ねーさんの独り言

リセットダイエット リセットダイエット成功レシピ集

ちょっと前に話題になったリセットダイエットに挑戦します。本を購入して職場の人に教えてあげたら（男性）、その方は見事に成功されました！

あれから、３年。その方は、体型をキープされています。

私は、当時のスカートやパンツが入らなくなってきています。いわゆるおばさん体型へとなりつつあるようです。昨年は、１月から３月までは忙しかったのですが、４月からは勤務の楽な所へ異動できたので、気が緩んでしまって太ってしまったようなので、今年は気持ちを切り替えてダイエットです。

リセットダイエットに挑戦して１週間で２キロくらいを落とすことを目標にします！

この本でもダイエット日記の大事さが書かれていますので、今年に入ってから、さぼっていたダイエット日記もスタートすることにしました。

ちなみに今日口にしたモノは

朝：ガルボミニ、カロリーメイト、昼：ツナキムチチマキ、ファイバーパーラー、夜：ネギ塩チキンステーキ弁当、ミニ蒸しサラダ、アセロラＣです。

野菜が足りなすぎです。反省。