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2009年11月の記事
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実家
一昨日の夕方、実家に帰ってきました。何となく身体がだるいのが続いていて、 夕飯を食べた後は居間にある布団にくるまって横になっていました。 お母さんの作った春巻きがとても美味しかった 湯船にゆっくり浸かって、また居間のカーペットでごろ寝していたら、 引き篭もりの弟が部屋から出てきて居間にきて、私がごろ寝していたのが邪魔 だったみたいで、ぶつぶつ言っていました。先日の件以来、弟のことがちょっと こわくなってしまって、寝たふりをしていました。 昨日は、妹が仕事が休みで、本当は紅葉を見に行きたかったみたいだけれど、 雨だったので、お母さんと３人でカラオケに行くことになりました。 私は自分の声が好きでないのと、歌のレパートリーもないので、あまり気が乗らなかった けれど、今回は歌っているうちに結構色々と昔の曲だけれど歌いたくなりました。 歌の採点が出るようにしてやったら、私が一番点数が高かったです でもたまにマイクを持つ手がふるえました 今日は、天気が良いからお母さんと紅葉を見に行きたかったけれど、お母さんは お出かけでした。お出かけといっても遊びではないけれど。
2009年11月18日
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天気と気分
今日は、午前中雨で、午後から曇りとなっていたけど、午前中から晴れてきたので、 洗濯をした。干したのは１１時ごろだったけど・・。 今日、旦那さんが土曜だけど仕事で、朝５時半くらいにいったん起きて、といっても 起きただけで何もせず、ベランダから見送っただけだけど。それからまた布団に 入って寝て起きたら１０時だった 洗濯を干してから掃除機をかけて、マットもベランダに干した。 最近ずっと曇りでどんよりしていて部屋も暗いし、なんだかだるかったから、 日が射して部屋が明るいとちょっと気分も楽になる。あと、日が射していると、 部屋の埃が目にとまりやすく、掃除機をかけた方がいいという気持ちを高めることが できる・・。 今日は、肉を解凍しかけていたけれど、旦那さんのところで、お弁当がたくさん あまったから持って帰って来てくれることになり、夕飯を作らなくてもよくなった。 こんなに毎日ぼけっと過ごしていていいのかなぁと焦ってしまう
2009年11月14日
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家事
今日は、朝に陽が射していたから、ちょっと溜めてしまった洗濯物と、手洗いの洗濯物と ２回した。結構な量だった。家事で、食器を洗ったりするのはどちらかというと苦痛 だけど、洗濯物を干したり取り入れてたたんだりするのは割りと好きな方かもしれない。 ワイシャツとハンカチは脱水してまだ濡れている状態で、アイロンをかけて干すようにし ている。 そうすると、アイロンをスチームにしなくても、スチーム状態でかけることができるし 楽な気がする。 でもすぐに怪しげな雲行きになってきた 洗濯をしただけで、一応家事をこなした気分になっている自分・・。そんなに自分を 攻めなくてもいいじゃないかと思うのだけど、もっと他の人はあれこれしているはずだ とか考えてちょっと沈んでしまうところがある。 今日は、あとは掃除機がけとお風呂掃除をする予定。一気にやってしまえればいいの だけど、洗濯を干してアイロンかけをしたら、一仕事こなした気分になって、ちょっと 休憩・・となり、そのちょっとが長くなって昼になったりする そろそろどちらかしようかな。
2009年11月12日
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散歩
今日は緑の多い広い公園を旦那さんと歩いた うつ病ＤＶＤに、ゆっくり歩きながら、いいなと感じたことを３０個あげるという練習が あったから、緑がきれいでいいなぁとか、静かでいいなぁとかとりあえず３０個あげた。 芝生の上で買ってきた惣菜パンを食べたけど、日陰と日向で暖かさが全然違った。 最初は日陰で食べていたけど寒くなってきて、日向に行ったら、今度は陽射しがとても 強くて服が熱かった。旦那さんが、来年子どもを作ろうかと言ってくれたけど、 服薬をやめないといけないから、自信がない。旦那さん一人の世話もろくにできずに 実家に帰る私が子育てできるかも不安。その前に結婚式をあげてお母さんを喜ばせたい けど、顔や手の震えとかが怖くてなかなか積極的になれない ほんのちょっとしか歩いていないのに、帰ってきてからだるく なってきて、かなり寝てしまった。全く運動していないから、体力がかなり落ちて いるかもしれない。 そして、今旦那さんが必死に夕飯を作ってくれている。ありがとう。 優雅にパソコンの前に座ってごめんなさい。
2009年11月07日
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一日
なかなか実家に帰ることができないから、自宅のマンションでほとんど寝て 過ごしている。今朝は洗剤を入れずに洗濯をしてしまった。気付いたのがすべて 完了してからだったので、最初からやり直した。電気代と水道代を無駄にして しまった。。 今日は、婦人科の定期健診に行ってきた。旦那さんを見送ってから、朝ぎりぎりまで 寝ていて、顔も洗わずにマスクをして３０分ほど運転して病院に行った 最近ほとんど化粧もしていないけど、顔も洗わずに外に出られちゃうのはやばいね。 検診では一応何ともないと言われたけど、検査がすごく早かったので、こんなんで ちゃんと分かるのかなぁって思った。あと、がん検診もして、問題があったら連絡 するけど、なければ連絡しないと言われた。この状態はなんとなく落ち着かないな。 今日も一日部屋の中にいたけど、外の空気をすいたくて、歩いて数分のスーパーに リサイクルのごみ捨てと、無料の水をくみに行ってきた。昼間は紫外線が気になったり、 人の視線が気になったり、そもそも出歩く気力がなかったりで外にでない。以前に、 天気の良い日にあてもなく歩いて、ひどい虚しさに襲われたことがあるから、それも あって気が向かない ちょっとだけでも外を歩けてよかった
2009年11月06日
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疲労
先日の診察で、先生にまだ実家に帰って休むのは続けた方がいいと言われたけれど、 職安や婦人科の診察などがあって、なかなか実家に帰れない。 なんだか疲れたからそろそろ帰りたいけどまだ帰れそうにない。 婦人科の診察は過去に手術を受けて、定期的に状態を確認しているのだけれど、 何ともないといいな。たまに痛いと思うことがあるけど。。 今日は旦那さんが泊まりで帰ってこない。寝るまで長く感じるかな、それとも あっという間かな。
2009年11月04日
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