2024年07月の記事
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TAR(P)MENT タープメント COMMON Cap "入 3" コモンキャップ "入 3"で照りつける太陽に対抗したい
ランニング用に色々なキャップを試してみたのですが、形やフィット感等、なかなか自分の頭にしっくりものがありません。とはいいつつ最近はマイルストーンのキャップがいい感じで愛用しておりましたが、マイルストーン オリジナルキャップ MSC-014 MILESTONE original cap メンズ レディース ユニセックス 帽子 キャップ メッシュ 大きいサイズ 深め 紫外線対策 日よけ 日除け 登山 ハイキング トレイル ランニング トレラン おしゃれ キャンプ アウトドア 【正規品】こちらが黒だからか、猛暑の日に被ったら頭がすごく熱くなった感じもし、脱いだら脱いだでまた直射日光を喰らって頭が熱くなるという悪循環に陥り、これはまずいと色薄めのキャップをネットで物色。白もいいですがオッサンの頭の脂ですぐ汚れそうだし、いわゆるダックキャップは頭蓋骨の形に合わないよなといろいろ検索した結果、白ではないが淡い色、そしてマイルストーンのキャップと同じような形のものを見つけました。タープメントのコモンキャップ入3。そしてすぐ購入。届いたらオシャレな袋に入ってた。これ。入3と書いて入山という意味らしいです。どこかの大会で誰かが被ってるのを見た気もします。メッシュ地のところは柔らかく、長時間かぶっていても頭が締めつけられる感じにならなそう。サイズもベルトで調整できますがかなり余裕ありそうです。アラフィフ、170センチギリ届かない、63キロ前後で太ったら痩せたり、のオッサンが被るとこんな感じになりました。フィット感もサイズ感も質感もいい感じでしたね。あまり売ってるお店がないかもしれないので、もし気になった方は見つけたら早めにゲットされると良いかもしれません。色とロゴ違いのキャップもありました。そっちの方が在庫あるお店多いかも。
2024.07.29
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ジムのランニング会に参加してみましたラン
今日も暑かったですね。今朝はボクシングジムのランニング会の多摩川河川敷ランに参加してきました。総勢6名、うち1人中学生でランステのtry-a+さんの下あたりから河川敷に入り、古市場のトラックまで行って折り返す6キロちょいのコースでした。暑すぎるし中学生の子もいるということでペースはゆっくりめでキロ6分程度、ラストは少し早めにという感じでした。昨日のスパーリング大会のお話等、普段はあまりみなさんのお話を聞く機会が無かったので、いろいろ聞けてよかったです。今日も熱中症警戒アラートが出ており、確かに体感温度も結構高かったですが、少し雲がかかっていたり風があったりで昨日よりは少しマシだったかも。今回は凍らせたドリンクを手に持って走り、途中で完全に融けてしまってぬるくなってイマイチだったので、次回は保温袋&ザックに入れていこうかなとも思います。これぐらいの軽めのランで少なめの荷物の場合はこのザックが良さそうです。SALOMON サロモン トレラン バックパック 4L リュック トレイル ザック ACTIVE SKIN 4リットル アクティブスキン トレイルランニング LC2178200 LC2178300 LC2178400 LC2178500【沖縄配送不可】
2024.07.28
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熱中症警戒アラート出るだけのことあって暑すぎて耐えれなかったたった5キロの多摩川河川敷ラン
今日も暑かったですね。今日はジムのスパーリング大会があったのですが、先日の転倒での傷が当然癒えておらず不参加でした。そひて一部の方が大会後多摩川沿いを走るとのことだったので、早めに行って少し走ってからスパーで疲れたみなさんと同じく疲れて参加しようと思いました。そして丸子橋からスタート。いつも6キロぐらいと聞いていたので、ガス橋まで行って橋渡って戻るとちょうどそれくらいかなと思いスタート。河川敷に降りて進むと日照りは強いしもわっと来るしでとても暑辛い環境。そして甘く見て帽子も被らず行ったせいか頭も熱い🥵で、ガス橋渡ったところで走る気が失せてしまうという・・・ちょうど水道あったので頭から水を少し被ってリスタートしましたが、丸子橋手前まで戻って5キロぐらいのとこで少し頭痛を感じた気がしてヤバそうだったので、そこからはもうウォーク。ヘロヘロでちょうど6キロを終えて日陰で休んでみなさんを待とうかとも思いつつ、ここからもう一度同じ活動は厳しそうだったので諦めて帰りました。ゴールした時の気温を確認したらウェブではこんな感じ。35℃よりも厳しかった気もしましたが・・・ログを確認するとラストのウォークゾーンが遅い青になってるのがよくわかります。明日は午前中にランニング会やるらしいので参加表明していますが、またヤバいかもな・・・そして来週はさらに暑くなるとの話もあるのでもう走るの無理かも。とりあえず深部体温をいかに冷やすかが暑さが超苦手な私にとってのポイントだと思うので、水分と塩分と冷え冷えを確保するためにこのアクエリアスニアウォーターを凍らせて持っていこうかなと思っています。甘くなくて爽やかなレモン風味なので私は好みです。トレイルの大会の時もよくソフトフラスクに入れて持って行ってます。アクエリアス ニューウォーター PET(500ml×24本)【アクエリアス(AQUARIUS)】
2024.07.27
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ボクシングジムのランニング会に備えてちょっと中原平和公園をぐるぐるラン
水曜日にジムの若者が東日本新人王準々決勝で勝利したので、私ももう少し頑張ろうとジムの皆さんが毎週やってるらしいランニング会に参加することにしました。土曜又は日曜の午前中に多摩川沿いを6キロ程度、老若男女で走ってるとのこと。なんだか私が偉く走れる人みたいな噂になっており、最近あまり走っておらずにしかも暑くてすぐバテるのでこれはまずいと6キロを走ってみました。余裕ある感じから少しだけ早めのペースでいってみたらおおよそキロ5分を少し切るぐらいのペースで完了。暗くなってからでしたがとても暑く結構大変だったので、この猛暑期間の午前中、というかお昼前に遮光物のない多摩川沿いを無事走れるものか、やや心配ですが頑張ってみます。先日黒い帽子で走ったら頭が熱くなって辛かったので少し涼しげな帽子の導入を検討中。オリジナルキャップ MSC-013 [milestone マイルストーン] メッシュキャップ 小顔 帽子マイルストーン オリジナルキャップ MSC-014 MILESTONE original cap メンズ レディース ユニセックス 帽子 キャップ メッシュ 大きいサイズ 深め 紫外線対策 日よけ 日除け 登山 ハイキング トレイル ランニング トレラン おしゃれ キャンプ アウトドア 【正規品】
2024.07.26
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灼熱のチバラキランはスタートで転倒 美浦トレセンや牛久大仏もみてみた
今日も暑かったです。が、久しぶりに朝イチでのんびりホリデーSuicaパスを使って走りに行ってきました。主な目的はお城ログ。ということで下総神崎駅からスタート。ナビに入れていたのは最短距離設定だったのですが、駅前にあった説明板にあった神崎神社に寄ってみようとスマホを見ながら歩道を走っていたらまさかの転倒。歩道の段差に気付かず、一度持ち堪えそうになるものスマホ落とさないようにと踏ん張ろうとしたらまた段差か何かに引っかかり、見事に両手を付いて受け身しようとしてしまったか両肘付近も左脛外側も擦ってしまいました。右手が特にひどく血が結構出てきたのでコンビニに寄ってバンドエイド買って貼り付けるも汗出剥がれまくり。そんなこんなで出鼻をくじかれてしまいました。そして神崎神社があったので覗いてみました。なんじゃもんじゃの木と呼ばれる大樟がありました。手が痛い。汗で剥がれるバンドエイドがずっと気になりながら利根川を渡りました。千葉から茨城。そしてとにかく暑く、ソフトフラスク一本500mlしか持っていってなかったので、水分切れのピンチが何度か訪れ、ギリコンビニで補給するという感じのランとなり、そして手も痛くてもう厳しい感じ。途中ドラッグストアでキズパワーパッドを買って貼り替えたら、体液が出まくっているのか、汗のせいか、これまたすぐ剥がれてペロペロなりながら走ることに。手書きになる、暑くて喉が渇くしスピード出ない、そんな感じでひたすらナビにしたがって進み、また水分補給場所探していたらJRAの美浦トレーニングセンター近くまで来ていることに気づいたので、3キロぐらいロスになるのは気にせず行ってみることにしました。右手に競走馬運ぶ車の運営会社がありました。往年の名馬たちの名前がついてるんですね。そしてもうちょい行くとありました。トレーニングセンター、略してトレセンの入り口。部外者が入っていいのかよく分かりませんでしたが、ダメと書いてないので広報会館と書いてある方に行ってみました。左手に階段があり、登ってみるとライスシャワーよ永遠にと書いてある馬頭観音の石碑。その先にはちょっとした広場があって馬の銅像や写真、足型？なんかがありました。そして奥の方から明らかに部外者みたいな人が歩いてきたので行ってみました。広報会館。無料で見学可能ということで4階へ。いろいろな展示がありましたが、まずはこちらの調教コース体験が気になったので歩いてみました。なんか全部走ったことあるかも。というか、浦和競馬場や大井競馬場でのランイベントに出たこともあったなと感慨深くなる。その他物品が展示されてました。競馬好きにはたまらないのかも。トレーニングコースも上から見ることができましたが、今日は日曜だし昼前なので練習してなさそうです。トレセンを見学したのちもまた暑いロードを歩きメインで進みます。阿見のアウトレット方面に向かいますが、土塁ですよと書いてるとこが。みなさん注目してなさそうで残念です。アウトレットつきました。駐車場がかなり広かったですが、車がものすごく混んでる感じも無かったかも。そして見えてきましたよ。大仏さん。ほぼ歩きで少しずつ近づきます。近くまで行こうとするとやはり有料だったので外から見学。思ったよりも大きいし造りもしっかりしていて立派な大仏さんでした。ここから龍ヶ崎の方まで走ってお風呂に入って帰るのが最初の計画でしたが、もう暑いし各傷口が汗でしみるし、そして牛久駅行きのバスがあと20分ぐらいでちょうど来るし、ということで今回のランは終了としました。バス停のベンチに座っていても暑くて汗がにじんでくるなと思ったらやはり暑かった。そしてさらに暑苦しい爆音が聞こえてきたとおもったら、数台のバイクが現れ、みなさんで大仏の駐車場に入って行きました。信心深いのでしょうか。そして結構大人な感じでしたね。みなさんを見送ったのちバスで牛久駅まで移動し、お隣の龍ケ崎市駅から竜ヶ崎線に乗ってちょいと往復。電車のデザインも派手でしたが、中の吊り輪がまさかのコロッケデザイン。名物として売り出してるみたいですね。結局お風呂入らずそのまま電車で帰っちゃいました。なんだかんだで28キロ移動してました。暑熱対策イマイチな状態はこのまま続きそうだな。温度のログは普段あまりアテにならないように思ってましたが、今回は体感通りかも。そして美浦トレセングッズを探してたところ、これ、栗東の方なんですけど、美浦トレセンの広報会館でも紹介されていました。全て一点もののはずなので競馬好きな方にはたまらないグッズなのではないでしょうか。【ふるさと納税】オンリーワン トートバッグ JRA 日本中央競馬会 競馬 馬 選べる 栗東カラー ゼッケン 使用 ポニーL ポニー ハンドメイド 日本製 栗東トレーニングセンター 緑 黒 サイドポケット 肩掛け バッグ 滋賀県 守山市 お取り寄せ 送料無料美穂のふるさと納税たとこんなのがありました。【ふるさと納税】石川裕紀人騎手2022年チャンピオンズカップ優勝記念卓上用パネル【1471205】阿見はとうもろこし取れるんですね。【ふるさと納税】とうもろこし 5kg 食べ比べ 先行予約 朝採れ クール便 黄色 白 バイカラー ホワイト 詰合せ ドルチェドリーム プラチナコーン 20-25阿見町産朝採れとうもろこし約5kg（黄白詰合せ・9本～15本入り）【2024年7月～8月初旬頃に発送予定】牛久大仏もふるさと納税で普段とは違う体験ができるようですね。【ふるさと納税】《 案内付き 》 牛久大仏 胎内 拝観 ツアー ※ 平日限定 ※ （ 5名様まで ） 貸切 体験 参加券 体験チケット 観光【ふるさと納税】地上20m 牛久大仏 足元 お身拭い 体験 ツアー ※ 平日限定 ※ （ 5名様まで ） 貸切 参加券 体験チケット 観光 ふるさと納税限定龍ヶ崎で推し中のコロッケはまいんコロッケというんですね。買えばよかったかも。【ふるさと納税】龍ケ崎コロッケ「まいんコロッケ」16個 食べ比べセット | 茨城県 龍ケ崎市 朝ごはん コロッケ ころっけ 詰め合せ 食べ比べ 5種 ポテト レンコン りんご カレー ローズポーク グランプリ 優勝 地元飯 名物 人気 冷凍 お取り寄せグルメ 料理 惣菜 1206867
2024.07.21
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ボクシングの練習に行くもジムに着いた時点で暑さにやられてしまいました
今日も暑かったですね。明日がジムのお休みなので今日行ってみましたが、やはりとても暑かったです。着いた時点で汗出てて少しフラッとするような感じもありました。ジムに着いた1時過ぎは35度とかですね。ジムはエアコンついてないのですが、日陰だからか、事務所のクーラーが少し効いているのか、それほど暑くない気がしたものの、準備してシャドーしてたら汗が。そして会長からお声がけいただき、プロの方にマススパーをお世話になりました。先週、ほぼ一月ぶりぐらいで行ったら全然体が動かなかったので、少し筋トレしたりしてたらやや動ける感じになったものの、やはりかなりイマイチ。ほぼ何もできずです。来週、ジムのスパー大会があるのですがやめとこうと改めて思いました。そして練習後は汗びちょびちょでシャツを絞ると水滴が出るほどでした。ただ、最近、ジムの皆さんが午前中に少しロードワークしてるとの話があり、そちらに誘われたのでタイミング合えば参加しようかな。午前ラン、午後ジムワークらしいので疲れちゃいそうですが。こんな暑い日に運動する時は冷却グッズがあった方がいいかもしれません。やっぱこういうやつですかね。動きにくくなるかな。★メール便送料無料★【オシャリング 28度 24度 18度 ネッククーラー クールリング スマートアイス リングクール PCM リング アイスネッククーラー 首 冷却 アイス ネックリング 子供 冷却グッズ 冷感グッズ くすみカラー】アイスネックバンド #OSHARING {3}
2024.07.20
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突き当たったら左へラン
夕方雨が上がり、なんとなく梅雨明けの空っぽくも感じたので近場を軽くランすることにしました。最初は平和公園グルグルかなと思いましたが、何となく気乗りしない。半周したところで目の前の信号が変わらなかったらそのまま突っ切ろう、そして信号で止まったら左、突き当たっても左に行こうと急に思ってそのまま続行。綱島街道を横浜方面に向かいかけてすぐ信号が赤になって左へ。そしてしばらく順調に進むも加瀬あたりで同じところで曲がる感じがあって少し嫌な予感。が、何とか切り抜けて新川崎方面にグッと進むことができ、さらにはうまいこと北上できたので程よいところで自宅方面に戻ることにしました。そんな感じでほぼ10キロの左へラン終了。今度時間あってあまり暑くない時にもう少し長めにチャレンジしようかなとも思いました。現在、トレイルもロードもTOPOのシューズを履いてます。足の形もクッションも私にはちょうどいい感じで気に入ってます。【セール40%OFF/新品】TOPO athletic トポ アスレチック PHANTOM2 (ファントム2) ランニングシューズ メンズ 男性 ロード マラソン ウォーキング トレーニング スポーツ スニーカー デイリー ファッション 軽量 幅広【送料無料】【国内正規品】【セール中/新品】トポアスレチック/Topo Athletic MTN RACER 2（エムティーエヌレーサー2）メンズ トレイルランニングシューズ【送料無料】[トポアスレティック/topo/トポ/トポシューズ/トレッキング/登山/男性/靴]
2024.07.17
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久々の筋トレ後に親子で軽めの自重トレを楽しみました
ここ数ヶ月全然筋トレをしてなかったので、筋肉がどんどん落ちてガリっとしてきております。久しぶりに会う人ほぼ全員に「なんか痩せました？」と言われるのが定番化しており、そろそろ気になっております。そして今日、久々の在宅勤務だったので定時に終了してボクシングジムに行こうと思ったら雨が・・・しょうがないので家で少し筋トレをすることに。まずはケトルベルを前後に振るのを20回×3セット。そしてダンベルで上半身を。長いことやってなかったので種目名も忘れちまいましたよ・・・調べて思い出しました。アームカール、ハンマーカール、フレンチプレス、キックバック、アップライトロウ、フロントレイズ、サイドレイズ、リアライズ、ショルダープレス、ローイング、シュラッグ、プレス、フライ、リストカール前後あたりを20回ずつ。かつてはこれも3セット、しかももっと負荷強くしてやってましたが・・・その後、夏休みで食べ過ぎ傾向にある息子くんと腕立て、腹筋、背筋、スクワットを各10回×3セットやって終了。負荷はほぼアレでしたが、一緒に頑張れるのはやはり嬉しいです。来年は高一なので、近所のジムに一緒に行けるといいな。各筋肉が追い込まれた感じは全然ないですが、ビルドアップしたいわけでもなく、ある程度ボクシング練習で動ける体に復活できればいいかなという感じで、あと、皆さんに痩せすぎ心配かけず、ついでに今週末の人間ドックでも少しでもいい結果になるよう、焦らずゆっくりやろうかなと思います。筋トレは可変式のダンベルがあると自分にあった強度に調整できるのでよいですね。【一年保証】EisenLink 可変式ダンベル 4kg~36kg 2kg刻み 最大36kg/17段階重量可変 四角デザイン 家庭用 増量可能【新商品】ダンベル・バーベル20kgセット 23-254ダンベル 可変式 バーベル 10kg 2セット トレーニング エクササイズ 筋トレ 重さ調節 2WAY ウェイト 筋肉 三頭筋 上腕三頭筋 胸筋 夏 海 海水浴 【D】【新】ケトルベルも下半身と体幹が強くなる感じがしてよいですね。こちらは振るので私は可変式よりは固定の方が好みです。ケトルベル ソフト EZグリップ 4kg 6kg 8kg 10kg 12kg 14kg 16kg【KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)】握り易いグリップ仕様で、運動不足解消に最適そして筋トレ後はストレッチとプロテインを忘れずに。Tarzan特別編集 決定版ストレッチBOOK [ マガジンハウス ]ボディメイクストレッチ 理想の体を手に入れればどんな服も着こなせる [ 森 拓郎 ]プロテインは飽きない味のものがおすすめです。私はココア。【20日はポイント15倍】グロング プロテイン ホエイプロテイン 3kg スタンダード 風味付き ビタミン11種配合 GronG 置き換え ダイエット タンパク質 サプリメント アミノ酸スコア100 美味しい 送料無料【20日はポイント15倍】グロング プロテイン ホエイプロテイン 1kg スタンダード 風味付き ビタミン11種配合 GronG 置き換え ダイエット タンパク質 サプリメント アミノ酸スコア100 美味しい 送料無料
2024.07.16
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梅雨の金沢で観光地巡りラン
少し前にフィナンシェというトークンエコノミーでショコラの街金沢プロジェクトに参加しており、Hotel 101 Kanazawaという町家ホテルの宿泊権をいただいていたので来てみました。が、流石に梅雨時で到着日はほぼ雨。夕方ランかなと思ったら雨が強くなって諦めました。ホテルがとっても快適だったのでそれはそれで楽しめましたが。また泊まりたい。そして翌日の早朝、雨が上がっておりしかもそんなに暑くなかったので予定していたコースをちょっと短縮してラン決行。ひがし茶屋街に行こうと渡った川が濁流でした。長雨の影響でしょうか。ひがし茶屋街。雰囲気のある古い家が建ち並んでいます。早朝なのでお店開いてませんでした。金沢城方面に行くためにまた濁流の浅野川を渡ります。川沿いにある主計町茶屋街。夕方とか雰囲気ありそうな感じ。こんなところに金沢城惣構跡とその堀的なところが。よいですね。そして金沢城の外堀へ。石垣よし。大手門口から攻め込みます。虎口を抜けて目標発見。河北門の坂をランナーさんの後を走る。10年ぐらい前に来た時はこんなに綺麗な芝生だったかな。出窓がポイントの石川門。この内堀も良いですね。そして二の丸本丸方面に向かおうとしたら先日の能登地震のダメージがここにもありました。本丸の方に行くと草木が茂った緑地になっていました。高台で開けた櫓跡。こういった堀切的なところもよかったです。鶴の丸の土塀の構造。そして金沢城にある3期の石垣の解説。鶴の丸のとこは自然石が積んである感じでした。そしてまた石川門を抜けて兼六園へ。有料だから素通りと思ってましたが、早朝無料開放を6:45までやってると守衛さんが言ってて、私が着いたのが6:40。あと5分で出てね、園内走らないでねと言われたので手前だけチラ見してきました。下調べが足りなかったことを反省。先に兼六園来ればよかった。後でお金払って見学しときました。兼六園を抜けて金沢城の石垣を見ると3段で結構高く積んであるのに気づきました。そして兼六園の方にまたぐるっと回って金城霊澤へ。そう、これ、金沢の由来になったとこらしいです。稲荷神社の鳥居がいい感じだったから抜けてみた。そして長町武家屋敷跡の方に来てみました。土塀は続いていますが、個人のお宅も多いんですかね。特に中見えず、なるほど、という感じでした。金沢には結構用水路があってこれがまた涼しい感じを出してくれました。そのまま金沢駅へ。鼓門とおもてなしドーム。本当はもう少し足を伸ばしたかったですが、朝ごはんの時間に間に合うように7時過ぎにホテルに帰るろうと、10キロちょいで終了。お城周りは少し高台になってるのがなんとなく分かります。金沢は観光名所がぎゅっと詰まっている感じで観光しやすい印象を受けました。そして古い建物も結構残っているからか、外国の方が結構多かったですね。京都や鎌倉に行くよりも混んでなくて海鮮も楽しめるので海外でも評判が高いのかもしれません。今回泊まったホテル、1階はカフェ、2階が部屋になっているのですが、カフェは結構人気で朝から人が並んでました。お昼前に戻ってきてもまだ並んでいる人がいました。こんな人気のカフェの食事を朝ごはんで楽しめるのもよかった。そして1日1組限定なのも非常にリラックスできて快適でした。おすすめです。Hotel 101 Kanazawa、ご興味あればどうぞ。きっと金沢観光をさらに素晴らしいものにしてくれると思います。https://www.hotel101kanazawa.comただ、1日1組でなかなか予約取れないかもしれないので、その場合はふるさと納税で金沢の宿泊施設で使用できるクーポンをもらってしっかり宿を探すのもよいかもしれませんね。【ふるさと納税】石川県金沢市の対象施設で使える楽天トラベルクーポン 寄付額30,000円<a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hsc/3e04bf9e.74078290.1d53af22.f551416a/?link_type=pict&ut=eyJwYWdlIjoic2hvcCIsInR5cGUiOiJwaWN0IiwiY29sIjoxLCJjYXQiOiIxMzMiLCJiYW4iOjIxODg2NTcsImFtcCI6ZmFsc2V9" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hsb/3e04bf9e.74078290.1d53af22.f551416a/?me_id=2100001&me_adv_id=2188657&t=pict" border="0" style="margin:2px" alt="" title=""></a>
2024.07.15
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南阿蘇カルデラトレイル50kmはジンバブエダメージと暑さで阿蘇の素晴らしい景色を堪能しきれずリタイヤラン
この週末は暑さが激しいですね。外にいるだけでヤバいです。が、張り切って申し込んでいた南阿蘇カルデラトレイルを楽しみに熊本に前乗りして早朝会場へ。駐車場からも阿蘇のいい感じの山が見えます。会場のアスペクタのステージは尾崎豊も歌ったことがあるとMCのお姉さんが言ってました。駐車場で車停めてトランク開けた途端に蚊が数匹車に侵入していくのが見えたので、これはヤバイと思いアース製薬さんの虫よけ特設テントに行ったら大量に虫よけスプレーを振りかけてくれました。いつも自分がやるのの数倍のイメージでとにかくかけまくり、そしてよく伸ばしてくださいと。それぐらいしないと塗り残しが出てダメだそうです。日焼け止めをガッツリ塗るぐらいの感じですかね。そして朝7:00のスタートを待つわけですが、やっぱりまだ体調が本調子ではない感じ。ジンバブエからのお腹壊しはほぼ回復していたものの、胃腸のもたれ感はまだ全快しておらず、さらには若干の喉の違和感と頭が重い感じがあってややイマイチ。ホテルの廊下で夜酔っ払いが騒いでてそれに腹が立ってしまって寝るのが遅くなったせいかもとか思いつつ、スタート。最初はこの芝の登りを登って行くのですがすでに暑い。そして登ったらあとはロードを少し下ってまたロードをひたすら登る感じのコースでした。流石に阿蘇、しっかりと観光用に道路が整備されているということだと思いますが、これすなわち陽を遮るものがなく、ひたすら暑い、硬い登りが続きましたね。カルデラの草原を駆け抜けるようなトレイルなのかななんて期待していたのでちょっとアレでした。たまに見える景色は確かに格別でしたが。時々あるトレイルはまあ普通の感じですかね。確かに阿蘇の景色を楽しもうと思ったら森の中に入るよりは・・・という気もしました。そしてここ、晴れていれば素晴らしい景色だったっぽいところ。が、暑くなくて良かったかも。そして、森の中は木陰で比較的涼しかったのですが、なんだか頭が締め付けられるような感じもしてきてちょっと楽しく走れる気がしなくなってきてしまいました。たまにある良い景色が気持ちの面では救いとなりましたが、やはり体調イマイチ。熱中症なりかけの感じかもしれないと思い、第2エイドでリタイヤすると決めてマイペースで進みました。第2エイドに関門があることを確認しておらず、焦って走る人が時間ないと言ってるのを聞いて理解。が、もういいやと思ってしまい、当初の関門時間10:30をちょい過ぎたところで第2エイドに到着。そしたら関門11:00に伸ばしたとのアナウンス。みなさん想定以上に苦戦していたんだと思います。ということでまだ走って良いらしい。そして次の第3エイドまで10キロ、で、関門時刻13:00で普通に行けば多分間に合う感じではありましたが、万が一ここで体調さらに悪くなると良くないし、第3エイドに辿り着いたとしてもそのあともう一回この登りを繰り返す18キロは流石にキツそうと判断してリタイア宣言しました。そしたら第2関門11:30に伸びるという話も出てきて、他のリタイア者は一部レース復活してましたが、私はもう完全におしまいモード。大会自体は本来楽しめそうなコースと雰囲気だったのですが、暑さと体調管理のせいで残念な結果になっちゃいました。そして送迎バスがなかなか出発せず、1時間と15分ぐらい待たされて結構アレな感じも覚えましたが、それなりに元気回復してスタートゴール地点に到着、ゆっくり温泉に入って早めに福岡の実家に行くことができました。他の地域よりは少し気温低めだったかもしれませんがやはり暑かった。ジンバブエ前に走ることが出来ず、ジンバブエ後も同様で走力も体力も落ち、さらには暑熱順応もできてなかったんだろうな。やはり夏はやめた方が良さそう。が、8月末の京都にすでに申し込んでしまったので大丈夫かな・・・こんな感じで20キロでおしまい。熊本駅から初めて九州新幹線に乗りましたが、熊本博多間50分弱で4000円ぐらいだったので、思ったより早くて安かった。普段、トレイルに行くのより近いし、東海道チャレンジと比べても安いし近いです。もし福岡に戻るようなことになったらいろんな山やお城なんかをたくさん堪能できそう。美しい阿蘇の景色を家族とも楽しめればいいなと思ってみたり。そんな時はふるさと納税をうまく活用すると良いかもしれません。【ふるさと納税】熊本県南阿蘇村の対象施設で使える！30,000円分の楽天トラベルクーポン 《寄付翌日を目途に付与いたします》 熊本県南阿蘇村 寄付額100,000円
2024.07.07
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