mokuの気ままなひとりごと

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2024.08.25
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カテゴリ: ダイエット・健康







どうやら腹筋すればおなかがへっこむわけではないようですが

やって損はないだろうということで毎日使っているのがこちら


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スプレーで水をかけてベルトをおなかに巻きボタンを押せばよいだけ♪

これならズボラな私でも続けられます


YouTubeをみて筋トレしていた時期もありますが
根本的にズボラなワタクシには続けられませんでした


私の場合は、毎朝15分、起床とともに装着し、朝の準備をこなしながら、ながら腹筋ができる!!
ついでに腸が動いてお通じもよくなる気がします


まさに【一石二鳥】 ズボラな私の大好きな言葉です♪


現在は他に全く家トレをしていないのですが
週1回通っているパーソナルトレーニングのトレーナーさんには、「腹筋だけが強い」と褒められるので、たぶんこれのおかげだと思っています



次はこちらのベルトが欲しい
腹筋のみならず背筋と脇肉も鍛えられるとな!


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最終更新日  2024.09.10 12:46:21
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