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2009年05月の記事
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西湖に試走
今日は６月２１日の西湖マラソン20.5キロの試走に行ってきました。１周が約１０キロで２周の予定でしたが、１周目走った後に足に痛みを感じ靴を脱ぐと水ぶくれになりかけていました。結局無理をして水ぶくれがつぶれると１週間走れなくなることからあえなくリタイア。長距離になると心臓が苦しくて走れないのではなく、長距離を走る足になっていないために棄権することになるそうです。心臓は苦しくないのに、気持ちもいけると思っていても走れない状況になる。なんとも悔しい思いをしてきました。でもこの悔しさは６月２１日に繋がる悔しさです！ツイてます。これからの３週間で長距離に耐えられる足を作る練習をすれば良いだけです。難しいことではありません。人は「できる！」と強く信じたことは必ずできます。なぜなら「できて当たり前」と思うことはできるための方法しか考えないからです。そこにはできない理由を探す余地はなくできるためのことのみを追求していく。しかもワクワクと。だからできてしまえるんですね！今年の１月からマラソンを始めて、何よりも走ることが大嫌いな自分が「走れる！できる！」と信じ、ワクワクできる脳になれば走れるんだということを実感できる大大大チャンスです！どんな失敗も全ては未来に繋がります！ポチッとお願いします。西湖２０．５キロマラソンまで あと ２１日
2009.05.31
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習慣
「もっと早くにやってしまえば良かった。」「何をぐずぐずやってたんだろう？」行動が遅れる一番の理由は判断力がなかった点です。優先する物の順位が必要性より、自分のやりたくないという感情に流されると順番を間違えてしまいます。その結果、もっと早くに・・・ということになります。この「やりたくない」という感情がくせ者ですね！やりたくないという気持ちではなく、やるのが楽しい！と言う感情でやれば後回しにはしません。人は楽しいことが大好きですから。行動の前に「そのことをやるのは楽しい！」という感情を持てたら、優先順位は自然に見えてきます。この感情は性格ではなく、楽しくする方法を身につければ誰でも変わります！できなくても毎回何でも楽しむ事に挑戦しているうちにだんだん身に付きます。それまで諦めずに楽しむことを続けることですね！ポチッとお願いします。
2009.05.27
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五感を利用する
思考がやる気なら行動もやる気になるかというと案外続きません。「気持ちはやろうと思っていても気分が乗らない。」「乗っちゃうと強いのに・・・」と思うなら乗らせる方法を考えればいいだけです。乗らせる方法は五感をフル活用しましょう。楽しさをイメージできるＤＶＤを見たり本を読んだり。ワクワクしてくる音楽を聴くのも有効です。アロマでリラックスさせて脳の雑念を払うこともできます。おいしいと感じているときはそれだけでプラスのホルモンが流れています。理屈だけでやり通そうとするのではなく、五感を使って自然にやる気にさせる環境作りは大切ですね！＼(^o^)／ポチッとお願いします。
2009.05.25
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できる＝簡単
これからやろうとする全てのことに対して「できる！」と思えたらそれは必ずできます。時間はかかったとしても脳が「できる！」と信じたことはできます。大事なのはできるといかに思わせるかです。一番最初は思えなくてもいいから「できる！」と言ってスタートすることです。「できる」「できる」「できる」と暗示をかけるだけでもできる気になります。できる気にならない人はできる気になるまで語り続ければいいのですから。人の脳は「できる」と実感したことはものすごく簡単なことと判断しています。確かに過去の経験上、簡単と思えることは苦もなく出来ますよね？！いかに簡単で楽にできると思わせるかですね。＼(^o^)／ ポチッとお願いします。
2009.05.24
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結果の前にまず行動
どんなに良い考えがあっても行動しなければ考えていないのと一緒です。行動をする妨げになるのが悪い意味での結果へのこだわりです。「良い結果にならなければやってもしょうがないじゃん。」「やっても所詮は無理だよ。」というのがそれにあたります。こういうメンタルになってしまったら結果なんて一切拘る必要はありません。結果は関係なく行動を起こすこと自体を楽しむか、目先の結果は置いといてもっと先をイメージしてワクワクしてしまうことを考えるといいんですよね。要は楽しい気分になったもん勝ちです。素晴らしい考えであっても楽しくないと思ったら誰も行動しません。逆に何も考えていなくても楽しいと思うことは行動します。基準は楽しいか、楽しめるかですね！＼(^o^)／ポチッとお願いします。
2009.05.22
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挑戦
物事を楽しんでやる力は義務感からは生まれません。これ身につけるには何をするんでも「楽しい！」という感情を抱き、「こうなると楽しいなー」というイメージをしてみることです。最初はできなくてもやっているうちに習慣になります。まずはそのことに挑戦することですね！ポチッとお願いします。
2009.05.21
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笑顔はピンチに勝つ！
「時間がない！」「失敗した！」そんなピンチの時に救ってくれるのは・・・笑顔です。そうです。笑っちゃったもん勝ちなんです！なぜなら、笑えるということは気持ちにゆとりがある表れだからです。笑うことによって血流が良くなり脳にも血液がいくので良いアイデアも出ます。冷静さも失われません。笑顔ってすごいですね！＼(^o^)／ポチッとお願いします。
2009.05.19
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幸せ感
人が幸せを感じる時は当たり前のことですが、自分で「私は幸せだなー」と思う時です。いくら周りから「あんたは幸せだねー」と言われても当の本人が思わない限り残念ながらその人は不幸といえます。幸せを感じる力は環境や他人の評価ではなく、本人がどう感じるか以外にないんですね。周囲が「本当に気の毒だ。」とか「大変だなー」と思うことでも当の本人が「自分ってツイてる！」と思っている限りその人は幸せなんですね。不平不満と幸せを感じる力は脳の中で同居できません。どちらか選択制になります。不平不満で不幸感いっぱいの脳を選ぶか感謝の幸福感でいっぱいの脳を選ぶかは自由です。さてどちらを選びますか？＼(^o^)／ポチッとお願いします。
2009.05.18
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イメージと行動
人は行動する時、必ずその直前にイメージをしています。それが楽しいイメージか、苦しいイメージか、悲しいイメージか、感謝のイメージか。行動する前に抱いたイメージどおりに行動してしまうんですね。何も考えていない・・・と思っていてもイメージは抱いているわけです。その漠然と無意識にしているイメージに支配されているとしたらこのイメージ・・・放っとけないですよね！行動するまえに楽しいイメージ、ワクワクするイメージをすればどんなことが起きてもワクワク楽しめます。それは自分でプラスをイメージしているから行動もプラスになるのです。同じイメージするなら・・・プラスのイメージをした方が断然お得ですね！＼(^o^)／ポチッとお願いします。
2009.05.15
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数字の奥にある思いの大切さ
私は税理士と言う職業柄、日々多くの経営者さんとお話しする機会を頂いています。会社には経営計画というものがあってそれを実現しようと皆さん顔晴っています。当然数字の話にもなりますが、一番大事なのは数字の奥にあるもの。それは・・・・社長の思い、会社の思いです。何をしたいのか。それが自分勝手な自己中心的な夢であれば誰も協力してくれません。その夢がお客さんの為、従業員の為、社会の為になる夢はいくらでも協力者が現れます。経営者、従業員というくくりに関係なく、人は他人を喜ばそうと一生懸命になっている人を放っておかないですね。もし、今応援者がいないと感じるならば自分の夢が自分一人のものになってないかを確認してみて下さい。そしてこの夢は多くの人を喜ばせる夢だと確信が持てたら結果が付いてくるまで諦めずに続けるのみです。必ず道は開けます。数字の奥にあるもの・・・思いを大事にしていますか？
2009.05.14
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行動を起こす起爆剤＝楽しい妄想？！
皆さんは行動を起こす前にどんなイメージをしていますか？義務感、仕方なく、別に何のイメージも無い・・・であれば、行動を起こす前に勝手に楽しい妄想をしてみましょう。妄想といっても人に迷惑をかけるものではなく、あくまでも勝手な良いイメージを持つということです。とてもできそうもないことを前にすると「まず無理」と考え勝ち。イメージだって当然出来ないイメージ。この時に人からは見えませんから自由にできるイメージをしてみましょう！人が聞いたらバカにされるようこと、呆れられること。OKです！誰にも見られませんよ。頭の中で何をイメージするかは。でもここで常識にとらわれマイナスにイメージしてしまうとマイナスのできないという行動にしか結びつきません。だから勝手な楽しい妄想が大事なんですね！できる！できちゃったよ！何て楽しんだろう！とワクワクイメージするとその後に行動する時のやる気が全然変わってきます！ワクワクする楽しい妄想！プラスのイメージ！大切ですね！＼(^o^)／ポチッとお願いします。
2009.05.11
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『これからの日本 ～未来を変えるセミナー～』
昨日、西田文郎先生の『これからの日本 ～未来を変えるセミナー～』に参加してきました。そのお話の中で印象に残ったのが「成功させて頂いた理論」です。成功させて頂くには社会を馬鹿にしないこと社会に感謝すること社会に恩返しをすることの３つの要素があるそうです。自分の力で成功した・・などとはもってのほかで色んな方のご縁で成功させてもらっている。そのご縁は社会がもたらしくれる。だから社会を甘く見ない。大事にするということだと思います。社会はとても身近な存在でありながら感謝するということをわすれがちな存在です。それを思い直せた一日でした。＼(^o^)／ポチッとお願いします。
2009.05.10
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あと一息
つまづく。うまく行かない。失敗する。こういうときは何かに挑戦している証拠。エジソンも言っています。多くの人はあと一息・・・の直前で諦めてしまうと。成功者はあと一息を諦めずやり遂げた人だと。そう考えると成功者になるのも凡人で終わるのも紙一重ですね。あと一息・・・・この踏ん張りが大チャンスですね！＼(^o^)／ ポチッとお願いします。
2009.05.08
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心の癖
私は髪の毛が癖毛なので伸びてくるとストレートパーマをかけます。髪の毛は目で見てその変化がわかるので「癖が出てきたな。」と思えば素直な真っ直ぐな髪にしようとします。心にも癖があります。普段は出てこなくても忙しくなるとイライラする癖。先を案じる癖。すぐにできないと言ってしまう癖。心の癖は髪の毛のようには気付けないものです。他人からはわからないところで出ている癖。これは自分が見ようとしないと一向に野放しです。だから自分の心の癖に目を向けて心にもストレートパーマをかけましょう。心の場合、ストレートな心を持っている仲間に接することが一番心の癖を治す良い薬ですね！＼(^o^)／ポチッとお願いします。
2009.05.07
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秀吉が有馬温泉に行った訳
昨日はお祝いのメッセージをたくさん頂き本当にありがとうございました！ さて神戸旅行の続きの話ですが、有馬温泉にも行ってきました。有馬温泉は秀吉も愛した温泉として有名です。文献でわかるだけでも９回以上秀吉は有馬温泉に滞在しています。これには秀吉がストレス発散や戦いが終わった後の気持ちの切り替えに使っていただけでなく、実はもう一つ理由があったそうです。それは秀吉の「敵を倒すならまず味方を倒さない」という言葉に表されています。秀吉は自分一人で有馬温泉に浸かったのではなく、家臣も連れて行ったそうです。家臣の疲れを取り、元気に働いてもらえるようにという配慮があったそうです。一人の人間を秀吉と家臣に例えるのであれば、頭脳を秀吉とすると、頭の中で良い考えがあっても行動するのは手足である家臣です。手足に疲れが残ったままで良い仕事はできません。毎日身体の疲れを取り、最高の動きをしてくれるようにすることが実は凄く大切なことなんですね！＼(^o^)／ ポチッとお願いします。
2009.05.06
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誕生日・生かされている事に感謝！
今日は私の○回目の誕生日です。誕生日は今日までこの世に生かされている感謝を感じる最高の日ですね！特にそう感じた出来事がありましたので、これから書かせていただきます。このゴールデンウイークに家族で神戸・大阪旅行に行ってきました。神戸では「人と防災未来センター」を見学しました。阪神淡路大震災の教訓を忘れぬ為にと作られた施設です。中に入ると、最初に震災前のどこにでもある穏やかな日常をイメージさせ、１．１７シアターで地震発生当時の映像を大迫力の大画面で、床の振動と共に大音響で体感します。地震の破壊力は私の想像をはるかに超えていました。よく靴や懐中電灯を枕元に置いておくと良いとか言いますが、そんなレベルではない事が良くわかりました。何も持ち出せないし、生きているのが不思議な光景でした。姉の声が聞こえているのに火の手が回り助けられなかった妹。姉が最後に「いいから逃げて！」と言った言葉、両親の嗚咽・・涙が止まりませんでした。その後復興していく神戸をみることができました。家族が揃って食事をする。住む家がある。温かい食事が食べられる。お風呂に入れる。こんな当たり前すぎると思っている日常が一瞬にして消えてしまう。地震大国の日本に住んでいればこれは当たり前の光景ではないと思いました。でも地震をただ怖がるのではなく、いつ来てもおかしくはない中で平穏な日常を過ごせる事の物凄い感謝と奇跡を感じずにはいられませんでした。減災と言う言葉があるそうです。少しでも災害を減らせる工夫をする。物の配置で、崩れてきても下敷きにならないようにするなど色々できることはあります。センターを出てから改めて神戸の街を見ると、被災した皆さんが肉親の死や深い悲しみを胸に秘めながらも懸命に支えあって助け合ってここまでの街にしているんだということに気付きました。人は一人では生きられない。人との協力無しでは生きられないんだということもよくわかりました。誕生日を平和に迎えられる今日は当たりまえじゃないんだなとしみじみ感じています。＼(^o^)／ ポチッとお願いします。
2009.05.05
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チョロイの法則
最近行動する前に「チョロイ！チョロイ！」と言う様にしています。チョロイと言うと簡単にできて当たり前という錯覚を起こします。この錯覚は大きな力です。「私ならこんな簡単なことできる！できないわけない！」と言う錯覚が本当にできないをできるに、不可能を可能にします。逆に行動する前に「大変だ！」と言うと簡単なことでもできなくなります。それだけ人の脳は言葉に左右されるんですね。この性質を利用してチョロイを言うとできるようになるというチョロイの法則を身に付けようと思います。できないように言葉かけをすれば出来なくなり、できるように言葉かけをすれば出来るようになります。どんな言葉かけをするのかは自由です。だったらプラスの言葉かけをしたほうが断然お得ですね！＼(^o^)／ポチッとお願いします。
2009.05.01
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- 気になったニュース
- 何だか 変な日々・・公明党は国賊だ…
- (2025-12-01 02:09:20)
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- みんなのレビュー
- 【レポ】便乗した、訳ありお得なザク…
- (2025-11-30 10:39:50)
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- 株主優待コレクション
- IKKから株主優待が届きました♪
- (2025-12-01 00:00:14)
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