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奈良旅行「まひるの月をおいかけて」４日目

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2007年01月21日

恐ろしいことに体重が、年末年始で５キロ近く増えてしまいました！

いつもは、仕事に復帰するとそれなりに落ちていたのですが、寄る年波には勝てなかったようです。

週一回のテニスくらいしか運動してないし、何だかんだ言って、あっという間に春になってしまったら薄着の季節。今は洋服でごまかすことが出来てますが、このお腹についた肉をなんとかせねば・・なぜか胸の下にも脂肪がつき始めています。

ダイエット博士のブログあるストレッチを頑張ろうと思います。
あとは、寒いからと言ってゴロゴロしないで体を動かそう～

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最終更新日 2007年01月22日 00時19分12秒
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■コメント

Re:体重が・・(01/21)

ボンタン飴マニア

まあ年末年始はしょうがないと思いますよ。まあ、私は三が日３９度の熱で寝込んでいたために逆にやせてしまい最近ようやく取り戻したとこですけど・・・。

オススメはですね夜１０時以降は水しか口にせずプレーンヨーグルトを毎日摂取するだけでもだいぶ違ってくると思いますよ。 (2007年01月22日 00時38分42秒)

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