Cycle Entertainment Blog

今日は久々に晴れたので、上り練です。
MTBでアウターで回転数を意識して上ります。
できる限り70-80rpm回るように心がけます。

追い風だったのか、上りのペースがかなり良かったです。
でも、勾配がキツくなるとすぐに回転数が落ちてしまいます。
ダメですねぇ、脚力が足りない証拠です。
キツくても60rpmは維持したいですね。

それにしても、結構負荷をかけたつもりなのに
あんまり筋肉痛と言う感じがしません。
なんだか走り足りなく感じました。
最近雨で全然乗れなかったからかもしれません。

まあ、調子は少しずつ上向いてはいるけれど
油断すればあっけなく撃沈するでしょう。
と言うわけで乗れる日はとことん乗る。
時間がなければ負荷で稼ぐ。
と言うことを徹底していかないといつまでたっても速くなれませんから。
まだまだどうしようもないほどのノロマです。

本日初めて高機能エディタと言うものを使って書いてみました。
このエディタはHTML？それとも何？表現がHTMLっぽいけれど。
fontタグが増殖しすぎてわけわからんです。