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2009年06月の記事
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いよいよくるかな！夏の暑さ！
今日はとても蒸し暑いし 温度も暑い･･･なれてないから いつもより熱中症もまだ心配･･でも やはりだいぶんスタミナがついてきてるんだなっと思う今日は炎天下 ４時間 練習したけど あと２時間はやれると言ってのけた（＾ｍ＾）☆おすすめの記事熱中症対策を！予防を知り対策を知る雨が心配だったけど 全部消化できた今日の予定･･よかった（＾＾）プチ姫の動きはどうだったろう･･刺激はとても受けたと思いますダブルスの動きもフットワークがまだまだなのがよくわかったようです相手の動きを見ながら センターによることの意識がまだありません何度も喝を入れてもらいながら はじめてお世話になったコーチで 緊張もあったみたいでしたが頑張りましたでもね～ もうちょっと自分を前へドンっと出せたらいいけど何か遠慮気味のぷち姫です隠れている闘志という感じ～ガンガン自分を出して！と思うけど でも 性格だからな～（＾＾）コートを借りて練習もはじめていくコート 広くて 市のコートかな～驚くほどの安さでした（＠＠そして友人と会えて 一緒にカフェへ行ってちょっと充電♪プチ姫はきなこもちチョコカフェを～♪最後まで食べるに あまりに大きなパフェだったのでん～ と言いながら（＾＾；帰りの車は爆睡･･･母は一人 運転に耐えました～（＾＾；ランキングアップに挑戦しています■ブログ村、テニスランキングに登録しています トップページはこちらから ◆私たち家族の生活のスタイルのご紹介をさせて頂いてます◆写真のアルバムもパパさんが作るお弁当画像にかえてます◆テニス用品ごとの今週のランキングも楽しいですよ（＾＾）伊達さんのブログで食の本を発見♪購入しました！また これで勉強します！トップアスリートになる勝つためのスポーツ食bookれもんず姉妹サイト■れもんずカフェ 手作りジュースや健康レシピ満載！王子の背をのばすことから始まったアボカドドリンクをはじめ楽しく簡単に栄養も考えてお料理しています（＾＾）■れもんずカフェ＊ビーズにあみぐるみ れもんの徒然日記です■前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃に綴っていた日記です）
2009年06月27日
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新たな目標に向かって！
ぷち姫にとって 中学生大会は終わってしまいましたまた 新たに 全日本ジュニアの地区大会に向けて気持ちは高く！残念ですが･･ シングルはありません ダブルスのみネットプレーがまだまだなぷち姫はいい勉強！しっかり基本を学び 後は持久力 瞬発力をあげながら あと約一カ月かなシングルの大きな目標は中牟田杯予選 ８月下旬です訓練に悔いなく！ がんばるでしょう（＾＾）さぁ 私も応援です！明日は高速使って ちょっと遠くに練習につれていきます気になるのはお天気･･どうかな～（・・）降るなら出発前に降ってくれ～～（TT) 球だしの後 ちょっとコーチとお話しましたがそれぞれの子の性格みながら球だしするんだよっと言われていました（＾＾）プチ姫も気合いれてもらいながら 一球一球声をかけてもらって あちこち走らされてましたプチ姫はよく走るようになってるよ（＾－＾）と嬉しい言葉をもらって 母も嬉し（〃▽〃）ふらふらになりながらも ボールにおいついてましたもっと力つけたら もっと楽に打てるのかなもっと軽く動けたら もっと球がのびるのかな楽しみだね！ ファイトｐ（＾＾）ｑ帰ろうとしたら コートが見えました思わずカメラを･･ ジュニアの熱気からしばしの休息かな･･ （＾＾＊）ランキングアップに挑戦しています■ブログ村、テニスランキングに登録しています トップページはこちらから ◆私たち家族の生活のスタイルのご紹介をさせて頂いてます◆写真のアルバムもパパさんが作るお弁当画像にかえてます◆テニス用品ごとの今週のランキングも楽しいですよ（＾＾）伊達さんのブログで食の本を発見♪購入しました！また これで勉強します！トップアスリートになる勝つためのスポーツ食bookれもんず姉妹サイト■れもんずカフェ 手作りジュースや健康レシピ満載！王子の背をのばすことから始まったアボカドドリンクをはじめ楽しく簡単に栄養も考えてお料理しています（＾＾）■れもんずカフェ＊ビーズにあみぐるみ れもんの徒然日記です■前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃に綴っていた日記です）
2009年06月26日
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トレーニングとウォーキング
毎日走ろうと決めて レッスンが終わって近くのスポーツセンターへ行っています。いい場所が近くにあるんですテニスコートもあって 野球、サッカーもでき 温水プールもあって剣道できて･･そんなまわりを歩くコースがあります 走る人もいます。９時までは施設があいているのでとても明るいのです。今日は、姫姉ちゃんも一緒に歩きました。プチ姫も 今日はひざに違和感があるから 用心しとこうかな～っと姫と一緒に歩いていましたいつもより緊張感がないみたい｡｡姫姉ちゃんといると楽しいので話がはずみます（＾＾）こんな日もいいね今日、お昼に お買いものに出かけた時にスーパーでおじいちゃんとお嫁さんか娘さんか･･そして小さいお子さん３人が一緒でした「おじいちゃん 今日は冷たかったね～」と２、３歳ぐらいの女の子ちょろちょろと４、５歳ぐらいのお兄ちゃんおじいちゃんは ベビーカーを押していました。その子たちのお母さんがレジでお金払ったり 荷物を入れたりしていますとてもにぎやかで 大変そう（＾＾）私もこんなふうに３人連れてお買いものきてたんだなって今や こんなに大きくなりました（＾＾＊）二人の後姿を見ていたら ふっと そのお買い物の時にめぐった思いを思い出しました健康で元気に育ってくれた３人とも（＾＾）今からは自分自身でしっかり頑張る時期にきたんだね(^^＊)ランキングアップに挑戦しています■ブログ村、テニスランキングに登録しています トップページはこちらから ◆私たち家族の生活のスタイルのご紹介をさせて頂いてます◆写真のアルバムもパパさんが作るお弁当画像にかえてます◆テニス用品ごとの今週のランキングも楽しいですよ（＾＾）伊達さんのブログで食の本を発見♪購入しました！また これで勉強します！トップアスリートになる勝つためのスポーツ食bookれもんず姉妹サイト■れもんずカフェ 手作りジュースや健康レシピ満載！王子の背をのばすことから始まったアボカドドリンクをはじめ楽しく簡単に栄養も考えてお料理しています（＾＾）■れもんずカフェ＊ビーズにあみぐるみ れもんの徒然日記です■前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃に綴っていた日記です）
2009年06月25日
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毎日、父が作る夕ごはん（＾＾）
主人が会社から帰る途中で（歩いてです）お買い物の時に、電話しながらメニューの話をします主人にお願いしているのは 味付けが濃くならないように･･とスポーツしているから少々は･･と思っていたみたいですが今は 普通の毎日の食事で十分だと思うのです（試合の日などは 時期的にも暑く･･また別な環境になるので全く体のケアが変わると思います）スポーツ選手は汗もかくし 激しい動きだし塩分は必要だけど普通の食事で大丈夫だからそれより 腎臓などに負担がくるのが怖いから･･毎日の食事は大きいよ！王子はもうパパのご飯を食べて1年すぎたよね～味は濃くならないようにお願いします｡｡と （時々･･ 脅します･･（＾＾；私じゃここまでできなかっただろうな と思うことは食事の量です（＠＠スポーツしてる我が子に食べさせたい食事と意識してても ここまでの量を母親は思わないかもしれませんもう 器がすべて大きいのですけんちん汁のようなものはすべてラーメンの器 それも大きめ（＾＾；ご飯もどんぶりご飯･･王子の体を見ても 筋肉がついてきているってことは しっかり食べてるってことですよね（＾＾＊）筋肉をつけるためにトレーニングしますがトレーニングは筋肉を傷つけるんですよね その修復されるときに さらにいい筋肉がつくわけです（＾＾）そして その修復というのは 食べることですよね！練習にもついていくためにとても大切な食事です食べることも訓練と言われますが まさに この夏をしっかりとのりきって欲しいです！最近の主人の手作りご飯をご紹介です｡｡ほんとに びっくり（＠＠ です仕事した後の 買いものとご飯作りとは思えません仕事も忙しく 先週は台湾へ一週間出張 前回は韓国･･太陽電池エネルギー関係を手がけ 今 大忙しのエンジニアですが･･･はたや･･･ キッチンの方にまで進出･･･ 母危うし･･でしょうか｡｡｡ （＾ｍ＾）それでもいいけど～ とてもいいけど～～～～～ （〃▽〃）・ブリ大根とおソーメン （主人用だそうです）・けんちん汁と豚肉の生姜焼き（けんちん汁 大根 こぼう にんじん 鶏肉･･ ・ひき肉たっぷり玉ねぎ、トマトが入ったオムレツ 卵2個 チーズも・ニラ もやし 豚肉 ピーマン炒め 焼きナス ・のっぺ汁（鶏肉のだしで 根野菜や冷蔵庫のものをいれるみたいです・煮込みハンバーグ（デミグラスソースを使って） 本当にただただ お見事！！ ｍ（＿＿）ｍ ランキングアップに挑戦しています■ブログ村、テニスランキングに登録しています トップページはこちらから ◆私たち家族の生活のスタイルのご紹介をさせて頂いてます◆写真のアルバムもパパさんが作るお弁当画像にかえてます◆テニス用品ごとの今週のランキングも楽しいですよ（＾＾）伊達さんのブログで食の本を発見♪購入しました！また これで勉強します！トップアスリートになる勝つためのスポーツ食bookれもんず姉妹サイト■れもんずカフェ 手作りジュースや健康レシピ満載！王子の背をのばすことから始まったアボカドドリンクをはじめ楽しく簡単に栄養も考えてお料理しています（＾＾）■れもんずカフェ＊ビーズにあみぐるみ れもんの徒然日記です■前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃に綴っていた日記です）
2009年06月24日
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2009年 ウィンブルドがはじまりました
伊達公子さんが初戦敗退でとても残念でした伊達さんのブログに練習風景などが記載されていて とても楽しみにしていましたでも 出場できるだけでも素晴らしいと思うのですが勝負の世界 さぞや勝って次に進みたいと思われたでしょうさらなる飛躍を応援しています！！伊達公子さんオフィシャルブログはこちらからＮＨＫでのウィンブルドン放送時間詳細はこちらから予定は伊達さんの試合を書いてありますね今夜 見れるのかな！！ウィンブルドン ライブスコアはこちらから熱い戦いですねやはりウィンブルドンって特別なイメージがあります（＾＾）ワクワクしますねランキングアップに挑戦しています■ブログ村、テニスランキングに登録しています トップページはこちらから ◆私たち家族の生活のスタイルのご紹介をさせて頂いてます◆写真のアルバムもパパさんが作るお弁当画像にかえてます◆テニス用品ごとの今週のランキングも楽しいですよ（＾＾）伊達さんのブログで食の本を発見♪ぜひ見たいですトップアスリートになる勝つためのスポーツ食bookれもんず姉妹サイト■れもんずカフェ 手作りジュースや健康レシピ満載！王子の背をのばすことから始まったアボカドドリンクをはじめ楽しく簡単に栄養も考えてお料理しています（＾＾）■れもんずカフェ＊ビーズにあみぐるみ れもんの徒然日記です■前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃に綴っていた日記です）
2009年06月23日
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父の日に
日曜日は父の日でしたこの日は こちらへ帰ってきていましたので（＾＾＊）だから王子のことがよけい心配だったのですが･･土曜日羽田からこちらへ着いてすぐに高速走らせて実家の方へ父の日で先週の出張の台湾のおみやげを持っていきたかったようです主人の実家へ そして今度は私の実家にまでひと走り｡｡（＾＾）帰りは深夜で･･ 翌朝はゆっくりめの朝食を食べて 大好きなテニスをしに出かけていきました（＾＾；本当にタフな人です･･そしてお昼すぎに帰り もう帰るまで３時間ぐらいかなっという時間･･（＾＾；私の手料理は 朝ごはんとお昼ごはん（＾＾；まっ いつもバタバタと帰ってきて もう行く時間ね と思いますから･･朝は、最近 我が家の娘たちが好んでリクエストしてくれるパングラタンです♪レシピはこちらからお昼ごはんは主人のリクエストのおソーメン･･何も腕をふるうことなく今週も終わっちゃうな～とソーメンの薬味を考えだしたら 楽しくなっちゃって･･いっぱいできましたでも よく私、作りながらあれこれ増えていくので いつも時間かかって遅くなるんですでも 待っててくれました（＾＾；・玉ねぎ ・みょうが・生姜・ネギ・ハム・アボカド・レモンバジル・胡麻・天かす。オクラそして これも♪これがとても喜んでくれました～（〃▽〃） よかった～プレゼントは何もないので･･ 気持ちはいっぱいこめました（＾＾）とってもアボカドもあいましたよ♪ めんつゆにいいですよ～それからオクラの千切りもしゃきしゃきぬるぬる･･ おソーメンが倍に美味しい～疲労回復にもってこい♪アボカドやオクラでボリュウムもビタミン ミネラルのバランスもＯＫ～ですよ～♪美味しいと言ってくれて 帰り 空港から降りて 帰る途中でもおソーメンも薬味がいっぱいだと美味しいね～と もう一度（＾＾）よかったよかった♪王子が待ってる帰路につけば ご飯のことを考えながらお買いものして帰りもうお洗濯も2回あり･･ お弁当の準備から 朝ごはんの予定まで考えて･･本当に忙しいですね（＋＋）本当にあらためて いつもご苦労さまです｡｡王子はひと言「父の日だったね」とまぁ･･ね 気持ちは伝わるけど･･私の時もメールで「母の日だったね」だったな（＾＾；今回 主人と話したことは主人の前会社で同じぐらいの年齢の方がご不幸にあられ･･それも悲しい 自らと･･ いうことでとても考えさせられると言っておりました厳しい社会に 他人ごとではない･･と今 自分のやりたい仕事ができていることに本当に感謝していろんなことがこれから起きるかもしれないけど元気で楽しくいこうね と 空港へ送って行ってる車の中で･･いつまでアラフォーと言っていいのかしら～主人はアラフィーです本当にこれから健康で元気に子供たちを見守っていきたいですそれには まずは健康でいることですよねタフだからと過信せずに 自分の管理もしっかりお願いしたいです無理はしないように･･もう来週は7月も見えてきますね 早いなぁ～ 本当に早い･･まずは 健康の体から健康な考えができて 生きるパワーも考える意欲もわいてきますよね親もふんばりどころですね（＾＾＊）ランキングアップに挑戦しています■ブログ村、テニスランキングに登録しています トップページはこちらから ◆私たち家族の生活のスタイルのご紹介をさせて頂いてます◆写真のアルバムもパパさんが作るお弁当画像にかえてます◆テニス用品ごとの今週のランキングも楽しいですよ（＾＾）れもんず姉妹サイト■れもんずカフェ 手作りジュースや健康レシピ満載！王子の背をのばすことから始まったアボカドドリンクをはじめ楽しく簡単に栄養も考えてお料理しています（＾＾）■れもんずカフェ＊ビーズにあみぐるみ れもんの徒然日記です■前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃に綴っていた日記です）
2009年06月22日
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こんな日は･･
王子の大好物のコロッケを山ほど作ってまっていたい大きなステーキを焼こうかデザートは何つくろうとてもそばにいてあげたいとき何気なくクイズショーのテレビ番組の内容で盛り上がるなかなか切ろうとしない電話夏には帰って来れるかな会いたいね抱きしめたいなそばにいたら逃げられるけどせめて 寝顔を触りたい･･いつも よく頑張ってるよと笑顔でお帰りと言ってあげたいランキングアップに挑戦しています■ブログ村、テニスランキングに登録しています トップページはこちらから ◆私たち家族の生活のスタイルのご紹介をさせて頂いてます◆写真のアルバムもパパさんが作るお弁当画像にかえてます◆テニス用品ごとの今週のランキングも楽しいですよ（＾＾）れもんず姉妹サイト■れもんずカフェ 手作りジュースや健康レシピ満載！王子の背をのばすことから始まったアボカドドリンクをはじめ楽しく簡単に栄養も考えてお料理しています（＾＾）■れもんずカフェ＊ビーズにあみぐるみ れもんの徒然日記です■前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃に綴っていた日記です）
2009年06月20日
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モチベーションを維持して
金曜日の午前中 ２時間授業を受けて ＪＯＰへ参加するために移動しました同じ学校の選手も予選からの子がいるみたいで一緒に移動です高校生になり 昨年の辛い時期を乗り越え 試合むけての気持ちも高まってきています中学生以来のＪＯＰの参加になります。肘の故障を克服して３月の選抜もレギュラー入りをしましたがインﾊｲ予選の個人戦で思うような結果が得られませんでした本人もとても悔しいところでしょうただ一つ 関東ジュニアのシングルをもっていましたので王子はこれがあったからモチベーションを維持できたと言っていましたその関東ジュニアの前に 集中した試合をやっておきたいという王子の気持ち（＾＾）ホテルもオフィシャルホテルで格安なところがあったようです うれしい｡｡（；；）二人部屋ならもっとお安く 三人ならさらに～ と今頃 試合がはじまっているのか･･どうかな･･いい試合をしてね と メールをしました（＾＾＊）返事なしですが･･それで 昨日は主人はどこでも食べやすいようにとひじき豆の入ったいなり寿司をラップで３個づつ包み ご飯３合分をお弁当に（＠＠王子も多すぎとか言わずに しっかり全部持っていってくれます嬉しいです（＾＾）さぁ 今日はいい試合ができますように！ＪＯＰですから 一般の試合です さぁ どうなりますか （＾＾＊）いなり寿司お弁当です パパさん いつも御苦労さまです今日は こちらへ移動中です（＾＾）ランキングアップに挑戦しています■ブログ村、テニスランキングに登録しています！みなさまの 応援の位１日１クリックをどうぞ よろしくお願い致しますm(__)mここをポチっと ( ..)φ ↓ （〃▽〃）励みになります！ トップページはこちらから ◆私たち家族の生活のスタイルのご紹介をさせて頂いてます◆写真のアルバムもパパさんが作るお弁当画像にかえてます◆テニス用品ごとの今週のランキングも楽しいですよ（＾＾）れもんず姉妹サイト■れもんずカフェ 手作りジュースや健康レシピ満載！王子の背をのばすことから始まったアボカドドリンクをはじめ楽しく簡単に栄養も考えてお料理しています（＾＾）■れもんずカフェ＊ビーズにあみぐるみ れもんの徒然日記です■前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃に綴っていた日記です）
2009年06月20日
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保護者の親睦会
この間の週末 土曜日は高校の保護者会の親睦会でした新しい一年生の保護者を迎えての親睦会ちょうど その時はぷち姫の中学生大会で私はいけませんでした３月の選抜で同じテニスのお母様たちとお話できて ぜひ参加したかったのですが行く予定にしてましたが プチ姫の試合が入り どうしようかと･･･他のクラブのお母さんに頼んだら と主人遠くでの会場でないのでそれも考えましたがプチ姫が姫姉ちゃんに「今度大きな試合なの」と話しているのを聞いて（＾＾）プチ姫のそばで応援することを決めました次の２月にある保護者会にはぜひ参加したいな（＾＾＊）主人も急に台湾の出張が入り親睦会のその日に帰国して遅れてその会場へ疲れているでしょうがスタミナがある主人（＠＠ なんなくこなしてました （＾＾）選抜の時の写真などをＣＤに焼いて みなさんにお配りしました開会式にはみなさん来られてないので とても喜んで下さいましたもっと撮っておけばよかったな～ カメラも思い切って望遠を買えばよかったわ～と反省しかりですがとりあえず♪喜んで頂けてよかった（〃▽〃）私の話まで･･･主人にれもんさんの応援の声を思い出すと涙がでそうです･･と 言って下さったお母様も･･なんと 普段はおとなしい～～～私が その時に そうとうな応援をしていますので「王子～～～～！！！！ｐ((＞＜))ｑ」と （－－）すごい声で･･（＞＜）（///)あ～恥ずかしいなぁ～と 私の印象は･･･ （；；） 恐ろしいことになってるだろうな～王子と別れ際に･･博多の森から帰る王子を見て「ご飯食べなさいよ！」と涙がポロポロでてしまった私･･そんな私を見て思わず涙が出ました･･と 言って下さったお母様･･みなさん母の思いはみな一緒だと感じました一年生の保護者の方で 息子さんとメールも電話もつながらなくて 寮に無事に帰ってるか心配でたまらなくて深夜に高速とばして寮まで来て 自転車があるのを確認してほっとして帰ったこともあったと･･その話をきいて 心にずんときました親は本当に帰りの自転車まで心配なんです体のこと ご飯のこと 勉強のこと 試合会場まで行く交通のこと･･離れていれば本当に小さなことまで心配します それが親ですよねこの日は先生も（監督）一緒での親睦会とても楽しかったみたいです。（＾＾＊）二次会もあって帰り 今だよっと主人から電話もらったのが なんと深夜一時すぎ（＠＠すごい～～ 盛り上がったのね～～～（＠＠楽しいことは何よりです良かった♪ぜひ 私も次回は♪ランキングアップに挑戦しています■ブログ村、テニスランキングに登録しています！みなさまの 応援の位１日１クリックをどうぞ よろしくお願い致しますm(__)m トップページはこちらから ◆私たち家族の生活のスタイルのご紹介をさせて頂いてます◆写真のアルバムもパパさんが作るお弁当画像にかえてます◆テニス用品ごとの今週のランキングも楽しいですよ（＾＾）れもんず姉妹サイト■れもんずカフェ 手作りジュースや健康レシピ満載！王子の背をのばすことから始まったアボカドドリンクをはじめ楽しく簡単に栄養も考えてお料理しています（＾＾）■れもんずカフェ＊ビーズにあみぐるみ れもんの徒然日記です■前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃に綴っていた日記です）
2009年06月18日
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自信と意欲
昨日は 試合後 初めての練習でした鍼治療での先生の魔法の言葉を胸に（＾ｍ＾）どれだけやれるか とての楽しみでした♪練習がはじまり･･･すると･･よく走ってる！！！ 力強い！！とにかく動きに 勢いがありました アウトもありましたが体が連動してる 動き事態がしなりがあり なめらかであり 足もついていってるこれは･･ すごい （＠＠ （〃▽〃）先生～ 効きましたよ～～～♪コーチから激がとびます「プチ姫 早くなったね～～～～！！」と言いながら短い球･･エンドすれすれの球 前に後ろに走らされてました（＾＾；もっともっと早くなれ！ もっともっと走れ！と そう思って下さったのでしょう昨日は かたくなってたものがとれ 自信満ちて 動いていたように思います見ていて 王子の練習をみてるようなワクワク感がありました私もとても嬉しかったここまで やっときたね と （＾＾＊）練習後 プチ姫にどう 魔法の言葉は？あ～（＾＾；わかんなかった どうやったらいいかアウトしちゃったし･･ 意識はしたけど･･かなり違ってたんだよ プチ姫ちゃん今まで苦手なことを追い続けてきたけど それも意識しつつ今度はぷち姫の得意な面をどんどん出そうね！ すごいよ！！今回得た自信は大きいねまず一歩 大きく前進！ （＾＾）ｖランキングアップに挑戦しています■ブログ村、テニスランキングに登録しています！みなさまの 応援の位１日１クリックをどうぞ よろしくお願い致しますm(__)m トップページはこちらから ◆私たち家族の生活のスタイルのご紹介をさせて頂いてます◆写真のアルバムもパパさんが作るお弁当画像にかえてます◆テニス用品ごとの今週のランキングも楽しいですよ（＾＾）≪レディス ウエア≫《大特価！在庫処分 スコート＆キュロット8割引～》■FILA おしゃれ！スコート 赤 （M）■*ワンピーステニス用【フィラショップカタヤマ】れもんず姉妹サイト■れもんずカフェ 手作りジュースや健康レシピ満載！王子の背をのばすことから始まったアボカドドリンクをはじめ楽しく簡単に栄養も考えてお料理しています（＾＾）■れもんずカフェ＊ビーズにあみぐるみ れもんの徒然日記です■前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃に綴っていた日記です）
2009年06月17日
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努力してきたからこそ掴んだ試合の中の自分
週末は中学生大会でしたお正月から努力し続けてきたぷち姫何度も成果がでないことに苦しくて愚痴もこぼしたり涙したり「早くなんかなってない 上手くなんかなってない！」とそれでもトレーニングをやめようとはしませんでした。親が主体でさせようと思っても 続くものではありません 自分で早くなりたいから 瞬発力をあげたいから 必要だと思うから頑張ってきたと思いますそして試合が近づき いろんなことを話し合ってきました今までの悪い試合で どこが悪かったのか･･そして練習中の打つ球がどんなに大事かを気づき 意識をもってスピンだったりラリーだったりモチベーション高く頑張ってきていました。週末の試合の結果相手はそうですね･･ 県予選突破も考えているほどの選手でした地域大会に不運なドロー･･でも･･いつも悪いので･･（＾＾；それほどの落ち込みもなかったみたいですこの大会 せってせって 負けてしまいました。相手も一つ上です 最後の中学生大会で気持ちは緊張もあり必死できてると思いますそれでも 今回のプチ姫はいつもと全く違いましたよく走り 遅いというイメージもありません重心は低く 肩を入れていい球を打っていました試合は０１ ２１ ２２ ２３ ３３ ３４ ４４ ４５ ５５･･ とずっとこんなふうな戦いでしたお互いにサーブがキープできない試合でした見てる方も苦しくて でも感動して涙があふれましたしっかり考えながら間をとったり 集中したりしてる姿は今までのぷち姫と大きく違いました勝たせてあげたかったけど･･それは勝負の世界･･ 残念でした試合が終わり 私のところへきてちょっと声をだして泣きましたでも 成果がでたよねっ 頑張ったねっ と言えば泣きながらうなずくぷち姫でした本人も手ごたえがあったのだと思います。悔しいけど 勝ちたかったけど 勝たなければ先はいけないから･･でも ここまで大きく一つ一つを一生懸命やっていたぷち姫に感動致しました今まで頑張っても成果など簡単にだせるものではないそう思ってきましたしかし 半年の努力がやっと現われました努力してきたらこそ 試合から得られるものの大きさに私も感動しましたただトレーニングしただけでなく どうすればいいか何度も話し合い、本人が考えたからこそだと思います（＾＾＊）次につながる試合というのはこういうもんなんだと思いましたまた試合がしたい！今度はやれる！という気持ち･･本人が悔しいながらも満足してる部分がありますから（＾＾）気持ちは負けていないということですね！見えてきましたまた 新たな目標が！（＾＾）ここまで準備ができたのだから 次はここだねと また話しがはずみます。月曜日は久しぶりに鍼治療に先生から足の筋肉をみてもらい とてもいいです！と豆もいい場所にあるし しっかりとした足になってきてます｡｡（＾＾）ととても褒めて下さいました（〃▽〃）それからいろんなお話をして一つプチ姫に足りないものはたぶんこれだよ っと （＠＠足の筋肉を見ても 今のフォームもやってることもたぶん間違っていませんじゃあ なぜか･･これが備わったら たぶん 全く別人になるよ と･･ 何か神がかりなお話だぁああ～～そして！！！ （＠＠ 私もプチ姫もドッキリの答え｡｡目からウロコ･･ 考えもしなかった答え･･（＾ｍ＾）これは プチ姫のために内緒にしておきます 今日から また練習です鍼の先生の助言･･ その言葉を胸に 何か変われるかな～ ♪ とっても楽しみなんだけど♪この試合に取り組む時に 一週間前は走るのはやめるように言われていますがプチ姫は私は走らないとダメ！と水曜日まで４０分走などやりました試合の初日（土曜日）も朝７時から朝練と日中試合一つ 夜８時半までの練習でした日曜日の本番の試合にいい状態で行って欲しくプチ姫が寝てから ３０分間 足を汗だくで（＾＾；マッサージしてあげました鍼の先生から言われたツボを思い出しながら･･そうすれば 翌朝 日曜日の朝 プチ姫がストレッチしようとしてびっくり（＠＠「お母さん（＠＠ 足 細いけど！！！」実はマッサージしてあげたのよ（＾＾）と話し 足も軽くなったと感じてくれました。（実際 試合も動きがとてもよかったので 母はもう感激でした）鍼の先生からもマッサージすればむくみがとれます 目に見えて細くなりますよっと今回お聞きして 納得でした自分でどうしたら足が軽く感じられるか どういう状態が軽くなるか自分でわかるようにならなければいけないね とアドバイス頂きましたここからが プチ姫の頑張りどころですね！どう変身していくか（＾＾） とてもとても楽しみです（＾＾＊）頑張れ！！ぷち姫！！ ファイト！ぷち姫！ランキングアップに挑戦しています■ブログ村、テニスランキングに登録しています！みなさまの 応援の位１日１クリックをどうぞ よろしくお願い致しますm(__)m トップページはこちらから ◆私たち家族の生活のスタイルのご紹介をさせて頂いてます◆写真のアルバムもパパさんが作るお弁当画像にかえてます◆テニス用品ごとの今週のランキングも楽しいですよ（＾＾）≪ドリンクの準備は大丈夫ですか！≫ れもんず姉妹サイト■れもんずカフェ 手作りジュースや健康レシピ満載！王子の背をのばすことから始まったアボカドドリンクをはじめ楽しく簡単に栄養も考えてお料理しています（＾＾）■れもんずカフェ＊ビーズにあみぐるみ れもんの徒然日記です■前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃に綴っていた日記です）
2009年06月16日
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もうすぐ中学生大会！追い込み！
今週末は中学生地域予選になります県大会出場をめざしたい！そんな気持ちでトレーニングも頑張っています日曜日は特別な強化練習が一日ありました他県のコーチが訪問されての練習おもにネットプレーも習ったみたいで満足げでした（＾＾＊）でも プチ姫のトレーニングの課題はやはりそのコーチからも一つ！！瞬発力！とてもいいトレーニング方法も教わることができてさっそく日曜日 帰ってからすぐにはじめていました今日のレッスンでは 試合も近く 集中していました。それでも 肩に力が入ってるようで スピンがかかってません 大きくアウトしたり自分でも悔しくて何度も太ももを叩きながらかまえていました。最近、私も見る時に プチ姫に様子を伝えれるように メモしながら見ることをはじめましたそしたら なるほどと改めて思うことがいっぱいで試合の時に どうして足が動かないのかしら試合の時に なぜ あんな球を打つのかしらいいえいいえ･･･（－－） 練習中にやっておりますポーンとアウトするような気が緩んだ球 力が入りすぎた球 足が動かず、手打ちになってる球それで 先週はその話をぷち姫にしました試合の時だけがおかしいとかないよね 練習中の球が出るんだよねもっと意識して練習に取り組んでみようよ今日のコーチのアドバイスは「打点下げるな～～～！！」 激がとんでましたラリー中に だんだん打点が落ちてきてると 大きなコーチの咳ばらい「ｎｎｎ！！ ｎｎｎｎｎｎ！！！！」あわてて苦笑いしながら 前へ前へと走って打つプチ姫（＾＾；試合中に その咳ばらいしてもらおうかな～（＾ｍ＾）ｸｽ｡｡レッスン後のトレーニングプチ姫 瞬発力をあげるために努力の日々です！！ランキングアップに挑戦しています■ブログ村、テニスランキングに登録しています！みなさまの 応援の位１日１クリックをどうぞ よろしくお願い致しますm(__)m トップページはこちらから ◆私たち家族の生活のスタイルのご紹介をさせて頂いてます◆写真のアルバムもパパさんが作るお弁当画像にかえてます◆テニス用品ごとの今週のランキングも楽しいですよ（＾＾）これから、試合には クーラーボックスは必需品ですね ちょっと楽しい（＾ｍ＾）クーラーボックス！ 子供たちの思い出の試合をちょっとした本に！！ ★一眼レフをもっと見たい方はコチラ！ ＧＯ♪ 見るのはただだよ～（〃▽〃）れもんず姉妹サイト■れもんずカフェ 手作りジュースや健康レシピ満載！王子の背をのばすことから始まったアボカドドリンクをはじめ楽しく簡単に栄養も考えてお料理しています（＾＾）■れもんずカフェ＊キッチン れもんの徒然日記です■前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃に綴っていた日記です）
2009年06月09日
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１７歳！おめでとう(^^＊)
６月７日は王子の１７歳の誕生日でした(^^＊)日曜日 試合の応援で週末は忙しいみたいでしたちょうど 一週間前ぐらいから 「もうすぐだよね～ 何にしようかな～」とメールがきたり 電話がきたり｡｡やっぱり誕生日ってとても嬉しいよね一緒にお祝いしたいなぁ～と 言うと 王子は「ふ･･ 」とだけ･･ 笑ってるような ごまかしてるような･･ （＾＾）些細なことも、言葉で伝えることを気をつけてますわざわざと思うけど･･王子にいつも考えてるからね と 安心してほしい･･母は空気のような存在でいいと思ってます(^^＊)お母さんっ と王子が呼びたいときに なんなの！！！と いたずらっぽく（＾＾） 笑顔で応えてあげよう～でも やっぱりお誕生日は一緒にすごしたい母心･･主人に今日はどうするの？ ケーキは？ と聞けば買ってるよ 大きいやつをちゃんと！さすが パパさん（＾＾）ほっ ♪誕生日のこの日は 食事は 試合後にみんなとご飯をすませてきてるようですだから 帰ってから ケーキの時にメールがきましたデカッ ケーキ（＠＠ ちょっと すごいんだけど･･まぁ～～ ワンホール 王子だけで食べるの？？（主人は確か チョコケーキはあまり食べれない思うけど･･）今日は４分の１でいいよ と王子･･ （＾＾；よく食べれるね～私と姫やぷち姫と おばあちゃんも遊びにきてくれていたので４人一緒にお誕生日の歌をきれ～な声で（＾ｍ＾）はっぴ～ば～すでぃ とぅ ゆ～♪と （＾＾）「お誕生日おめでとう！！」王子「みんな声 デカすぎ（＾＾； あ～１６歳と１７歳じゃ何か違うね～ 」と 「大人の対応をして欲しいよ！王子クン（＾＾＊）」あ～ね （＾－＾）「ねぇねぇ～ 王子～お母さんたちも一緒にお祝したいからケーキ買ってるのよ（＾－＾）」「なんでだよ（＾＾）別 お母さんたちは買わなくていいじゃん ケーキ食べたいからでしょう～」「ちがうよ～～ やっぱり ケーキでお祝いしたでしょう～～～（*^_^*）」と 楽しい理屈を言って私達もケーキを食べながら 王子におめでとう～♪今年は１７歳 なんかちょっとびっくりする年齢ですあらためて｡｡ たくましく感じたり １７歳にもなったんだと･･ 不思議な感覚だな～ １７歳かぁ･･ 大きくなったんだな～今年こそは！飛躍の年になるよう王子も努力するでしょう しっかり 頑張って！！ 素晴らしい１７歳にしようよ！応援しています！ ランキングアップに挑戦しています■ブログ村、テニスランキングに登録しています！みなさまの 応援の位１日１クリックをどうぞ よろしくお願い致しますm(__)m トップページはこちらから ◆私たち家族の生活のスタイルのご紹介をさせて頂いてます◆写真のアルバムもパパさんが作るお弁当画像にかえてます◆テニス用品ごとの今週のランキングも楽しいですよ（＾＾）れもんず姉妹サイト■れもんずカフェ 手作りジュースや健康レシピ満載！王子の背をのばすことから始まったアボカドドリンクをはじめ楽しく簡単に栄養も考えてお料理しています（＾＾）■れもんずカフェ＊キッチン れもんの徒然日記です■前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃に綴っていた日記です）
2009年06月09日
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気持ち引き締めて練習に練習
プチ姫、練習に力入ります（＾＾）自分の苦手なものを克服しようと 意識をもち練習に取り組む 意味をもった練習をしようと話し合いました。トレーニングにも意味をもち しっかりと自分で考えて行動することがテニスに試合にいかされると思う母でした生活がすべてでてくると思うのです自分で何事も決めて 取り組んでこそ 大きな力となって自分のものに 数ヶ月後でも来年でも大人になったぷち姫を期待したいと思います（＾＾）(^^*)ぷち姫の取り組みは１月からしっかりと続いていますその成果も今ちょっとずつ顔を出していますもっと強くなる為に 何をすべきか 『考えること』がとても大事だと思いますそんな手助けが何かできるか 主導にならないように･･ 見守っていきたいと思います(^^*)昨日は、試合のことで ちょっとコーチとお話してましたまた気持ちも引き締まってることでしょう練習中にうまくいかなかったロビング何回も練習していました！さて プチ姫 頑張れ！ ランキングアップに挑戦しています■ブログ村、テニスランキングに登録しています！みなさまの 応援の位１日１クリックをどうぞ よろしくお願い致しますm(__)m トップページはこちらから ◆私たち家族の生活のスタイルのご紹介をさせて頂いてます◆写真のアルバムもパパさんが作るお弁当画像にかえてます◆テニス用品ごとの今週のランキングも楽しいですよ（＾＾）≪レディスウエア ご紹介です≫ れもんず姉妹サイト■れもんずカフェ 手作りジュースや健康レシピ満載！王子の背をのばすことから始まったアボカドドリンクをはじめ楽しく簡単に栄養も考えてお料理しています（＾＾）■れもんずカフェ＊キッチン れもんの徒然日記です■前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃に綴っていた日記です）
2009年06月03日
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ＪＯＰにエントリー
「試合に出たいんだけど」 と数日前に王子よりメールをもらいました昨年は足や肘の故障で今頃から夏いっぱいテニスができなかった王子･･関東ジュニアも棄権 他にエントリーしていた試合も棄権･･昨年は本当に辛かったのですが 今年こそはと気合入れてる王子ですでも また電話で･･関東ジュニアの前に試合に出たかったけど どうしようかな･･先生に相談してみる！期末前になるし･･ 予選からだとホテル代 交通費とかあるから･･やめようかな･･と連絡があったん･･ 出なきゃいけない試合は出たほうがいいと思うよお父さんに相談してみて！ と答えた･･とても心が苦しかった主人もそのことを聞いてたまらなく思ったのか出たらいい！ 出たほうが本人がいいと思うのは出たがいい！！ と私に･･お金の事を気にしてくれている王子･･先生も出たがいいと言って下さったのだろう 「試合出るから！」と王子よりメールがきた （＾＾）ＪＯＰの試合となれば中３の時以来ですもうポイントもなく予選からでしょう一日ひと試合だから日程も長くなるのか･･ 短く終わるか･･何かを究めようと努力するときに 必ず必要になってきます資金･･ ちょっとため息･･もっともっと思いっきりさせてあげたいと 夜に考えるのはちょっと辛いね頑張ってね 王子（*^_^*）足やひじなどしっかりケアしてね ランキングアップに挑戦しています■ブログ村、テニスランキングに登録しています！みなさまの 応援の位１日１クリックをどうぞ よろしくお願い致しますm(__)m トップページはこちらから ◆私たち家族の生活のスタイルのご紹介をさせて頂いてます◆写真のアルバムもパパさんが作るお弁当画像にかえてます◆テニス用品ごとの今週のランキングも楽しいですよ（＾＾）れもんず姉妹サイト■れもんずカフェ 手作りジュースや健康レシピ満載！王子の背をのばすことから始まったアボカドドリンクをはじめ楽しく簡単に栄養も考えてお料理しています（＾＾）■れもんずカフェ＊キッチン れもんの徒然日記です■前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃に綴っていた日記です）
2009年06月02日
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お弁当をもって試合へ プチ姫の心と動き
この週末はぷち姫の試合でした日曜日の試合にまにあった主人も久しぶりに応援にいけたのですが･･まずは、その日のお弁当は主人の手作りのひじき豆ご飯いなり寿司とガリ酢飯のいなり寿司でした（＾＾＊）パパさんお手製の･･ 見た目･･きれではありませんが（＾ｍ＾）でも 気持ちがこもっててとっても美味しかったんですでも気持ちだけじゃない･･･よね～（・・）？ なんだろう･･･いくつか食べながら 発見したんです（＠＠私はひじきご飯にするなら ひじき にんじんの細切り あげを細く小さくきざんでこれからを甘辛く煮てご飯に混ぜるなどするのですが主人のひじきいなり寿司の中には 大豆が入ってたんです単に袋入りを買ってきてするわけなですが･･ とても簡単な作り方･･でも大豆も一緒に入ってるひじきをご飯に混ぜてあるのがよかったんですよ！！！この大豆がとても満足感 満腹感になるんですよ（＠＠この煮豆が入ってることでとても美味しくもなりました朝 試合の朝なんてバタバタしますがこの大豆が入ったにじき稲荷は簡単で混ぜるだけなので本当に早く美味しいです！大豆のたんぱく質がパワーにもなりますねそれからもうひとつ パパさんのアイデアに脱帽したのが･･ （＾＾；前日 お刺身を食べてたのですが･･無料のガリがお寿司のコーナーっておいてありますよね（＠＠ それを持って帰って･･それを酢飯のご飯に刻んで混ぜていなり寿司に･･･このガリ酢飯がまぁ～なんとさっぱりして美味しいこと♪生姜には殺菌 消臭効果がありお弁当にも最適ですね！この混ぜたらいいだけのいなり寿司なですが本当にびっくり♪クエン酸効果もありちょっとつまむお弁当に最適ですよね（＾＾＊）【酢の働き】スポーツの時の酢飯はクエン酸効果で疲労回復 食欲増進に効果的なのでとてもいいですね♪クエン酸は水に溶けにくいカルシウムを水溶性にする特徴があるのでカルシウムを含む食品と一緒にとればより効果的ですなので（〃▽〃）カルシウム マグネシウムの豊富なひじきは酢飯にぴったりなんですねとてもいい食べ合わせになりますね なるほど♪（＾＾＊）【ひじきの栄養効果】ひじきには、カルシウムは一人一回の１５グラムに牛乳コップ一杯分に相当します（＠＠カルシウムが十分に働くためにはマグネシウムとの比率はカルシウム対マグネシウム＝２対１の割合が理想的ですが それに近い割合でひじきに入っています（すごい！）カルシウムはタンパク質やマグネシウムやカルシウムととれば吸収がよくなりますますます ひじき豆はとてもよく 酢飯にあわせれば最強かな（〃▽〃）まだまだ栄養効果の高いひじき！カルシウムの供給源としてストレスの多い方 骨粗鬆症が心配される方 貧血気味の女性の人毎日でも食卓にのせて食べたい商品ですね他にも食物繊維も多く含まれます食物繊維は水分を含んで便をやわらかくしてコレステロールを排出したりしますなので動脈硬化や高血圧などの生活習慣病に効果的ですね それにビタミンB2 カロテンも期待できる栄養だそうですスーパー栄養食ですね～ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ試合の記録は･･初日はとても足が動いて よくリターンもミスも少なく サーブもよかった久し振りに生き生きした試合を見ることができましたほんと 久し振り（〃▽〃）これで自信になってくれたらいいなって思いました二日目の試合は初戦は やはり立ち上がりが悪くて０３ではじまってしまいそのあとはよかったのですが 追いつくことは 相手もミスがなく厳しい試合になりましたそれでも 本人も満足感があったみたいでたまたま 上から見下ろせるコートだったのですがプチ姫の打つ時の表情が見えたんですね･･顔を少しゆがませ 必死でラケットをふってる様は胸にぐっときましたいつもいつもこんな表情でやってるのかな･･ と 頑張ってるな･･とあと順位決定戦に入れば･･ 自分のテニスができず サーブも悪く相手にあわせた試合をしてしまったようです（っと主人が言ってました）ダブルフォルト３本もしてくれた後にそのゲームを自分のポイントとできないパカッと打ってアウトしたりネットしたり 考えたテニスでないことに主人の怒りが爆発･･（－－）もうね･･･ メールでやりとりするときにはとても励ましてくれるのだけどいざ 試合を見れば それがつまらないと思えば 我慢できない主人でしたまったくね（－－）２試合目の悪さに自分も落ち込み 休みなしで次の試合へ最終の試合になれば もうサーブも入らず 闘志もなく･･見ていて 相手の選手にも申し訳ないぐらいの動き･･課題は大きいな と一人見守っていました（主人？ いなくなってました （－－） 何しにきたんかい！！！！ 見たくない試合でも（＾＾； 平常心で見守るのが親の務めと思っているのにほんとに 主人の態度に 久々に怒りを感じた私でした（－－；せっかくお弁当作ってくれたのにね･･ 全く･･それから 帰る間に車の中で だんだん 主人のイライラが解消されたみたいで･･そんな中 私もどれだけ我慢したか（－－；●××▽ ■●○△だよね！！！！ と言い合いたい気持ちを抑え･･･（－－；もう数時間で 主人も飛行機時間だし･･･と･･ 主人が肉をがっつり食うか と言い･･ 家で待ってる姫と４人でステーキ屋さんにいくことになりました美味しそうにプチ姫も食べていましたもう食べ終わる頃 主人の辛口なアドバイスもありました考えたテニスをやってほしいと もっと頭を使いなさい と そこはぷち姫にも聞いてほしいところだったので静かに見守りながら聞いていましたプチ姫もだまってうつむき加減でしたが･･聞いていましたプチ姫ちゃん お母さんにはできないアドバイスだよ聞きたくないこともあるだろうけど 嫌に思うこともあるだろうけどテニスのアドバイスとして しっかりお父さんのアドバイスも考えてね と後で こそっと言いました･･プチ姫 わかってる･･とっても疲れた試合でしたが･･ （＾＾：主人に怒りを感じた日ではありました（－－；ひじき豆のいなり寿司はとっても美味しかったですよ（＾＾＊）いい経験が出来た試合だったように思います中学生大会を目前に 気がしまる思いをしたのではと思います全日本ジュニアのドローも発表され、ダブルスが県予選突破で 地区大会に行けるようになりました。踏ん張る力を養ってほしいと思います長い日記になってしまいました･･最後まで お付き合いして下さったみなさま 本当に ありがとうございましたランキングアップに挑戦しています一日ワンクリックが順位に反映されます よろしくお願いします！m(__)m■ブログ村、テニスランキング いつも応援ありがとうございます！ トップページはこちらから ◆写真のアルバムもお父さんが作るお弁当にかえてます◆商品も入れ替えてます父の日の贈り物は考えられましたか（＾＾＊）福太郎と本格芋焼酎のセット！福撰辛子明太子と本格芋焼酎「鶴福」長期貯蔵酒セットれもんず姉妹サイト■れもんずカフェ 手作りジュースや健康レシピ満載！王子の背をのばすことから始まったアボカドドリンクをはじめ楽しく簡単に栄養も考えてお料理しています（＾＾）■れもんずカフェ＊ビーズにあみぐるみ れもんの徒然日記です■前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃に綴っていた日記です）
2009年06月02日
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ストレッチについて＝コメントより＝
今日は素晴らしいコメントを頂き その内容もぜひ スポーツしている方 テニスをしている方に読んで頂きたくて 記事に致しますストレッチの大切さは本当にわかっているのに 再確認できました自分の理想のパフォーマンスをするためにも必要ですよね！！焼肉大好きさんありがとうございました！焼肉大好きさんよりｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰこんにちは。ストレッチしっかりしたほうが良いですよね。私が見た全日本ジュニアトップ選手の一人は毎日練習前に約一時間じっくりストレッチをやってからトレーニングしていました。いつ見ても大体そうでしたね。それでも彼女は最近体重の増加？と共に足の怪我が増えて来ました。女性なので色々体の変化がありコンディションを維持するのは大変なようです。今の女子パワー＆スピードテニスには付いていくのは本当に大変ですね。そして、今はきつくても体力的なトレーニングは必ず必要です。特に中学～高校にかけてはしっかりと行うべきでしょう。すぐに結果が出なくても継続していると、1年後、2年後に大きく跳ね返って来ますよ。それと、何より”これだけやったんだから！”という気持ちが自信になり精神的にタフになります。なので諦めず頑張ってください！！良い靴の中敷を使うと疲労が溜まり難いと聞きます。大体5000円くらいでしょうか。また、疲労回復にはやはりクエン酸です。起きている間、4時間おきに必ず摂取するようにすれば体が常にアルカリ性に保たれ乳酸も分解される為、筋肉痛になりにくくなりますし、疲れにくくなりますヨ。テニスをする私も既に相当な効果を得ているのでお勧めです。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰプチ姫に勇気頂きました！！本当にありがとうございました！ランキングアップに挑戦しています一日ワンクリックが順位に反映されます よろしくお願いします！m(__)m■ブログ村、テニスランキング いつも応援ありがとうございます！ トップページはこちらから ◆写真のアルバムもお父さんが作るお弁当にかえてます◆商品も入れ替えてます子供たちの思い出の試合をちょっとした本にできるのって魅力ですね（〃▽〃）一眼レフ欲しいです！！あ～今買わなくてどうするっ と思いながらお財布とにらっめしながら･･･ （ＴＴ）欲しいなぁ～ ★一眼レフをもっと見たい方はコチラ！ ＧＯ♪ 見るのはただだよ～（〃▽〃）れもんず姉妹サイト■れもんずカフェ 手作りジュースや健康レシピ満載！王子の背をのばすことから始まったアボカドドリンクをはじめ楽しく簡単に栄養も考えてお料理しています（＾＾）■れもんずカフェ＊ビーズにあみぐるみ れもんの徒然日記です■前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃に綴っていた日記です）
2009年06月01日
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