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2007年10月の記事
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楽しい気分を利用してできること
今日から１１月４日まで職員慰安旅行でハワイに行ってきます。旅行へ行くという楽しみがある時、気分はハイテンションになりほっといてもウキウキワクワク状態になります。この時に何をするか。今苦しいと思っていること。できないと思っていること。難しいと思っていることができている自分をイメージすることです。気分が良い時に浮かれさせない為にもせっかくの高揚した気を利用して苦しいことが楽にできている自分をイメージすることです。この３泊５日間は絶好のチャンスなので実践してきます。しばらく更新ができませんが、よろしくお願いします。＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.31
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気持ちのコントロール
状況が良いと浮かれ、悪いと落ち込むのは環境に左右されて生きていることになりますね。自分の気持ちをしっかりコントロールする事が大事とわかっているのについつい環境に負けそうになることはありませんか？状況に左右されている原因は自分に能力がないからだと思いがちです。でも能力が問題なのではありません！！悪い状況が起きた時に「やったー！チャンス！おもしろい！」と思えないことが問題なだけです。こう思えてしまえば脳のホルモンがマイナスからプラスに変わります。気分も明るくなり、前向きに発想できるようになることで結果として能力を高めることになっています。だからまずはピンチを楽しめることです。これはピンチは楽しいものなんだと信じて行動し続けることです。是非やってみて下さい。行動もせずにこれは無理といえば何も変わりません。行動してみると、「こんな状況を楽しめるようになった私はすごい！今の自分の事を信じられるなー。」と思えるようになります。そうなってくるとあとは何度もそのサイクルの繰り返しをしていくだけです。挑戦するたびに脳にプラスのイメージができあがる・・そういう流れが出来ることが大事です。実は簡単だったんですね！ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.30
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「ここだな」
自分の弱さが見える瞬間「あっ、ここだな」と思うところがあります。そこをどう取るかです。今までと同じ反応をしていたら楽しめません。「いつもならこの状況になったらメゲル。周りのせいにしたくなる。」ところを「きたよ！きたよ！ツイてる、ツイてる。また一つ進歩だ！」と思えて行動することです。この瞬間にそれをやることに意義があります。あとから冷静になってあれはできたはずだ。と言っている間に成長のチャンスを失ってしまいますね。いつもの悪い諦め癖が出た瞬間に退治です。そして義務感ではなく、楽しく行うことですね！＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.29
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本気のスタート！
全ての事を受け入れる勇気を持ったら自分の将来の夢が叶うと信じる勇気も持ちましょう。まずは受け入れるが先です。いやな現実から逃げていて「私は日本一になる！」と豪語しても残念ながら叶いません。まずは逃げないこと。その次に逃げなくなった自分を誉めてあげてください。そしてそういう自分なら夢が叶う！と強く信じて下さい。そこからが本気のスタートです。ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.28
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無駄、合理的じゃないことも大切
私たちはついつい合理的に事を進めようとします。効率よく・・はもちろん大事なことです。無駄を省く・・・これも大切なことです。でも合理的でないから、無駄なことのようだけど、そこに人とのコミニュケーションも確かにあるんです。人と無駄話をしないで、常に合理的にことを進めている中にぽっかりと人として大切な心の通い合いを忘れてしまうことがあります。時には無駄、合理的じゃないことに時間をゆっくりかけることも必要ですね！＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.27
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ゴールをイメージする
ストップウオッチを５分設定して仕事をすると５分後のゴールにはここまでやってる状態をイメージして行動することになります。同じ５分でもストップウオッチをかけず５分後をイメージせずボーっと過ぎてしまうという結果になることも結構ありますね。「将来の夢、長期目標がわからない。イメージできないから。」とただ日々に追われて夢をイメージしないで生きるのはゴールがないマラソンをやっているようなものです。やる気にもならないし、達成感も味わえません。ゴールがあるからそこに照準を合わせてギュッと濃縮された密度の濃い時間を過ごすことができ、結果として夢を叶える事になります。ゴールをイメージする・・・・やって行きましょう！＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.26
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神様からのプレゼント
自分には必要なことが起こる・・・と思っていると「大変なことが起きた。さあ困った。」ではなく「このことは今の自分に必要だから起こるんだ。」と素直に受け止めることができます。これは神様からのプレゼントです。必要なことを必要なタイミングでプレゼントされますが、これが神様からのプレゼントだと気付かなければ「プレゼントどころかこんなことを起きなければ良かった。得るものなんか何もない。」というように無駄に終わってしまいます。このプレゼントはその価値がわかったときに自分の能力が身に付きます。。プレゼント・・・きたらツイていますね。一日に２個も３個も重なったら・・・最高にツイていますね！＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.25
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ギリギリを楽しむ
一日の内に何度かギリギリ・・・を味わう機会があります。ギリギリを感じた時にどう反応するかが問題です。「おもしろくなってきた。これからが本番だ！」とギリギリ感を楽しんでみて下さい。そしてまず朝目覚めたら今日もギリギリなことが起こる。起こったらそれを思いきり楽しむ！と心に誓ってください。あとは実行あるのみです。ギリギリが楽しめるようになるといつも余裕が出ます。それが何よりの効用です。＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.24
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繰り返し行動
不安やためらいが起こったときにそれを払拭するのは理論ではありません！行動のみです。しかもその瞬間に不安やためらいの元となっている事に対してワクワクした感情で行動する！これを繰り返すといつしかピンチが楽しみになります。ピンチになるほど内心、ニヤッとおもしろくなってきたぞとなればしめたものです。これは回数を重ねるごとに出来るようになることですが、行動しない限り一生身につきません。だから考えるよりまず行動ですね！ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.23
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肯定的錯覚
人が何かを行動する時に脳の中ではある錯覚が起こっています。肯定的な錯覚か否定的な錯覚か。選んでいるのは自分自身です。目に前が悪い状況だらけでも「これはツイてる。絶対にうまく行く。」と信じて肯定的な錯覚から諦めずに行動できるか。目の前の悪い状況どおりに「これはダメだろうな。うまくいくわけがない。」と否定的な錯覚から諦めてしまうか。普段からどっちの錯覚を選んでいるかで人生が決まります。たった一度の人生です。肯定的な錯覚で楽しくいきましょう！＼(^o^)／ ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.22
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自分の環境は自分の心
いくら良い考えを持っていたとしても人から好かれていなければ誰もその人の話に耳を傾けようとはしません。考え方に共鳴しているようですが、実はその人柄に共鳴しているんですね。自分の話に耳を傾けてくれる人がいないなーと思ったらまずは自分の方から人の話に耳を傾ける。そして愛されたいと思ったらまず自分から愛情を持って接することだと思います。自分の環境は自分の心を表わします。今の環境に不満があれば自分を変えればいいだけです。自分が変われば相手も変わり、環境も変わります。自分が変わることを億劫がっていれば一生自分の環境を人のせいにしながら生きていくことになります。そんなのはつまらないですね！おもしろくないでしょう。面白い人生、ワクワクする人生は自分の心がスタートですね。＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.21
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夢力
夢力・・・・夢を描く力この夢力がなかったり不足するとプラスに持っていけなくなります。諦めない、逃げないと覚悟を決めただけでも足りないんですね。そこに夢力がプラスされて初めて大きな夢を達成するまでどんな苦しい状況も楽しんでプラス感情でのりきれるんです。私もついついこの夢力が不足します。これが不足すると「やらねばならない」に変わり楽しいワクワク感もなくなります。そして頑張ったんだから休みたい！と一つ終わるごとにバーンアウトする。ということを繰り返してしまいます。逃げない、諦めないというベースの上に夢力を育てるということをやっていけば良いんです。実は簡単なことだったんですね！夢力は我慢ではなくこうなると楽しい！をイメージしてそこに辿り着くことを繰り返すことで身に付きます。１０年後の夢をイメージできなくても今日一日の達成イメージを持って行動し達成感を味わうを繰り返すことで着実に夢力は身に付くんです。さあ今日も夢力を身に付けましょう！＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.20
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懐の深い人
最近感じていることがあります。人の言葉の深さを本当に理解するというのは懐の深い人が言ってくれる内容を本当にわかるようになるにはその人と同じ苦しみ、辛さを味わい、そこを堂々と潜り抜けてきた人間でなければ到底わからないことだなということです。人の言葉の深さを感じる範囲は自分の懐の深さまでのこと。自分の懐を越える経験をしている人の言ってくれる人生訓を自分のこととして実感し理解するには生半可な覚悟や経験だけでは理解できない、奥が深いものだと思います。少しずつ自分の懐を深くしてそういう方の意図する意味をわかる人間になろうと思います。＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.19
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諦めない！逃げない！
人は結果が良いから自信を持つのではありません。例えば、どんな時も「諦めない」「逃げない」と心を決めて行動していてずっと結果が悪くて、その後良い結果が出たとします。でもその結果自体に自信を持つというのではないのです。「そこまで諦めないでやり続けたこと、逃げないで前を向いて歩き続けれたからこういう結果が出たんだ。」ということに自信を持つのです。だから大切なのは「諦めない」「逃げない」をやり続けれることなんですね。今、諦めていなければ、逃げていなければ、たとえ結果が悪くても心配はいりません。でも、今結果が良くても諦めたり逃げていたら・・それは今後危険なことになります。諦めない！逃げない！ですね！＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.18
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受け入れることの意味
受け入れがたい現実が起きた時・・・・・今の自分には起こるべきして起こったと素直に受け入れるということがとても大切です。このとき「何で私が？」「まさかこうなるとは？」と逃げ腰になったり。全くの現実逃避をしたりしていませんか？これは今の自分が人間としての等身大のことが起きたにすぎない。しっかりと今の自分をそのまま受け入れて、じゃあこれからどう変わるかを考えて行動することですね。中途半端な受け入れ方をしてると不満、不安になります。人への責任転嫁も起こります。まずは１００％受け入れることからです。受け入れるとそんな自分をどれだけ成長させれるかに神経は集中します。そこからです。大きく開けてくるのは。＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.17
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人の話を聞く
「人の話を聞く」というのは基本のようで、できないことがあります。ただ、黙っているのではなく、相手の話に上手に相槌を打てることをいいますが。これができない時とはどんな時でしょうか？自分を正論化したい時。人に興味を持たず、自分のしゃべりたい欲求を満たしたい時。相手の話を聞き入れようとする寛容の気持ちがない時。こういう時に相手の話を聞くという行為ができなくなると思います。今、自分はどんな状態か。心が良い状態ならば人の話を素直に聞けますね。相手の話を聞ける心・・・いつもこうでありたいですね。＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.16
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０スタート
「自分が今一生懸命やってることに対して８０点、９０点はとってる。」と仮に思っていたらちょっとしたミスがマイナス点になります。自分自身のイメージが下がる・・・・と落胆します。でも「自分はまだ０点だ！」と思っていたら目の前の現実に歯痒い思いをしても所詮０なんだから失うものなど何もない！と開き直れます。常に０スタートと思えば良いですね。なまじ点数をつけることが些細なことで挫ける原因となります。「しまった。しくじった・・・」と。いつでも０スタートです。どんな時もまだまだここからです。失うものなど何もない０スタートの強みをいかせばいいのですから。＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.15
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良い時はよし、悪い時もよし
いつも自分の心と身体は「調子が良い」ということを前提としているとそうでなくなった時にがっくりきます。「あれ？喉の調子が悪いぞ？」「前向きな考えしてないぞ？」でもこれって何も驚く必要はありません。誰にだって波はあるのですから。自分はいつも波がなく安定している人間だと勘違いしていたり良い状態が当たり前だと思い込んでいると悪い状況への対応も遅れますし、悪い状態が来ると恐怖心を抱きます。良い時もあり、悪い時もあるのは当たり前です。でなければプラス思考の本が世の中に出回ったりしませんから。自分には良い状態のとき、悪い状態のときの両方がある。まずその事実を受け入れて、だからどうすれば良いかを考えて行動していけばいいんですね！焦らずゆっくり継続ですね！＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.14
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リラックスして継続
今日は働く女性の会の１０月例会でヨーガをやってきました。広池ヨーガというヨーガで身体の硬い人でも無理なくできるので会員の皆さんから大変好評でした。私は痛くなるまでやらないと効いていない気がしてやりすぎてしまい次の日筋肉痛で断念・・・という経験があるので先生に「痛いところを我慢してやらないと柔らかくならないですか？」とお聞きした所「全然それは逆です。硬いのに無理をしたら筋を痛めるだけですから。自分ができる範囲までをリラックスしてやっているうちに柔らかくなりますよ。」というお返事を頂きました。やはりここでも継続ですね！一日二日無理して諦めてしまうのではなく、ずーっと自分の身体の状態をみながら身体と話をしながら継続する。こういうことが仕事でも言えますね。一時頑張っても疲れてしまうやりかたでは長続きしませんね。仕事を楽しみながらリラックスして継続していきたいですね。＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.13
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積極的迷い
自分のメンタルが下がっている理由を冷静に正しく把握することはとても大切です。間違って解釈しているとさらなる無駄な落ち込みを招いたり、いつまでたっても同じことで悩む癖が抜けなくなったりします。安心してよい迷いというのがあります。それは自分が以前の自分では挑戦しなかった、できなかったことに対して挑戦し失敗してこれでいいんだろうか？と迷うことです。これは積極的迷いです。「逃げたい、もういやだ。でもどうしよう。」という消極的悩みとは明らかに違います。悩む状況は似ているようですが、全然違います。今の自分が積極的悩みを抱えているのなら・・・チャンスです！逃げずに進みさえすればその後には大きな能力が必ず身についているからです。＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.12
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行動の前に思い
研修でおもしろい話を聞きました。「いらっしゃいませ。」「ありがとうございました。」という言葉をコンビニ、スーパー等色んな場所で日常よく聞きますが、聞く側からするとものすごく嬉しい訳じゃない。ところが、誰かの家に招かれて、そこの主に「いらっしゃい。よく来てくれたね。」と言われると物凄く自分に対して言ってくれてると嬉しく感じる。この違いはただ言葉として言っているお礼と心がこもっているお礼では全然受けとる側は違って感じるということです。簡単に行動できることの中に心を込めるという大切な作業を忘れて慣習的に行っていることが日常多くあります。「心を込める」を大切にしていこうと思います。＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.11
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強運の法則
やっと手にしました。西田文郎先生の「強運の法則」西田先生は日本の優秀な経営者が全国から集まる特殊な勉強会「西田塾」の塾長であり、全国に3千人以上の優秀な経営者の門下生を持つ日本のカリスマ指導者です。人の成功を阻むのはその人の能力ではなく、成功できると思えるかどうかにかかってると常におっしゃっています。「思うだけって、そう思えないからみんな苦労するんじゃないか。」と鼻息を荒くしてるあなた。心配は要りません。思える脳にする為にはどうすればいいか。そのノウハウがこの本の中にぎっしり詰まっています。是非読んでご自身の成功の為の力に変えていって下さい！ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.09
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小さなことを継続させる力
私事ですが、「どんなに疲れても絶対ソファーでうたた寝をしない」という小さなことが守れずにいます。仕事に余裕のあるときはもちろん守れます。問題は余裕がなくなって、体力的、精神的にもきつくなった時の過ごし方です。ここで「まあいいか。きょうは疲れたし・・・」とうたた寝を始めます。そうならない為には常に仕事の配分を考えて行動する。先手先手で先回りして最後に時間がなくならないように行動する。常に「ツイてる。ツイてる。」を口癖うにして毎日が能力全開で活動できるようにする。など改善することがいっぱい見えてきました。小さなことでも１００％守る状態を作ることを意識するとそれまで見えなかったもの。見逃していたもの。気にもかけなかったことが見えてきます。これが成長に繋がると思います。＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.06
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空気を作る
企業でも家庭でも学校でもそこの場所にどういう空気が流れているかがとても大切です。やる気のある空気。温かい思いやりのある空気。みんなが元気になる空気。この空気つくりは１日ではできません。毎日毎日あきもせず、作り続ける。すぐに形ができなくても作り続ける。やる気のある温かい思いやりのある空気を作ればその組織に入ってくる人はそういうものだと思って行動します。これが大事です！こういう状態になるまで、空気を作り続けることです。それはリーダーがその気持ちを持ち続けることが基本です。リーダーの空気が組織の空気になりますね！＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.05
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今の能力を２倍３倍にするには
今の自分の能力の２倍３倍つけたい！伸ばしたいと思ったら何をすればいいか。今の状況から逃げずに、たとえ思い通りにならなくとも諦めたり、放り投げたりせずにその状況を受け入れること。受け入れるとはいやいやってることを受け入れるとは言いません。楽しんで自分から求めて行ってる状況を受け入れると言います。いやいややって能力がつくなら誰も苦労しません。悪い状況を楽しむということは工夫が必要です。それは悪い状況のときの対応を楽しむ工夫です。ここを逃げて楽な時、調子の良い時に「私はこんなにがんばってる。」と思っても残念ながら力というものはそれほど付きません。苦しいときはその時しか能力を高めることができないビックチャンスなんです！このチャンスをきちんと毎回つかむ人が成功者ですね！＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.04
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苦しいことを楽しむ心
苦しいことを本当に楽しんだかどうかの判断は苦しいことが通り過ぎた後、わかります。口では「苦しいを楽しむぞ！」と言っていても本心で楽しんでいないとバーンアウトします。「私は辛いけど頑張った！」と自己満足して一挙にやる気がうせるわけです。苦しいときも楽しい気分で行動できれば苦しいこと自体がストレスではなくなります。人は苦しい状況だとなぜストレスになりやすいかと言えば苦しい状況がきたら楽しめなくなることに恐怖心を抱いているからなんですね。でも苦しい状況を心底楽しめるようになってしまえばどんなことが起きても怖くありませんね。苦しいこと自体は何の影響もないのです。苦しいことを楽しめない心が問題なだけです。苦しいことを楽しめる能力は何度もそのことにトライをする以外に身に付きません。失敗してもいいから何度でも挑戦する。そうしているうちに自然に身に付きます。諦めずにやり続けることですよね。＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.03
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自分の限界を作る人は自分
今の自分の能力の限界を作る人は・・・自分です。それも自分の心が勝手に作ります。今現在でも十分こなせることを「私にはできない。」「これは無理。」という言葉を使い、やりたくない心が限界をどんどん作ります。いつしか心の限界が能力の限界と思い込んでいくんですね。これは実に恐ろしい力です。一端心でダメと思ったことを思い直す方法はダメと思った瞬間に「できる！」「ツイてる！」｢ラッキーだ！」とワクワクしながらボディーランゲージつきで切り換えることです。「ダメだ！」と思ったまま放置することが一番危険なんですね！限界は他人は作りません。自分ですね！ならば自分の心次第で限界はいかようにも変わりますね！＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.02
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チャンスが潜んでいるところ
チャンスは大きければ大きいほどいやなことと合体できます。もしくはいやなことの奥の奥に潜んできます。近くに来てくれても、表面のいやなことに惑わされてすっかり気が付かないうちに通り過ぎていってしまいます。いやなことはチャンス！面倒なことはチャンス！こんなことはやりたくない！と思ったことなら大大チャンス！「チャンス！チャンス！」と口にしてそこから逃げずに行動すればチャンスを掴む事ができます！チャンスの潜んでいるところ見逃さないようにいきましょう！＼(^o^)／ブログランキングに参加中です。ポチッとお願いします。
2007.10.01
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- 今日のこと★☆
- 立て続け ～11/30の日記～
- (2025-12-01 07:38:57)
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- 写真俳句ブログ
- 青梅線 赤い鉄橋 🚉
- (2025-11-30 22:47:49)
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- 【楽天ブログ公式】お買い物マラソン…
- 🐼楽天ブラックフライデー🐼お疲れ様…
- (2025-11-30 22:56:15)
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