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2017年03月の記事
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足の調子が悪いなぁ
左足にヒビが入って、そのまま冬を迎えてしまいぶくぶく太り、びっくりしてあわてて走っているよ。痩せないと 踵にも膝にも悪いからね。疲れるし。病院で高いインソールを作ったけれど、通勤用と職場用には 市販のものを買ってみたよ。インソール ソルボライト 衝撃吸収インソール 中敷き メンズ レディース かかと クッション【送料無料】【smtb-u】【RCP】今だけ☆DSISソルボランニングあとこの前アウトレットに行って買ったものは[Nike]ウィメンズ ナイキプロ ライバル レーサーバック ブラ ハイサポートスポーツブラ NJP-833288-010 ブラック・黒 レディース_ナイキ17SP カーディオトレーニング・ダンス・ジムトレーニングランニング用のブラ。こういうのって高いからね～ ５～６０００円はするんだけれどやはりアウトレット(*^▽^*) お安かったわぁ～エプソン SF-120R(ローズゴールド) Wristable GPS ランニングギアそろそろ とうとう 時計が欲しくなった＾＾どうしよう、どんなのがいいかな (*^^)v山に登っているときも そういう時計が欲しかったし高度や気圧や温度がわかる時計ね。【安心2年保証】海でも山でも大活躍!!CASIO カシオ 電波 ソーラー PROTREK プロトレック 腕時計 PRW-2500R-1 ブラック デジタル【あす楽】【即納】【コンビニ受取対象商品】20気圧防水 レジスターリング ヨットタイマー 温度計 気圧計 高度計 方位計 登山用 マリンスポーツそれ用にみんな違うから 欲しくなるよね。やはり あれが必要だな・・・あれよ あれ((+_+))
2017/03/16
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その本の物語 上
その本の物語（上） [ 村山早紀 ]風早シリーズって書いてあるこの本。これいいわぁ～～～ (*´▽｀*)現実の話と、入院中の友達に読み聞かせる本の物語と二つの話があって。同時に進んでいくの。どうなっていくのかな。なんか 物語のほうと現実がリンクしそうだし。下も絶対読もう。気になるしね (*^▽^*)☆ ☆ ☆７月の函館マラソンに出ることにした。ハーフだけれどもね。せっかく函館に行ってホテルに泊まるのに、次の日を考えて暴飲暴食できないんだ・・・・・楽しいやら 楽しくないやら・・・☆ ☆ ☆
2017/03/12
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酒の肴？
夫がいない夜、図書館で借りてきた本をぱらぱら見ていましたよ。ゆっくりたのしむ山歩き [ 古谷聡紀 ]これと【中古】 マラソン完走BOOK 楽しくきれいに走りたい ／谷川真理(その他),中島進(その他) 【中古】afbお酒を飲みながら 肴にして ぱらぱらとね。あと 借りてからこれは手元に欲しいと思ってリサイクルで買ったものはいや～マラソンは脳で走るって 本当だわ・・・ただ痩せたいばがりで、有酸素運動だから、長い時間走ればいいんでしょ？？そのうち早くもなるよ！って思ってたわよ。違うんだな、まじで。みなさんが使っていた言葉の意味も初めて知ったよ。インターバル走とか ビルドアップ走とか、ペース走とか。こうだから こうして走るんだよって いろいろあるのね。ただやみくもに走ればいいんじゃないんだよ。へ～～～～何歳になっても 知らないことばかり。さてさて ワインでもいただこうかな (*^▽^*)今日は白。キャベツの千切りを食べてからね。ダイエットにいいらしいけど お通じもいい今日は鶏手羽もとのさっぱり煮と、玉ねぎとジャガイモをツナ缶と鶏ガラで煮たものと、枝豆と、あとなんだっけ。昨日4食食べちゃったから 今日は控えめに・・・・(^▽^;)
2017/03/05
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