Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

kazu06sawa

エクセルとの出会いは新卒で入社した会社でした。まだ一人一台のパソコンを与えられるようになり始めたIT黎明期でした。私はすべての業務をエクセルで効率化させていくことに夢中になり自己効力感を持つことで自己肯定感を取り戻しました。ちょっとしたことを自分自身で効率化し時短することで心を癒してきた私の知恵をお裾分けします。

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元２世信者でしんどい幼少期をすごした私ですがまだすこし後遺症がありつつもいまは幸せに暮らしています。

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2024.01.22

旅行の疲れの影響ほぼなし。私も体力がついたものだ。

テーマ：仕事しごとシゴト(23408)

カテゴリ：なんでもない日常

割と大丈夫なようです。
とは言え今朝は5時45分に起床の予定が二度寝してしまい6時45分起床となり
連れの出勤時刻7時15分までわずか30分と、迷惑をかけてしまいました。
良い大人なのですから自分ひとりで起きて支度すればいいのだけれど。
私は9時半に出勤で間に合うのですから。
特に罪悪感を感じることもありませんでした。

睡眠もとれましたし、体調は思ったより悪くありません。
寝坊のせいで朝散歩は出来ませんでしたがほぼ通常モードな気分。

急なフィジカルタスクも入りましたが全く問題なく330本のラベル貼りを完了させました。
歳を取って体力が落ちるかと思いきややはりジム通いや朝昼散歩が効いているのか
以前より本当に疲れにくい体に変貌しています。
これは、私が継続できていることで最も有意義な習慣になっているなと
自画自賛案件であり、自己受容感充足であります。
通常の60パーセントの力で流そうと昨日は思っていましたが、問題なく労働出来ました。
というか通常が全力の30～40パーセントな私だったのを忘れていました。

明日からは本当の通常モードの5時半起き朝昼散歩を取り戻したいと思います。
さらなる体力増強を！

今日も流れるように労働に勤しむことができました。
ありがとうございます。