私はこれをしないと朝起きられない・・
それは
腹筋!!
小ちょびみたいに、むくっと起き上がれないのだよ^^;
最低10回は腹筋しないと布団から出られないのでした><
徐々に回数増やしていけば、もしかして結構いい筋トレ?
今はなんとか15回で起きてるけど、来週から20回にしようかしら~^0^
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