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どうやら腹筋すればおなかがへっこむわけではないようですが
やって損はないだろうということで毎日使っているのがこちら
MTG 【即納】 SIXPAD Powersuit Abs シックスパッド パワースーツ アブス Sサイズ 58~74cm 腹筋ベルト 腹筋マシーン EMS 充電式 トレーニング 筋トレ ジェル不要 正規店 SE-AT00A-S
スプレーで水をかけてベルトをおなかに巻きボタンを押せばよいだけ♪
これならズボラな私でも続けられます
YouTubeをみて筋トレしていた時期もありますが
根本的にズボラなワタクシには続けられませんでした
私の場合は、毎朝15分、起床とともに装着し、朝の準備をこなしながら、ながら腹筋ができる!!
ついでに腸が動いてお通じもよくなる気がします
まさに【一石二鳥】 ズボラな私の大好きな言葉です♪
現在は他に全く家トレをしていないのですが
週1回通っているパーソナルトレーニングのトレーナーさんには、「腹筋だけが強い」と褒められるので、たぶんこれのおかげだと思っています
次はこちらのベルトが欲しい
腹筋のみならず背筋と脇肉も鍛えられるとな!
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