強い経理部をつくる税理士のマラソン二刀流日記

日本選手の活躍に、毎日パワーをもらっていました。

終盤のマラソンは、日本選手の素晴らしい走りが見られました。
男子・女子とも自己ベストで入賞と、この大舞台で力を発揮する強さを感じました。

男子は見られませんでしたが、女子マラソンは昨日ずっとテレビで見ていました。
鈴木優花選手の攻めた走り、上りの強さは思わず「行けー」と声が出てしまいました。

給水を同じ陸上競技の選手が務めたのも、オールジャパンで一丸となっている様子を感じました。
赤崎選手が鈴木選手に渡した給水が失敗した時は、思わず「赤崎、やっちまったな」と苦笑いしました。

それにもめげず、鈴木優花選手の6位入賞は、本当に素晴らしかったです。
赤崎選手も、鈴木選手も、オリンピックで自己ベストを出せるとは、凄いことです。

その余韻に浸りながら、今日も朝ランに出ます。
昨日のダメージがありますので、今日はどの程度走れるのか確認したいと思います。

今朝も暑いので、ペースは落としていきます。
河川敷に出ると、相変わらず強い日差しを受けます。


パリ五輪2024メモリアルフォトブック [ 世界文化社 ]

この時期は日陰のない場所はきついです。
ペースと心拍数を確認しながら走りますが、体感と同様に心拍数が高いです。

こういう時は、苦しい走りになります。
明日が大切な決算発表ですので、今日も予定を変更して、距離を短縮します。

コース途中の公園は、普段と違って遊具で遊んでいる子供の姿は、全く見られません。
このことが、厳しい暑さを物語っています。

公園内で水分補給して、来た道を戻っていきます。
日陰で休憩するなど、休憩と水分補給は気をつけます。

コンビニで水を1本買って、あっという間に飲み干しました。
思った以上に脱水しているようです。

最後はペースをさらに落として、ダメージのないように走り終えました。
今日は10kmだけですので、オリンピックの選手のようには、なかなか走れません。

この時期は無理をせずに走りたいと思います。
今年は北海道マラソンにもエントリーしていませんので、アクティブレストを入れながら、じっくりと足作りをしていきたいと思います。