2023年07月の記事
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糖尿病の技術開発。💉🩸
どうも、こんばんわ。今日も私のブログを見に来てくださり本当にありがとうございます。❤️🙏🌻 糖尿病患者は、自宅でも治療の一貫として、私の場合は指先から血を出しての食事前の血糖値計測とインスリン注射を自分で打つことを指示されてますが、以前にも書いたように、これが指は痛みが残るし、注射を打つお腹も痛点にあたっちゃったりして、痛かったりで、時々ズルして忘れます。😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 スマートウォッチを血糖値計測に使えるか女医先生に聞いたら、おもちゃだと言われるし、、、。インスリンの量を増やした時など、「お菓子を食べるあなたが悪い」と言われる始末で、これらの食事の前の一連の針を指す儀式が私は嫌いです。そう考えていたら、やはり糖尿病はお金がかかる病気のためか、今ではさまざまな最新技術が開発されているようで、そんな私でも安心材料が向こうから来てくれてる嬉しさを感じます。インスリンパッチやインスリン送達システムは、糖尿病患者のインスリン注射の手間や負担を減らし、血糖管理を助けるために開発されたデバイスです。〜 〜 バース大学が開発中の血糖値計測システム 〜 〜通常、糖尿病患者は日常的にインスリンを必要としますが、これまでは注射器やペン型の注射器を使用して手動でインスリンを投与する必要がありました。しかし、最近の技術の進歩により、より便利でスマートな方法が開発されました。インスリンパッチは、スティッカーのような形状をしたデバイスです。皮膚に貼り付けることで、微小な針やマイクロニードルを使ってインスリンを皮膚から吸収することができます。パッチは一定期間使用できるよう設計されており、通常数日から数週間使用されます。一方、インスリン送達システムは、パッチやポートを通じてインスリンを自動的に投与する装置です。このデバイスは、患者の体内のインスリンのニーズに基づいて、正確かつ安定した施術を実現します。センサーやアルゴリズムを利用して血糖値をモニタリングし、必要なインスリン量を適切に投与します。これらのデバイスは、注射器を使った従来の方法と比べて簡単で便利なため、糖尿病患者の生活の質を向上させることができます。日常のインスリン管理に関連する負担とストレスを軽減し、血糖値のコントロールを助けます。しかし、どのデバイスが最適かは個人の状況や好みにより異なるため、医師や専門家の助言を受けながら適切な選択をすることが重要です。糖尿病患者にとって、これらのデバイスは常に進化しており、より便利で効果的な血糖管理方法を提供しています。医療技術の進歩により、より使いやすく安全なデバイスが開発されることが期待されています。 技術開発ばかりでなく、早く実用化してほしい！そして高額でなくて、ロヂャースでも買えるような庶民でも手が出るものにしてほしい そしてヒステリー気味の女医先生が優しくその痛みを伴わないで、医療用に使える器具を病院から提供してくれる日を、 I am looking forward to it.💉 🩸 💊 💙 💉 🩸 💙 💊 💉 💙 🩸 💉 💙 💉今回はまた糖質制限のこんにゃく製品。うまそう。。。福袋 ダイエット 2023 食品 こんにゃくラーメン こんにゃく米 100kcal レトルト カレー 丼 糖質制限 こんにゃく麺 こんにゃく ごはん ダイエット食品 詰め合わせ 置き換え ダイエット王道セット こんらく米 【336023】楽天で購入【50%オフクーポン配布中】◆ ダイエット サプリ お試し◆ 福袋 ◆ ラッキーバッグ 4つ選んで8000円 ◆ 国産 ◆ 糖質制限 ギムネマ ◆ フォルスコリ ◆ 酵素サプリ ◆ 激痩せ ダイエットサプリ ◆ カロリミット ではない ◆ カットサプリ ◆ 糖質カット楽天で購入低糖質 パンdeスイーツ＆あんこクリーム各味4種の合計5個/ オーツ麦ふすま 糖質制限パン 低糖質パン 低カロリーパン オートミール ブランパン パンデスイーツパン あんぱん クリーム あんパン 菓子パン おやつ 小麦粉不使用 ダイエット ロカボ 糖質オフ ギフト 福袋 お中元楽天で購入〜〜今日も私のブログを見に来てくださり本当にありがとうございました。〜〜
2023.07.31
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下北沢 納豆ランチ❤️😋
みなさま、こんにちは！いつも私のブログをチェックしてくださり、本当にありがとうございます。今日は髪がボサボサに伸びてしまったため、カットするために下北沢へ行ってきました。最初は三軒茶屋や吉祥寺、阿佐ヶ谷など、いくつかの街を考えましたが、最終的に下北沢に決めました。カットが終わって、ランチのついでにネットで調べてみたところ、下北沢に納豆の専門店があることを知りました。とても興味を持ち、早速訪れることにしました。 納豆専門店「せんだいや」お店はこじんまりとしていて、落ち着いた雰囲気でした。店員のお兄さんがとても親切で丁寧だったため、女性一人でも気軽に入れました。イートインのメニューはさまざまで、私はオーソドックスに納豆定食を注文しました。納豆は45分間の食べ放題なのですが、糖尿病のために控えめに食べる必要があったので、大粒納豆と挽き割り納豆をご飯少なめで注文しました。付いてくる大きめの生卵との組み合わせが最高でした！ メニューはこんな感じです。納豆のタレと卵の絶妙なバランスが本当に美味しかったです。もしかしたら、量が足りないと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、私にはちょうど良かったです。価格帯もリーズナブルで、とても素敵なお店でした。また行きたいと思えるお店って本当に良いですよね。最後になりましたが、納豆専門店での美味しいランチを楽しむことができ、本当に満足しました。ご馳走さまでした！これからも美味しいお店や楽しい体験をブログで共有していければと思います。引き続き応援していただけると嬉しいです。またのお越しをお待ちしております！ 🥢 ❤️ というわけで、納豆のお得なセットを載せてみました。❤️ 🥢納豆 国産 国産大豆 お試しセット 100年続く茨城県の納豆専門店 極上 水戸納豆 詰め合わせ 福袋 天然の納豆菌 北海道 にも配送可能 ナットウキナーゼ 納豆キナーゼ 水戸納豆 大豆 ご飯のお供 送料無料楽天で購入 🎶😝塩分は、むくみの原因になるのでいけないんだけど、このつぶれ梅干し、いいおかずになりそう。😋💦つぶれ梅 超減塩 はちみつ梅 国産 紀州 南高梅 あまあま3％ 780g 潰れ梅 つぶれ梅干し はちみつ梅干し楽天で購入 😋 🥢 美味しいタレで極上の納豆朝食をどうぞ。😋 🥢高級 納豆 専用 タレ 自家製 みそたまり 国産 大豆 健康 安全 オーガニック楽天で購入〜〜 本日もありがとうございました。みなさまに大いなる幸せと幸運がありますように。🙏❤️🎶〜〜
2023.07.31
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糖質制限チョコレート❤️🍫🎶
みなさまこんばんは。もうすぐ8月なんて早いですね。そのうち、夜の虫の声とか聞こえてきそう。 今回も私のブログを見に来てくださりありがとうございます。❤️🙏🎶 私が糖尿病になり始めた時、「糖質マルシェ」も開店したばかりで、その頃は食品の糖質を真剣に考えてたこともあって、良く出掛けてました。ほとんどの商品が高額なので手が出ませんでしたが💦、必ず買ってたのが、糖質カットの板チョコレート🍫でした。今ネットで探しても見当たらなくて残念なんですが。そのチョコレートは低糖質にしては美味しかったです。 私は洋楽のロックやポップスが好きで、それらのSNSやネットの情報を楽しんでいると、音楽以外のことでも影響を受けたりします。 アメリカやイギリスの商品ならほとんど日本でも購入できるという頭があるので、その人たちがコマーシャルをすると、私は影響を受けてしまいます。 その人たちがヴィーガンなら真似するし。。。 その中である私の好きな女性シンガーがキャドバリーチョコレートのコマーシャルに出ました。影響された私は、早速ネットでキャドバリーチョコレートを購入し、食べたらとてもおいしかったです。日頃低糖質なものばかり食べているので、全く逆の高カロリーのチョコレートの美味しいのなんの。。。😋 ところが3本ほど食べたあたりで如実に太ってきました。当然血液検査の数値も悪くなり、ドクターにも管理栄養士さんにもコテンパに怒られました。 まだ、冷蔵庫に冷やしてありますが、、、糖質制限の美味しいチョコレートに巡り合いたいわ～～。 ❤️ 🍫 ❤️ 🍫 ❤️ 🍫 ❤️ ❤️ 🍫 ❤️ 🍫 ❤️ 🍫 ❤️ 🍫 ❤️ 🍫 ❤️ なんか今お得な時期のようなので、これを載せてみました。このドーナツ、カロリーも糖質も控えめで、美味しそう。抹茶ホワイトチョコ手作り 東京ベーグル 低カロリー ダイエット 低糖質 無添加 健康 おやつ 朝食 お取り寄せ プレゼント ギフト 母の日 お歳暮 クリスマス 誕生日 詰め合わせ 福袋 訳あり 保存食 非常食 長期保存 もちもち 高級 上質 アレルギー ヘルシー 厳選 こだわり楽天で購入これもお値段がお得なようです！ヘルシースタイル雑炊 6種類18食ダイエット食品 ダイエット雑炊 置き換えダイエット ダイエット食品 低糖質 糖質制限 プロテイン タンパク質雑炊 ダイエット 低カロリー 糖質オフ 満腹感 大豆ミート 大豆ライス 福袋楽天で購入 話題に出したので一応出してみました。お得ではないですが、、、、。フスボン チョコタブレット 糖質2.2g | 低糖質 お菓子 スイーツ 低糖質おやつ 糖質制限 ロカボ 糖質オフ フスボン 無添加 食品 手作り ケトジェニックダイエット 天然甘味料のみ使用 無糖 チョコレート カカオ70%以上 砂糖不使用 高カカオ楽天で購入 🌻本日も見に来ていただき、誠にありがとうございました。みなさまに、大いなる幸せと幸運がありますように。🙏❤️🍫❤️🎶こんにゃく福袋 5点 | 蒟蒻 コロナ太り 食品 ダイエット 痩せる 国産 祝 ギフト ローカロリー 詰め合わせ お取り寄せ 低カロリー おやつ コロナ太り 女性 グルメ 義理 自分 友達 食べ物 FP SS ダイエット食品 低糖質 糖質制限 糖質オフ コンニャク 常温保存楽天で購入
2023.07.30
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私の糖尿病治療の始まり〜。
足指で済んでよかったです。 コンビニ店長の仕事はこういった楽しみもあったなあ。そしてこの雰囲気を大事にすると売り上げは上がりました。クレマーさんも結構おられたけど。みなさまこんにちは。Happy Sundayの今日も私は一番暑いお昼から3時間、ぬるい水風呂で、半分寝ながら浸っておりました。でもまた暑くなってきた、、、。💦 今日も私のブログを見に来ていただき誠にありがとうございます。🙇🏻♀️❤️🙏🎶🌻 私は自分のブログの参考にするために、他の人のブログをよく見ます。特に糖尿病や糖質制限などをテーマにしてる人の。 私は今からちょうど6年前に、生活のために再就職したコンビニ店長の仕事で、本音は体力的に無理に決まってるから、1ヶ月だけ我慢して、再就職手当をもらうために適当に仕事をしてさっさと辞めようと考えていましたが、50歳過ぎた私の身体にはキツ過ぎて、糖尿病気味だった私は足指が壊疽になってしまい、確かに1ヶ月目ぐらいで入院して、辞めることになりました。体力があれば面白そうな店でしたが。 それまでは血糖値が500もあっても病院には行ったことがなかった私でしたが、それから糖尿病治療が始まりました。 糖尿病で病院に通い始めた頃に、すがるように、ネットで糖尿病に関する情報を調べる中で、ブログにも出会い安心した思い出があります。 その中で、糖尿病のブログの方々は食事の糖質を数字に出して良く計算してるので、私も真似しようと研究しましたが、「サイリウム」を聞いて薬局で笑われたり、西友やそこらへんの店に糖質制限に特化した商品があまりないなどで、今はすっかり辞めてます。結局、野菜や大豆食品を中心にした食事をすれば、良い数値になるだろうと考えてるこの頃です。 現在は、インスリン注射や飲み薬の効果もあって、血糖値は150前後と落ち着いています。私は肉の代わりに厚揚げをよく買いますが、がんもどきを西友以外のスーパーでも見かけないので、無性に食べたくなり検索しました。❤️ 🥢 😋 ❤️ 🥢 😋 ❤️ 🥢 😋 ❤️ 、、、さすが、ネット通販！美味しそうなの見つけたー❗️💦たっぷりぎんなんがんも 総量1kg 25個入【不二製油〇1袋でも送料無料♪ 】40g×25個×1袋 送料無料 冷凍食品 低糖質 高たんぱく 大豆食品 おつまみ 惣菜 日持ち 冷凍 がんも 煮物 精進料理 ヴィーガン ベジタリアン ビーガン ヘルシー 長期保存 簡単調理 お買得 大人気楽天で購入これは美味しそう。多分通販で取り寄せないと購入は難しいなではないかな？豆腐使用のヘルシー総菜3種バラエティセット♪豆腐と野菜のヘルシーしゅうまい20個 ぎんなんがんも25個 五目豆腐ハンバーグ10枚 冷凍食品 豆腐 しゅうまい 焼売 低カロリー 低脂質 ハンバーグ 野菜ハンバーグ がんも ぎんなん ヘルシー つまみ 長期保存 お買得品 ランチ楽天で購入 〜ー🙇🏻♀️❤️今回もご覧いただき誠にありがとうございました。みなさまに大いなる幸せと幸運が有りますように。🙏❤️🎶🙇🏻♀️〜〜
2023.07.30
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重宝な大豆食品。🥢
さまこんばんは。 今日も私のブログを見に来ていただき誠にありがとうございます。 🙏🙇🏻♀️❤️🎶 今夜は、どこか離れたところからの花火の音が聞こえてきます。1発ごとに間が空くので、世田谷のどこかの自治体のお祭りかな？ 住宅が迫った狭い広場では主催者も近所の住民も気を使うかな？ 花火といえば、世界的にはそこここで山火事が発生していつようですね。日本も灼熱ですが、もっと大変なことが世界で起こってることを考えると、せめて自然環境改善のために、ゴミとか自分ができることをやらなければと思うが、せめていい方向に回り出すようにお祈りしています。 ところで私はお豆腐屋さんの「茂蔵」にも良く足を運びます。豆腐や納豆、厚揚げなど、大豆食品は糖尿病患者にとって切り離せないというのもあります。ヴィーガン料理も。豆腐を良く使ってますよね。今日は塩豆腐と豆腐スナックを買いました。 このお店も、良く見れば糖質制限的な商品をいくつか見つけます。 「糖質マルシェ」が閉店してから、低糖質な食品がどこにあるか無意識に探してしまいます。 豆腐スナックは、食べると血糖値が上がるので管理栄養士に禁止されるんだけど、ポテトチップスよりは、罪悪感もあまりなく楽しめます。塩豆腐は、ソテーして醤油をかけて食べるのですが、海外のヴィーガン料理に使われる豆腐に似てるので、真似して何か作ってみようかな。❤️ 🌻 ☀️ ❤️ 🌻 ☀️ ❤️ 🌻 ☀️ ❤️ 🌻 ☀️ ❤️ 😋 ☀️ ❤️ 😋 今回は「低糖工房」さんの商品です。糖質制限パンお試しセット （全3種類） 【送料無料】 詰め合わせ 糖質オフ 低糖質ダイエット お菓子 難消化性デキストリン 低GI値 ロカボ 工房 【BIKKE セレクト】楽天で購入これはご飯類。美味しそう。低糖質 ごはん 糖質制限 糖質オフ 糖質50%オフ 低糖質 米 お試しセット 3種3食(海老ピラフ・チャーハンひじき炊き込みご飯)// 糖質カット 食物繊維 食事制限 置き換え ダイエット ロカボ 夕食 こめ 冷凍食品 こんにゃく米ではない まとめ買い楽天で購入クリームブリュレ❗️❗️🎶❤️糖質制限・低糖質の抹茶の濃厚クレームブリュレ☆5個入り。ダイエット中の方や糖質制限中の方にオススメです！砂糖不使用、小麦粉不使用。ギフト包装可。アイスケーキとしてもオススメ。ヘルシースイーツ工房マルベリーのこだわりの一品です。楽天で購入今日も私のブログを見に来ていただき誠にありがとうございました。みなさまの幸福と幸運をお祈りします。🙏🙇🏻♀️❤️🎶❤️
2023.07.29
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吉祥寺南町散策👣
みなさまこんばんは。 今日も私のブログを見に来ていただきありがとうございます。🙏🙇🏻♀️❤️🎶🌻 今日も暑かったですね。でももう8月になると思うと、クリスマスも近いなあと思いこの年になると、時が経つのが憂鬱になります。 ～🍂 今日も私はウォーキングを兼ねて、買い物に出ました。 貧血防止のためのドライプルーンがなくなってきたので、他にもついでに塩豆腐でも買おうかなと吉祥寺散策です。 大体の買い物は近所の西友ですみますが、そこで買えない時は、色々考えて、結局吉祥寺に行くことが多いです。 実は電車賃的には新宿や渋谷に出る方が安いのですが、またサンダル履きで新宿や渋谷を闊歩するのは、逆に贅沢だなあとも思いますが。。。やっぱりちょっとした日用品は吉祥寺や荻窪は行きやすいですね。 今日の井の頭線は弱冷車じゃ無かったぞ。吉祥寺駅に着いた時にふと南町にある「2丁目惣菜」を思い出し、今日のお昼ご飯のおかずにしようと、天ぷらを買いに行きました。 私は15年ぐらい前にその近くのコンビニで働いてたことがあるので、時々懐かしくて行きます。(この吉祥寺南町というのがまたなかなかユニークな街で、私はコンビニ勤務当時は良くドリフのコントを自で行く街と思って、楽しんでいました。) ここの通りも新しい店が出来てるけど、「2丁目惣菜」のおじさんは白髪になったけど健在で元気そうで相変わらず気さくだ。 糖質制限的に考えたら、天ぷらはアウトだけど、ここのはそうゆう意味じゃなくて、別扱い。 きょうのお昼の冷やしぶっかけうどんのトッピングにして食べました。ごちそうさま。おいしかったですよ。🙏残りは明日に回します。暑さに負けない体力がついた気がします。 〜 ❤️ 😋😋😋 ❤️ 〜 まだまだ暑いので私はこれからまた水風呂にゆっくり浸かります。 ❤️ 🎶 👣 😋 🍤 ❤️ 🎶 👣 😋 この調味料美味しいです。なんかお得なのかな？【8/1は抽選で100%P還元】ヤマモリ 無砂糖調味料 6本セット | 低糖質 鍋 鍋つゆ すき焼 ロカボ 糖質制限 糖質オフ ぽん酢 めんつゆ 麺つゆ つゆ つゆの素 酢 カンタン酢 お酢 調味料 詰め合わせ 焼肉 焼肉のたれ あす楽楽天で購入糖質を70％もカットしたヘルシーなシャトレーゼアイス！【ふるさと納税】 アイス シャトレーゼ 期間限定 詰め合わせ 選べる2種 バニラ ショコラ 京都宇治抹茶 あまおう苺 糖質70%カット ヘルシー 洋菓子 敬老の日 夏 休み k066-016楽天で購入糖質カットの麺類は今や色々ありますが、これ喉ごしもよくておススメです！お中元 糖質・脂質・カロリー0のヘルシー麺 海藻透麺 500g×2個セット ラーメンやパスタやうどん等麺類の代わりに 産地直送 冷蔵便 株式会社山忠【送料込】楽天で購入 〜〜 ❤️ 😋 今日も見ていただき誠にありがとうございました。 ❤️🎶 〜 〜込【8/1は抽選で100%P還元】ヤマモリ 無砂糖調味料 6本セット | 低糖質 鍋 鍋つゆ すき焼 ロカボ 糖質制限 糖質オフ ぽん酢 めんつゆ 麺つゆ つゆ つゆの素 酢 カンタン酢 お酢 調味料 詰め合わせ 焼肉 焼肉のたれ あす楽楽天で購入
2023.07.29
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シネイド・オコナーさん 🙏🖤
こんばんは、みなさま。今回も私のブログを見に来ていただき誠にありがとうございます。🙇🏻♀️❤️🙏🎶 今日も夜になっても熱いですが、私は今日もぬるい水風呂に2時間ばかり浸かって今はさっぱりしています。 ところで先日、アイルランド出身のとても魅力的なシンガーソングライターのSinéad Marie Bernadette O'Connorさんが56歳という若さで亡くなりました。 寿命は神様しかわかりませんが、彼女はこの世界での役割を全うしたと気持ちで天国に行ったのかなあ、と思います。 自分の信念や哲学を貫き通す独特な歌のスタイルは素晴らしく、強い個性は人を魅了します。たくさんの人に愛されたシネイド オコナーさんの楽曲は私も大好きです。 日本ではあまり知られていませんが、彼女は社会的に大きな影響を与えたと思います。 西側諸国の素晴らしさは、社会問題を堂々と主張できるところ。彼女の存在はとても貴重なものだったと思います。 是非、天国で神様や天使たちと共に幸せの歌を奏でてほしい。 ご冥福をお祈りします。🙏🖤🎶 ❤️ 🙏 🙏 🎶 🇮🇹 ❤️ 🙏 私の好きなアイルランド出身の U2 のベスト盤。ザ・ベスト・オブU2 18シングルズ [ U2 ]楽天で購入 こうゆう便利なものがあるんですね。ロジテック 音楽CD取り込みドライブ WiFi 2.4Ghz対応 11n iOS/Android対応 USB2.0 ホワイト LDR-PS24G楽天で購入Life without music is unthinkable!【10%OFFクーポン 7/30まで】Anker Soundcore Life Q30（Bluetooth5.0 オーバーイヤー型ヘッドホン）【アクティブノイズキャンセリング / 外音取り込みモード / NFC・Bluetooth対応 / ハイレゾ対応(AUX接続時) / 最大40時間音楽再生 / マイク内蔵 / ワイヤレスヘッドホン】楽天で購入〜 今日も見ていただき誠にありがとうございました。みなさまに大いなる幸せと幸運が有りますように。🙏❤️🎶〜
2023.07.28
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たい焼きとリブレ。
これは荻窪タウンセブン1階にある「ニューコーミヤ」のたい焼き。地下の「わしや」で低糖質弁当を買って、誘惑との心の葛藤の末、結局買ってしまうことが多い。これ1個食べるだけで、ラブレの数値は最高数値を叩き出してしまう。。。のだけど、このぷっくりしたあんこやクリームがたっぷり入って、、、一口齧った時の芳醇なおいしさって堪らなく好きなんだよね〜。私はたい焼きは羽がついたパリパリのより、ホットケーキのようなこの柔らかいのが大好き。❤️❤️❤️ でも残念なことに、一度に食べられないので、半分にして、朝食のパンの代わりに少しづつ食べます。それでも美味しい。❤️こんにちは、みなさま。 今回も私のブログを見にきていただき誠にありがとうございます。🙇🏻♀️😊❤️ さて私は病院に診察に行くと「リブレ」と言う血糖値を測る機器を付けられますが、これが表す自分の身体の数値の動きがとても興味深いというか、愛おしくなります。 私は担当のドクターやら、管理栄養士さんなどから食事についてうるさく言われるのもあって、糖質制限食というか、血糖値安定のために野菜やら大豆製品やら、完全なヴィーガンではないのですがほとんどヴィーガンのような食事をしています。しかしたまには、暑ければアイスも食べたいし、吉祥寺三浦屋で美味しそうな和菓子が割引で売ってれば食べたくなります。時々はいいだろうと魔が差して食べてしまいます。その時の数値はすぐにリブレに大きく数値でカウントされてしまいます。ポテトチップスやマクドナルド(たい焼きも！)など食べた時の数値の凄いこと。。。！リブレの数値が理想的な緩やかな数値ではなく本当に、壁のように最高の数値を叩き出します。自覚はほとんど無いんmですけどね。っていうかジャンクのおいしさに、喜んでるというか。。。。😂 それでいつも管理栄養士やドクターに怒られるのですが、自分の身体の正直な数値の動きにいつも気持ち微笑んでしまいます。まだこの身体と後30年は生きていくので、大事にしないとと思う今日この頃です。今日の朝食前 血糖値 145。❤️ 🌻 ☀️ ❤️ 🌻 ☀️ ❤️ 🌻 ☀️ ❤️ ーーー オートミールはシリアルに比べて糖質が低く食物繊維が豊富で、満腹感を生み出します。そのため、血糖値の上昇を穏やかにする効果があります。食べ過ぎなければ、いい効果があるでしょう。NEW★旭松食品 カップ入り オートミール 選べる12個（3個単位選択）【送料無料(沖縄・離島除く)】楽天で購入 野菜スナックは明らかにポテトチップスよりは罪悪感なしにスナック菓子を楽しめます！10種の野菜チップス 180g 送料無料 野菜チップス 野菜スナック 乾燥野菜 ベジタブル インスタ映え 家飲み 宅飲み 保存食 非常食 訳あり楽天で購入 美味しそう〜。😋💦【砂糖不使用】豆乳どら焼き 5個箱入り（小豆あん5個） スイーツ ギフトどら焼き ダイエット スイーツ お菓子 低カロリー還元麦芽糖使用 ギルトフリー スイーツ 敬老の日 お中元 お歳暮 お年賀 贈り物 贈答用楽天で購入〜 本日もご覧いただきありがとうございました。🙏🙇🏻♀️🎶🌻❤️👍🏻 みなさまに大いなる幸せと幸運が有りますように。〜😊❤️
2023.07.28
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How to be 60 🎶
イギリスのラジオ番組で「How to be y60」というのが最近放送されました。 私も来年60歳になる身です。この時期にこのようなタイトルの番組をやってくれることは嬉しいですね。 「60歳になる方法」、、、そう言われてみると、ただ漠然と60歳になるより、心構えというか、先に歩んでる先輩たちに、手引きして貰えば嬉しいし安心できます。 それが好きな有名人となると嬉しい学びというか、。 是非 日本語訳にしてほしい。❤️❤️❤️❤️ 🦺 ❤️ 🦺 ❤️ 🦺 ❤️ 🦺 ㊗️㊗️㊗️ ❤️ というわけで今日は還暦祝いの商品を。㊗️🙏なんと言っても還暦ケーキ！🎂☕️シェリーブランの還暦 お祝い写真ケーキ 2〜3名用 4号サイズ直径12cm～23〜30名用 8号サイズ直径24cmまでご用意 ケーキは絶品マカロンでかわいくデコレーション 生クリーム・イチゴクリーム・チョコクリームの3種類から選べる楽天で購入還暦靴下！ 還暦祝い 父 母 還暦 赤い ソックス 【選べるデザイン靴下・ソックス】 男性 女性 還暦 プレゼント ちゃんちゃんこ の代わりに kannreki おもしろ おしゃれ シャレもん しゃれもん サプライズ楽天で購入心を込めて。㊗️❤️🙏🎶セカンドネイチャー ポップアップカード 60th バースデー シャンパン POP194 結婚式 60歳 還暦祝い 3D メッセージカード イベント おしゃれ かわいい 海外 3D メッセージカード 季節行事 絵葉書 グリーティングカード 記念日 ギフト 買い回り 買いまわり ポイント消化楽天で購入 本日も見に来ていただきありがとうございました。みなさまに幸せと幸運を祈ります。🙇🏻♀️❤️👍🏻こ
2023.07.27
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熱い日のウォーキング👣🎶
みなさまこんにちは。🙇🏻🙏❤️🎶🌻💦 特に出かける用事もない日は、いつもの最短キツくないウォーキングを西友で買い物しながら歩いてくるのが日課です。今日は蒸せるように暑かったので、ちょっとズルして途中のsuperに寄って、生茶とアスパラ(西友より安かったので)を涼みながら買ってきました。近距離ウォーキングで私の好きな道。ちょっと、熱中症気味でもあったのですが、糖尿病のせいか、胃腸にも影響があって、熱い日はお腹の方が冷えてるのか、キュルルとなりやすくなります。 実を言うと、とっても綺麗でお洒落な高級感のある日比谷ミッドタウンでやばかったことがあります。あの時は本当にやばかった。なので、よっぽど、お腹を空っぽにするか、多めに正露丸を飲んで携帯してから出かけます。 暑さの熱気とウォーキングの熱ですっかりヒートアップした汗だくの身体で、アパートに帰って、そのまま水風呂(ちょっとお湯を足して)に入った時の気持ちよさと言ったら、、、。 1時間ぐらい浸かって、今日のお昼は西友ブランドのところてんにいくつか具材を載せて(カニカマ、わかめ、コーン、生姜、茹で卵、マヨネーズ)、ぶっかけでピクルスとオクラめかぶ納豆を添えたお昼ご飯。これで、管理栄養士さんにも怒られません🌻 ☀️ 💦 🌻 ☀️ 💦 🌻 ☀️ 💦 🌻 ☀️ 💦 🌻 💦 美味しそうな商品見つけました！岩手県三陸産 めかぶ納豆 極細タイプ 300g 三陸産めひび 北海道産昆布 納豆昆布 メカブ 無添加 国産楽天で購入 あまりの暑さに麦茶ばかり飲んでいますが、オーガニックなら、さらに身体にもいいですよね。❤️有機麦茶 20袋×2個 合計40袋 山城物産 麦茶 国産 国内産 オーガニック 有機 ノンカフェイン 麦茶ティーパック ティーバッグ 有機JAS認定 エシカル 計400g(10gx20袋x2個) 水出し 六条大麦楽天で購入 〜本日もご覧いただき誠にありがとうございました。みなさまに大いなる幸福と幸運をお祈りしています。🙏❤️🌻🎶〜。
2023.07.27
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糖尿病と足の健康の関係。
最も大切な体のパーツ 足の健康。 歳をとってくると本当に足は関節の痛みやむくみや歩きづらくなるなど、結構負担かかるね。中高年にとって糖尿病は一つのリスクとなり得ます。糖尿病が進行すると、足の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。この記事では、中高年の糖尿病と足の健康の関係について詳しく解説します。まず、糖尿病は高血糖の状態が長期間持続することで引き起こされます。高血糖は神経や血管に影響を及ぼし、足に深刻な合併症を引き起こす可能性があります。具体的には以下のような影響が考えられます。1. 神経障害: 高血糖が神経を傷つけることで、足の感覚や動きが悪くなる可能性があります。これにより、足の感覚を鈍くし、怪我やケガに気づきにくくなってしまいます。2. 血行障害: 高血糖は血管を収縮させ、末梢血流を減少させることがあります。これにより、足に十分な血液が供給されず、傷口や潰瘍の治癒が遅れる可能性があります。3. 感染症: 神経障害や血行障害により、足が感染症に弱くなります。小さな傷口から感染が広がり、慢性的な潰瘍や壊死を引き起こす可能性があります。では、中高年の方が足の健康を維持するためには何をすべきでしょうか？以下にいくつかのポイントを挙げます。- 血糖値の管理: 糖尿病を有している場合は、血糖値のコントロールが重要です。適切な食事管理や薬物治療などを通じて、適切な血糖値の範囲を保つようにしましょう。- 足のケア: 足の日常的なケアが重要です。毎日洗い、乾燥させ、保湿剤を使用しましょう。爪のケアにも注意を払い、適切な長さで切ることが重要です。また、足の保温や適切な靴を選ぶことも大切です。- 定期的な足の検査: 糖尿病の方は、定期的に足の検査を受けることをお勧めします。定期的な診断により早期の問題を発見し、適切な治療や対策を取ることができます。- 歩行や運動: 適度な運動は血行を改善し、足の健康を促進します。日常的な散歩やストレッチなど、自分に合った運動方法を見つけて継続することが重要です。- 医師の助言を受ける: 最後に、医師や足の専門家の助言を受けることをお勧めします。彼らはあなたの状況に最適なケアやアドバイスを提供してくれるでしょう。糖尿病と足の健康は密接に関連しています。これらのケアを実践することで、中高年の方でも足の健康を維持することができるでしょう。ただし、個別の状況や医師の指導に基づいたアプローチが重要です。十分な情報を集め、適切なケアを行うようにしましょう。❤️ 👣 ❤️ 👣 ❤️ 👣 ❤️ 👣 ❤️ 👣 ❤️ 👣 ❤️ 👣 ❤️ 👣 ❤️ 👣 今日は足の健康に関する商品を集めてみましたー。❤️🎶【あす楽・前あきタイプ】 体幹を整えるスリッパ Sliet スリエット Y-Type 【体幹スリッパ すりえっと 体幹トレーニング スリッパ 体幹 レディース トレーニング ダイエットアイテム シェイプ ダイエット 健康サンダル 健康スリッパ 室内 おしゃれ 白 送料無料楽天で購入 熱い夏でも足は冷やさないようにね。❤️足の健康シリーズ 奈良のくつした レディース 足袋ソックス メッシュ編み 夏用 340[23-25サイズ]楽天で購入足の健康についておすすめの本です ❗️“歩く力”を落とさない!新しい「足」のトリセツ / 下北沢病院医師団 【本】楽天で購入今日もご覧いただきありがとうございました。🙇🏻❤️🌻みなさまの幸福と幸運をお祈りしています。🙏❤️
2023.07.26
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糖尿病患者のプチ熱中症。
みなさまこんにちは。今日もさっきまで気持ちよく水風呂に浸かってて、プールから出た時のようなさっぱりした気分でいます。あ、でも暑くなってきた。。。。 今回も私のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。🙇🏻❤️🎶🌻 私は糖尿病の異影で食事を気をつけるようにして、糖質制限的メニューにしていますが、毎日同じようなものばかり食べていると、どうしても欠如する栄養素が出てしまうようです。 最近、少し熱中症かな？的な時があります。鉄分不足は、結局1日2個ぐらいのドライプルーンを食べることで解決はしました。年齢的なこともあると思いますが、夏と糖質制限食は何か気をつけることがあるのかな？ ちょっと調べてみました。暑い夏の日には、糖質制限が女性の健康にどのような影響を与えるのでしょうか？この記事では、糖質制限が体に与える良い影響と悪い影響について詳しくお伝えします。まず、良い影響として、糖質制限は血糖値の安定を助けます。夏の暑さによって食欲が減退し、消化力が低下することがありますが、糖質制限によって血糖値の急上昇を抑えることができます。その結果、エネルギーの安定供給が可能となり、疲労を軽減すると言われています。さらに、糖質制限は体重管理にも効果的です。夏場は、水分摂取に気を付ける必要がありますが、糖質制限によって余分なカロリーを抑えることができます。また、低糖質の食事は脂肪の燃焼も促進するため、ダイエットや体脂肪の減少に寄与します。一方、悪い影響として、夏場は水分補給が特に重要です。糖質制限によって食事や飲み物の選択肢が制限される場合、十分な水分摂取を確保することが難しくなる可能性があります。したがって、糖質制限を行う際には、水分補給に特に注意を払いましょう。また、過度な糖質制限は栄養不足のリスクを伴うこともあります。夏場は多くの野菜や果物が旬を迎える季節ですので、適度な糖質の摂取と栄養バランスの良い食事が重要です。必要な栄養素を摂取するために、専門家の指導やバランスの取れた食事プランを活用することをおすすめします。 結局「バランスの取れた食事」なんだよね。 ジャンクフードの類でなければ、身体が欲しがる食べ物が一番大事だということで落ち着きま ❤️ 🌻 ☀️ 🥤 💙 🌻 🎶 ☀️ 🥤 ❤️ 🎶 💙 🌻 ☀️ ❤️ 今日は糖質制限的な商品を紹介します。 オーサワ 豆乳マヨ 300g マヨネーズ風調味料 コレステロールゼロ 卵・砂糖不使用 国内産大豆楽天で購入 こんにゃくは良く食べます。【送料無料】めざましテレビで紹介！ こんにゃくラーメン 6食セット こんにゃく麺 蒟蒻ラーメン ダイエット ダイエット食品 蒟蒻 こんにゃく コンニャク 蒟蒻麺 こんにゃく 麺 ダイエットフード グッズ【1000円 送料無料 ポッキリ】 ポイント消化 ナカキ食品 テレビ TV楽天で購入甘味料って、スーパーで買ってもお高いですよね。エリスリトール 粉末品 700g 【 糖質制限 ダイエット 調味料 天然甘味料 糖質オフ お菓子 糖質ダイエット 甘味料 エリストール おやつ 希少糖 ケーキ スイーツ パン 食事 食品 弁当 ギフト クッキー 砂糖 糖質 カロリーゼロ ごはん 内祝い 低糖質 業務用 】楽天で購入 今回もありがとうございました。みなさまに、豊かな幸せと幸運が沢山ありますように。🙏❤️👍🏻
2023.07.26
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強冷房と弱冷房。
みなさまこんばんは。今回も私のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。🙇🏻🎈 先日久しぶりに三軒茶屋のキャロットタワーに行きましたが、冷房の効き方が洒落てるというか、涼しくて気持ちよかったー❗️💦💦💦 世田谷線も冷房の効き方がいい感じ。 どうも杉並区は弱冷房の施設や電車に乗ることが多いので、そんなに離れてない地域でも違いがあるよなあ、、、と感じる今日この頃です。 それはそれで、穏やかさが感じられてその雰囲気は大好きです。 この辺は本当に住みやすくていいですね。特に病気持ちだと都会の便利さはありがたいです。❤️❤️ 🚃 🚞 🚋 🚂 ❤️ 🚋 今回は低血糖対策商品を紹介します。 この商品は値段も手頃で、お試しにいいかもしれません。口コミも多いです。大阪京菓ZRメイホウ食品 400グラム【目安として約64個】 甘さスッキリ 個包装氷砂糖 ×1袋【ma】【メール便送料無料】楽天で購入 湯葉が低血糖に効果を発揮するのは素晴らしいn❗️👏👏💕ゆば 湯葉【無添加・国産大豆100％】むすびゆば 100ヶ（乾燥ゆば）長期保存可能 常温保存 災害備蓄用 お取り寄せ グルメ 手土産 ギフト タンパク質 大豆 代替食 イソフラボン プロテイン 低カロリー 糖質制限 糖質オフ 低糖質 健康食 更年期対策 京都楽天で購入でも結局はサプリメント。DHCだから、大丈夫。価格もお手頃です。DHC 血糖値ダブル対策 30日分 1日3粒 サプリメント 健康食品 機能性表示食品 食事 健康 届出番号G740 血圧が気になる楽天で購入みなさま、おやすみなさーい.みなさまの大いなる幸福と幸運をお祈りしています。🙏🎶🌻😊❤️
2023.07.25
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貧血と低血糖はお友達 ❤️💙
みなさまこんにちは。🙇🏻🌻❤️今日は水道の水もぬるいし、外で吸う空気も熱気があって、本格的な夏ですね。身体を労って安全にお過ごしください。💦 今日も私のブログを見に来ていただきまして、本当にありがとうございます。🙏🙇🏻🎶❤️ 糖尿病患者の身にはこの暑さはこたえますが、腕につけられてる血糖値を計測する「リブレ」という機器をつけられてるのと、管理栄養士の指導のおかげで、低糖質的な食事のおかげで、夏バテというのにはならないで済んでいます。 それでも最近、いつものようにをウォーキングに出て歩き始めると、なんかめまいというか体調的に良くない状態になりました。なんとかいつもの距離を歩いたのですが、低血糖かな？と思いましたが、、、なんか違う、、、。 そして、脳裏に「貧血」かも？という考えが浮かびました。 私は貧血もよくあります。 しかし、低血糖と貧血は症状がよく似てます。両方だったかも？ そして、貧血で思い出すのが若い時に女の子の友達同士で良く歌った「鉄骨飲料」のCMソングです。「テッコツ、テッコツ、、、」面白がって良く真似してました。今鉄骨飲料は売られてないんですね。😌 そして、低血糖と貧血の似たような症状と対処法を調べました。低血糖と貧血は、いくつかの症状が重複して現れることがありますが、それぞれ異なる原因と対処法がありますので、注意が必要です。低血糖（低血糖症）は血液中のブドウ糖濃度が低下した状態で、以下のような症状が現れることがあります：- 頭痛やめまい- 震えや汗ばみ- 飢餓感や吐き気- 集中力の低下やイライラ低血糖は血糖値の急激な低下が原因となりますので、シンプルな炭水化物（例えば果物やジュースなど）を摂取することで血糖値を上げることができます。一方、貧血は赤血球の数が不足するか、ヘモグロビンの量や機能が低下することで起こります。一般的な貧血の症状には以下があります：- 疲労感や息切れ- 皮膚や爪の色の変化- 頭痛やめまい貧血の原因には、鉄・ビタミンB12・葉酸が不足することがあります。そのため、鉄分や赤肉、レバー、乳製品、豆類などを含むバランスの良い食事が推奨されます。また、健康をサポートするためには、ビタミンCを摂取することも重要です。特定の食品やサプリメントも、低血糖や貧血に対して有効な栄養素を補給するのに役立つ場合がありますが、まずはバランスの取れた食事を心掛けることが重要です。血糖は血糖値の急激な低下が原因となりますので、シンプルな炭水化物（例えば果物やジュースなど）を摂取することで血糖値を上げることができます。一方、貧血は赤血球の数が不足するか、ヘモグロビンの量や機能が低下することで起こります。一般的な貧血の症状には以下があります：- 疲労感や息切れ- 皮膚や爪の色の変化- 頭痛やめまい貧血の原因には、鉄・ビタミンB12・葉酸が不足することがあります。そのため、鉄分や赤肉、レバー、乳製品、豆類などを含むバランスの良い食事が推奨されます。また、健康をサポートするためには、ビタミンCを摂取することも重要です。特定の食品やサプリメントも、低血糖や貧血に対して有効な栄養素を補給するのに役立つ場合がありますが、まずはバランスの取れた食事を心掛けることが重要です。 🫐 ❤️ 🫐 ❤️ 🫐 ❤️ 🫐 ❤️ 🫐 ❤️ そんなわけで今回は鉄分を補う商品を集めてみました。今は鉄骨飲料ではなくて、今はサジージュースが主流なんですね。これは、美味しそう。 これは1000円で値段もお手頃。【割引クーポン配布中】オーガニック サジージュース 100％ストレート キュリラ（300ml 10日分）黄酸汁ブランド ビコアサジーを丸ごと裏ごし 濃厚 サジー 有機JAS認証取得楽天で購入こちらは、口コミが多かったので載せてみました。❤️鉄分飲料 TETSU 鉄分入りアプリコットドリンク ケース(195g×30本) 森食品 / 鉄分補給 ドリンク てつぶん 紙パック 紙容器 こども 大人 家族で楽天で購入 これはドリンクではありませんが、食べる鉄分です。人気があります。🎶ひと粒、ひと粒、選び抜いた乾燥ナツメ（大紅棗）果実 木の実 上品な棗 中国西部和田地域産大粒棗・ナツメ なつめ ドライフルーツ高品質な紅棗500g(約100〜110粒）楽天で購入以上、よろしくお願いします。😊👍🏻【お買い物マラソン限定クーポン配布中】サジー SajiOne サジーワン 100％ 300ml 鉄分補給 サジージュース｜鉄分 ドリンク シーベリー シーバックソーン 沙棘 無添加 オーガニック 健康 美容 栄養 果汁 ジュース 黄酸汁 有機JAS 送料無料 お試しサイズ 豊潤楽天で購入
2023.07.25
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フェミニズムについて。
フェミニズムは全世界に平等に広がって！ 彼女の国アフガニスタンでは、少女と女性が教育を受けることをますます妨げられています。残念ながらそれは冗談ではありません。🙏 暴力的な覇権国家の台頭で、世界的に人々の倫理観や秩序が、おかしくなってきたように思う。 政府に不満がたくさんあっても、まだ日本は声を上げることができる国の一つだと思う。それはありがたいことだけど、それに甘んじないで、何かしなければと、気持ちだけ焦ります。 私が思うにやはり、女性が男性社会を引っ張る社会は健全で栄えるような気がします。私はコンビニ店長として、男のSVやアルバイトスタッフなどをうまく使いましたが、売り上げも良かったし、客数も伸びて良い店舗運営だったと自己評価しています。 男性の手助けを受けないでガチで男社会と自分の知恵と女性特有の勘をフル稼働して、女性の社会的地位を向上させたいものです。少なくても、この先下がらないようにしなければと考えます。 本当に世界がいい方向に回り出してほしい。そのために自分が何ができるか。自分の周りの人への思いやり、日々の感謝、、、。🙏 🙏 🙏❤️ 💙 💛 ❤️ 💙 💛 ❤️ 💙 💛 ❤️ 💙 💛 ❤️ 💙 ❤️ 💛 💙 というわけで今回はアフガニスタンに関係する商品を集めてみました。トルクメンジュエリー ラピスラズリ メタルピアス アクセサリー プレゼント アジアン クリスマス エスニック レディース ネコポスOK楽天で購入なんかカッコいいベルト！【メール便可】すべて1点もの！ アフガンベルト ビーズ 刺繍 コイン ビンテージ アフガニスタン ベルト No97〜106楽天で購入エメラルド 原石 アフガニスタン産 8.9ct 無処理 パワーストーン ルース 結晶 天然石 5月 誕生石 送料無料楽天で購入おまけで、ロカボヌードル。【ポイント5倍 26日1:59まで】 カップ麺 糖質カット ヌードル 選べる 12食 低糖質麺 糖質制限 ダイエット カロリーオフ 低カロリー 置き換えダイエット カップラーメン こんにゃく麺 こんにゃくラーメン 健康食品 糖質オフ【221026-12】楽天で購入
2023.07.24
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生活の風景
朝部屋を出る時これを見て衝撃でした。気ままな女性の一人暮らし。。❤️みなさまこんにちは。 今日も私のブログをご覧いただきありがとうございます。🙇🏻🙏💦 私はアパートに住んでいます。私は特に近所に興味はないですが、私の近所は平和です。 何か事件があると、詳細に犯人の生活を良く喋る近所のおばさんがワイドショーに良く出ますが、感心します。 私は近所には興味がありませんが、毎日生活していると、自然と目に入ってきます。 私の隣の部屋に若い女性が住んでいました。彼女は、住み始めてしばらくは朝早めに出勤して、夕方に帰る定期的な仕事時間のようでしたが、日を追うごとに、ものすごい早朝だったり夜遅かったり不定期になりました。1年ちょっと経った辺りから、休みの日が多くなったのかなと感じました。 私もコンビニ店長の仕事でサービス業でしたが、彼女もサービス業かなと思いました。女性の割合が多い美容系とかコーヒーショップとかかなと勝手に想像していました。 2年くらい経ったある日、隣の彼女のガスメーターにおっきな黒い南京錠が掛かってるのを見て、驚いたのと一人暮らしの女性の悲哀を強く感じました。 私はそれが何であるかよく解っています。私もコンビニ店長職の時、仕事が忙しすぎて光熱費を払い忘れたことがよくありました。 コンビニ店長職は勤務的にキツイと思われるかもしれませんが、当時は男性の割合が多い職場だったので、気分的には自分本位でできて楽でした。スタッフの評価チェックとかランク付けとか本社からは、指示が出てましただ流石にそこまでできませんでした。努力はしましたが。 私はコンビニ職の後、コーヒーショップの店長研修で働いたことがあります。店の人員は全て女性でした。まあでも生活のためと思って、飛び込んでみましたが。。。コーヒーショップは商品の単価が安いせいか、人件費を安く済ますのが会社の戦略なのか、元々安い時給を上げないようにするためか、しょっちゅう仕事の評価表をつけて、ケチをつけるように低い評価をつけるし、それに女性同士が私は苦手で、給料も安くて生活が出来ないので他に正社員の仕事を見つけてサッサと辞めました。隣のお姉さんもそんな職場だったのかなあ。尊敬していました。私は東京で一人暮らしができる給料がもらえるコンビニ店長職を選びましたが、サービス業で一人暮らしは大変だろうと思います。 そのほかにも今までも何人も若い女性が隣に越してきては、去っていきます。みなさん頑張りましょう。💪🏼❗️時にはしたたかに、うまく交わして、時にはズルくでも正しく生き抜きましょう ❗️🙏❤️ 🌺 🌻 🦋 💕 ❤️ 💛 🌺 🌻 🙏 🌷 ❤️ ということで、コンビニと言えば「カップ麺」！なので現在熱い夏ですが、結構身体は厚い食べ物を要求するようで、ラーメンも食べたくなります。そんな時に自宅にカップ麺があると便利です。私は良く野菜を足したりしてアレンジします。しかも糖質が低いものなら、管理栄養士さんも怒りません。しかも自宅に届けてくれるなら、かさばることもなく便利です。「楽天」にたくさん種類がありますね。❤️❤️❤️日清 カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 カップヌードルプロ 74g×12個【赤】楽天で購入カップヌードルプロ 塩分控え目 カップラーメン ロカボシリーズ 選べる12個セット[日清 食品 明星食品 送料無料 カップ麺 まとめ買い 箱 ケース 詰め合わせ 詰め合せ カップラーメンプロ ロカボ ヌードル 父の日 ギフト]楽天で購入【ポイント5倍 26日1:59まで】 カップ麺 糖質カット ヌードル 選べる 12食 低糖質麺 糖質制限 ダイエット カロリーオフ 低カロリー 置き換えダイエット カップラーメン こんにゃく麺 こんにゃくラーメン 健康食品 糖質オフ【221026-12】楽天で購入
2023.07.24
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視力との共存。
みなさまこんにちは。 「大暑」の今日もお昼ご飯を食べてからはずっと、水風呂に入っていて気がついたら午後4時になっていました。身体が程よく冷えて、蒸し暑さが気持ちいいです。 今日も私のブログを見に来ていただきありがとうございます🙇🏻❗️💦 さて私は糖尿病であり、その影響で糖尿病生網膜症で視力が思わしくありませんが、外を歩くには裸眼で問題ありません。だけどこのブログを書くときやネット画面、役所からの郵便物などは老眼鏡にルーペを屈指して、なんとか読んでいます。 これでも海外旅行にも行ったし。無事に帰ってきたし。。。 時々、街を歩いてると、視力低下のせいで、風景がおかしく見える時があります。 スーパーでお惣菜を買うときは、商品の文字がよく見えないので、適当に買うときは値段の高いものだったり、本来の目的とは違うものを買ってしまうことは良くあります。 それは食料品でなくても、買い物は結構苦労してますが、こんな自分の身体を楽しんでいます。 これもロックの影響か、老いていく自分の身体を面白がってる女性ロッカーのミュージック動画を見て私も感化されました。 やっぱり、80年代ロックは最高だ！ 眼科の先生は私の白内障の手術をしたくてうずうずしてるのが、診察に行く度に感じます。白内障の手術を受けると視力が少し戻るらしいですが、目の手術なんて恐ろしいので、ヘモグロビンが7まで下がらないうちは、安心という感じです。 私は普段、メガネ屋で作った老眼鏡とルーペを屈指して生活していますが、、手術しないで視力が改善しないかと、遠くの緑の森を見るようにしたり、努力はしてますが、、、無理かなあ。。。🌻 👁 👓 🕶 ❤️ 👁 🕶 👓 ❤️ 👁 👓 🕶 🌻 ❤️ 👓 というわけで今日は、水風呂でも気持ちよさそうな入浴剤と使い良さそうな老眼鏡を紹介します。 まあ、老眼鏡はもう一本あってもいいかなって思います。 ❤️😘 なんて値段も手頃で品質が良さそうでデザインがお洒落。👓🎶老眼鏡 おしゃれ レディース ブルーライトカット 可愛い オーバル 丸型 PCメガネ リーディンググラス 女性用 シニアグラス UVカット 軽い バネ性 疲れない 日本製透明レンズ 抗菌・防臭・防汚加工 マチュリテ MT-803楽天で購入度数0.5から 5色 おしゃれ ボストン ブルーライトカット 35% 40歳からのスマホ老眼鏡 軽量 アイウェアエア 老眼鏡 レディース 女性用 小さめボストン 小さめ メンズ リーディンググラス プレゼント テレワーク 在宅ワーク楽天で購入老眼鏡 おしゃれ レディース メンズ 遠近両用 累進多焦点レンズ ブルーライトカット シニアグラス スマホ対応 境目のない 青色光カット 軽量 小型 高級 男女兼用 40代50代60代 度数+1.0 +1.5 +2.0 +2.5 +3.0 +3.5+4.0 送料無料 母の日 父の日 プレゼント ギフト楽天で購入 これ気持ちよさそう。しかもリーズナブル。❤️有馬サイダーてっぽう水風呂3包セット【浴用化粧料】美容 美肌 保湿楽天で購入
2023.07.23
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海外から教わる。
みなさま、おはようございます。🙇🏻♂️ 今日はまた朝から暑いですね。私はすぐに溜まるたくさんの洗濯をしました。今回も私のブログを見ていただきありがとうございます。🌻 私は洋楽が好きで、SNSを楽しんでいますが、そんな中で色々教えられたりします。世界的なニュースなどの捉え方が、違うなと感じることも良くあります。日本の報道がいかに一度オブラートに包んで公表されるのか、いつも痛感します。 私はあるミュージシャンのSNSを楽しんでいました。ほとんどが海外の英語圏のファンでしたが、その中に日本人女性が一人いて、時々コメントを交わしたりしていましたが、ある日その彼女が「私は某カルト宗教の幹部で会を仕切っている」と書き込みました。そのコメントがあってから、ミュージシャンはお経を唱える画像を投稿するようになりました。私はこれはなんかやばいなと思い距離を置くようになりました。私はその宗教が大嫌いです。 案の定、私はその後ミュージシャンの彼と宗教の彼女がにっこり笑って新聞を6部契約させられた夢を見ました。危ないものからは、距離を置かないと、今の世界はどうなるかわからないから。でも、こうゆう勧誘の仕方があるとすれば、気をつけなければ。。 そして私は無理やり別のミュージシャンのファンになりました。 その彼はあまり日本人のファンも少なく、今ではファンランクBぐらいになりまして、可愛がってくれるまでになったので幸せです。❤️ その彼が、私に向けてがわかりませんが、日本ネタを時々出してきて、その中に「小島秀夫」さんがいました。誰だろうその人は？と調べて、世界的なゲームデザイナーというのを知りました。今では、小島さんの投稿を見かけた時は、コメントを書くようにしています。というわけで今日はPlayStation4の廉価版を載せてみました。【中古】【本体のみ】SONY PlayStation 4 (500GB) Jet Black CUH-2200AB01 PS4 "プレイステーション4 本体"【加納店】価格：13,800円（税込、送料無料) (2023/7/23時点)楽天で購入
2023.07.23
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愛着のある美しい海岸 🌴
ブレッドアンドバターの岩沢幸矢さんが植樹したヤシの木。🌴 みなさまこんにちは。今回も私のブログを見てくださり本当にありがとうございます。感謝します。🙇🏻♀️ 今日はあまり暑くなくて過ごしやすいですね。夏は暑くなければそれはそれで心配ですが、電気代の請求額にびっくりしていたので、この過ごしやすさはありがたいです。 今はもう年齢で体力も心配なので行きませんが、本来は海で泳ぐのが好きですが、私が好きな海は福島県いわき市の四倉の海です。母親の実家があるので、子供の頃は夏休みのたびによく泳ぎました。 だから今回の福島原発の処理水の放出については悲しくて仕方がありません。 海水浴にも行きましたが、早朝に取ったぷりぷりの大きなはまぐりは絶品であれより美味しいはまぐりを私は食べたことがありません。 そんなのんびりした田舎の原発問題は言葉にならないくらいの悲しみと疑問が湧いてきます。 私はいわき市の四ツ倉に強い縁があるのですが、私が好きなブレッドアンドバターのお兄さんが四ツ倉に縁があるのは面白いです。 彼は東日本大震災の後、チャリティーでお金を募り、道の駅に記念のヤシの木を植樹しました。しかし、日本全国海岸は無数にあるのに何故四倉海岸？まあこの嬉しい一致は、ミラクルがあったということにします。❤️いわきの海、私が大好きな豊かでダイナミックな四倉の海がいつまでも美しくありますように祈ります。 ところで、夏の今の時期私は磯臭い匂いの海の食べ物が欲しくなります。今回私が食べたくなる福島の海産物を選んでみました。これら1品あるとご飯が楽しみになるでしょう。 お中元 贈り物 夏ギフト プレゼント 【海鮮 ギフト】冷凍 贅沢うにみそ 120g×2個 西野屋【いわき小名浜の漁師料理】雲丹 ウニ お取り寄せグルメ テレビ ご飯のお供 食べ物 送料無料 【母の日 父の日 お中元 敬老の日 お歳暮】 【あす楽】 福島価格：4,100円（税込、送料無料) (2023/7/22時点)楽天で購入シーフード揚 野菜 揚げかまぼこ さつま揚げ かまぼこ ギフト かまぼこ お取寄せ 蒲鉾 セット いわき市 福島県 贈り物 贈答 シーフードおつまみ ご褒美 惣菜 母の日 父の日 お中元価格：290円（税込、送料別) (2023/7/22時点)楽天で購入【ふるさと納税】海鮮3品セット 大トロ ウニ イクラ 自然解凍OK価格：17,000円（税込、送料無料) (2023/7/22時点)楽天で購入 私 彼た。しかし、
2023.07.22
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幸せの血糖値計測🩸💦
みなさま、おはようございます。🙇🏻♀️ いつもわたしのブログをご覧いただき本当にありがとうございます。感謝します。 今朝の東京は幾分か涼しくて過ごしやすいですね。 私は糖尿病で毎日、朝食と夕食の前に必ず血糖値を測らなければなりません。 だいぶ前に外国映画のセリフで「俺の指先は穴だらけだ！」というのを見た覚えがあるのですが、わたしの指もまさにそれで、血糖値測定のために指先を刺す痛みが前の分その前の分も痛みが消えないので、痛くない部分を探して針を刺すのは毎回不快です。それで、たまにサボりますが。。。 そこで少し前ですが、血を出さないで血糖値が測れるスマートウォッチが発売された情報を見て、わたしの感覚はすぐにキャッチしました。他にも血を出さないで血糖値が測れる機器があるのは知っていましたが、ちょっと高いので躊躇していました。でもスマートウォッチは大きく宣伝してるし、値段も手頃だから買おうかなと本気で考えて、担当のドクターに相談しました。 かわいいけど最近はオバサン度が増してきた女医先生はヒステリックに「そんなのはおもちゃで医療的に信頼性が全然ない！」とキッパリ言われてしまい私はなすすべもなく、引き下がりました。 そして毎日血を出して血糖値を測っています。💦🩸 💊 💉 📿 🩸 💉 💦 📿 👨🏻🔬 🩸 💊 血糖値計測的には、信頼性よりも目安として使えるスマートウォッチを値段が手頃なものと使いやすそうなものと2種類掲載してみました。 毎日の健康のためと、かっこいいツールとしていかがでしょうか？🤓＼クーポン利用で4940円／スマートウォッチ 血糖値 2年保証 体表面温度検知 24時間健康管理 活動量計 音楽プレーヤー 1.96インチ大画面 レディース メンズ 腕時計 着信通知 万歩計 IP67防水 歩数計 腕上げ点灯 睡眠検測 iphone/Android対応価格：9,880円（税込、送料無料) (2023/7/22時点)楽天で購入【非侵襲的血糖値測定 工場直営 品質保証 ランキングNO:1】スマートウォッチ血糖値測定 音声通話 心拍 温度 血中酸素 1.91インチ 大画面 薄型 健康管理 日本製センサー 日本語 歩数計 iPhone/Android対応 血糖値 腕時計 着信通知 技適マーク 血糖値 日本製 血糖値 血中酸素価格：1,580円～（税込、送料無料) (2023/7/22時点)楽天で購入
2023.07.22
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いい感じの糖質制限、ローソンのデザート❗️❤️
みなさまこんばんは。 今日は、ローソンから販売されてる、低糖質ミニシュークリーム6個入りについて紹介します。 「美味しさと健康を両立したい方々に朗報です！ローソンから発売された低糖質ミニシュークリーム6個入りが登場しました。この特別なデザートは、甘い誘惑を我慢する必要がなく、お口の中でふんわりと広がる濃厚なクリームのおいしさを楽しむことができます。高糖質のスイーツを控えたいけれど、味や満足感を犠牲にするのは嫌、という方にぴったりです。低糖質ながらも、しっかりとした甘さやクリームのとろけるような食感をお楽しみいただけます。健康を意識しつつ、おいしいものを楽しみたいという方にぴったりのおやつです。さらに、6個入りのミニサイズなので、一度に食べ過ぎる心配もありません。食べごたえも十分で、ちょっとしたご褒美にぴったりです。新しいローソンの低糖質ミニシュークリーム6個入りは、健康とおいしさを追求する中高年の女性から熱い注目を集めています。ぜひご自宅やオフィスで、贅沢な時間を過ごす際にお試しください ❗️💓❤️ 🍑 💦 ❤️ 🍑 🎶 💦 ❤️ 🍑 🎶 🍑 ❤️ 💦 🍑 なんかこれ、今の季節に食べるのに美味しそうなので、掲載してみました。気にいったらご購入くださいね。😘❤️ホワイトピーチルイボスティー 2.5g×30包桃 ピーチ 大容量 水出し ルイボ...楽天で購入
2023.07.22
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管理栄養士おすすめ低糖質デザート「シャトレーゼ」
みなさま、こんばんは。 この暑さは健康的にもエネルギー料金的にも厳しいですね。まあ、お互い頑張りましょう、としか言いようがありませんが。今日は曇りのせいか幾分か都内は過ごしやすかったかな。 今回も私のブログをご覧いただきありがとうございます。🙏今日、管理栄養士からシャトレーゼの低糖質デザートについての情報を教えてもらったので、吉祥寺のシャトレーゼ「Yatsudoki」に行ってきました。お店は新しくて綺麗で、吉祥寺の駅からは中道通りを少し歩くと着きます。店内は小さいですが、品揃えは豊富でした。私は低糖質のシュークリームと抹茶ロールケーキを購入しました。どちらも美味しくて、糖分が気にならないくらい甘さ控えめでした。お店の内装も吉祥寺らしく、お洒落でした。イートインスペースもあり、ゆっくりとデザートを楽しむことがで他にも糖質の低いアイスなどもあります。 自然食品の店などで低糖質の食品を購入すると高額ですが、シャトレーゼなら選んで買えばデザートもわりかし安く購入できると思うので、ここへ出かける楽しみが増えました。 ウォーキングの歩数を増やすためにもよさそうです。今日は蒸し暑かったのでちょっとばてましたが。。。楽しい食体験ができることを楽しみにしています。🎶 🌻 ❤️ 🍰 🍦 🧁 🍪 🥮 🥠 💕 🍰 🍦 🧁 🍪 🥮 🎶 今日はシャトレーゼ関連のこの商品を紹介します。楽天のシャトレーゼで低糖質な商品の中で価格的に安いものを選んでみました。特に今の季節なら、お中元にもいかがでしょうか？これ送られてきたら、相当嬉しいだろうなあ。摂取糖質50%OFF！フィナンシェ3種3個ずつセット｜ラ・フィーユ詰合せ 手作り...楽天で購入
2023.07.20
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下北沢「コムカフェ 音倉」ランチ🎶❤️
みなさまこんにちは。 いつも私のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。🙏 今日は私は病院の診察の日で血液検査の日でした。最近、少し痩せたせいか、検査の数値がよくヘモグロビンが少し良くなりました。そのせいか、かわいい女医先生も機嫌が良く診察を受ける私もいい気分でした。 今日は管理栄養士の方から、シャトレーゼの低糖質のデザートについて情報を仕入れてきました。シャトレーゼに低糖質の商品がいくつかあるのはネットの情報で知っていましたが、都心には無いと思っていたのですが、調べたら結構できたようなので楽しみが増えました。そして、今日は、管理栄養士の方から緑茶ペットボトルの試供品をもらってラッキーでした。 いい気分で病院をでて、薬局にも寄って、まだ帰るのは少し早いので今日は下北沢でランチをしようと思いつき、久しぶりの「コムカフェ 音倉」に行くことにしました。 下北沢って食べるところは沢山あるようですが、女一人で入るとなるとよく知らないので、行く店はそんなにありません。開拓しようとは思いますが、、、。 「音倉」はオーナーさんは庄野真代さんです。 私が好きなブレッド&バターのライブで何度か行ったので愛着があり入りやすいです。ライブの時に何度か庄野真代さんにも会ったことはあります。 中高年のわたしにはちょっと危ない螺旋階段を降りると感じのいい女性のお店の人が迎えてくて、嬉しくなります。 ここのランチが又、自然食のようで健康に良さそうです。特にそれを売りにしてなくても、健康にこだわってる姿勢が好感を持てます。 私は今日はチキンのワンプレートランチ 1200円にしました。本当は肉より厚揚げとかでも美味しそうだけど、野菜がふんだんに使われていて、糖尿病の私でも安心して食べられる美味しいランチでした。 量的にも調度よかったです。 音楽的にも魅力のある街下北沢の「コムカフェ 音倉」はたまにあるミニライブもおすすめです。知ってる人も多いでしょうが、行ってみてください。❤️❤️ 🎶 🥬 🥦 🥒 🎼 🍮 🥕 🥥 💽 ❤️ 🎶 🍮 🥥 🥬 🥕 🎼 ❤️ 🎶 🥦 🥒 🥬 ❤️ というわけで今日は庄野真代さんのベスト盤を紹介します！❤️🕊🌷🌻💕💞ゴールデン☆ベスト 庄野真代 -コロムビア・シングルス+筒美京平作品集ー [ 庄...楽天で購入
2023.07.20
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足のむくみ対策に「医療用ストッキング」
みなさま こんばんは。いつも私のブログをご覧いただきありがとうございます。。心から感謝いたしますと共に、この暑さの中、みなさまのご健康を願っています。 さて、私は糖尿病なのですが、そのせいで腎臓も働きが悪く、塩分などでいつも足がむくみます。病院からは、ストレッチを勧められていますが、狭い部屋ではなかなかできません、 そしてもう一つのむくみ対策が、このストッキングです。夏はちょっと暑いんですけどね。このストッキングは、長時間座っていたり立っていることが多い方や、妊娠中の方に特におすすめです。特殊な編み方や圧力設計によって、足の血流を改善し、むくみの軽減を促します。さらに、ストッキングが足にしっかりとフィットするので、疲れやだるさを感じにくくなります。 夏は寝てる時だけでも履くと違います。また、通気性にも優れているため、足が蒸れにくく快適な着用感です。日中のパフォーマンスや快適な睡眠のサポートにもなるでしょう。むくみ対策のために、日常のライフスタイルに取り入れてみてはいかがでしょうか。きっと、足の軽さを実感することができるはずです！ぜひ、一度試してみてくださいね。以上、「医療用むくみ対策ストッキング」のご紹介でした。🙏医療用 弾性ストッキング 着圧ソックス モニターホール穴無し フィットタイプ 白 下肢静脈瘤対策 一般医療機器 MBメディカルソックス 1足 むくみ解消グッズ 血栓予防 むくみとり 靴下【メンズ/レディース/男性/女性/産後/手術後/エコノミー症候群/飛行機/弾圧/送料無料】楽天で購入
2023.07.19
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偽物相手に。。。。
みなさまこんにちは。 今回も私のブログをご覧いただきありがとうございます。 私は洋楽が好きなのですが、アメリカやイギリスのアーティストのサイトを楽しんでいると、しばらくして必ず、ニセモノ、なりすましからメッセージが来るのですが、まだ気づかなかった頃は、嬉しくて良く返事をしていました。特にアメリカ人のアーティストの偽物はしつこくてタチが悪かった。本当はどこの国の人だったのだろうと、空想します。 結局返事をして途中でおかしいと思っても、外国人との会話が面白くて続けましたがお金を要求するところでやめます。同時に同じアーティストが2人も3人も来たりして面白い。 アメリカ人のアーティストはなりすましに対する警告は本人やオフィシャルからあまり出ませんが、イギリスのアーティストの場合は、本人やSNS管理者から注意があるので助かります。 私もそうゆうのが慣れてきたので、本人か偽物か区別がつくので、最近はなりすましを遊び相手にするのが面白くなってきました。 先日もイギリス人アーティストの偽物がfacebookの私のコメントに絡んできたので、めんどくさいと思いながらも、「あなたが偽物なのはわかってるから、やめてほしいlと返事をした後、ふと思いついて、「私もお金が欲しいから、もらえませんか？又はネット販売の商品がたくさんあるから買って？」と返事をしたら、それ以上途絶えました。 というのは、普段そのアーティストのサイトでハートマークやら、カッコいいなど褒めるコメントばかりしてるのに、ネット詐欺師相手に送るキツいコメントに、アーティスト本人もチェックしたかな？と思うと何か嬉しいからです。 イギリスのアーティストは結構個人的に語りかけてくれるので、親近感があって大好きになってしまいます。 そういえば昨日もfacebookにとても愛情深いコメントがきたので、それに対して、私も「愛情深いあなたと仲良くなりたいから先に100万円ください」と返事をしたら、削除されてました。なぜかしら？まあ、深煎りは怖いけど適度に、撃退するのはありかなと思いました。 こういった悪質なネット犯罪者の背景には世界的な貧困があるのかな？と想像しました。 中には楽しんでる人もいるのだろうけど、大体は色々、国的とか生まれとか環境とかで恵まれてない人たちなのかなーとも思うけど、一庶民に過ぎない私も餌食になりたくないので、見極めます。 早く世界がいい方向に回り出しますように。🙏 ✖️ ❌ 💢 🤎 ❤️🔥📱 🙏 ❌ 🤎 💢 ✖️ 📱 🤎 ❌ 💢 📱 ❌ ✖️ 🤎 💢 🙏 今日はこんな面白い商品を見つけました。電気代のチェックは今や大切です！
2023.07.19
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「清泉寮lアイスクリーム
みなさまこんばんは。 いつも私のブログを見てくださり誠にありがとうございます。🙏 毎日のこの暑さで私は毎日汗ダラダラで不快ですが、ウォーキング後の水風呂を楽しんでいます。 私は、良く神社やお寺などにお参りに行きますが、若い時は(教団の正当な)キリスト教会にせっせと通い、今の季節は青年会の修養会で、宿泊研修にもよく行きました。 その中で、いろいろな意味で思い出深いのが、清里高原にある「清泉寮」です。 ここは静かで、いい宿泊施設でした。軽井沢の「恵みシャレー」も良かったのですが、閉まってしまったようで悲しいことです。 キリスト教の宿泊施設は結構好きです。時間とお金が許せばこれからでも一人でも回りたいと思っています。 そして「清泉寮lで有名なのはソフトクリームですが、私はアイスクリームが好きでした。ミルクの味が濃厚で、美味しいです。 糖質制限にはちょっと遠いかもしれないけど。。。😂 昨年久しぶりに一人で泊まって、もっと静かで夜の星が素敵でした。 そこで今回は私の大好きなk清泉寮lのアイスクリームをご紹介します。是非味わってみてください。t🐄 ❤️ 🐂 🥛 🍦 ❤️ 🐄 🥛 ❤️ 🐂 🍦 🥛 🐄 🍦 ❤️ 🐂 🍦【マラソン特価・ポイント10倍】【冷凍】【あす楽】山梨県清里 清泉寮 アイスギフトセット（有機ジャージーアイス100mlx3、ジャージーアイス120mlx3）楽天で購入
2023.07.18
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メディカルフーズ社「マービージャム」
みなさまこんにちは。 私は今日も慎ましく買い物しながら、ウォーキングしてきました。 ところで、私は朝食はトーストが主食なのですが、たまにジャムを付けたくなります。 本当は高額な果実そのもののジャムならいいと思いますが、そうもいかないので、安い100円くらいのジャムを買うと、必ず管理栄養士に怒られるので、処方箋薬局で売ってる「マービージャム」を3種類ぐらい買って、少しづつ使います。 安いジャムはおそらく砂糖はたくさん使ってるし、添加物も多いからなのかな？ この「マービー」のジャムは美味しいです。入院中の食事に良くついてたので覚えたのですが。。。これなら管理栄養士さんも目を向いて怒りません。 「マービー」は、メディカルフーズ社が開発した糖尿病患者向けのジャムですが、実は糖尿病患者以外の方にも健康志向の効果があります。このジャムは、糖分と炭水化物が制限されているため、血糖値の急激な上昇を抑える効果があります。そのため、糖尿病患者だけでなく、健康管理を意識している方にも適しています。 また、「マービー」には、自然な甘みの素材が使用されています。身体に優しい甘味料で、でんぷん由来の還元麦芽糖が原材料です。新鮮なフルーツを丁寧に凝縮しています。その結果、風味や栄養価も豊富で、美味しさはもちろん、ビタミンやミネラルなどの栄養素もしっかりと摂取することができます。 いかがでしょうか。おススメです。5種類 選べる ジャム 小分け 使い切り 砂糖不使用 低カロリー マービー 個包装 ダイエット 5袋 セット カロリーコントロール ブルーベリー つぶあん ピーナッツ チョコ いちご りんご あんず マーマレード 小袋 送料無料 国産 食べ物楽天で購入
2023.07.18
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暑い日は。。。
みなさまこんばんは。 今日もとても暑いですね。 私は、今住んでるアパートに10年ぐらい住んでいますが、とても住み心地がいいです。穏やかでいいところです。アパートもいい部屋で、満足しています。 が、私の部屋のお隣には若い女性が何人か引越してきましたが、なぜか全員、エアコンが嫌いらしくつけない人ばかりです。 部屋の構造上、室外機が隣の部屋の窓の下あたりに置かれているのですが、私はエアコンは寒くなるくらいつける方が好きです。しかし窓を開けるお隣さんは私の部屋の空気と熱風が普通嫌だと思うので、エアコンを場合によっては遠慮します。 今年は電気代も高いので、扇風機が大活躍です。まあ、これも毎日使えば電気代は大変なことになりそうだけど。。。そんな時は水に近いぬるま湯に浸かるのが気持ちいいですね。 昨日区営プールの横を通ったら、ものすごい子供さんたちの歓声で、ちょっと行かれないと思いました。 こうしていることは、自分は世界的には幸せなんだろうなと思う今日でした。 💧💦💧💦💧💦💧 💦 💧 💦 💧 💦 💧 💦 💧◻️💦 💧💦 💧 💦 💧 💦 💧 あす楽冷風機 冷風扇 ミニファン 卓上冷風扇 2色選べる 小型冷風機 スポットクーラー 冷風扇風機 3段階風量 加湿機能 冷却機能搭載 コンパクト 小型 氷 水入れ 省エネ 暑さ熱中症対策 自宅 USB接続給電 熱中症対策 xr-df180楽天で購入
2023.07.17
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炭酸が飲みたい時におすすめの「コカコーラ zero」
こんにちは、みなさん！今回は、炭酸が飲みたい時におすすめのドリンクを紹介します。それは、「コカコーラ ゼロ」です。管理栄養士の方々もおすすめする理由は、コカコーラ ゼロが炭酸飲料でありながら、糖分を含まない点です。炭酸飲料を楽しみたいけれど、糖分やカロリーに気を使いたい方にぴったりの選択肢です。さっぱりとした口当たりと豊かな炭酸の刺激を楽しむことができます。また、コンビニでは比較的簡単に見つけることができます。多くのコンビニエンスストアで扱われており、手軽に購入することができます。仕事の合間やアウトドアの時など、いつでも炭酸の爽快感を味わえるので便利です。ただ、一方でスーパーでは販売されている店舗が少ない場合があります。スーパーによっては、炭酸飲料の取り扱いが少ない傾向があるため、コカコーラ ゼロを見つけるのは少し難しいかもしれません。そのような場合には、コンビニエンスストアで購入することをおすすめします。炭酸が飲みたい時には、コカコーラ ゼロがおすすめです。糖分を気にせずにさっぱりとした炭酸の刺激を楽しむことができます。しかし、スーパーでの販売店舗は限られているため、手に入れる際はコンビニエンスストアを利用することをお忘れなく！それでは、炭酸の爽快感を味わいながら、素敵な日々をお過ごしください。私はコンビニの仕事が長かったので、ソフトドリンクには思い入れがありますが、ポカリスエットなどは良く飲みましたが、病院の管理栄養士からは結構注意するように言われました。私が糖尿病になったのは仕事ならではの必然的だったと思っています。 病院で、コカコーラゼロを勧められてからは、良く買うようになりました。 炭酸の持ちも良く、確かに美味しい。摂取のしすぎは禁物だと思いますが、まとめて部屋にあるとなんか嬉しいと思います。コカ・コーラ ゼロ(2L*12本セット)【コカコーラ(Coca-Cola)】[炭酸飲料]楽天で購入
2023.07.17
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健康食品の店めぐり。
みなさまこんばんは。いつも私のブログを見てくださり誠にありがとうございます。 今日私はウォーキングがてらに吉祥寺の自然食材のお店を色々見に行きました。以前豊島区の「低糖質マルシェ」という糖質制限の食品に特化したお店によく行ったのですが、残念ながら閉まってしまったので、今はそれに変わる店はないか探してるところです。ネットではたくさんあるのですが実店舗となるとなかなか難しいところです。 無添加の自然食材の店はいくつもあるけど、低糖質やヴィーガンの食材となるとなかなか見つけることは大変です。でもそのため、そのような店を見て歩くのも楽しみの一つです。 しかし、これらの食品はなんて高額だろう。毎日となると、よほどのお金持ちでないと、常食にするには庶民には難しいかな。ため息と諦めで店を出ます。 そんな中で今日は、割引品の「ひよこ豆」を見つけました！欧米系の外国人がヴィーガン料理に良く使う「ひよこ豆」を手に入れたのはラッキーでした。 これを使って、欧米系のヴォーカン料理を作るのが楽しみです！それと、パッケージがカッコいいヴィーガンチョコレートを買いました。来週血液検査があるので、少しだけかじりました。うーん、こんなものか。。。普段食べてる安いチョコレートがいかに大量の砂糖を使ってるかがわかります。 ということで、今日は私の趣味の一つ、糖質制限食品探しのお話でした。 🍫 🎶 ❤️ 🍫 🎶 ❤️ 🍫 🎶 ❤️ 🍫 🎶 ❤️ 🍫 🎶 ❤️ 🍫 🎶 ❤️ 🍫 🎶 Aということで、ヴィーガンチョコレートを紹介します。 「RAWチョコレート オーガニックでヴィーガンのチョコレート、3枚セット」最高品質の素材と独自の製法で作られたRAWチョコレートは、オーガニックフードとヴィーガン生活を大切にする方々におすすめです。大自然の恵みを詰め込んだこのチョコレートは、美味しさと健康を兼ね備えた特別なお楽しみです。RAWチョコレートは、心身ともに健康を考える方々にぴったりな選択肢です。オーガニックな素材のみを使い、動物性の原材料は一切使用していません。食べる喜びと健康意識を兼ね備えたことで、多くのお客様から支持をいただいています。この3枚セットは、自分へのご褒美や大切な人への贈り物にも最適です。お取り扱いも簡単で、持ち運びも便利ですので、いつでもどこでも味わえます。健康と美味しさを追求するなら、RAWチョコレートのオーガニックでヴィーガンのチョコレート、3枚セットをぜひお試しください。ローチョコレート アソート3個セット ヴィーガン オーガニック チョコレート ローチョコレート フェアトレード ポリフェノール 糖質制限 ダイエット 乳 製品不 使用 低GI 低糖質 ノンシュガー おやつ クール便楽天で購入
2023.07.16
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神田川遊歩道ウォーキング。👣👣🎶
みなさまこんにちは！いつも私のブログを見ていただいてることをとても感謝いたします。ありがとうございます。今日は神田川の遊歩道をウォーキングしました。神田川遊歩道のウォーキング体験についてお話しましょう。自動車も通る道路を神田川の遊歩道に入り、ウォーキングを始めると、まず目に飛び込んでくるのは豊かな緑と美しい花々です。今日は暑い日でしたが、公園内の花壇や綺麗に整えられた緑の中を歩きながら、心地よい風を感じながらリフレッシュすることができました。何度もくるところですが、このワクワク感が大好きです。遊歩道は整備されており、歩きやすいです。川岸沿いの道なので、川の流れと一緒に歩くことができます。川の水面にはさまざまな水鳥が泳いでおり、その姿に癒されます。途中には桜並木や様々な種類の木々が立ち並んでおり、季節ごとに様々な風景を楽しむことができます。春には桜の花が咲き乱れ、華やかさを演出します。また、秋には紅葉が美しく色づき、心が和みます。そして、遊歩道の途中にはベンチや腰掛けて休める場所がいくつもあるので、無理することなく、疲れたら一休みすることができます。ベンチに座りながら川のせせらぎを聞きながら、自然の中でのんびりと休息することができます。また、迷惑な人もなく、嫌な虫や藪蚊もいないので、私のような女性一人でも安心して歩けます。 昨年はウォーキングアプリが煽ったこともあって、1日10000歩を歩いていましたが、足に豆ができてそれが切れたりしてトラブルになるので、病院にもアドバイスされて、1日7000歩にしました。 それでも程よく筋肉が付きます。 それにそのおかげで、アメリカとイギリスに旅行に行った時は大いに役立ちました。どちらも都市でしたが最寄りの駅から、ホテルや目的地まで良く歩きました。1日20000歩歩いてました。このように、興味深い歴史がある神田川の遊歩道のウォーキングは、自然と触れ合うことができてリフレッシュできる素敵なコースです。ぜひ楽しんでみてください！。 今日は大体7500歩ぐらい歩きました。👣 🎶 👣 🎶 👣 🎶 👣 🎶 👣 🎶 👣 🎶 👣 🎶 👣 🎶 👣 🎶 👣 🎶 👣 🎶 ということで、今日は万歩計を掲載します。値段もお手頃です！山佐 EX-150 ポケット 万歩計 ホワイト YAMASA 送料無料 【SK13570】楽天で購入
2023.07.16
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「Wham」のドキュメンタリー。
こんばんは、みなさま。私のブログを見ていただいてありがとうございます。 今日、「Wham」のドキュメンタリー動画をみました。 私はポピュラー音楽は好きですが、音楽映画もよく見ます。 「Wham」は正に1980年代に、アメリカンtop 40や、ベストヒットUSAなどの番組や雑誌「ミュージックライフ」などで、洋楽が流行ってた頃のドンピシャりのグループでした。 あの頃色々好きだったけど、どっちかというとアメリカ系のロックの方が好きだったかなと思う。でも、ミュージックライフはいつもクイーンやデュランデュランの掲載が多かったから、自ずとそっちにも興味がありましたが。。。。私は当時Whamは売れる曲を出すためのイギリスのアイドル的存在だと思っていました。最初はやっぱりバンドから始まっていたなんて、結構そっちの方が音楽的に面白かったのではないかと興味が湧きます。でも、ジョージがソロになって、その後アメリカで様々な出来事があって、穏やかに亡くなったのかな？苦悩することはたくさんあったのだろうなと想像します。影の存在になりがちなアンドリューの働きが、Whamをヒットチャートの常連にのし上げたのはいうまでもないですね。 感動というよりも、ミュージック動画を終始見てるようで、自分があの頃にいるような感覚でした。そしてこのドキュメンタリーの中で、「Live Eid」「Bandeid」の画像が出てきたのはとても嬉しかった。やっぱりあの一大チャリティーイベントはすごかったんだね。❤️ 暑いといってるけど、あっという間にクリスマスになると思うと、なんとも言えない気持ちになります。 音楽映画ってでもいいね。今まで見なきゃよかったと思うことはないからなあ。🎸 🎤 🎷 🎼 🙌 🎸 ❤️ 🎼 🎤 🎷 ❤️ 🎤 🎸 🙌 🎷 ❤️ 🎼 🎸 🎤 🙌 🎸、、、ということで、今回はWhamのCD2枚付きのDVD スペシャルセットを紹介します。【送料無料】 Wham! ワム / Japanese Singles Collection: Greatest Hits (＋DVD) 【BLU-SPEC CD 2】楽天で購入
2023.07.15
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サイリウム。
みなさまこんにちは。いつもありがとうございます。🙏 私は、糖尿病で、病院に行けば、「リブレ」という2週間血糖値を測る機器をつけられるし、インスリンはいやだけど打たないわけにいかない。 何より食事制限と日々のウォーキングをしています。 本来食べるのは好きで、若い時は食べ放題や、ラーメンライス餃子のセットとか大好きでした。実はコンビニの店長が長かったので、この病気になるのは必然的だったと思います。 でも今の糖質制限食や、プチヴィーガン食は結構楽しんでいます。 病院ライフも高額だけど、楽しんでるかな？ 不景気な世の中でヤブ医者も多いのだろうけど、私はまあ、いい病院に行ってると思う。そんな中で、糖質の低い食材探しとか結構面白いです。これについては、東京に住んでてよかったかなと思います。 でも、ヴィーガンソーセージやふすまパンとかラカントも最近さらに高額になって、毎日使うとなるとなかなか手が出ないですね。 糖質制限をしてる人の間で、特に良く使われてるのが「サイリウムl。これを使ってデザートや料理に使う人が良くいらっしゃいますが、どうも実際の店では手に入れにくい。 この前、ある大きなドラッグストアの店員のおじさんにサイリウムはあるか聞いたら「なんだそれは？」と言われて恥ずかしかった。🥦 🥬 🥒 🫑 🥗 🥨 🍅 🥥 🍋 🫑 🍅 🥗 🥝 🫒 🥦 🥬 🍅 🥥 🥨 🥑 🥬 ❤️ というわけで今日は「お手頃な「サイリウム」をおすすめします。 サイリウム オオバコ パウダー 微粉末 無添加 糖質ゼロ 国内製造 送料無料 360g 奇跡のオオバコ サイリウムハスク 粉末 オオバコダイエット オオバコ粉 食物繊維 ロカボ 糖質制限食 サイリュウム オオバコ サイリウム おおばこ 日本製 oobako オオバコわらび餅楽天で購入
2023.07.15
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糖尿病の糖質制限とヴィーガンの食生活の効果について。
sこんばんは！糖尿病の糖質制限とヴィーガンの食生活の効果についてお話ししますね。糖尿病は、血糖値の管理が重要な病気です。そのため、糖質の摂取量を制限することが推奨されています。糖質制限は、血糖値の急激な上昇を抑え、コントロールしやすい状態を維持するのに役立ちます。一方で、ヴィーガンの食生活は、動物性の食品を避け、植物性の食品に焦点を当てた食事スタイルです。ヴィーガンの食生活は、糖尿病患者にとっても有益な選択肢となります。植物性の食品は一般的に低糖質であり、血糖値の上昇が比較的緩やかです。糖尿病の糖質制限とヴィーガンの食生活を組み合わせれば、さらなる効果が期待できます。例えば、穀物、果物、野菜、豆類などの炭水化物を適切な量に抑えつつ、良質なタンパク質と脂肪を摂取することができます。ヴィーガンの食生活は、自然由来の食材に基づいており、栄養バランスを意識した食事を実践します。植物性の食品には食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、健康維持に役立ちます。ただし、具体的な食事内容は個人によって異なる場合があります。糖尿病やヴィーガンの食生活に関しては、専門家の助言を受けることをおすすめします。また、適切な食事制限が必要な場合は、医師や栄養士と相談することが重要です。私は月に1回糖尿病で病院に通うたびに、病気の改善のためとはいえ、管理栄養士と食生活について相談できるなんて、贅沢な気持ちになります。まあ、怒られることの方が多いですが。糖尿病の糖質制限とヴィーガンの食生活は、それぞれが独自に効果を持っていますが、組み合わせることでより良い結果が期待できるかもしれません。健康管理には食事の重要性が大きいので、意識的にバランスのとれた食事を心がけましょう。🥒 🥬 🥦 🥨 🍞 🥗 🍢 🍫 🍵 🥢 🥄 🥦 🫑 🫒 🥬 🥒 🥑 🥝時点)【送料無料】 〔糖質制限選べるスイーツお得なセット〕 4,180円 【BIKKEセレクト】 低糖質 ベーグル 食パン ロカボ 糖質オフ クッキー グルテンフリー 低GI 大豆 ふすま 工房 (select sweets set4180)価格：4,180円（税込、送料別) (2023/7/14時点)楽天で購入
2023.07.14
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阿佐ヶ谷「ぱんだ喫茶」でランチ
こんにちは皆様。今回は糖質制限ではありませんが、阿佐ヶ谷の「ぱんだ喫茶」でのユニークなランチ体験についてお話ししましょう。まず、ぱんだ喫茶は、その名の通り、ぱんだをテーマにしたとても可愛らしいお店です。お店に入ると、ぱんだの様々なフィギアが目に入り、すぐにワクワク感が広がりました。ランチメニューに目をやると、パンダの顔が描かれるのはオムライスとハンバーグということで。ハンバーグにパンダの顔のチーズがトッピングされているという斬新なアイデアに驚きましたが、同時にぐっと心をつかまれました。注文したハンバーグライスがやってきた時、思わず歓声が上がりました。パンダの可愛い顔が目の前に現れ、食欲をそそられるばかりです。チーズのトッピングは程よい塩味で、トマトのソースが程よく、一口食べるたびに笑顔が広がりました。久しぶりのハンバーグが美味しかったです。ぱんだ喫茶の特別感とユニークさに包まれたランチタイムは、まさに癒しのひとときでした。ぱんだの愛らしい雰囲気と美味しい食事の組み合わせは、楽しい食体験を提供してくれました。 ここは喫茶ということです、デザートも美味しく、女性が一人でも気分良く、気軽に入れます。懐かしい感じがします。阿佐ヶ谷のぱんだ喫茶は、日常の中でちょっと特別な時間を過ごしたい人にぴったりのお店です。ぜひ、皆さんもぱんだ喫茶のユニークなランチを楽しんでみてくださいね！🐼 🍦 🥤 ❤️ 🐼 🍦 🥤 ❤️ 🐼 🍦 🥤 ❤️ 🐼 🥤 🍦 ❤️ 🐼 本州送料無料！プラントベース 選べる6種 お買い得セット《Greenシリーズ》大豆ミート 代替肉 植物肉 グリーンカルチャー ベジタリアン 餃子 ソーセージ 唐揚げ ナゲット 春巻 焼売 小籠包 ≪ギフト対応≫価格：3,979円（税込、送料無料) (2023/7/14時点)楽天で購入
2023.07.14
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中高年女性の心と身体と魂の健康
皆さまこんにちは。いつもありがとうございます。🙏 今回は私のような、中高年女性の健康について考えてみました。"中高年の女性にとって、心と体と魂を整えることは非常に重要です。この記事では、中高年の女性のための癒しと美しさを追求する方法を詳しく解説します。【中身】"心を整える方法"- マインドフルネスと瞑想: 日常のストレスを軽減し、心の安定を取り戻すための方法を解説します。- 健康な睡眠: 睡眠の質を高めるための習慣やアイテムを紹介します。- 自己表現と趣味: 自分自身を大切にし、自己表現や趣味を通じて心を豊かにする方法を提案します。"体を整える方法"- バランスの良い食事: 栄養バランスが整った食事の重要性や、美容と健康に良い食材について解説します。- 適度な運動: 中高年の女性に適した運動方法や、体を動かすことがもたらす健康効果について説明します。- ストレッチやヨガ: 柔軟性や筋力を保つためのストレッチや、心身のリラックスに役立つヨガのポーズを紹介します。"魂を整える方法"- 癒しのツール: 心と魂の癒しに役立つツールや方法について紹介します。例えば、アロマテラピー、ヒーリングミュージック、アートセラピーなどです。【結論】"中高年の女性の心と体と魂を整えることは、豊かで充実した人生を送るために欠かせません。この記事で紹介した解説や関連商品を活用して、自分自身を大切にし、癒しと美しさを追求してみてください。あなたの人生が一段と輝き、喜びに満ちたものになることを願っています！"❤️ 🔥 🎖 🏆 🏅 ❤️ 🏆 🔥 ❤️ 🎖 🏆 🥇 ❤️ 🔥 🏆 🥇 🏅 🙏 今回は暑い日に役立つネッククーラーを紹介します！期間限定の安値なのでお早めの購入をお待ちしております。🙏🎈🟥◻️🟥◻️🙏🎈🟥◻️🟥◻️🎈🟥◻️🟥◻️🎈🟥◻️🟥◻️🎈🟥◻️🟥◻️🎈🟥◻️🟥◻️🎈🟥◻️🟥◻️【★期間限定最安値★】 首掛けクーラー ネッククーラー 2in1 首掛け扇風機 ネックファン ハンズフリー 暑さ対策 冷たい ひんやり 最新型 角度調整 あす楽 3秒瞬間加熱&冷却 長時間 夏冬兼用 寒さ対策 羽なし 静か 軽量 冷感価格：3,980円（税込、送料無料) (2023/7/13時点)楽天で購入
2023.07.13
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糖質制限レストランは大変のかな？
🥬 🥕 🥐 🥥 🍆 🥦 🥙 ❤️ 🥬 ❤️ 🥦 🥕 🍆 🥥 🥥 🥕 🥬 🥐 ❤️ 🎵 🥬 🥦 🥥 みなさんこんにちは。いつもありがとうございます。🙏 私は今日は、ネットで調べた荻窪の「KARADA食堂」という糖質制限食堂でランチをしようと喜び勇んで探しに行きましたが、到着すると残念ながら閉店していました。結構こうゆうことはよくあって、糖質制限関係のお店は大変なんだなあとつくづく思わされます。 諦めずに別の解決方法、時間は午後2時とランチには遅いけど、「わしや」の糖質制限弁当は残ってるかな？と思い、ラウンセブンに行きました。まあ今日はそれほど暑くなく、空気がひんやりして気持ちよくて良かった。。。。 この時間でまだ4個ぐらい残っててラッキーと思いましたが、売り切れるのかなあと心配にもなりました。これはこれで、美味しいからよかったです。今日のおかずは鶏の塩焼きと豆腐のあんかけといつもの根菜煮付け。これはこれで、大変満足のいくお昼ご飯でした。こういった選択肢のある荻窪はありがたい。糖質制限してて近い方は是非どうぞ。🥬 🥥 🥦 🥥 🥐 ❤️ 🥥 🍆 🥙 🥕 🥦 🥬 🥥 🥦 🥙 🥐 🥕🎮 ⚔️ 🛡 💙 🖥 🎮 🛡 ⚔️ 💙 ❤️ 🖥 🎮 ⚔️ ❤️ 🛡 🎮 ❤️ 🖥 ⚔️ 🛡 💙 🎮 🖥 ❤️🛡 ⚔️ 💙🎮今日のおすすめ商品は、、、PlayStation5 デジタル・エディションは、最新のゲーム体験を手軽に楽しむことができる、素晴らしいゲーミングデバイスです！このデジタル・エディションでは、ディスクレスのゲームプレイが可能です。つまり、デジタル版のゲームを直接ダウンロードして楽しむことができます。ゲームコンテンツの管理やストレージの心配がなくなるため、より快適で簡単なプレイが可能となります。また、PlayStation5のパワフルな性能と革新的なテクノロジーにより、没入感溢れるゲーム体験を提供します。リアルなグラフィックス、迫力のあるサウンド、滑らかなプレイなど、まるでゲームの中に入りこんだような感覚をあなたに提供します。さらに、PlayStation5は豊富なゲームタイトルが揃っており、幅広いジャンルのゲームが楽しめます。アクション、アドベンチャー、RPG、スポーツなど、あなたのお好みのゲームスタイルに合わせた遊び方ができます。さあ、PlayStation5 デジタル・エディションで新たなゲームの世界に飛び込んでみませんか？手軽さと優れたパフォーマンスを兼ね備えたこのゲーミングデバイスは、あなたのゲーム体験を刺激的で没頭度の高いものにしてくれること間違いありません！❤️ 🎮 💙 ❤️ 🎮 💙 ❤️ 🎮 💙 ❤️ 🎮 💙 ❤️ 🎮 💙 ❤️ 🎮 💙 ❤️💛🎮 💙 【三年物損保証加入可能3000円別料金】SONY PlayStation5 プレイステーション5 デジタル・エディション 【PS5 Digital Edition 】 軽量版 CFI-1200B01 [SSD 825GB] ディスクドライブ非搭載モデル価格：60,600円（税込、送料無料) (2023/7/13時点)楽天で購入
2023.07.13
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「カンエツ こんにゃくステーキ」糖質制限に最適なおかず！
❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️ 皆さん、私の今日のお昼は「カンエツ こんにゃくステーキ」をナスとネギを合わせてソテーしたメニューを食べました。 このユニークなステーキはこんにゃくを主役とした糖質制限に最適な一品です。こんにゃくは低糖質で低カロリーながら食物繊維たっぷり。満腹感を得られる反面、血糖値の上昇を抑える効果もあります。 カンエツという会社はこんにゃく製品が他にもあります。焼けたこんにゃくに独特の香ばしいタレが絡み噛むたびにジューシーな食感が楽しめます。他の野菜と絡めるとタレの塩分も薄まり旨味が味わえます。 扱ってるスーパーが有れば糖質制限を実践してる方は、ためしてみてください。私が行くスーパーでは良く売れているようです。これで糖質を気にしてる人が多いんだなあと認識します。🌻🎵❤️ ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙🍤💙🍤💙💧💙💧💙💧💙💧💙🍤💙🍤💙🍤 連日続く暑い日に是非ネックバンドをご検討ください。まとめて半額セール中です！一度身につけると、その快適さと効果に驚くこと間違いないです。このネックバンドは、高レビューを受けている商品です。沢山の好評の声が届いています。暑い日でも快適に過ごせるように設計されており、、体温調節に役立ちます。 またかわいいデザインを施しているため、お洒落なアイテムとしてもご使用いただけます。夏の暑さに負けず、自信に満ちた毎日を送ってください。まとめて半額セールは期間限定ですので、早めのご購入をご検討ください。涼しさとおしゃれさを手に入れるチャンスです。是非お試しください！💙💧💙💧💙💧💙💧💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧＼楽天1位★まとめて半額／ 高レビュー!! 28度 ネッククーラー 熱中症対策 暑さ対策 ネックバンド スマートエコアイス リング めちゃクール リング ひんやり 冷感 キッズ プレゼント ギフト 軽量 長時間 保冷剤 pcm おすすめ S M L 2023 可愛い アニマル ウォーキング 子供価格：3,280円（税込、送料無料) (2023/7/12時点)楽天で購入
2023.07.12
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大宮八幡宮でパワフルなお願い事。収入アップへの第一歩。
こんにちは、みなさん。私は昨日、杉並区にある大宮八幡宮を訪れ、お参りをしてきました。そのパワフルなエネルギーと美しい自然に包まれた雰囲気は、本当に素晴らしかったです。いつ行ってもいい感じを受けます。 大宮八幡宮は創建から役1000年以上の歴史を持つ神社で東京都内でも有名なパワースポットです。源頼義が創建したということです。山道に足を踏み入れると、美しい鳥居が目をひきます。そして、境内には多くの木々がそよ風に優しく揺れ、心地よい空気が流れていきます。その中に佇む本殿は、厳かだけど杉並らしい穏やかさで存在感を放っています。私が大宮八幡宮を訪れた目的は、収入増加を願うお願い事でした。私は信者ではありません。むしろ、正当なキリスト教会に熱心に通ってた過去があります。30年ぐらい前かな？、、、。でもここは良くきます。結構願いが叶います。すぐではないですが。。。宮司さんから教えていただいたポイントを押さえつつ、お参りを行いました。まずは手桶水で身を清め、願い文に感謝や自分の願いを込めて書き込み今回は2000円を添えました。 その後本殿に進みお参りを行いました。手を合わせる間に自分が叶えたい目標や願望をしっかりと心に描きました。そして参拝後にはお守りを購入して日常生活で持ち運ぶことで大宮八幡宮のパワフルなエネルギーを身につけることができます。今回の大宮八幡宮のお参りは、心が穏やかになり、収入増加への希望が更に膨らんだ貴重な体験でした。皆様も是非、大宮八幡宮を訪れてパワフルなお願いをしに行ってみてください。⛩❤️☘️🌻🎵⛩❤️🌻☘️🌲⛩🌻❤️🎵☘️⛩🌻❤️☘️🌲⛩🌻☘️❤️🎵⛩❤️🎶🌻☘️🌲META Meta Quest 2 128GB [899-00183-02] ライトグレー 8990018302 ※7/14以降順次出荷予定 [振込不可] [代引不可]価格：47,300円（税込、送料無料) (2023/7/12時点)楽天で購入
2023.07.12
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愛しのTシャツ❤️
今日1ヶ月ぐらい目に注文したMidge ureのいとしのTシャツが届いて嬉しいです。もう2枚持ってるからこれで3枚目。また枕に被せて幸せに眠ります。🎸🎵🎶🎸🎵🎶🎸🎵🎶🎸🎵🎶🎸🎵🎶🎸🎵🎶🎸🎵🎶🎸🎵🎶というわけで今日の商品はUltraxoxの「Quartet」。これは優れた音楽的深みと軽快なロック音楽を兼ね備えています。鮮烈なアーティスティックな表現と独創的で多様な表現が、一つのアルバムに凝縮されています。聞くものを圧倒しかっこよさに惚れます。そして音の中に実は優しさも込められています。必聴の名盤です。❤️❤️💙💚💛❤️💙💚💛❤️💙💛💚💙❤️💛💚❤️💛💚🤍❤️💛💙💚❤️💛💙💚❤️💛💙🖤❤️💙💛💚❤️💛【送料無料】 Ultravox ウルトラボックス / Quartet (2CD) 輸入盤 【CD】価格：2,935円（税込、送料無料) (2023/7/11時点)楽天で購入
2023.07.11
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暑い日は水風呂でぼーっと。
こんなに暑い日は自宅のお風呂のぬるま湯にずっと浸かっております、こんなおもちゃもあると面白いなあ、と思いました。【PILOT】アヒル隊長 おふろでガラガラ お風呂のおもちゃ【北海道・沖縄・離島配送不可】価格：1,500円（税込、送料無料) (2023/7/10時点)楽天で購入
2023.07.10
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これからの旅行シーズンに
私これから旅行シーズンになり、私のような糖尿病患者にはおしゃれで実用的なこんなポーチは便利で必需品かなあと思います。❤️❤️❤️【最大20%OFFクーポン対象】【送料無料】 コットンリネン クロスステッチ刺繍 イニシャル ポーチ 【オープンアラウンド】インスリンポーチ マルチポーチ 化粧ポーチ 小物入れ 天然繊維 ナチュラルエンブロイダリー 96-PT221-1002価格：4,180円（税込、送料無料) (2023/7/10時点)楽天で購入
2023.07.10
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海の景色
こんなに暑いと海水浴に行きたくなる。特に7月の今なら水もまだ綺麗で気持ちいいだろうな。 と言うことで、私が旅行で行った海とブレッド&バターのライブなどで良く行く湘南の海と比べてみました。 Ukブライトンの海は、美しい浜とイギリスらしい雰囲気でとても魅力的でした。カモメが人懐っこくて可愛かった。ちょっとしたアトラクションがいくつかあって、でも静かで感慨深くなる雰囲気の魅力的な優しい海の街でした。 去年行ったサンフランシスコのフィッシャーマンズワーフの海は壮大な景色とラテンっぽい陽気さが魅力的だした。泳ぐ海という感じではなかったけど、楽しい気分にさせてくれました。面白い人が多かった。でもホームレスが多いのと道に落ちてるゴミが汚かった。ホテルはよかったけど。 まだ40代の頃は江ノ島に良く一人でも泳ぎに行ってたものでしたが、60歳に近い今は日焼けが肌の汚れになるので、今日は部屋の水風呂に浸かってました。 湘南の海は混雑しなければ静かで良いよね。【Fashion THE SALE限定価額！6965円→5290円】WEJOY ビーチチェア アウトドア チェア 折りたたみ ウェビングチェア ロー コンパクト ひじ掛け ポータブル 耐荷重100kg ビーチ 海水浴 日光浴 釣り 日焼け サーフィン プール価格：5,290円（税込、送料別) (2023/7/10時点)楽天で購入
2023.07.10
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暑さと共に
皆さまこんにちは。🙋🏻♀️ 最近あまりにも暑いので、扇風機が手放せないのですが、電気代を考えると恐ろしいので、ソーラーパネル充電式の扇風機を見ようと吉祥寺の家電量販店を見て回りましたが、ありませんでした。 気持ちでは羽を回すだけなら、ゼンマイや電極を水につけて羽が回る扇風機がありそうだなと考えましたが、そうゆうのは流石になかった。まあ、次は秋葉原まで行ってみようと思う私でした。⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️💨☃️💨💨 今日ご紹介するのは美容アイスクリームセット。気温も上がり、アイスクリームが美味しい季節。この美容アイスクリームは驚きの美味しさと共に、美容成分をバランスよく配合したヘルシーオプションです。暑い日に暑さを楽しみながら、美味しく美容に良い幸せを味わえたら嬉しい限りです。美容 ジェラート アイスクリーム コラーゲン ダイエット 健康 ダイエットスイーツ セット 糖質制限 アイス 低カロリー お取り寄せ スイーツ 人気 カカオニブ アーモンド チョコ いちご ショコラ お試しセット 贈り物 プレゼント ヘルシー 垢抜け ご褒美 お中元 熱中症対策価格：5,480円（税込、送料無料) (2023/7/9時点)楽天で購入
2023.07.09
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糖質制限で健康的な生活を手に入れよう。
こんにちは、みなさん。今日のブログでは糖質制限の効果と健康へのメリットについてご紹介します。糖質制限は最近注目されているダイエット方法の1つであり、健康志向の人々にとって大きな関心事です。糖尿病患者にも大きな朗報です。糖質制限ダイエットは炭水化物の摂取を制限して、代わりにタンパク質や脂質を多く摂取すると言う方法です。老室制限はエネルギーレベルの安定にもつながります。血糖値の急激な上昇と加工を防ぐこうかがあり、日常生活の向上につながります。 私のように糖尿病で毎月病院の先生や栄養士さんに怒られてる身からするとありがたい食品です。美食玄米 900g×10本 ミツハシライス ｜ 送料無料 玄米 げんまい 玄米ご飯 白米 無洗米 米 夏バテ対策 お米 ごはん ご飯 美味しい ヘルシー 国内産 国産 カロリーオフ 低糖質 糖質制限 糖質オフ 糖質カット 低糖質食品 糖質制限食品価格：6,480円（税込、送料無料) (2023/7/9時点)楽天で購入
2023.07.09
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頭だけでも快適に。
ますます暑さと湿度が高くなるこの時期、皆様におかれましてはいかがお過ごしですか？ 暑いと言ってもまだ水が冷たいから本格的な真夏ではないようで、先が思いやられます。こんな暑い日は海水浴に行きたいな。でも40代半ばを過ぎてから、肌が老化してきて、日焼けすると落ちないで汚くなるので、家の水風呂に浸かっております。そんな日には冷たい水枕、氷枕はいかがでしょうか？電気もそんなに使わなくても快適にナムれるでしょう。ポイント10倍 メール便全国送料無料 COOLOOP アイスピローシート 氷枕 アイス枕 枕 熱中症 冷却グッズ 熱帯夜 冷却不要 長時間キープ 結露なし 暑さ対策 涼しい 安眠 蒸し暑い 出勤 アウトドア ひんやり 猛暑 夏 ブルー ラベンダー コジット価格：3,980円（税込、送料無料) (2023/7/8時点)楽天で購入
2023.07.08
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糖質制限食品
日を追うごとに暑さが高まって、扇風機が止められないのに電気代を考えると頭が痛い今日この頃です。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 さて私は糖尿病なのですが、そのせいで糖質制限の食品位はとても興味があります。 暑い日に食べる甘いもので、糖質が抑えられた食品ならなおさらなんか嬉しいです。 こんなのは良いかなと思いました。【送料無料】糖類ゼロ 糖質オフ・糖質制限 スイーツ糖質ダイエット工房 冬のデザートセット クッキー・マドレーヌ・あんこ・チョコレート 低糖質 クッキー 糖質カット 糖質制限 ダイエット食品 低糖質 お菓子 スイーツ 砂糖不使用 ノンシュガー シュガーレス 糖質制限 おやつ価格：4,000円（税込、送料無料) (2023/7/8時点)楽天で購入
2023.07.08
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システムオーディオ
【7/4 20時から エントリーでポイント10倍】 【中古】Denon ラピシア システムオーディオ 木目 D-ME55DV-MM価格：142,428円（税込、送料別) (2023/7/8時点)楽天で購入 良い音楽で暑さに乱れた心を癒せると良いですね。 私が若い頃のオーディオメーカーは皆大変亜ことになってしまったようですが、Denonさんがいましたか。なんかこれをみて嬉しいです。
2023.07.08
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70年代、80年代フォーク
昨日はブレッド&バターのライブに行ったと言うことで、今回フォークソングのデラックスCDセットを紹介してみました。暑い夏を少し気を紛らわせることができたら幸いです。青春のフォーク大全集 【CD5枚組 全90曲】 別冊歌詞集付き カートンケース入 〔ミュージック 音楽〕 [21]価格：11,759円（税込、送料別) (2023/7/8時点)楽天で購入
2023.07.08
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神田明神
私のブログを見にきてくれる方に感謝します。こんにちは。もう昨日になってしまいましたが、7月7日は神田明神ホールで行われた、ブレッドアンドバターのお兄さんの岩澤幸矢さんのバースデーパライブに行ってきました。ブレバタのライブは生活の一部です。まぁ、今は付き合いで行ってる感が強いけど。ゲストも杉真理さん、南佳孝さん、小室等さん、そして弟のニ弓さんと豪華で、歳を重ねた人たちのトークは心温まるおバカで楽しいものでした。ついでに昨日7月7日は七夕で神田明神での神秘的な祭事を見ることができてラッキーでした。
2023.07.08
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