2026年03月の記事
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炭火焼きほろほろチキンカレー
今日のお昼は、すき家へ行きました。炭火焼きほろほろチキンカレーのミニを食べました。相変わらず、大きいチキンがドンと乗って迫力あります。そのチキンが、スプーンでほぐれるくらいやわらかです。またカレーにあって美味しかったです。すき家 炭火焼ほろほろチキンカレー（ミニ）＋サラダ 800円
Mar 29, 2026
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桜咲く
今日はジムへ行きました。ジムの横の桜も咲いていました。5分咲くらいでした。来週くらいに見ごろでしょう。まずは、マシンで筋トレをしました。軽く10分筋トレをしました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分３０秒で走り始めます。90分目指して走っていきます。ゆっくりなので、楽に走れます。60分走って終わりにしました。90分は走れませんでした。その後、２０分歩いて終了です。来週4月4日、湘南国際マラソンのエントリーがある。フルマラソンが１０Kmの部のどちらにエントリーするか考え中。走行距離 ８．２Ｋｍ 走行時間 1時間0分
Mar 29, 2026
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映画えんとつ町のプペル～約束の時計台～
映画『映画えんとつ町のプペル～約束の時計台～』を見てきました。プペルと別れたルビッチは、プペルを忘れようとしていた。ルビッチは、千年砦へ迷い込んでしまった。ルビッチと猫のモフが、百年前に止まった時計台を動かすことになる。ルビッチは、時計台の謎を探ていく。ゴミ人間のプペルが出てこないのかと思っていた。ナギが歌う『３６６日』がすごく心に刺さった。
Mar 28, 2026
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親子丼
今日のお昼は、から好しへ行きました。親子丼と明太マヨから揚げを食べました。親子丼は、たまごがフワッとして、だしも効いて美味しかったです。明太マヨから揚げは、明太子がマヨネーズと絡んで、マイルドになっていました。から好し 親子丼 450円 みそ汁 60円 千切りキャベツ 140円 博多やまや明太マヨ もも 170円
Mar 28, 2026
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ゆっくりジョグ
今日は、外ランに出かけました。向かったのは、隣町の駅往復コースです。今日は、１Km７分くらいで走るつもりです。ゆっくりで走っていきます。天気は曇りで、走りやすいです。息も上がらず走れます。前半戦３.５Ｋｍで２３分でした。隣町の駅で折り返します。だんだん太ももがきつくなってきました。上り坂下り坂がるので、気分が変わっていいです。最後、スピードを上げてゴールしました。後半３．５Ｋｍで２３分でした。１Ｋｍ６分３０秒ペースで走った。もう少し、ゆっくりで走りたかった。走行距離 ７.０Km 走行時間 ４６分
Mar 28, 2026
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真夜中のスパゲティ
今日のお昼は、モルテ・イル・キャンティへ行きました。イタリア料理のランチです。看板メニューの真夜中のスパゲッティを食べました。トマトソースのスープスパゲッティです。食べ始めは、ちょと変わった味だと思いましたが、食べ進めると、だんだん癖になる味でした。具材にイカなど魚介が入っていていいです。スープがスパゲッティと一緒に食べておいしいです。ちょっと辛みがあって、汗がでてきました。スープスパゲッティ始めて食べましたが、美味しかったです。モルテ・イル・キャンティ 真夜中のスパゲティM 1500円
Mar 22, 2026
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ロングジョグ
今日は、ジムへ行きました。ジムの近くの桜も数輪咲いていました。来週末には、満開で花見に最高のタイミングでしょう。まずは、マシンで筋トレを３０分しました。もう少し、長く筋トレをしてもいいかと思いますが、TVを見る都合で短くなります。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分３０秒で走り始めます。今日は、長く走るつもりでゆっくりで走ります。９０分目標で走ります。走り始めて、なかなか時間が進まず、歩きたくなります。走っていくと、だんだんペースをつかんでいきます。３０分過ぎて、そろそろ歩きたい気分のピークとなります。まだ、頑張ります。４５分過ぎて、まで半分で長いなという感じです。半分を過ぎると、快調に走れて行きます。足は、つらくなっていきますが、ゴールが見えてきて、気分的に楽になってきました。無事に９０分走り切れました。今日は、ここで終わりにします。ロング走出来てよかった。走る季節も終わって、今後は筋トレに重点を置いていきたい。走行距離 １２．１Km 走行時間 1時間３０分
Mar 22, 2026
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鰹のさしみ丼定食
今日のお昼は、そじ坊へ行きました。鰹のさしみ丼定食を食べました。鰹のさしみは、柔らかくねっとりした感じで美味しかったです。蕎麦が、歯ごたえも良く、よく締まってよかったです。そじ坊 鰹のさしみ丼定食 1530円
Mar 21, 2026
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四川風担々麵
今日のお昼は、中華料理を食べました。四川風担々麵と氷華餃子を食べました。氷華餃子は、１個１個が大きいです。具も生姜が効いています。良く焼けた皮は、パリパリで、焼けていないところはもっちりしています。ボリュームあっていいです。担々麵は、具がいろいろのって楽しかったです。スープが、胡麻とピーナッツの味で美味しかったです。辛さは、少しですが汗がだいぶでてきました。穴の空いたレンゲで、残った牛肉を食べて美味しかったです。ユーガーデン上海 氷華餃子 500円ユーガーデン上海 四川風担々麵 1320円
Mar 20, 2026
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お彼岸
今日は、春分の日です。そして、お彼岸の中日です。お彼岸なので、墓参り行きました。墓参りの前に走りました。向かったのは、隣町の駅往復コースです。雨がポツポツと落ちてきていました。大したことないので、走ります。１Km過ぎの上り坂を少しペースを上げ走ります。息が上がって、途中でペースダウンしました。上り切って、その先下りで息を整えます。Tシャツ1枚だったので、腕が寒かったです。順調にペースを乱さずに走ります。隣町の駅まできました。前半戦３．５Ｋｍで２２分３０秒でした。ここから、折り返します。後半は、少しだけ頑張って走ります。雨は、降っていなくてよかったです。最後の下りで、ペースを上げます。ただ、前から路線バスが来たため、横によってバスを先に通しました。少し、止まりましたが、また、走りました。後半３．５Ｋｍで２２分でした。お墓参り前に手短に走れた。続けて、走っていきたい。走行距離 ７.０Km 走行時間 ４４分
Mar 20, 2026
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ナポリタンプレートビーフハンバーグ
今日のお昼は、銀座ライオンへ行きました。ナポリタンプレートビーフハンバーグを食べました。ハンバーグは、肉が詰まった肉肉しいハンバーグです。デミグラスソースで美味しかったです。ナポリタンは、ボリュームがあります。油が多いい感じで、べちょッとしてました。太麺なので、食べ応えがありました。銀座ライオン ナポリタンプレートビーフハンバーグ 1980円
Mar 15, 2026
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疲れがある
今日はジムへ行きました。まずは、マシンで筋トレをしました。筋トレを２０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。走り始めから、気がのりません。１０分走ると、少し歩いてしました。また、走ります。走っていて、やる気も出ないです。なんとか、５Km走りました。これで、走りは終わりにします。その後、２０分歩いて終了です。昨日走った疲れがあった。あまり走れなかった。走行距離 ５．０Km 走行時間 ３７分
Mar 15, 2026
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おんたまデミグラスチーズ牛丼
今日のお昼は、すき家へ行きました。おんたまデミグラスチーズ牛丼を食べました。牛丼の上に、チーズがのってさらにデミグラスソースがかかっています。見た目からいいです。チーズがとけ、デミグラスソースの旨味も増して美味しかったです。おんたまをかけると、全体がマイルドになってさらにいいです。すき家 おんたまデミグラスチーズ牛丼＋サラダセット 970円
Mar 14, 2026
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私がビーバーになる時
映画『私がビーバーになる時』を見てきました。動物大好きなメイベルが、おばあちゃんとの森を開発して、高速道路にしようと知りました。メイベルは、思い出の森を守るため、署名活動をしますが、思うようにいきません。しかし、ひょんなことから、最新の科学技術でビーバーになることができました。ビーバーになった、メイベルが人間の開発を止めようと、森の動物たちとジュリー市長の考えを変えさせようとしますが・・・動物に成れて、動物と言葉が話せるならいいです。自然と動物と人間の開発のはざまで、どうすべきか考えさせられるものがありました。あんな、やつも空を飛んでくるとは思わなかった。
Mar 14, 2026
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富士見ラン
今日は、外ランに出かけました。向かったのは、隣町の駅往復コースです。天気は，快晴で走るのにいいよう気です。まず、軽く上ります。意外と、体が軽く感じます。１Km６分ちょいのペースで走っていきます。左前方に、富士山が見えます。雪が山全体を覆い、雲もなく、空気も澄んできれいに見えます。１Km過ぎの上り坂を頑張って上ります。無事に上れました。その後も、下り上りが続きます。左前方には、富士山が見え隠れします。隣町の駅まできました。前半終了３．５Ｋｍで、２２分３０秒でした。ここで、折り返します。折り返すと、富士山が右後方になるので、走っていると見えません。上り下りが、何度かありますが、ペースを維持して走ります。最後の下りを、ちょっとペースを上げてゴールしました。後半３．５Ｋｍで２２分でした。上りが走れてよかった。来期のマラソンに向け、走るのは続けていきたい。走行距離 ７.０Km 走行時間 ４４分
Mar 14, 2026
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すかいらーく株主優待券届く
（株）すかいらーくホールディングスから、株主優待券が届いた。8000円分の電子チケットでした。バーミヤン、夢庵、から好しを良く使うので、すぐなくなるでしょう。大事に使いたいです。
Mar 13, 2026
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第３９回小田原尊徳マラソン
今日は、第３９回小田原尊徳マラソンの１０Kmの部に参加しました。天気は快晴で、気温もあまり上がらずに走るのにちょうどいい気温です。午前８時前に、小田原アリーナへ到着しました。アリーナ１階の更衣室で着替え、更衣室のロッカーに荷物を預けました。小田原尊徳マラソン大会荷物を預け、開会式が午前８時から始まっているので、見に行きました。主催者のあいさつも終わり、来賓のあいさつが始まっていました。東洋大学の監督と選手たちも来ていました。東洋大学の選手は、ハーフマラソンの部に参加していました。ハーフは、10Kmの２０分後からスタートですが、８Km過ぎに抜かれました。東洋大学の選手開会式後、走る前ですがお土産を買いました。お土産は、ロッカーへしました。神輿會の、Kさんと会いました。その前に、Ｋさんの奥さんとお子さんに会いました。そのあと、トイレを済ませ、スタートの整列に並びます。スタート整列号砲～スタート位置 １６秒９時に、小田原市長から号砲が鳴らされました。スタートまで、ロスは少ないです。～５Ｋｍ ２９分３３秒スタートから、順調に走り始めます。河川敷のサイクリングコースに入るまでは、広くて走りやすいです。酒匂川河川敷サイクリングコースサイクリングコースに入ると、コースが狭くなります。抜くのも抜かれるのも大変になります。３Kmくらいまで、ランナーが多く感じます。３Km過ぎて、ランナーがばらけてきて入りやすくなります。給水場がありましたが、スルーしました。紫水大橋が、見えてきました。小田原市から、開成町へ入りました。紫水大橋を渡ると、大井町に入ります。橋のところは、坂があります。紫水大橋５Km～FINSH ２９分３９秒紫水大橋の途中で５Ｋｍでした。紫水大橋を渡ると、また、上り下りがあります。給水所の手前で振り返り、富士山を拝めました。雪が積もって真っ白できれいです。紫水大橋と富士山紫水大橋で折り返してて、小田原アリーナへ河川敷を走ります。途中、給水が２か所ありますが、１回水だけ飲みました。８Km過ぎ、ハーフの先頭に抜かれました。東洋大学の選手二人が先頭でした。拍手すると、手を振ってこたえてくれました。余裕があるのですね。酒匂川河川敷冨士道橋を渡って、小田原アリーナへ向かいます。チアリーダーの子供たちが応援してくれました。無事に、10Km走り切りました。FINSHゴール後、バナナをいただき、食べました。ペットボトルの水ももらいました。小田原アリーナで、完走証をもらいました。完走証をすぐに発行してくれるところが減ったので、とてもありがたいです。これからも、続けてもらいたいです。走り終わって、神輿會のKさんとまた会いました。完走証をもらって、更衣室で着替えました。着替えて、売店を見ますが、豚汁が並んでいたので断念しました。そして、お昼を食べに向かいます。お昼は、ミナカ小田原のうなぎ京家へ行きました。ちょうど１１時で開店時間でした。開店してすぐに入店しました。鰻重特上と茶碗蒸しを食べました。鰻重特上は、うなぎが１匹半のっています。うなぎの肉厚があまりなくて、残念でした。脂乗りは良くて、皮の近くは脂でトロトロでした。ビールと純米吟醸酒を飲んで、酔いました。お腹いっぱいで帰りました。うなぎ京家 鰻重特上 5430円 茶碗蒸し 330円10Km６０分切れたのは最低限の結果です。練習が少ないので仕方ないです。10Km５０分切りは、目指して走りたい。これで、今年のレースも終わりました。残念な結果で不甲斐なかったです。来年は、フル完走できるようにしたいです。
Mar 8, 2026
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明太かき玉そば
今日のお昼は、夢庵へ行きました。ミニ大根サラダと明太かき玉そばを食べました。ミニ大根サラダは、大根がシャキシャキしてよかったです。明太かき玉そばは、かき玉の汁は、あんかけのようにトロミがあって、熱々でした。蕎麦の味が、汁に負けているのが残念です。明太子の辛みが、たまにきていいアクセントになっています。そろそろ、冷たい蕎麦が食べたい季節になってきました。次は、冷たい蕎麦を食べましょう。夢庵 ミニ大根サラダ 329円夢庵 明太かき玉そば 989円
Mar 7, 2026
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散髪
今日は、朝一で床屋へ行きました。散髪してもらい、すっきりしました。そのあと、ジムへ行きました。まずは、マシンで筋トレをしました。今日は、いつもより時間を長く筋トレをしました。途中、少し飽きてきました。６０分筋トレをしました。続いて、ランニングマシンで歩きました。明日、小田原尊徳マラソンがあるので、今日は走りません。早歩きで、３０分歩きました。それで、終了です。明日の尊徳マラソンのため、今日の走りは無しです。明日は、気温が高そうですが、６０分は切りたいです。
Mar 7, 2026
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鴨南蛮
今日のお昼は、レストランふじおやまへ行きました。鴨南蛮を食べました。鴨の脂が、効いて美味しいです。鴨肉も、歯ごたえがあっていいです。ネギが、鴨の脂を吸って、いい味でした。温かい鴨南蛮美味しかったです。レストランふじおやま 鴨南蛮 850円
Mar 1, 2026
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東京マラソン
今日は、東京マラソンが行われた。今年も、抽選に外れて出走できなかった。来年も懲りずに、応募します。出れたらいいなと思います。さて、今日はジムへ行きました。まずは、マシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。昨日走って疲れているのか、走るのが辛いです。なかなか時間が進みません。東京マラソンのTV中継を見ながら走ります。３５分過ぎて、５Kmまで来ました。ここで終わりたいところです。もう少し頑張らないといけないと思い続けて走ります。東京マラソンを見て、何とか心を奮い立たせ走ります。１時間走りました。ここで走りは終わりにしました。その後、１０分歩いて終了です。来年は、東京マラソン出たい。出て完走できるように練習をしていきたい。走行距離 ８.８Km 走行時間 １時間０分
Mar 1, 2026
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