2005年01月の記事
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手作り石けん入門（アン・ブラムソン著）
石けんはたったふたつの成分脂肪とアルカリからつくられる。多少、技術や手法の習得が必要です。なにごとも、やりがいのあるものには多少の困難はつきもの。作り方１．牛脂をこまかく切り、水の入った鍋で強火で煮込む２．その時塩を少量入れる３．沸騰したら弱火にして、牛脂をじゅうぶん溶かす（４時間位）４．ざるで牛脂をこし、大きなボウルに入れる５．室温までさましたあと、ラップをかけ冷蔵庫に入れる７．アルカリ溶液をつくる （水に苛性ソーダを溶かす）８．型の箱をつくる （箱の内側にビニールを敷く）９．精製した脂肪をナベに入れ弱火で溶かす（40℃程度まで冷やす）10．アルカリ溶液も35℃から37℃にする11．どちらも35℃から37℃になったらアルカリ溶液を少しずつ入れながらかき混ぜる12．ドロドロしてきたら型に流し込む13．型の上に段ボールや毛布をのせ保温する14．最低24時間おく15．固まったら型からはずし、風通しの良い場所で2，3週間おいて熟成させる16．ソーダ灰の層を取り除き使いやすい大きさに切り分ける （硬い石けんの場合は先に切ってから熟成させる）基本はこれだけ！あとは、好みでオリーブを入れたり、ココナッツオイルやはちみつなどいろいろチャレンジできます。なじみのお肉屋さんがあれば、牛脂はタダでもらえるかもさあ、1度はチャレンジして本物の石けんを体験してみよう
2005.01.31
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短命・長寿は活性酸素で決まる（池沢夏実著）
活性酸素は病気の９０％の原因である。活性酸素は必要であるがありすぎると病気になるその必要のない活性酸素を消去し、細胞を守る酵素がSOD。SODの量が寿命と密接な関係であることがわかってきた。「SOD様作用食品」は足りなくなったSODを補うものこのSOD様作用食品に関して解説した本です。一押し商品が液体SOD様作用食品「バランサー」GMT（米胚芽・大豆発酵抽出エキス）が入っています。台所でできる活性酸素除去食品「米コンブスープ」玄米を軽く炒り、水とコンブで20分煮込み酒としょうゆで味をととのえ、ざるでこして出来上がり。
2005.01.30
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気の科学（佐々木茂美著）
気とは何か？声が能力を引き出す（気合を入れるスイッチ）声を出して気を高める体の中を流れる気と外を流れる気（内気と外気）気が植物の成長を促す電磁波のように回転しながら伝播するうーん、難しく考えるのやめた気は存在し、誰でも持っている。また、気によって影響を受けている。気はコントロールできる。それは、呼吸であり、座禅、ヨガ、イメージトレーニング等もしかりこの気の特殊能力を身につけるのは明るく、前向きでポジテブのひとの方がいい
2005.01.29
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トマト革命（黒石幸雄著）
トマトジュース、ケチャップにまつわるいわれなき誤解 １．着色料を使っている ２．腐りかけたトマトを安く買い集めている ３．トマトは高温で煮詰めるのでビタミンCがまったくないこれらは、すべて誤解我われが普段食べているトマトと品種が違うのだ加工用トマトは食用トマトのような温室育ちではない夏の日差しをたくさん浴び、リコピン、ベータカロチンビタミンC、グルタミン酸がたっぷり含まれている世界で１番多くつくられている野菜はトマトであるトマトの栄養価を世界中の人は知っているまた、食用のトマトが１パック300円とか400円で売っている国は日本ぐらい、物価の差を考えてもバケツで100円ぐらいが世界の相場加工トマトは栄養価が高いもっと活用しようトマトジュースを1本飲めば、栄養価のバランスもグンとアップ！トマトへの認識が変わる1冊でした。
2005.01.28
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頭をよくする仮説の立て方（和田秀樹著）
他人と違うことを考える人が生き残る時代著者和田さんは年間50冊以上の本を出し、新聞雑誌にコラムを掲載、本業は精神科医という人です。なぜ、こんなに書けるのかそれは世間で流れているさまざまな報道や情報に対し「他の可能性はないのか？」という疑問を持ち、「仮説」というかたちで他の可能性について提示を行っているからです。たとえば、円高に振れると日本の景気が悪くなるという「定説」がある。しかし、現在では日本株の半分は外国人投資家によるものらしい。すると円高に傾いた方が外国人投資家は株を買う気になるかもしれない。株が上がると銀行や生命保険の含み資産が増え、金融機関が市中にお金を回しやすくなる。そうなれば結果的に好景気になることは十分ありえるのだ。このような、仮説を立てられれば、その傍証となる情報はインターネットなどでたやすく検索できる。常に、問題意識や目的意識がないとインターネットは宝の持ち腐れとなる。つまり、他人と違うことを考えろその根拠を自分なりに実証していくものの見方を変える、切り口を変えるそんなことのできる人が生き残れる時代ですね
2005.01.27
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超健康物質DHA（矢澤一良著）
国立がんセンター研究所で提唱「がんを防ぐための十二か条」 １、バランスのとれた栄養をとる ２、毎日、変化のある食生活を ３、食べすぎをさけ、脂肪はひかえめに ４、お酒はほどほどに ５、タバコを少なくする ６、適量のビタミンと繊維質のものを多くとる ７、塩辛いものは少なめに、熱いものは冷ましてから ８、焦げた部分はさける ９、カビの生えたものに注意 10、日光に当たりすぎない 11、適度にスポーツをする 12、体を清潔につまり、ほどほど、そこそこ生活がガン予防には最善のようですガン予防には、このようにとりすぎているものをやめる予防と、ガン発生を積極的に抑える食品成分を加える予防がある。DHAはこの加える予防の注目物質DHAを多く含む魚たち（魚肉100ｇ中） マグロ 2877mg ブリ 1785 さば 1781 サンマ 1398 うなぎ 1332 マイワシ1136 ニジマス 983 さけ 820 アジ 748 アルツハイマー型痴呆症に100％の改善効果 若い脳を保つにはDHAは最善の食品大腸がん病変の発生を抑制制がん剤の副作用の脱毛を抑える動脈硬化を抑える赤血球をやわらかくし血液サラサラにアトピー性皮膚炎に50％の改善知能指数が１０％アップ精神が落ち着いてくる脂肪肝を解消不整脈糖尿病ベーチェット病を抑制とにかくいいことづくめのDHAなぜ効くのかの基礎研究が今後期待されると締めくくっていた魚を多く食べているひとの方が健康で長生きという調査結果は皆さんご存知ですよね魚に感謝
2005.01.26
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迷ったときは運命を信じなさい（ディパック・チョプラ著）
世界３５カ国、2000万人の読者が支持するチョプラからの贈り物シンクロディスティニが、今、あなたを導く偶然の一致は、実は偶然ではないようだすべての生き物は、宇宙の法則に従っているすべての願望は自然にかなう病気の原因が微生物であることを突き止めたルイ・パスツールは、「偶然は準備を整えた精神に微笑む」と言っている。つまり、「チャンス＋準備＝幸運」シンクロディスティニの教訓を応用すれば、あなたの心に準備が整い、人生に幸運が訪れてくる瞬間を捕まえられるようになる。チャンスに気づき、実際につかんだ瞬間、すべてのことが変わっていく。偶然の一致を起こす方法偶然の一致について日記を書くそして、夢の日記を思い描くそうすれば、つねにその指針にそって生きていけるようになるそれは、瞑想によって魂の段階が上がっていくこの本を読んで一番感じたことは、斉藤一人が言っていることと同じことが書かれているということかな
2005.01.25
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なぜか「忙しい」「時間がない」が口ぐせの人へ（和田秀樹著）
秘密公開！ 絶対に人生に差がつく時間の作り方・生かし方要領1：「結果」が出せる人間になる！ 地位や肩書きなどにこだわらず客観的な「結果」が評価される その「結果」のよしあしはまさに「時間の作り方・使い方」で決まる要領2：成功する人はだらだらと残業しない要領3：「時間」は自分を豊かにするために使え要領4：自分の目的に添った、自分流の時間の使い方を会得しろ！要領33：好きなことを犠牲にすると、勉強も仕事もダメになる要領36：つまらない仕事も楽しくやると早く終わる要領9：会議の資料を当日配るのは二重の無駄 事前にできているのであれば目を通してもらう要領55：残業手当をもらうのと、早く帰るのとどっちが得か？ これを考えて生きていくことが、時間の密度をあげる「ついでに」はキーワード時間の密度をあげるそのために、1日のやることを書き出す1週間のやることを書き出さす、1ヶ月間でやることを書き出す。そうして行くと時間の無駄を省ける「ついで」が見えてくるはず。つねにそうした意識を持つことが大切のようだ。
2005.01.24
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何をやっても人の倍時間のかかるあなたへ（板垣康子著）
かなり、逆説的な文章で何いってんのって感じですが、著者が編集プロダクション経営30年のなかで悟ったものが書かれています。客の選択と違うものを勧めるほうが客の決断ははやい手帳をこまめに書く人ほど仕事の能率が悪い企画書は大雑把な内容ほど通りやすい順序を逆にするムダと思われることをあえてやるズボラになる飛ばす抜かす決めない覚えないマメにしない大雑把にするなどこれらの実行テクニックを紹介しています。そうだ、と納得するところと「えっ！」となるところがあり、「えっ！」てところが気になる本です。
2005.01.23
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幸運をまねくガーデニング風水（李家幽竹著）
開運ガーデニング韓国・李王朝の流れをくむ、ただ一人の李朝風水師。「風水とは、環境を整えて運を呼ぶ環境学」という考え方「人の運は環境で決まる」環境から受ける空気＝「気」の力は想像以上に人の体と心に影響をあたえる植物＝「木」の気を育むことは運気を大きく育てること！「天」「地」をつなぐ植物は「陰」の気を消し生気に満ちた「陽」の空間をつくるのに大きな力を貸す風水ガーデニングの基本 プラスチック鉢は「火」の気を放つので × 陶器は「木」の気を放つので ◎ 殺伐とした庭、枯れた花はかえって運気ダウン 方位－方位によって運気アップの方法が変わるので 正しい方位を知ること李家先生のHPはhttp://www.fu-style.jp/
2005.01.22
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ナチュラル素材でかんたん除菌＆殺菌（佐光紀子著）
勉強してわかったこと、それは意外な答えだった。昔ながらの”おばあちゃんの知恵”の熱湯と酢を使えば薬に頼らなくてもまた、多少のばい菌なんか克服できる体力。そして、どろんこの子どもをみても怒らない”肝っ玉母さんのこころ”なのかも。・・・プロローグより・・・基本は手洗い（お湯の2回） 石けんで手を洗っても５０％の菌は残っている 薬用石けんで1分で９１．６％の除菌 お湯で石けん（30秒）の2度洗いがベスト ９９,９％が除菌昔からある熱湯消毒 ８０℃で１０分以上（日本） ６５℃で１０分以上（イギリス） ９０℃で１５分以上（ドイツ）家庭でできる熱湯消毒 熱湯をかける 煮沸する 食器洗い乾燥機（高温洗浄８０℃）酢（食酢）まな板に酢の原液をスプレーなんと一般生菌、大腸菌群はゼロに！洗剤で洗ってもゼロにはなりません。食酢の濃度は４～５％塩を加えると除菌効果を高めます。スプレボトルに著者はスプーン半分程度加えているそうです。また、酢は天然の柔軟剤で洗濯の最後のすすぎに水20Lに対し酢50ccを入れる。すると洗剤のアルカリ性と中和してふわふわになり、静電気も防止。窓拭きに酢湯でふくと気持ちいいほどピカピカに！
2005.01.21
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強運道（清水克衛著）
ご存知”読書のすすめ”という本屋さんの店長！のってますね。文章が踊っている感じです。前作、本調子を更にパワーアップした内容。この本の中で紹介されている本読みたくなっちゃいますねたとえば、【本気で生きよう！何かが変わる】（丸山浩路著）を買ったお客さんに「あの…この本は、帰りの電車の中では絶対に読まないでくださいね」っていってブックカバーするそうです。すると、ほとんどの人が読んじゃうんですね。そして、おもわず泣けてしまういい話がつまっている。電車の中で泣いたら恥ずかしいでしょ「あの本屋さんが言っていたことは本当なんだあ」って思う。すると私のすすめる本も信頼してくれるようになる。じゃあどんな本だ？となりませんか？また日本一高額納税者の斉藤一人さんが1000回以上読んだという【中国の思想（６）老子・列子】とか思わず引き込まれ、最後まで一気に読んでしまう本のお手本【ココロでわかると必ず人は伸びる】などたくさんの本もあわせて紹介されています。結論から言います。「本を読まなくなったら終わり」読書を通じてたくさんのめぐりあいがあり人は成長していく。１歩踏み出すことの大切さを感じさてくれる１冊です。本を読んだら即実践→改良→実践→改良読書好きになる方法のひとつ 「人のために本を読む」 印象に残ったことを「これ○○さんに教えてあげるにはどういったらいいのかな」
2005.01.20
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チョー使える「本格風水」５５の秘伝（鎌崎拓洋著）
人生のあり方を変えるには心のパターンを変えることがもっとも必要風水による人生改善方は「形から入る」ということ自分の外にあるものを整えることによって、内なる心に働きかける。私たちの取り巻く環境を通じて、人生を整える技術だ風水キーワード陰陽：陰は閉じていく力、陽は開いていく力五行：宇宙エネルギーのこと 木（もく）＝火を生み 火（か）＝土を生み 土（ど）＝金を生み 金（こん）＝水を生み 水（すい）＝木を生む日主（にっしゅ）タイプ：あなた自身 ５行を更に陰陽に分けた十干（じっかん）または天干よってあらわす 甲（きのえ） 乙（きのと） 丙（ひのえ） 丁（ひのと） 戊（つちのえ） 己（つちのと） 庚（かのえ） 辛（かのと） 壬（みずのえ） 癸（みずのと）５原則：あなたの日主が決まると同時に、あなたを取り巻く５行の 役割と意味がわかる。これが５原則 日主と同じ５行を同気（どうき）と呼び それを生むお母さんにあたえるエネルギーを生気（せいき） 日主が生む自分の子どもにあたえるエネルギーを洩気（えいき） 財気（ざいき）は自分で稼いだお金 剋気（こっき）は日主を抑え込み管理する力 勢い係数 五行のエネルギーは季節で変化する 旺令：１００％ 相令：８０％ 止令：２０％ 囚令：４０％ 休令：６０％分福タイプ惜福タイプ 分福タイプ：エネルギーを外に出すことによって運気がよくなる 惜福タイプ：エネルギーをもらって貯めて運気がよくなる 喜神（きじん）：その人にとってよい五行 忌神（ぎじん）：その人にとって避けた方がよい五行この身の回りに喜神（きじん）的なものを増やし、忌神（ぎじん）的なものを減らしていくのが風水での海運法の基本絶対に成功する告白のタイミング 満月の４日前、最悪は新月の３日前玄関を入ってすぐ正面に壁のある間取りは要注意
2005.01.19
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気とヨーガの教えいのちの力（望月勇著）
なかなか読みいってしまう内容です。その中から相手に、自分の意思を強く伝えるテクニックこの地球上のさまざまな物には極性がある。人体も右半身がプラス（陽）で、左半身が（陰）です。上半身が（陽）、下半身が（陰）右手がエネルギーが出て行く方で、左手は入ってくる側右目からエネルギーが出て、左目から入ってくる。これを応用すると、どうしても相手を納得させたい場合は相手の左目をじっと見て話す、また相手の左半身を見詰て意思を訴えるのです。自分の中にすべての答えがある何をやっていいのかわからない、また生活上の問題で困っている人に「まず、悩むことはやめなさい。そして静かになって自分の心へ『この問題は、すべてうまく解決しました。ありがとうございました。』と言って、解答が出るのをまちなさい」とアドバイスするそうです。やりかた１．まず、悩んだり、心配したりすることをやめる２．静かになって、問題を自分の心に問いかけること３．『この問題はすべてうまく解決した」といって、先に 「ありがとうございました」とお礼をいう４．そして、ふだんの生活の中で気づきをもって、その答が 出てくるのを待つこと実践すれば、わかります。
2005.01.18
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お客様を株主にしてしまおう（平林典子著）
「プチ投資家」を企業ファンにする方法株主＝ファン ととらえよう！昔から「目利きのお客さんが店を鍛える」と言われるように手ごわくて、厳しいけれど、いつも声援を送ってくれる顧客を店の味方につけようインターネットの出現によって「ナンバーワン」から「オンリーワン」の企業を目指す会社案内はビジョンブックへ事業報告書はアクションブックへ企業説明会は「体験の場」へ株主優待は経営チェックの場へ総会から株主（ファン）の声を吸い上げる株主（ファン）クラブカードを発行する株主（ファン）の口コミを味方につけるプチ投資家は、日本を変えてくれる企業、社会的な課題を利潤に結びつけようと一生懸命な企業、夢やビジョンを形にしてくれる企業を応援しています。このようなプチ投資家との対話こそ企業発展のカギが隠されているそんなことを教えてくれた1冊でした。
2005.01.17
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チョコレート・ダイエット（楠田枝里子著）
TV司会でおなじみの楠田枝里子さんは、長年このチョコレート・ダイエットの実践者TV番組「ビタミンライフ」がきっかけで健康に詳しくなり素人の解説とは思えない、データに則った”なるほど”とつい納得してしまう内容です。結論から言います。カカオ７０％のチョコを毎日５０ｇ食べなさい。すると、チョコはミネラル類が豊富また、植物繊維も１日に必要な量の半分はまかなえる。ただ、５０ｇで２７０ｃalになるので、その分は考慮して食べる。最後に、おすすめしているのがビタミンCを合わせて1000ｍgをとれば完璧。基本は必要な栄養素を満遍なく食べ、それにチョコとビタミンCを毎日欠かさずとっていれば、私のように（５０才を過ぎたそうです）若々しく？いられますよという本でした。この本でおすすめのチョコレート早速ソニープラザにいって買って食べてみました。 食べて納得！これは甘くない。チョコレートのイメージではなく一種の薬のようでも、私はおいしかった。（甘いチョコが好きな人はニガ～イと言ってましたが…）Lindt（リッツ）Excellence 70%COCOA388円（100g）
2005.01.16
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七田式妊娠から３歳までのらくらく右脳子育て（七田厚・眞裕美著）
新米パパ・ママの不安や悩みを解消！子育てを楽しみながら、子どもの右脳＝能力を伸ばしてあげよう子どもの能力が伸びるかどうかは環境で決まる七田式幼児教育の基本は健康・右脳資質に配慮しつつ、もって生まれた能力を萎縮させないようにすること妊娠期からの子育て 妊娠に気がついたときから「子育て」は始まる 「胎教は」親育ちの第一歩 心穏やかに過ごすことが大切 ”親の思いをすべてそのまま受け取る” よいイメージをどんどん贈ってあげる お腹の赤ちゃんにも読み聞かせを 食事の基本「まごわやさしい」 ま：豆類 ご：ごま、種実類 わ：わかめ、海藻類 や：野菜（緑黄色野菜） さ：魚類（とくに青魚） し：しいたけ、きのこ類 い：いも類すべてを右脳で受け入れる０歳の心育て スキンシップは何よりも大切な脳の栄養 しっかりと抱きしめてあげる ベビーマッサージで心も体も健康に 一方通行の刺激ではダメ（TVはダメ） 赤ちゃんの前で喧嘩は厳禁感性に働きかける１歳からの子育て 読み聞かせは知識よりも愛情を伝える ごっこ遊びが頭の回転の速い子に育てる 手先を使って脳を刺激（パズル、積み木） 子どもに謝れる親になろう(親のマネをする） 長所を見てほめ、短所を見ない 子どもに嘘をつかない（社会のルールは親が模範）右脳と左脳を結ぶ２歳からの心育て イヤイヤ期は正常な発達の証拠 しつけには一貫した態度が必要 子どもの姿は親自身の姿と心得よ 文字の習得は自立への第一歩 おもちゃはハイテクよりシンプルなものを イタズラ書きでもOK 書くことで右脳と左脳をつなげる
2005.01.15
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元気酒（渡邉修著）
パワーがみなぎる薬用酒づくり気力・体力・精力アップで元気効果を実感滋養強壮・疲労回復・老化防止に 金柑酒 タンポポ ヤマノイモ アメリカニンジン 等々生活習慣病予防・体質改善に 赤松 イチョウ ウコン ショウガ ヨモギ クマザサストレス・精神疲労・気分転換に キク シソ ユズ セロリ女性特有の症状に クロマメ ハトムギ ライチー サフラン ベニバナ精力増強に オオヤモリ カマキリ ニラ ニンニク著者一押しクロゴマ酒で夜も元気原酒２５～３５度 １．８Lにクロゴマ４００ｇ 甘味料は入れないクロゴマを焙煎し、粗熱がとれたら原酒と漬け込む1～２ヶ月で飲めるその他全１２５種類が紹介されている飲用時の注意１．適量は２０ｍｌ前後２．妊娠中は控える３．元気酒のチャンポンはやめる
2005.01.14
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「におい」と「かおり」の正体(外崎肇一著）
５感の中でもっとも研究が遅れているそれは数値化することが難しいからである赤ちゃんは生まれおちて臭覚でお母さんのオッパイをさがしている。また、赤ちゃん自体もいいにおいがする。また、新生児微笑という赤ちゃんの笑顔は本能的に虐待を避けるためにおこなわれ、親の愛情を促すようにできているそうです。においのレセプターにおいを感知するメカニズムは、カギとカギ穴として説明されるこのカギ穴をレセプターといい、それぞれ専門のにおいがあると言われている。においは、男性と女性では女性の方が鼻がいいまた、夜の方がよくなる視覚情報が減って集中しやすくなるからのようだ炭はなぜ脱臭効果があるのかとても小さな穴があり、そとのモノを吸い込もうとする毛細管現象がおきるからである。また効果が衰えてきたら５～１０分煮沸し、二,三日乾燥させれば元どおりになるといわれている。生命の維持のために活躍する性フェロモンにおいで男を集める人間も動物も昆虫もみなにおいに弱い
2005.01.13
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休暇力（和田秀樹著）
のんびりと年収を１００万円アップする休み方できるやつほどよく休む。仕事の成果は休暇で決まる著者が年間50冊以上の本を書きその他医師としての仕事講演会活動、そのた雑誌のコラム等々ものすごく忙しいはずなのに、毎日7時間は睡眠を取り週1日は休みがあり3ヶ月に1度はロサンゼルスで休暇を取っている実体験で、何をどうしているのかを教えてくれる本「休暇なんかとれない」の嘘どんな職場にしても、まずは休暇をとるという強い意志を持つ休暇前後に「二つの効果」を見逃すな 「初頭効果」と「終末効果」 人によって休暇の取り方は違うので 自分に一番あった休み方を見つけることが大切 楽しい休暇であればあるほどこの効果は力を発揮する 休暇の目的を意識しよう 休暇を充実させる3つの目的 「身体の疲労を癒す」 「心を癒す」 「ご褒美」仕事力をアップする休暇「5つの方法」 「学習する」 「経験する」 「情報収集する」 「人脈をつくる」 「復習する」肝心なのは、自分に必要なものを補うことです休暇で収入を増やす方法１．心身を癒し効率を上げる２．ビジネスのヒント、アイデアを見つけ起業する 前提はお金儲けに対する強い意志、アンテナを張る ビジネスの仕組みを知ることが大切３．休暇を使ったサイドビジネスをする いずれにせよ、基本は心身を癒すこと
2005.01.12
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ダンドリの達人に変わる本（中谷彰宏著）
私の大好きな中谷彰宏さん１時間あれば１冊は読めちゃうところがいいまた、わかりやすいのがいい ダンドリのいいひとはテンションを下げないダンドリを相手にも伝えよう仕事よりもダンドリをよくしよう 好みではなくダンドリで順番を決めよう予定通りでも、到着時間を連絡しようダンドリの悪い人を責めるより、フォローしてあげよう 始めの時間より、終わりの時間を決めようズレに気づこう運のせいにしない 打ち合わせとは「誰が・何を・いつまでに」を決めること「じゃあ、そんな感じで・・・」と言って曖昧に終わるのは一番危険。時間の無駄になるだけです。 仕事を大量にこなすことで、ダンドリ力がつく。仕事量の少ない人は、いつまでもダンドリ力がつかない。仕事のこなす量が多い人は「忙しい」と言いません。 切り捨てた部分が、最終的な出来上がりのクオリティーを上げる切捨てられるのが「プロセスを大切にすること」切り捨てることもダンドリのひとつ仕上がるまでに切り捨てた部分が大きければ大きいほどそのもののクオリティーが上がるのです
2005.01.11
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アフィリエイトで手堅く月5万円稼ぐ５０のコツ（小林智子（藍玉）監修）
ホームページがあなたの代わりに稼ぎ続けるアフィリエイトとは「提携」「加入」「仲間」という意味だがアフィリエイトプログラムの略称でひと言で言えば広告主と提携したサイトがインターネット上の販売代理店のような役目をすること稼げる秘訣は「愛と情熱」まずはブログで腕試し自分ならではのカラーを出せ半年間はグッと我慢すべしメルマガには手を出すなイメージ固めは手書きが一番アフィリエイトを宣言すべし店主の顔をみせよ粗削りでも載せたが勝ちだ客の足跡は見逃すな質問メールはラブレターどんな文章にも愛をこめろ積極的に仲間を作るべし間違えやすい言葉もキーワードだメディアに露出させるべし
2005.01.10
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人の心を動かす「ことば」の極意（斉藤茂太著）
相手の立場を理解すること「ありがとうございます」が魔法のことば 折り返しの電話「お電話ありがとうございました」から話す 「クレーム電話に、しかしは禁句」 断る時もノーサンキュー「私はいりません。ありがとう」 クレームは問題点を改善できるチャンスと思え 笑いは百薬の長 山本五十六「やって見せて いって聞かせ やらせてみせて ほめてやらねば 人は動かず」 相手の主張を否定しない。いい面を認めてあげる。その上で持論を展開する。 マイナスの言葉をはっしない ほめ言葉に魂を入れよ 忘れてはいけないねぎらいの言葉 あいさつに始まりあいさつに終わる
2005.01.09
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カネのなる木の見つけ方と育て方（矢田昌紀+住宅・生活総合研究所著）
カネのなる木の見つけ方と育て方（矢田昌紀+住宅・生活総合研究所著）時代を読むとビジネスのヒントが見えてくる転換期→新発想→成功→金儲けカネのなる木のタネはキーワードの中に潜んでいる”家庭・家族””二極化時代””小子化””リバースモーゲージ”信頼と安心を売る店素材や製造過程を顧客に見せる店複雑な料金システムを明瞭に価格表示する会社大資本投資に地域密着型サービスで対抗する店「リラクゼーション」「セキュリティ」時代の先を読むその時、どうなるのか、どういう心理状態になるのかそれを考えると見えてくる
2005.01.08
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宇宙心(鈴木美保子著）
宇宙心(鈴木美保子著）アメリカの先住民｢ホピの予言」は地球のはじまりの日から終わりの日までに起こることを伝えている。今最後に残った予言は「偉大なる浄化の日」の到来のみその予言を救うためにひとりの神を地球にさずけたその無名な神の真実の真心の物語 「プライドの高さが壁の高さだよ。壁が高かったら、前に進めないさ」 「ひとの気持ちがわかるようになりなさい。人の気持ちがわからずに、どうして神の気持ちが分かり得ようか？」 「不思議だね。頭でわかっているのに、気がつくと僕はいつも損をするほうを選んでいるよ」 「神が地球を救うのではない。人々の己の内なる神の心を知ったときに、地球は救われるのだ」 「自分を出してしまうと、神を隠してしまうよ」 「何よりも優しさだね。どんな地位や権力やお金も、優しさには勝てないよ。宇宙よりも広いもの、それは心だよ」 「天にありて神といい、人にありては心という。偉大とは己のまごころなり」 「自分が目覚めたのを悟りとはいない。人を目覚めさせることができるのを悟りというのだ。悟りとはやってみせることだよ。行動だけさ」
2005.01.07
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マイナスイオンの秘密(菅原明子著)
電磁波の影響―体に入ると体液を酸化させ、抵抗力を弱め、老化を早めるプラスイオン―酸化作用マイナスイオン―酸化還元作用体内で発生している活性酸素に電子を与えることで活性酸素がただの酸素になったり水になったりする。マイナスイオンは空気中の有害浮遊物質を床の上に落とすイオンとは｣ギリシャ語で「さまよう、さすらう」からきている。体内で酸性の元になっているもの、それは乳酸。体の疲労、精神の疲労などによって出てくる。その乳酸を中和する力が強い食べ物はアルカリ性食品とは呼ばず「還元力の非常に強い食品」と呼ぶ時代野菜や果物のなかのビタミンC、ベータカロチンなど酸性体質の人におくる体質改善１． 血中乳酸を下げるために、まず背筋を伸ばして姿勢を正しくし、深い呼吸を心がける２． 姿勢を伸ばすためにも、腕立て伏せや腹筋などを怠らない３． フライドチキンなど揚げ物は酸化しており、抗酸化酵素の消耗がおおいので意識的に減らす４． ジュース、コーラなどをなるべく飲まない５． 窓をよく開ける。(外部からマイナスイオンが入ってくる)６． 不要な電気製品のコンセントは抜く７． 部屋の湿度を５０～６０％に保つ８． タバコ、アルコール、チョコレートやケーキなど甘いものは酸性に傾けるので適度に９． マイナスイオンを供給しやすい炭を部屋の中に多く置いておく１０． 静電気がおきやすい下着が摩擦によってプラスになるので避ける
2005.01.06
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血液サラサラで、キレイになろう！(石原結實著)
血液をドロドロにしていた原因を東洋医学で解決すれば体は若返る。美容や健康は、血行をはじめ食事や便通などさまざまなファクターが存在するが、最終的にはサラサラしたキレイな血液が全身にスムーズに流れるようにすればいい。｢冷え｣は万病のもと！英語で風邪のことをCOLDといいます。つまり風邪のもとは冷え。歩くと下半身の筋肉が収縮し、あたかも乳搾りのように、下半身の血管を収縮・拡散させ血行を更によくする「腹八分に病なし」「腹八分に肥満なし」｢吸収は排泄を阻害する｣という｢人間の生理上の鉄則｣あまり食べ過ぎると、体の力がすべて消化吸収にむかってしまい、排泄がおろそかになるということしかし、逆は真なり｢吸収させないと排泄が促される｣ストレスが｢冷え｣をまねく｢小さなストレスは忘れよ｣｢大きなストレスからは逃げよ｣１年前、著者のニンジンジュースダイエットの本に感化され、朝食は控えめ昼はそば、夜は何でもOKを半年間実行しました。なんとはじめてすぐに、体重がぐんぐん落ち始めあっという間に－１０KGを達成。がしかし、先日血液サラサラ度をチェックしたところまだ、ドロドロちでした。手ごわし！今年は、運動を日々の生活のなかに取り入れる。運動で７０％の病気を予防できると物の本に書いてありました。それとマイナスイオンの力をかりて、めざせ”サラサラ血”元年といたします。
2005.01.05
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テレビを消してみませんか？シュタイナー幼児教育の遊ばせ方（カーリン・ノイシュ著）
確かに多くのことをテレビから習い覚える。周りの大人たちが見せられないようなものをたくさん見せてくれる。でもTVをいつも見ている子供は、お父さんやお母さんの仕事についてはほとんど知らないのではないでしょうか子供たちと一緒に楽しめる遊びを！簡単な遊戯、言葉遊び、民謡や物語、人形劇・・・お子さんと一緒になさっている日常的な活動にもっと自信を持てください。ちょっとした冗談を言い合ったり、おしゃべりをすることが子供たちにとってはかけがえのない贈り物になり、どんなTVより貴重な体験になっていることを再確認できる１冊でした。
2005.01.04
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地球環境を土から見ると（松尾喜郎著）
地球を守るとは、地域の景観を守ること地上の命は人間だけのものでない、他の多くの命と共に生きていることがわかりはじめた。だから、自然環境を守るこということは、景観を守ること守り続けてきたのは、土と生態系なんだと、気づいた。
2005.01.03
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水、こうして飲めば心配ない（市民のシンプルライフセミナー著）
望まれる浄水器像有機塩素化合物の除去能力を第一に！１.活性炭の重量が大きいこと （多種類の活性炭のブレンドノウハウがポイント）２・水と活性炭の接触時間が長いこと３.水の通り道―バイパスを作らない４.活性炭やフィルターに汚れをためこまない使用に際して１.飲み水を作るにはできるだけ少なめに水を出す２.できる限り早めにフィルターを交換する３．時々ふって水の通り癖が出来るのを防ぐ４．可能だったら活性炭を取り出して洗浄します （煮沸したり、焼いたりして吸着した汚れを放出させます）煮沸法 ５分の沸騰で塩素とトリハロメタンは除去 がしかし、そのたのミネラル分までなくなってしまうので ちょっと昔の考え方氷結法 ゆっくりと凍らせると純粋な水だけが早く氷になっていく手軽な安全なBランク（肌に触れる）の水の作り方 塩素をビタミンCで除去 お風呂最初の人が入って１０分後は塩素濃度は半分に 廃物利用であれば、木、布、紙、野菜くず、果物のくずでも、ひとより先に反応させればOK.
2005.01.02
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「忘れない」技術「記憶する」コツ（鶴田光敏著）
歴史上の偉人たちが、一般のひとと違うのはただ一点「死ぬまで”最高脳”を使っていた」つまり「脳がボケないのである」何かの『志』を持つこと。志をなくしたとき、脳は急に衰える。脳の動きは”姿勢”に左右される”ほめる”ことで脳は活性化するボケの原因はアルミニウムにあった毒素排出力のある水を飲む細胞内液が老化を防ぐ抗老化・抗ボケに絶大な効果を発揮する＜玄米＞噛めば噛むほど脳が活性化する”首”の状態に留意する 脳に十分な血液を流すために首を鍛える 正座して手であたまを前後左右に７秒間押す 筋肉を鍛えホルモンの分泌がよくなる手の指を刺激する"手は外に現れた頭脳”ヨガの秘儀で脳を若返らせる”頭寒足熱”が最高脳をつくる右脳を使って記憶する数字を映像化に変える、そして語呂合わせ覚え方のコツ 数字は２桁ずつ区切り、それぞれを連想体で覚える 頭から足先まで場所に番号をつけ、それにからめて憶える光は睡眠に悪影響最高の睡眠は豆電球も不要、メラトニンの分泌に障害あり元旦の今日学んだことは、人間は脳が基本。この脳を１００％活用するための方法がこれだけ判明されていた。また、記憶のコツは連想ゲーム。語呂合わせだったり、右脳を使った言語でなく画像で記憶。
2005.01.01
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