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今年も人間ドックが終了
毎年人間ドックを受診しています。健康保険組合との決め事で、早期に受診することが要請されています。以前は12月頃に受診していました。そうすると、当時は忘年会のシーズンでしたので、結果によっては強制的に摂生しなければなりませんでした。現在ではこの時期に受診しているのと、忘年会もほとんどないので、だいぶ様相が変わりました。ただ、毎年8月から9月頃に胃と腸の内視鏡検査を受けますので、体にダメージがないよう、人間ドックでは胃の検査はキャンセルしています。今年も、先日人間ドックを受診してきました。毎年決まったクリニックで受診しており、今年で8年目になります。このクリニックはとても清潔で、静かで落ち着いて受診出来ます。スペースは狭いのですが、検査の部屋が全て見渡せるので、自分がどこまで検査が終わっているか、あと何が残っているか、わかりやすいので良いです。【ふるさと納税】心も体もリフレッシュできる脳+人間ドック（ペアチケット）午前10時半から受付でしたので、午前の部ではほぼ一番最後の番かと思います。過去にも、終わった時には私1人しかいなかった、ということがありました。順番に色々な検査を受けていき、順調に進んでいきます。身体測定や視力など、自分で認識している数値には大きな変化はなく、良い状態を維持しているようです。最後のお医者さんの診察でも、体重や腹囲などが安定しており、褒められました。運動をやっていますか、と聞かれたので、マラソンをやっていますと答えたところ、このクリニックでもマラソンをやっている方がたくさんいらっしゃるという話になりました。運動の大切さも改めて認識して、無事に全部のメニューが終わりました。受付から会計を済ませるまで大体1時間強と、とてもスムーズに済みました。これが終わると、年間の検査関係は全て終わります。結果は後日わかりますが、今年も何も異常がないと勝手に思っています。
2024年10月09日
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連続休肝日200日
昨日で、連続休肝日が200日になりました。アプリに記録をすると、連続休肝日のメッセージが出ますので、毎日意識できます。2月から飲まなくなって、半年以上経ちました。2月の中旬頃にはビールを飲んだりすることもありましたが、やがて飲まなくなりました。会食時の食前酒にシャンパンが出た時に、成り行き上、飲んだのが最後です。それからは全く飲んでいません。以前は大会前に禁酒をしていました。フルマラソンのレースになると、1週間前から禁酒していました。その頃は飲みたくなることも当然あり、普段の帰宅ルートを変えて、居酒屋の前を通らないようにするなど、涙ぐましい努力をしていました。今思うと滑稽な感じがします。昔から知っている人と久しぶりに会って、酒を注文しないと驚かれることもあります。体の具合が悪いのかと心配されることもありますが、マラソンをこれからも楽しく走るために酒はやめた、と説明すると、大抵は納得されます。それでも、ビールを飲みたくなりませんか、と聞かれることもよくあります。不思議なことに、あれほど飲んでいたビールも、飲みたいと思わなくなりました。【正規品ノンアルコールスパークリングワイン飲料】『 1688 紅白ペア 750ml×6本セット 』御結婚御祝 結婚式 記念日 内祝 開店御祝 周年記念母の日 父の日 敬老の日 誕生日プレゼント ギフトハラール(HALAL)認定食品 アルコールフリー ゼロ最初の頃はノンアルコールビールをよく飲んでいましたが、最近はこれもほとんど飲まなくなりました。飲み会に行くと、大抵はソフトドリンクです。そういう点では、体質も変わりつつあるのかもしれません。この夏は、走り終わった後などには、コーラを飲むのが楽しみでした。ファミリーレストランなどに行っても、ドリンクバーでソフトドリンクを何杯も飲むことが多くなりました。これをビールやハイボール、ワインでやっていたので、確かにお金もかかっていたと実感します。体も疲れにくくなり、ランニングにも効果的です。飲まなくなってから、6月にはいわて銀河ウルトラマラソンで100kmの自己ベストを更新し、同じ月の函館マラソンでは、26回目のサブ4を達成しました。間もなく今シーズンのマラソンシーズンが始まりますが、今シーズンはあと2回100kmのレースを走るという、過去にない挑戦のシーズンになります。そのためにも、酒をやめた効果を発揮して、完走したいと思います。次の目標は、連続300日でしょうか。自然に任せたいと思います。
2024年09月10日
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今年も内視鏡検査
毎年、胃と腸の内視鏡検査を受けています。何年も前から受けていて、大体毎年この時期です。体質的に、大腸ポリープが出来やすいようです。2年に1度ぐらい、検査でポリープが見つかり、切除してもらっています。胃も炎症などがあるので、細胞の検査をしてもらっています。特に気にするような結果がなければ安心なので、毎年受診するようにしています。土日は多くの人が受診するため、すぐに予約が埋まってしまいます。今回は運良く昨日の予約が取れたので、受診してきました。前日からの食事制限に、当日も午後の受診ですので、食事を摂れず、かつ下剤で体内を空にしているので、クリニックに到着する頃は、既に力が抜けています。今回は16時からの予約でしたが、順調に検査が進んでいるので、早く来れますか、という電話があり、14時半頃に行きました。【大腸内視鏡検査食】エニマクリン 3食+間食セット到着するとすぐに検査に呼ばれました。毎年のことなので、こちらも要領をわかっており、スムーズに準備も進みます。着替えてある間に看護師さんから質問を受け、その後に麻酔をして点滴、そして数分後に検査室へ移動します。検査が始まると、その年によってすぐに寝てしまう時もあれば、今年は半分ぐらい意識はありました。先生から「順調に進んでいます」「ポリープは今のところないですね」などどいうコメントは耳に入りました。そして、あっという間に終わりました。今回も全く苦痛なく、楽に終わりました。そのままにんにく点滴を受けて、終わると結果の説明です。ポリープはなかったということで、一安心です。一部の項目で念のため細胞の検査に出すので、後日結果を聞くことになりますが、今のところ心配はないようです。ポリープの切除があると手術の扱いになるので、1週間は食事制限に運動禁止になります。これがきついので、今年はなくて良かったです。毎年検査を受けることで、安心して生活出来ます。そして、また毎日安心して走ることが出来ます。良かったです。
2024年09月08日
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9月の歌
9月に入り、急激に季節が変わるということはないのですが、それでも秋の気配を感じるようになりました。毎年そうですが、夏が終わって秋が来ると、慣れるまでは少し寂しさを感じます。そんな9月になると、毎年聴きたくなる歌が何曲かあります。もう40年ぐらい、同じような想いを抱いています。まずは、竹内まりやさんの「September」です。私が中学生の頃の曲ですが、いつ聴いても良い曲です。ポップな感じの曲調とは異なり、歌詞は別れの詞になっています。夏が終わって秋に変わり、夏の日差しが弱まるように、心に影が差した、という詞には、切なさを感じます。次に、太田裕美さんの「九月の雨」です。これは調べてみると、私が小学生の頃の曲でした。中学生の頃によく聴いていたのですが、発表されたのはもっと前でした。「September rain 九月の雨は冷たくて」というフレーズを歌われる声がとても切なく聴こえて、太田裕美さんのシンガーとしての底の深さを感じます。最後は、久保田早紀さんの「九月の色」です。この曲も、私が中学生の頃の曲です。「異邦人」で衝撃的なデビューを飾った久保田早紀さんの3曲目のシングルです。「異邦人」の印象が強すぎるので、この曲をご存じない方も多いかもしれませんが、この曲も「雨の歌は恋の歌 恋の歌は別れの歌」という歌い出しから始まるような、切ない詞がとても好きです。夢がたり [ 久保田早紀 ]この3曲とも、40年以上前に発売された曲です。偶然かもしれませんが、3曲とも9月の季節を寂しさや別れで表現しています。毎年9月になるとこの3曲を聴きたくなってしまうのは、やはり夏が終わって秋に変わった寂しさを感じているからでしょうか。その気持ちにぴったりマッチするこの3曲が、正に絶妙なのだと思います。良いものは時間の流れを経ても、色褪せません。今年も耳にしたこの3曲は、私の心を落ち着かせてくれる名曲です。
2024年09月03日
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夏の疲れ
夏の疲れが出たのか、少し体調を崩してしまいました。元々、7年前に患った軽い病気があり、たまに再発することがありますので、上手に付き合っています。一昨日の昼に、めまいがありました。その時はすぐに治まりましたが、昨日になってもっと強いめまいが何回もやってきました。いつもと同じで、普通にしていれば大丈夫です。日常生活にも支障はありません。横になると、強いめまいがします。上を向いたり、下を向いたりすると、同じようにめまいがします。寝返りを打つ時も、同じです。これら以外は、特に問題ありません。めまいは数秒で治まるので、大きな影響はありません。ただ、その時は気分が悪くなるので辛いという感じです。家庭の医学第3版 オールカラー版 [ 川名正敏 ]たまたまですが、一昨日は有給休暇にしており、昨日は在宅勤務でした。そのため、早めに病院に行って薬を処方してもらいました。薬を飲んでいくと、過去の経験から早ければ数日、長いと1週間から10日ぐらいで治ります。原因は主に疲れなどによるものと言われています。これまで、7年前に患ってから、最初の頃は1年に1回程度、ここ数年では2年に1回程度、症状が出ます。そのため、忘れた頃にちょっとやってくる感じです。これまでは、夏や冬に症状が起きていました。やはり、厳しい季節の終わり頃に疲れが出て、この症状が起きるようです。幸い、週末は予定を入れていないので、あと3日間頑張って、その後は休養しようと思います。大したことはないのですが、嫌なものなので、早めに治ればと思います。
2024年08月28日
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お盆休みが明けて
お盆休みが終わって、今日から通常通りの仕事という方も多いと思います。私も今年は久しぶりに、お盆に絡めた休みを複数日取ることが出来ました。それでも、お盆前の地震や、台風の接近などで、色々と気をつけながら過ごすことになりました。水の事故なども相次いでおり、自然の脅威には充分気をつける必要があります。もう既に両親とも亡く、実家もありませんし、兄弟姉妹もいませんので、帰省するということはありません。いつかまた実家の方に行ってみたいと思いますが、なかなかそのような機会が訪れません。そのため、お盆休みといってもあまり遠出することもありません。自宅に帰って、ゆっくり過ごすことがパターンです。1日だけ夕方に出掛けましたが、その他は自宅にいました。台風の時は家でゆっくりして、その他の日は家の片付けなどをしていました。【完全予約販売※8月中旬お盆明け製造上がり分予約受付】極上カステラ 希 小サイズ自宅に帰る機会が少ないので、まとまった時間をかけて片付けをするのは貴重な時間です。今回は、昔読んだ本を棚卸しして、30冊以上処分しました。その他に、粗大ゴミを5つ出して、スッキリしました。これからも少しずつ断捨離をしていきたいと思います。休みの最終日は月例マラソンを走って、また仕事部屋へ戻りました。心身ともにリフレッシュして、また今日から頑張っていきたいと思います。この時期はちょうど決算の狭間になります。このタイミングしか出来ない仕事を、一気に集中してこなしたいと思います。また日常が戻ってきました。非日常は、甲子園の高校野球ぐらいでしょうか。仕事を終えて会社を出ると、確実に日が短くなっていることを感じました。毎年この時期になると、それを感じます。そして、帰宅する電車に乗っていると、外が暗くなってきました。物悲しい季節が始まります。帰りは上着も着て帰りました。確実に季節が進んでいきます。
2024年08月19日
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愛用中のリュックが壊れる
仕事で使っているリュックのファスナーが壊れてしまいました。ファスナーの片方が外れて、閉まらなくなってしまいました。このリュックは、調べてみると2018年7月から使っています。この時のことを、当時のブログにも書いていました。単身赴任で仕事をしており、週末に自宅へ帰った時、近くの百貨店で見つけたものです。その場でとても気に入って、すぐに購入しました。それからずっと愛用しています。もう6年間使っていることになります。最近では、リュックで通勤する人がとても多くなりました。仕事柄、毎日パソコンを持ち歩く必要があり、リュックであると重さの負担が両肩に均等になるので助かります。また、リュックだと両手が空くのも楽です。私のリュックはソフトな作りになっていますので、比較的多くのものが入ります。【公式】【セール/アウトレット】【25%OFF】サムソナイト/Samsonite/ビジネスバッグ/バックパック/抗菌裏地/牛革ハンドル/ビジネスリュック[ フライズライト2・バックパックL EXP] 【RCP】このように大変重宝しているリュックですが、先日、口を閉じようとした時に、ファスナーの片方が外れてしまいました。不幸中の幸いとしては、このリュックにはファスナーが2箇所付いているので、反対側のファスナーを閉めれば、まだ使うことは出来ます。しかし、これが意外と不便なことに気付きました。リュックを開けるのは、私は主に左から右に開いていました。この普段開いている方が壊れてしまったので、現在では右から左に開く方しか生きていません。何とか使うことは出来ますが、開ける方向が逆になるので、何かと使いにくい状況です。6年間愛用しているリュックですし、まだまだ使えるので、近いうちにファスナーを修理してもらおうと思います。それまでの間は、少し不便な思いをしながら使っていくこととなります。物は大切にしたいと思います。まだまだこのリュックには、活躍してもらいたいと思います。
2024年08月08日
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MRI検査
先日、MRI検査を受けました。頭痛が続いていたので、脳神経外科を受診して、その際に検査を受けました。ちょうど季節の変わり目で、梅雨の時期でした。仕事も忙しい中で、朝や昼頃に頭痛がする日が何日かありました。その時は市販の解熱鎮痛剤を服用して、痛みは治まっていました。頭痛がすることは時折ありますので、あまり気にしていませんでした。しかし、両親ともに脳梗塞を患った経験があったこともあり、念のために脳神経外科を受診しました。お医者さんに診ていただけば、安心だと思いましたので、先日受診してきました。今はすっかりマスクをしていませんでしたので、そのまま病院の入口まで行ったところ、院内ではマスク着用という看板を見つけました。うっかりしており、すぐに引き返して、近所のコンビニでマスクを買って着用しました。少しロスタイムをしたせいもあって、既に院内は大変多くの人が待っていました。1時間ほど待って、診察に呼ばれました。診察で症状を言うと、MRI検査をしましょうということになり、また30分ほど待って検査を受けました。最後にMRI検査を受けたのが7〜8年ほど前ですので、だいぶ記憶が薄れています。ユキティの「なぜ？」からはじめる救急MRI [ 熊坂由紀子 ]閉所恐怖症ではないか、アクセサリーやカツラをつけていないかなど、色々と質問を受けました。ヘッドホンを付けますが、音がうるさいですよ、とも言われました。検査は20分ぐらいですが、確かに大きい音が響き、気にはなります。ずっと目を閉じて検査を受けました。終わってから結果を聞くまでに、また1時間ほど待ちました。ようやく結果を聞けましたが、全く問題ないということで、安心しました。ただ、ごく小さな白い点が2箇所あり、万一進むと血がドロドロになる恐れもあり得るので、充分に水分摂取をしてください、と言われました。少し脱水気味のようです。確かにこの時期で、しかもマラソンを走りますので、自分の意識以上に水分補給が必要なのだとわかりました。これからは、普段以上に水分摂取を心がけたいと思います。1日2リットルを目安に、水分を摂取しようと思います。検査を受けて安心しましたので、これまで以上に気をつけようと思います。
2024年07月22日
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1年振りの26会
26会と呼んでいる集まりがあります。平成26年に、マンションの管理組合の役員を務めたメンバーの集まりです。エレベーターの修繕など、大きな取り組みがある大変な年でしたが、役員の皆様と一緒に協力して、何とか乗り切ることが出来ました。その役員任期を終えた後に慰労会を行い、それからも10年続いています。コロナ禍の影響で3年間中断があり、このまま消滅してしまう危機もありましたが、私が幹事を務めていますので、何とか再開させました。去年の6月に4年振りに再開し、ご近所の絆を再認識しました。それから1年経ち、今年も先日開催しました。メンバーは去年と同じ6人が集まりました。役員を務めたのは10人以上いましたが、残念ながらお2人が亡くなってしまい、また引っ越された方もいて、この6人になりました。お店も毎回恒例の同じ店で固定され、毎年お馴染みの感じがあって良いです。マンション管理組合の経理実務 問題となりやすい税務・会計・監査がわかる [ 税理士法人フィールズ ]中華のコース料理を食べながら、過去のこと、現在のこと、色々と歓談しました。特に現在のことや最近のことは、色々と知らないことも多く、貴重でした。メンバーも10年、歳を重ねていますので、色々と変化があります。平均年齢も高くなり、かつてはコース料理が足りなくて、単品で追加していたのが、今回は料理が余るぐらいになりました。それでも、年に一度必ず集まれるのは、とても良い機会です。幹事を務めていると、皆様からも感謝され、やって良かったといつも思います。地域とのつながりは、とても大切なものです。これからもこの集まりは続けていきたいと思います。
2024年07月17日
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入れ歯が完成
以前、食事中に歯が抜けて、困ったことになりました。左の上の歯で、この1本がないだけで、結構不便な思いをしていました。その後、歯医者さんへ行って、部分入れ歯を作ることにしました。型取りをして、10日もあれば出来るということなので、待っていました。右の上の歯は、すでに部分入れ歯です。ここは親知らずを含めて3本ないので、3本分の部分入れ歯になっています。奥歯がないと噛むのに支障があるので、この部分入れ歯は重要です。最初は違和感がありましたが、もう何年も前から使っているので、今では全く問題なく使っています。右がダメになって、今度は左ということで、ほぼ左右対象になったと考えれば、それも良いかなと思います。歯医者さんには定期検診を含め、マメに通っていたのですが、衰えは隠せませんでした。マウスピース ケース 入れ歯ケース おしゃれ 入れ歯 ケース洗浄 持ち運び 部分入れ歯洗浄ケース リテーナーケース 歯列矯正器具ケース 携帯用 矯正ボックス 抗菌 敬老の日 年上 防菌防湿 夜間義歯ボックス 清潔用 保定装置 アウトドア 父の日ギフト 母の日ギフト プレゼント先日、部分入れ歯が出来上がってきたので、また歯医者さんに行きました。今回は1本だけの部分入れ歯なので、右に比べると小さいです。装着してみると、やはり最初は違和感を感じます。鏡を見ないと、まだうまく付けることが出来ません。食べ物を食べてみると、やはり違和感はあるものの噛みやすいです。特に固いものを食べる時は、欠かせません。まだ慣れませんが、徐々に違和感はなくなってくるでしょう。早く慣れて、また食事を美味しく味わいたいと思います。
2024年07月11日
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37年振りの函館
函館マラソンで函館を久し振りに訪れました。調べてみると、大学生の時に訪問して以来、実に37年振りの函館訪問でした。最後に訪れた大学生の時は、青函連絡船がまだ就航していました。過去に一度だけ乗ったことがあり、連絡船の廃止が決まっていたので、最後に乗っておきたいと思い、訪問しました。事前に細かい計画を立てていなかった記憶があり、夜行列車で函館に向かったように思います。車中で、西村京太郎氏の「函館駅殺人事件」を読みながら、函館を目指しました。その時どこを回ったのかほとんど憶えておりませんが、函館駅の構内を歩きながら、西村京太郎氏の描写の正確さを再認識したのは憶えています。そして、目的としていた青函連絡船には乗ることが出来ました。37年振りに訪れた函館は、当然ながら大きく変化していました。それでも函館駅の構内を歩くと、建物は変わっていますが趣きは同じように感じました。何とも不思議な感覚です。【ふるさと納税】北海道函館市の対象施設で使える楽天トラベルクーポン寄付額10万円 3年間使える 楽天 トラベルクーポン 楽天トラベル 旅行 トラベル 北海道 函館 チケット 国内旅行 観光 ホテル 温泉 夜景 グルメもちろん、マラソンを走るために訪れたのですが、今回は幸いにも1日休みが取れたので、市内観光も出来ました。五稜郭や函館山、ハリストス正教会、八幡坂、そして函館朝市などを巡ることが出来ました。日本には良いところがたくさんあり、そして訪れていないところもたくさんあることを、再認識しました。海外も良いですが、今回のようにマラソンと組み合わせて国内の良さを再発見するのも、とても素晴らしい体験だと思いました。また、旅に出たいものです。
2024年07月02日
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前職時代の先輩と再会
先日、前職時代に仲の良かった先輩と久しぶりに再会しました。私が前職を退職して以来になりますので、実に7年振りの再会になります。この方とは、まだ私が若い頃に名古屋で一緒に仕事をしました。入社が一年先輩で、色々と波長が合い、よく一緒に飲みに行きました。この方が転勤で名古屋に来られ、私が担当していた得意先を引き継ぎました。私は三重県に担当が変わり、その一年後に転勤で横浜に異動しました。そのため、考えてみると、この方と同じ部署で仕事をしたのは一年だけになります。もっとあちこちで長いこと一緒にやっていたような気がしますので、これは意外でした。退職する前に、名古屋時代に一緒に仕事をしたメンバー3人が本社にいたので、3人で飲みに行きました。繁華街のスナックでカラオケを歌ったのが、最後の思い出でした。【お買い物マラソン】送料無料 名古屋コーチン 楽天グルメセレクション受賞 三和の純鶏名古屋コーチンたまごぷりん2個セット 創業明治33年さんわ 鶏三和 名古屋コーチン卵 プリン 地鶏あれから7年過ぎました。風の便りでは、この先輩はその後全国あちこちを異動し、この4月に本社に戻ってきたそうです。普段よく会っているランニングメンバーからその旨を聞き、彼に調整してもらって久しぶりに会うことになりました。もう1人、最近前職を退職したメンバーも交えて、4人で集まりました。実に久しぶりに懐かしい顔が揃いました。久しぶりに会った先輩は、良い意味で変わっていませんでした。軽い調子で色々と話していましたが、実はかなり苦労してきたのだということがわかります。やはり、長年仕事をしていると、本当に大変なことを何回も乗り越えてこられたのがよく分かります。若い頃に比べると、環境も変わり、私も会社を変わりましたが、話しているとあの名古屋で一緒に一生懸命仕事をしていた日々を思い出しました。あの頃の経験というのは、簡単に色褪せるものではないと思います。久しぶりに懐かしい想いに浸った楽しい夜でした。連絡先も交換したので、またお会い出来ればと思います。
2024年06月25日
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禁酒100日
先日、禁酒が連続100日になりました。すっかり酒を飲まない生活が定着しました。2月から飲まない日が始まり、途中で会食時に乾杯のシャンパンが出た関係上、口にしたのが最後です。飲まなくても会食は普通に行きます。その時はソフトドリンクを飲むことが多いです。気分的にビールっぽいものを飲みたい時は、ノンアルコールビールを飲みます。それでも、せいぜい飲んでも2本までです。昔と違って、飲まないことが奇異の目で見られることはありません。付き合いが悪い、などと言われることもありません。6/1限定P3倍＆300円OFFクーポン配布中 【あす楽】 【送料無料】ノンアルコールビール キリン グリーンズフリー 350ml×24本/1ケース当たり前ですが、飲まないと体調が良いです。量を飲んだりすると、アルコールの分解が必要なので、翌朝まで疲れを引きずってしまいます。飲まないと当然そういうこともありません。また、晩酌用にビールや缶チューハイなどを買うこともなくなりましたので、経済的にも良いです。私が飲まなくなったので、息子が飲みたい時に家にビールがない状態になってしまいましたので、先日、買い置きをしました。たまには家で飲むようですので、少し買い置きをしておくようにしました。飲まなくも、これからも飲み会には普通に行きますので、機会があればお声がけください。よろしくお願いいたします。
2024年06月12日
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半月振り、あっという間の自宅
昨日から自宅に来ました。前回が4月の最終週でしたので、約半月振りになります。この半月間が決算発表もあってかなり忙しく、なかなか帰る機会に恵まれませんでした。久しぶりに帰ってきました。ちょうど長男も仕事のタイミングで、数時間しか顔を合わせることが出来ませんでした。半月来ないと少し変化もあって、6月に新たにオープンするお店の情報や、気づいたら撤退してしまった歯医者さんなど、街の変化を感じます。家の中の掃除をして、破れていた網戸を張り替えて、洗濯も出来ました。自宅の浴室乾燥機が強力で、あっという間に乾くのはありがたいです。今朝は久しぶりに自宅周辺を朝ランです。この時期は新緑の季節で、緑が美しく、とても気持ち良いです。ニッポンの単身赴任【電子書籍】[ 重松清 ]このあたりはアップダウンが多いので、自然と鍛えられます。普段住んでいるあたりは平地なので、たまに高低差のあるコースを走るのは良い練習になります。今朝は16km走りました。もう、いわて銀河ウルトラまで3週間ですので、あまり長い距離を走る必要はありません。疲れを抜きながら、本番に向けて仕上げていきます。暑さには体が充分慣れたので、100km用の体にするにはあと少しです。朝ランの後はお墓参りにも行き、両親に会ってきました。前回がお彼岸の頃でしたので、少し間が空いてしまいましたが、また来られて良かったです。そして、何だかんだでまたあっという間に自宅を後にします。半日程度の滞在でしたが、やはり自宅は良いです。次回は来週です。今度はもう少しだけ、ゆっくり出来ると思います。
2024年05月18日
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歯が抜ける
先日、ご飯を食べていたら、左の上の歯が抜けてしまいました。だいぶグラグラしていましたので、いつまで持つかわかりませんでしたが、とうとう抜けてしまいました。私の右の上の歯は、部分入れ歯です。既に部分入れ歯にして5年ぐらい経つと思います。空手を長いこと習っていたので、奥歯を噛み締めることが多くありました。これに加えて、親知らずを何本も抜いたことで、右の上の歯は、3本なくなっています。ここを部分入れ歯にしたことで、噛みやすくなりました。それでも、やはり癖で左の歯で噛むことが多くなっていました。左の上の歯は、10年ぐらい前にブリッジを入れました。これで、しっかりと噛めるようになりました。マウスピース ケース 入れ歯ケース おしゃれ 入れ歯 ケース洗浄 持ち運び 部分入れ歯洗浄ケース リテーナーケース 歯列矯正器具ケース 携帯用 矯正ボックス 抗菌 敬老の日 年上 防菌防湿 夜間義歯ボックス 清潔用 保定装置 アウトドア 父の日ギフト 母の日ギフト プレゼントしかしながら、左の奥から4番目の歯が、だいぶ前から揺れていました。3ヶ月ごとに定期検診に行きますが、先生からも、できるだけ長く持たせましょう、と言われていました。定期検診で歯のクリーニングをしてもらい、毎回様子を見ていました。良くはならないが、悪くもなっていない、という状態がずっと続いていました。そして、また定期検診の案内をいただいたので、決算発表が終わった後に予約をしていました。その予約の日の少し前に、歯が抜けてしまいました。いつも左側をあまり使わないように気をつけて食べていましたが、やはり寿命だったようです。食べている時に歯が抜けた感じがして、すぐにわかりました。定期検診で歯が抜けたことをお伝えして、今後のことを相談しました。この1本分について、部分入れ歯にすることになりました。これから型取りをして、部分入れ歯を作っていくことになります。歯医者さんに通う時間が増えることになりました。うまく時間を調整して、通おうと思います。
2024年05月11日
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結婚式を挙げた会場へ
少し前になりますが、私が結婚式を挙げた会場を訪れる機会がありました。 結婚したのは、もう32年も前になります。会場は都内のホテルでした。 建物がアーチ状になっている、独特の建設でしたので、よく憶えています。 前日にこのホテルに入り、前泊して当日の式に臨みました。 昔のことですので、親戚や友人を多数お招きし、私の叔父さん夫婦に仲人をやってもらいました。前日か当日か、どちらかは雨だったと思います。結婚式、披露宴と、多くの方々のおかげで、和やかに進んだのは憶えています。 今は亡き父が最後に挨拶をしたのですが、口下手な父ですので、挨拶の内容を忘れてしまい、慌てて挨拶の紙を出して最初から読み直していました。 その後に私が挨拶をして、無事に終わりました。【プロポーズを控えているあなたに】 シャツ チーフ ネクタイ ワイシャツ ポケットチーフ ダークトーン ドレッシー セット ノーアイロン ノーアイロンシャツ 綿100％ 洗えるネクタイ お洒落 おしゃれ プロポーズ ホテル ディナー ドレスコード ホテルディナー 結婚 婚約その時以来初めて、このホテルを訪れました。 ロビーからフロントの雰囲気は、こんな感じだったか、もう記憶にありませんでした。 披露宴の会場は2階でしたので、2階にも上がってみました。 多分この部屋かなぁ、という部屋はありましたが、昔のことで記憶が蘇ることはありませんでした。それでも、32年も経っても、特別な場所であるという感覚は、もちろんあります。 振り返ってみるにはまだ早いですが、あの当日、多くの方に宿泊していただき、結婚式を挙げられたことに、改めて感謝したいと思います。 あのホテルがまだ健在で良かったです。 いつか、ランチやディナーでも食べに、また訪れたいものです。
2024年04月26日
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初任給
今日は多くの企業で給与支給日です。新入社員の方は、初めての給与支給日になるかと思います。今年の大学新卒社員の平均給与は22万円程度ということです。単純計算で手取りは18〜19万円程度になるかと思います。私の新入社員の頃は、もう35年以上前です。物価水準が異なりますが、手取り18〜19万円程度を貰っていたのは、中堅社員の頃です。そうすると、初任給は16〜17万円ほどで、手取りは13万円ぐらいだったでしょうか。全く記憶にありませんが、この程度だったかと思います。よく初任給で親に何かプレゼントする、などという話も聞きますが、私は地方勤務であったこともあり、親不孝にも何もしていなかったと思います。夏休みに帰省した時に、食事をご馳走したように記憶していますが、初任給では何もしていなかったと思います。【10％OFFクーポン 本日23:59まで】江戸切子 重ね矢来菊底 タンブラー ペア ( 田島硝子 あす楽 木箱名入れ有料 母の日 早割 プレゼント 初任給 ビールグラス ビアグラス 保温 保冷 人気 セット 江戸切子 結婚 出産 内祝い 引き出物 金婚式 誕生日プレゼント 還暦祝い )もちろん、学生時代にアルバイトで給料をもらったことはありますが、時給制ですので、額には変動がありました。ほぼ固定してまとまった給与をもらえるのは、ありがたいものだと思います。街を歩いていると、新入社員風の方の姿を見かけます。私も昔、このぐらいの時期には初任地である名古屋に着任していました。とても不安だったことを憶えています。私の息子たちも、社会人7年目と4年目になりました。私は4年目には結婚、7年目は名古屋の最後の年でした。そう考えると、とても時間が経ったことを実感します。新入社員の方を始め、若い方々が心豊かな社会人生活を送れるよう、私も出来ることを頑張っていきたいと思います。
2024年04月25日
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飲まない日が60日に
酒を飲まない日が始まり、昨日で60日が過ぎました。ここまで順調に過ごしています。休肝日アプリで連続日数を確認することを、飲まないモチベーションにしていましたが、これも普通に続いています。1月の結果と、2月以降を比べると、見事な変化がわかります。1月は正月もあり、普通に飲んでいました。レース前の禁酒はありましたが、飲まない日が8日、飲んだ日が23日もありました。大体、以前はこんな感じでした。これが2月になると、飲まない日が25日、飲んだ日が4日になりました。2月22日に乾杯のスパークリングワインを飲んだのが最後です。そして3月は31日間飲まず、4月も昨日まで23日間飲んでいません。これで61日連続休肝日になっています。3月は時節柄、飲み会が多くありましたが、変わらずノンアルコール飲料や烏龍茶、コーラなどを飲んでいました。ノンアルコールビールは時々飲みますが、どの銘柄もレベルが高いです。数量限定 キリン グリーンズフリー 48缶＋8缶 増量パック 350ml×56本(2ケース) ノンアルコール ノンアル 【送料無料※一部地域は除く】15人ぐらいの飲み会に行って、私だけがノンアルという時がありました。普通に楽しく歓談できますので全く問題ないのですが、酔っ払いはうるさいと再認識しました。家でもかつては晩酌をしていましたので、それなりに飲んでいました。特に休日前の夜や、休日などは、結構な量や種類を飲んでいました。これらがなくなったことで、とにかく身体が楽になりました。飲んだ翌朝などは眠りの質が悪いので、目覚めが悪く、疲れた感じが残っていました。これがすっかりなくなりました。過去には、飲んだ後に寝る前にアミノ酸パウダーの摂取して、アルコールの分解を促進するようにしていました。アミノ酸パウダーの本来の使い方ではありません。今では笑い話で、アミノ酸パウダーは、ハードな練習の前後や、レースの前後に摂取しています。この調子でいくと、次は100日を目安にしたいと思います。月例マラソンへの連続参加や、語学の勉強の連続日数など、私は比較的継続させることは出来るようです。もちろん、飲み会には普通に参加していますので、是非声を掛けてください。飲まなくても、美味しいものを食べて、皆様と色々と歓談するのは大好きですので、引き続きよろしくお願いいたします。
2024年04月24日
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奇跡の全員集合
少し前になりますが、いとこの会と称して、子供の頃一緒に遊んでいた母方のいとこが全員集合しました。全員が集まれたのは、正に奇跡と言って良いと思います。母が3人姉妹の長女で、私を含めて次女、三女の子供が6人います。この6人のいとこは歳が近く、子供の頃から夏休みと正月は、いつも誰かの家に泊まって遊んでいました。物心ついた頃から、いつもたくさん遊んでいました。一人っ子の私にとっては、いとこは兄弟姉妹のような存在でした。それでも、高校を卒業してからは皆、それぞれの人生を歩み、なかなか会う機会がありませんでした。私も社会人になってからは地方勤務が多く、疎遠になってしまいました。誰かの結婚式で会う機会はありましたが、それも一瞬のことでした。私の母が亡くなった時に、一部のいとこは葬儀に来てくれましたが、その時が本当に数十年振りの再会でした。このまま時間が過ぎていくと、本当に会えなくなってしまうと思い、何とか会える機会を作れないかと模索しました。LINEがつながっている1人からコンタクトして、何とか全員のLINEグループを作ることが出来ました。インクジェット タオルハンカチ （ちびまる子ちゃん ラッピング電車）【静岡鉄道】【鉄道グッズ】電車 タオル ハンカチ まる子 綿100％ 鉄道 静岡県そして、是非いとこの会をやろうと声を上げて、皆のスケジュール調整をしました。6人いると土日が休みでない人も複数いるので、骨を折ってもらいました。これらの結果、先日の日曜日に無事に全員が集まることが出来ました。東京、神奈川、静岡から、皆が集まってくれました。久しぶりに顔を合わせたいとこは、皆良い歳を重ねて大人になりましたが、面影は皆あり、良い意味で変わっていませんでした。積もる話がたくさんあり、色々と話が弾みました。両親とも亡くなったのは私の家だけですので、皆の親御さんにはいつまでも元気で長生きして欲しいです。そして、孫のいる人もいますので、もうそんな年齢だよねと実感しました。数十年のブランクはあっという間に埋まりました。また是非、皆で集まりたいと思います。奇跡の再会を果たすことが出来て、本当に嬉しいです。人生にとって大切なものを、失わずに保てたと思いました。
2024年03月26日
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お酒を飲まないモチベーション
以前に、体調不良などからお酒を控える、という記事を書きました。それから1ヶ月近く経ちました。会食は何回かありましたが、一度だけ乾杯にスパークリングワインがサービスで付いていて、出てきてしまったので飲みましたが、それ以外は飲んでいません。そのグラス一杯のスパークリングワインも、特に美味しいとは感じませんでした。会食の時には、レース前なのでお酒を控えています、と説明しています。これまで、水のように酒を飲んでいた人間が飲まないと言うと、体調が悪いのか、お医者さんから止められているのか、など、色々と気を遣わせてしまいます。そのため、実際そうですが、レース前なのでというと、安心していただけます。先日は、行きつけの居酒屋でノンアルコールビールを頼んだ時に、店主の方がとても驚いていたので、ここでもレース前なので、と説明しました。飲み会の時は、ノンアルコールビールやノンアルコール飲料を飲むか、ウーロン茶を飲んでいます。ウーロン茶はあらゆる料理に合うので、特に問題なく飲んでいます。【ふるさと納税】〈オリオンビール社より発送〉オリオンクリアフリー【ノンアルコールビール】（350ml×48本） | ビール オリオン クリアフリー オリオンビール ノンアルコール 沖縄 ギフト プレゼント ご当地 お取り寄せ 豊見城ノンアルコールビールは、近くのスーパーに売っている全種類を買ってみました。飲んでみて、これが一番美味しいというものを見つけたので、家で飲む時はこれにしています。飲み会の時に酒を飲まないことも、すっかり慣れました。今は、休肝日が連続◯日、という休肝日アプリのメッセージが、モチベーションになっています。タバコは完全にやめてから15年ぐらいになるでしょうか。もちろん今は周りで吸われても、タバコを吸いたいと全く思いません。段々とお酒も似たような感じになってきました。そして、飲まないと次の日も身体が楽です。当分、このまま続けてみたいと思います。この先、果たしてどうなるでしょうか？
2024年03月12日
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久しぶりに中高の同級生と再会
少し前になりますが、かつて奇跡の同窓会で数十年振りに再会出来た中学・高校の同級生と、久しぶりに集まりました。去年はタイミングが合わずに、1年半振りの再会です。実家を整理する時に、高校の卒業アルバムを見つけました。昔のことですので、生徒の名簿が載っており、当時の住所も書いてありました。そこで、中1から仲の良かった3人に手紙を書いて送りました。すると、奇跡的に2人と連絡がつき、元よりつながっていた1人と合わせて、4人で再会出来ました。これを機にまた集まろうと約束しましたが、その直後にコロナ禍になってしまい、なかなか会えませんでした。一昨年に、コロナが少し落ち着いたタイミングで、再び会うことが出来ました。そして先日、また4人で再会出来ました。いつも私が幹事を務めており、今回は何回も使ったことのある汐留の眺めが最高の居酒屋を予約しました。アニメ ／同窓会 Yesterday Once More ゴールドディスク 【DVD】約1年半振りに、4人が集まりました。皆、50代も後半になり、それぞれの立場で頑張っています。既に孫がいる人もいます。最近のことやこれからのこと、親のことや家族のこと、仕事のことなど、話は尽きません。今年は、高校を卒業して40年になります。私たちが初めて出会ったのは中学1年生、13歳の時になります。多感な時期の6年間を一緒に過ごし、それぞれの道を歩み、数十年振りに再会して、また昔のように楽しく過ごす、何とも幸せなことだと思います。残念ながら亡くなってしまった同級生もおり、健康の大切さと、人生は一度きりということを、実感するような時間になりました。今回は酒を飲まずに過ごしましたが、飲まなくても楽しく歓談出来るものです。またいつか、すっかり街並みも変わってしまった懐かしの母校へ行ってみたいという話にもなりました。楽しい同窓会でした。これからの年齢、このような関係は大切にしていきたいと思います。皆さん、ありがとうございました。また会いましょう。
2024年03月08日
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駅の思い出
仕事や移動で毎日のように駅を利用します。これまでの人生で、色々な駅を歩きました。日常として利用する駅も良いものです。今はなくなってしまった実家から毎日自転車で駅へ行き、電車通学をしていた中学高校の6年間の思い出は、駅舎の光景がすっかり変わってしまった今でも、色褪せません。大学時代に住んでいた安アパートの最寄駅は、とても便利でした。山の手の下町という感覚で、今ではすっかり有名になってしまった商店街も、当時はのどかな光景があちこちに見られました。旅行に行く時の駅は、空港と同じようなワクワク感があります。西へ向かう時の東京駅、北へ向かう時の上野駅などは、その代表的な駅です。東京駅は言うまでもなく、日本最大のターミナル駅です。社会人になって初任地の名古屋へ向かう時、何とも言えない気持ちで東京駅でチキン弁当を買い、新幹線の車内で食べたことは、今でも鮮明に憶えています。東京駅殺人事件 （講談社文庫） [ 西村 京太郎 ]今でも東京駅は時々足を運びますが、電車に乗らなくても楽しめる駅です。グルメやショッピングのためだけに、東京駅を訪れることもあります。上野駅は昔から、北の玄関口です。現在では上野東京ラインが出来たこともあり、上野を通過することも多いですが、それでも北関東や東北、最近では北陸へ向かう時も上野駅を利用します。この東京駅や上野駅は、西村京太郎氏が駅を題材にしたトラベルミステリーを書いており、その第1作が東京駅殺人事件、第2作が上野駅殺人事件でした。大学時代、夢中になって読んだもので、現在でも電子書籍として私のスマホの中に入っています。海外でも色々な駅を利用しました。どちらかと言うと、海外では空港の思い出が多いですが、東京駅を彷彿とさせるソウル駅や、広い地下街をウロウロして過ごした台北駅は、とても思い出に残っています。またどこかの駅から駅弁でも買って、旅に出たいと思います。
2024年03月07日
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お酒を控える
先日から体調を崩して、ずっとお酒を飲まない日が続きました。1月末に会合で楽しく飲んだ翌日、夜に高熱が出て発熱外来に行きました。診断ではコロナでもインフルエンザでもないということで、解熱鎮痛剤を飲んで仕事をしていました。この発熱時から、とてもお酒を飲む体調ではなく、自然に飲まない日が続きました。飲まない日は、10日になりました。体調も戻ってきたのですが、普段のようにビールを飲みたいという気持ちになりませんでした。これまでも、レース前は1週間は禁酒していたので、飲まない日が続くことはありました。それでも、走り終えた後にはビールを飲んで、楽しく過ごすのが楽しみでした。走った後のビールを楽しみに、レースを走ったものです。10日間飲まなかったので、11日目の夕食の時に、久しぶりにビールを飲んでみました。しかし、あまり美味しいと感じませんでした。【ふるさと納税】ビール サントリー プレミアムモルツ ギフト 350ml 缶 48本 プレモル 【 モルツ ザ・プレミアムモルツ 350 お酒 プレゼント 贈り物 お歳暮 お正月 お年賀 お中元 バーベキュー ギフトセット 】その日は500mlを1缶飲んだら眠くなり、すぐに寝てしまいました。そして翌日もまた、500mlを飲みました。すると、飲んでいる途中から頭が痛くなってきました。そのうちに痛みがひどくなり、鎮痛剤を飲んで横になりました。あまりにも辛いので、そのまま寝てしまいました。ずっとお酒を飲んでいなかったので、少量でも飲むと頭痛がするのかと思いました。あの痛さがあるのなら、とてもお酒を飲む気にはなりません。しばらくは、お酒を控えようと思います。過去に上海から帰任した時の人間ドックで、γ−GTPがとても高くなり、1年間禁酒したことがあります。1年もお酒を飲まなければ、そのままやめられそうなものですが、そうはなりませんでした。その時と同じように、飲み会の時は烏龍茶やソフトドリンクで過ごしてみようと思います。昨日の飲み会は、そのようにして過ごしました。飲まないと、翌朝は身体がとても楽ですので、しばらくそうしてみようと思います。この後、果たして私の身体はどうなるのか、自分でも予測がつきません。
2024年02月15日
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南の島からの贈り物
雪の影響が、今日も続いています。昨日は仕事を終えて帰る時には、結構降っており、一部では積もっていました。雪は朝方には止みましたが、今朝は起きてみるとあちこちで積もっていました。雨模様で気温も低く、凍結している箇所も見られました。雪かきをしている人の姿も見られ、都会は雪で振り回されて大変だと再認識しました。明日は晴れるので、少しは雪も溶けるでしょう。今日は在宅勤務なので、通勤を避けることが出来ました。不要不急の外出を避けるよう呼びかけていましたので、これで正解です。部屋で仕事をしていると、呼び鈴が鳴りました。どうやら宅急便のようです。最近、何も買っていないので、何だろうと思いながらドアを開けました。宛先は確かに私宛となっていましたので、受け取りました。宮古島多良間産の純黒糖（お得な1箱20袋入）無添加【送料無料】沖縄 サトウキビ100% おやつタイムや疲れた時の糖分補給でリフレッシュ【開封後の返品不可】よく見ると、宮古島に住んでいる遠い親戚の方からの宅急便でした。去年お会いした時に、さとうきびを生産しているので、出来上がったら送るよ、と言ってもらっていたことを思い出しました。箱を開けると、中からたくさんの黒糖が出てきました。宮古島多良間産の黒糖はとても有名のようで、その生産者の方から、山のように送っていただきました。いただいた黒糖を見ながら、あの穏やかで優しい親戚のおじさんのことを思い出しました。外は雪で寒いですが、とても温かい気持ちになりました。黒糖は、そのまま食べることも出来ますし、砂糖の代わりに料理などにも使えます。たくさんいただいたので、皆様にもお裾分けをしたいと思います。いつか、あのおじさんに会いに、宮古島に行きたいと思っています。その前に、まずはお礼に何を贈ろうか、楽しみながら考えたいと思います。南の島からの贈り物は、私の心を癒してくれました。宮古島のおじさん、ありがとうございました。
2024年02月06日
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自分のキャッチフレーズ
先日、セルフブランディングについての記事を書きました。これの続編のような位置付けで、自分のキャッチフレーズについて書きたいと思います。昨年、お誘いいただいた勉強会で、自分のキャッチフレーズを考える、というテーマがありました。ちょうど、セルフブランディングについて考えていたタイミングでもあり、短時間で頭を高速回転させることが出来ました。先生から与えられた質問に答えて、最終的に自分のキャッチフレーズを考えました。質問の答えをつなぎ合わせて考えていくと、最後に自分のキャッチフレーズを導き出していくことにつながります。非常に面白かったので、色々と考えてみました。自分の強みや特技、セールスポイントなどを考えていくと、必ず経理の仕事とマラソンの2つについて、書き出されました。セルフブランディングの中では、主に経理パーソンとしてのことを中心に考えていました。しかし、それは自分の一部だけの表現であるため、もっと自分らしい面も表現することが必要だと感じました。そこでこのキャッチフレーズについては、マラソンのことも色々とアウトプットしました。フルマラソンサブ４と、ウルトラマラソン100km完走のマラソン二刀流を同年齢で達成することは、希少性が高いだろうと思いました。ウルトラマラソン 必勝バイブル 正しい知識と攻略法で完走できる！【電子書籍】[ 砂田貴裕 ]ただ、マラソン二刀流とは何か、説明が必要ですし、一般の方のみならずランナーでもすぐに理解は出来ないと思いました。そこで、全面にはウルトラランナーであることを出してみました。こうして出来上がった自分のキャッチフレーズは、「ウルトラランナー経理部長」でした。ウルトラランナーとは、フルマラソン42.195km以上を走るランナーで、私は100kmマラソンを走ります、と説明すると、多くの関心を集めました。ウルトラマラソンの説明や、100kmを走るというのはどういうことかの質問がたくさんあり、初対面の方々とも会話がはずみました。なるほど、これが自分のキャッチフレーズの効果か、と強く思いました。この時の先生にも「ウルトラランナー経理部長」は良いですね、とお褒めの言葉をいただきました。すっかり私も気に入って、最近はブログやFacebook、Twitter、Instagramなども「ウルトラランナー経理部長」と自己紹介しています。自分のキャッチフレーズを考えるのは、とても良いことだと思いました。GoogleやYahooで、「ウルトラランナー経理部長」を検索すると、私しか出てきませんでした。当面この「ウルトラランナー経理部長」を使って、セルフブランディングをしていこうと思います。
2024年01月30日
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今年初の自宅
昨日から今年初の自宅滞在をしています。年が明けてから、数時間だけ顔を出してはいましたが、滞在するのは初めてです。決算の時期は仕事が忙しく、なかなか自宅へ戻れません。会社と仕事部屋の往復で、タイミングが合わない日が続きました。これまでも1ヶ月ほど来られないことはありましたので、決して珍しいことではありませんが、年明けからこの時期まで来られなかったのは、初めてかと思います。久しぶりの自宅は、やはり落ち着きます。久しぶりだったので、冷蔵庫の中や雑貨のストックがどうなっているのか、全く分かりませんでした。それでも、確認してみると、不足しているものはなかったので助かりました。ニッポンの単身赴任【電子書籍】[ 重松清 ]ただ、郵便物で至急対応が必要なものは、対応が出来ていません。そのため、大急ぎで中身を確認して、対応しました。郵便の返信や、送金などが必要なものもありました。送金は幸い期日前でしたので、何とか間に合いました。朝ランで自宅周辺を走るのは、調べてみると1ヶ月半振りでした。そんなに長いこと来ていなかったのかと、少し驚きました。まだ寒い時期ですので朝は暗いですが、走っていると少しずつ明るくなってきました。この我慢の時期も、もう少しの辛抱です。今日ももう1日、自宅に滞在します。少し気分的にリラックスして過ごして、リフレッシュしたいと思います。
2024年01月26日
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セルフブランディング
最近、セルフブランディングについて意識をしています。昔から「自分のブランドを構築することが大切」と言い続けていましたが、それがセルフブランディングと同じことだと思います。ブランドとは何か、私はマーケティングの専門家ではないので明確な定義はできませんが、昔から「お客様（相手）の頭の中にある印象」と考えています。商品や会社のみならず、人間にもブランドがあると思っています。ブランドを意識したのは、前職で経理部長をやっていた10数年前の頃です。当時の役員から「君のブランドで監査役にご理解をいただけるように説明してくれ」と言われた時、初めて自分のブランドというものを意識しました。当時のことを思い出すと、恐らく経理のことはあいつに聞け、というようなポジションを構築出来ていたと思いますので、難解な内容や状況を、分かりやすく説明してくれるだろう、と思われていたのかと思います。「経理=私」というブランドは確立されていたと思います。そこから転職して、新たな経験を積み、これらを包含してセルフブランディングを意識するようになりました。セルフブランディングとは、「自分自身を商品やブランドとして捉え、自己表現やアピールを通じて自己の価値を高め、自己実現を目指すこと」と定義しています。即ち、自分自身をマーケティングし、他者から認知・評価されることを意図的に行うことです。税理士のためのセルフブランディング実践ブック 「強み」を活かして顧客をつかむ! あなたにもできる[本/雑誌] / 内田敦/著セルフブランディングをすることで、①自己分析が出来る、②自己アピールが出来る、③キャリア・アップの機会が増える、④自信がつく、などの効果があります。また、自分は何が得意なのか、何が好きなのか、どうなりたいのか、をよく考えるようになります。そして、そのなりたい姿に向かって何をするべきか考えるようにもなります。経理部長としてではなく、一経理パーソンとしてのセルフブランディングを意識することで、仕事への向き合い方も筋が通ります。また、経理パーソン以外にもランナーとしてのセルフブランディングもありますので、これを組み合わせると、私自身のブランドになると思います。セルフブランディングにこれからも磨きをかけて、自分の姿を明確にしたいと思います。そうすることで、心豊かな人生が送れると思います。
2024年01月22日
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韓国料理店で3ヶ国語を話す
馴染みの韓国料理店で3ヶ国語を話すという、珍しい機会がありました。先日、食事をしている時の出来事です。私の隣のテーブルには、中国人と思われる女性3人のグループがいました。会話の様子から、中国語らしい言葉が聞こえてきたので分かりました。その隣のテーブルには、英語圏のカップルがいました。どちらのテーブルにも、日本語を話せる人がいました。この韓国料理店の어머니は韓国人で、아버지は日本人です。そのため、英語も中国語も話しませんが、皆オーダーや会計などもお互い日本語でやり取りしています。そのうちに、隣の中国人のグループが会計をしていました。日本語を話せる代表の人が会計をして、終わって席に戻る時に、思い切って話しかけてみました。「吃饱了吗?（お腹はいっぱいになりましたか）」と聞きましたが、最初は通じませんでした。もう一度聞くと通じました。【ふるさと納税】韓国料理 7選セット 3～4人前【サムギョプサル ヤンニョンチキン キンパ トッポギ エビヤンニョン 海鮮チヂミ キンマリ】 お手軽簡単 お家で本格韓国料理 詰め合わせ 冷凍私は普通話（北京語）で話すのですが、その方は北京語とは違う地域の方のようです。それでも通じてからは、少し話をしました。あなたの中国語は上手ですね、何年中国にいたのですか、などといった簡単な会話が出来ました。その方々がお帰りになる時にも、「慢慢吃（ゆっくり食べていってね）」と声をかけてもらいました。これでさらに楽しくなりました。そのうちに、英語圏のカップルもレジで会計をしていました。レジのところに、私たちが以前このお店にお土産に買ってきた、沖縄のシーサーが置いてありました。この方々は、シーサーを興味深そうに見ていました。そこで勇気を出して英語で声をかけてみました。「これは沖縄のお土産で、私が彼女に差し上げたものです」と話すと、ちゃんと通じました。そこからひとしきり、レジ付近の置物の話になり、韓国の昔の靴です、と説明をしました。Very cute！などと会話が続き、お帰りになる時も、See you！と笑顔で別れました。1日に3ヶ国語を日本で話すという珍しい機会でした。少しビールでも飲んでいる方が、羞恥心なく外国語を話せるような気がします。何となく楽しくなりました。毎朝、英語、中国語、韓国語の勉強をしていることが生きたような気がします。
2024年01月17日
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今年やりたいこと
先日、去年のやりたかったことの振り返りをしましたが、今年のやりたいことをアウトプットしておきたいと思います。文字にしたり、記載したりしておくことで、意識をしておくことが出来ます。（マラソン二刀流の継続）フルマラソンサブ4と、ウルトラマラソン100kmの完走を、53歳と57歳で達成しました。年齢的にもハードルは高くなってきますが、是非達成したいと思います。（ウルトラマラソン100km超の距離完走）これまでのウルトラマラソンでは、最長距離が100kmです。今年実現するかどうかわかりませんが、100kmを超える距離を完走したいと思います。わたし、世界を走ってます 20代で43カ国のマラソンを走って見えてきたこと [ 鈴木ゆうり ]（海外マラソン大会への参加）これまで、2017年にソウル国際マラソンを走ったのみで、海外のマラソン大会には参加出来ていません。コロナ禍も明けましたので、今年は是非、海外のマラソン大会に参加したいと思います。（マラソン大会の運営を含めた研究）マラソン大会のみならず、現実的にマネタイズをどうするかという点を具体化することが必要です。マラソンを通じてのブランディングも、実現させていきたいと思います。マラソン関連ばかりですが、もちろんマラソン以外にもやりたいことはあります。仕事関係でも、やりたいことがありますので、どんどんやりたいことを実現していきたいと思います。
2024年01月10日
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わたし、世界を走ってます
今回の印象に残った本は、海外マラソンコレクターの鈴木ゆうりさんの「わたし、世界を走ってます」です。29歳のOLが、世界各地のマラソン大会に出場された中で、見えてきた景色を綴っている本です。鈴木さんのことは、Twitterで知りました。イラクのマラソン大会で入賞されたというツイートを見て、とても驚き、Twitterをフォローし始めました。その後、Instagramなども見てみると、世界43カ国、53のレースに出場されていると知り、また驚きました。その方が本を出すということで、すぐに予約して、手元に届いてからすぐに読みました。中身が濃いので、1回では飽き足らず、2回読みました。ひょんなことからホノルルマラソンを走ることになり、もう二度と走らないと決めた後に、またひょんなことからロサンゼルスマラソンに出場し、そこから海外マラソンを走る日々となっていきます。ここから先の行動力には驚くばかりで、アメリカ、ヨーロッパから、アフリカ、南米へと活動の地域が広がっていきます。出場する大会の描写もさることながら、鈴木さんを取り巻く周りのランナーや、ステイ先のホストとの交流も、読みごたえがあります。わたし、世界を走ってます 20代で43カ国のマラソンを走って見えてきたこと [ 鈴木ゆうり ]そして、コロナ禍で海外マラソンに出場出来ない悶々とした日々を過ごされ、再び海外へと降り立ちます。その後、イラクやシリアという大変に特殊な地域でのマラソン大会に出場されて見えてきたことが書かれています。一般的な発想では、このような地域への渡航は出来ませんが、現場を訪れることで事実や真実を知ることが出来ています。このあたりは、大学院で学んできたビジョナリーに通じるものを感じました。私は一度だけ海外マラソン大会に出場したことがあります。2017年3月のソウル国際マラソンで、初めての海外マラソンは本当に非日常で楽しく、地域の方との交流も出来た素晴らしい経験でした。鈴木さんの足元にも及びませんが、元気なうちに海外マラソン大会にももっと出場したいと思いました。ランナーのみならず、多くの方に読んでいただきたい本だと思います。
2024年01月09日
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諦めないオーナー
年末にゆっくりと何冊か本を読みました。その中で、印象に残った本を数冊ご紹介します。まず最初は、オリックスの社長を長く務め、現在はシニア・チェアマンの宮内義彦氏が書かれた「諦めないオーナー」です。宮内氏の経営者、経済人としてのご功績は言わずもがなですが、この本は、オリックス・バファローズのオーナーとしての出来事を書いた本です。オリックスが阪急ブレーブスを買収したのが、1988年です。あの、パ・リーグの優勝が決まる運命の10.19の日に、球団買収の記者会見がありました。球界に参入したオリックスですが、買収の目的である、会社の知名度が上がれば、いずれ球団を売却すると思っていました。しかし、そうではなく、宮内氏は2022年に退任するまで34年間、オリックスのオーナーを務めました。これは、名ばかりオーナーを除いた、実質的なオーナーとして最長ということです。この本を読むと、阪急ブレーブス買収時の話や、阪神淡路大震災からの「がんばろう神戸」、近鉄バファローズとの合併に端を発した球界再編など、数多くの出来事が赤裸々に綴られています。当事者であるからこそ書ける話が満載で、とても読みごたえがあります。深紅と蒼の響き オリックスバファローズ選手別応援歌2009～2010 [ 大阪紅牛會 ]ご本人もこの本の中で書かれていますが、宮内氏は本当に野球が好きな方だと思います。オリックス球団のみならず、球界全体が発展するために、どうすれば良いのかを常に考えておられるように感じました。プロ野球ですので、自分のチームが勝つことが当然、第一目標ではありますが、ファンに支持されなければ、興行としても成り立ちません。1チームだけが大金で良い選手を集めて抜きん出ることは、望ましくないということです。相手チームがあって、それぞれが拮抗した戦力の中で、いかにチーム力を高めていくか、メジャーリーグを参考にしながら、失敗や試行錯誤を繰り返した後に、現在の強いオリックス・バファローズが誕生しました。やはり育成を上手く進めたことの成果だと思います。阪急買収や球界再編は、プロ野球ファンなら気になる出来事です。是非お読みいただきたい本だと思います。
2024年01月05日
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去年やりたかったことの結果
去年の今頃に、「今年やりたいこと」として、記事を書きました。結果がどうだったのかを振り返ってみたいと思います。この少し前に「やりたいことリスト」を書いて、その中からピックアップしていました。既に、ランニング食学検定は1級に合格したので、達成していました。韓国語の勉強は、試行錯誤しながらも、毎日続けました。ハングルも読めるようになり、簡単な会話はわかるようになりました。去年、ソウルに旅行に行った時には、飲食店で韓国語で注文したり、会計をしたりと、少しだけですが言葉が通じました。今年も英語、中国語と共に、韓国語の勉強を続けていこうと思います。1時間でハングルが読めるようになる本 ヒチョル式超速ハングル覚え方講義 [ チョ・ヒチョル ]マラソン大会の運営の研究は、少し形を変えました。大会の運営のみならず、マラソンを通じてのマネタイズやブランディングなど、少し広い範囲に広がりました。考えていくと面白さが広がってきましたので、これも色々と考えてみたいと思います。継続して考えていく、楽しいテーマになりそうです。人の心の研究は、壮大なテーマです。去年は具体的には何も出来ませんでしたが、ビジョナリーの続きと思い、色々と関連することを調べたり、体験したりしています。このテーマは長く続いていくと思います。ビジョナリーを一生追い続けるよう、研究していきたいと思います。去年やりたかったことは、多くがやれました。今年やりたいことは、また改めて書きたいと思います。
2024年01月04日
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2023年を振り返って 最終回
今年を振り返ってみる企画も最終回です。直近の10月〜12月です。マラソンシーズンに突入し、激走しました。10月場内アナウンスのレジェンドが引退へ（4日）インボイス制度が始まる（2日）木村庄之助が9年振りに誕生（13日）10月は東日本ハーフマラソン、東京レガシーハーフマラソンで調整して、念願の金沢マラソンを走りました。3時間50分をわずかに切れませんでしたが、シーズン初戦のフルマラソンとしては上出来でした。11月鈴与がスカイマークの筆頭株主に（15日）社長が2代続けて不正（6日）コストコが申告漏れ（7日）福袋 お楽しみ 竹 ビール 8種 24缶 アソート いちばん桜 黒ビール 限定 送料無料 詰め合わせ 飲み比べ セット オリオンビール公式 クラフトビール 沖縄 プレゼント 贈答 24本 年末年始 happybag 福袋 202411月は何と言ってもつくばマラソンでした。4年振りに3時間45分を切る大激走でした。それでも人気を集めた記事は、企業ネタでした。12月サンドラッグがキリン堂をM&A（5日）マラソン大会で車が人をはねる（4日）奇跡の上海テコンドー同窓会（12日）12月はまだ途中ではありますが、毎年同じように忙しい日々でした。4年振りに制限のない年末で、久しぶりに色々な方とお会い出来ました。今年も色々とありました。個人的にはコロナが明けて、ソウル、台北、沖縄に旅行へ行けたことがとても楽しかったです。マラソンの遠征も、仙台、金沢と、久しぶりに地方レースを走ることが出来ました。タイムもこの歳で進化しています。また来年も時間を作って、非日常の体験をしたいと思います。
2023年12月30日
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2023年を振り返って PART3
今年を振り返って、今回は7月から9月です。暑い夏、慶應義塾高校の優勝に沸いた甲子園を思い出します。7月学習院女子大が学習院大学と統合へ（28日）27代木村庄之助さんがご逝去（5日）上海の先輩の訃報（3日）7月は上海の先輩の訃報を知るという、とても残念な出来事がありました。10月にお墓参りに行き、久しぶりにお会いすることが出来ました。8月咲かなかったひまわり（30日）慌ただしく大阪出張（28日）甲子園の夏の最終決戦（23日）ブラバン!甲子園 グレイテスト・ヒッツ [ (V.A.) ]8月は第1四半期決算が終わり、4ヶ月に及ぶ決算の日々が一段落しました。鉄道路線ランも、エンジョイしました。9月ブログ6周年（27日）また中日ドラゴンズの選手が亡命か（28日）東芝が上場廃止へ（22日）9月は内視鏡検査で、何も問題なかったことがわかり、無事にランニングを続けることが出来ました。去年はポリープ切除があり、1週間運動禁止となりましたので、今年はしっかりと走り込めて良かったです。次回が最終回です。10〜12月のマラソンシーズンの激走と、第2四半期決算などの多忙な業務の日々になります。
2023年12月29日
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2023年を振り返って PART2
今年を振り返って、今回は4月から6月です。新年度、年度決算、株主総会と、最も多忙な時期になります。4月そごう・西武の売却が再延期へ（4日）北海道マラソンの出場を断念（2日）シューズがなかなかフィットしない（15日）4月は翌月の柴又100Ｋに向けて、彩湖ウルトラマラソンで71kmを走りました。北海道マラソンは、残念ながらレース翌日に会議があり、今年は出場を断念しました。5月5月も完走（31日）北の富士さんが今場所も休場（16日）エディオンが営業時間短縮（24日）【第3類医薬品】ロート製薬 新緑水b 13ml5月は柴又100Ｋで4年振りに100kmを完走しましたが、この記事は次点となりました。北の富士さんは今年はこの後もずっと休場で、とても心配です。6月つくばマラソンエントリー完了（26日）ご近所さんを偲ぶ久しぶりの26会（25日）TポイントとVポイントが統合（14日）イトーヨーカドーとヨークが合併（20日）6月は久しぶりの仙台国際ハーフマラソンから、株主総会が無事に終わり、一区切りつけることが出来ました。3位は同数で、流通系の記事が並びました。そして、よこはま月例マラソンの連続100回出場もこの時でした。次回は7月から9月です。今年の夏も暑かった、あの日々を思い出したいと思います。
2023年12月28日
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2023年を振り返って PART1
今年も残すところあとわずかです。毎年恒例の、1年を振り返る時期になりました。コロナが5類相当となり、4年振りに通常の生活が戻ってきました。我慢した3年間の反動のように、色々と活動出来ました。各月のブログ記事のうち、アクセスを多くいただいたベスト3を記載していきます。まずは1月から3月です。総合診療 2023年1月号 COVID-19パンデミック 振り返りと将来への備え [雑誌] 山中克郎， 鎌田一宏1月雑誌の休刊が相次ぐ（25日）変わる大学入試事情（20日）1月も完走（31日）1月はハイテクハーフマラソンに湘南藤沢市民マラソンと、中距離のレース参戦をしました。そんな中でも、意外とアクセスが多かった記事は、最近の社会情勢や世相の記事でした。2月シャンシャンが去った後の上野へ（23日）東京マラソンに向けての30km走（18日）さようならシャンシャン（21日）2月はトラックレースに初参戦しましたが、マラソン大会としての参加はありませんでした。上野動物園のシャンシャンが中国に返還され、寂しくなったことを綴った記事が人気でした。3月突然の社長辞任（8日）シカゴピザが自己破産へ（16日）相鉄と東急の直通線開通（20日）3月は東京マラソンで4年振りに3時間50分切りを達成しました。相鉄と東急の直通運転は、非常に便利になったと思います。次回は4月から6月です。毎年のことですが、年度決算から株主総会までの、1年で最も忙しい時期になります。
2023年12月27日
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ポンタの人間観察記が終わる
Twitterで毎週配信されていた、ポンタの人間観察記が昨日で最終回を迎えました。通算100回の配信が、最終回になりました。ポンタの人間観察記、通称ポンカンは2022年1月19日に始まりました。私も大好きなキャラクターのポンタが、より多くの人にポンタポイントを使ってもらうべく、人間の姿になって、人間のことを知る旅に出るというストーリーです。大学生の姿になり、大学に通って友達とふれ合い、アルバイトをして社会勉強をして、などという、ごく普通の人間の生活を送ります。4コマ漫画の中で、思わず笑ってしまったり、ほのぼのとしたりと、とても楽しいお話しでした。毎週木曜日の夕方に配信されてくるので、木曜日の仕事を終えて、帰りの電車の中で読むのがとても楽しみでした。それぞれの季節に色々な出来事があり、自分の生活にも自然と当てはめていました。まるごとポンタ ポンタとゆかいな仲間たちが楽しくあそぶ [ ATパブリケーション株式会社 ]そんな毎週木曜日の楽しみでしたが、今年の11月に突然「ついにクライマックスへ」との配信がありました。その翌週には「終了まであと7話」とあり、100話が最終回になることがわかりました。クライマックスに近づくにつれ、ポンタの正体が人間ではないことがわかってしまいます。捕獲されそうになったポンタを、ライバルのキツネが助け、ポンタは大学の友達と一緒に故郷の山へ逃げます。故郷へ帰ったポンタは、「この世界には色々な人がいる。だからこそ思ったことは、もっとたくさんの人に出会いたいなぁ」と話します。そして最終話は、「みんながいるから、この世界が大好きです」と結んでいます。何気ない4コマ漫画なのですが、とても心が温かくなるようなお話しでした。人間も、人間以外の生き物も、皆がいるから楽しいのだという、とても良いメッセージを送ってくれました。2年間、100話も毎週配信していただいて、ありがとうございました。これからも、ポンタを大切にしていきたいと思います。
2023年12月15日
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久しぶりに訪れたおもちゃ屋
先日買い物に行く時に、ふと目についたおもちゃ屋さんに入ってみました。おもちゃ屋さんに入るのは何年振りになるのか、思い出せないぐらい久しぶりになります。子供たちが小さい頃は、よくおもちゃ屋さんに行きました。誕生日、クリスマスはもちろん、仕事帰りに立ち寄って、どんなおもちゃがあるのかを見たりしました。長男は電車が好きで、プラレールを色々と買ってあげたものです。幼い頃からレールを組み立てて、ずいぶん長い路線を組んで遊んでいたものです。その後はウルトラマンティガが始まったこともあり、ウルトラマンシリーズに、そして仮面ライダークウガ開始と共に仮面ライダーシリーズもよく見ていました。そのため、怪獣のソフビ人形などをたくさん買いました。二男は上がいたこともあり、一気にウルトラマン、仮面ライダー、戦隊シリーズに行きました。長男と一緒に、仮面ライダーの武器などで遊んでいたものです。この頃は、変身スーツを好んで着ていました。仮面ライダーの変身スーツを着て、変身ベルトをつけて、成り切って遊んでいました。アソビも！パーツも！大ボリューム！プラレールベストセレクションセット オリジナル車両 パーツ22種 7種以上のレイアウト【送料無料】今思い出しても、2人とも同じ男の子でしたので、私も一緒になって遊んでいたなあ、と感じます。仮面ライダーシリーズなどは、私が子供の頃は変身ベルトぐらいしかグッズはなく、ライダーキックで怪人を倒していましたが、平成ライダーは色々な武器を装備するものなのかと思ったものです。そしていつの日か子供たちも成長して、おもちゃ屋さんに行く機会も減りました。たまに行っても、買うものはゲームソフトなどに変わっていきました。そんなことを思い出しながら、おもちゃ屋さんを見てみました。プラレールは健在ですが、列車の種類はずいぶん新しくなりました。当時から変わらない列車は、数えるほどでした。ロマンスカーもスペーシアもドクターイエローも、進化していました。怪獣のソフビ人形もありましたが、いまだにゼットンやエレキング、レッドキングやピグモンなどが中心でした。これはもう不滅だなあと思いました。その他には、私が子供の頃遊んでいた人生ゲームや野球盤、オセロゲームなどは健在でした。野球盤はだいぶ進化しているようでした。とても懐かしく昔を思い出しながら、おもちゃ屋さんを堪能しました。あの子供たちが幼かった頃から、もう20年以上経ったのかと、改めて思いました。
2023年12月07日
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1日に4ヶ国語を話す
以前、韓国に旅行に行った際、面白い経験をしたことがあります。1日に日本語も含めた4ヶ国語を話すことになりました。韓国語はほとんど分からないので、ホテルや買い物の時などは、英語を使うことが多いです。お互いネイティブではないので、ほぼ問題なく英語でのコミュニケーションが出来ます。その上、ホテルや買い物などで使う英語はほぼ決まっているので、違和感なく話せます。道を尋ねる時なども、英語で大体なんとかなります。これで日本語と英語の2ヶ国語です。3ヶ国語目はなんと中国語でした。レストランで順番待ちをしていました。主に観光客向けのレストランですので、色々な国籍の人がいます。私たちの前に、2人の女の子が待っていました。そのお店は超満員なので、すぐ近くの2号店に案内します、とお店の人から言われました。るるぶソウル'24【電子書籍】店員さんが私たちとその女の子たちを連れて行くのですが、会話の中でその子たちが中国人だと分かりました。そこで、中国語で少し話しかけました。咄嗟でしたが、私は少しだけ中国語が話せます、以前上海に住んでいたことがあります、などという中国語は、すぐに出てきました。昔取った杵柄です。そして、そのレストランで席に通してもらい、お酒と料理を堪能していました。最後の4ヶ国語目として、店員さんに、マッコリを1本ください、と韓国語で話してみました。上海でテコンドーを習っていたので、1から10までは韓国語で数えられます。これに、マッコリをください、ぐらいの韓国語を調べておいて、話してみました。すると、ちゃんと通じました。面白くなったので、次に同じようにチャミスルをくださいと韓国語で話してみました。すると、ちゃんとチャミスルが出てきました。日本語、英語、中国語、韓国語と、1日で4ヶ国語を話すという、とても面白い機会でした。
2023年11月24日
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1ヶ月振りに自宅へ
久しぶりに自宅へ戻りました。調べてみると、1ヶ月振りでした。その1ヶ月前も、木曜日の夜に帰って、金曜日には出てしまいましたので、正味半日ぐらいしか滞在していませんでした。やはり仕事が忙しい時期でしたので、なかなか帰れませんでした。今日は帰る前に朝ランです。昨日、久しぶりにたくさん飲んで食べましたので、身体が重いです。そのため、ジョグで流して距離を走ります。22kmの朝ランで、ようやく身体が元に戻りました。久しぶりに走るコースで楽しかったです。たまには走りたいと思います。その後、午後から出かけて、江戸切子のお店を見ます。とても良い買い物が出来て良かったです。江戸切子 ペアグラス 切子グラス 還暦祝い 退職祝い プレゼント 男性 ロックグラス 金婚式 お手頃 きれい 叙勲 記念品 結婚祝い 重ね矢来文様 ペア 菊底そして自宅へ移動します。山手線の工事での運休などもあり、電車が混んでいる中での移動で、少し疲れました。自宅の方は風が強く、寒いです。気候が少し違うようです。長い間来ていなかったので、郵便物の整理があまり出来ていません。これを仕分けて整理するのに、だいぶ時間がかかりました。夜は長男と久しぶりにステーキを食べました。久しぶりですが、相変わらず美味しかったです。買い物して帰ってから洗濯して、早めに寝ます。明日はまた月例マラソンですので、楽しみたいと思います。
2023年11月18日
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久しぶりの全員集合
家族4人が久しぶりに全員集まりました。盆も正月も関係なく、なかなか集まる機会はありませんので、貴重な機会です。私以外は皆、シフト制の仕事をしています。私も小売業ですので、土日休みというわけでもありません。そのため、全員の予定が合うことは、まずありません。長男は他の3人と別に住んでいます。個々に会うことはありますが、全員が揃ったのは1年半振りです。子供たちが社会人になるとそれぞれの生活がありますので、会う機会が限られます。全員が集まるのは、冠婚葬祭ぐらいになります。コロナ前に2年続けて集まった時も、考えてみれば私の両親の葬儀でした。両親が立て続けに亡くなったので、また去年と同じパターンだよ、と言って集まったのを覚えています。ストームグラス ガラス 天気予報ボトル ストーム瓶 Large 気象予報器 結晶観察器 しずく型 水滴状 インテリア 小物 贈り物 プレゼント 置物それからコロナ禍になり、最初の頃は外出もままなりませんでした。そのうちに皆、年齢を重ねていきました。長男は29歳、二男は25歳、2人とも社会人として働いています。私が彼らの年齢の時は、営業マンとして地方で仕事をしており、両親とは盆と正月ぐらいしか会っていませんでした。それを考えると、今の様子も当然だと思います。それでも、久しぶりに家族4人が集まれたのは、とても良い機会でした。いずれ、それぞれの家庭を持っていくかと思いますが、世の中に4人しかいない家族ですので、大切にして生きていきたいと思います。ふと、彼らが幼かった時のことを思い出しました。
2023年11月05日
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今年も人間ドック受診
先月の胃と腸の内視鏡検査に続いて、先日は人間ドックを受診してきました。毎年のパターンですが、今年は少し人間ドック受診のタイミングが早いです。人間ドックは毎年同じクリニックで受診しています。もう7年目になりますので、状況変化もわかりやすく、楽です。内視鏡検査で身体にダメージがありますので、胃の検査はキャンセルします。これも毎年同じです。今年は予約がなかなか取れず、このタイミングになりました。胃の検査がないと、朝一番よりは後の時間になり、受付が10時半になりました。行くと、私が恐らく午前の最後の受付のようです。待たずにすぐに受付をして、検査への案内をされました。待合スペースには15人ぐらい待っていますが、座ってすぐに呼ばれました。最初は大抵、身長体重血圧測定あたりだろうと思っていたら、いきなり心電図でした。人間ドックの作法 心構え、受けるべき検査、検査結果の見方など、丸ごと徹底解説 （単行本） [ 森勇磨 ]その後も座って待っていると、次から次へと呼ばれます。例年は入ってから出るまでに3時間近くかかるのですが、今年はどんどん呼ばれます。検査の一覧表を見ると、残りは問診と超音波検査のみです。問診もすぐ呼ばれ、超音波を残すのみになりました。普段ならここでかなり待つのですが、今年はもうこの時点で待っている人もガラガラでしたので、ここもすぐに呼ばれました。超音波検査が一番時間がかかるのですが、スムーズに終わりました。結局、今年は入ってから出るまで1時間でした。例年の3分の1程度で、あっという間に終わりました。スムーズに終わって良かったです。あとは検査結果が何事もないように祈るのみです。
2023年10月17日
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ガード下を散策
先日、有楽町のガード下を散策しました。たまに有楽町界隈で飲むことがあり、昼飲みが出来そうな場所として、気になっていました。有楽町、日比谷といっても、ほぼ新橋です。そのため、大衆的なお店もたくさんあります。その中で、JRがガード下の利用に力を入れていると聞き、ショップではない飲食店もあると聞いていました。昔のガード下の雰囲気を演出し、また海外の夜市のような要素もあるようですので、とにかく行ってみようと思いました。訪れたガード下は、休日の午後ではありますが、既に開いているお店がたくさんありました。横丁の雰囲気で10店舗以上が、軒を連ねています。なかなか良い雰囲気なので、まずはブラブラと歩いてみました。肉か魚か、迷った挙句、肉のお店に決めて入りました。既に何組も入店していて、賑わっています。台湾の士林夜市にも少し似た雰囲気を感じます。飲み物も色々な種類がありますが、まずはビールを飲んで、料理をオーダーします。肉料理がメインですが、韓国系の料理もありますので、いくつか頼んでみます。プルコギやメンチカツ、ポテトフライなどと、極上コンビーフというメニューが気になったので頼んでみました。出てくると、想像していたのと異なり、刺身のようなコンビーフでした。一口食べてみて、確かにコンビーフですが、これまでにない食感です。これは絶品です。【中古】 食べて、飲んで、遊んで 山手線ガード下は大人女子のワンダーランド／ヒラマツオ【著】 【中古】afbテレビもついているので見ながら、ビールにホッピーを飲んで、色々な料理を食べました。なかなか面白いお店でした。ガード下ということで、ハシゴするようなイメージなのかもしれません。私はもうハシゴ酒はほぼしないので、この一軒で終えました。都心のガード下は、なかなか面白い場所でした。また行ってみたいと思います。
2023年09月23日
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夕方に訪れた聖地
ウルトラランナーの私にとって、柴又100Kの舞台である柴又は聖地です。初ウルトラを始め、6回のウルトラマラソンのうち、5回は柴又を走っています。柴又は、中高生の頃に友人と年越しを過ごしていた場所になります。大晦日の夜に電車で行って、年越しの瞬間に帝釈天で除夜の鐘を聞き、お参りをして帰ってくるのが恒例でした。それから30年ほど経って、ウルトラマラソンのために久しぶりに柴又を訪れました。駅前に寅さんやさくらさんの銅像があるなど、多少の変化はありましたが、帝釈天参道の雰囲気などは、あまり変わっていませんでした。初ウルトラで60kmを完走し、ウルトラマラソンの魅力にハマりました。そして、その後もウルトラマラソンを走っています。【ミニチュアキット】 柴又の老舗キット / 柴又のだんご屋 [8831] (ビリー)[m-s]【 ネコポス不可 】聖地柴又も、朝ランでたまに訪れます。まだ早い時間に訪れることが多く、お店はまだ開いていませんが、参道から柴又公園に出て、江戸川河川敷を走るのがいつものパターンです。先日、休みの日に柴又へ行く機会がありました。時間の関係で、訪れたのは夕方でした。朝とはまた違う雰囲気を堪能しました。参道のお店も大半は5時で閉店し、柴又公園から見る景色も、影が長くなっていました。普段何気なく見ている景色も、当然ですが時間によって雰囲気が全く違います。朝か夜しか訪れることがなかった聖地柴又、夕方の光景はまた違った良さがありました。
2023年09月19日
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今年も内視鏡検査
毎年、胃と大腸の内視鏡検査を受けています。何かあれば早期に対応することで、安心出来ます。2年に一度の割合で、大腸にポリープが発見されます。内視鏡検査の際にポリープが発見されたら、そのまま切除していただきます。ポリープ切除は一応手術になりますので、その後の制約が色々あります。食事、アルコールの制限は何とか我慢出来ますが、一番辛いのが運動禁止です。1週間は運動禁止なので、もちろん走ることは出来ません。去年は引っかかって切除していただき、1週間走れずに過ごしました。順番からいくと、今年は大丈夫な年になります。それでももちろん安心は出来ません。今年は特に春先にストレスで胃が痛くなり、薬を服用する機会が増えました。大腸のみでなく、胃も気になります。【大腸内視鏡検査食】エニマクリン 3食+間食セット昨日から食事制限をして、準備をしました。今朝は4時起きで、5時から1.8ℓの下剤を飲んで、準備は万端です。クリニックに移動して、すぐに呼ばれました。朝一の検査は待ち時間が少ないので楽ですが、心の準備をする間もないという面もあります。検査台に寝て、麻酔を入れて、点滴を打って、という段取りも毎年のことなので慣れています。そのまますぐに検査室まで運ばれました。先生と少し会話をして、すぐに検査が始まります。年によって違うのですが、始まる時に点滴に薬が入ると、意識が朦朧とします。去年は少しだけ意識があり、先生の声も聞こえていましたが、今年は麻酔が凄く効きました。始まる瞬間の記憶しかなく、次に目が覚めて朦朧としている時には、もう検査はもちろん、検査後のニンニク点滴も終わっていました。寝ている間に全て終わっていましたので、苦痛も何もありませんでした。まだ多少フラフラしたまま待合室に戻り、呼ばれて診察を受けました。幸い、今年はポリープはありませんでした。何ヶ所か炎症があったところを病理検査に出すので、後日その結果を聞きに行きます。何はともあれ、ポリープがなくて良かったです。これで今年は明日からも走ることが出来ます。人間ドックの他に、毎年内視鏡検査を受けていると安心出来ます。今夜はゆっくりして、少しだけビールでも飲もうと思います。
2023年09月09日
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歓談の機会
この時期は決算が一段落していますので、次に向けてのアクションを起こす時期になります。会食をして歓談する機会も、少し増えてきました。ここ最近では、旧交を温める機会がありました。出会ってから20年近くになる税理士の先生とは、大変有意義な歓談が出来ました。前職時代のランニング仲間とは、いつもながらの楽しい歓談です。それでも、ランニングを始めてから10年以上経つので、メンバーの立場も変化しています。前職つながりが色々とあったりして、振り返ってみると良い会社にお世話になったなと再認識しました。久しぶりに思い出すことも、たくさんありました。食べて、飲んで、遊んで 山手線ガード下は大人女子のワンダーランド【電子書籍】[ ヒラマツオ ]少し変わったつながりの会食もありました。私と大学院の先輩が知り合いで、私と昔の空手仲間が知り合いで、このお2人が元々同じ会社、という関係での会食です。それぞれはよく知っている仲なのですが、この3人が一緒に集まったのは、もちろん初めてです。不思議な関係の会食ですが、大変楽しく過ごせました。この先も、色々とお誘いをいただいています。本当にありがたいことです。大学院仲間とも久しぶりに懇親会をやりました。大変に盛り上がりました。このような歓談の機会があると、心が和みます。また多くの方と歓談して、楽しく過ごしたいと思います。
2023年08月25日
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お世話になっている会計士の先生と再会
先日、10年来お世話になっている会計士の先生に久しぶりにお会いしました。コロナ禍もあり、お会いするのは2年振りぐらいです。前職時代に、ある案件でコンサルをしていただきました。セミナーを聞きにいき、当時、自分の仕事で求めていたもので、正にこれだと思い、すぐにコンタクトしました。コンサルは大変素晴らしい成果となり、とても感謝をいたしました。それ以来、年に1〜2回はお会いして、色々と意見交換をしています。私が現職に移っても、その関係は続いています。自分だけでなく、部下を同席させたり、他の職業会計人の方とお引き合わせをしたこともあります。大変に魅力のある先生で、長い間交流させていただいてます。「社長」の本分 社会的価値を創出する思考力と実行力 [ 武田 雄治 ]先日お会いした時にも、色々とご相談をさせていただきました。自分では気づかなかったことや、そのような視点があるのかと、大変に勉強になりました。このように、仕事のみならず、様々な相談や意見交換が出来る方は、そうたくさんはいません。確か、お会いした初期の頃に、「このご縁は大切にさせていただきたい」という言葉があったと記憶しています。正にそのような形になっています。今後も色々とお世話になりますが、よろしくお願いいたします。とても有意義な時間でした。ありがとうございました。
2023年08月04日
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前職時代の先輩に会う
先日、前職時代にお世話になった先輩に、久しぶりにお会いしました。前職のランニングクラブのメンバーが間を取り持ってくれ、再会が実現しました。この先輩は、私の営業時代の先輩になります。同じ支店などで一緒になったことはありませんが、仕事では良く関わる機会がありました。経理に移ってからも、交流は続きました。この先輩も営業から色々な部署を経験され、私が退職する時は営業本部長を務めておられました。そんな上位職の方ですが、とても気さくな方で、私が退職する時は、営業部門の方を集めて送別会をやってくれました。私にゆかりのある方が多く集まってくださり、とてもありがたかったことを覚えています。その後、私は転職し、この先輩も定年となられたと聞いていました。それでも、定年後も前職時代の方々との交流があり、その縁でお会いすることが出来ました。「ガード下」の誕生 鉄道と都市の近代史 （祥伝社新書） [ 小林一郎 ]待ち合わせのお店に行くと、昔時々会社帰りに飲みに行った、渋いエリアにある焼き鳥屋さんでした。昭和の趣きの漂うお店で、いかにも先輩が好みそうなお店でした。奥の座敷から呼ばれて、6年振りの再会を果たしました。まずは乾杯して、色々な話をしました。そのうちに、仕事を終えたランニングメンバーも合流して、3人で再び乾杯し、焼き鳥を食べながら語りました。現在でも、違う会社で営業としてご活躍されているようです。昔と変わらず明るく、楽しい方で、色々と会話がはずみました。昔話も、今の話も、色々と出来るのが、古くからの知り合いの良いところだと思います。久しぶりに遠い昔のことを思い出しました。とても懐かしい、久しぶりの再会でした。またお目にかかれればと思います。
2023年07月27日
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空手仲間との再会
少し前になりますが、過去に空手を一緒に習っていた方と、久しぶりに再会しました。数えてみると、空手を引退して以来でしたので、7年振りでした。この方は、海外から帰任して、親子で空手を習っておられました。また、空手以外にもランニングをやっており、私と共通点が多い方です。私の普段の生活拠点の方まで、足を運んでいただきました。そのため、私がよく行く渋い居酒屋へご招待しました。この居酒屋は穴場で、雰囲気も良く、静かに飲めるお店です。料理はどれも美味しく、お酒の種類も豊富で、とても気に入っているお店です。最寄り駅で再会し、お店にお連れしました。まずはビールで乾杯して、再会を祝します。糸東流空手道教範 [ 塩川寶祥照成 ]その後は、焼き鳥やハムカツなど、色々な料理を食べながら近況報告です。空手道場のメンバーも、当然ですがお子さんが皆大きくなり、新しいメンバーも増えたということです。空手の最後の方は、年齢的な衰えと怪我が多く、苦労したことを思い出しました。それでも、色々な思い出がたくさんあり、懐かしく思い出しました。マラソンの話も盛り上がりました。箱根駅伝の2区の応援に行かれているお話なども、楽しくお聞きしました。7年分ですので、色々な話がありました。楽しく話して、楽しく飲みました。またお会いしたいと思います。
2023年07月18日
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車のトラブル
先日、車のトラブルに見舞われました。あまり車に乗っていないので、バッテリーが上がってしまいました。出掛けようとして車をスタートさせようとしたところ、エンジンがかかりませんでした。バッテリーが上がったと、すぐにわかりました。とりあえずサポートにすぐ電話をして、救援を派遣していただきました。20分ぐらいでサポートに来ていただき、エンジンは無事にかかりました。しかしながら、エンジンを切るとまた止まってしまうかもしれない、と言われました。そのため、すぐに点検してもらった方が良いとも言われました。そこでディーラーに電話をして、事情を話しました。持ち込んだら見ていただける、ということですので、すぐにそのまま車を持ち込みました。いつもサポートを担当してくれる方に預け、しばらく待っていました。やはり思った通りで、バッテリーを交換した方が良い、ということとなり、その場で交換作業をしてもらいました。和風三度の飯よりマラソンが好き！TシャツおもしろTシャツメンズレディースキッズ 半袖 バックプリント 陸上 42.195KM 厚底シューズ 選手 日本新記録 新記録 賞金 厚底 ハーフマラソン 代表 大会 ランニング ランナー RUNNER持ち込んでから1時間ほどで、無事に走れる状態になりました。色々な事情であまり車に乗っていませんでしたので、痛い目に遭いました。これからもう少し頻繁に運転したいと思います。せっかくの車なので、大切に乗りたいと思います。
2023年07月13日
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