ダイエットで10キロ痩せられるか

大変だ～

どうやら「妊娠」したようです～まだ、4週目くらいで、これからどうなるか分からないのですが・・前も何回か「妊娠？」と思っていてダメだった事があったので、とりあえず、12週目までは心を平静に保って、あんまり周りに言わないようにしておきたいと思います。周りにあんまり喜ばれてガッカリさせると、こっちはもっとガッカリしてしまうので～いや～、それにしても、ビックリした。何年も出来なかったのに。このまま出来なかったら、離婚して旦那には別に若い嫁さんを貰ってもらおうとまで思い詰めていたのに。クロネコって本当にラッキーなのかもな～でも、すごく心配な事があって、たまたま、妊娠が分かる前にした健康診断で「たんぱく尿」が出ていたのです。妊娠中毒症になりやすい条件「デブ」「オバサン」を満たしている私はすごい不安～！！高齢出産だし、本当に色々と不安～！！色々と病気もかかえていて、妊娠するのは本当に不安だったけど、どうせ産みたいなら、先延ばししてても、不安材料が増えるばかりだ！今、ガンバレ！私！妊娠って喜びもあるけど、不安が大きいな～！！今まで、妊娠している人を見てても、何も考えずに幸せに浸ってるのかと思ってたけど、心の奥では不安を抱えいたんだな～基本、デブなので、体重管理をしっかりして、栄養もキチンと取りたいと思います。だから、これから暫くはこっちの日記をメインにします～昨日食べた物朝ご飯（ジャコと梅干しのふりかけ）ナメコのみそ汁サプリメント葉酸カルシウム鉄分昼アセロラとグレープフルーツのジュース野菜ミックスジュースクリームあんみつお茶夜ご飯（五穀米）　2杯（のり、ジャコふりかけ）豚肉の生姜焼き（付け合わせにキャベツ山盛り、玉葱）サラダトマト、ブロッコリースプラウト、水菜、キュウリ玉葱とグレープシードのドレッシングサプリメント葉酸カルシウム鉄分こういう食事じゃダメなのかな～