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母乳の質の維持
娘が1歳半をすぎるのですが、いまだに母乳をつづけています。 普段は仕事をフルタイムですし、夜中など口寂しい時に飲んでいます。 2歳までは続けたいと思うけど・・ 職場で甘いものや油っこい食事などすることもあり、以前より自身の食事にきにかけることができなくなってきました。 つまりやすく、痛みが出たり、夕方になると張りがすこし出ます。 ごぼう茶や、レメディのファイトラカ→これもごぼうからできてる。 なども試しますが・・ 以前に飲んだハーブティーをまた、飲もうかなと考えています。卒乳にむけて、また調整していかないと！ オーガニックつまり専用ハーブティー!【AMOMAミルクスルーブレンド】（30ティーバッグ）2袋で送料無料!!検索ワード: 母乳実感 母乳 オーガニック 産後 ママ つまり 授乳 牛蒡子 ごぼうし コボウシ 飲み物 授乳 サプリ お茶 ノンカフェインティー
2016.03.16
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口内炎に効く？マヌカハニー
口内炎とは長い長いお付き合い。 3人目をうんでから、また眠れない日々もありなかなか体調面が整わないと口内炎ができます。 ほとんどケナログはききません。 試行錯誤していますが、最近はマヌカハニーがきになるところ。 マヌカの木からとれるはちみつですが、殺菌や抗菌作用が高いそうです。 風邪対策やピロリ菌、ブドウ球菌、虫歯菌などにきくそう。 薬のような味がなんともいえず。 抗炎症作用が高いので、傷口や口内炎にぬるとよいということでためしています。 こどもの咳にも良いのは嬉しい！ はちみつ ニュージーランド マヌカハニー 蜂蜜 送料無料 あす楽マヌカハニーMGO250+500g【あす楽対応】【マヌカヘルス社】【マヌカ蜂蜜】【返品不可】 1歳すぎたら、こどもにもいいですね。 飲みづらいから、紅茶に溶かしてアーモンドミルクを入れて飲んでいます。 職場にいるときは、タブレットタイプのものを。1粒が高いですが、ここぞという時になめています。 【メール便にて配送：送料無料】【予約販売3/23頃入荷予定】ハニードロップレット100%UMFマヌカハニー10+
2016.03.16
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韓国の子供服
サイズが難しい韓国の子供服｡ 実はデザインも可愛くて、なにげに韓国に行った際は買われるお友達が多いです。 私もものは試しにと買った娘のコート、 届いてみたらこれがすごく良かった！ 来年も欲しいと思ったけど130センチだともぅサイズがないかんじ。 残念。 下の娘はまだおちびちゃんだから、次にまわせるかな。 法事や卒園式の服にいいなと思う服↓ 韓国子供服 キッズ服 ワンピース シャツ 女の子 トップス 子供ファッション 90cm 100cm 110cm 120cm 130cm【返品交換不可】 韓国子供服 韓国子供服 激安 数量限定！ビーズ・スパンコール・ししゅう使い ハンドメイドヘアゴム
2016.03.16
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医療法改正で揺れる助産院
下の転載記事はミクシィで参加しているコミュ（助産院）のものです。世田谷にあるアクアバースで産んだひとはみんなお世話になった山村先生の記事。医療法の改正が明日から施行なので、公立病院と提携していない助産院は機能できなくなり廃業においこまれます。自分で生む場所もスタイルも選択する自由を奪われてしまったらますます産みたいと思う人は減少すると思うのですが…6月までこの改正をみなおすための署名が行われるそうです。助産院は病院の医師にとっては負担軽減のためにも必要であるはずなのに、廃業においこんではますます病院の負担は増えてしまい結果としてお産の軽視につながっていく危険があるだろうといわれています。医師の都合でうまれる日を決められていいものですか？陣痛促進剤をあたりまえのように、告知されずにお産がすすむ病院もあります。もっと自由に産む場所の選択をさせてもらえる社会になることを望みます。「お産といのちの全国ネット」http://www7b.biglobe.ne.jp/~osantoinochi/では署名用紙のダウンロードや内容がのっているので興味のあるかたはお読み下さい！-----------以下転載記事-----------------------------------------------------●私の視点『助産所 国公立病院を連携施設に』 04年の厚生労働省資料によると、全国には約1500カ所（有床722カ所、出張専門727人）の助産所がある。同年には全国で1万1千人（全体の1%、都県によっては2%を越える）が助産所や家庭で出産している。わずかな数と思われるかもしれないが、少子化が進む中にあって、助産所や家庭での出産数は増加傾向にある。 助産所での出産は、助産師が正常な妊産褥婦、新生児を対象とし、妊婦の健診から出産介助をし、さらに産後の母子健診、母乳育児に対して継続したケアをしていく。 出産方法も病院とは異なり、分娩台にとらわれることなく、妊婦の望む場所や体勢が選択できることのほか、自然に出産できるよう助産師が寄り添い励まし、産婦の力を引き出して出産に導いている。その間、家族も立ち会い応援する。出産直後から母子は同床で過ごし、夫や上の子も一緒に泊まれるところが多い。 夫もオムツ交換や沐浴練習などをして自宅に戻っても育児に困らないよう指導が受けられる。退院後は育児相談や訪問など子育て支援があり、地域の母親たちの相談にものっている。 ところが医療法改正で来年4月からは、「助産所の開設者は、厚生労働省令で定めるところにより、嘱託する医師及び病院又は診療所を定めておかなければならない」ことになった。これまでの「嘱託医」だけから「病院又は診療所」が追加されたのだ。母子の安全・安心を確保するため緊急時に搬送される施設としての「病院又は診療所」がバックアップしてくれるのであれば申し分ない。助産所にとって医療連携は常時、最大のテーマであり、緊急時にはまさに生命線である。 しかし「嘱託医」すらままならない中、助産所はさらに「病院又は診療所」も定めなくてはならなくなったのだ。これでは結果的に地域の助産所を閉鎖に追い込むことになりかねない。 焦点は「厚生労働省令」の中身だ。せめて地域の中核となる国公立の病院または診療所は、助産所が連携できる指定施設となるよう省令に盛り込むべきではないか。また、私立の病院や診療所には、指定施設を受け入れることによるメリット（税制措置や補助金など）を検討してほしい。 現在、不足する産科医の負担を軽減する策として「院内助産所」が話題になっている。しかし、産科医の急減、実際に出産のできる病院・診療所の減少から、厚労省は昨年末、地域の中心病院に医師を集める「集約化」を都道府県に通知している。集約化が進む状況下で、院内助産所の設置数には限界があることは明白だ。 産みたい人にはその人の望む産み方で出産できる場所や環境を確保し、安全と安心を保証することがなによりも重要だ。私たちは「ここでならまた産みたい」と言ってもらえる子産み・子育てを提供していきたいと考え、実行してきた自負がある。身近で地域に密着した助産所が存続できる省令を切に願う。
2007.03.31
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急な発熱
おとといから息子がなんとなくびねつで熱い。昨日は鼻水もひどく37、8℃くらいまで熱があがってきた。これはいつものパターンで夜中は高熱だろうとレメディを与えるけれど、手持ちのものがない。こんなときに！みるみるうちに息子の熱はあがり、耳は真っ赤。手足はつめたくて頭だけ熱い。でも高熱ほどあがりきらない。どうしようかとおもい悩んだあげく、精油の力に頼ってみる。今度は芳香だけでなくて足浴、ｷｬﾘｱオイルで希釈したユーカリの精油で足裏をマッサージする。ユーカリに精油は高い殺菌力のほかに冷却力がつよいので解熱効果がある。ただし、あがりはじめに使うと逆効果でかえって熱がでてしまう。つかうときは熱がさがりはじめているときに使うことが必要。ということで、レメディで少し下がったときに足裏マッサージをするとつらそうな息子の様子がだんだん楽になるのがわかる。熱をはかると36、8℃。おぉ！すごい。ユーカリは即効性のある解熱効果があるので、風邪のときはいい。よかった～さがって。なんどか足裏をブレンドオイルでマッサージして夜中は加湿器で対応。今日は元気に復活！夜中は鼻がつまるのでなんどもおきた息子の看病で眠いです…ちなみに、ユーカリの木は300種類くらいあるのだけれど、精油として15種類だけ。そのなかでも風邪に使う精油はユーカリプタス グロブレスと（これがユーカリでは一般的にでまわっている。）効果は変わらないけれど、皮膚刺激のないユーカリプタスラディアータは副作用がないので使いやすい。このふたつ。複数つかうのはひとつの精油を使いつづけることを避ける為であり、ながく使いときに精油をかえるときにしっていると便利だから。ホメオパシーの解毒効果があるので一緒にはつかえないユーカリだけれど、花粉症にもいいし常備しておくのがいいかも。
2007.03.08
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鍵
今日はもう大変でした。はじめて、息子に鍵を閉められて、中に入れなくなるという最悪な事態に。場所はベランダではなくて、玄関にでて生協の品を中に入れようと思っていたところでした。「がちゃ」といやな音。息子が届くところに2つあるうちの1つの鍵を閉められてしまったのでもうお互いパニック。私は寝巻きにちかい格好で、ドアをたたいたり「鍵をもう一度あけて～」と叫ぶものの息子の激しい泣き声が聞こえる…え～ん、私も泣きたい～両サイドはあいにく、留守。困ったなぁ、マンションの1階にいきフロントで電話をかりるしかない。夫はすこしゆっくり出社したのでまだ電車にのらないところにいるかもしれない。でも、ぜんぜん電話にでない！しらない番号で警戒しているのか～こんなときに！！留守電だけいれておく。また息子のもとにいくにもエレベーターをまっておれず、6階まで階段を駆け上る。息子の泣き声が響いている。どうしたらいいの～息子よ、もう一度あけて～と思った瞬間に「かちゃり」と鍵の開く音が。すぐ開けると、息子が抱きついてきてしがみつく。抱き上げると「えへへ～」と笑ってる。ほっ…よかった～なにもなくて。息子のことだからいたずらして怪我もしていたかもしれないし。ほんと不注意で気がぬけているとこうなるんだな。息子の背が届くなんて思いもよらず。よい教訓となりました。息を切らせて戻ってきた夫にも説明し、フロントにあいさつしてきました。フロントの方がいうには「よくあること」らしいです。200世帯はいるマンションですから同じようなこと、あるのだろうか。基本的に合鍵はフロントなどの管理会社はもたないので、こういうときは大変。気をつけます…
2007.02.22
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梅の花
夫の実家近くの公園で梅の木がたくさんなっており、とてもきれいでした。かなり広い公園なので子供の遊ぶものがたくさん！「ソリ」をもって坂をすべったり。もうはじからはじまで歩くのにくたくたになりつつ、この梅をみて癒されました。途中で公園内の売店でシャボン玉を買い、吹くと息子のきらきらした表情が印象的でした。シャボン玉をつかもうと必死に歩き、ずいぶん長い距離を歩かせたような…私も遊ばせるだけで体力がなくなりへとへと。夫の実家に歩いていける距離なので、そのままご飯をごちそうになりお風呂に入り帰宅しました。もう車で寝てしまった息子の歯磨きなどは大変。でもとても楽しかったなぁ。つぎは桜の季節。花粉症の私はつらいけれど、楽しみがいっぱいだ。
2007.02.21
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今日は…
調布駅前でパルコにいこうと思って歩いていたら、とおりすがりのひとと目があった。名前はわからないけれど、ドラマの脇役でいつもいい味をだす気弱なキャラな芸能人でした。名前がわからないけれど、顔をみればわかるっていう人なんだよねぇ～（色白で声が高くて、髪の毛が薄い…どもるかんじ。さんまのトーク番組によく呼ばれている人）もどかしい…あのひとはなんというのだろう。付き人らしき人と何やら話しつつ、でもとてもおかしな格好していました。撮影か？そんな感じもなく…社会奉仕するボランティアみたいな格好で今にもごみを集めそうな勢いでした。しばらく興奮気味なわたし…誰にも伝わらないのがちょっぴり悲しい…
2007.02.16
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結婚
小学生のころからの大親友が結婚することに。昔から結婚するときはスピーチを互いにしようと話をしており、出番がやってくるなぁ～私の結婚式でもスピーチをしてもらい、泣かれてしまったのでこちらもうるうるきたんだっけ。自分の結婚式では食事が緊張と苦しさ（白無垢の着物だったので。）でぜんぜんとれずにくやしい思いをしたので、つぎはお友達の結婚式は楽しめると思うのだけれど…以前、友人の結婚式でスピーチをすることになり、新婦でもないのに緊張してまたまた食事がのどを通らず…ってことがあったので今回もそうなるのだろうかと不安…でもまぁ、なんとかなるか…楽しみ、楽しみ♪
2007.01.30
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すっかりひとりで
知らぬ間に自分でうま～くスプーンで食べてくれるのでご飯が楽になってきました♪箸も結構うまくつかえそうで、やりたいのならどんどんやらせてあげなくては…と思い息子サイズの箸も用意。言葉もいろいろしゃべっているけれど、わかるのはママとパパとじーじとないない…とか…気がつくと同じ場面で同じ言葉を言うことがあり、それも何なのかいまいちわからず…「じゃ～ね～」といいながらバイバイしていたときは驚いた！本当にこの頃のこどもは吸収力がすごいんだなぁ。私は退化していっているけれど、息子は生命力にあふれていて大地からぐんぐん水分や養分を吸い上げて成長している植物の様。人が育つって大変なんだなぁと思う。
2007.01.24
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依存
母乳をやめてからの息子は、はじめは慣れないのでどう眠ればいいのかわからない。おっぱいを飲みながら眠ることが多かったのでそれにかわるものを探すのに苦労している様子。大人もそうだけれど、タバコやら買い物やらいろんなものの依存症は回復しても新たに依存する対象をかえているにすぎない。でもそれは必要な依存であり、誰しもそうなのだと思う。息子は初めて離別を経験し自立への一歩を踏み出した。おっぱいから離れる時、それぞれ周囲の人たちから聞くと「耳を触りながらねる」とか「肌触りのいい毛布をさわりながら寝る」とかぬいぐるみなどこどもそれぞれ違う方法で手段を選ぶらしい。いろいろ試してみるけれど、母乳に勝る安心材料を探すのは本当に苦労するようで…結局は私とカンガルー抱っこしながらねんねするところに落ち着いた。外出先では無理だなぁ…特に車などでは大変。ひとつ困るのが息子が上になって寝ていると、どんどんよじ登って私の顔に息子のおなかがあるような不自然な格好で寝始めること。私の頭を抱えるようにして眠るようだ。とても息苦しい。お風呂でおっぱいを発見するとにこにこして触ったり飲もうとするたびに「もうないないよ」というとさっとやめる。我慢して唇をかみ締めている。このけなげさにせつなくなる。私も母乳に依存していた、だからこそ寝かせたりぐずったときの対応に戸惑う自分がいてパニックになる。息子の子育てをしていると自分に向き合うことが多い、母親と子供の関係は依存しながらも自立しなければならないところもあり難しい。まだまだ息子にとってグレートマザーへの道は遠いな。
2007.01.14
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卒乳しました
ようやく新年をむかえてのブログです。なかなか書き込みできなくて。本年もよろしくお願い致します。去年のクリスマスくらいから断乳というか卒乳をはじめて、本当にすんなりとやめることができました。夜中におきることもなく元旦から熟睡してくれるようになり、私も体がだんだんらくになってきました。卒乳してからの息子の食欲は増えるとは一般的に知ってはいても、ここまですごいとは…1膳ぺろりで、まだ食べたいらしいです。一番気になるのは、お通じのこと。母乳を飲んでいるときは消化剤的な役割もあり、ぜんぜん気にとめてなかったけれど。いまは玄米をたべており、ぬかずけのきゅうりやかぶをたべてくれるので快調な感じです。でも本当に調子が悪いときはこの通じがわるいと途端ですね。まずは排泄したか、を毎日チェックすることで子供の調子をみています。とても排泄は大事です。あっという間に卒乳してしまい、寂しさもあるけれど母乳のときはたえず抱っこする時間がすごくあったなと感じる。卒乳し、ぱたぱたあるく息子に意識をしないとおもっいっきり抱っこすることや長くべたべたすることもなくなっていくような感じがする。毎晩なぜかむぎゅーと抱っこしながら夫ととりあいながら息子とねんねですが、こういう時期もいましかないんだなぁとすこし切なくなったりして。
2007.01.10
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長くつづくこどもの咳
もう10日は続いている息子の咳。なかなかレメディがヒットせず、病院にいきなにが原因かをしらべてきました。気管支炎になっており、ＲＳ細菌だかなんだかが気管支を痛めつけているそう。咳とととも嘔吐があり、抗生剤は1回だけ使用。痰や鼻水などの薬も使用したが変わらず。レメディは肺サポート、アンチモター、イカペック、フォーランフォス、ヘパソーファー、カーボベジなどを使用。カーボベジは炭から作られたレメディで蘇生のレメディともいわれる。咳がひどくてくるしいので酸素など十分にいきわたらせるためには必要なレメディかもしれない。ヒューヒューぜーぜーという咳のかんじに変化をしてきてドロセアが必要かと思うが手元にない！買わないと！ホメオパシーという自然療法自体を知らずにいると薬に頼らざるを得ないという現実があるから、本当に助かるけれど経験もつまないとわからないことも多くて…アロマオイルを加湿器で活用し、自然食品店のコーレンでもなんとかやってよくなっているようなそうでもないような。＊アロマオイルはユーカリ・レモン・ラベンダー（ホメオパシーは香りのつよいユーカリなどの精油と併用不可）肺炎にだけはなってはこまるし、ぐずぐず続く咳は本当に心配。はやくよくなりますように。
2006.12.14
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山西母乳（自然）育児相談所
はじめて中野にある自然育児相談所にいく。母乳のケアと息子のしつけなどの相談もかねて。卒乳もかんがえていたのだけれど、どうやら私のおっぱいが冷えていて息子がなく原因らしい。食事も玄米菜食などにしているしケアもしている。かれど体のひえや不調はなかなか回復しないでいた。ストレスもある。山西先生が私の冷えた足をさすったり、イオテルミーをしてくれたりオイルで背中をマッサージしてくれた。おなかには温めた塩の袋がおなかにのせられて、極楽！やさしい言葉をかけてもらい、ほめてもらい、いままで母乳でがんばってきてよかったなとじんわりと涙がでた。ストレスも母乳を冷やす要因らしい。もうすこしゆったりとした気持ちでがんばろうと思えた。
2006.12.14
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そろそろ断乳か？
海外に住む姉夫婦と子供たちが帰省していて一緒にお泊りしてきました。同じ部屋でねたのだけれど、息子は夜中に何度もおきるし姉はこんなにも忙しい妹の姿に眠りながら驚いたとか。昼間は昼間でばんばん遊びにつれていき、家事もこなさなければとがむしゃらで、いつもつかれてないている私をようやく理解できた様子。「あんた、これじゃ倒れるよ」姉がいう。私：「あぁーよく寝たほうだよ～」姉：「あれで？だいじょうぶなの？」さすがに1歳半のこどもにしては頻度が高いし、おっぱいをのみたくて飲んでいるというよりはただ安心したいという意味あいが強いようだ。姉：「もうやめてもいいかもよ、そういう時期。 あとは親子の気持ちのもんだいかも。」たしかに、と思う。もう夜中の授乳も出産してからずっとあるし、つねに睡眠不足はあたりまえ。みんなこうなんだ、とおもっていた。もう時期かもしれない。断乳しようと決意する！
2006.12.03
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我が家のぬか漬け
冷蔵庫で簡単にできて袋のまま販売しているヌカ床を買い、とても役立っている。かぶやきゅうりをつけたものは、息子も好きでひとりでつかんで食べている。味付けはほとんど必要がないようだけど、こんぶなどいれました。酒かす、唐辛子などほかにもいれるものがあるみたいだけれど何をいれたらさらにおいしくなるのだろうか。ぬか漬けをつくりとは、独身の頃は想像つかなかったけれど最近はしみじみいいなぁと思う。スーパーでいろいろ添加物入りのつけものをかうより、とても健康的なような気がする。腸内環境も整うし。さいきん南高梅の高いやつを奮発して買いましたが、やっぱりおいしい！満足、満足！
2006.11.25
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ママの発熱と息子のひっかき傷
昨日の夕方から胃痛からはいてしまい、食欲もなく水分もとると気持ちがわるいありさま。息子におっぱいをあげられない状況だったからか、乳腺炎のような感じで肩がはり、熱がでてきました。とりあえず、手足が冷たいし頭痛もするのでベラドンナなどをとり寝るけれど…体がいたいしなんだか眠れない～テストもなんとかのりきったけれど、大学の試験のときにタイミング悪いです。胃痛はアーセニカムなどレメディをとり、でももう選ぶ気力がないので足つぼを刺激してみる。これが意外といいのです。足の親指からそのでっぱった付け根の下あたりが反射として胃に相当するらしいので、しばらくもみもみしておりました。お灸でもいいかもしれないけど。今日はなんとか落ち着いて微熱程度。でも白米をみるとなんだか気持ちが悪くなり、いまだにごはんがまともに食べられない。どうにかならないかな…心配な種がもうひとつ…息子が夫の実家にいって飼い猫に目のしたをひっかかれてしまいかわいそうなことになってました。けっこう深いです。カレンデュラのチンキとハイペリカムのレメディで様子をみることにしました。（カレンデュラのレメディはきれている）ハイペリカムは破傷風のレメディであるようだし、深い傷や痛みにいいのではないかと…義理の母が心配して薬局で抗生剤いり軟膏をつけて消毒してくれたらしいのだけど、腫れたら病院にいってくださいといわれる。いまのところは腫れてないけれど、なんとなく心配。
2006.11.19
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息子と離れてみると…
いま大学の試験をうけています。フル回転の頭でがんばってますが、胃痛が数日前からありなんだかつらい…今日は地域福祉論と精神保健福祉論、などなど。明日には法学。今月は大変そうです。夫が息子を遊びに連れていってくれたのはいいけれど、いないならいないで心配になり手がつかないありさま。事故にあわないだろうか、ちゃんと食べてるの？おむつはぬれてないかな、さびしくない？おっぱいは？あ～もう…たとえリフレッシュでも離れるのは不安が残るもの。人に頼むことで不安がつのるよりも、自分が忙しいとしても手元においておきたいとおもってしまいます。おっぱいがすこし張っているよ～息子よ…はやく会いたいなぁ。
2006.11.18
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玄米と豆腐野菜のキッシュ
ランチに玄米を下地にして豆腐と野菜のキッシュを作りました。家にある材料だけで作れて、実においしかった。やはりたまねぎをよくいためて、かぼちゃやさつまいもやにんじんもしっかり炒ることで甘みが増したようです。じゃがいもはレシピになかったけれど、いれるとこれもおいしい。こんなにコクがでるのは、白味噌やねりごまのおかげかな。梅酢もいいアクセントになっていて、ほんとうに卵もミルクもなしなの？とびっくりです。レシピ本がないと作れないので、またいろいろ探してみないいけないなぁ。
2006.11.13
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公園で土いじり
このまえ実家に帰省中（よく帰省します）、ちかくの小さい公園に行って初の砂場体験を息子にさせる。そのつもりはなかったのだけれど、一度座り込んで遊んでしまったら手がつけられないくらい汚れてきたのであきらめたのでした。私がすむところは公園は小さいし遊具もないし、すこしとおいので、なかなか土いじりもさせられなかった。けれど、ばっちい～からやめなさいといって遊ばせないのもなんだか子供のやりたいという気持ちを奪うようでかわいそうだなと思った。砂場着もなにもないままに、どろどろに息子の服はなっていくけれど本当に息子はうれしそうに大興奮！「きゃ～」といいながら走りまくる、土をつかみ放題で口にいれて「うげ」となり、私はあたふた。シャベルもなにもなくて、今度は持参しようと決意。こうやって子供は成長するんだなぁとしみじみ思う。こどもって異様に水も好きで、最後にドロだらけの手を洗うなどしているともうとめられない。今度は水場で遊ぶってきかない。いらいらしつつ、無理に洗って帰ろうとするとまたべたったと水分がすこし残る手を土に…ばかもの～とすこし切れつつ、また遊ばせてどろだらけになった息子を抱っこして帰宅。お風呂に直行！すんごい、疲れた。大人がつかれる…でもまたつれていかないとね。今後こそ万全に準備していこう。
2006.11.07
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息子の最近の口癖
1歳5ヶ月の息子は最近は「はいっ」という言葉を覚えてよ～く使う。どんな「はいっ」かというと、私がなにかわたすときなどのいいかたをそのままリピートする感じ。たぶん私の癖なのか、この言葉数が多いのかも。息子が玄関から自分の靴をもってきたり（外につれていけ～というサイン）、抱っこ紐をひきずってきては「はいっ」て言うのである。はっきりと言葉をいうことがあまりなかったので、結構驚きとともに喜びもあり。おもちゃやたべかけのせんべいもなんでも「はいっ」と渡してくる息子がかわいくて、なんども意味もなくちゅーを連発。さいきんようやく、力をぬいて楽しみながら子育てできるようになった気がする…（おそいけど）さぁ、つぎはママと呼んでくれるかなぁ。それらしきものは言っているらしいけれど。よく鼻歌をうたっている息子、どうやら童謡のうたなんだけど私は歌ってあげたことがないもの。でもよ～く聞いていると、「さいた、さいた～」という歌にとても似ている。不思議だ。
2006.11.07
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抗生剤の効果
抗生物質は、細菌の感染症だけに効果があります。同じ微生物でもウィルスには何の効果もありません。カゼの90％以上は細菌ではなく、ウィルスが原因ですから、抗生物質はカゼには効きません。こども用の抗生物質は、オレンジやイチゴなどの味が付けてあり、飲みやすいように工夫されています。ところが、本来の抗生物質はくすりの１０％程度しか含まれておらず、残りの９０％は砂糖や黄色５号、赤色１０２号などの人工着色料、香料などの添加物です。 ＜＜＜e-babyサイトよりこの記事を見るとやっぱり薬は安易に使うべきではないと思うし、こどもの自然治癒力や免疫をつよくするように働きかけてほうがいいと感じる。かえってこういう薬に依存することでからだの抵抗力を失わせることに気づかないといけないなぁ。息子も毒だし中でひどいときに無理に母に受診させられたけれど、やっぱり原因がつかめず抗生剤ばんばん出されました。のども耳もあかくない、医者は首をかしげながら「とりあえずのんでみてください。かぜですね」と言う。こんなもんですよね。信用ならん。
2006.11.02
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こどもとホメオパシー
ホメオパシーのサイトの掲示板をよく見る。ここには本にはない症例や情報がつまっていて生きた知識が得られる。面白かったのはまだ１歳満たない11ヶ月の子供が自分でレメディを選び持ってきたケース。頭をうちつけた子にお母さんはアーニカを与えて、ほかのレメディをさがしてあせっていた。すると子供が自分で多くのレメディの中から数本選んで母親に渡す。ハイペリカムが手の中にあった。すぐになめるとしばらくしたら元気に動きまわっていた。これは外側だけの痛みでなくて骨や神経の内側まで痛いよということなのだそう。それを自分自身で必要だと感じる子供の潜在能力に驚く。他には母が腹痛で苦しんでいたら１歳の子がレメディをもってきれくれた。ためしに舐めると症状が落ち着いた。なぜかというのは、やはり子供の感受性が豊かであり直感に優れていることが理由としてあげられるよう。本をみてあたふたする大人を見透かして子供は力を発揮するわけだ。息子がもう少ししたら試してみよう。たくさんのレメディから選択してくれるだろうか。楽しみだ。こんな近くに小さいホメオパスがいるなんて。こころ強いじゃないか！余談だが、妊娠中からレメディをとるとうまれた子供は生命にみちあふれて元気いっぱいなんだそう。よくよく詳しく見なかったのだけどそれだけは頭に残った。なるほど～うなずいてしまう。
2006.11.02
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妊娠にむけて体質改善
以前、息子がさずがる前に体質改善やいろんな検査キットをベイビーエクスプレスで頼んでいたのですがそろそろ出番かなと思い始めました。もともと生理周期もながく、排卵がすくない状況なのでいろいろざくろやら豆乳やらと飲んでやっていたけれど排卵促進ハーブ（チェスト・ツリー・ベリー）が一番効果がありました。ハーブの液なのでからだに安心してとれましたし、妊娠してからも妊娠用ハーブなどのめて助かったのを覚えています。1歳5ヶ月の息子にもそろそろ兄弟がほしいかなと思うし、けれど生理もこないし排卵しているかもわかりません。これからまた体質改善し妊娠にそなえてからだづくりをしようと思います。ほしいと思ってもなかなか授からないものなので、これからどうなるか不安もあり。排卵促進ハーブ（チェスト・ツリー・ベリー）（商品の詳細：ＨＰより転載）・低温期が長い（周期が長い）、排卵しずらい、生理周期が乱れがちな方、黄体機能不全の方是非お試しください！ 脳下垂体に働きかけLHホルモンの増加を助け（クロミッドに似た働き）排卵を促します。また、母乳を止めた後妊娠を望まれている場合プロラクチンの値が高めだとなかなか排卵しないことがあります。そういった場合でもプロラクチンを抑え排卵を促す働きがありますので効果的です。ホルモンのバランスを整え生理不順、PMSにも効果があると言われています。 また出産前後から摂り始めると母乳の流れをスムーズにします。こちらのハーブはいつからでもはじめられます。妊娠5、6週目までの間4～8滴を水、またははジュースなどに入れて毎日2、3回摂ってください。または舌の裏にたらして摂取していただくこともできます。主成分：チェスト・ツリー・ベリー早期妊娠検査薬(2本)早期妊娠検査薬・排卵日検査薬のセット男性用ハーブ メンズリプロ生理不順改善ハーブ(レディーサイクル)精子チェッカーMARQ精子改善サプリ排卵期チェッカーフォーカス妊娠用ハーブ妊娠用総合ビタミン不妊症改善サプリ冷え性改善ハーブ DONG QUAI流産防止ハーブ１デトックスキット黄体ホルモンクリームレッドラズベリー
2006.10.31
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豆腐のチーズケーキ
新宿の伊勢丹にあるマクロビのレストランで食べた豆腐のチーズケーキが忘れられず、本を買ってつくってみました。いくつかほかのブログも参考にしつつ、タルトの生地と豆腐クリームの間にはイチゴのジャムをはさんで完成☆画像ＵＰするのをわすれたべてしまいました…本当に豆腐、白味噌、メープルシロップ、くず粉とかだけでチーズになっている～レモン汁もきいていてとてもおいしかった！姉が海外から帰省するので、バースディもかねて作ろうかとおもいます。このケーキはレシピにはクラスト部分がメープルシロップは1カップとあったけれど、多いんじゃないかとおもう。大さじっていうのが抜けているのでは…木綿豆腐ではなくて絹だとやりやすい気がしたのだけれど、どうなのだろう。いろいろと試してみたい。
2006.10.31
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干し柿
おとなりさんからたくさんの柿をもらい、渋柿や甘柿の熟してないものがあるので干し柿にしてみようかとおもう。でもはじめてだし、ベランダでできるだろうか？いろいろとサイトを見ると結構簡単な作業でつるすまではできそう！へたをとり、枝は残して皮をむいたら紐をむすんで熱湯に５秒間つけて（殺菌のため）干すだけ☆10日ほどたったら下からへたにむかってかるくもみ、また10日たったらもんで種などをとる。あとは様子をみてかたさをみてできあがり～白いものがでてくる（果糖）のはわらをしいて天日で干すといいらしいのだけど、なくてもいいのかなぁと疑問。熱湯にくぐらせると色が黒くならずにきれいにできるそう。干し柿なんて都会ではなかなかみれない風景。なんとなくベランダからみえる柿たちがかわいい。
2006.10.27
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体調悪い～
なんだかのどの調子が悪くだるい。鼻水も滝のように流れます。息子も毒だし中で、熱・鼻水・咳…で昨日も夜中にないてぜんぜんねむれず…しんどい、からだもこころも…たすけて～とりあえず、公園やらなんやらとつれてはいけないから家でのんびりしようっ…
2006.10.26
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授乳による睡眠不足やつかれにコキュラス
エインズワース社のキットももっているんだけれど、（ホメオパシーをはじめてすぐに買ったのでもう空）そのなかにはホメオパシージャパンの36キットにはない、コキュラスやアリウムセパ、花粉症にきくものやユーフラシアもある。（名前があってるか微妙）そのなかでもコキュラスは授乳などによる睡眠不足などにいいレメディなようで、私には必要なものかも…（以下転用）レメディのテーマ乗り物酔い、つわり、時差ぼけ、睡眠不足による精神的過労、失見当（自分がどこにいるかわからないような精神的混乱状態）。レメディの効能コキュラスは、乗り物酔いなど、あらゆる移動や動きによる吐き気の症状に対して処方されます。コキュラスのもう一つの特色は、赤ちゃんの世話や家族の看病などにより睡眠不足が続いたことによる、精神的疲労に対する効能です。*エインズワース社*ホメオパシーホームセット 42本入
2006.10.18
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息子のおしゃべりとおしり
もう最近よくしゃべる、うちの息子！1歳5ヶ月にもうすぐなるところですが、何をいっているかわからないけどごにょごにょと話しております…このまえは「なかなかなか…」とひたすら。どんな意味？ママはどんな意味で何を話したいのか解明するのに必死です。たまに「ママ！」と力強くいわれると、小さな感動を覚える…昨日はあまりに眠くて息子をさしおいてベットでよこになっていると、とつぜんボンッと息子のおしりが顔に…つづいて髪の毛つかむは口に指いれてくるは、もうぜんぜんねむれない～おきろっていいたいんだろうけど、私のからだはもう限界でした。きづくと自分でパイパイのんでとなりでへんなかっこうでねていました。なぜだかうつぶせの未完全な格好で、足だけ正座するように寝ている。しっかり直して、おむつをかえて私も息子にくっつくようにしてねんねしました。あ～いらいらすることもあるけど、やっぱり笑わせてくれるこどもってかわいいな☆
2006.10.18
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マクロビの問題点？玄米の消化不良と亜鉛の不足
楽園にすむ私さんからおしえてもらって記事。玄米の問題点についてです。http://plaza.rakuten.co.jp/korrida/diary/200605140000/どうもマクロビをしていても玄米をたべても調子わるいとうかあきらかに消化できてない気がしていたのです。でも、そのものを食べなければという思いから無理にたべていたのをやっと解放できそうです。（以下転用記事）玄米と自然塩は長く続けるとそのアクや排泄作用によってかえって害になるというグローバルクリーンの浅井さんの考えを聞いて「なるほど！」と妙に納得したのでした。事実、玄米のフィチン酸にはダイオキシンなどの有害物質と共に亜鉛などのミネラルも排泄してしまうという作用があるのです。そこで私はマクロビ的な食生活ではあるものの、主食だけは白米に雑穀、塩はにがりの少ない岩塩を選ぶという良いとこ取りの選択をしました。以来１０年以上そういう状態です。しかしドクター新谷も免疫学の安保先生も玄米を推奨されています。先生方を尊敬はするものの、私はこの点に関してはモヤモヤしたままでした。が、今回鶴見先生の本を読んで、やっとそのモヤモヤが払拭されました。初めて玄米の問題点とマクロビの問題点に言及しているお医者様がいたわけです！！！理由は簡単な事でした。要するに玄米は消化が悪すぎるという事！今の日本人は昔の日本人に比べ非常にアゴが弱く、玄米をちゃんと噛めないのです。私も治療家として、その事は顎関節症のあまりの増加に見て取れます。現代人が玄米をきちんと消化するには１００回くらい噛む必要があるそうです。しかし現実にはそんなに噛むのは不可能。だからどうしても消化不良になりやすく、消化不良の食べ物というのは非常に血を汚すのです。加えて、マクロビの人々は冷えるという理由だけで果物や生野菜をあまり摂りません。これは圧倒的な酵素不足を引き起こします。その上、加熱調理が多い事で意外に油の摂取量が増えます。なのに、やはり体を冷やすからとあまり水を飲みません。これではドロドロ血になってしまいます。その上いくら自然塩がミネラルが多く、体を温めるからと言ってごま塩だのなんだのといくらなんでも塩の摂りすぎ。生野菜や果物に含まれる酵素を取る事は、潜在酵素の節約にもつながり、消化を助け、細胞を修復する代謝酵素を活性化させます。それを食べない上に動物性たんぱく質まで全然摂らないのですから、これはもう老けるしかないですよね。鶴見先生はマクロビを極めた果てに壁にぶち当たり、血液の状態なども観察し、現在の食養生に辿り着いたというわけです。先生は玄米自体を否定しているわけではありません。玄米ほどの完全食は他になく、人間に必要な栄養素がすべてに近く含まれていて、高エネルギーでデトックス能力もピカイチ。消化の問題とミネラル排泄の欠点さえ除けば、これほど血液をきれいにする食材もないのです。先生は玄米の万能なパワーに満ちた栄養価だけを残し、消化が悪いという欠点を取り除いた微粉末の玄米粉食（リブレフラワー）とブラックジンガー（玄米の焙煎）を推奨されていました。リブレフラワーは、雑穀のような感じで白米３合に対して大さじ２杯混ぜて炊けばいいだけのようです。その他、この粉でパンまで出来るそうです。問題のフィチン酸のミネラルの排泄作用ですが、リブレフラワーは浅炒りの遠赤焙煎という手法によりミネラル阻害が起こらなくなっているそうです。にも関わらず有害物質だけを排泄する力は残っているという、夢みたいな玄米粉。【今ならプラチナ・ゴールド10倍、シルバー5倍、レギュラー2倍】ブラックジンガー玄米箱 2g×30...リブレフラワー・ホワイト500g
2006.10.17
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母乳だけでいいのに…
ぺんぎんらすかるさんのとこから又転用してきた気になる記事！離乳食の開始時期や調理法の改定について…早期からの果汁摂取などほんとうに私もじじばばにすすめられ、大変でした。でも、絶対に私はあげませんでした。かならず、果汁をのめば子供はキーキーとかんしゃくをおこして逆毛をたててもう抗議するのです。おっぱいだけでいいのに、お白湯だ果汁だなんだと…やっぱり自分でしらべることも大事かもしれないけれど、こどもの様子をみてあわないとか変ならば無理強いしないことが必要です。まだまだ未発達なこどもの胃腸、そんなにはやく離乳食はじめてもきちんと消化できないし栄養はおっぱいからもらうんだから大丈夫なのに…もっと多くのママさんやその家族の方に理解をふかめてもらいたいですね、そしてそれを指導する産院や厚生労働省も！（以下転用記事）今週の食生活ニュース （2006年 10月 16日）「あまりにも罪は重い！！」 赤ちゃんの離乳の時期や離乳食の調理法などの「目安」を示した厚生労働省の指針が約10年ぶりに改定され、現行では生後 5ヶ月とされる離乳時期が見直されることになった。「生後 6ヶ月までは母乳だけで必要栄養量を満たす」とする世界保健機関（WHO）の報告を受け、日本でも 6ヶ月」への改定を軸に再検討する。母乳期間が長いほうが、赤ちゃんに多い下痢などが少なくなるほか、母親の月経再会遅れ、貧血改善にも役立つという。このほか、生後 3～ 4ヶ月ごろに「薄めた果汁やスープを与える」との母子手帳の記述についても、栄養学的根拠がないため、見直しの対象に挙がっている。また、母乳がでないなど、授乳期の悩みを抱える母親が 7割にのぼることから、出産直後からの母子同室の普及など、出産施設が母子を支える態勢のあり方も検討する。（10月12日 朝日新聞） 一体、どれだけいるのだろうか？厚生労働省（保健所など）の誤った指導によって、おっぱいが張っているのに無理矢理断乳して、体調を崩してしまった母親。お母さんのおっぱいを飲みたいのに、無理矢理取り上げられてしまって泣き叫んだ赤ちゃんたち。 母乳は、それだけで赤ちゃんが成長できる 100点満点のものだ。どれだけバランスを考えた離乳食を作ったとしても、母乳に勝るものなんかあるはずがない。社会的に、長期間、母乳を与えつづけることは難しい場合もあるかも知れない。しかし、可能なら、長く飲ませたほうがいいに決まっている。誤った保健所の指導、栄養教育がなかったころは、どの母親もそうしていたのだ。 離乳食についても、あまりにも酷い！！全国の保健所の指導で、どれだけ赤ちゃんが果汁を飲まされ続けてきたんだろうか？ここで甘い味を覚えさせられてきたのである。今ごろになって、「栄養学的根拠がない」などと、よくも言えたものだ。栄養教育がなかったころ、果汁を与える母親などいなかったのだ。 乳幼児期の食生活は、一生を決めてしまうほど大きい。私たち大人の一食とはその意味がまったくちがう。乳幼児期の一食は百食以上の影響をもつかも知れない。そのことを考えると、厚生労働省、栄養学者の罪はあまりにも重い！
2006.10.17
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過食
授乳中ということではすまないほど、この異常な食欲をどうにかしたい。毒だし中だからか、異様な食欲です。イグナシアが必要でしょうか…おなかいっぱいで苦しいのにたべている、たべている間は満たされている。玄米をたべているので余計胃もたれがします。本来は玄米は一日2回でいいそうで、後の一回はそばうどんにするといいみたいです。よくかまなければ消化もわるいので、胃もたれの原因になってしまうのですね。過食の上によくかまない私の性質のおかげで胃の具合もよろしくありません。かまないことが満足中枢の刺激につながらないということか…
2006.09.29
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ゆず茶
最近はのどが痛いし寒くなってきたのでゆず茶を飲んでみることにしました。ゆずにはビタミンＣがレモンの３倍含まれており、カリウムやミネラル、クエン酸等からだにうれしい成分が豊富らしいです。私はお湯にとかして飲んだりしますが、ヨーグルトにもいれたり炭酸でわったりして飲むのもいいみたいですね。普段はこんなにも甘いものはとらないのですが（砂糖などいっさいとらないマクロビ生活なもので）たまに飲むといいものです。ゆずで作る化粧水とかを母が作っていたりするのをもらい、使うとすごいつるつるになるんですよね。美肌にもいいのか…飲んだらさらにいい気がする…と期待をこめて飲んだという意味合いもあるけれどこれからは寒くなる季節、ゆず風呂とか楽しみな感じです。息子はゆずが浮いたお風呂にびっくりするかも～想像しながら楽しみにしよ～っと。本場韓国BOKUMJARI柚子茶620gを5本セット！
2006.09.28
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趣味、夫婦の会話
いろいろあります。陶芸もやりたいし益子にいって骨董市で買いあさりたい。アロマテラピーの勉強、マクロビ関係の正食の講習にも参加したい。家庭菜園をやりたいなどなど…夫と共通の趣味をもとうよと話をしていると、陶芸やら寺院めぐり、おいしいそばのお店を開拓することなど…なんだが若さが足りない気が…まだ２０代後半と３０代夫婦なのに晩年にちかい感じがする。とほほ。夫が新聞ながめながら言った。「一生妻に恋していたい」もうどきっとした、ひさびさに。夫婦になるとこんな一言も新鮮な気がする～でも夫はただ記事にかかれたものを口にだしただけなのだけど…「あなたもそう思っているんでしょう？」ときくと…「まぁね～」だって。夫婦なんてこんなものです。なんとなく思う気持ちをさらけださないでいる空気のような関係になっているけど、私は一生夫に恋していたい。
2006.09.25
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赤ちゃんの咳、鼻水に効くアロマ
咳や鼻水や痰という呼吸器の症状がつらそうなので精油とｷｬﾘｱオイルでブレンドオイルを作りました。のどと背中などにマッサージしてあげると楽になり、落ち着いてきた感じがします。＋レシピ＋ローマンカモミールの精油 １０滴ユーカリの精油 １０滴ｷｬﾘｱオイル…ホホバオイル等 １００ＭＬビンなどにすべてまぜてできあがりです。大人の場合は希釈濃度は精油が２．５パーセントですが、子供の場合は刺激が強いので１パーセントでとどめておいたほうがいいそうです。精油の瓶はだいだい一滴で０．０５ＭＬで２０滴で１ＭＬです。オイルを少しだけつくるときなどに目安にされるといいですよ～☆ローマンカモミールは抗炎症作用もいいのですがなかなか手に入らないときがあります。ラベンダーやレモンなどをいれてもいいかと思います。レモンは解熱効果や咳にも作用するそうです。ラベンダーの鎮静、殺菌等の効果も期待できますね。子供の場合はアロマポットでずっと芳香するよりもティッシュなどで数滴つけて部屋におくほうがかんたんで刺激がないみたいです。＊レメディはミントやユーカリなどの香りで効果が減るそうなので、注意してください。＋大人には…このブレンドオイル↓＋フリクションオイル RES（呼吸） 15ml(精油ブレンド100%)免疫力を高め、おもに呼吸器の不調に役立つブレンドです。悪寒、風邪、インフルエンザ、気管支炎など呼吸器の不調は体力を消耗し、つらいもの。強力な効果のオイルで予防してください。～ ＨＰより転載～花粉症を乗り越えよう！鼻水＆鼻づまりに・・・シングルハーブセットユーカリプタス・ペパーミ...うるおいとアロマでお部屋を快適空間に♪【洗浄液付/2006年モデル/送料無料】Electrolux スチー...
2006.09.25
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痰がらみの咳と鼻水
熱がさがったとたんに咳と鼻水がすごい！数日たっても、あまり変化がない。ドロセアやら何やらと与えて、しばらくはいいけれど夜中はぜこぜこしたり空咳で苦しそう。あまりにかわいそうなので、昨日は自然食品店にいきコーレンやれんこんアメなどを買ってきました。ついでにせんべいやにんじん、梅干なども買い余計な出費になりましたが…コーレンはれんこんを粉末状にしたもので手軽にれんこん湯をつくることができるので便利です。知っていながらはじめて使うのでどきどき。コーレンは喘息や痰がからんでよくです咳などによく効くそうです。レジで店員のかたが「コーレンはよくのどにきくよ、でものみずらいかもしれない。あまくしてね」とアドバイスをいただきました。なんと親切な！２袋追加購入しました。自宅に帰りコーレンの粉と水をあたためてメープルシロップであまくしてのませました。ほんのりコーヒーみたいな味でおいしい。でも甘さが強いのでくず練りか市販のゼリーみたいなもので包んで粉をのませるほうがいいみたいです。飲むとすこし楽になるようです。ほっ…オーサワコーレン50g
2006.09.21
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熱性痙攣
はじめての経験ですが息子が痙攣おこして救急車で病院にいってきました。（おとといの夜）ホメオパスと連絡とれず、その間手持ちのレメディで対処してくず湯や玄米クリーム、りんごジュースなどで解熱に働きかけました。夜になっても下がらず、抱っこしていると突然、息子の様子がおかしくなり白目をむいてがくがく…となりはじめました。痙攣発作だっ！もう混乱するとおもったけれど、意外と冷静に痙攣部位や分数など観察できてすぐに病院に電話して救急車を呼ぶように指示されました。私はぼろぼろの格好で息子をタオルに包んでかかえて下までおりて、夫はバックや財布を後からもってくるようにしておきました。病院では痙攣の様子などきかれ、熱による痙攣と考えていいといわれました。よくおこることで、私も幼い頃になっているので遺伝的にも要素はあったようです。男の子はとくになりやすいそうです。（痙攣としては2分くらいの長さで左右差のない痙攣でした）ちなみに、注意すべきなのは5分以上の長い痙攣や左右差のある不随な手足の痙攣です。痙攣でも伸ばしたりちじませたり人により異なるそうですが。痙攣がおきるかもしれないとキュプロムを与えていたのですが阻止できなかったのが残念。ダイアップという痙攣おさえる座薬をだされて、意識が朦朧とする息子がとてもかわいそうでした。ここまで消耗させて…もっと楽にさせられたはずなのに…ホメオパスとようやく連絡がついた次の日に、言われたとおりのレメディをとると（スーヤとナックボミカ）すぐに熱がさがってきました。これには本当に驚く。やはり毒だしの排出のひとつがこの高熱であったようです。スーヤは予防接種の害で効果があるようでよく反応してくれました。レメディ水をつくり（500のペットボトルにレメディ1粒いれたもの）今日には完全に下がったけれど咳や痰などがではじめてきました。結核マヤズムがたちあがっているのでしょうか。目やにもでていて排出がすごいです。ＢＣＧのレメディをとらせて4日後の高熱でした、それまで反応がなくておかしいとおもつていたけれど…やっぱりからだに効いてきていたんだ…と感じました。熱性痙攣は一人だったらパニックだったかもしれない。いい経験でしたが、もう息子の白目むいて痙攣する姿は忘れることができません。
2006.09.18
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ガーデニング
我が家の玄関はなんとなく殺風景。さびしいので、アイビーやワイヤープランツなどのグリーンを用意してポトスやお花をおいてみると結構いいかんじ。外出して家に入るときもなんとなく、グリーンがあるとおちつく。マンションだから木を植えたりはできないけれど、玄関に植木を置くのは風水的にもいいそう。お正月に門松をおくのとおなじで、その木に神様がおりて家をまもってくれるんだって。西洋にはクリスマスツリーがそれにあたるらしい。おもしろ～い。運気があがるならなおさらいいので、玄関をきれいに磨いて朝から疲れました…
2006.09.15
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はみがき
本当にはみがきタイムが親子ともに苦痛の日々。ろくにみがかせてくれない…どうもうまく姿勢がキープできなくて、寝返りをされてしまうし歯ブラシを噛んでまともにできないのがとても不安。このままだと虫歯できちゃうよ～いろいろ試しに指サックタイプの歯ブラシなど試すが、はじめはいいけどあとはまた噛んでうまく磨けない！最終手段で赤ちゃん用の電動歯ブラシを買ってみると案外いいみたい。これはらくちんだな～もっとはやく買えばよかった…友達のママさんは窓はしめて泣き叫ぶ子供を尻目にがんがん歯を磨いていると言っていたけれど、これはすすめてもいい品かもしれない。歯ブラシ部分の替えはたくさんいるかもしれないけどなんとか、いやなはみがきをこなせていけそうな気がする…【新品】 仕上げ用電動歯ブラシ ピジョン K377
2006.09.11
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我が家にかかせない飲用できる温泉水
健康おたくの私ですが、この温泉水というものを毎日飲んでいます。ミネラルウォーターのような味がないのではなくて甘さがあり、なんとも不思議。観音温泉という伊豆にある源泉かけ流しの温泉は湯治での入浴効果も高く、飲用するのもいいそうです。地下600メートルからわくＰＨ9.6のアルカリ性が高いこの温泉水の効果はかなり期待できそう！筋肉痛・腰痛・リューマチ・動脈硬化症・肥満体質自律神経失調症・喘息・肝臓障害・糖尿病・体質改善・皮膚炎・交通事故障害・手術後の外傷養生・アトピー等・・・。又飲用では消化器系統、便秘などに効果があるといわれています。人の体の血液は弱アルカリ性を保っています。ところが現代人の場合、肉や糖分のとりすぎ、偏食、疲労などによって、血液は酸性に偏る傾向があります。観音温泉の源泉は強アルカリ単純泉。飲用することによって、体の中で弱アルカリ性に変わります。毎日摂取することにより弱アルカリ性を保ち健康に良いといわれています。 ～観音温泉ＨＰより転載～女優の伊藤美咲さんも愛用するとは後から知ったけれど、本当においしい水で化粧水としてもつかえるんですよ。これだけははまって飲んで、便秘がよくなり腸がぐるぐる動いています。コスメも販売しているのでファンデーションとか購入してみようかと考え中。アルカリ源泉水観音温泉の水／20L観音温泉水2リットル×12本【KANNONオリジナル】観音温泉フェイス＆ボディソープ（L）
2006.09.09
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授乳中の食事
ゆるいですがマクロビを取り入れているのですが授乳中の食事、これはすこしまちがっていることがわかりました。妊娠してからもそうだったけれど、なるべく陽性になるようにきんぴらやら味噌汁やらと徹底してきている部分がありました。体を冷やしたり緩める肉や乳製品、甘いものなどはとらないようにしていきていたのですが授乳していると陽性に体質がかわってくるそうです。陽性のものを極端にとりすぎて、さらに授乳による体質の偏りで不調になり低血糖をおこすこともあるみたいです。そういえばあてはまるなぁ、食事はまともははずなのに妙に甘いものがほしいとかやたらとごはんばかりたべていた。母乳はほんのり甘さがあることからわかるように、体から授乳により排出することが体を陽性にしていることにつながっている。陰性となるものも取り入れる必要があったようです。葉物などの野菜はあまりとらなかったのですが、すこしバランスをとるために野菜や豆腐など、米飴などつかったものをとるようにしようと思いました。なんでもやりすぎてしまうのはよくないですね、授乳による体質の変化について知る機会があって本当によかったです。＊ちなみに、出産回数が多いほどに体質は陽性にかたむくそうです。そういえば…マクロビキッズの食事はどうするか、今も悩みながらやっていますがなにか良いレシピ本とかないかな…おやつとか。オートミールなども朝食にとりいれたりするのもいいかもしれないな～中島デコのマクロビオティックパンとおやつあまくておいしい砂糖を使わない3時のおやつ【消費税相当額サービス】Theマクロビオティック
2006.09.08
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咳
毒だしももうすぐ終わる息子。今度は夜中に咳と痰で頻繁におきるようになりました。これも好転反応なのでしょうか。毒だし中の変化はすべてこの反応としてみていいのか。夫はめまぐるしく変わる息子の変化に心配そう。目やにがひどく夜中にお岩さんみたいはれてかわいそうなときは、大丈夫なのかとすこし責められたりしました。夫はホメオパシーに疑いがある人なので理解を得にくいです。すぐに病院につれていけとなるのは本末転倒のような気がする…そういう薬で押さえ込んでその子のもつ免疫力を低下させたくないからこそ、この自然療法を取り入れているのに。息子はなんとなく毒だし中だからか不調であるし私も熱が出たり眠気とだるさでケアするのはすこし大変な気持ちでいる。二人で同時に毒だしはやめておけばよかったなかと少し後悔…
2006.09.05
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くるみとレーズンの天然酵母パン
また夜中にごそごそとつくっていたのだけれどうまくいったので写真をのせます。レーズンの甘さでおいしさが倍増。玄米甘酒のおかげか天然酵母でもふっくらとやわらかい口あたりです。それに焚いたもちきびをいれて…いつもレシピどおりやらず、材料もいろいろためしていれてしまう冒険家なのだけどまずくならずにほっとした～もっと一度にたくさん作れるといいけれど…ついついたべてお友達にあげられない…こんどは何をいれて焼いてみようか、わくわくしております。
2006.09.04
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水について
なにげなく生活していて、生活排水のことなんて気になっていませんだした。けれど、雑誌でみた記事では家庭からの生活排水が全体の70パーセントという比率で水質汚染の原因になっているそうです。■魚が住める水に戻すには何Lの水が必要？みそ汁1杯で760L必要（バスタブ3.8杯分）牛乳1杯で3900L必要 （バスタブ19.5杯分）しょうゆ大さじ1杯を川に流したときでさえ魚の住める水質にするには520L（バスタブ2.6杯分）必要であるということをどれだけの人が認知しているのでしょう。私は無知でしたので、何も考えずに排水口に流していました。食器に残る残飯やソースなど、とりきれないものもやはり気をつけないといけないですよね。■お米のとぎ汁も水質汚染につながる米ぬかは細かく粘り気も強い為、下水路や川底に沈んでヘドロ（有機汚泥）となりがちです。ヌカにはリンや窒素などの栄養素が多く含まれていますが、これらは高い処理能力を持つ下水処理場でも処理しきれません。そのため、偏った栄養えお残したままの水が河川に流れ、プランクトンの異常発生である赤潮やアオコを引き起こしてしまうのです。米ヌカは植木にやるなどして再利用するのがいいかもしれません。トイレもキッチンも排水に流されるものは全部下水らしいので、下水道の金額が上がることにもなります。残飯は紙に包んですてる、煮汁は煮切るようにするなどしてなるべく減らす様にしないといけないですね。
2006.09.03
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オーラソーマ カラーセラピー
今、玄関にお香を焚いてきました。香りって本当に大切だなぁと感じます。よくお産時にアロマ焚いたりしますよね、香りの癒しは大きいかもしれないです。ホメオパスの方がオーラソーマに詳しい方で、色と香りで癒すカラーセラピーということみたいなのですがその施術をうけた時は本当にいい香りでびっくりしました。「新しい出発に」とカウンセリング後に私の与えてくれたものはポマンダーでした。このポマンダーはシャワーを浴びて身体をきれいにするようにオーラを浄化して保護してくれます。ネガティブなエネルギーから守り、ポジティブなエネルギーを引き寄せます。レメディ使用時は使えないのですが、本当に癒されますね。香りのオーラを身にまとうなんて素敵です。ポマンダー(25ml) コーラルあとはオーラソーマのイクイリブリアムボトルもとてもきれいで、いいですね。一番のセラピーボトルは、105本の中から選んだボトルらしいのですが20番あたりはインナーチャイルドのものになるからと勧められたので購入してみる予定です。ボトルによってオイルを塗る部位があり、いろんな作用があるので興味深いですね。生理が不順なときにぬるとくるようになるとかって体験談を聞きました。（なんのボトルかはわかりませんが）オーラソーマB20チャイルドレスキュー/スターチャイルド（50ml）
2006.09.02
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息子の発熱
好転反応か？むすこが夜中に熱を出しました。なんかおっぱいあげているとあつい。むむ…これは熱か？もう熱なんて1度くらいしか出さないので私はどきどき。好転反応で熱がでることを想定してかホメオパスからGels1Mがでていたのですぐになめさせる。するとみるみるうちに平熱になった。1時間かからずに下がるなんて、やっぱりすごいなと思う。効くもんなんだな～大人はふたがありすぎて効き目を実感しにくいけれど、子供はやっぱり早い。今朝は目やにがたくさんでていて、きたない顔でおきてきたむすこ。デトックスしてるかんじだね、ありがたやありがたや。私は癌マヤズムがあると思うけれど、体質をついでいる息子のデトックスは必要なんだなろうなと思う。根本体質は両親のもうけつぐといわれたので、息子のものは何なのかわからない。体重などからみるとフォスフォラスなんだけれど、そうではない感じだとホメオパスに言われた。私は未熟児で生まれたしシリカであると思うのだけど。根本体質のものはもうすこししないとわからないのかな、息子のは。
2006.08.31
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いろんな形のレメディ
ホメオパシーのレメディはよく瓶からこぼします。最後の一個～というときにかぎってぽろっと。こういうときは液体タイプとかなんかいいなと思う。スプレータイプのもの、液体のものなどほかのレメディも試してみたい。今まではドイツマリエン薬局のものをかっていたけれど、ポーテンシーは低めでセルフケアにはもってこいかもしれないですが、高い！デザイン性もよくてかわいいのだけれどすぐになくなってしまう。通販でも手数料はかかるし、日本で買うと妙に高い。もっと気軽にたくさん売っていてくれたらいいのにな～って感じます。近所の薬局とかで。
2006.08.31
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フッ素のはなし
ぺんぎんらすかるさんのブログにもありましたが、フッ素の話は衝撃でした。よく子供の健診時に虫歯予防にフッ素の塗布を進められると聞きますが、これはやめたほうがいいみたいですね。フッ素（フッ化ナトリウム）とは？アルミから生成される産業廃棄物。発がん性が高いために海に投棄できない現状のために歯磨き粉などに添加されている。人体への影響は？アメリカの研究機関による統計では６～８歳の男児に致命的な骨肉腫にかかる危険性があると結論づけられている。（女児が影響しないというわけではない）慢性疲労等人体でひつようなのはフッ化カルシウムであり、フッ素（フッ化ナトリウム）ではない、これはしっかりと認識する必要がありますね。こわい話です。虫歯予防のためにとおもっていてももっとふかいところまで影響がでてくるなんて。とくに骨からこのフッ素は吸収されやすいそうですから、歯磨き粉などみなおす必要がありますね。この投棄できないものを添加するあたりは、いろんなメーカーなどの利害関係がまたも関係するんでしょうね。予防接種のときのように。私はホメオパシージャパンの歯磨き粉を使用しています。もっとはやく知っておけばよかった～
2006.08.30
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マクロビ的アメリカンドック
よく作るおやつですが地粉ともちきびでつくるアメリカンドック。たまに小腹がすいたときに食べますがなかなかお勧めです。ソーセージのかわりに大豆タンパクを主成分にした見た目はウインナーみたいなリンケッツというものを使います。お肉のかわりにつかえるしけっこうおいしいです。レシピは…かなり大ざっぱなんですが、焚いたもちきびともちきびの２～３倍の量の地粉と小さじ１の塩をまぜるだけです。それをリンケッツをたねにして丸や細長にして油できつね色になるまで焼くだけ。トマトケチャップをかけて召し上がれ☆外はかりかりでなかはもっちり、おいしいですよ。材料はこちらで購入できます↓三育 リンケッツ【オーサワジャパン】 特選南部地粉 500g\200岩手産 もちきび
2006.08.30
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K2レメディ
助産院で出産したとき、息子にＫ２シロップをのませていいかと聞かれてＯＫしたのだけれど今思えばレメディにしておけばよかったな～と思ったりする。とはいっても当時はｋ２のレメディがあることすらわからなかったので、助産院によってはレメディで与えてくれるところもあると今になり知りました。ｋ２は唯一母乳に足りない栄養成分だと聞いたけれど、ホメオパシー的にからだの影響はどうなのでしょう？たとえばサプリメント的なものに入るのでしょうか。息子は完璧なホメオパシーｋｉｄｓにしたかったけれど後に予防接種も一度してしまい、意思の弱さを悔いている…
2006.08.30
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