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2009年07月の記事
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苦手克服法
８月２３日に富士クロスカントリー10キロに参加します。その割には雨を理由にここのところほとんど走れていません。職員研修でお世話になっている株式会社サンリの臼井博文先生からアップダウンの激しいコースの攻略法にスクワットをやるように勧められました。一瞬「スクワット～？！私の苦手なやつだ～！」と思ったのですが、臼井先生から「89歳の森光子さんですら毎日100回やってますからね。」の一言で森光子さんがスクワットしているイメージが浮かび、「森さんより全然若い私ができないわけないな。」と自然に思えました。自分の苦手とすることを身近で知っている人がラクラクやっている姿をイメージして「私にもできる！」と脳に思い込ませることが「できない」イメージを壊す最強のツールです。できると思うためにはそれができてる人がラクラクやっているイメージを持つことですよね。そのイメージした姿が自分がなってしまえばできて当たり前になっていますね！＼(^o^)／ポチッとお願います 富士クロスカントリー10キロまで あと24日
2009.07.30
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言ったら行動
朝礼の時に「仕事を楽しみながらやります。」「笑顔で仕事をします。」そんな言葉が自然に出ます。まず声に出し人前で言うことが大事ですよね。そして言った言葉に責任を持つ、つまり言ったとおりに行動することが、とても大事だと思います。人に良いことだと話したらその内容を自分も行動する。自分が言った言葉通りに行動できればどんな夢も叶います。まず口に出し、言ったとおりに行動することですよね！ポチッとお願います
2009.07.27
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昼間に感謝
午前中はすごい雨でしたが、午後は晴天になりました。今日は私の住んでいる沼津の夏祭り・花火大会です。青空にモクモクの入道雲・・・夏まっさかり！を感じます。先日リトアニアに行った友人から聞きました。この時期のリトアニアは白夜で一日中昼間だそうです。１年の内、一日中昼間もある代わりに一日中夜という日もあるリトアニアの方達は太陽をとても愛しているそうです。真夜中１２時過ぎまで外出し、その後晩御飯を午前２時ころまで食べて・・・という生活もへっちゃらだそうです。それくらい太陽が出ていることが喜びなんだそうです。私達は一年中昼と夜があるのが当たり前。でも真っ暗な夜しかない時期を味わったら雨だろうが晴れだろうが昼間があることがありがたいなーと感じるのではと思います。昼間があること一つとっても当たり前ではないと気付くと感謝の気持ちが自然と出てきます。感謝している時人の脳は最強だそうです。一番良い状態になっているそうです。今日も昼間に感謝ですね！＼(^o^)／ポチッとお願います
2009.07.25
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起こったことではなく思ったこと
先日コンビニに入った時にパンコーナーを見ていたら凄いスピードでトイレに向かう人にぶつかりそうになり「じゃまだ、どけ！」と怒鳴られました。こういう時ってその瞬間はムカッときますよね。でもムカッとくると次々に相手に対するイヤな感情がわき起こります。これは放っておくと体に良くないホルモンが一挙に流れてしまいます。とりあえずそのパンの場所を避けたらなんと、脂肪分０のヨーグルトの前に立っていました。私はダイエット中でした。「あの人に遭遇しなかったら危うく甘いパンを買うところだった。場所を移って脂肪分０のヨーグルトに替えれてラッキー！」とまじめにそう思いました。（笑）自分の意図しないことが起こるのは生きていれば当たり前です。その都度イライラしたり、落ち込んでいてはちっとも楽しくありません。そのことが起こって良かった、気付いたと言うことが必ずあります。それを見つけてしまったら・・・もうイライラや落ち込みとはさよならです。ビジネスでもスポーツでも人間関係でも何にでも言えますよね！何が起こったかではなくて、何を思ったかですね！ポチッとお願います
2009.07.22
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心の花
３日ほど前、姉が我が家の花壇のお花を植え替えてくれました。ところがお水をやるのを２日も忘れていました。昨晩見たらグッタリしてました。慌ててお水を大量にかけました。夜遅くになって見てみると葉っぱがしっかりとしてお花もきれいに咲いてくれていました。この暑い時期、毎日ほんの５分水をくれるだけなのに忘れてしまう情けない私なのですが、「人の心の水も同じかな？」と思いました。私達は毎日社会に出て色んなことが起こります。それをどれだけプラスに楽しんで受け止めるかで心の花を育てているわけですが、水（プラスの言葉、動作、イメージ）を与えなければ心の花は枯れてしまいますよね。心の花は目で見えないので枯れているのかイキイキとしているのかわからない時があります。でも毎日心に水を与えていれば、たとえ見えなくても心の花はきれいに咲いていくれます。心にもお水を＼(^o^)／ポチッとお願います
2009.07.20
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静岡県立伊豆中央高校のキャリアーセミナー
昨日は静岡県立伊豆中央高校のキャリアーセミナーで税理士の仕事についてお話をさせて戴きました。タイトルは「数学大嫌いの落ちこぼれが税理士になる方法」中学・高校時代と数学が大嫌いだったのに一見数学に関係がある税理士になぜなれたか？答えは二つです。一つは税理士が仕事で使うのは数学ではなく、算数であること。基本はたす・ひく・かける・わるです。もう一つは受験生でビリだった私に「絶対合格できる！」と言い続けてくれた先生の存在で「税理士になる！」という夢が持てたことです。自分の力を信じられないことがその人の能力を抑え込む最大の原因です。どんなに力があっても「私なんかやってもだめ」と思っていたら絶対に力は出てきません。その逆に今がビリでも、力がなくても「私はできる！やれる！」という思いこみ・叶えたい夢があれば人は何でもできます。そう、私のようにビリだって合格できるんです！夢ってすごい力ですね！夢があるとワクワクしますね！夢を叶えるために生かされている人生・・・最高ですね！＼(^o^)／ポチッとお願います
2009.07.17
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ねばならない思考
目的に向かって「是が非でも達成するんだ！」という強い意志は必要です。ちょっとうまくいかないからと諦めるのではなくやり続ける根気は成功するためにはなくてはならないものです。でもこうなるとついつい顔を出す。ねばならない思考ねばならない・・と思うことは楽しさを奪います。義務感が１００％になります。楽しさがない状態では人の脳はその半分も能力を発揮できません。「これって楽しい！」「おもしろい！」「ワクワクする！」という｣プラスの感情の時に脳が最大限に働く仕組みになっています。夢に対する思いが強ければ強いほどついつい出てくるねばならない思考そんな時は「それだけ自分は本気なんだから、そんな自分は最高～！と楽しむ心をプラスしてみてください。ますますやる気になり楽しめますよ！＼(^o^)／！ ポチッとお願います
2009.07.16
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たらいの水
たらいの水を自分の方に集めようとすると水は逃げます。相手の方にあげようとすると逆に戻ってきます。自分が欲しい、欲しいでは、たらいの水を手前に引き寄せるのと一緒ですね。人を喜ばせる行動は、たらいの水を相手の方にあげるのと一緒です。他人を喜ばせる力が身に付けば、自然とお客さまも増えます。大切なのは自分を喜ばすことに夢中になるのではなく他人の笑顔を見るため、誰かを喜ばすために楽しみながらやることですね！＼(^o^)／ ポチッとお願います
2009.07.15
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家族は心のバロメーター
職場や学校での人間関係では自分の気持ちを抑えることが割合できるので気付かないものですが、家族とけんかをしたりする時はメンタルがイライラしている時です。仮に相手が100%悪かったとしても相手のイライラに巻き込まれるということは自分のメンタルが確実に下がっているわけです。この下がったメンタルを職場や学校でいきなり出したら信用丸つぶれですね。ということは家族との関係で自分の心の状態がわかりますね！家族とぶつかったらツイてます！「外で出なくて良かった！」「言葉にとげがあったのかと気付けて良かった！」そんな大切な家族はやはり大切にしたいですね！＼(^o^)／ポチッとお願います
2009.07.14
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結果が出なくても持てる自信
結果が出なくても持てる自信はあります。それは今の自分が夢に対しての結果が出なくても諦めずに自分なりの小さな達成感を味わう時に出ます。人からは「変わったね。」と言われなくても以前より愚痴や不平不満を言わないで行動できるようになった場合初めは自分しかわからない感覚でいいのです。それを繰り返すことで本当の成功を導いてきます。初めから自信などなくて結構！大事なのは人が認めてくれる結果が出たら行動するという人は一生行動しないで終わってしまいます。結果が出ない時にいかに自分にしかわからない進歩の過程を見い出せるかですね！ポチッとお願います
2009.07.13
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今、ここ、ツイてる！
マラソンを始めて感じていることがあります。それは川沿いの堤防を走りながら、夕焼けに染まる街並みを見て「すごいところに出てきている！」と思うことです。私たちは今の日本に生まれるために何千万というお金を払うこともなく、偶然ポットこの国に生まれてきています。自然な１シーンとして生まれてきています。食べたいものが食べれて、行きたい場所に行けて、見たいものを見れる。色んなお店があり、マンションや一戸建て、アパートと住まいも色々です。そんな環境を当たり前に思っていました。でも当たり前じゃないですね。今この瞬間も戦争で命の危険にさらされている人がいます。食べるも物がなくて飢え死にしそうな人がいます。その人たちと日本に生まれている私たちは同時期に生まれてきています。勝手にこの世に出てきたのではありません。この日本で生まれることができてありがとう！ですね！当たり前など何一つありませんね！＼(^o^)／ポチッとお願いします。
2009.07.12
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口角を上げる
楽しいことが起きたら大声で笑いますよね。笑顔になり口角も上がります。私達は生まれた時から笑顔と楽しい感情がセットになっています。ということは笑顔を作ると楽し感情になるということです。これを利用しない手はありません。ただし一人でニタニタしていたら「なんだか、変な人」扱いされてしまいますよね。微笑む程度で十分です。鏡をみて大笑いでなく、微笑む程度に口角を上げる。たったこれだけで一日の印象は大きく変わります。朝からどしゃぶり、気持ちはブルー。でも口角を上げるとなんとなく楽しい気分。「雨も悪くないな。」と思えます。一度や二度試してそんな気分にならないと諦めずにやり続けてみてください。必ず気持ちが安定してきます。笑顔にはそういう不思議な力が備わっています。笑顔になり、口角が上がると流れるプラスのホルモンの力です。今日も口角を上げて楽しい一日を！＼(^o^)／ ポチッとお願いします。
2009.07.11
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目の前の１個に集中
自宅に帰ってきたら珍しく頭痛になりました。「ブログを書いて・・・カーツトレーニングをして・・・」気持ちはあれこれ浮かびます。でも行動はボーっとテレビを見たり、グダグダ横になったり・・これでは一向に体は休まりません。体の調子が悪い時にやることを複数思い浮かべるとかえって動けなくなります。そんな時は目の前の1個に集中です。その一つができたことにより「よし！次！」と行動できます。いつもより動きが鈍い時にはまずはたった1個に集中ですね！＼(^o^)／ ポチッとお願いします。
2009.07.10
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イエス・バット法
仕事が終わって「あー疲れた。でも楽しかった。」と言うのか。「あー楽しかった。でも疲れたな。」と言うのかで脳の中では全く違う反応が起こります。人の脳はバットの後しか覚えていないのだそうです。つまり最初のでいけば「楽しかった。」を覚えており、後のでいけば「疲れたな」を覚えているわけです。これが毎日３６５日繰り返されるとしたら・・・・バットの後の言葉次第で人生が変わる！と言っても過言ではありません。日常で同僚や友達が「今日は色々あって疲れたね。」と同意を求められたら「そうだね。疲れたね。でも結構面白かったね！」と最後をプラスで締めくくってみたらどうでしょう。相手は否定されていないので自分とは正反対のプラスの受け止め方を自然と受け入れたくなりますよ。ポチッとお願いします。
2009.07.09
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素直に受け止める
起こることすべてを自分の夢と結び付けると「起きて良かった」「起きたことで気付けたからまた一歩夢に近づいた！」と素直に受け止めれます。「この素直に受け止める」というのがすごく大事です。起きたことを夢に結び付けることもなく、ただ漠然とプラスに受け止めようとすると「起きたことをプラスに受け止めなければいけない。」という義務感になってしまいます。義務感は命令であって心から、素直に感じるものとは違います。素直に感じたことは楽しく受け止めれます。いかに素直に感じれるようになるか。それは常に夢と結びつけることですね！「これで私の夢がまた１歩実現に近づくな～」「これで今までの私よりも大成長したから夢は必ず叶う！」というワクワク感が素直の元ですね。ポチッとお願いします。
2009.07.08
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出会いの意味
大切なお知らせです！ 事務所研修でお世話になっている株式会社サンリの西田文郎先生が新刊を出されます！タイトルは「カモの法則」超お得なキャンペーンもやりますよ！★★★7月15日Amazonで新刊ご購入の方全員にプレゼント！★新刊『かもの法則』 西田文郎・著現代書林・四六判（224頁）1575円（税込）★新刊発売記念！特別限定プレゼント！【期間】７月１５日（0:00～23:59）にアマゾンでご購入の方全員にあなたのところにやってくる２種類のかも「失敗するカモ」を追い出しあなたに「成功するカモ」がやってくる！そんな不思議な四枚のシートをプレゼントします。★魔法のかも★恋愛のかも★未来のかも★夢実現のかも（Ａ４サイズのＰＤＦファイルをダウンロードにてプレゼント）▼プレゼント応募方法：詳細はこちら▼http://blog.nishida-hatsumi.com/?day=20090701 最近、「ご縁」という言葉良く感じます。普段なら行くことがないのにたまたまその場所に行ったらお会いできた人。普段ならやらない行動なのにたまたま行動したらお会いできた人。その方とお会いして今自分が躓いていることの答えを教えてもらったり・・・出会いには意味がある・・・と思います。出会うタイミングには必ず意味があります。何かに気付くようにとメッセージが込められていると思います。一見すると良い出会い、悪い出会いと分けてしまいますが、出会いには今の自分を成長させる為の秘薬がたくさん含まれています！出会いは大切ですね！＼(^o^)／ポチッとお願いします。
2009.07.07
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なぜではなく何
いやなことが起きた時「なぜ起きたのか？」と考えるか「何をしようか？」と考えるかで行動は全然変わってきます。「なぜ起きてしまったの？」と考えていれば「こうしなければ良かった。」「あーすれば良かった。」と後悔ばかりで一向に行動には移りません。「何をしようか？」と考えていれば 起きた原因をウジウジ考えるより今この状況の中で、できることを 見つけます。「起きたことは仕方がない。」「でも何を行動すればこの事態が良くなるかな？」「いっそのことこの状態自体を楽しんじゃえ！」という発想になり行動も起こします。行動しなければ考えていないのも同じ。行動するためには「なぜ？」ではなく「何？」ですね！＼(^o^)／ ポチッとお願いします。
2009.07.06
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師匠を大事にしていますか？
日本は「ものつくりの天才」と呼ばれる国です。その技術力は日本の歴史と大きく関係があるようです。日本は他国と比べて島国なので戦争がなかった。そして一つの道を極めた師匠、先祖が長きに渡って弟子、子孫を育ててくれたことが関係しているようです。戦争ばかりあったら技術を伝えきる前に亡くなってしまい、やり方のわからないものが残って先代のレベルにまで達しないまま・・・という繰り返しだったでしょう。こういった日本の恵まれた歴史から技術を極めるにはまず身を清めて精神統一してかかるという独自の精神文化が出来上がったんですね！師匠、親、先輩、年長者私たちの周りにたくさんいらっしゃいます。そういう方の人生から学び得た知恵を素直に受け継ぎ、感謝して自分のものにしていくことですね！＼(^o^)／ポチッとお願いします。
2009.07.05
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質問の効用
今日は学生時代のゼミのOB会に行ってきました。毎年７月に１回集まる会です。一緒に学んだ時代がない先輩方とも仲良くさせてもらっています。一人ずつ近況報告をする際には大変盛り上がります。それは全員が話がおもしろいからではなく、おもしろく引き出せる質問をするのが上手な人が多いからです。この上手な質問こそ人間関係の潤滑油です。「よく知らないあの人と話すことはないなー。困ったな。」という場面で何でも良いから質問をしてみる。相手は質問に答えながら次の質問の元となるお話をしてくれるんですね。こうやっていけば誰とでも楽しい会話ができますね。そして相手に質問することの効用はもう一つあります。それは質問をされた人は質問者が自分に興味を持ってくれてると感じることです。上手に質問、大事ですね！＼(^o^)／ ポチッとお願いします。
2009.07.04
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恕・・ゆるす
今日は父の保護司３０年間の退任祝いの会を開きました。職員や家族が集まり、和気あいあいと楽しいひと時でした。保護司というのは罪を犯した人が更生して社会復帰できるように保護観察をするのが役目です。父は税理士の傍ら３０年間明るい社会の為にやり続けました。そんな父が頻繁に使う言葉・・・それが「恕」です。恕とはゆるすという意味だそうです。人は常に自分も他人も裁いています。裁いた結果、怒りや不安、恨みつらみを抱いています。夢を持っていても裁くことをしていては夢を叶えられません。怒りの状態は人体に物凄い悪影響を及ぼすというのは雑誌等でもよく目にすると思います。色んな経験の中でこれだけは許せない。この人だけは許せない。という感情を持つことがあるかもしれません。そんな時に人にとって最も大切な尊い感情・・・恕を思いだし恕から笑になろうと思います。その方が限りある人生を何倍も何十倍も楽しく有意義に過ごせますから。怒って許せない間も貴重な人生の砂時計は落ち続けています。怒りの時間ほどむなしく苦しい時間はありません。本気で夢を叶えようと思ったら・・・・恕ですね！＼(^o^)／ ポチッとお願いします。
2009.07.03
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栗城 さんへ応援メッセージを！
５月１８日、世界で７番目に高い山ヒマラヤのダウラギリに単独無酸素登頂を成功させただけでなく史上初インターネットで登山生中継を成功させた、ソロアルピニスト栗城史多さんが世界７大陸の最高峰７座を、単独無酸素で制覇に挑戦中。これまでに６座を成功させ残すところ、世界一の山エベレストを残すのみとなりましたそして、この８月にとうとう出発します標高７５００ｍを超えると生命の危機と言われるデッドゾーンヒマラヤは、それよりも１３００ｍ以上高い８８４４ｍ栗城さんは山に登るたびに何気ない日本での日常を心の底からありがたいと感謝しています。昔ニートだった経験もあり、自分の頑張る姿から勇気を与えたい！日本中を元気にしたいとお考えです。今年Vプレミアリーグ連覇を果たした女子東レアローズのマネージャーをしていたHIROさんが、栗城さんへのメッセージアルバムを作りみんなで応援しよう！と活動を始めました詳しくは、こちらへ→ HIRO'S DIARY是非応援をよろしくお願いします。＼(^o^)／ポチッとお願いします。
2009.07.02
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学ぶ＝真似る
仕事でも趣味でもスポーツでも何かを伸ばすためにはそのことについて色々学ぼうとします。学ぶとは真似ることだと聞きました。良い方法で成功している人を真似ること。これが自分が成功すための近道だそうです。そこで思いました。ついつい出てくる言葉を・・・「良いとは思うけど私にはできないなー」「これができるのは○○さんだからだよ」そんな逃げ道を持っていませんか？この言葉を使った時点で真似はできないと宣言したのと一緒です。昔から成功者は過去の成功者が教えてくれたノウハウをしっかりと真似、その上にオリジナリティーをつけて成功されています。まずは素直に真似てみることですね！＼(^o^)／ ポチッとお願いします。
2009.07.01
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