2005年10月の記事
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あなたのためのスピリチュアル・カウンセリング（江原啓之著）
スピリチュアルな法則１．「霊魂（スピリット）の法則」 私たちは本質的に霊的な存在であり、魂は永遠である２．「階層（ステージ）の法則」 霊的世界は魂の成長度によって階層に分かれている３．「波長の法則」 類は友を呼ぶ４．「守護（ガーディアン・スピリット）の法則」 誰一人例外なく、守護霊によって見守られ、導かれている５．「類魂（グループ・ソウル）の法則」 私たちはそれぞれに「類魂」という魂のふるさとを持っている６．「カルマの法則」 自ら蒔いたタネは自ら刈り取ることになるという法則７．「運命の法則」 人生には「運命」と「宿命」がある８．「幸福の法則」 すべての法則は幸福を手に入れるために働いている「カルマの法則」「波長の法則」この２つを「現世二大法則」と呼ぶ自分の波長やカルマをどれだけ素直に、そして謙虚に見つめることができるのかが、そのひとの成長の早さを決める
2005.10.31
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断熱・気密のすべて（南雄三著）
南雄三さんの講演をはじめて聞いたときからファンになりました。なぜって、とってもわかりやすくてズバッと物事を斬るところがたまらなく豪快でいい。この本に書かれていることはわたしも知っていることですが、なるほどこんな説明のしかたをすればわかりやすいんだと、うなりっぱなしです。どこかの工法にかたよった解説本ではなく基本の基本を解説しています。外断熱がいいとかダメだとかそういった疑問を解決してくれる本です。私からもひとことこれから家を建てる人へ断熱性能は高くしましょう！だからといって機械換気だけでなく自然の換気、風を利用したパッシブ住宅が今後の住宅の主流になると確信しているひとりです。
2005.10.30
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ハーマンモデル（ネッド・ハーマン著）
先日ハーマンモデル・ファシリテータの平田幸一さんのお話を聞きました。男性脳・女性脳などとも共通すると思いますが脳には、利き脳があるということ。思考パターンに特性が現れる ↓ 行動特性私の場合は ２１２２ １は得意分野 ２は平均 ３は苦手分野３がなかったのですが、２の分野を伸ばしましょうとの話でした。脳のパターンがあり、そのパターンを生かして適材適所で活躍しようまた、自分の行動特性を理解し、改善していこうというものなかなか面白いですねハーマンモデルとは
2005.10.29
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売上２億円の会社を１０億円にする方法（五十棲剛史著）
「イソズミ・マジック」船井総合研究所執行役員で看板トップコンサルタント。お客様も社員もワクワクするビジネスモデルの設計やアクティブな企業づくりに独自のノウハウを持っていて短期間で業績UPさせることから「イソズミ・マジック」と呼ばれている。２億円の会社から１０億円の会社の転換のキーワードは社長が最前線から引っ込むこと。これ！社長一人でやってきたことをみんなで分業する商品設計は「一点突破」店舗設計はプレゼンテーション企業理念の語り部をどれだけつくれるかがカギ自分の中から湧き出てくるものが、理念になる。現場から離れても、やはり社長こそが大黒柱である。
2005.10.28
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6000人を一瞬で変えたひと言（大越俊夫著）
不登校児・中退生を対象にした私塾「師友塾」塾長の魂のことば。壁は、その人に乗り越えられる能力があるからこそ、与えられる。「順調」は地獄の始まり。「もうだめだ」と思ったときこそ天国の始まり。失敗した時は、「あーダメだ」と言わずに、「ムッチャくやしいー」と言いなさい。ギリギリの状態に自分を置くと、命のアンテナが働き出す。後輩にいいカッコを見せようとしていないかい？本当に後輩のことを思うなら、君が失敗して這い上がる姿を見せてやってくれ。人を妬むのは、自分が完全燃焼していないからだ。変わることは、恥ずかしいことではない。変われないやつのほうが「根性なし」だ。何かを決断するということは、同時に何かを捨てるということ。捨てなければ、何かを得ることはできない。
2005.10.27
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最後は願うもの４１歳の銀メダル（山本博著）
人は、何か違うものを経験する事によって、変わることができる。別の見方をできるようになったり、それを深めることも。ひとつの考え方、ひとつのやり方ではいつか限界がくるということを感じた。失敗には失敗の法則のようなものがある。それを見つけることができるかどうか。それが成功へのいちばんの近道すべてがそろっていなくてもいい。ひとつだけでも極めていけば得るものはたくさんある。行動・からだの調子・心の状態毎日チェックすることで自分のパターンが見えてくる。戦う相手は自分。対戦相手は共演者。そんな気持ちで、どんどん勝ち進んでいった。大切なのは結果よりもプロセス。最後は願う。そして祈るもの。
2005.10.26
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インターネットでお店やろうよ！大全
１．通信環境を整える２．ショップをオープンさせる場所を決める３．揃えておきたい必需品４．商品は何？５．オーナーの腕が試される仕入先の確保６．配送業者選び７．集金・決済方法は可能なものからはじめて必要に応じて増やす８．商材によっては届出や許認可が必要１から１０まで詳しく紹介されています。問題はやる気と商品いい商品があるなら、やりたいな。
2005.10.25
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身体づかいの常識革命！（高岡英夫著）
”立つ”このいかに立つか著者は幼少より武術・気功・ヨガの修行に明け暮れる。その過程での発見を西洋科学から東洋哲学にわたる幅広い見知をもとに体系化した「運動科学」非常に興味を持ちました。高岡メゾット－ゆる体操高岡メゾットを知らない人はぜひ、体験してみてはいかがですか。
2005.10.24
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「朝だけ」ダイエット（風本真吾著）
お医者さんが考えたこんなに簡単、こんなに確実！無理のない計画づくり―知っておきたい３つの時期 第一期：簡単に体重が落ちる 第二期：減量ペースが緩慢になる 第三期：目標に達成し維持する期間たいていはこの3つの時期を経験する８０ｋｇを５０ｋｇにする場合は一気に５０ｋｇを目差すのではなく８０ｋｇをまず７０ｋｇに目標を定め、一定期間７０ｋｇをキープする。そこから、さらに６０ｋｇの目標に向けて３つの時期を想定して計画を立てる。これが、成功のコツ。朝だけダイエットとは今とっている食事量から１日４００キロカロリー分だけ減らしましょうそれがイコール朝食分というだけ。血糖値の変化がおこらないので朝食を食べないとかえってお腹がすかなくなる。毎回量を減らすより食べるときは、ちゃんと食べる。これが長続きするこつ。
2005.10.23
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脚のむくみがミルミルとれる！（山田陽子著）
リンパドレナージュとはむくみの原因であるリンパ液の流れを改善すること一時的でなく刺激で改善されたように思えても「環境」を変えなければまた、もとに戻ってしまう。むくみはなぜ起きるかホースで水をまくとき、先を細くつぶすと水の勢いは強くなり同時にホース内の圧力が高まる。血管も同じ原理、ただ違うのは血管の中から体内に水分（体液）が出て行こうとすることです。それがどんどんたまった状態がむくみです。軽いむくみの予防方法●静脈内圧を下げる からだの緊張をほぐす 筋肉ポンプを上手く使う 心臓の吸引作用を上手く使う つまり、歩く時もだらだら歩かず颯爽と歩き脚の筋肉に刺激を与える 日ごろから、適度な運動をするむくみが下半身太りの原因になる理由 むくむ⇒水分がたまる⇒冷えやすくなる⇒冷えを防ぐために脂肪がつくリンパドレナージュの注意事項 １．食後の前後１時間は行はない ２．就寝前１時間は行はない ３．からだを締め付けているものはすべてはずす ４．ドレナージュ後は水分を多めにとる各部位ごとにやり方が載ってます
2005.10.22
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ゆる体操（高岡英夫著）
ゆる体操の基本 必ずソフトにデリケートに行うこと！ 一日の合計時間は1時間が限度！ オーバートレーニングは注意が必要！ゆる体操は簡単な体操なのでやりすぎに注意だそうです。まずは手軽なゆる体操１．仰向けに寝て両手・両足を軽く開き腰を床に軽く押しつけるように 「モゾモゾ」といいながら左右に腰をふる（１～３分）２．仰向けに寝て、両膝をたてて右ひざの上に左足のふくらはぎをのせる。 ふくらはぎの痛気持ちいいところを探しながら前後に動かす。やせた・治った・ラクになったからだをゆるめてキレイになる！
2005.10.21
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節約の大常識（平場健仁著）
公共料金（電気・ガス・水道）をいかに節約するかそのポイントが紹介されている。そのなかからいくつかご紹介します。（年間節約金額）エアコン ●フィルター掃除（月2回）で約1000円得する ●使わないエアコンのコンセントを抜く 300円／台 ●室外機を日陰に 260円冷蔵庫 ●あたたかいものは、冷ましてから 1880円 ●開閉時間を毎日1分減らすと1600円 ●温度設定「強」を「中」に 820円照明 ●白熱電球を蛍光灯に 消費電力1/4テレビ ●明るさ調整 1200円 ●BGMならテレビではなくラジオに一日1時間短縮で1000円 ●ビデオデッキの主電源OFF 1840円温水洗浄便座 ●「低」設定で 5430円 ●外出時オフ 1690円 ●ふたをする 330円 ガス ●シャワー5分短縮で 6600円 ●追い炊きと給湯では給湯式の方が 3600円 ●鍋ふたをする 890円水道 ●節水コマ 9720円 税込み121円でものすごい効果あり ●食器のため水洗い 18900円 ●歯磨きはコップ洗いに 13820円家族４人を想定しています。ちょっと気をつけるだけで年間２０万円以上もの差が生れるしみったれと思わず、地球環境にやさしいライフスタイルという感覚を身につけたいですね
2005.10.20
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とっておきの休日自家製がうまい（手づくり倶楽部編）
手づくりの食品は、なぜか不思議においしいたぶん、味覚として科学的に分析できない「ぬくもり」という味があるのかもしれません。アジの干し物 ３％の塩水に２０～４０分室温で置く（夏季は冷蔵庫） 盆ざるに上げて水気をきり、そのまま風通しの良い場所に干す 風通しの良さができあがりを左右するかまぼこ・生ハム・スモークサーモン味噌・納豆・豆腐・こんにゃくそば・うどん・梅干・たくあん・キムチなどなどの作り方が解説されています。家族で、これらの作業ができたら最高でしょうねまさにスローフード。とっておきの休日
2005.10.19
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サクラ、サク（藤原和博著）
この本は、著者が中学校の校長先生をやることになりそこで何をどう考え、何をしていったを中学生でにもわかりやすく書かれている。それなのに、もっともやさしい経営の教科書となっている。また、ビジネスマンばかりでなく、学校や市役所や病院やNPOやPTAなど、利益を出すのが目的でない人たちにもぜひ読んで欲しいという。経営の掟●いい学校や会社では、常に改善が起きている●改善はシンボルを探し、そのツボを押すところからはじめます。●失敗とリカバリーの繰り返しが、強みをさらに強くします。●みんなが口ずさめる目標が一番です●お客様の満足が低下したら、一刻も早い改善が必要です。●捨ててみて初めて大事なものが見えてくる●いい習慣が強い集団をつくります●リズム感は、早い決定、実行、修正の回転によって生れます。
2005.10.18
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今からはじめるボケないためのストレッチ（山田陽子著）
ストレッチは、歪んだ骨格を矯正するために行います。せっかく正常な骨格になっても、それを支える筋肉の力が弱ければ、またすぐに歪んでしまいます。 つまり、矯正した骨格を正常に保つためには、筋肉を鍛えなければならないのです。もうひとつ重要なことは、脳神経の強化です。からだのある部分の筋肉が弱まると、そこの神経の働きが悪くなり、つながっている脳神経にもマイナスの影響を与えてしまいます。逆に、筋肉を動かすと神経の働きもよくなり、脳神経も刺激をうけます。 年をとると、ただでさえ筋力が低下するので、運動して筋力を向上させることは、ボケ防止に大きく貢献します。まずは、動機付けが肝心。つぎに手軽であること、意義を感じることそして、お金がかからないこと。このように日常の動きの中でのストレッチ効果、筋力強化の運動を紹介しています。気になったところに、絶壁頭はボケやすいそうです。ヤバ…
2005.10.17
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NHKためしてガッテン食の知恵袋大事典（NHK科学番組部編）
過去１０年間の集大成！目からウロコの新常識が満載２冊シリーズで2005／4発売されました。味噌汁にヨーグルトを入れるとうまみが1.5倍になる大豆はゆでずに電子レンジで加熱するとイソフラボンを無駄なく摂取できるキムチを前もって炒めると、キムチ鍋のうまみが増すおでんはにこまずに冷ますトマトのおいしさを見分けるには、真水に浮かべれば一目瞭然納豆は４００回以上混ぜるとおいしくなるハンバーグの肉は「牛７対豚３」がベストフルーツは加熱すると抗酸化力がアップする干ししいたけのうまみは生しいたけの１０倍
2005.10.16
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あったかい食と暮らし方レシピ（川内翔保子著）
”YOU ARE WHAT YOU EAT"あなたのからだはあなたが食べたものでできている何を食べるかで、からだはもちろん心の持ちようまで変わるまた、ひとは”コップと水”に置き換えられる一日一日、一生懸命生きているとコップに大事な何かを貯めている。でもコップは透明ではないので、どこまでたまっているのかわからない。しかし、いつかポトンと一滴たらしととき一気にあふれ出る。 １歩１歩積み重ねてきたことが、臨界点を越えた瞬間にワーッとこぼれ出て、そこで初めて、本人もまわりも気づくのです。「水がこんなにあふれていて、水源はどこかしら。あ、あの人だ」そうすれば、おのずと人が寄ってきます。「お水を分けていただけますか」ってね。この本、料理の写真やレシピのことが書いてあるのに生き方、暮らし方のヒントが沢山あります。宇宙のリズムや東洋哲学的な考え方を反映した自然食「マクロビオティック」と出会う。
2005.10.15
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モノとわかれる！生き方の整理整頓（大塚敦子著）
プロフェッショナル・オーガナイザーとは第三者の立場から冷静に全体を見て、余計なものは取り除き、必要なものはより使いやすいように配置してくれるひと。 日本で言うと「収納アドバイザー」のようだが、単にものを捨てたり収納の問題を解決したりするだけでなく、生き方や生活全般の見直しをする手助けをしてくれる。生活をよりシンプルに、自由に生きたい人たちのための一冊。ＳＴＥＰ１ 持っているものを分類するＳＴＥＰ２ 分類したものの行く先を決める 「寄付箱」「６ヶ月箱」「ごみ箱」「６ヶ月箱」を６ヶ月後にチェック１度も開けていなければ、それは不要なものものをあげるのではなく、どうやってともに時間を過ごすかこれに気づけばもう大丈夫
2005.10.14
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「捨てられない人」のシンプル収納術（本多弘美著）
収納の決め手は「IN STOCK OUT」の黄金バランス冷蔵庫で考えてみてください。スーパーで安売りしていたからとあれもこれも買って来ていざ、冷蔵庫に入れようと思ったら入らない。中をかき回して入れるスペースをつくったら、賞味期限切れのとうふや納豆が出てきたりしませんか。本当に必要だったのでしょうか使い切れない量を買っていませんかルールは簡単ストックする場所がない消費する量が少ないそんな場合は、IN（買う）を押えればいいのです。このINの量は自分の意思でコントロールできる。判断のためのルールをつくればいいのです。モノの置く位置を決める何がどこにあるのかをしっかり決めるこれが「収納計画」の基本です。安いだけでは買わないつねにどれだけのストックがあるのかを把握するIN STOCK OUTINする時はOUTする。これが基本。一枚シャツを買ったなら一枚捨てる。一番大切なのはこの意識をつねに持つこと本当にいるものですか？とっておいて使いますか？
2005.10.13
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投資に勝つためのニュースの見方、読み方、活かし方（吉田
為替レートは資本取引で決まる資本が外に向かって流出しているのか、それとも外から流入しているのかを把握することが、為替予測を立てるうえで、きわめて大切。為替予測のコツ「売られすぎ」「買われすぎ」をいかに見つけるか「歪」をみつけることプロご用達サイト集財務省、日本銀行、内閣府、金融庁、東京証券取引所、東京金融先物取引所米財務省、FRB,ECB,IMF,世界銀行、シカゴIMM
2005.10.12
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「ヤセたいところ」がヤセる本（山田陽子著）
毎日８分間のストレッチを加えるだけでこれまで以上に早くヤセる。ヤセたいと思うのはウエストまわりやヒップ、そして太ももなどの下半身であって、上半身は豊かになりたいがしかし、やみくもにダイエットしても、ヤセるときは新陳代謝のいいところからヤセていきます。骨格の歪んだ体型は比較的新陳代謝のいい上半身からヤセるので、あなたの意に反してますます体型を崩していく。スリムでバランスのいい体型にしたいのであれば、下垂した内臓を正常な位置に上げて、上半身と下半身のバランスを整えて姿勢をよくすることです。「骨格矯正」「生活習慣の改善」「骨を丈夫にする」この「骨を丈夫にする」ストレッチが短期間で結果を出すようになった。自分の骨強度に合わせたトレーニングをすることが大事「ヤセる」基本は、”食事制限”と”運動”この運動が要注意。骨強度に合わせた運動にする。
2005.10.11
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きれいなボディラインをつくるスロー・ストレッチダイエット（森谷博之著）
ゆっくりやるほど脂肪が燃える一日30秒の秘密「スロー・ストレッチ法」は「筋肉のコリ」「骨格のゆがみ」を直すことで本来のボディラインを引き出す。スロー・ストレッチはとてもゆっくりしていて、キツくもないものに感じられるかもしれません。 しかし、この「ゆっくり」がポイントです。筋肉にとっては、短い数秒のストレッチを何回も行うよりも、ひとつの動作をじっくり行ったほうが、筋肉が伸び、こりがほぐれやすくなります。 すると、コリによって流れが悪くなっていた血液やリンパ液の流れがよくなり、新陳代謝がアップし、脂肪が燃えやすく、痩せやすい体に変わっていきます。モデルの体型の秘密は「骨格」にあった。正しい姿勢を身につけると、正しい骨のしくみに戻る。目指すはやわらかい筋肉首・肩こりはダイエットと密接。体の芯からほぐすと、不思議なくらい体に変化がおこる。
2005.10.10
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ナポレオン・ヒルの名言集 奇跡と幸運が転がり込んでくる お金と人生の法則
自分の行き先を知りましょう。たった一度のあなたの人生なのですから。自分の願望や目標を知っていれば、行き先がわからなくなることもないし、願望や目標とは何の関係もない誘惑に惑わされることもありません。願望や目標が確固としていれば、あなたの心が持つ無限の力は、かぎりなく一点に向かって集中していきます。目標も計画もなしに成功はありえない。冨を求める意識のない人は、貧乏を求める意識に占領されている。信念は深層自己説得で育てることができる。人間は自分が考えているような人間になるどんなことにも報いがやって来る。人生は「代償の法則」で動いている。失敗の最大の原因は、決断力の欠如にある。批判を恐れることは、成功を恐れることだ。あなたが失敗する理由は、一日延ばしの習慣にある。あと１センチ、余計に進むこと。
2005.10.09
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一条ふみさんの自分で治す草と野菜の常備薬（一条ふみ著）
まさに先人の知恵こんなに身近にクスリが沢山あるなんて驚きです。ヨモギ 糖尿病の糖を抑える柿と柿の葉 血圧を安定オオバコ 結膜炎番茶＋里芋 温湿布で治した白内障片栗粉 胃潰瘍の痛み止め豆腐 目覚しい熱さまし効果まさに、知恵袋。循環の世界に魅せられていろいろな体験をご紹介してくれています。
2005.10.08
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とびっきりの恋を手に入れる５つのアニマル・モード（中野裕弓著）
ミラクルポイント ●大切なのは自分の感情を言葉に出すこと ●どんな時も相手を裁かない ●理解してもらうより、まずは相手を理解することからはじめよう ●”いい女”は多面体で切り替え上手 ●”いい女”はさまざまな輝く人たちの〈いいとこどり〉でつくられる５つのアニマルモード◆シャークモード 競争、闘いに燃える◆テディベアモード なんでも受け入れられる”いい人”◆カメモード 首をすくめて避けて通る◆キツネモード 交渉や取引が上手な仕切屋◆フクロウモード ２１世紀型ミラクルの創造者ミラクルポイント ●モードはTPOで使い分ける こんな時に使う◆シャークモード 素早い結論・怒りを発散したい時・自己主張するとき◆テディベアモード 同調するとき・かわいく迫りたいとき◆カメモード どうでもよいとき◆キツネモード 一時的な和解・利害が一致する時の仲介役◆フクロウモード より深い思索をすり合わせる時
2005.10.07
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嫉妬されるほどエクセルが上手くなる２２２の技（吉村弘著）
この本わかりやすいです。漫画ではないが、漫画のよう。私も気になった技をご紹介します。●コピーするとセルの周りをグルグルと回る破線を消す方法。 コピーしたいセルにカーソルを移動したら貼り付けではなく Enterキーを押す。すると貼り付けが終了します。 ※これを知っている人は非常に少ないそうです。●途中まで行った入力をキャンセルする バックスペースキーで消すより一気に消す方法 Escキーを押す。●シートの枚数を自由に調整する 通常新規で作成するとシートが３枚ついているけど１枚にするには ［ツール］－［オプション］⇒［全般］タブで ［新しいブックのシート数］を変更 を選択して１にする●音声で読み合わせをする 2002以上のExcelなら ［ツール］－［音声］－［読み上げツールバーの表示］⇒ ［セルの読み上げ］
2005.10.06
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愛されるためのアロマテラピー（小野恵梨子著）
著者は元スチュワーデス。ひょんなきっかけにラベンダーオイルと出逢い、ストレスからの開放体験からその後スチュワーデスを引退。アロマテラピーの世界に入っていったそうです。自分にぴったりのオイル探しのコツは？約１００種類あります。レシピどおりのオイルでは効果がなかった場合「５感フル活用術」です。まずは香りできめる。いい香りだな―そう感じたオイルはあなたにとって重要な役割を担っている。それと、「直感！」ココロのアンバランスを香りで癒す体にあらわれた病気の多くは精神的な面からが多いその精神を安定させるのがアロマテラピー香りの威力がこんなにあるなんてちょっとビックリしました。
2005.10.05
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血管力をつければ病気は治る（横澤隆子著）
血液をキレイニし、老化を防ぐ驚きの漢方薬・丹参（たんじん）丹参とは中国産のサルビアの根です。中国では、血の汚れをとり、血液循環をよくする作用をもつ「活血化お薬（かっけつかおやく）」として古代から知られています。この丹参が配合された丹参製剤を使って研究を行いこの医薬品には、老化やさまざまな病気の原因となる活性酸素を除去し、細胞の寿命を延ばすなど老化抑制効果があることを確認することができました。 （はじめにより）血圧が正常値にコレステロール値も正常に狭心症の診断から１ヶ月半で改善糖尿病痴呆症リウマチ、肩こり、頭痛活血効果ですべて改善！
2005.10.04
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なぜ売れないのか なぜ売れるのか（鈴木敏文著）
私は、成功したと思ったときが一番危ないときだと思っている。過去の成功例にしがみつき、不断の努力を忘れていると、あっというまに危機を招くことになるのです。つねにお客様の変化に対応していかなければ、すぐに売れなくなってしまうのです。私たちにとって過去の成功事例はなんの役にもたちません。「仮説と検証」を繰り返し、真実に迫り、それに即応していかなければならない。 まえがきより 一部抜粋著者であるセブンイレブン会長のお言葉には重みがありますね。「仮説と検証」の繰り返し、それだけだ。といっている。一貫した企業理念全社員で共有する情報を生きたものにするために、みんなで共有し理解することが大切。
2005.10.03
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「自分プロデュース」術（おちまさと著）
人生ごぼう抜きの「驚異的セルフ・プロデュース術」３６の超極秘ファイルを紹介しているその中から私が気に入ったものをご紹介します。「脳内パソコン力」 要は、何事もみんなと同じ方向からではなく、自分という世界で一つの”ろ過装置”を使い、独自の視点からみること「やられた感」力 相手の期待を裏切らずに裏切ろう上司に頼まれたことに加えて、その上司は期待や予想はしていないだろうが、もって行ったらきっと喜ぶだろうデータや企画を持っていく。「逆・裸の王様」力 「ノーマン」を身近に持とう「マッハ決断」力 決断は速く。間違ったら修正すればいい決断に時間をかけることは、リスクを背負うことはあってもメリットはない。「振り幅」力 第一印象を浴する秘訣は、「第ゼロ印象」を悪くすること
2005.10.02
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バイキンが子どもを強くする（藤田紘一郎著）
藤田先生の提言１．手洗いはほどほどでOK 神経質になるのはよくない２．家庭でもっとウンチの話をしよう 健康への関心が高まる３．植物性の食品を中心にいろいろなものを食べよう 体に抵抗力がつく４．バイキンのことをもっと知ろう いいやつもたくさんいる５．泥んこ遊びをしよう 雑菌が体の中に入ると強くなる６．自然と親しくなろう 自然は偉大な先生７．もっと笑おう、感動しよう 免疫力が高まる８．いろいろな人と接しよう どんな人でも許せる免疫力がつく９．クスリはほどほどに 抗生物質は使いすぎると怖い10．東南アジアに行ってみよう 「生きる力」を感じる抗菌グッズは体を守る菌まで殺してしまう人間は地球の寄生虫、宿主ともっと共生しよう寄生虫がいなくなって、花粉症やアトピーが発症した
2005.10.01
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