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2010年11月の記事
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なんだったんだろうなぁ・・・・・ つくば、
11月27日（土）11時から、おばさんの13回忌。久しぶりに顔を合わせた親戚と飲んだんだけど、明日は、フルマラソンだからって、ビールしか飲まなかったし、それだって、多分、中瓶2本も飲んでない。17時に土浦入りして、高校時代の友達と焼肉明日は、フルマラソンだからって、ビールしか飲まなかったし、それも、中ジョッキ2杯だけ！スタートラインに立った時、去年のかすみがうらみたいに、ちょっと二日酔い気味で、水が欲しくなった・・・・なんてこともなく、だから、決して、昨日の撃沈は、酒のせいではありません久しぶりに、ターサーでなく、スカイセンサーでフルを走りました。最近、まったく、マメが出来ることもないので、フルでは必ず使っていた、裏に滑り止めがついたソックスを履きませんでした。そうしたら、しっかり両足の親指の付け根にマメが出来て、３０Kmくらいから、痛い、痛いこれは、正直、反省点だと思います。一度に、２つの変化点があると、どちらが原因だったかもわからない・・・・気持良く晴れた、つくば学園都市、赤や黄色に様変わりした街路樹と綺麗なスカイブルーのコントラストが美しい。気持いいなぁ、と、ご機嫌だったのは１５Kmくらいまでか・・・・２０Kmで、今日はダメかな、と思い、２３Kmくらいから、一気に辛くなってきて、２５Kmを過ぎて、あきらめ気分。足の裏の痛みが気になりだし、がくんとスピードが落ちる。腰も、重くなり、呼吸まで苦しく感じだす。そして、３３Km過ぎで歩いた。夏の北海道で潰れるのと、全く違って、足の筋肉は、痙攣の気配もないのに、なんとなく、身体が思うように動かず、気持も、あっけなく切れた感じでした。＊東京の前日は、中ジョッキ１杯だけにしておこう！と、秘かに思ったりしています・・・・・・＜昨日の情けないつくばの結果＞Loss ０：０１：１１以下ネット０５Km ２２：２９ ０：２２：２９１０Km ２２：２８ ０：４４：５８１５Km ２２：５１ １：０７：４９２０Km ２２：４７ １：３０：３７２５Km ２３：３５ １：５４：１２３０Km ２６：３０ ２：２０：４２３５Km ３１：４０ ２：５２：２３４０Km ３４：２８ ３：２６：５１Ｇ １４：４１ ３：４１：３２
2010年11月29日
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なかなか 良いレースです 上尾！
自分の走りは置いといて、バリバリの大学陸上部の走りを見ることが出来ただけで、結構満足でした。W大の大迫君、良い走りでした。あれだけ、ぶっちぎると、気持いいだろうなぁレースの後は、いつもの宮原駅前「よかよか」を休日にもかかわらず開けてもらって、大宴会。我々は、やはり、走るより、飲む方が大切なのです・・・・・＜どうでもいい自分のタイム＞目標クリア出来ず０１Km ４：０４ ０４：０４０２Km ４：１２ ０８：１７０５Km １２：５４ ２１：１１０７Km ８：４０ ２９：５１０８Km ４：１７ ３４：０８０９Km ４：２０ ３８：２９１０Km ４：１３ ４２：４２
2010年11月21日
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上尾シティマラソン
明日は８時３０分スタートで１０Kmを走ります。上尾に単身赴任を始めて、３年目。過去２回は、毎年恒例の川崎（多摩川）ハーフに出ていたもんで参加出来なかったけど、やっと走れます。何といっても、スタート地点の競技場は、アパートから５００ｍくらい。今日のうちに受付を済ませてきたから、明日は、ここから走る格好で出て行くだけまぁ、そうはしないと思うけど、スタートの１０分前に出ていけば間に合っちゃう。ゴールしたら、そのまんまクールダウンがてら、アパートまで走って、風呂に入って、それから、出ていけば、９時４０分スタートのハーフの、箱根駅伝組の速いお兄ちゃんたちの走りが見れちゃうってわけです。で、自分の狙いは？なんか、今週は、風邪でもなさそうなんだけど、体調悪くて・・・・と、言い訳しつつ、４２分３０秒だけは、切っておきたいなぁ。ハーフで１時間半が切れず、１０Kmで４２分３０秒が切れないとなると、いよいよ、サブ３ペースで１０Kmも持たないということだもんねぇ最低限、クリアしたいところです。
2010年11月20日
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２分59秒
夜の上尾ランで、思いっきり１本。3分を切れたと喜ぶべきか？2分59秒でいっぱい、いっぱいと悲しむべきか？もちろん１Kmじゃなくて、８００ｍだよん今日は休みで、昼から飲んじゃって、その上での夜ランだから、真剣にやれば、もうちょいは速く走れるか？？？７、８年前は１Km ３分２０秒くらいで走れてたのになぁ～
2010年11月19日
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再び 皇居ラン
土曜日、上尾から千葉に帰る途上の皇居ランは、好都合でなかなか快適。１５時に走り始めると、風呂の後、そのまま飲みに行ってしまうのがちょっと考え物だけど、それは、山に行っても同じこと。走った後のビールがなかったら、きっと走るのやめる・・・・・水曜日の夜は、すごい数のランナーが走っているというけれど、土曜日の夕刻は、それほどの混雑はない。だけど、３周目、１周で何人抜けるだろうって数えながら走ったら、１１８人抜きという結果でした（この周はたまたま誰にも抜かれず）。１６時頃の皇居、５００人くらいは走っているってことだろうか？？？もっとかな？？？相変わらず、拠点は稲荷湯なんだけど、本日、稲荷湯そばに、Raffineという、ロッカー＋シャワーの拠点が出来ているのを発見。ちょっと覗くと、レンタルシューズ・レンタルウェアまである。（他のランの拠点も同じようなものなのか？？？ 使ったことないから知らないんだけど・・・）本当に世の中、ランニングブーム！自分自身は、相変わらず、どうにも重たい走りです。金曜夜のラン後の体重は63.6Kg。ここで、東京マラソン前までに、夜のラン後の体重を59.0Kgまでもっていくことを宣言します。あと、4.6Kgだぁ！今日のラン０５Km ２４：４２ １０Km ２３：２３ ０：４８：０６１５Km ２２：３７ １：１０：４３２０Km ２３：５２ １：３４：３６２５Km ２５：１０ １：５９：４６３０Km ２６：５０ ２：２６：３７
2010年11月06日
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手賀沼は、上出来、上出来(^^)
昨日の手賀沼は、今の自分にとっては、上出来！そう思います。身体は重いし、走れてないし・・・・この状態でこのタイムなら、ちょっと走りこんで絞れば、そこそこいけそう(^^)それにしても、手賀沼は、毎年天気が悪い。＜昨日の結果＞05k 21:25 0:21:2510k 22:12 0:43:3815k 22:05 1:05:4420k 22:36 1:28:20G 04:58 1:33:19
2010年11月01日
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- 阪神タイガース
- ワクワク 高高 気持ちよかったです!!
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