ねーさんの独り言

ねーさんの独り言

2006年01月31日
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カテゴリ: 独り言
体調は、だいぶ回復してきた。それなのに今日は、ぐずぐずしていて寝るのが遅くなってしまった。

やはり体調回復には、睡眠が一番だと思う。

ダイエットしても睡眠時間が少ないと効果がなかなか出ないらしいし(友人は睡眠時間三時間くらいの生活で体重が120キロを超えました!)、これからは、早寝早起きに生活リズムを戻そうと思う。





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最終更新日  2006年02月01日 21時47分00秒
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