ダイエットのショッピング情報館のブログ

北海道

北海道にゴルフに出かけましょう！南筑波ゴルフ場

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どうしてこんなに体脂肪がついてしまったのだろう？

ぽっこりした自分のおなかを鏡で見て、「どうしてこんなに脂肪がついてしまったのだろう？」と思った事はありませんか。脂肪は、理由も無しに勝手にムクムクと湧き上がってくるものではありません。脂肪がついてしまった事には、必ずそれなりの理由があるはずです。それでは、一体なぜ脂肪がついてしまったのでしょう。まず、脂肪がついてしまう原因には、・体質によるもの・食生活によるもの・運動不足によるもの・加齢によるもの等が考えられます。体質によるものでは、親から受け継いだ遺伝的な事が原因と言えるでしょう。親が肥満体質でしたら、あなたもその危険性があると考えて下さい。食生活によるものでは、なんと言っても食べ過ぎです。腹八分目くらいで我慢できずに、常に満腹になるまで食べていると脂肪がつくのは当たり前です。また、脂っこい物やカロリーの高い物を中心とした食事をしていても、脂肪はどんどんついていきますね。運動不足によるものでは、文字通り運動が不足しているのです。いくら食べ過ぎたとしても、その分運動して体を動かしていれば、脂肪はどんどん燃焼されて体につく事はありません。加齢によるものでは、年齢を重ねると疲れやすくなったり、面倒くさくなったりして、活動量が減ってしまいます。それなのに、若い時と同じ量を食べていたのでは、消費されるエネルギー以上のカロリーを摂取してしまう事になります。今までと同じ量しか食べていないのに、最近脂肪がついてきたな、と感じるのは、このような理由があるからなのです。

大沢親分ご冥福をお祈り申し上げます

親分長い間日本のプロ野球界を支えて頂いて本当に有難う御座いました。元気な「活」を聞くことが出来なくなってしまい本当に淋しい限りです。ご冥福をお祈り申し上げます。

自動投稿ツールの使用について

ブログ自動投稿ツールを色々テストして使ってみています中々おもうようなものはいまだ見つかっていません

１０月になりました

大変気候の良い時期になりました。食欲の秋・行楽の秋・読書の秋等といわれる絶好の機構になりました。少し時期遅れだがお墓参りに出掛けます。ついでに孫達を連れて鬼怒川温泉にでも行ってこようと思います。孫達に喜んでもらえるよう計画を立てています。さしあたって「日光江戸村」というテーマパークにでも出掛けてこようかと考えております。

八王子に出掛けた

久しぶりに八王子に出掛けました。びっくりしました南口に高層マンションがまもなく完成しそうでした。その関係で南口に駅ビルとマンションが直結した為に駅ビルは大きなショッピングアーケードが出来そうです。そんな訳で様子が一変しそうです。然し、南口の商店街の皆さんに相当の衝撃を与えそうです。そうでなくても、現在の南口は寂れているのに果たして、どの様に発展していくのかを勝手に心配してしまいました。

砂金話題のプチカフェオレは

テレビを見ているとこのプチカフェオレが大変人気のようである。実際食べたことはないが、見ているとトテモおいしそうであったので記載しました。小生はお酒を嗜まないので甘いものが大好きである。どうしても、購入して食べてみたいものである。プチカフェオレセット　クリーム【カントリー雑貨/カントリー家具/ナチュラル雑貨】【あす楽対応_関東】【あす楽対応_甲信越】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】

高校野球真っ盛り

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高校野球テレビ観戦しました

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台風4号

台風４号北上中台風４号(ディアンムー)は、現在、東シナ海をゆっくり北上し、今後、日本海に進む見込みです。九州の東シナ海側からの風の影響で、明日は西日本の広いエリアで風が強まります。また、台風が近くを通過する九州北部や中国エリアの日本海側ほど激しい雨となり、荒れた天気に。進路が少し変わるだけで影響が大きく変わってくるので、今後の進路をこまめにご確認下さい。業務用分厚いブルーシート(#3000) 1.8m×1.8m 1枚台風対策や各種イベントにぴったり業務用分厚いブルーシート(#3000) 1.8m×2.7m 1枚台風対策や各種イベントにぴったり地震・台風対策！【防災対策】ガラス飛散防止フィルム

このブログは

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長生きの秘訣は

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これは何かな

納豆が大好き

納豆は好きな人と嫌いな人がいます自分は大好きで毎朝必ず食べています。

本日の話題

今日は元気のなる源を探しました すっぽんのぷるぷるコラーゲンを実感してください。今なら、楽天スーパーポイント500ポイントプレゼント中！

今日の話題

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鳥インフルエンザが終わったと思ったら

今度は口蹄疫が始まった。次から次えと新しいウイルスが感染してくるので何とかならないかなあ

大分沢山歩けるようになった

少しずつ歩いていると最近は大分歩けるようになった。然し、現在ニコチンが切れているので非常に辛い我慢の為所であるこの写真は沖縄に出掛けて一人で散歩したときの写真である。

今日は大変暑いです

皆さん如何お過ごしですか伊良湖ビューホテルいわき湯本温泉　元禄彩雅宿　古滝屋

ジョギングを始めた

最近足が非常に弱ってきたような気がします なので散歩をしたいが余り思うように出来ない為 室内でジョギングマシンを利用して運動らしきことを 始めました。 少し疲れると足がだるくなってしまうので 叩き用マッサージ器を利用しています。 この方法はアクマデモ気休めかな 岩田健治

禁煙しました

72歳の青年の健康法です。 16歳のときから吸っていたタバコを完全に禁煙しました。 大変長いお付き合いだったけど 思い切って禁煙に踏み切りました。 現在は誘惑に負けそうになっていますが 負けてはならずと頑張っています。 禁煙してからの現象は 空腹感がありつまみ食いをしてしまいそうです。 つまみ食いをしたらさぞかし太ってしまいそうです。 岩田健治

鳥インフルエンザの現在は

現在の分布図早く終焉して欲しいまたまた最近は九州地方に大変な問題が発生して終焉しましたねこれも政府及び自治体及び住民の皆さんの努力は大変なものだったでしょう。傍で見ていると只心配しているが何も手を差し伸べられなくて歯がゆい気持ばかりです。

新型インフルエンザワクチンの接種回数の見直しについて

今般、中学生、高校生及び妊婦に対する１回接種後の臨床試験の結果が得られたことから、新型インフルエンザワクチンの接種回数について、専門家の意見も伺いながら検討を行い、以下の方針で対応することとした。《これまでの確定事項》○「健康成人」(*)及び「６５歳以上の者」については、１回接種とする。○「妊婦」は１回接種とする。ただし、妊婦を対象とした臨床試験の結果により検証を行う。○「基礎疾患を有する者」は１回接種とするが、著しく免疫反応が抑制されている者は２回接種としても差し支えないものとする。○「１歳から小学校６年生に相当する年齢までの者」は２回接種とする。なお、中学１年生に相当する者であっても接種時に１３歳になっていない者については、２回接種とする。○「中高生に相当する年齢の者」は当面２回接種とするが、今後の中高生を対象とした臨床試験の１回目の接種結果等を踏まえ判断する。*「健康成人」には、「中高生に相当する年齢の者」に該当しない18才及び19才の者を含む。《今回の見直し方針》（１）「中高生に相当する年齢の者」は１回接種とする。今回の中高生を対象とした臨床試験において、１回接種で国際的な評価基準を上回る十分な抗体価の上昇がみられたことなどから、「中高生に相当する年齢の者」については、１回接種とする。＊ ただし、中学１年生に相当する者であっても接種時に１３歳になっていない者については、２回接種とする（上記《これまでの確定事項》参照）（２）「妊婦」は１回接種の方針を維持する。妊婦については、健康成人を対象とした臨床試験の結果などを踏まえ１回接種としていたが、今回の妊婦を対象とした臨床試験において、１回接種で国際的な評価基準を上回る十分な抗体価の上昇がみられたことなどから、１回接種の方針を維持する。

最近のインフルエンザについて

 楽しいゲーム  最近インフルエンザが流行ってきています。政府が監視しているワクチンはどうなっているのでしょう？ 最近の記事より 季節性ワクチンも不足　接種予約断られる 2009年11月7日 　新型インフルエンザの流行でワクチンが注目されている影響で、季節性インフルエンザのワクチン接種についても、予約を求める人が急増している。と ころが今年は、新型に回すために季節性ワクチンの生産量が抑えられて不足しており、予約人数を減らす医療機関が続出。希望者らが予約を断られ、接種できる 医療機関を探し回る事態となっている。 　「家の周りの医療機関はすべて予約を締め切っていて、『１００人待ち』と言われた病院もあった」 　長女（８つ）に軽いぜんそくがあり、季節性ワクチンを接種するため病院を探し回った名古屋市守山区の主婦（３８）は振り返る。１０月初め、母親仲間と手分けして医療機関７～８カ所を当たったが、「かかりつけの人だけ」などと接種を断られた。 　１０月下旬にやっと、実家のある愛知県春日井市の診療所で２回の接種ができた。今後、順次始まる新型ワクチンの接種もしたいが、「予約に苦労するのでは」と心配する。 　国は今年、新型ワクチンの生産量を優先確保するため、季節性ワクチンの生産量を昨年の約２７００万人分（２回接種）の８割に減らした。ワクチン接 種が本格化するのは例年１１月中旬ごろだが、今年は新型が流行したため、予約の出足が早かった。新型接種の見通しが立たない中、「とりあえず季節性を打っ ておこう」という人も多いとみられる。 　名古屋市中区の内科診療所では、卸業者から「例年の７割５分しか卸せない」と言われ、毎年接種に来る人以外の予約は断ることにした。経営する医師（５０）は「心苦しいが、初めて来る方より、いつも利用している人を優先したい」と明かす。 　国内で今季、インフルエンザの患者の９８％以上は新型に感染している。季節性ワクチンは、新型に対しては効果がないという説が一般的だが、ワクチ ンに詳しい国立病院機構三重病院の庵原俊昭院長によると、最近「季節性ワクチンを打った人の一部は新型についても抗体価が上がり、効果があるかもしれな い」という論文が海外で発表されたという。 　例年のように１～２月に季節性が流行する可能性もある。庵原院長は「ワクチンだけが予防策ではないし、効果には限界もある。感染後に早く薬を飲ん だり、日ごろから栄養や睡眠を取っておけば、症状を軽く済ませることもできる。接種できないからといって、深刻に考え過ぎないで」と話している。  

チョン・ジョンチョル新型インフル 8日にはイ・グァンギ愛息の弔問に

バナナをダイエットに効率よく使うダイエット方法として、朝起きた後に１本のバナナを食べる朝バナナダイエットというものがあります。朝にバナナを食べることにはちゃんと意味があります。好きな時間に食べてもいいのですが、朝に食べる理由があります。朝食をとらない人は、午前中、頭の働きが悪く、体の動きも悪いという結果が出ているそうです。朝食は１日の活力源といいます。夜、休んでいる間もエネルギーは消費されるため、体のためにも起床後にきちんとエネルギーを取らなければいけません。体のことを考えるならば、通常時でもダイエット中でも、朝ご飯はしっかり食べましょう。十分な栄養を体内に摂取するならバナナはぴったりですし、カロリー量も少なく済ませることができます。腹持ちがよい上にカロリーが高くないことがバナナの強みです。１本90カロリー程度なので、ダイエット中の食事にはうってつけです。また、意外なことにバナナの水分は重量の60～70％なので、水分補給も可能です。便秘対策はダイエットに必要です。その点、バナナは食物繊維が豊富なので腸の改善に期待できます。眠っている体を目覚めさせ、すっきりとした一日を過ごすこともダイエットには必要なことです。ダイエットでは甘いものを食べることに抵抗がありますが、バナナは適度な甘味があるので嬉しい存在です。体によく、精神的なストレスも少ないバナナダイエットで、楽しくダイエットを続けましょう。 お正月が近きなってきました。おせち料理の御案内 お笑い芸人チョン・ジョンチョルが新型インフルエンザに感染したことがわかった。 MBCお笑い番組のキム・ギサンプロデューサーは、8日夜にチョン・ジョンチョル本人より、電話で新型インフルエンザに感染したとの報告を受けたと明かし「チョン・ジョンチョルは10日に予定されていたスタジオ収録には参加できないが、本人が出演するのは、家庭用カメラで撮影した映像を流すコーナーであるため、既に撮影した分を放送することが可能。午後の会議で詳細を決定する予定だ」と、対応策に関して説明した。 またチョン・ジョンチョルは、8日に新型インフルエンザにより急死したタレント・イ・グァンギの長男の弔問に訪れていたこともわかっている。 【関連記事】 俳優イ・グァンギの息子が新型インフルで急死 ＜SHINee＞オンユも新型インフル感染 24時間体制で新型インフル管理、ソウル市特別対策 軍も新型インフル対策を強化、面会・外泊など禁止 ＜Gavy N.J＞ノ・シヒョンも新型インフル感染 ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社またはWoW!Koreaに帰属します。

ニコラス・ケイジ、父を亡くし新作映画の試写会を欠席

長続きできなければ、ランニングダイエットは効果があがりません。しかし、ランニングは辛く苦しい印象が強く、辛いことをしたいと思う人はそういないはずです。もし楽しくランニングできたら、ランニングしなければならないという気持ちよりも、ランニングしたいと思うようになるでしょう。走っていて気持ちいいランニングとは、ペースが適切であることです。ダイエット効果を求めるならば、本来の自分のランニングスピードより心もちゆっくりにすることです。そうすれば時間をかけて走り込んでも苦痛が少なく、最終的には長い時間を走れるようになります。ランニングはウォーキングと同様に、有酸素運動です。ダイエットには効率よく有酸素運動を取り入れた方が、健康的で効率よくダイエットができます。食べる量を減らすだけの方法は一見手軽そうで体重もすぐに落ちますが、体への負担は避けられません。また、食事制限を一切せずに食べ過ぎても不健康な体となってしまい、メタボリックシンドロームにもなりやすくなります。食事は生物が生きる上での必須事項ですが、何事にもほどほどを心がけることが大事です。いくらダイエットだからといっても極端に食事を減らすことで、ストレスによるリバウンドも注意しなければなりません。日々のランニングで効率よく有酸素運動を行い、健康的な生活習慣を維持しましょう。摂取カロリーと消費カロリーを適正にコントロールすることで、ダイエットは成功しやすくなります。どうせダイエットをするなら、ランニング自体を楽しんで続けたいですね。 ●筋肉の動きに逆らったパンツ。部分別5段階の圧力設計。⇒１６パーツに分割!!　（40・80・320・600・1220デニール⇒普通のタイツは約40デニール）●下半身の筋肉の線維の方向と逆にパワーネットを取り付け。現在発売されているスパッツ類は筋肉をサポートするタイプのものばかり。このキネシオテーピングと正反対の理論で、普通に歩くだけでも余分にカロリーを消費する。はいているだけで常に筋肉に負荷をかけ、筋肉を鍛える。さらに基礎代謝もアップ!! 　父親オーガスト・コッポラを心臓発作で亡くしたばかりのニコラス・ケイジが、父の死を悼むため、新作映画の試写会を欠席することを明らかにした。 　WENNによると、ニコラスは11月8日に映画『バッド・ルーテナント：ポート・オブ・コール・ニューオーリンズ』（原題）のニューヨーク試写会に出席し、共演したヴァル・キルマーとエヴァ・メンデスと共にレッドカーペットを歩くはずだった。スポークスマンはイベント欠席についてコメントを出していない。 　ニコラスの父オーガストは、ほかの家族も眠るハリウッドにあるキリスト・ザ・キング・チャーチに埋葬されたとのこと。 【関連情報】 ・ ニコラス・ケイジの父、オーガスト・コッポラ死去 ・ ニコラス・ケイジ、財政難でついにロサンゼルスの豪邸を13億円で売却！ ・ ニコラス・ケイジが訴訟起こす！「お金がなくなったのは、マネージャーの怠慢」 ・ ニコラス・ケイジ、不動産差し押さえ！5億円以上の税金を滞納 ・ ニコラス・ケイジ、ローンが払えず…債務不履行で訴えられる ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社またはシネマトゥデイに帰属します。

横山智佐が１１歳年下ロッカーと入籍

腸の老化は知らない間に進んでいて、本人にとってはそれがあたりまえの状態として、気づかないことも多いよう。でも体調不良以外にもちゃんといろいろなサインとなって体に現れているのです。自分の腸がどのくらい老化しているのか、病院に行かなくても手軽にわかる方法があります。 　アニメ「サクラ大戦」で知られる人気声優、横山智佐（３９）が結婚していたことが３日、分かった。お相手はロックバンド、トライポリズムのベース、チャカ（２８）で、１１歳年下。大安の１日に入籍した。 　横山は３日付ブログで「３９歳と１０ヶ月にして初めて戸籍をいじることができました！　たぶんキッパリ諦めていて結婚のけの字も口にしなかったやさしい両親が、大変よろこんでくれました」と綴り、チャカと婚姻届の写真も一緒に掲載した。 ・ 声優・横山智佐、１１歳下のミュージシャンと結婚 ・ やっと会えたね～！矢井田瞳がママに ・ 妊婦が隊長！ウッチー妊娠５カ月にニッコリ ・ 伊東美咲、１１・２４ハワイで挙式へ ・ 坂井真紀が結婚！お相手は１１歳年下の写真家 ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社またはサンケイスポーツに帰属します。

巨人２勝１敗、日ハムを７―４で下す…日本シリーズ第３戦

バナナをダイエットに効率よく使うダイエット方法として、朝起きた後に１本のバナナを食べる朝バナナダイエットというものがあります。朝にバナナを食べることにはちゃんと意味があります。好きな時間に食べてもいいのですが、朝に食べる理由があります。朝食をとらない人は、午前中、頭の働きが悪く、体の動きも悪いという結果が出ているそうです。朝食は１日の活力源といいます。夜、休んでいる間もエネルギーは消費されるため、体のためにも起床後にきちんとエネルギーを取らなければいけません。体のことを考えるならば、通常時でもダイエット中でも、朝ご飯はしっかり食べましょう。十分な栄養を体内に摂取するならバナナはぴったりですし、カロリー量も少なく済ませることができます。腹持ちがよい上にカロリーが高くないことがバナナの強みです。１本90カロリー程度なので、ダイエット中の食事にはうってつけです。また、意外なことにバナナの水分は重量の60～70％なので、水分補給も可能です。便秘対策はダイエットに必要です。その点、バナナは食物繊維が豊富なので腸の改善に期待できます。眠っている体を目覚めさせ、すっきりとした一日を過ごすこともダイエットには必要なことです。ダイエットでは甘いものを食べることに抵抗がありますが、バナナは適度な甘味があるので嬉しい存在です。体によく、精神的なストレスも少ないバナナダイエットで、楽しくダイエットを続けましょう。 　巨人７―４日本ハム（日本シリーズ第３戦＝３日）――１勝１敗のタイで迎えた、セ・リーグ覇者の巨人とパ・リーグ優勝の日本ハムとの日本シリーズ第３戦が３日、舞台を東京ドームに移して行われ、巨人が７―４で日本ハムを下して、シリーズ２勝目をあげた。 　日本ハムは一回表、稲葉の右越えソロ本塁打で先制すると、２回表には小谷野が中越えソロ本塁打を放って２点を先行した。 　その裏、巨人は李承ヨプと阿部が連続ソロ本塁打を放って同点に追いついた。（ヨプは、「火」ヘンに「華」） 　巨人は、さらに三回裏、小笠原が右翼席に勝ち越し本塁打を放って逆転した。 　日本ハムは五回表、田中がソロ本塁打を放って同点としたが、その裏、巨人は二死一、二塁から小笠原に適時二塁打が出て再び勝ち越し、２点差とした。 　日本ハムは八回表、敵失などで１点を返した。 　巨人は八回裏、二死満塁から阿部が右前に２点適時打を放って突き放し、９回はクルーンが抑えた。 ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または読売新聞に帰属します。 これで完全に痩せられる

巨人２勝１敗、日ハムを７―４で下す…日本シリーズ第３戦

バナナをダイエットに効率よく使うダイエット方法として、朝起きた後に１本のバナナを食べる朝バナナダイエットというものがあります。朝にバナナを食べることにはちゃんと意味があります。好きな時間に食べてもいいのですが、朝に食べる理由があります。朝食をとらない人は、午前中、頭の働きが悪く、体の動きも悪いという結果が出ているそうです。朝食は１日の活力源といいます。夜、休んでいる間もエネルギーは消費されるため、体のためにも起床後にきちんとエネルギーを取らなければいけません。体のことを考えるならば、通常時でもダイエット中でも、朝ご飯はしっかり食べましょう。十分な栄養を体内に摂取するならバナナはぴったりですし、カロリー量も少なく済ませることができます。腹持ちがよい上にカロリーが高くないことがバナナの強みです。１本90カロリー程度なので、ダイエット中の食事にはうってつけです。また、意外なことにバナナの水分は重量の60～70％なので、水分補給も可能です。便秘対策はダイエットに必要です。その点、バナナは食物繊維が豊富なので腸の改善に期待できます。眠っている体を目覚めさせ、すっきりとした一日を過ごすこともダイエットには必要なことです。ダイエットでは甘いものを食べることに抵抗がありますが、バナナは適度な甘味があるので嬉しい存在です。体によく、精神的なストレスも少ないバナナダイエットで、楽しくダイエットを続けましょう。 　巨人７―４日本ハム（日本シリーズ第３戦＝３日）――１勝１敗のタイで迎えた、セ・リーグ覇者の巨人とパ・リーグ優勝の日本ハムとの日本シリーズ第３戦が３日、舞台を東京ドームに移して行われ、巨人が７―４で日本ハムを下して、シリーズ２勝目をあげた。 　日本ハムは一回表、稲葉の右越えソロ本塁打で先制すると、２回表には小谷野が中越えソロ本塁打を放って２点を先行した。 　その裏、巨人は李承ヨプと阿部が連続ソロ本塁打を放って同点に追いついた。（ヨプは、「火」ヘンに「華」） 　巨人は、さらに三回裏、小笠原が右翼席に勝ち越し本塁打を放って逆転した。 　日本ハムは五回表、田中がソロ本塁打を放って同点としたが、その裏、巨人は二死一、二塁から小笠原に適時二塁打が出て再び勝ち越し、２点差とした。 　日本ハムは八回表、敵失などで１点を返した。 　巨人は八回裏、二死満塁から阿部が右前に２点適時打を放って突き放し、９回はクルーンが抑えた。 ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または読売新聞に帰属します。 これで完全に痩せられる

マグワイア氏が打撃コーチに＝米大リーグ・カージナルス

送料無料！激安セール販売！凍頂ウーロン茶は人気の台湾茶葉（高山茶）高級感あふれる甘い香りとスッキリした味わいで美味しい！健康ダイエットにも「凍頂烏龍茶500g（中国茶）」 　【ニューヨーク時事】米大リーグのカージナルスは26日、球団OBで歴代8位に並ぶ通算583本塁打を放ったマーク・マグワイア氏（46）が来季から打撃コーチに就任すると発表した。マグワイア氏は1998年に史上初のシーズン70本塁打をマーク。2001年の現役引退後、筋肉増強作用がある薬物使用の疑惑が浮上した。同氏がメジャー球団のコーチを務めるのは初めて。 　96年から指揮を執るトニー・ラルーサ監督（65）が来季の1年契約を結ぶことで合意に達したことも併せて発表された。　 ・ 【特集】イチロー 2つの大記録を達成 ・ 阪神、27日に城島と交渉=プロ野球 ・ 過去最多は野茂、小池の8球団=「全球団OK」菊池に競合必至 ・ 「またWシリーズ、うれしい」と松井秀=米大リーグ ・ 巧者エンゼルス、拙守に泣く=米大リーグ ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または時事通信に帰属します。

日本女子が準決勝へ＝卓球ワールドチームカップ

コーヒーでダイエット！カフェインとクロロゲン酸が特に多いマンデリン浅煎りをご用意しました。カフェインとクロロゲン酸たっぷりのマンデリン浅煎りこれが美味しくダイエット！ダイエット説明書を一緒にお送りいたします。コーヒーそのものはローカロリーの飲み物です。しかし、コーヒーだけで食事をすませるといった食生活にはならないようにご注意ください。 　卓球のワールドチームカップは23日、オーストリアのリンツで行われ、日本の女子は初戦の準々決勝で平野早矢香（ミキハウス）が2勝するなどしてオランダを3－2で破り、準決勝に進んだ。日本の男子は、香港との初戦に2－3で敗れた。　 ・ レンタル制で出場は福原のみ=11月の後期大会から導入 ・ 日本最強ペアに育つか=結成半年の福原、石川組 ・ 水谷と松平健、8強ならず=卓球男子W杯 ・ 平野と福原、8強入りならず=卓球女子W杯 ・ 杉山選手、笑顔でお別れ=「愛ちゃん」に母もねぎらい ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または時事通信に帰属します。

バークレイズと123億円で契約延長＝イングランド・プレミアリーグ

コーヒーでダイエット！カフェインとクロロゲン酸が特に多いマンデリン浅煎りをご用意しました。カフェインとクロロゲン酸たっぷりのマンデリン浅煎りこれが美味しくダイエット！ダイエット説明書を一緒にお送りいたします。コーヒーそのものはローカロリーの飲み物です。しかし、コーヒーだけで食事をすませるといった食生活にはならないようにご注意ください。 　【ロンドン時事】サッカーのイングランド・プレミアリーグは23日、英金融大手のバークレイズとの冠スポンサー契約を、来季以降3年間8225万ポンド（約123億円）で延長することで合意したと発表した。 　バークレイズは2004年からスポンサーとなり、今季で満了となる現行の3年契約は6580万ポンド（約99億円）。現在世界最高峰とも言われるリーグの人気や注目度の上昇に合わせ、契約額は25％上積みされた。01年から3シーズンもバークレイズのクレジットカード部門のバークレイカードがスポンサーを務めていた。　 ・ 【特集】サッカー往年の名選手 ・ 〔写真特集〕サッカー日本代表 岡田ジャパン ・ アンリ、来夏米移籍も=スペイン・サッカー ・ アトレチコが監督解任=スペイン・サッカー ・ 杉山、釜本両氏らが「志の会」=サッカー ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または時事通信に帰属します。

初日で1億円！『マイケル・ジャクソン THIS IS IT』の前売り券が爆発的売り上げ！新たな映像も解禁！

2005年6月『寒天ダイエット』大ブーム！スーパーはもちろん日本中から寒天が無くなる！という社会現象となりました。 　発売初日に1億円を売り上げた映画『マイケル・ジャクソン THIS IS IT』の前売り券が19日までに合計17万枚を超え、さらに記録を伸ばし続けていることがわかった。本作は、私生活でさまざまなトラブルを抱えていたマイケル・ジャクソンさんが、アーティストとしての復帰を賭けて行う予定だったロンドン公演のリハーサルをとらえた貴重な作品だ。 【関連写真】映画『マイケル・ジャクソン THIS IS IT』写真ギャラリー 　ロサンゼルスのリーガル・シネマズ・スタジアム14で行われる先行上映会のチケットが発売開始わずか2時間で完売するなど、公開前からその注目度は高く、日本でも9月28日の前売り券発売初日にはオンラインチケット独占販売のローソンチケットで売り上げ歴代1位を記録。劇場での販売数を合わせると、86,922枚という驚異の数字をたたき出した。この数字はコンサート「This It It」開催地であるイギリスの3万枚を抜いてトップセールスとなった。 　そして公開までカウントダウン状態となった19日までに、その記録は伸び続けており、前売り券販売数の合計は何と17万枚超え。さらにアメリカのオンラインチケットサービス、MOVIETICKET.COMでは公開2週間前にして前売り券セールスが歴代トップ23に早くもランクインした。 　またこの絶好調のタイミングで、先日公開された本編中の「HUMAN NATURE」リハーサル映像の続き部分が解禁。前回はバンドと、舞台監督との打ち合わせシーンであったが、今回はリハーサルとは思えない本番さながらの完成度の高いパフォーマンスの一部を観ることができる。照明や音楽を自らが操っているようなマイケルさんの切れのあるダンスと、透き通るような歌声は見る者すべてを魅了するだろう。さらに、女性ギタリストの横でりりしい表情を見せるマイケルさんや、ダンサーをバックにライトを浴びるマイケルさんの姿を観ることができる場面写真も新たに解禁。公開を前に期待値は上がる一方だ。 映画『マイケル・ジャクソン THIS IS IT』は10月28日より丸の内ピカデリーほかにて全世界同時公開（11月13日までの約2週間限定公開） 【関連情報】 ・ 本番さながら！「HUMAN NATURE」リハーサル映像はこちら！ ・ 映画『マイケル・ジャクソン THIS IS IT』オフィシャルサイト ・ 予告編で明らかになった思いとは!?　マイケル・ジャクソンの魅力を再検証！～『マイケル・ジャクソン THIS IS IT』特集 ・ 『マイケル・ジャクソン THIS IS IT』の先行上映会、わずか2時間で完売 ・ ステージを降りたマイケルの姿が解禁！超プレミアチケットの存在も明らかに!! ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社またはシネマトゥデイに帰属します。 ★5月29日の未来創造堂で紹介されました

ジョセフ・ワイズマン氏死去＝007で「ドクター・ノオ」演じる―米

お茶がダイエットに非常に効果的であるというのは本当でしょうか。どうやらお茶の成分であるカフェインにその秘密が隠されているようです。カフェインの効果は、脳を覚醒させる働きがあるということです。これにより集中力をアップさせるだけではなく、運動機能も向上させてくれるのです。またお茶にはいろいろな利点があります。疲労の回復や消化促進、利尿作用、基礎代謝の向上などに効果的なのです。とりわけ基礎代謝の向上はダイエットにとって重要です。カフェインをお茶を飲むことで摂取して、さらに運動をすることによって脂肪の燃焼をすることができます。毎日の習慣として、お茶は食事と一緒に飲むことがダイエットのためには重要なことです。なぜなら食事で摂取した脂肪分や糖分の吸収を抑制してくれるからです。規則正しい生活と、適度な運動をなくして成功しないということは、全てのダイエットに共通していえることです。実際に脂肪が燃焼し始めるのは、運動を始めてから20分後からですので、無理なくできるウォーキングや軽いジョギングなどの運動を続けてみることをおすすめします。ご存知のとおりお茶にはたくさんの種類があり、それぞれ味や香り、そして効能も違いますから、気分によってお茶を選んでみるのも良いダイエット方法です。市販されているダイエットお茶にもたくさんの種類があり、どのお茶が自分に合うのか調べてから購入しましょう。一番手軽に購入できるダイエットのお茶は普通の緑茶です。高価なダイエットのお茶は出費が気になりますものね。 【ニューヨーク21日AFP＝時事】映画007シリーズ第1作「007ドクター・ノオ」（1962年）で悪役ノオ博士を演じたことで知られるカナダ人舞台・映画俳優ジョセフ・ワイズマン氏が19日、ニューヨーク・マンハッタンの自宅で死去した。91歳だった。同氏の娘が21日、米メディアに明らかにした。 18年、モントリオール生まれ。幼少時に米国に移住、ハリウッドの映画界に関心を向ける以前は「アントニーとクレオパトラ」や「リア王」などブロードウェーのヒット作に出演した。出世作はマーロン・ブランドと共演した「革命児サパタ」（52年）。このほかバート・ランカスター主演の「許されざる者」にも出た。 　その後テレビでも活躍したが、やはりジェームズ・ボンドの敵役として敗れるジュリアス・ノオ博士こそがワイズマン氏のトレードマークとなった。 　イアン・フレミング原作の映画「ドクター・ノオ」にはボンド役でショーン・コネリーが、ボンド・ガールのハニー・ライダー役でウルスラ・アンドレスが出演した。 　ワイズマン氏は舞台俳優として記憶に残ることを希望しており、最後の出演作はブロードウェーで2001年に上演された同名映画の翻案「ニュールンベルグ裁判」だった。 ・ 米俳優のP・スウェイジ氏が死去 ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または時事通信に帰属します。 ダイエット方法の中でも誰でにもできる簡単なものにお茶ダイエットがあります。お茶で毎日の水分をとるようにするのが、お茶ダイエットのやり方です。ジュースや炭酸飲料や、コーヒーなどは飲まないようにして、それを全てお茶に変えればよい、簡単なダイエット方法です。もちろん水はＯＫです。朝昼夕と三度の食事はきちんと食べながら、お茶ダイエットを行いましょう。ダイエットにとってカロリーのとり過ぎは良くありません。ジャンクフードやスナック菓子はやめましょう。もし甘いものが食べたくなったら、バナナはカロリーが低く栄養があるので良いおやつになります。バランスの良い食事とカロリーコントロールをを心がけるようにしましょう。お茶を淹れるのに適しているのはお茶の香りやうまみを引き出してくれる軟水です。お茶ダイエット方法の豆知識として覚えておくとよいでしょう。そうはいっても軟水のミネラルウォーターを使うのは毎日のことですので、出費がかさんでしまいます。軟水である水道水を使ってさらにお茶に適した水にする方法があります。それは一晩おいてから沸かして使うというやり方です。どうせダイエットをするなら、おいしく淹れてお茶ダイエットをしたいですね。毎日気軽にできなければ、お茶ダイエットはだんだん面倒になってしまいますので、続けるのは難しいでしょう。時には自分の大好きな飲み物を飲んでストレスを解消することも大切です。お茶ダイエットをすすめるうえで休むことも重要だからです。お茶ばかりの毎日ではいやになってしまうこともあるかもしれませんので、休みながら頑張りましょう。

「カニエ・ウェスト事故死」の誤報に恋人がキレる!

お茶がダイエットに非常に効果的であるというのは本当でしょうか。どうやらお茶の成分であるカフェインにその秘密が隠されているようです。カフェインの効果は、脳を覚醒させる働きがあるということです。これにより集中力をアップさせるだけではなく、運動機能も向上させてくれるのです。またお茶にはいろいろな利点があります。疲労の回復や消化促進、利尿作用、基礎代謝の向上などに効果的なのです。とりわけ基礎代謝の向上はダイエットにとって重要です。カフェインをお茶を飲むことで摂取して、さらに運動をすることによって脂肪の燃焼をすることができます。毎日の習慣として、お茶は食事と一緒に飲むことがダイエットのためには重要なことです。なぜなら食事で摂取した脂肪分や糖分の吸収を抑制してくれるからです。規則正しい生活と、適度な運動をなくして成功しないということは、全てのダイエットに共通していえることです。実際に脂肪が燃焼し始めるのは、運動を始めてから20分後からですので、無理なくできるウォーキングや軽いジョギングなどの運動を続けてみることをおすすめします。ご存知のとおりお茶にはたくさんの種類があり、それぞれ味や香り、そして効能も違いますから、気分によってお茶を選んでみるのも良いダイエット方法です。市販されているダイエットお茶にもたくさんの種類があり、どのお茶が自分に合うのか調べてから購入しましょう。一番手軽に購入できるダイエットのお茶は普通の緑茶です。高価なダイエットのお茶は出費が気になりますものね。 人気プロデューサー/ラッパーのカニエ・ウェスト(Kanye West)が「米時間の20日夜に2台の車同士の事故により死亡した」とのニュースが流れ、ネットが騒然となったが、これがまったくの誤報であることが明らかになった。 この情報がネット上に流れると、米大手ネットワークのFox Newsまでがこれをトップで報じてその信憑性を高めたため、より大きな話題となった。そのため国内の音楽ファンの間でもカニエ追悼のメッセージが発信されているほどだが、カニエ・ウェストの恋人でモデルのアンバー・ローズ(Amber Rose)がこれを否定。ミニブログサービスTwitter上で、「こんなトピックはまったく笑えないし、真実でもない!」、「こんなトピックは最低だし、こんなストーリーをデッチあげるのは本当に失礼」などと怒りのコメントを発信。さらに#LongLiveYeezyというキーワードを記して、誤報を打ち消すように呼びかけている。 ちなみにこのアンバー・ローズのTwitterアカウントは本人のものとして認証済み。またカニエ・ウェストのオフィシャルブログは日本時間の今朝9時前後に、20日発売となったカニエのツアーブック"Glow in the Dark"を取り上げる記事などを通常どおりに更新している。 【関連アーティスト】 ・ カニエ・ウェストのアーティスト情報 ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社またはnotraxに帰属します。 ダイエット方法の中でも誰でにもできる簡単なものにお茶ダイエットがあります。お茶で毎日の水分をとるようにするのが、お茶ダイエットのやり方です。ジュースや炭酸飲料や、コーヒーなどは飲まないようにして、それを全てお茶に変えればよい、簡単なダイエット方法です。もちろん水はＯＫです。朝昼夕と三度の食事はきちんと食べながら、お茶ダイエットを行いましょう。ダイエットにとってカロリーのとり過ぎは良くありません。ジャンクフードやスナック菓子はやめましょう。もし甘いものが食べたくなったら、バナナはカロリーが低く栄養があるので良いおやつになります。バランスの良い食事とカロリーコントロールをを心がけるようにしましょう。お茶を淹れるのに適しているのはお茶の香りやうまみを引き出してくれる軟水です。お茶ダイエット方法の豆知識として覚えておくとよいでしょう。そうはいっても軟水のミネラルウォーターを使うのは毎日のことですので、出費がかさんでしまいます。軟水である水道水を使ってさらにお茶に適した水にする方法があります。それは一晩おいてから沸かして使うというやり方です。どうせダイエットをするなら、おいしく淹れてお茶ダイエットをしたいですね。毎日気軽にできなければ、お茶ダイエットはだんだん面倒になってしまいますので、続けるのは難しいでしょう。時には自分の大好きな飲み物を飲んでストレスを解消することも大切です。お茶ダイエットをすすめるうえで休むことも重要だからです。お茶ばかりの毎日ではいやになってしまうこともあるかもしれませんので、休みながら頑張りましょう。

新リーグ、大阪を受け入れへ＝野球

バナナをダイエットに効率よく使うダイエット方法として、朝起きた後に１本のバナナを食べる朝バナナダイエットというものがあります。朝にバナナを食べることにはちゃんと意味があります。好きな時間に食べてもいいのですが、朝に食べる理由があります。朝食をとらない人は、午前中、頭の働きが悪く、体の動きも悪いという結果が出ているそうです。朝食は１日の活力源といいます。夜、休んでいる間もエネルギーは消費されるため、体のためにも起床後にきちんとエネルギーを取らなければいけません。体のことを考えるならば、通常時でもダイエット中でも、朝ご飯はしっかり食べましょう。十分な栄養を体内に摂取するならバナナはぴったりですし、カロリー量も少なく済ませることができます。腹持ちがよい上にカロリーが高くないことがバナナの強みです。１本90カロリー程度なので、ダイエット中の食事にはうってつけです。また、意外なことにバナナの水分は重量の60～70％なので、水分補給も可能です。便秘対策はダイエットに必要です。その点、バナナは食物繊維が豊富なので腸の改善に期待できます。眠っている体を目覚めさせ、すっきりとした一日を過ごすこともダイエットには必要なことです。ダイエットでは甘いものを食べることに抵抗がありますが、バナナは適度な甘味があるので嬉しい存在です。体によく、精神的なストレスも少ないバナナダイエットで、楽しくダイエットを続けましょう。 　野球の関西独立リーグから脱退した大阪の浦野聖史社長が20日、新たな独立リーグ発足を目指す「ジャパン・フューチャーリーグ」の壁矢慶一郎代表と津市内で会い、同リーグへの参加を申請した。壁矢代表は「経営状況などを見極め、前向きに検討する」として受け入れる意向を示した。　 ・ カルザイ氏、最終結果受け入れへ=得票の3割無効、決選の公算 ・ 采配批判のリンデン、復帰へ=楽天・野村監督、謝罪受け入れ ・ 大阪が新リーグ参加へ=野球独立リーグ ・ 滑り切った中野=仏杯フィギュア ・ 大阪、関西独立リーグ脱退へ ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または時事通信に帰属します。 試験投稿

新リーグ、大阪を受け入れへ＝野球

バナナをダイエットに効率よく使うダイエット方法として、朝起きた後に１本のバナナを食べる朝バナナダイエットというものがあります。朝にバナナを食べることにはちゃんと意味があります。好きな時間に食べてもいいのですが、朝に食べる理由があります。朝食をとらない人は、午前中、頭の働きが悪く、体の動きも悪いという結果が出ているそうです。朝食は１日の活力源といいます。夜、休んでいる間もエネルギーは消費されるため、体のためにも起床後にきちんとエネルギーを取らなければいけません。体のことを考えるならば、通常時でもダイエット中でも、朝ご飯はしっかり食べましょう。十分な栄養を体内に摂取するならバナナはぴったりですし、カロリー量も少なく済ませることができます。腹持ちがよい上にカロリーが高くないことがバナナの強みです。１本90カロリー程度なので、ダイエット中の食事にはうってつけです。また、意外なことにバナナの水分は重量の60～70％なので、水分補給も可能です。便秘対策はダイエットに必要です。その点、バナナは食物繊維が豊富なので腸の改善に期待できます。眠っている体を目覚めさせ、すっきりとした一日を過ごすこともダイエットには必要なことです。ダイエットでは甘いものを食べることに抵抗がありますが、バナナは適度な甘味があるので嬉しい存在です。体によく、精神的なストレスも少ないバナナダイエットで、楽しくダイエットを続けましょう。 　野球の関西独立リーグから脱退した大阪の浦野聖史社長が20日、新たな独立リーグ発足を目指す「ジャパン・フューチャーリーグ」の壁矢慶一郎代表と津市内で会い、同リーグへの参加を申請した。壁矢代表は「経営状況などを見極め、前向きに検討する」として受け入れる意向を示した。　 ・ カルザイ氏、最終結果受け入れへ=得票の3割無効、決選の公算 ・ 采配批判のリンデン、復帰へ=楽天・野村監督、謝罪受け入れ ・ 大阪が新リーグ参加へ=野球独立リーグ ・ 滑り切った中野=仏杯フィギュア ・ 大阪、関西独立リーグ脱退へ ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または時事通信に帰属します。

新リーグ、大阪を受け入れへ＝野球

バナナをダイエットに効率よく使うダイエット方法として、朝起きた後に１本のバナナを食べる朝バナナダイエットというものがあります。朝にバナナを食べることにはちゃんと意味があります。好きな時間に食べてもいいのですが、朝に食べる理由があります。朝食をとらない人は、午前中、頭の働きが悪く、体の動きも悪いという結果が出ているそうです。朝食は１日の活力源といいます。夜、休んでいる間もエネルギーは消費されるため、体のためにも起床後にきちんとエネルギーを取らなければいけません。体のことを考えるならば、通常時でもダイエット中でも、朝ご飯はしっかり食べましょう。十分な栄養を体内に摂取するならバナナはぴったりですし、カロリー量も少なく済ませることができます。腹持ちがよい上にカロリーが高くないことがバナナの強みです。１本90カロリー程度なので、ダイエット中の食事にはうってつけです。また、意外なことにバナナの水分は重量の60～70％なので、水分補給も可能です。便秘対策はダイエットに必要です。その点、バナナは食物繊維が豊富なので腸の改善に期待できます。眠っている体を目覚めさせ、すっきりとした一日を過ごすこともダイエットには必要なことです。ダイエットでは甘いものを食べることに抵抗がありますが、バナナは適度な甘味があるので嬉しい存在です。体によく、精神的なストレスも少ないバナナダイエットで、楽しくダイエットを続けましょう。 　野球の関西独立リーグから脱退した大阪の浦野聖史社長が20日、新たな独立リーグ発足を目指す「ジャパン・フューチャーリーグ」の壁矢慶一郎代表と津市内で会い、同リーグへの参加を申請した。壁矢代表は「経営状況などを見極め、前向きに検討する」として受け入れる意向を示した。　 ・ カルザイ氏、最終結果受け入れへ=得票の3割無効、決選の公算 ・ 采配批判のリンデン、復帰へ=楽天・野村監督、謝罪受け入れ ・ 大阪が新リーグ参加へ=野球独立リーグ ・ 滑り切った中野=仏杯フィギュア ・ 大阪、関西独立リーグ脱退へ ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または時事通信に帰属します。

中日、第2ステージへ＝ヤクルト下し3年連続－プロ野球セCS

バナナをダイエットに効率よく使うダイエット方法として、朝起きた後に１本のバナナを食べる朝バナナダイエットというものがあります。朝にバナナを食べることにはちゃんと意味があります。好きな時間に食べてもいいのですが、朝に食べる理由があります。朝食をとらない人は、午前中、頭の働きが悪く、体の動きも悪いという結果が出ているそうです。朝食は１日の活力源といいます。夜、休んでいる間もエネルギーは消費されるため、体のためにも起床後にきちんとエネルギーを取らなければいけません。体のことを考えるならば、通常時でもダイエット中でも、朝ご飯はしっかり食べましょう。十分な栄養を体内に摂取するならバナナはぴったりですし、カロリー量も少なく済ませることができます。腹持ちがよい上にカロリーが高くないことがバナナの強みです。１本90カロリー程度なので、ダイエット中の食事にはうってつけです。また、意外なことにバナナの水分は重量の60～70％なので、水分補給も可能です。便秘対策はダイエットに必要です。その点、バナナは食物繊維が豊富なので腸の改善に期待できます。眠っている体を目覚めさせ、すっきりとした一日を過ごすこともダイエットには必要なことです。ダイエットでは甘いものを食べることに抵抗がありますが、バナナは適度な甘味があるので嬉しい存在です。体によく、精神的なストレスも少ないバナナダイエットで、楽しくダイエットを続けましょう。 　プロ野球クライマックスシリーズ（CS）は19日、セ・リーグ第1ステージの中日（レギュラーシーズン2位）－ヤクルト（同3位）第3戦がナゴヤドームで行われ、中日が7－4で勝って2勝1敗とし、第2ステージへ進んだ。21日から東京ドームでリーグ覇者の巨人と日本シリーズ出場権を争う。 　前日勝ってタイに持ち込んだ中日は、一回に1点を先行されたが、三回に和田が逆転2ラン。五回に代打立浪の二塁打などで3点を加え、八回にも代打平田の三塁打などで突き放した。3年連続の第2ステージ進出で、相手はいずれも巨人。 　第2ステージは札幌ドームでのパ・リーグ、日本ハム（同1位）－楽天（同2位）戦とともに開幕。1位にあらかじめ1勝が与えられ、6試合制で勝利数の多いチームが勝者となる。　 ・ 【特集】波乱万丈 野村克也 ・ 【特集】現役続行 工藤公康 ・ 【特集】高校野球 戦国MAP ・ 【特集】消えた球団-プロ野球2世代写真展 ・ プロ野球CS・談話 ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または時事通信に帰属します。 市販されているダイエット茶は実にたくさんあります。またお茶そのものの種類も様々です。いったいどのダイエット茶が自分に合うのしょうか。食生活の改善を助ける食品で、厚生労働省が認めた食品のことを最近よく耳にする言葉でトクホといいます。特定保健用食品というのが正式名称です。効果や安全性が動物やヒトなどへの試験で科学的に証明されており、健康への効用を示す表現である健康表示を厚生労働大臣が許可した食品のことをいいます。このトクホを積極的に食事に取り入れてみるのもよいでしょう。偏った食生活の改善を目的とした食品として非常に良いものです。お茶のダイエットにかかわる効能について少しご紹介ましょう。中国で杜仲茶は古くから飲用されていました。これはトチュウの木の若葉を干して煎じたものです。杜仲茶には次のような効果があります。まず利尿作用があげられます。そしてお通じが良くなり、便秘を解消してくれるのです。プアール茶は甘味がありますが、醗酵臭があるので好みが分かれます。ウーロン茶に匹敵するほど知名度が高い中国茶で味はまろやかだといえます。プアール茶は脂肪の吸収を抑制し、消化を促進してくれます。ですから油料理と一緒に飲むのと効果的です。ウーロン茶に含まれるウーロン茶ポリフェノールの働きにより、脂肪の吸収を抑制し、食後の血中中性脂肪の上昇を抑制してくれます。ダイエットだけでなく、健康を維持するためにも緑茶を飲むことはとても良いことです。血中コレステロールや血糖の低下、抗肥満、抗菌作用が緑茶に含まれるタンニンにはあります。ビタミンＣは抗酸化作用やストレス緩和、フラボノイドは血管を強化してくれますし、また口臭予防にもなります。フッ素は虫歯を予防してくれます。

中日、第2ステージへ＝ヤクルト下し3年連続－プロ野球セCS

バナナをダイエットに効率よく使うダイエット方法として、朝起きた後に１本のバナナを食べる朝バナナダイエットというものがあります。朝にバナナを食べることにはちゃんと意味があります。好きな時間に食べてもいいのですが、朝に食べる理由があります。朝食をとらない人は、午前中、頭の働きが悪く、体の動きも悪いという結果が出ているそうです。朝食は１日の活力源といいます。夜、休んでいる間もエネルギーは消費されるため、体のためにも起床後にきちんとエネルギーを取らなければいけません。体のことを考えるならば、通常時でもダイエット中でも、朝ご飯はしっかり食べましょう。十分な栄養を体内に摂取するならバナナはぴったりですし、カロリー量も少なく済ませることができます。腹持ちがよい上にカロリーが高くないことがバナナの強みです。１本90カロリー程度なので、ダイエット中の食事にはうってつけです。また、意外なことにバナナの水分は重量の60～70％なので、水分補給も可能です。便秘対策はダイエットに必要です。その点、バナナは食物繊維が豊富なので腸の改善に期待できます。眠っている体を目覚めさせ、すっきりとした一日を過ごすこともダイエットには必要なことです。ダイエットでは甘いものを食べることに抵抗がありますが、バナナは適度な甘味があるので嬉しい存在です。体によく、精神的なストレスも少ないバナナダイエットで、楽しくダイエットを続けましょう。 　プロ野球クライマックスシリーズ（CS）は19日、セ・リーグ第1ステージの中日（レギュラーシーズン2位）－ヤクルト（同3位）第3戦がナゴヤドームで行われ、中日が7－4で勝って2勝1敗とし、第2ステージへ進んだ。21日から東京ドームでリーグ覇者の巨人と日本シリーズ出場権を争う。 　前日勝ってタイに持ち込んだ中日は、一回に1点を先行されたが、三回に和田が逆転2ラン。五回に代打立浪の二塁打などで3点を加え、八回にも代打平田の三塁打などで突き放した。3年連続の第2ステージ進出で、相手はいずれも巨人。 　第2ステージは札幌ドームでのパ・リーグ、日本ハム（同1位）－楽天（同2位）戦とともに開幕。1位にあらかじめ1勝が与えられ、6試合制で勝利数の多いチームが勝者となる。　 ・ 【特集】波乱万丈 野村克也 ・ 【特集】現役続行 工藤公康 ・ 【特集】高校野球 戦国MAP ・ 【特集】消えた球団-プロ野球2世代写真展 ・ プロ野球CS・談話 ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または時事通信に帰属します。 市販されているダイエット茶は実にたくさんあります。またお茶そのものの種類も様々です。いったいどのダイエット茶が自分に合うのしょうか。食生活の改善を助ける食品で、厚生労働省が認めた食品のことを最近よく耳にする言葉でトクホといいます。特定保健用食品というのが正式名称です。効果や安全性が動物やヒトなどへの試験で科学的に証明されており、健康への効用を示す表現である健康表示を厚生労働大臣が許可した食品のことをいいます。このトクホを積極的に食事に取り入れてみるのもよいでしょう。偏った食生活の改善を目的とした食品として非常に良いものです。お茶のダイエットにかかわる効能について少しご紹介ましょう。中国で杜仲茶は古くから飲用されていました。これはトチュウの木の若葉を干して煎じたものです。杜仲茶には次のような効果があります。まず利尿作用があげられます。そしてお通じが良くなり、便秘を解消してくれるのです。プアール茶は甘味がありますが、醗酵臭があるので好みが分かれます。ウーロン茶に匹敵するほど知名度が高い中国茶で味はまろやかだといえます。プアール茶は脂肪の吸収を抑制し、消化を促進してくれます。ですから油料理と一緒に飲むのと効果的です。ウーロン茶に含まれるウーロン茶ポリフェノールの働きにより、脂肪の吸収を抑制し、食後の血中中性脂肪の上昇を抑制してくれます。ダイエットだけでなく、健康を維持するためにも緑茶を飲むことはとても良いことです。血中コレステロールや血糖の低下、抗肥満、抗菌作用が緑茶に含まれるタンニンにはあります。ビタミンＣは抗酸化作用やストレス緩和、フラボノイドは血管を強化してくれますし、また口臭予防にもなります。フッ素は虫歯を予防してくれます。

スロベニア、Ｗ杯出場なら首相が「靴磨き」

バナナをダイエットに効率よく使うダイエット方法として、朝起きた後に１本のバナナを食べる朝バナナダイエットというものがあります。朝にバナナを食べることにはちゃんと意味があります。好きな時間に食べてもいいのですが、朝に食べる理由があります。朝食をとらない人は、午前中、頭の働きが悪く、体の動きも悪いという結果が出ているそうです。朝食は１日の活力源といいます。夜、休んでいる間もエネルギーは消費されるため、体のためにも起床後にきちんとエネルギーを取らなければいけません。体のことを考えるならば、通常時でもダイエット中でも、朝ご飯はしっかり食べましょう。十分な栄養を体内に摂取するならバナナはぴったりですし、カロリー量も少なく済ませることができます。腹持ちがよい上にカロリーが高くないことがバナナの強みです。１本90カロリー程度なので、ダイエット中の食事にはうってつけです。また、意外なことにバナナの水分は重量の60～70％なので、水分補給も可能です。便秘対策はダイエットに必要です。その点、バナナは食物繊維が豊富なので腸の改善に期待できます。眠っている体を目覚めさせ、すっきりとした一日を過ごすこともダイエットには必要なことです。ダイエットでは甘いものを食べることに抵抗がありますが、バナナは適度な甘味があるので嬉しい存在です。体によく、精神的なストレスも少ないバナナダイエットで、楽しくダイエットを続けましょう。 　現地時間15日（以下現地時間）、スロベニアのボルト・パホル首相が、同国代表が2010年Ｗ杯出場権を獲得した場合は「選手たちの靴を磨く」と、異例の“公約”を発表したことが分かった。ロイター通信が報じている。 　グループ３で欧州予選を戦っていたスロベニアは、14日の最終戦でサンマリノに３対０と快勝。プレーオフ進出が叶う２位の座を確保し、本大会出場の可能性を残した。３位チェコ、４位北アイルランドを抑えてのプレーオフ進出に、パホル首相は記者会見の席上で「我々は第２のチャンスを手にした。これをモノにしたいね……、そうしたら私は（選手たちの）靴を磨くよ」とコメント。本大会出場に向け、選手たちを後押しした。 　EURO2000、2002年Ｗ杯に出場した経験のあるスロベニア。11月に行なわれるプレーオフでは、フランス、ロシア、ポルトガル、ギリシャのいずれかと南アフリカ行きのチケットを争うことになる。 ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社またはISMに帰属します。 市販されているダイエット茶は実にたくさんあります。またお茶そのものの種類も様々です。いったいどのダイエット茶が自分に合うのしょうか。食生活の改善を助ける食品で、厚生労働省が認めた食品のことを最近よく耳にする言葉でトクホといいます。特定保健用食品というのが正式名称です。効果や安全性が動物やヒトなどへの試験で科学的に証明されており、健康への効用を示す表現である健康表示を厚生労働大臣が許可した食品のことをいいます。このトクホを積極的に食事に取り入れてみるのもよいでしょう。偏った食生活の改善を目的とした食品として非常に良いものです。お茶のダイエットにかかわる効能について少しご紹介ましょう。中国で杜仲茶は古くから飲用されていました。これはトチュウの木の若葉を干して煎じたものです。杜仲茶には次のような効果があります。まず利尿作用があげられます。そしてお通じが良くなり、便秘を解消してくれるのです。プアール茶は甘味がありますが、醗酵臭があるので好みが分かれます。ウーロン茶に匹敵するほど知名度が高い中国茶で味はまろやかだといえます。プアール茶は脂肪の吸収を抑制し、消化を促進してくれます。ですから油料理と一緒に飲むのと効果的です。ウーロン茶に含まれるウーロン茶ポリフェノールの働きにより、脂肪の吸収を抑制し、食後の血中中性脂肪の上昇を抑制してくれます。ダイエットだけでなく、健康を維持するためにも緑茶を飲むことはとても良いことです。血中コレステロールや血糖の低下、抗肥満、抗菌作用が緑茶に含まれるタンニンにはあります。ビタミンＣは抗酸化作用やストレス緩和、フラボノイドは血管を強化してくれますし、また口臭予防にもなります。フッ素は虫歯を予防してくれます。

ブエナビスタは2枠3番＝競馬秋華賞

ダイエット方法の中でも誰でにもできる簡単なものにお茶ダイエットがあります。お茶で毎日の水分をとるようにするのが、お茶ダイエットのやり方です。ジュースや炭酸飲料や、コーヒーなどは飲まないようにして、それを全てお茶に変えればよい、簡単なダイエット方法です。もちろん水はＯＫです。朝昼夕と三度の食事はきちんと食べながら、お茶ダイエットを行いましょう。ダイエットにとってカロリーのとり過ぎは良くありません。ジャンクフードやスナック菓子はやめましょう。もし甘いものが食べたくなったら、バナナはカロリーが低く栄養があるので良いおやつになります。バランスの良い食事とカロリーコントロールをを心がけるようにしましょう。お茶を淹れるのに適しているのはお茶の香りやうまみを引き出してくれる軟水です。お茶ダイエット方法の豆知識として覚えておくとよいでしょう。そうはいっても軟水のミネラルウォーターを使うのは毎日のことですので、出費がかさんでしまいます。軟水である水道水を使ってさらにお茶に適した水にする方法があります。それは一晩おいてから沸かして使うというやり方です。どうせダイエットをするなら、おいしく淹れてお茶ダイエットをしたいですね。毎日気軽にできなければ、お茶ダイエットはだんだん面倒になってしまいますので、続けるのは難しいでしょう。時には自分の大好きな飲み物を飲んでストレスを解消することも大切です。お茶ダイエットをすすめるうえで休むことも重要だからです。お茶ばかりの毎日ではいやになってしまうこともあるかもしれませんので、休みながら頑張りましょう。 　日本中央競馬会（JRA）は16日、第14回秋華賞（GI、10月18日、京都競馬場、芝2000メートル）の出走馬18頭と枠順を発表した。桜花賞、オークスに続き史上3頭目の牝馬3冠を狙うブエナビスタは2枠3番で、その2レースで2着のレッドディザイアは3枠5番に入った。武豊騎乗のミクロコスモスは2枠4番で、ジェルミナルは7枠14番。　 ・ 競馬特集・ブエナビスタのプロフィール ・ 〔写真特集〕時代を駆け抜けた名馬列伝 ・ ウオッカ、牝馬初の10億円突破=競馬 ・ 吉田豊騎手が通算800勝=JRA ・ 武豊が8年連続100勝=競馬 ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または時事通信に帰属します。 市販されているダイエット茶は実にたくさんあります。またお茶そのものの種類も様々です。いったいどのダイエット茶が自分に合うのしょうか。食生活の改善を助ける食品で、厚生労働省が認めた食品のことを最近よく耳にする言葉でトクホといいます。特定保健用食品というのが正式名称です。効果や安全性が動物やヒトなどへの試験で科学的に証明されており、健康への効用を示す表現である健康表示を厚生労働大臣が許可した食品のことをいいます。このトクホを積極的に食事に取り入れてみるのもよいでしょう。偏った食生活の改善を目的とした食品として非常に良いものです。お茶のダイエットにかかわる効能について少しご紹介ましょう。中国で杜仲茶は古くから飲用されていました。これはトチュウの木の若葉を干して煎じたものです。杜仲茶には次のような効果があります。まず利尿作用があげられます。そしてお通じが良くなり、便秘を解消してくれるのです。プアール茶は甘味がありますが、醗酵臭があるので好みが分かれます。ウーロン茶に匹敵するほど知名度が高い中国茶で味はまろやかだといえます。プアール茶は脂肪の吸収を抑制し、消化を促進してくれます。ですから油料理と一緒に飲むのと効果的です。ウーロン茶に含まれるウーロン茶ポリフェノールの働きにより、脂肪の吸収を抑制し、食後の血中中性脂肪の上昇を抑制してくれます。ダイエットだけでなく、健康を維持するためにも緑茶を飲むことはとても良いことです。血中コレステロールや血糖の低下、抗肥満、抗菌作用が緑茶に含まれるタンニンにはあります。ビタミンＣは抗酸化作用やストレス緩和、フラボノイドは血管を強化してくれますし、また口臭予防にもなります。フッ素は虫歯を予防してくれます。

米シティの第3四半期、赤字幅が予想下回る

バナナをダイエットに効率よく使うダイエット方法として、朝起きた後に１本のバナナを食べる朝バナナダイエットというものがあります。朝にバナナを食べることにはちゃんと意味があります。好きな時間に食べてもいいのですが、朝に食べる理由があります。朝食をとらない人は、午前中、頭の働きが悪く、体の動きも悪いという結果が出ているそうです。朝食は１日の活力源といいます。夜、休んでいる間もエネルギーは消費されるため、体のためにも起床後にきちんとエネルギーを取らなければいけません。体のことを考えるならば、通常時でもダイエット中でも、朝ご飯はしっかり食べましょう。十分な栄養を体内に摂取するならバナナはぴったりですし、カロリー量も少なく済ませることができます。腹持ちがよい上にカロリーが高くないことがバナナの強みです。１本90カロリー程度なので、ダイエット中の食事にはうってつけです。また、意外なことにバナナの水分は重量の60～70％なので、水分補給も可能です。便秘対策はダイエットに必要です。その点、バナナは食物繊維が豊富なので腸の改善に期待できます。眠っている体を目覚めさせ、すっきりとした一日を過ごすこともダイエットには必要なことです。ダイエットでは甘いものを食べることに抵抗がありますが、バナナは適度な甘味があるので嬉しい存在です。体によく、精神的なストレスも少ないバナナダイエットで、楽しくダイエットを続けましょう。 　＊１株当たり純損失は０．２７ドル、市場予想は０．３８ドルの損失。 　＊クレジット損失は８０億ドル。 　＊証券・銀行部門の収入は３３％減少。 　＊総資産は第２・四半期から２％増加し１兆８９００億ドル。 　＊株価は午前の取引で一時５％下落。 　［ニューヨーク　１５日　ロイター］　米シティグループ＜C.N＞が１５日発表した第３・四半期決算は、クレジット損失が８０億ドルとなったことが響き、株主に帰属する純損失が３２億ドル（１株当たり０．２７ドル）となった。 　アナリスト予想平均は１株当たり損益が０．３８ドルの赤字。 　前年同期は２９億ドル（１株当たり０．６１ドル）の赤字だった。 　優先株の普通株転換に絡む費用３１億ドルと優先株配当を除いたベースでは、純損益が１億０１００万ドルの黒字となった。前年同期は２８億ドルの純損失を計上していた。 　赤字幅は予想を下回ったものの、持続的な収益力の回復を疑問視する見方が強まり、シティ株は午前の取引で一時５％安となった。 　ソラリス・アセット・マネジメントのティム・グリスキー最高投資責任者（ＣＥＯ）は「一見したところ（シティの決算は）特に明るいものではない。収入と損益は予想よりも良かったが、８０億ドルのクレジット損失は経済状況が弱いことをあらためて認識させた」と語った。 　純収入は２５％増加し２０３億９０００万ドル、総資産は前四半期から２％増加し１兆８９００億ドルとなった。 　証券・銀行部門の収入は３３％減少し４８億９３００万ドル。ＪＰモルガン・チェース＜JPM.N＞やゴールドマン・サックス・グループ＜GS.N＞は投資銀行部門で大幅な伸びを示している。 　シティは、不良資産救済プログラム（ＴＡＲＰ）から４５０億ドルの公的資金注入や優先株の普通株転換を含め、米政府から３度にわたる支援を受けた。 　ジョン・ガースパッチ最高財務責任者（ＣＦＯ）は電話会見で、公的資金の返済を開始する能力はあり、問題は時期だけだと述べる一方、具体的な時期について発言することは控えた。 ・ 米シティ、向こう3カ月の金価格見通しを1025ドルに ・ 米シティ、商品取引部門フィブロをオキシデンタルに売却へ ・ シティ経営陣の査定は好評価、連邦預金保険公社が疑問＝米紙 ・ 米シティグループ、商品取引部門フィブロ売却を検討 ・ ロイターサミット：シティ・プライベートバンク、過去3カ月で運用資産増加 ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社またはロイターに帰属します。 市販されているダイエット茶は実にたくさんあります。またお茶そのものの種類も様々です。いったいどのダイエット茶が自分に合うのしょうか。食生活の改善を助ける食品で、厚生労働省が認めた食品のことを最近よく耳にする言葉でトクホといいます。特定保健用食品というのが正式名称です。効果や安全性が動物やヒトなどへの試験で科学的に証明されており、健康への効用を示す表現である健康表示を厚生労働大臣が許可した食品のことをいいます。このトクホを積極的に食事に取り入れてみるのもよいでしょう。偏った食生活の改善を目的とした食品として非常に良いものです。お茶のダイエットにかかわる効能について少しご紹介ましょう。中国で杜仲茶は古くから飲用されていました。これはトチュウの木の若葉を干して煎じたものです。杜仲茶には次のような効果があります。まず利尿作用があげられます。そしてお通じが良くなり、便秘を解消してくれるのです。プアール茶は甘味がありますが、醗酵臭があるので好みが分かれます。ウーロン茶に匹敵するほど知名度が高い中国茶で味はまろやかだといえます。プアール茶は脂肪の吸収を抑制し、消化を促進してくれます。ですから油料理と一緒に飲むのと効果的です。ウーロン茶に含まれるウーロン茶ポリフェノールの働きにより、脂肪の吸収を抑制し、食後の血中中性脂肪の上昇を抑制してくれます。ダイエットだけでなく、健康を維持するためにも緑茶を飲むことはとても良いことです。血中コレステロールや血糖の低下、抗肥満、抗菌作用が緑茶に含まれるタンニンにはあります。ビタミンＣは抗酸化作用やストレス緩和、フラボノイドは血管を強化してくれますし、また口臭予防にもなります。フッ素は虫歯を予防してくれます。

＜Ｊ１＞ガンバ大阪が１７歳内田と仮契約

超特価商品 　ガンバ大阪は１２日、ユース所属のＤＦ内田達也（１７）を昇格させ、来季の仮契約を結んだと発表した。内田は２４日開幕のＵ１７（１７歳以下）ワールドカップの日本代表メンバー。 Ｊ１：ガ大阪、４発で大宮に逆転勝ち Ｊ１：ガ大阪、遠藤活躍２得点　川崎は２連敗 Ｊ１：ガ大阪が粘る神戸降す…後半、二川が２発目で決勝弾 Ｊ１：ガ大阪、終了間際に播戸が決勝弾　浦和は５連敗 サッカー：Ｊ１　ガ大阪４－１大宮　ガンバ４発逆転 ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または毎日新聞に帰属します。

松本山雅FC、浦和破り3回戦へ＝天皇杯サッカー

ダイエット方法の中でも誰でにもできる簡単なものにお茶ダイエットがあります。お茶で毎日の水分をとるようにするのが、お茶ダイエットのやり方です。ジュースや炭酸飲料や、コーヒーなどは飲まないようにして、それを全てお茶に変えればよい、簡単なダイエット方法です。もちろん水はＯＫです。朝昼夕と三度の食事はきちんと食べながら、お茶ダイエットを行いましょう。ダイエットにとってカロリーのとり過ぎは良くありません。ジャンクフードやスナック菓子はやめましょう。もし甘いものが食べたくなったら、バナナはカロリーが低く栄養があるので良いおやつになります。バランスの良い食事とカロリーコントロールをを心がけるようにしましょう。お茶を淹れるのに適しているのはお茶の香りやうまみを引き出してくれる軟水です。お茶ダイエット方法の豆知識として覚えておくとよいでしょう。そうはいっても軟水のミネラルウォーターを使うのは毎日のことですので、出費がかさんでしまいます。軟水である水道水を使ってさらにお茶に適した水にする方法があります。それは一晩おいてから沸かして使うというやり方です。どうせダイエットをするなら、おいしく淹れてお茶ダイエットをしたいですね。毎日気軽にできなければ、お茶ダイエットはだんだん面倒になってしまいますので、続けるのは難しいでしょう。時には自分の大好きな飲み物を飲んでストレスを解消することも大切です。お茶ダイエットをすすめるうえで休むことも重要だからです。お茶ばかりの毎日ではいやになってしまうこともあるかもしれませんので、休みながら頑張りましょう。 　サッカーの天皇杯全日本選手権は11日、札幌市厚別公園競技場などで2回戦を行い、松本山雅FC（長野）がJ1の浦和レッズに2－0で快勝し、3回戦に進んだ。その他のJ1勢は順当に勝ち進んだ。 　鹿屋体大（鹿児島）がJ2の徳島ヴォルティスを3－1で破ったのをはじめ、福島ユナイテッドFC（福島）とホンダロック（宮崎）もJ2勢に勝って3回戦に進出した。　 ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または時事通信に帰属します。

松本山雅FC、浦和破り3回戦へ＝天皇杯サッカー

バナナをダイエットに効率よく使うダイエット方法として、朝起きた後に１本のバナナを食べる朝バナナダイエットというものがあります。朝にバナナを食べることにはちゃんと意味があります。好きな時間に食べてもいいのですが、朝に食べる理由があります。朝食をとらない人は、午前中、頭の働きが悪く、体の動きも悪いという結果が出ているそうです。朝食は１日の活力源といいます。夜、休んでいる間もエネルギーは消費されるため、体のためにも起床後にきちんとエネルギーを取らなければいけません。体のことを考えるならば、通常時でもダイエット中でも、朝ご飯はしっかり食べましょう。十分な栄養を体内に摂取するならバナナはぴったりですし、カロリー量も少なく済ませることができます。腹持ちがよい上にカロリーが高くないことがバナナの強みです。１本90カロリー程度なので、ダイエット中の食事にはうってつけです。また、意外なことにバナナの水分は重量の60～70％なので、水分補給も可能です。便秘対策はダイエットに必要です。その点、バナナは食物繊維が豊富なので腸の改善に期待できます。眠っている体を目覚めさせ、すっきりとした一日を過ごすこともダイエットには必要なことです。ダイエットでは甘いものを食べることに抵抗がありますが、バナナは適度な甘味があるので嬉しい存在です。体によく、精神的なストレスも少ないバナナダイエットで、楽しくダイエットを続けましょう。 　サッカーの天皇杯全日本選手権は11日、札幌市厚別公園競技場などで2回戦を行い、松本山雅FC（長野）がJ1の浦和レッズに2－0で快勝し、3回戦に進んだ。その他のJ1勢は順当に勝ち進んだ。 　鹿屋体大（鹿児島）がJ2の徳島ヴォルティスを3－1で破ったのをはじめ、福島ユナイテッドFC（福島）とホンダロック（宮崎）もJ2勢に勝って3回戦に進出した。　 ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または時事通信に帰属します。 市販されているダイエット茶は実にたくさんあります。またお茶そのものの種類も様々です。いったいどのダイエット茶が自分に合うのしょうか。食生活の改善を助ける食品で、厚生労働省が認めた食品のことを最近よく耳にする言葉でトクホといいます。特定保健用食品というのが正式名称です。効果や安全性が動物やヒトなどへの試験で科学的に証明されており、健康への効用を示す表現である健康表示を厚生労働大臣が許可した食品のことをいいます。このトクホを積極的に食事に取り入れてみるのもよいでしょう。偏った食生活の改善を目的とした食品として非常に良いものです。お茶のダイエットにかかわる効能について少しご紹介ましょう。中国で杜仲茶は古くから飲用されていました。これはトチュウの木の若葉を干して煎じたものです。杜仲茶には次のような効果があります。まず利尿作用があげられます。そしてお通じが良くなり、便秘を解消してくれるのです。プアール茶は甘味がありますが、醗酵臭があるので好みが分かれます。ウーロン茶に匹敵するほど知名度が高い中国茶で味はまろやかだといえます。プアール茶は脂肪の吸収を抑制し、消化を促進してくれます。ですから油料理と一緒に飲むのと効果的です。ウーロン茶に含まれるウーロン茶ポリフェノールの働きにより、脂肪の吸収を抑制し、食後の血中中性脂肪の上昇を抑制してくれます。ダイエットだけでなく、健康を維持するためにも緑茶を飲むことはとても良いことです。血中コレステロールや血糖の低下、抗肥満、抗菌作用が緑茶に含まれるタンニンにはあります。ビタミンＣは抗酸化作用やストレス緩和、フラボノイドは血管を強化してくれますし、また口臭予防にもなります。フッ素は虫歯を予防してくれます。

＜タイ式やせ薬＞死亡例含め健康被害が多発　注意呼びかけ

バナナをダイエットに効率よく使うダイエット方法として、朝起きた後に１本のバナナを食べる朝バナナダイエットというものがあります。朝にバナナを食べることにはちゃんと意味があります。好きな時間に食べてもいいのですが、朝に食べる理由があります。朝食をとらない人は、午前中、頭の働きが悪く、体の動きも悪いという結果が出ているそうです。朝食は１日の活力源といいます。夜、休んでいる間もエネルギーは消費されるため、体のためにも起床後にきちんとエネルギーを取らなければいけません。体のことを考えるならば、通常時でもダイエット中でも、朝ご飯はしっかり食べましょう。十分な栄養を体内に摂取するならバナナはぴったりですし、カロリー量も少なく済ませることができます。腹持ちがよい上にカロリーが高くないことがバナナの強みです。１本90カロリー程度なので、ダイエット中の食事にはうってつけです。また、意外なことにバナナの水分は重量の60～70％なので、水分補給も可能です。便秘対策はダイエットに必要です。その点、バナナは食物繊維が豊富なので腸の改善に期待できます。眠っている体を目覚めさせ、すっきりとした一日を過ごすこともダイエットには必要なことです。ダイエットでは甘いものを食べることに抵抗がありますが、バナナは適度な甘味があるので嬉しい存在です。体によく、精神的なストレスも少ないバナナダイエットで、楽しくダイエットを続けましょう。 　タイ式の「ホスピタルダイエット」と称するやせ薬の服用で健康被害が多発しているとして、厚生労働省は９日、個人輸入をしないよう注意を呼び掛ける文書を関係機関に配布した。０２年以降、２件の死亡ケースを含む１１件の被害が報告され、麻薬及び向精神薬取締法で個人輸入が禁じられている成分の入った薬もあったという。 　同省によると、「ホスピタルダイエット」はタイの病院が身長や体重に合わせて処方するダイエット薬との触れ込みで、インターネット上に多数の輸入代行業者がある。複数の錠剤やカプセルがセットになっており、食事療法に使われる「マジンドール」や鎮痛剤、抗うつ剤、向精神薬の成分などが検出された。いずれも日本では医師の処方が必要で、向精神薬の無許可輸入には懲役１年以下か２０万円以下の罰則がある。 　これまで０５年に急性心不全、０８年に腎臓疾患の偽性バーター症候群で服用者の死亡報告があった。０８年のケースでは、調査した東大病院が「やせ薬が症状悪化の原因になった」と結論付けている。 　同省は「薬を持っている人は服用をやめ、体調に異常があれば速やかに医療機関と保健所に連絡してほしい」と呼び掛けている。【清水健二】 ＜写真特集＞友近：８キロ減に成功　ミニスカ姿で「気持ちいい！」　ＤＨＣダイエットアワード ＜写真特集＞クワバタオハラ：「ダイエットは彼のため」くわばた喜び　小原は「男を信用するな」 ダイエット：納豆、バナナ…根拠なし　専門家、お手軽風潮戒め 恋する“からだ”づくり：挫折しないダイエット　まずはイメージ戦略！ 質問なるほドリ：覚せい剤と麻薬、どう違うの？＝回答・川辺康広 ※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または毎日新聞に帰属します。 いくら下腹ダイエットを続けても、下腹のお肉が減らないというような経験のある人は案外多いのではないでしょうか。これではいつまで経っても下腹ダイエットが終らないので困りますね。お腹周りの肉は、皮下脂肪と内臓脂肪があります。最近はよく、テレビで、内臓脂肪に働きかけるといったダイエット商品が売られていたりもしますよね。目に見える部分である皮下脂肪は分かりやすいのですが、目に見えない内臓脂肪は、一体自分にどれくらい内臓脂肪があるのか分からないことが多いのではないでしょうか。たくさん内臓脂肪がついていると、下腹ダイエットはとてもやりにくくなってきます。効果的に下腹ダイエットをするために内臓脂肪を減らすには、インナーマッスルを鍛えるというところも重要なのではないでしょうか。インナーマッスルを鍛えるダイエット商品が近ごろはたくさん売られているようです。有酸素運動も内臓脂肪に働きかける下腹ダイエットの方法としておすすめです。有酸素運動は30分以上からダイエット効果が出るので、5分やれば良いという訳ではなく、ある程度の時間は継続が必要と言われています。有酸素運動で30分以上、ウォーキングなりマラソンなりすることは下腹ダイエットにとても効果的だといえます。このほかツボを利用したダイエットにも目を向けてみると良いかもしれません。下腹部の脂肪を取るのに効果的なツボがあります。それはお腹にあるおへそから右へ指二本分離れた場所とおへそから左へ指二本分離れた場所、そしておへそから指一本分上の部分にあるツボです。下腹ダイエットの効果的な方法として有酸素運動と合わせてツボ押しもしてみてはいかがでしょうか。