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トレーニングで体力づくり
快適に着られるトレーニングウェア🏃♀️夏は暑さに負け、冬は寒さに負けて家に篭ってジッとしているここ数年…。そのせいか、いよいよ筋肉が落ちて体力がなくなってきたのを実感しています。10代の頃まで運動ばかりやっていた自分にしがみつくには時が経ち過ぎており、その頃と比べたらもはや別人‼︎やっとその現実を受け入れられるようになったところです…。気軽に運動できるよう家にランニングマシンやエアロバイクを置くか、思い切ってジムに入会するか考えていたところ、隣市の施設に都度利用できるトレーニングルームがあることを知り早速夫婦で通い始めました🏃♀️🏃この大きなアリーナの中にあります。様々なスポーツができるのはもちろん、演奏ホールがあったりカフェがあったり、災害時の避難場所としてもすぐれた施設です👏ランニングマシンやエアロバイクはもちろん、筋肉を集中的に鍛える器具が色々使えて面白い〜‼︎私は主にランニングマシンを使って持久力を鍛えています、自分を追い込んで忍耐力をつけるメンタルトレーニングにもなっていますよ💪❤️🔥そしてトレーニングをするにあたって、それに適した服の用意もすることに。スポーツウェア レディース 上下セット楽天市場でこちらのトレーニングウェアを購入。ボトムスがパンツとレギンスが一体になっているタイプで動きやすいです。そしてもう1セット、GUで同じようなものを揃えて買いました。スポーツブランドGU ACTIVEのスポーツウェア。全部ブラックで揃えました、こちらも良い感じです。今のところ週に1回ペースで、あまり混まない時間帯を狙って通っています。初めの時こそあちこち筋肉痛になりましたが、段々と体が走ることを思い出してきているのを実感しています、やっぱり体を動かすのは気持ちがいいですね😌体型から分かる方もいるかと思いますが、当時は陸上部で長距離を走っていたタイプなので全体的に筋肉が細いです。ムキムキなマッチョになりたいわけではなく、長く走るために必要な筋肉と体力をつけること、そして運動不足解消が主な目的です。走ることが好きだったあの頃の自分にちょっとでも追いつきたいな〜🏃♀️💨歳を重ねるごとに衰えやすくなる体と向き合いながら、心身ともに健やかさを維持できるようマイペースに頑張っていきます٩( 'ω' )وishikayaka
2024.08.16
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今夏も推し活⊿
今年も真夏の全国ツアーカフェに三姉妹で行ってきました⊿💜7月に渋谷で開催されていたカフェの前期に行ってきました‼︎私はいろはちゃん考案のバターチキンカレー、れんかちゃんのゼリー、かっきーのいちごみるくを頼みました🍛🪼🍓メインは3人ともカレーでした🍛♡壁じゅうにラッピングされた乃木坂ちゃん達に囲まれながら食べました〜美味しかった🍽️ひとつ注文するごとにもらえるステッカーはじゃんけんで勝った順から選びました、最後の心理戦じゃんけんは私の一人勝ち✌︎いろはちゃんの写真は妹が譲ってくれたもの、チートデイの甘々衣装が似合ってるわよ〜👸なんだか今回のグッズや壁に載っている写真などの全メンバーのビジュ、とても良すぎる気がするんですが…✨カフェ内にはライブで着られていたお衣装の展示もあり、ライブ映像やメンバーのコメントムービーもあって見どころ満載、楽しい嬉しい空間でした🫶カフェに行った後はライブに参戦する妹達の推し活グッズ作りのための買い出しをして、妹のお家でうちわ制作をしました🛍️ファンサしてもらうためのうちわ作りを初めて真近で見ましたが、目に留まるための工夫をたくさんしていて熱意を感じました❤️🔥グッズも買っちゃった〜かわいいね🫶そして、オマケで個人的に楽しんでいたサウスパークのポップアップストア👀偶然この日までの期間で開催されていたようで、昔どハマりしていたキャラクター達のパネルやグッズに興奮してしまいました🥴グッズもしっかり購入…嬉しい…😉今年も誘ってくれて遊んでくれた妹達ありがとう〜‼︎私は妹達が参戦する最終日のライブ配信を見る予定です‼︎また来年も行きたいな〜これからも引き続き推し活を楽しんでいくぞ〜🙌ishikayaka
2024.08.03
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カフェインレスの水出しアイスコーヒー
夏は冷たいコーヒーが飲みたくなりますね。最近までは以前買ったお湯を注ぐドリップバッグのデカフェのコーヒーをそのまま水に入れて作っていました。これはこれで美味しくて良い感じでしたが、より気軽に水出しコーヒーを作れるカフェインレスコーヒーは無いかなと探していたところ見つけたのがこちらの商品。BASE coffee Non caffeine Dark roast 10g手描きのうさぎイラストが可愛いこちらのカフェインレスコーヒーを購入しました🐇ティーバッグのような形のドリップバッグでお湯や水を注いで簡単に作れるところが魅力的☕️特に水出しアイスコーヒーを気軽に簡単に作れるのが嬉しいです。水を注いで一晩置いておけば出来上がるので、夜にサッと作って翌日の飲みたいタイミングに飲めますね。届いて早速水出しアイスコーヒーを作って飲んだところ、すっきりした後味でエグ味や雑味がなく美味しくて満足👏深煎りタイプなのでホットで飲んだらまた味や香りが違うかと思います、涼しくなった日に試してみたいです☕️最近は紅茶や緑茶のストックよりコーヒーのストックが多く、ちょっとだけ自分の中でコーヒーブームが来ています。個人的にアイスコーヒーには氷を入れたくない派なので、カフェインのありなしも含めて自分好みの飲み方ができるのもハマっている理由かも💭皆さんも自分の好みや体調に合った飲み物を用意して一緒におうちカフェ楽しみましょうね👋ishikayaka
2024.07.16
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ノートPCスタンドで負担軽減
姿勢良く作業ができるアイテム💻音声チェックのお仕事をすることに慣れてきて平日は毎日作業をするようになってきました🎧業務内容への理解度も深まり、ミスもほとんどなくなって作業量も作業スピードも増してきたこの頃。姿勢の悪い状態でPC画面とにらめっこする時間も増え、目や首、肩への負担も増してきているのを感じつつも気づかないふり…。仕事をして目や肩が痛くなり家事がままならなくなっては本末転倒‼ということで、貯めていた楽天ポイントを使ってPC作業を快適にできそうなアイテムを購入しました。それがこちらのノートPCスタンドです。【理学療法士・整体師推薦】 軽量 折りたたみ ノートパソコンスタンド ノートPCを乗せて角度をつけられるアルミ製のスタンドです。斜めにして角度をつけることで視線が高くなり、キーボード入力もしやすい無理のない姿勢で作業することができます👏11～17インチまでのノートPC専用ですが、タブレットなどでも使えそう。滑り止めがついていたり傷がつきにくい仕様だったりとかなり使い心地が良いです。折りたたむとこのくらいのサイズ。なんだがスキーの板のような見た目です。こちらの商品は専用の収納袋もついてきました、携帯して出先で使うのにも便利そうです‼実際に使うとこんな感じ。好みの高さに調整できる穴が複数あるため、その時々によって使いやすい角度で使えます✨ノートPC自体も底面に空間ができるので熱暴走も防止できそうです。こちらのスタンドを使うようになってから肩の疲れがかなりマシになり、快適に作業できるようになりました、嬉しい🌷疲れは作業効率に大きく影響が出ますよね、なるべく軽減できるようにする工夫は大事だなと実感しました。今月はランクアップしたこともあり少し頑張って200件達成を目指していたところ、本日無事に達成～‼このスタンドのおかげで作業が捗りました、買ってよかった～☺これからもマイペースに頑張っていきます✊ishikayaka
2024.06.28
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体の中から調子を整える
毎日続けたいインナービューティー習慣🍹6月、湿度や気温が高くなるこの時期は毎年体の調子も肌の調子も悪くなります🌧️サプリメントや栄養ドリンクを飲んだり、肌のお手入れを丁寧にやっても間に合わない不調にお手上げ状態が続いています…。そんなところに見かけた粉末タイプの酵素ドリンクとハーブドリンク。水や炭酸水に溶かして飲むだけでたくさんの栄養が補給できるようで、今夏に活躍してくれそう‼︎と思い購入しました。酵素ドリンク 美粉屋みらいのこうそ 100,000mg 酵素と1日分のビタミンC＆酵母・麹も配合体内酵素を助けてくれる食物酵素と補酵素(ビタミンC)、麹や酵母も配合された粉末タイプの酵素ドリンクです。発酵過程に砂糖を使わず、乳酸菌と酵母による発酵なのが嬉しいこだわりです👌私は柚子味を選びました‼︎酸っぱすぎない程よい酸味と甘味で気に入っています。毎日の食事時の飲み物として水に溶かして飲むことを続けて3日ほどですが、疲れて体がダル重くなることがなくなり、心身ともに軽やかに元気になっているのを実感しています✨炭酸水に溶かすには発泡がすごくて工夫が必要でした…が、夏にはピッタリな飲み方なのでリフレッシュしたい時はたまに炭酸で飲んでいます✌️美粉屋みらいのエステ食品屋から生まれた飲むエステアーユルヴェーダとハーブ伝統文化が融合したリラクゼーションを。こちらは粉末タイプのハーブドリンクで、11種類のハーブが配合されています。「飲むエステ」を謳っている通り、体の内側から綺麗にする効果のあるハーブが使われています。塗り薬ではカバー仕切れない肌のトラブルに効くと良いな〜と思い購入しました。毎日仕事の合間と夜寝る前の水分補給として飲んでいます。レモンジンジャー味でスッキリ飲めます、忙しさから少し離れて静かにリラックスしながら飲むのがお気に入り🪷肌荒れが酷いためまだ効果は実感できていませんが、毎日続けていたら体の内も外も良いコンディションになりそうな予感がしています😌そしてこの2つを合わせて飲むとより一層効果的なようです。私は味が混ざってしまうのがちょっと抵抗があり試していませんが…🤭＼1,800円OFFクーポン／夏の美活を応援！【送料無料】みらいの酵素＆みらいのエステ徹底クレンズセット季節の変わり目のストレスも酵素とハーブで美味しくケア6月30日まで、みらいのこうそとみらいのエステがセットでお得に購入できるみたいです✨(みらいのこうそはレモン味のみ)またしてもタイミング悪く購入後に始まったキャンペーンです…‼︎笑気になった方々はぜひ買ってお試しくださいね、一緒に内側から綺麗に健康になりましょう〜🙌ishikayaka
2024.06.23
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充実したバスタイム
ゆっくり浸かって汗も疲れもしっかり洗い流したい🛀最近は湯船でお湯に浸かる時間を長めにとろうと意識しています。普段はなるべく早くサッと浸かってサッと洗って出るタイプです、のぼせやすい体質なのもありますがあまりお風呂に時間を割きたくない性格で…。夏がすぐそばまで来ているような梅雨の時期、汗をかくことも多く、デスクワークで首や肩が凝りやすいこの頃。しっかり疲れを取ってリフレッシュできるよう、お風呂の時間を充実させたいと思うようになりました🛁そこで活躍中なのがこちらのバスタブレット。【無印良品 公式】おやすみ前の薬用重炭酸タブレット・15g×21錠入湯量160〜180Lに対して3つ入れて使うのが目安となっており、120Lの我が家は1〜2つ入れて使っています。入れた瞬間から炭酸がシュワシュワしながら溶けていき、いつもの温度より少し温かく感じるお湯になります♨️身体の芯から温めてくれているような感じで、全身の血行がよくなり疲れが取れていくのを実感しています。いつもは5分くらいしか浸かりませんが、このタブレットを入れてお風呂に入る時は10〜15分くらい、何もしないと飽きてしまうので耐水性のあるスピーカーを持ち込み音楽を流しながらゆっくり浸かるよう意識しています。汗をかくのも気にせずリラックスできる時間が確保できると体も心も元気になりますね😌他にもシャンプーやボディソープ等もこだわって好きなものを使ってみようかなと考え中。今まではコスパよく間違いないものを‼︎と毎回同じものを使っていましたが、好きな香りや使い心地で選んでみても良いですね🌼香りといえば…。個人的な悩みなのですが、30歳を迎えたあたりから体臭に変化が出てきていて……。お風呂上がりから夜寝るまでは特に気にならないのですが、朝起きた後からずっと、香ばしい食べ物のような、醤油せんべいのような香りが胸元からするようになりました…🍘不快なにおいというわけではないのですが、なぜ急にこんなにおいになるのか、どう対策すればいいのか悩み続けています。今は汗拭きシートで体を拭き、好きな香水をひと吹きしてにおいを誤魔化しています…。同じような方がもしいましたら、効果のある対策などご教示いただけるとありがたいです🙏ishikayaka
2024.06.06
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デカフェコーヒーでひと息
カフェインレスでも味わいしっかり☕️休憩のおともにコーヒーを淹れて飲みたいなと思い、大容量のカフェインレスコーヒーを探していました。そこで見つけたのがこちらの商品。UCC おいしいカフェインレスコーヒー ワンドリップコーヒー コク深め(50杯分)楽天ROOMにも載せています☕️箱に50杯分のドリップコーヒーが入っています。パッケージは色々なマグカップのイラストが描かれており、8種類くらいのパターンがあります🌼今回購入したのは『コク深め』タイプで、香り高く酸味抑えめ、苦味もすっきりとした味わいです。ちなみにどのパッケージでも風味は同じ。毎回「どの柄にしようかな」と選ぶ楽しみがあり、それだけでもコーヒーを淹れる時間が楽しいものになりますね☕️相変わらずコーヒーでカフェインを摂るのが苦手なのでカフェインレスを選んでいます、飲むタイミングを選ばず朝昼夜いつでも気軽に楽しめています。ドリップパックのコーヒーはインスタントコーヒーより少し手間と時間がかかりますが、ひと息つきたいとき、頑張るモードから休憩モードへ移るまでの合間にひと作業あると上手に切り替えができるように思います。お湯をちょっと注いで、ちょっと待って、また注ぐ。これを繰り返していると心がなだらかになっていく気がします😌たくさんあるのでしばらくは楽しめそうです。コーヒーに合うお菓子も色々探してみようかな〜💭ishikayaka
2024.05.21
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無印良品で買った生活雑貨
色々購入しました🌼無印良品は行くたびに魅力的な商品が見つかるのでつい色々なものを買ってしまいますね。昨年購入しましたが、回収となっていたサーキュレーター。今回再販されていたのでまた購入しました。【無印良品 公式】【6畳】360度首振り機能付きサーキュレーター・MJ-OCF06こちらはやっぱり夏には欠かせないアイテムです🌻機能や魅力は以前書いた記事の内容と同様です、改善されたのでより安心して使えるのが嬉しいです。こちらは掛け布団カバーと枕カバー。同じブラウンのチェック柄で揃えました🧸【無印良品 公式】【シングル】再生ポリエステル使い 乾きやすい 掛ふとんカバー・150×210cm用軽くサラッとした生地で扱いやすいです。無印良品の掛け布団カバーはチャックが短辺にあるのが特徴的。また、枕カバーも封筒式なので長めになっています。こちらはポリプロピレン梱包用バンドの手編みバスケット。サブで使う洗濯カゴとして購入しました🧺【無印良品 公式】梱包用バンドやわらかバスケット グレー・約幅33×奥行24×高さ27cm※こちらのリンクの商品とは大きさが違います軽くて通気性もよく、結構量が入るので洗濯物が溜まりがちな時に活躍中。我が家の狭い洗面所ではちょっと幅をとってしまいますが、雑な扱いをしてしまっても丈夫で助かっています。こちらはエイジングケア乳液。容器が一新され、スキンケア用のアイテムは丸みのあるボトルになっていました。【無印良品 公式】エイジングケア乳液200mL様々な種類がありますが、使い心地がよく好きな香りと成分が入ったこちらを選んでいます。以前の形より使いやすさがだいぶ違います。そしてこちらは猫草🌱土を使わずに水だけで育ってくれます。無印良品 猫草栽培セット 2個入り※こちらのショップは無印良品公式ではありません鉢を用意する必要もなく、虫が湧いてしまう心配もなく猫草を育てられるのが魅力的です。小町が食べても安心なのでおやつ代わりにちょこちょこあげています🐈すっかり猫草が大好きになった小町さん。食いつきがすごいんです、指ごと食べられそうになります😂どれも暮らしをより良く快適にしてくれるものばかり、期待を裏切りませんね😌たくさん使ってたくさん活躍してもらっている無印良品のアイテム、これからも愛用していきます。ishikayaka
2024.05.05
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気楽にキチンと着られる喪服
着る機会が限られているけれど揃えるものが多い喪服。最近まで三姉妹で使いまわしていましたが、そろそろ自分用に買い揃えようということで今回ワンピースとバッグを楽天市場で購入しました。日本製生地 喪服 レディース ワンピースこちらの2ピース風ワンピースの7号(AR)を購入しました。ジャケットとワンピースが一体になっているデザインです。フォーマルなワンピースは基本チャックが背中側にありますが、こちらは前側にチャックがあります。背中側にチャックがあると工夫しないと1人で着られないんですよね…前チャックだと安心して1人で着られます☺️生地は薄手ですが、動きやすくて春夏でも快適に着られます。何より家で洗えるお手入れのしやすさも嬉しいポイント‼︎フォーマルバッグ レディース 黒バッグはこちらを購入しました。ふっくらした生地で品良く、マチも大きいので収納力があります。小さすぎず、少し大きめかなと感じるサイズ感ですがケータイやお財布、ハンカチやアクセサリー、袱紗もしっかり入る頼もしさがあります。冠婚葬祭はもちろん、入学式や卒業式などのフォーマルな行事で活躍してくれそうです‼︎他、靴や靴下はGUで購入して揃えました。GUの靴は履き心地が良いものが多くて助かります🙏礼服や喪服はいざ着る時に必要なものが揃っていると安心ですよね。今はお手頃なものをネットでも買える時代、だからこそ何を重視して買うか、安くても上品に見えるのか等しっかり考えて選びたいところです。今月義理の祖母の3回忌を迎えます。会うたびに笑顔でお話ししてくれた優しい人です、きちんとした服装と気持ちでご挨拶したいです。以前遊びに来てくれた時に喜んで飲んでくれたなっちゃんのりんご味も持っていこうかしら🍎ishikayaka
2024.05.04
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セーラームーンミュージカル🌙⭐️
すごく良かった…‼︎🫶乃木坂46 5期生版 美少女戦士セーラームーン2024、TEAM STARの公演を観てきました‼︎TEAM STARではセーラームーンを菅原咲月ちゃん🌙 セーラーマーキュリーを中西アルノちゃん💧セーラーマーズを一ノ瀬美空ちゃん🔥 セーラージュピターを富里奈央ちゃん⚡️セーラーヴィーナスを川崎桜ちゃん🧡 クイーン・セレニティを奥田いろはちゃん🪽(映像出演)が演じています。みんなぴったりのビジュアルよ…🫶久しぶりの三姉妹揃っての推し活⊿妹がチケットをとってくれたのですが、まさかの前から2列目…‼︎めっちゃ近い…‼︎👀当日はグッズを買ったりみんなでアレコレ話しながら開演直前まで楽しみに待っていました。今までも乃木坂46のメンバーがセーラームーンミュージカルをすることがありましたが、実際に観るのは初めてなのであまり情報を入れず。そもそもミュージカルを生で見たことがない3人、ドキドキしながら当日を迎えました。いざ開演…‼︎初めて目の当たりにした大好きなアイドル達の姿にミーハーな気持ちが踊るのも束の間。舞台セーラームーンの世界にどんどん惹き込まれ、心踊る華やかな演出と皆が演じるキャラクターの輝きにおかしくなりそうなくらい感動しました…✨そしてどの子もセーラー戦士の役を自分のものにし、パワフルでキラキラした姿をこれでもかと見せてくれて本当に美しくかっこよかったです‼︎当時セーラームーンを見て感じたものを、心をゆすって思い出させてくれるようなリスペクトを感じる細かなこだわりに嬉しくなったり、仲間役・敵役として演じられるプロの舞台俳優の方々の所作や発声の艶やかさに圧倒されたり、ミュージカルそのものをガッツリ楽しむことができました💫最後、ミュージカルが終わった後はスペシャルライブもありペンライトを振って大盛り上がりでした👏いや…最初から最後まで最高だった…。3人とも5期生の子達だけでなく、プロのキャストさんの演技に惚れ惚れしてしまいました…🫶男性キャラクターも女性のキャストさんが演じられているのですが、まあかっこいいのなんの…‼︎特にダーク・キングダムの四天王が良すぎて、妹はすっかりジェダイトの虜になっていました🤭閉演後、たくさんのキラキラエネルギーをもらい若返ったような気分で会場をあとにしました。近くのチーズドリア屋さんで感想会をして、クレープを食べて帰宅しました。乃木坂46の話も、それ以外の話もたくさんできて楽しい時間だったな〜☺️誘ってくれて、チケットを取って良い席を当ててくれて、一緒に観てくれた妹達に大感謝🙏幸せな気持ちになれた最高の時間を過ごせました〜‼︎TEAM MOONの子たちも、TEAM STARの子たちもみんな今後の公演も自分らしく輝いてね〜🌙⭐️素敵なセーラームーンミュージカルをありがとう〜‼︎ishikayaka
2024.04.22
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元気なうちから終活を
自分の死後、他人をなるべく困らせないように。20代後半になってから意識し始めた『終活』。いつ何が起きて死んでしまうかわかりません、そして自分や家族が亡くなったらと漠然と想像はできても何をしておくべきかはわからないもの。時間があるうちに何をすべきか、知っておくだけでも心の準備になりますし周りの人たちへの負担も減らせます。死生観などについて話題に出すことをタブーとして家族や自分の老後・死後に関わる話し合いができないこと、少なくないように感じます。タブー視してきちんと準備をせず、自分の老後・死後は子どもや親族がどうにかしてくれるだろう…という考え方こそ無責任なことのように思います。少なくとも私自身は、自分の死後や自力で判断ができなくなってしまった際に身近な人たちが困ってしまう状況を出来る限り減らしたいという気持ちが強いです‼︎子なしの夫婦であることもあり、老後はどこに頼れば良いのか等が気になってきたため、今回2冊の本を購入しました。まだ読み進め途中ですが、どんな内容か少し紹介させてもらいます。よかったら終活本選びの参考にしてみてください。𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃子がいない、家族になるべく頼らない、ということを前提としてこちらの終活本を選びました。どちらも頼れる家族がいないことを原則として自分の「エンディング期」をどう過ごすか、どんな書類を用意しておくべきなのか、頼る先はどこなのか等を紹介してくれています。家族に頼らないおひとりさまの終活 あなたの尊厳を託しませんか／奥田周年／黒澤史津乃／太田垣章子こちらは家族に頼らずに自分が望むエンディングを実現するために準備すべきことについて、“尊厳信託”の選択肢を提示しながら書かれている本です。様々なケースを紹介しながら、こんな状況になった時にどうしておいた方が良いのかが詳しく書かれています。お金・相続・税金についても手順やスケジュールの図と合わせてかなり参考になる説明がありました。株式会社OAGウェルビーRという終活のサポートをしている会社が書いた本ということもあり、準備の仕方についてとても具体的に書かれていたように感じます。とても参考になる一冊です。子がいない人の終活・手続き あんしん帖 [ 佐々木 悦子 ]こちらは読み進めながら、自分の情報を整理して書いて記録することもできる本です。何をしておくべきか等の必要な情報は比較的簡単に書かれていますが、図や色分けが多く、初めて終活本を読む人にとってもとても読みやすい構成になっています。付属の財産目録&パスワード管理表も備えのひとつ、できる範囲からやってみようと前向きになれます。𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃年齢的にまだ『終活』をするには早いと思われそうですが、『終活』ほど早くに取り組んでおいた方がいいことはないように思います…‼︎本当に…‼︎参考になる本を読めば読むほど準備することの多さに、正直気が遠くなります。自分で判断する力がある自立期のうちから、ゆっくりペースでも学んでおくと心強いと思います。皆さんもぜひ元気なうちから早めの『終活』、始めてみてくださいね🌼ishikayaka
2024.04.16
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ちいかわコラボについ手がのびる…
目に入ると必ず買ってしまう…‼︎最近ドラッグストアなどで、ちいかわとコラボした商品をたくさん見かけます。買う予定になかったものでもこのイラストを見るともう…ねっ…。まんまと釣られていますが、可愛いちい達を手中におさめられる嬉しさは素直に噛み締めています。それに普段あまり手を出さない商品をこれを機に試してみるのも悪気ないですしね✌︎これは可愛いチロルチョコ。たぶんオリジナルのアソートで、プリンとビスケットとメロンパンの3種類を楽しめました。箱はもちろん包み紙も可愛いんです、絵柄は数十種類あるようで集めようと思ったら結構大変そう…‼︎チャルメラとコラボしていた内の宮崎辛麺🍜ハチワレが好きなのでこちらを選びましたが、他にもちいかわが描かれた『チャリメラ』と、うさぎが描かれた『バリカタ豚骨』がありました。激辛なインスタントラーメンを買うのはこれが初めてでした、ハチワレパワーで激辛麺デビュー🌶️夫婦で1つを半分ずつ、恐る恐る食べましたがヒリヒリする辛さでした🥵でもあと引く美味しさ‼︎スープはそのまま飲むと喉が痛くなっちゃいましたが、ごはんを入れて食べたらめちゃウマでした🙏他にも飲み物やお菓子、ウインナーなどコラボ商品がたくさんありますよね。ちいかわのグッズ自体、キーホルダーやステーショナリーなど幅広く展開されていてかなり惹かれます🥺全部欲しくなってしまいますがアレもコレもはキリが無くなるので控えめに…。買いすぎるよりはたまに1個買うくらいが特別感も増しそうです。これからもハマりすぎない程度にちいかわグッズ集め、エンジョイしていきます🫶ishikayaka
2024.04.15
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猫のためにもなる珈琲
美味しいカフェインレスコーヒー☕️お出かけした旦那さんにお土産でもらったものです。パッケージの猫が可愛いのはもちろん、カフェインが苦手でも美味しいコーヒーが手軽に楽しめる本格的なドリップコーヒーでした。小町と同じ三毛猫ちゃんも🐾こちらのKUROCAFE『猫珈』シリーズは、売り上げの一部が動物保護支援のために使われているそうです。公益財団法人どうぶつ基金に寄付され、猫のTNR活動の支援金として活用されます。[動物保護支援] KUROCAFE 猫珈 きんちゃく カフェインレスコーヒーセット ドリップバック 1ヶ入×8種 (コロンビア・ブラジル・エチオピア)美味しいコーヒーを飲んで猫の保護活動支援もできる、こんなに嬉しいことはないです🐈🐈⬛住んでいる地域にもTNRしてもらったさくら猫を何匹か見かけます。望まぬ繁殖を抑えて、少しでも殺処分されてしまう猫ちゃんたちが減りますように。ishikayaka
2024.03.26
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心の安寧を保つため
ささくれそうな心を撫でてくれる存在。些細なことから重要なことまで、生きていく中で悩みというものは尽きないものです。自分の中で向き合い続けていても何も変えられず嫌になってしまうこともしばしば。気持ちがネガティブに傾きすぎた時、心が苦しくなって疲れてしまった時に、私にとってそばに置いておくだけで落ち着くアイテムがこの小さなぬいぐるみたちです🧸どの子も系統が違うように見えますが選ぶ時の基準は一応あって、あまり表情がなくシンプルなお顔の子を好んで選んでいます。自分の感情の起伏を平らに均してくれるような、ポヤッとした雰囲気。子ども向けとはいえ、かつては子どもだった大人たちにも寄り添ってくれる優しい魅力があるぬいぐるみ。最近お迎えした子たちを含めた3匹を紹介します🌼Sekiguchi ブルーナファミリー くまちゃん SSサイズ楽天ROOMにも載せています🧸自立して座る小さなくまちゃんのぬいぐるみ。小さくてふわふわでとても可愛いです。ミッフィーちゃんがよく持っているくまのぬいぐるみそのものという感じです。ミッフィーちゃんとお揃いなんだと思うとちょっと嬉しくなりますね。小さい頃からディック・ブルーナの作品が大好きでミッフィーのグッズをよく集めていたり、知り合いからもプレゼントしてもらったりしています。この子も大事に愛でてゆきます🫶サンライズ シナぷしゅ 鳴き笛マスコット ぷしゅぷしゅ ねこぷしゅ楽天ROOMにも載せています🐱こちらは子ども番組『シナぷしゅ』のキャラクター、ねこぷしゅの鳴き笛マスコット。姪っ子がよく見ていたりシナぷしゅのお洋服を着ている話を妹からよく聞いていて、気になって調べてみると我が家の小町と同じ三毛猫のようなキャラクターが‼︎あどけない表情と可愛さに一目惚れして思わず買ってしまいました…🐱子ども向けということもあってお腹を押すプーと音が鳴る仕様に、幼子時代の自分が揺すり起こされるような気持ちになります。同じくこの音を特に気に入っているのが小町で、鳴らすと楽しそうな足取りで寄ってきます🐈小町にとっても良いオモチャになりそうで嬉しいです、大事に使っていきます。こちらは昔から一緒にいるマリーメゾンドミューの黒猫ちゃん🐈⬛小町に見せると少し気にかけるような様子を見せてくれます。パヤパヤの毛、大きな目、伸びのような威嚇のようなポーズがチャームポイントの可愛い子です。長らく癒しの存在として一緒に居てくれています。小町ともこれから仲良くなってくれたら嬉しいな🐾春はなぜだか心が不安定になりやすいです。何かをより良い方向に変えてゆきたい、でもなかなか目に見えた変化を感じられず停滞することに焦ったり、イライラしてしまったり。また、昔に経験した辛いことを思い出しては「あの時どうすれば良かったんだろう」「また同じようなことがあったらどうしよう」と考えて苦しくなったり悲しくなったり。傷つかないための準備をしようと考えなくてもよいことを考えてしまうのが昔からの癖で、やめようと思ってもやめられないのもなんだか辛い。それでもこれが自分なんだと少しずつ受け入れながら、向き合うばかりではなく休憩を挟みながら上手くやっていきたいところです。心身ともに健やかに過ごせるよう、これからもこの子たちに見守ってもらおうと思います🌷ishikayaka
2024.03.24
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春の味
ご近所さんからたくさんの春菊をお裾分けしていただきました🌿ブーケのように手渡された新鮮な春菊。すぐに半分くらいをサラダにして、もう半分はジップロックに入れて冷凍保存…でも4日ほどで全部食べ切ってしまいました😋春菊は天ぷらにしたものを食べたことがありましたが調理するのは初めてで、採れたての生の春菊を手にしたのも初めてでした。こんなにいい香りがするんですね…冷凍しても香りはなくならず、袋を開けるたびに嬉しくなっていました🫶山菜に詳しい人に春菊の食べ方を聞くと、豚バラとめんつゆで炒めても簡単で美味しいと教えてくれました。試しに作ってみると、本当に簡単で美味しい〜‼︎その後も色々な料理に気軽に合わせて楽しみました。生でも炒めても揚げても煮ても美味しかった…👏その日以降、食材買い出しの時に春菊が売っていると買うようになりました。春らしい味と香りを楽しめるこの時期、短い期間ですが大事にたくさん味わわせてもらおうと思います🌸▽楽天市場でも買えますね🌿▽春菊〈シュンギク〉1パック 150g〜200g前後博多春菊（しゅんぎく）1袋 九州産・福岡産菊菜 夜の八百屋さんishikayaka
2024.03.14
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我が家のお掃除アイテム
コレさえあればOK👌クイックル ホームリセット 泡クリーナー 本体(300ml)こちらの泡クリーナーを長らく愛用中です。台所やテーブル、床の拭き掃除で大活躍✨布巾はもちろん、キッチンペーパーでも拭き取りやすいのが嬉しいポイント。また、無香なのでにおい残りもなくとても使いやすいです。ノンアルコールで安全な成分使用なのでペットを飼っている家でも安心して使えます(直接舐めたりするのは良くないです🙅♀️)。クイックル ホームリセット シートクリーナー 丈夫な大判タイプ(18枚入)そしてやっとシートクリーナーを近所のドラッグストアで発見‼︎今まで全ての掃除に泡クリーナーを使っていたのでみるみる減ってしまい…シートタイプがあれば…‼︎と思っていたので嬉しいです🌼こちらも家じゅうの拭き掃除に活躍してくれます。今日はこちらのシートクリーナーで床掃除と窓掃除をしてみました。クイックルワイパーのように床掃除をしてみましたが、そんなに湿ってはいないので拭き取れているかちょっと心配💭今までは泡クリーナーを床に吹いて、雑巾で拭いていたので拭いている感があった分、シートクリーナー1枚では物足りなさを感じました。拭き跡が残らない仕様なのでパッと見はよくわかりませんでしたが、きちんと埃などは拭き取れていました👏窓掃除は、今まで水と布巾では取れなかった汚れが取れてかなりスッキリしました。さすがに拭き跡が残ってしまいましたが、乾いた布で仕上げ拭きをしたらピカピカになりました✨雨の日が続いてすっかり汚れていたので、綺麗な窓になって良かったです‼︎綺麗になると気持ちもスッキリしますね。寒さも和らぎ動きやすい季節になってきたので、手をつけられずにいた場所の掃除をするやる気も出てきています💪夏の蒸し暑さが来る前にお家じゅう丸ごと掃除してしまうのはアリかも知れませんね🧼クイックル ホームリセット 泡クリーナー 詰め替え 大サイズ(630ml)詰め替えも忘れずに常備しておかなきゃね◎ishikayaka
2024.03.14
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ゆっくり進めていた刺し子
去年の7月末に刺し始めたものがようやく完成🪡SASHIKO WORLD Hungary 円形のバラ刺し進めていた図案はこちら。魔除けとも太陽の象徴ともされるロゼッタというモチーフが原型となっている円形のバラ模様です🌹刺し子糸は北海道の小樽へ旅行に行った時に買った緑色と黄色のグラデーション糸を使いました🌼🌿8月いっぱいはちょこちょこ進めていましたが、9月に小町をお迎えしたので針を使うことは控えていました。小さくてパワフルな子猫のお世話で手一杯になっていたのもなんだか昔のことのよう、忙しい時期って時間が過ぎるのがすごく速く感じますね…。すくすく育って大きくなり生活リズムもわかりやすくなってきた小町の様子を見て、寝ている隙にちょこちょこ刺し進めたら5日くらいで出来上がりました‼︎起きても作業を邪魔せず、ジッと見守ってくれていた小町に感謝🙏出来たはいいけど敷く場所も包むものもないな…ということで壁に飾ることに。部屋の照明のスイッチを隠すかたちで壁に貼りました。小町もちょっと気になった様子で撮影中スピーカーに乗ったり降りたりしていました🐈黙々と集中して作業をする自分時間はやっぱりあった方がいいな〜と実感。やらなければいけないことや、惰性でスマホをいじって時間を潰すことばかりしていると不満や不安が溜まるばかりです…😮💨少しずつですが好きなことをする時間を作るように意識しています。しばらくお休みしていたタイルクラフトも出来る範囲で再開中💪偶然にも草木が萌ゆる春の時期にぴったりな色合いの、花がモチーフの刺し子が出来上がってゴキゲンです🌼ishikayaka
2024.03.11
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新しいハンガーラック
小町に見守ってもらいながらの作業でした🪛先日楽天リーベイツ経由で購入した『niko and ... FURNITURE & SUPPLY』のハンガーラックが今日届きました。(購入時に書いた記事はこちら)少し大きめの家具、自分1人で組み立てに挑戦です🙋♀️オーク板とスチールパーツ、ネジが数本と見慣れない部品にちょっと緊張しつつ説明書通りに進めていきました。それほど複雑な組み立てではなかったのですが、不注意で一部向きを反対に取り付けてしまいやり直しをしました…。それも含めて開始から1時間ほどで完成しました、シンプルなつくりありがたい🙏完成直後のハンガーラック。板が隣のチェストの色味と近く、黒いスチールのおかげで程よい重たさを感じられる良い雰囲気👏物を置く場所も服を掛ける場所も多めで大きさも丁度いいです。プレートが良いアクセントになっています。服を掛けるとこんな感じ。今まで使っていたハンガーラックだとだいぶギュウギュウになっていたのが、少し余裕のある間隔で掛けられました。しばらく眺めてみても、買って良かったなあと思える佇まいです✨ブラウン×ブラックの家具はちょっと無骨な雰囲気なるかなあと避け気味でしたが、淡い色を取り入れた時の輪郭がボヤけるような馴染み方とは違う、どっしりと力強く締めてくれる感じが今の部屋には必要かも…と思いました。インテリアの見直し一歩目、よい踏み出しになりました✌️今まで使っていたハンガーラックはサブの物干しとしてしばらく活用していきます🧺はじめは興味津々でウロウロしていたけど途中からものすごく眠くなっちゃった小町ちゃんでした。近くで見守っていてくれてありがとうね〜🫶また今後も楽天市場や楽天リーベイツ経由で色々探してみようと思います、良い出会いがあるといいなっ🛒みなさんもぜひ楽天リーベイツを活用してみてね▽ishikayak
2024.02.25
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毎日気軽に飲みたい緑茶
毎日飲みたい緑茶🍵甘いお菓子をよく食べるようになり、苦味や渋みのある緑茶が飲みたくなる瞬間が増えてきました。加えて、気圧変化で頭痛やのぼせ対策としても常に置いておきたい…。そんな気持ちが高まったこの頃、今回のお買い物マラソン期間中にお得で美味しい緑茶を購入しました👏みずたま農園製茶場 ゴクゴクすっきり 深蒸し ティーバッグ 100個入楽天ROOMにも載せています🍵お買い物マラソン期間中だと1,000円で購入できたので、お値下げされやすいイベント期間中に購入するのがおすすめです。こちらはティーバッグタイプ(紐なし)の深蒸し茶が100個入っています。ということで、かなり大きな袋‼︎最初はビックリしましたが100個入っていますからね、納得の大きさ。お座りしている小町くらいの大きさ🐈収納場所は選びますが、たくさん常備しておける嬉しさと安心感も大きいです。ティーバッグは『とうもろこし』を原料とした自然由来の素材を使用しているそうで、一般的に使用されている化石資源は使用されていません。もちろん茶葉もこだわられていて、静岡牧之原産の一番茶を使用し安全性が実証された茶葉のみから製茶されているそう🌱個人的にお茶はティーバッグ派なので自然由来の素材でできたものをなるべく選ぶようにしています。茶葉自体も安全性に気を遣ったものが使われていると毎日安心して飲めますね🍵お味はと言うと…嫌な渋みがなくスッキリとしていて、かつ深蒸し茶の旨みや香ばしさはしっかり感じられる美味しいお茶でした👏甘いお菓子をお茶請けに1日500ml程度の量をホットで飲むのが習慣になっています。相変わらずカフェインには慣れない体ではありますが、ちょっとずつでも気にせずに好きなお茶を飲めたらいいなという気持ちが少し強くなってきました。色々な飲み物を楽しめるようになりたいな〜‼︎おすすめあったらぜひ教えてくださいね🍵☕️🫖ishikayaka
2024.02.23
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カーテンを明るく春らしく
カーテンを買い替えました🌼自室を今までよりもっと居心地良くしていこうと少しずつ動いています。部屋を明るく元気になる色を取り入れていきたいなと考えていたところ、理想的なカーテンを発見‼︎スミノエ cucan 遮光カーテン トピアリー 100×178cm 1枚入楽天ROOMにも載せています🌼こちらのイエローのカーテンを2枚購入しました。白地にイエローの大きなドット柄、こういうのが欲しいなと思っていたので理想のデザインでした👏生地は手触りよくやわらかめ、遮光性もバッチリですがデザインのおかげで部屋は暗くなりすぎず良い感じ。落ち着いたマスタードのような色なので派手になりすぎる心配もなく部屋に馴染んでくれました。生地全体にボタニカルパターンが薄くぎっしり描かれています。ポップさとナチュラルさが程よく合わせられているデザインです⚪️🌼☁️🟡カーテンを替えると壁紙を貼り替えたくらいの広い面積がイメチェンされますね。部屋の雰囲気をガラッと変えたい時はカーテンをいじるのが気軽で良さそう💭ちなみに以前まで使っていたのはニトリのベージュのカーテンです。ニトリ 遮光2級・遮熱・防炎カーテン (プロット ベージュ) こちらはサンルームの古いカーテンと交換して引き続き活躍中✨そして、ニトリではカーテン回収をしてくれているので古く使わなくなったカーテンは捨てずにそちらに持って行きます。他社のカーテンでも大丈夫だそうです、3月末まで買い物と合わせて持ち込めばポイントも貰えるようなので皆さんもぜひ〜‼︎👏▽詳しくはこちら▽【ニトリのサスティナビリティ】カーテン回収の取り組み部屋にイエローやオレンジを取り入れたいなと思って試行錯誤していますが、なかなか難しいですね。元々ブラウンやホワイトが好きでずっとナチュラルテイストを目指していた部屋なので、差し色にちょこっとビタミンカラーを置くということはできても、大部分に取り入れるとなると慎重にバランスを取っていかないと…‼︎棚などもDIYしたいと思っているので、作る上でも考えることがたくさんですね🪚焦らずマイペースに楽しみながら進めていこう〜✨ゆっくり少しずつ好きな色を上手に取り入れながら、もっと自分らしくもっと好きになれる部屋づくりを頑張ってゆきます💪ishikayaka
2024.02.09
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圧力鍋で美味しい料理
ついにゲットした圧力鍋✨ アイリスオーヤマ 圧力鍋 5L IH・ガス火対応楽天ROOMにも載せています♨️ずっと欲しくて買うのを夢見ていた圧力鍋をお買い物マラソンの期間に購入しました〜嬉しい‼︎欲しがっていた私より旦那さんの方がはりきって使っています🙋♂️翌日には豚バラブロックを買って豚の角煮を作ってくれました、柔らかくて美味しかった〜‼︎そして今回は私が使う番🙋♀️付属のレシピにあった『お気軽ポトフ』を参考に、新じゃがとキャベツ、にんじん、玉ねぎを大きめに切って最大調理量いっぱいに放り込み、浸るくらいに水を入れてコンソメを入れて火にかけました。各部の使い方の説明を読み、圧力鍋調理の先輩である旦那さんに教えてもらい、見守ってもらいながらおっかなびっくり蒸気が出るのをジッと待ち…。時間をしっかり測って加圧をしたり、ピンを確認したり、そわそわしながら待つ時間がとても長く感じました😌火を止めて蓋を開けると、いい匂いと共に美味しそうなポトフが‼︎ゴロゴロ野菜が柔らかく煮込まれている👏ウインナーとブロッコリーを足して、塩胡椒で味を整えたら完成〜‼︎味見をすると…甘い‼︎‼︎⁉︎🤔なぜこんなに甘いのか…野菜の出汁が出ているのかしら…とにかく今まで作ったポトフとひと味違う味がしました。どの野菜もふよふよ、とろとろ、柔らかくて旨みもあってびっくりしました。特に新じゃが、塩気のある旨みがすごい…美味…🥔ほぼ丸ごとの状態でいれたのは正解でした。いつものお料理も満足できる美味しさではありますが、やっぱり圧力鍋で調理したものは一段と美味しくて感動しますね。5Lサイズを購入したのでたくさんの量も一気に作れて良い感じ◎今や一家にひとつ必需品になっているかもしれない圧力鍋、ひとあし遅れて手に入れましたがとても良い買い物でした🌼世の中は蒸篭ブームで盛り上がっているのをひしひしと感じていますが、我が家はまだまだしばらく圧力鍋に夢中になりそうです。…蒸篭もいつか使ってみたいな💭お買い物マラソン、みなさん楽しみましょう〜🏃♀️🛍️ishikayaka
2024.02.05
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今年の恵方は東北東
節分は手作り恵方巻きを食べました。豆まきはしなかったけど、恵方巻き用の具材を作って、工夫して巻いて、無言で恵方を見つめて食べることを1人で黙々とこなすような過ごし方も悪くないなと思いました。旦那さんが急遽出勤になり買い出しに行けなかったため、冷蔵庫にある食材のみで具材を拵えました。にんじんのきんぴら、チンゲン菜のマヨおかか和え、大根のお漬物…お惣菜系は何とか揃えられたもののメインとなる具材がない…‼︎悩んだ末に冷凍餃子とチーズを入れることに🥟🧀巻き簀もないのでラップで頑張りました。海苔にごま油を塗っているので風味よく艶々な仕上がりです。家にある好きな食材をひたすら詰め込んでみましたが、とても美味しく食べ応えのある恵方巻きが作れて満足😋我が家には小さくて可愛い福鬼猫ちゃんがいるので豆まきはしばらくしなさそうです😼間違えて豆を食べちゃったらあぶないからね🫘ささやかでもイベントを楽しめるような捻くれすぎない心をキープしたいです、そのためには日々の小さな福に気づいて余計な鬼を生み出さないように…😌節分を機に自分への戒めとして、この考えを意識していきたいです。暦の上では春が始まる日。この日は暖かく過ごせましたが、以降は雨が降り寒い日が続きます☔️でも少しずつ外の空気が春らしくなってきたのを感じています、これからの変化も気にしていきたいな🌷ishikayaka
2024.02.04
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ビタミンカラーに元気をもらう
最近惹かれるオレンジとイエロー🍊🍋寒くて縮こまりがちな日々。気持ちだけでも前向きに元気でいたいのか、無意識にあたたかいオレンジやイエローのものばかり選んでいることに気づいたこの頃。部屋のインテリアや服にも明るいビタミンカラーを取り入れたくなっています。実は今まで取り入れるのを避けていた色でもあるんです。特に服などの身につけるものは、自分には合わないな、らしくないんだろうなと思い込んで黒や白、ベージュやブラウンといった無難な色ばかり選んでいました。無難という言い方をしていますがもちろんどの色も好きだから選んでいます🐦⬛🕊️🐈🐿️♡そして最近になって明るくてビビットな色にも少しずつ惹かれてきたのです。『派手な色は難しい』という勝手な思い込みがどこかのタイミングで解かれて、今じゃすっかりビタミンカラーのものばかり探している自分がいます。春や夏をイメージする鮮やかな色たち。指先に纏うだけでも心が元気になります🫶そういえば自室の新しいラグも明るい色を選んでいたし、カバンも黄色いものを買って、お気に入りのランプのオレンジ色も恋しくなって出してきたし…。冬の寒さに絆されてあたたかさを色に求めているのかしら…💭でもそんな一時の衝動的なものとは違う、自分の根底にもともとあった、隠していた感覚を許しているような開放感(?)。らしくないから、難しいから、と言い訳する必要がないことに今更ながら気づいて、情けなさと晴々した気持ち両方が混ざった不思議な心地よさを抱えています。自分の感覚を言葉にするって難しいしこそばゆいですね！でも『なんとなく好き』の“なんとなく”に綴じ込んだ中身を掴んで明確にすること、大事だと思うので恥じらいは捨てて続けていきたいです。可愛いネイルも3日過ごすと半分は剥れてしまっています😂短い命、一時の楽しみですが私にとっては特別なことです💅今回使ったマニキュアは全部NAIL HOLICです。nail holic WT005 5mLnail holic YE503 5mLnail holic OR204 5mLishikayaka
2024.01.24
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冬こそ楽しむティータイム
寒い冬はあたたかいお茶が楽しめる季節 🫖 🐈大好きなティータイムを彩る主役であるお茶、私は毎回楽天市場のお買い物マラソン期間中に買うことが多いです。特に色々なフレーバーが楽しめるような、何種類か選べる詰め合わせセットを買うのにハマっています。今回のお買い物マラソンで購入したものたちを紹介します☕️カレルチャペック おためしティーバッグ12p 4シリーズから選べる お試しセットこちらはブレンドコンセプトに合わせてセレクトされた紅茶6種類が各2つずつ入った詰め合わせ。パッケージが可愛いのと、裏面にはブレンドにどんな想いが込められているのかや美味しい淹れ方が書かれていて、ティータイムを彩ってくれる素敵な紅茶です🫶私は『おいしいノンカフェイン』を選びました。様々な香りのハーブが楽しめるルイボスティーをたくさん楽しめました🌿花水木 4種類選べるティーバッグセット 4種類×3枚こちらは茨城県つくば市に本店を構える、紅茶とバウムクーヘンのお店 花水木のティーバッグセットです。地元がつくば市に近いこともあり、お店の存在は知っていましたが楽天市場でも買えるのは嬉しいですね。クラシックティーや花水木オリジナルブレンドのフレーバーティー、ノンカフェインのルイボスティーなど種類豊富です。『つくばの森』や『水戸の梅』などご当地のブレンドもあって興味深いです、実際に飲みましたがとても香りがよくイメージに合ったお味でした☺️♡とうがらしうめ茶シリーズ詰合せ 35袋入 こちらは旅館のお部屋に置いてありそうなお茶シリーズ🍵寒いので辛いお茶はないかなと探したところ、『とうがらしうめ茶』が見つかりました。ピリッと辛い唐辛子と梅の酸っぱさもある体温まる茶です🌶️詰め合わせだと他にも『黒胡椒入りごぼう茶』や『ブラックペッパーしいたけ茶』なども入っています。気軽に飲めるので寒い朝に一杯飲んでいます、程よい刺激とあたたかさで目が覚めます♨️パッケージが可愛かったり良い香りの美味しいお茶に出会うと共有したくなり、家族や文通をしてくれている友達に贈ることもしばしば。大事な人たちもホッとできる時間を過ごしてくれていたら嬉しいな☕️寒い日あまり冷たい飲み物が飲めないので温かく美味しいお茶が欲しくなります。 冷えて強張る体をほどいてくれる温かさ、香り、味わい…これがなくては動けないほど、私にとって欠かせないものです。また美味しいお茶に巡り会えることをゆるく願って楽天市場でのお買い物を楽しみます🫖🫶ishikayaka
2024.01.15
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少し遅めの初詣
鹿島神宮へ初詣⛩️毎年1月の半ば頃に行っている初詣、今年は鹿島神宮へ行ってきました。去年は息栖神社、一昨年は香取神宮、と東国三社参りで有名な三社を1年に1ヶ所詣でています。初詣で賑やかになる時期を少し避けて行ったので空いているかなと思っていましたが、出店が並び、県内県外からの様々な参拝客で良い感じに賑わっていて初詣感があり楽しめました。拝殿で参拝し、家族のために健康と安全に努めることを誓い、見守っていただくことをお願いしました。去年まで持っていた厄除守をお焚き上げ所へ持参し、新たな御守りを拝受しました。お店で甘酒を飲み、おみくじで大吉を引き、ほどよく楽しんだ初詣でした。今回拝受したお守りは、自分用に『心身健全守』🌼首にかけてネックレスのように身につけられるお守りです。今年でいよいよ30歳、心も体も等閑にできない年齢になるので特に気をつけていきたいところ。健やかに過ごせる一年になりますように🙏そして小町には『幸せ鈴守』🌸ちりんと可愛いらしい音のなる桜色のお守り。小町が今年一年も無事に、より幸せに過ごせるよう選びました。小町に見せると、やっぱりオモチャと勘違いして戯れて戯れてしょうがない😂小町のための書類や必要なもの、大事なものを入れるポーチを買ってつけようかなと考えています。帰りがけ、少し気になっていたビールのお店『Paradise Beer Factory』へ立ち寄りました🍺店内で飲食もできるようでしたが、今回はショップで販売されていたビールと発芽玄米味噌を購入させていただきました。どちらもお味が気になります、美味しそう〜☺️ビールを買ったらやはり夕飯はおつまみになるものをと、近くのスーパーで揚げ物をいくつか買ってから帰路につきました✌️小町にお留守番をお願いしてのお出かけだったので2時間ほどで帰宅。帰ってきたら小町が寝起きの顔で控えめなお出迎えをしてくれました、ありがとうね〜🐈今年一年、家族3にん無事に楽しく過ごすためにもやるべきことをしっかりやっていきます。ishikayaka
2024.01.13
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GUで初買い
今年入って初の買い物はGUでした🛍️靴下だけ買おうとして行ったのですが、久しぶりの服屋さんでテンションが上がって靴下以外にもトップスを2着買いました✌︎一番のお目当てはスタイルヒートソックス🧦かわいい花柄が値下げされて190円‼︎これは買わなければと白と黒どちらも買いました。スタイルヒート素材は抗菌防臭機能もあるらしく、どの季節でもいい感じに活躍してくれそうです。これも値下げされていてつい買っちゃったアイテム。ヘビーウェイトスウェットショートハーフジッププルオーバーのLサイズ、1490円でした👏ヘビーウエイトということで生地の厚さが嬉しいです。クロップド丈で袖周りにボリュームがあるので重心が上の方になってスッキリ着られます。ハイウエストのカジュアルなボトムスと合わせて着たいな😌もうひとつはボーダーの入ったハーフジップセーター。ハーフジップ流行ってますね。短めの丈ですがゆったりと着られる柔らかさがあり、冬から春先まで色々なスタイリングが楽しめそうです。真ん中あたりにだけボーダーが入っているのが個人的に嬉しいポイント。ボーダー柄があまり似合わないタイプですがこちらは違和感なく着られます🫶あまり人に会わず家にいる時間が長いため、服は数ヶ月に1回の頻度でしか買わなくなってきました。そうすると、毎回久しぶりの買い物、久しぶりの新しい服になるので、大事に大事に長く着ようと思うようにもなりました。流行りには乗れないだろうけど、自分の気に入った服をいつも特別な気持ちで着られることは良いことなんだろうなと前向きに考えています。今回買った靴下やトップスも、自分なりに似合うように組み合わせを考えて楽しんで着てゆきます‼︎ishikayaka
2024.01.06
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冷え性の強い味方
12月末、朝晩は特に冷えますね。年末に差し掛かり我が家も掃除などの年越し準備にゆるゆると勤しんでいます。今年はこたつがないまま過ごすのですが、家にこたつがない状況で冬を過ごすのは生まれて初めてかもしれません💭上手に寒さを乗り切る工夫をあれやこれやとやっていますがたまにやっぱりこたつの温もりが恋しくなります…♨️ここ最近活躍中の冷え対策アイテムを紹介します。一昨年から愛用中、BRUNOのマルチふとんドライヤー。BRUNO マルチふとんドライヤー 気軽に使える布団乾燥機です、布団が冷える日は毎晩使っています。冷え性で手足の先が氷のように冷たくなるので、冷え込む夜はなかなか寝つけないのです。大体2時間くらいかけるとダニ対策もできて布団もほかほか♨️おかげでとても寝つきが良いです、重宝しています◎こちらは無印良品のあったかスリッパ。無印良品 あたたかファイバーインソールスリッパこれを履いているのと履いていないのとでは足元の暖かさが全然違います。暖かさを逃さず保温してくれている感じで、足先の極端な冷えを感じなくなりました👏インソールですがそこまで硬くなく、しゃがんだり指先を動かしてもフィット感があり脱げにくいです。こちらはGUのカーリーフリースジップベスト。少しシャギー感のあるカーリーフリースで裏はボンディング(2枚の生地を貼り合わせて1枚の生地にしたもの)になっていて暖かさをキープしてくれます♨️Mサイズを買いましたが、私にはかなり肩幅が大きくオーバーサイズ気味です。着ている姿が山賊のようになってしまいますが家の中で着るから気にしない‼︎😂これ一枚羽織るだけでかなりポカポカあたたまるので寒い家の中でも快適に過ごせています。寒いと動くのが億劫になりついつい座っている状態が長くなってしまいます。そして小町が膝に乗ってくつろぎ始めたら尚更動けず…あったかくて嬉しいひと時に🐈♡ということでやはり年末年始はまた太りそうなので、気をつけつつ覚悟しつつ…まずは体を冷やして体調を崩してしまわないように暖かくすることに努めます‼︎年末のご挨拶はまた後日させていただきます。楽しい年末年始を過ごしましょうね🕊️ishikayaka
2023.12.29
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佇まいの良い灯り
自室で愛用している照明について💡🐈こちらのガラスシェードのペンダントライトはガラス作家の安土草多さんの作品。安土草多 吹きガラス ペンダントライト 球 クラック以前住んでいた家でも使っていましたが、その頃はあまり通らない納戸スペースにつけていました。今は私の部屋のメイン照明。暗い時間に明かりをつけると暖かい光がまばゆく部屋を照らしてくれます。明かりがついていない時も、そこにポワンと浮かんでいるような佇まいが好きで度々眺めています。クラックが良い味を出していて、見る角度によって表情が変わり、明かりの雰囲気もとても個性的。旦那さんチョイスのものでしたが、私もすっかりお気に入りのペンダントライトです🫶もう一つ、私チョイスのペンダントライトがあるのですが、設置できる場所がないためガラスシェードのライトと交代で付け替えて楽しんでいます。こちらは白磁のランプシェード。手のひらに収まるコロンとしたフォルム、艶のある表面に模様が施されたかわいい小さめサイズのシェードです。電球も小さいものを着けるので部屋全体を照らすのではなく、やわらかく全体が灯り、真下を照らすスポットライトのような控えめな明かりになります。ゆったり静かに過ごしたい夜にぴったりなので最近こちらのペンダントライトを使っています🌃サイドテーブルに置いているこちらは北一硝子のガラスシェードランプ。小町が齧っていますが…🐈♪初めて北海道へ旅行した時に自分用のお土産として買ったものです、かれこれ10年くらい愛用中。表面の水玉模様が明かりに独特な表情を与えます。透明感のある橙色のガラスの瑞々しさ、暖かさがなんともお気に入り🍊気に入った照明は部屋に置いてあるだけでも、その佇まいで良い時間・良い空間を演出してくれますね。照明は部屋を明るくすることだけのものではないこと、そのものの魅力に気づける機会があったことを改めて幸せに思います。冬は夜が長いです、皆さんもお気に入りの灯りを見つけて、愛でて、楽しんでみてください🪔〈購入したお店〉・THE GLOBE・北一硝子ishikayaka
2023.12.22
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少し早めのクリスマス🎄
昨夜はお家でクリスマスディナーでした🎄小町が今月の22日に避妊手術をするため、クリスマス当日は術後経過の様子見で余裕が無くなりそうな私たち夫婦。最初は、今年はクリスマスらしいことはせず小町優先で静かに過ごそうと話していましたが、せっかく小町を迎えて初めてのクリスマスでもあるので早めに楽しんじゃおうということになりました👏私はローストビーフ作りを担当しました。以前一度作ったことがありますが、今回は上手に出来た気がします‼︎表面を焼く時間をしっかり測ったおかげで均等に焼き色がついてくれました🔥他にはナッツとクリームチーズを使ったポテトサラダも作りました。デリ風のおしゃれなサラダを…‼︎と意気込んでいましたが、ナッツの色がポテトサラダに移ったのか、若干紫色になってしまいました😂でも美味しいので良し◎〈参考にさせてもらったレシピ〉・基本の【ローストビーフ】失敗しない作り方 ・ナッツとチーズ入り ポテトサラダ旦那さんはトマトのマリネと具沢山シチューを作ってくれました。クリスマスらしい彩りを考えて作ってくれて、テーブルが華やかになりました☺️ケーキはお気に入りのケーキ屋さんで🎂4号のホールケーキを旦那さんに買ってきてもらいましたが、店員さんには誕生日用だと思われたそうで、「誕生日用のプレートおつけましょうか？」「ろうそくおつけしましょうか？」と気を使っていただいたようです☺️💦すみません紛らわしい時期に買って…2人でおいしく楽しく食べました🍰♡ちなみにこの間、小町さんはどうしていたかというと…私のベッドの上でおやすみモードでした💤小町のためにクリスマスらしいごはんやおやつを用意しようかと考えてはいましたが、いつもと違う食べ物を食べて体調を崩してはいけないので今年は特に何もあげず。クリスマスプレゼントをどうしようかなと考えていたところ、今使っているごはん皿が気に食わなくなってきたようなので新しいお皿をあげようかなと思っています🥣無事にクリスマスを楽しめたので、あとは小町のために過ごす年末を迎えるだけです。あと4日…小町より私たちがドキドキしています、小町が病院に1泊する間さみしさと不安で泣いてしまいそう…🥲気を強く持たないと‼︎寒さがますます極まってきていますね、体を冷やさないよう部屋を暖かくして過ごしましょう。そして皆さんも良いクリスマスを過ごしてくださいね🎄🔔🎅🎂🎁ishikayaka
2023.12.18
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ふわふわラグで冷え対策
ちょっとずつラグを冬仕様に。小春日和が続いていましたが、いよいよ寒さが本格的になってきましたね。秋の過ごしやすさをしっかり堪能して、ようやっと冬に向けての部屋作りを始めています。我が家はあまり季節ごとの変化が少なく、行事に合わせた飾り付けなどもほとんどしません。なのでインテリアも通年使える仕様のものを選びがちですが、やはり冬の寒さはどうにかしないと暮らしていけない‼︎昨年こたつを処分してしまったのでことさらです…まずはできる範囲で部屋を冬仕様にしていきます。小町のためのあったかグッズちょこちょこ集めていますが、いよいよ人にも必要になってきました。着る毛布やブランケットでは対策しきれない、足元の冷えを少しでも和らげるためにラグを冬仕様にしています。小町の部屋のラグもふわふわに。タイルカーペットだけでは硬くて冷えやすかったので上に敷きました。エムールヒートプラス ラグ 130×190cm床からの冷えを遮断して、吸湿発熱をする素材で作られています。ふわふわなので肌触りも良く、飼い主も猫もお気に入り🫶写真は買ってすぐなので綺麗ですが、今は小町が暴れて飛び出た糸やほつれがちょこちょこ。たまに切って手入れをしていますが、しっかり丈夫なのでそれ以上の困りごとはありません。座っているだけで温かさを感じるので小町と遊ぶ間とても助かっています♨️もう一つは私の部屋に敷いたラグ。今までサラッとしたフロアマットを敷いていたのですが、冬は足元が冷えてしまうのでこちらに衣替え。とろけるあったかラグ 90×140cm 5colorアクセントとして部屋を明るくしたかったので、黄色が強めのアプリコットを選びました。こういったビタミンカラーや暖色は見ているだけで元気が出ますね🟡生地は厚すぎず、でも弾力のあるしっかりしたつくりです。手触りもふわっと心地良いので、私はもちろん、ハンモックチェアの周りで遊ぶことが多い小町の足にも優しいのが嬉しいです☺️どちらのラグも開封後のにおいがほとんど無かったのも良かったです。こういったファブリック製品は開封直後に独特なにおいがしがちなので、においに敏感な私はちょっと警戒していましたが、全くにおいが無いと言ってもいいくらいでした、ありがたい〜🙏でも小町はさすがの嗅覚、しばらく気にしていましたが2日くらい経ったら慣れてくれたようです🐈また、私がラグを選ぶ上で外せないのが洗濯機で洗える仕様かどうか。手洗いできるものも良いけれど、猫を飼っている家としては洗濯機で丸洗いできる気軽さはやっぱり外せない‼︎どちらも洗濯機で洗える仕様なので汚さないようにと緊張せず安心して使えます。小町と触れ合う中で、床に座る機会も増えてきました。冬でも温かくより快適にコミュニケーションをとれるようなラグを選ぶことの大切さ・楽しさを改めて実感したお買い物になりました。皆さんも選び方のこだわりやおすすめのラグがあったらぜひ教えてくださいね🐱▽以下、買わなかったけど気になっていたラグ▽蓄熱わた入り 撥水加工の洗えるラグ ふわふわまるキルト 130×180cm 洗える 軽量ラグ ブロックチェック 130×185cm手洗いOK とろける肌触りのふんわりエコファーラグ 90×130cm ishikayaka
2023.11.26
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私も三毛猫に‥⁉︎
ニッセンの猫Feelシリーズ、三毛猫柄のブランケットと着る毛布を購入しました🐈Instagramで見かけたのがきっかけで知った猫Feelアイテム、三毛猫柄に惹かれてつい買ってしまいました。毛布やベッドカバーなどの寝具にも惹かれましたが、今回はブランケットと着る毛布にしました。小町と同じ柄、とても可愛いです。猫Feelということで、猫のような手触りを目指した生地は本当にふわふわ柔らかとろける感触。【猫Feel】まるで猫！のようなモフモフ ブランケットブランケットは膝掛けとして使える小さめサイズ。手触りが良く膝にかけていつまでも撫でてしまいます。しっかり足を温めてくれるので、夜に小町と遊ぶときに使うと冷えずに済みます。こちらは着る毛布。首元から膝まで包んでくれます。【猫Feel】まるで猫！のようなモフモフスタンドカラー着る毛布表地はふわふわ生地ですが裏地は短起毛の別素材。温かさをしっかり維持してくれるつくりになっています。袖口はゴム仕様で腕まくりしやすく、洗い物もしやすいのが嬉しいポイントです。大きめサイズでなんだか着ぐるみを着ているような感覚です。まるで私も三毛猫になったような気分、さながらビッグ小町、つまり大町…🐱(?)LOVEが大きすぎると同じになろうとするところがある自分の癖を思い出し、見て見ぬふりをしてどうにか楽しくやり過ごしています。冬に向けてあったかグッズを集めようとしていた時に見つけて嬉しくなった猫Feel。猫好きな方はぜひ手に入れて、猫に包まれる感覚をぜひ一緒に堪能しましょう〜🐾【猫Feel】まるで猫！のようなモフモフ2枚合わせ中わた入り毛布【猫Feel】まるで猫！のようなモフモフな手触りのスヌード【猫Feel】まるで猫！のような洗えるモフモフキルトラグishikayaka
2023.11.20
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ずっと欲しかったパン切りナイフ
やっぱり綺麗な断面になりますね🍞朝ごはん用に食パンを1斤買うことが増えたので、そろそろパンを切るための包丁が欲しかったところ。良い機会だったので今回のお買い物マラソンで購入しました。貝印 パン切りナイフ 価格も求めやすく、切れ味もレビューで好評だったのでこちらのパン切りナイフを選びました。普通の包丁だとどうしてもパンが潰れてしまったり、パン屑が出て散らかったり、断面がボソボソになったり…と切りづらさがあり地味にストレスになっていましたが、やっぱりこちらのナイフで切った方が綺麗に切れますね。力を加えずにスルスルと気持ちよく手早く切れるので大助かりです。軽くて扱いやすく、刃の部分も丸みがあり安全に使えるので不器用な私でも気楽に使えました。綺麗に切れるだけで毎朝食べるパンをより美味しく食べられる気がして良い気分🍞あまり頻繁には使わない道具ほど専用の道具を使った方が良いということも学べた機会でした。日々の生活で使う道具、他にも改善の余地がありそうなものがチラホラ思い浮かびます💭少しずつ良い方向へ変えられるようゆっくり見直していきたいです。ishikayaka
2023.11.12
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秋の味覚を楽しむお菓子作り
秋の味覚、ぼちぼち楽しみ中🍂ハロウィンの日に焼いたアップルケーキに次いで、秋が旬の食材でお菓子作りをちょこちょこやっています。こちらは柿とクリームチーズのマフィン。柿がかなり熟れていたおかげで生地の水分を補ってくれました。柿とクリームチーズとの相性の良いこと！とても美味しかったです😋こちらは茹でた落花生で作った餡子を挟んだどら焼き。茹で落花生は旦那さんのご実家からいただいたもの。たくさんいただいたので300gくらいを使って餡子にしました。生地を焼いて餡を挟んで、縁をくっつけるのがなかなか上手くいかず難しかったです。でも美味しく楽しく作れたので良かった✌️どの焼き菓子も製菓用の米粉を使っています。グルテンがないのでダマになりづらく、どれだけ混ぜても固まりすぎないので扱いやすさも好きなポイント。共立 米の粉 お徳用 1kgこれからも旬の野菜や果物を使ったお菓子作りを続けていきたいですね。ishikayaka
2023.11.10
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チャイが美味しい季節
チャイであたたまる朝。その時の気分に合わせてスパイスや甘さを調整して自分で作るのが毎朝の楽しみになっています☕️定番はシナモンスティックとクローブと蜂蜜、手元にある紅茶を煮出して豆乳を混ぜたもの。たまに生姜やブラックペッパーを入れてピリッとさせるのも好きです😋そんなチャイ作りが楽しい季節だというのに手元に紅茶がない‼︎大変だ‼︎ということで色々探してみて見つけたのがこちらのティーバッグセット。シルバーポット 選べるティーバッグチャイ作りにぴったりのアッサムやセイロンだけを買おうと思っていましたが、色々なフレーバーティーがあり気になったものもあわせて買いました。今日使ったのはチャイ作りに使いたくて買ったアッサムCTC。CTCはCrush, Tear and Curlの略称で、茶葉を砕き裂いて丸めた製法を言います。細かい茶葉によってエキスが抽出されやすいため、短時間で濃く抽出されてミルクティー等にぴったりなんです。スパイスに程よく混ざるアッサムの香りが心地良い…とても美味しく作れました。他にもショコラティーやマロンティーなど美味しそうなフレーバーティーや、デカフェのアールグレイなど3種類×2を購入しました。こちらも淹れるのが楽しみです☕️夏に楽しむアイスティーもキリッとした上品な香りが口から鼻に抜ける心地良さがあり好きですが、秋冬はカップから立ち上る柔らかい香りを存分に楽しめるのが良いですよね。暖をとるようにゆったり楽しむ時間にもなり、気持ちに余裕も生まれます。寒い時期こそ楽しめるチャイ、これからもアレンジに工夫をしてより自分好みのものを作って楽しみたいです☕️♡ishikayaka
2023.11.08
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はちみつベースの喉スプレー
飲み込むのも安心、乾燥する季節の強い味方。空気が乾燥して喉を痛めやすい時期。時世的にも喉の不調は不安になりますし、悪化させたくないものですよね。何かと喉に不調が出やすい私にとって空気の乾燥する秋冬は、毎年ヒヤヒヤしながら過ごしています。特に夜寝る時、口呼吸になりがちなため寝ている間の口腔内の乾燥からなかなか逃れられません…。よく水分を摂り、のど飴を舐め、少しでも痛みがあったらすぐにペラックを飲み、うがい薬でうがいをして…それでもやっぱり喉はカラカラ、イガイガ😵💫少しでも和らげられないかと寝る前に使える喉スプレーを探したところ、こちらを見つけました。メイドオブオーガニクス マヌカハニー+カモミール スプレー 25ml×2本 ROOMにも載せました🌼マヌカハニーベースの飲み込む喉スプレーです。オレンジ味、ミント味、グレープ味の3種類から2つ選べます🍊🌱🍇私はミント味とグレープ味の2つを選びました。グレープ味はアルコールが入っていないため子どもや妊婦さんでも使えるようです。配合原料はこのような感じ。喉に優しい成分が入っているものが使われていて期待できそうな感じ🍯🌼グレープ味の箱はイラストで表記されています、 可愛いね〜🐝サイズ感はこんな感じ。携帯してもいいかなと思える大きさです。喉へスプレーしやすいノズルで使いやすいです。使い始めてまだ2日目ですが、違和感なく手軽に気になった時に使えています。味はミントやグレープの風味より、マヌカハニーのクセのある風味が強く感じます。合う人合わない人がわかれるかもしれませんが、食べ物ではなく喉をうるおすためのアイテムだと考えれば全然OKな味です◎夜使った時の朝の喉の状態は…今のところ、少し和らいだという感じ🙆♀️違和感はありますがイガイガした痛みはなく、乾燥はしていますが以前ほど強いものではないように感じました。日中も気になった時に使っています。手元にあると手軽に喉のケアができるので買ってよかったです👏個人的に味はグレープよりミントのほうが甘さが控えめで好きです。アルコールありとなしで比べると、刺激はどちらもないのですが、やっぱりなしのほうが気になりません。ただ、アルコールなしはジュースをスプレーしている感じで効いている感が弱いので、アルコール成分に心配がない人はアルコールありの方が実感できるのかなと思いました🙋♀️自分で気軽にできるケア方法やアイテムを知って、手元にある状態ってかなり安心できますね。今年は特にはちみつの成分が入ったアイテムに助けられてばかりです🍯今回買った喉スプレーにもたくさんお世話になりそうです🍂ishikayaka
2023.10.27
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入れるフロアクッション
ふわふわのあったかクッションでご満悦♨️寒さ対策にニトリの『入れるフロアクッション』を購入しました。入れるフロアクッション (Nウォーム CW2301) ニトリROOMにも載せました🐈♡大人の人の膝下がすっぽりおさまる大きめのクッションです。我が家の猫部屋は掃除や手入れがしやすいフロアシートを敷いていますが、ラグは敷いていないためこの時期は足元が冷えます。なので、こちらのクッションを部屋の真ん中にポンと置いて遊び場&寝る場所として使ってもらいたいな〜と思い購入しました。買ってきた当日はちょっと警戒していてあまり使わなかったけど、今日は少しずつ慣れてきたのかクッションを土俵のようにして魚のおもちゃと戦っていました🤭遊ぶ時間がかなり長くなってきた小町さん。けっこう激しく遊ぶので体温は温かくなっていると思いますが、電池切れになるとそのまま床で寝始めたりします…。暑い時期はそれでも大丈夫ですが、寒くなる時期は冷えてしまうので気をつけて見ています。なのでこのふわふわなフロアクッションの上や中に入ってくれていると安心です。Nウォームなので吸湿発熱機能があるので体温でかなり温かくなり、その温かさを保持してくれやすいのが嬉しいポイント♨️他にも小町が気に入りそうなあったかグッズを探し中です。気に入らないと全く使わないのがお猫様🐈小町は与えたものを使ってくれる確率がかなり高い(ように感じる)ので今のところ困ることはないですが、まだ子猫だからかな…🤔また良いものを見つけて購入したら紹介しますね。今日は一日中雨で寒いです、あたたかくしてゆっくり過ごしましょう〜☕️ishikayaka
2023.10.15
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季節の変わり目
季節の変わり目には必ず喉の調子が悪くなります…。気候が変わり乾湿のバランスも変化が大きくなるこの時期、心身にとってもストレスがかかる不安定な期間。やっぱり体調が崩れやすいのもこのタイミングです。今回は小町を迎えて暮らす環境や生活リズムがガラッと変わったのと、夏から秋へ気候が変わり寒暖差によるストレスが原因か、気管支に違和感のある乾咳が出るようになりました😷💦しばらく続いたので病院に行きましたが、咳症状はコロナの可能性もあるため発熱外来で診てもらうほかなく、病院も咳止め薬が不足しているとのことで鎮静剤しかもらえませんでした…。市販の気管支喘息に効く薬とのど飴にも頼り、2週間くらい続いた咳もやっと落ち着いてきました。小町が来てから1ヶ月経ち、生活リズムも安定してきたので今は無理せず旦那さんに頼りつつ、休みながら暮らしています。アロマテラピーは小町が部屋に入らないタイミングに活用しています、換気も忘れずに🍃この状況下で呼吸器系の不調はやっぱり不安になりますね…きちんと診断・治療をするのも容易じゃない…🥲あとは自己治癒能力に任せつつ様子を見ていきます。↓使っているもの・気になるもの↓乾燥は大敵、一日中マスクをつけてのど飴を舐めています。龍角散ののどすっきり飴120max袋 88g×6袋咳止めはこちらを飲んでいます。個人的に効果を感じるのに1週間くらいかかりました。※風邪薬との併用はNGです🙅♀️【指定第2類医薬品】アストフィリンS 45錠 【セルフメディケーション税制対象】以前飲んでいたゾネントアのハーブティーに今回も頼りたいところ。『呼吸のお茶』という種類があります。ゾネントア ヒルデガルトのお茶 呼吸のお茶 皆さんもお身体ご自愛くださいね🕊️ishikayaka
2023.10.11
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お菓子のような四葉の時計
くるみの木で縁取られたかわいい時計です。小町の部屋になったリビングに時計がないことに気づき、買わなければと色々探していたところ、こちらの素敵な時計を見つけました🍀見た目がとても良い分、少しお値段が張るのと文字盤に数字が書かれていないため、時間を気にすることが多い部屋には置かないタイプの時計。今回は大体何時か分かればいい使い方をするのでこちらを選びました。四葉の時計シリーズ M くるみ｜白ROOMにも載せました🐶♡サイズは結構小さめです。盤面にはガラスなどが無いので針なども手で触れます。ちなみに電池は付属していませんでしたが、急ぎでは無いので問題なし◎小ぶりでシンプルなデザインがとてもかわいいです🫶部屋の色合い的にも馴染むものを選びました。他にもサイズやデザインが少しずつ違うものがありましたよ〜🥧スイーツな時計 タルトの時計 Lスイーツな時計 チョコレートタルトの時計 L四葉の時計シリーズ L小さな時計 120どれもかわいいです🕰️ナチュラルでかわいいインテリアとして飾るように壁掛けできる素敵なデザインです。我が家の小町部屋もこちらの時計のおかげで可愛さが増しそうです🐈ishikayaka
2023.09.29
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推し活⊿
乃木坂46の真夏の全国ツアーに合わせて開催されているカフェに行ってきました‼︎💜私には妹が2人いて三姉妹なのですが、3人共揃って乃木坂46ファンなのです。久しぶりに三姉妹集まって楽しい時間を過ごせました👏私が頼んだメニューは小川彩ちゃん考案のトマトミルクと、中西アルノちゃん考案のパワー系サラダ。野菜尽くし‼︎どちらも想像以上に美味しくて大満足😋そして3人で分けて食べたのは中村麗乃ちゃん考案のバナナスプリット。見た目も味も華やかで美味しかった〜🫶次女は山下美月ちゃん考案のチャーハンと岩本蓮加ちゃん考案のクリームソーダ、三女は林瑠奈ちゃん考案のオムライスと金川沙耶ちゃん考案の桃ジュースをそれぞれ頼んでいました🍴そして特典のフォトカードと頼んだアクキーはこんな感じ☺️みんな可愛い〜写真のプリントがとても綺麗で満足できる仕上がり…‼︎三姉妹の中では私はかなりとろ火の箱推しオタクなのでランダムでも安定して楽しめています✌️ライブで着られていたお衣装も飾られていました✨細かなディテールまでよく見れて貴重な機会でした😌妹2人は今回のライブにも行ってきたようで楽しいお土産話も聞かせてもらい、普段話せない推し達の魅力を語らい、カフェの後は三女のお家でライブのリピート配信鑑賞会をして乃木坂尽くしな日でした‼︎誘って一緒に遊んでくれた妹達に感謝感謝です🙏とても緩く追わせてもらっているしがないいちファンですが、キラキラした姿を見せてくれる乃木坂ちゃん達をこれからも応援してゆきます🙋♀️ishikayaka
2023.09.05
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こもれび森のイバライドへ
マルシェが催されていたので遊びに行ってきました。場所はこもれび森のイバライド🌳旧名称は江戸崎農業公園ポティロンの森🎃ポティロンの森だった頃に何度か遊びに行っていたのですが、今回10数年ぶりに訪れました。石造りの建物が懐かしく、お手入れされたガーデンやウッドデッキのある広場など素敵な空間に心が躍ります。園内の道沿いには色々なお店がたくさん出店されていて楽しく歩き回れました。ハンドメイドのものやアンティークの調度品を多く見かけました。奥の小さな森のような場所にはフードの出店が。どれも美味しそうで迷いました…‼︎私はココナッツチキンカレーにフライドポテト、旦那さんはサンドイッチとベーグルを買ってお昼ご飯。子どもたちの元気なはしゃぐ声を聞きながら、ゆったりした時間が流れる空間を楽しめた日でした👏そして帰り道には大きな虹が空にかかっていました🌈天気が不安定な日でしたが、綺麗な虹と共に無事に終えられて良かったです。マルシェではジャムを購入。バラの香りのするベリー系のジャムと、ウィスキーの香りのする柑橘系のジャム。どちらも味も香りも良く、毎日少しずつ大事に食べています🫶他にもポップコーンや生味噌、ネストビールなど自分達へのお土産を買って帰宅しました。遊び尽くして満足な8月、充足感いっぱいで終えられそうです。そしてしっかり夏の疲れが心身に現れ始めたのを感じています…😌空気が秋めくのを感じるこの頃、来月も無理せず楽しく過ごしていきましょう🍂ishikayaka
2023.08.31
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夏野菜たくさんラタトゥイユ
好きな野菜をたくさん入れて作るラタトゥイユがお気に入り。トマト缶と野菜があれば簡単に作れるラタトゥイユ。さっぱりと酸味があるので食欲が落ちがちな夏にもおいしく食べられます🥫週に一回、キャベツやナス、ピーマンやパプリカ、玉ねぎもにんじんも山盛り入れて作り置きしています。トマト缶が無くてもケチャップだけで作れるレシピもあるので安心。ラタトゥイユだけでも美味しいし、ソースとして使っても美味しいです。炒めものや揚げ物、もちろんパスタやパンにも合う👏最近のお気に入りは、お昼ご飯のペペロンチーノ風オムライスにトマトソースとしてかける食べ方🍅野菜不足の心配がないお手軽ランチのできあがり。アレンジがきくのでとても優秀な作り置きとして常に冷蔵庫にいます。栄養もあるし冷たくても温めても美味しいので食欲が落ち気味の人におすすめしたい料理です。私は今夏は夏バテを知らずに秋を迎えそうです、美味しいものを食べて毎日元気に過ごしています👍そして夏になってからは益々辛いものや酸味のあるものを体が欲しているのを実感🌶️やっぱり暑い季節には刺激的な味を求めるようになるものなのかしら…。イタリアット 有機ダイストマト缶 400g カットトマト オーガニックデルモンテ 完熟 カットトマト (388g) 紙パックトマト缶、我が家はカットトマト派。紙パックタイプだと捨てるのも楽そうです🍅ishikayaka
2023.08.19
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キャミソール&タンクトップ
スポーティーにもカジュアルにも着れるトップスたち。暑さが厳しい今夏、家で過ごす時はつい肌着に近い服装になってしまいます。これではいけない、せめて見た目だけでもキチンとした装いをしなければ…！と思い立ち、オシャレで涼しく過ごせるトップス探しにGUへ行ってきました。今流行りなのか、アメリカンスリーブなどのタンクトップをよく見かけます。そしてへそ出しになる丈のものもチラホラ。その中でも、気軽に着れてスポーティーな感じになれるキャミソールやタンクトップをいくつか選んで買いました。▲ ブラフィールクロップドアメリカンスリーブタンクトップ ホワイト Mサイズ▲ ブラフィールクロップドアメリカンスリーブタンクトップ ブラック Sサイズサイズ違い、色違いで買ったこちらの2点。アメスリ良い〜首元が開き過ぎていないのでだらしなくならず、すっきりと見せられますね。そのままでも、シャツを羽織ってもこの季節に合ったコーデができそうです👏▲ アクティブクロップドタンクトップGA ブラック Sサイズよく伸びるゴム素材で着用しやすく、締め付け感もなく着心地も良いです。体のラインに沿ってくれるのでスタイルよく見せてくれます。▲ ブラフィール2WAYクロップドキャミソール オレンジ Mサイズ▲ ブラフィール2WAYクロップドキャミソール ブルー Mサイズこちらの2点はセール品で390円でした。鮮やかな差し色が何か欲しいなと思っていたところに出会ったキャミソール。最近作ったFIMOリングの色にも合いそうな2色を選びました。2wayということで、肩紐部分を付け替えて後ろでクロスしたりしなかったりが出来るようです。いっきに5点も買ってしまったけど、後悔しない買い物ができて大満足です✌️最近運動不足だからか、はたまた年齢的なものか、体のお肉が一回り増えて少しビビっていたこの頃。夏バテせず食欲が落ちていないのも原因かしら…🤔健康体であることに越したことはありません、が、少しずつ身体を引き締めるのを意識した生活にしていきたいです。そして着られるうちにへそ出しコーデでお出かけするぞ…‼︎ishikayaka
2023.08.15
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ステンレス製のゴミ受け
洗面台とお風呂の排水口につけました。ステンレス製の排水口ゴミ受け、たびたびネットで便利さが話題になっていましたが今までは必要性を感じずスルーしていました。そこまで水回りの掃除を苦に感じず、汚れても洗えば良しという感じだったので、新調したところで同じではないかと思っていました。ですがやっぱり長い期間話題に上がっていると気になってきて…🫣ついに買ってしまいました✌️排水口ゴミ受けステンレス洗面台とお風呂の排水口に使えるSサイズとLサイズを購入。今回購入するにあたってこちらを選んだ条件は、① 取っ手部分(フック)がついていること② 防サビであること③ 水流が妨げられないこと④ 取り付け場所にぴったりサイズであることこの4つでした。取っ手部分があるとゴミを捨てたり掃除したりが簡単にできるし、サビにくいステンレス製、穴も小さすぎず大きすぎず、取り付け場所にぴったりの直径。間違いないものを選んだはず…‼︎期待半分、不安半分で取り付けてみると…シンデレラフィット‼︎👏想像以上のぴったり感でひと安心です。以下、BeforeとAfterの写真です。洗面台 Before元々使っていたものは凹凸があり洗いにくいゴミ受けでしたが、回すと栓になるのでそこそこ便利でした。洗面台 Afterぴったり‼︎ゴミもしっかりキャッチしてくれます。栓をしたい時は元々使っていたものを使おうかな。お風呂 Before元々使っていたものはプラスチック製で取り付け時に回してロックするタイプ。こちらは穴が大きめで髪の毛などがキャッチしきれず流れてしまうことがあります。お風呂 Afterこちらもぴったり‼︎回してロックは出来ませんがその必要は無さそう。元々使っていたものより穴が小さめなのでしっかりゴミをキャッチしてくれそうです。どちらも良い感じ◎とにかく掃除がしやすそうで、これだけでも買って良かったと思えるくらいです。プラスチック製のものではカビがついていたけれど、こちらはその心配が無いのも高ポイント。フックがないタイプも話題になっていますね。排水口ゴミ受けステンレス フックなしサイズが豊富でこちらとも迷っていましたが、私にとって使いやすそうなのはフックありの方かな〜と思いこちらは選ばず。ステンレス製のゴミ受け、今までスルーしていたのを後悔するような活躍を期待しています‼︎ishikayaka
2023.08.14
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栄養満点な三十雑穀
毎日食べるご飯の栄養価を高める🍚🥢我が家のご飯はここしばらくヨウエモンファームさんの古米を混ぜて炊いていましたが、丁度使い切ったタイミングに新米完売のお知らせが！何も混ぜない白いご飯も好きですが、やはりあの鮮やかな紫色と黒米のプチプチ食感が恋しい…。ということで、古米がない期間は今まで試したことがない雑穀米に手を出してみようかなと思い購入しました。国産雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米今回は『バランスの白』と『美容の黒』の2種類を選びました。色の種類ごとにブレンドされた三十種類の雑穀は、白米に混ぜて一緒に炊くだけで栄養満点のごはんになるようです。特にカルシウムと食物繊維が白米のみのご飯の20倍近く摂れるみたいです✨今のところ白米2合に対して大さじ2くらい、水はいつもの量プラス40mlで炊いていますが、まだ丁度良い加減を探り中です。白も黒も色移りや匂いは特になく、クセなく食べやすい雑穀ごはんが炊けます。ラタトゥイユを辛口トマトカレー風にアレンジして雑穀ごはんと一緒に食べました😋お米はご飯派な我が家は毎日食べるもの。毎日栄養が豊富なご飯を食べられればそれに越したことはないですね👏他にも大豆ミートやマンナンが入っていたり、小魚や海藻が入っていたりと種類ごとにブレンドされているものが違うので、自身の食生活に合わせて選べるのが魅力的です。美味しい雑穀ごはんが食べられて嬉しいけれど、やっぱりいまだに恋しい古米…。新米が手に入ったら古米と雑穀を混ぜたごはんを炊きたいなと密かに企み中です🤭ishikayaka
2023.08.13
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水分補給に穀物茶
毎日飲むものは美味しくて体にやさしいお茶が良い。色々なお茶を試して飲むのが好きな私。一時期はどくだみ茶やとうもろこし茶、ブレンドタイプの健康茶など体に良さそうなお茶を選んでよく飲んでいました。ここ半年間くらいは無印良品の水出し穀物ブレンド茶を愛飲しています。1L用のパックが40袋入って299円！お安い！我が家では無印良品の1Lのアクリル冷水筒で毎日作ってストックしています。煮出さないからか濃くなりすぎず、クセもないのでとても飲みやすいお茶です。毎日飲むものはストレスなく飽きずに飲めるものが一番ですね。無印良品は水出しできるお茶が色々ありますよね、他の種類も気になったら試してみたいな🍵暑い日はつい冷えた飲み物を飲みたくなりますが、冷房などで体も冷えがちな時期。なるべく冷たくしすぎず、常温や温かい飲み物を意識して飲みたいところです。ishikayaka
2023.08.11
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使い心地の良いシャワー
使い心地良く、節水もかなうシャワーヘッド🚿我が家は中古で買った家で、大半が付け替えやリフォームがされた状態で売られていたのですが、お風呂はそのままでした。と言っても、お風呂場のつくりは古いものの使用感はそこまでなく、おそらく以前住んでいた家族が所々リフォームしたのかな？という感じ。なので私たちが住み始めてからも別段不便さは感じなかったのですが、シャワーヘッドだけもっと使いやすいのがいいねという話はちょこちょこ挙がっていました。こちらが今まで使っていたLIXIL(INAX)のシャワーヘッド。コンパクトで軽くて持ちやすいものでした。が、水が出る穴が小さすぎるのか、楕円形に配置されているからか、水を出すとかなりシャワーの束が広くなってしまうのが難点でした。そこさえ解決できればと思いシャワーヘッドを探したところ、サンエイのこちらの商品を見つけました。サンエイ 節水 シャワーヘッド レイニー ベーシックどのメーカーにも取り付けられて、井戸水を使っても手入れがしやすそうなものだったので選びました。商品裏面の“シャワ インフォ”はこんなふうに書かれていました。ガス代・水道代の節約効果も期待できるのは嬉しい👏肝心の水の出方は文句なし！勢いもあり広がりすぎず使いやすいシャワーの束でした。シャワー板も簡単に取り外せるのでお手入れをしやすいのも良いポイントです。他にも各メーカー対応のネジアダプターが3つ付属しているので、付け替えできない心配は無さそうです。美容効果やシャワーの種類の変更ができるような多機能さは求めないけど、今より使いやすいシャワーにしたい人たちにおすすめです🚿夏は特にシャワーを使う機会が増えるので、快適に使えるに越したことはないです🫧〈今回買ったもの〉サンエイ シャワーヘッド レイニー ベーシック〈同シリーズのもの色々〉サンエイ シャワーヘッド レイニーストップ サンエイ シャワーヘッド レイニーメタリックご参考までに〜。ishikayaka
2023.08.08
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土をつかわない観葉植物
新しい植物が仲間入りしました🪴旦那さんが数年前に買ったプラントポット。買ってからずっと何も入れずそのままの状態で、なんだか気まずそうに置かれたままでいましたが、昨日ようやく植物が入りました。お迎えしたのは無印良品の『土をつかわない観葉植物』シリーズのクロトン アキュビフォーリア。旦那さんチョイス。木漏れ日に照らされたような斑がお洒落な小さな木です。売られている時はガラスの容器に入っていました。土は使われておらず、ウレタンが入っています。プラントポットに水を入れて、そこにウレタンの入った鉢をいれておくとウレタンが水を吸水するようです。土がない分お手入れも楽&虫が苦手な私にも嬉しい観葉植物です👏お店の棚には他にも小さな多肉植物も並んでいました。これから少しずつ集めても良いかも🪴植物のお世話に自信がなくて少し買うのを避けていましたが、こうした気楽にお世話できそうな観葉植物があると嬉しいですね。ishikayaka
2023.08.07
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楽しいFIMOあそび
実家の猫「クロ」をイメージした自作キャラクターのフィギュアを作ってみました🐈⬛右側の子はちゃんと立ちます！我ながらかわいい…。今までイラストで描いてきたあの黒猫を立体にする作業、なかなか難しかったけど楽しかったです！粘土ベラなど道具を揃えればもっとスムーズに作れるかな…💭他にも好きなベージュやブラウン系の色のリングも作りました☕️コーヒー豆の形を作ってリングにしたものが特にお気に入り。粘土はいじっているだけでも楽しいですね。その場の思いつきや無計画に勢いだけのアイディアでも形になってくれるのが嬉しいです🫶小さい頃から立体物を作るのが下手下手だったので苦手意識が強く根付いていましたが、少しずつその呪いが解けているような気がします。もっと色々なものづくりに挑戦していこう〜！フィモ ソフト オーブン粘土 FIMO SOFT 24色 ishikayaka
2023.08.05
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4年ぶりのお祭り
久しぶりに開催された地元のお祭りに行きました🏮7月末、コロナ禍に入るまで毎年開催されていた地元のお祭り。延期に次ぐ延期を重ねて4年ほど経過…そして今年は久しぶりの開催となったようで、ワクワクしながら遊びに行きました。地元に住んでいた頃は、大音量で流れるお囃子を聞きながら盆踊りを踊ったり出店の並ぶ歩行者天国を練り歩いてお祭りを楽しんでいました。久しぶりに見た夏祭りの様子に感極まり泣きそうになりながら、旦那さんと一緒に楽しみました。市外から来たのが今回初めてで、警備員さんやクリーンキーパーの方々の万全なお仕事体制を目の当たりにする機会にもなり、こうした人達のおかげでお祭りが成り立っているんだなと実感。暑い中本当にご苦労様でした、ありがとうございました🙏食べ物の写真はほとんど撮りませんでしたが、串焼きに唐揚げ、フランクフルト、焼きそばやチョコバナナやカステラなど色々食べて大満足🫶改めて地元の空は広くて綺麗だな〜と、淡く鮮やかな夕方の空を見上げて思いました。お祭りはやっぱりいいものです。また来年も行けたらいいな〜🍧ishikayaka
2023.07.31
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FIMO RING ◎
オーブン樹脂粘土『FIMO』を使って指輪を手作り。ふとしたきっかけで見つけたFIMO。STAEDTLER(ステッドラー)が出しているオーブン樹脂粘土です。オーブン樹脂粘土 フィモソフト 製図用のペンなど、学生時代から愛用している文具メーカーであるSTAEDTLERにこういう粘土もあるとは知りませんでした…‼︎新しく気軽に楽しめる趣味を探していたので、思い切って購入しました。今回使ったFIMO SOFTは商品名の通り柔らかいタイプ。初めてでも扱いやすく、カラーがとても豊富です。他にも半透明や蓄光タイプ、ストーン調やレザー調のものなど様々な種類があるようです。オーブン粘土 フィモエフェクト 半透明カラー オーブン粘土 フィモレザー 全12色 FIMOは110℃に設定したオーブンで30分焼くとプラスチックのように固まります。ホワイト、キャラメル、マンダリンオレンジ、ペパーミント、ブラックの5色をお迎えしました。ブラック以外の4色で試作してみました◎我ながら可愛く作れて嬉しい❣️色を混ぜたり型押ししたり、色々と工夫の融通がきくので素直な創作意欲を注げる制作ができました。粘土そのもののマットな見た目も良いし、トップコートを塗ってツヤツヤにしても可愛い…✨指輪以外にも、イヤリングや髪留め、キーホルダーやモビールのパーツを作っても面白そうだな〜と静かに企み中。タイルクラフトや刺し子に加えて新しい楽しみを見つけてウキウキです。楽しくマイペースに粘土いじりしていきます🤟ishikayaka
2023.07.28
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- コストコ行こうよ～♪
- モデル紹介 : マイスト 1/18 メルセ…
- (2024-11-22 18:00:12)
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- 相性が悪いと ヒビが…、単管足場解体…
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- DEAN&DELUCA【ポイント20倍】冬季限…
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