)
骨密度が高いのは素晴らしいと思いますね。
私は学生時代の頃はよく骨折していたので、あまり高くないかもしれません。
めじろさん、綺麗に撮影できてますね。 (2023年01月29日 21時47分24秒)
Re[1]:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
chiichan60
さん
土佐ぽん太さんへ
今晩は。
はい、骨密度が高くてよかったです。
ぽん太さんも一度骨密度は買ってみてください。
あまり引くとカルシウムを補給しないといけませんから。
メジロが可愛いでしょ。 (2023年01月29日 22時06分04秒)
今晩は。
はい、骨密度が高くてよかったです。
ぽん太さんも一度骨密度は買ってみてください。
あまり引くとカルシウムを補給しないといけませんから。
メジロが可愛いでしょ。 (2023年01月29日 22時06分04秒)
Re:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
masatosdj
さん
Re[1]:骨密度合格 ＆ 久しぶりにメジロが2羽来ました(01/29)
chiichan60
さん
masatosdjさんへ
おはようございます。
はい、毎日続けているダンスレッスンで足から骨に刺激が伝わって、骨密度も維持できているようです。
もちろん結構食べますので食べ物からも吸収できているとは思いますけどね。
そして外気よくもしますので、それらが良いのかもしれませんね。
はい、餌のないこの時期に鳥たちが喜んで食べてくれます。
警戒心が強いので3度目で撮れました。 (2023年01月30日 08時30分08秒)
おはようございます。
はい、毎日続けているダンスレッスンで足から骨に刺激が伝わって、骨密度も維持できているようです。
もちろん結構食べますので食べ物からも吸収できているとは思いますけどね。
そして外気よくもしますので、それらが良いのかもしれませんね。
はい、餌のないこの時期に鳥たちが喜んで食べてくれます。
警戒心が強いので3度目で撮れました。 (2023年01月30日 08時30分08秒)
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