2024年08月の記事
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お蕎麦＆桃のかき氷～
今年もすだち蕎麦が食べたいと旦那さまが言い出して……行ってきました！すだち蕎麦～そしてそのあと「この近くにええとこがあるんや」と言って連れて行かれたのは駐車場がめっちゃ広いカフェしかも満席……待ってるのめんどくさかったので外でもいいかとテラス席でかき氷（笑）丸々一個の桃を使ったかき氷～～あっという間に溶ける……だけどマジウマ！桃が……完熟してる！！（正直先日食べたパフェより美味しかった）ダイエットしてるけど、たまにはいいよね（笑）【8月上旬～順次発送】桃 白桃 2kg 秀品 8〜10玉 クール 冷蔵 山形県 東根市産 品種おまかせ 8月上旬～9月中旬 順次発送 もも はくとう
2024.08.25
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盆踊り～踊りまくり～マイナス15キロ！
今までは自分の地区の盆踊りしか参加してませんでしたが……今年は15キロ痩せて身体も軽くなったのでリハビリとダイエットも兼ねていくつかの盆踊りに参加しまくりました！盆踊りに参加すると、軽く7000歩は超えますからね～ダイエットにはすごくいいかもですｗうちのチームは盆踊り推奨で、年々参加が少なくなっていく地区の盆りを盛り上げたいと活動してます。婦人会がなくなってしまったので、踊る人減っちゃったんですよね。若い子も踊らない……そんな中、うちの若いメンバーがそろいの浴衣着て踊るのはすごく盛り上がるらしくわたしはまだ浴衣着れるほどじゃないので、チームのはっぴ着て踊りまくりました（笑）2時間近く踊りまくったり……結構きつかったですがまだはっぴと靴だからマシなはず💦来年は浴衣着て踊りたいな……そして密かに練習してたちょっと激し目の曲もなんとか覚えて踊れるようになってきました！痩せると……できることが増えるんですね。
2024.08.24
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今年も踊ってきました～～2024
今年も地元のよさこいまつりに参加してきました！マジで暑かったけど……昨年は膝が痛くてサポートで参加しててホント悔しかった😢そのまま引退しようかなと思ったほどだけど5月から体重が落ちたので今年こそはと参戦しました！今年の曲は、ちょうど10年前ぐらいにダイエットに成功して踊ったやつ。舞台の上で「ああ、空が青いな」と思ったあと、はじめてゾーンに入って踊りきったと感じた曲でした。（そんなに上手くもないですが……）しかしまぁ、10年の年月と昨年の膝の故障は大きかった……まったくと言っていいぐらい踊れなくなってた。振りは覚えてるのに、思うように身体がついてこない！ヤバイ、と必死に練習して、なんとか納得できるおどりができました。暑かったので、本番以外ほとんど控え室から出られませんでしたが💦（衣装が着物タイプで風邪通さず着崩れしやすい夏不向きの衣装）長年一緒に踊ってるメンバーさんと「終わったらパンケーキ食べて帰ろうね」と約束してましたが……なんと10年ぶりぐらいに入賞してしまいました！（ここのところずっとB部で敢闘賞みたいなやつですが）それでも夜の舞台でもう一度踊れるので大喜び！踊ってるときも照明がすごくて気持ちよかったですｗあとで動画みましたが、ライティングがめっちゃ綺麗でした。なかなかできない経験でした💖
2024.08.18
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大学時代の友人たちとランチ～
1年ぶり？に大学時代の友人ふたりとランチに行ってきましたｗ昨年も三宮でランチした同じソフト部の同期たちですｗ今回は友人のひとりが住んでる街姫路で（笑）とりあえず私は駅で友人ひとりをピックアップしてランチのお店に～そこで地元の友人と合流。ダイエットしてる？というかしつこいものが食べられなくなってる私に気遣ってくれてめっちゃヘルシーなランチメニューでしたｗその分デザートはフルーツパフェの専門店？？へ桃まるまるいっこのってるやつ！しっかり平らげました～久々に学生時代の気分になれて楽しかったですｗ発送中★冷蔵送料無料 福島 桃 2kg 5玉～9玉 完熟 もも【優秀品】贈答用糖度13％以上 桃 momo桃 2kg 訳ありでない ご家庭用にも 福島 モモ 残暑見舞い 御見舞 敬老 ギフト プレゼント 御祝 お誕生日 果物 お取り寄せ フルーツ 贈答 momo 日付要望◎3980円
2024.08.09
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スマートウォッチ買いました～
一日6000歩以上歩くと、激しい運動しなくても、一日に必要な運動量はクリアするらしいので頑張って歩こうと思い、スマートウォッチ買いました。スマホはずっと持ち歩けないからね💦アップルウオッチは高いし……まあ、万歩計代わり？？LINEの通知や電話がかかってきたらでられるし。2025新登場FOSMET W1 スマートウォッチ レディース 丸型 常時表示 通話機能 着信通知 AMOLED iphone アンドロイド対応 100種類運動モード GPS運動記録 IP68防水 Bluetamazonだともっと安かったけど💦FOSMET G1 スマートウォッチ レディース 丸型... 旦那さまも欲しいと言ったのであとでメンズも買いました～～FOSMET スマートウォッチ 丸型 メンズ smart watch iPhone アンドロイド対応 10日間のバッテリー持続 常時表示 1.43インチ Super AMOLEDディスプレイ サファイアガラス搭載 アプリのGPS連動可能ステンレスのベルトで、樹脂の替えベルトもついていて画面も替えられるので良かったですがステンレスのベルトに替えるときのピンがもろい💦そしてどこかに飛んでいく（笑）それ以外はまあまあ満足。ちょっと重いけど……ダイエット頑張ってる自分にごほうびでしたｗ
2024.08.07
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2024.7.23の日記～体重体組成計買いました！！
前から欲しかった体組成計ようやく買いました～～～自分の身体のことをきちんと知ることは大事！体重を落とすのではなくて、体脂肪を落とさないとだから……どうせならスマホで管理できる物をと、対応してるものを探しました。楽天でアンカーの体組成計が、直営店で3000円クーポンがあったので実質6000円台で買えました！（↓↓↓半年たったら値上がりしてた……）【3,000円OFFクーポン 1/29まで】Anker Eufy (ユーフィ) Smart Scale P3 （体重 体組成計）T9150 正規品【体重計 体重体組成計 スマホ連動 アプリ対応 自動認識機能 体脂肪率 BMI 基礎代謝量 水分量 体脂肪量 骨量 内臓脂肪 ボディタイプ 】以前から使ってたのは体脂肪も測定できてたけど……どうやら正確には測れてなかったみたい💦誤差がすごくて😢（実測では3パーセントぐらい体脂肪が多かった）アンカーので測定できるのは体重、体脂肪率、BMI、水分量、基礎代謝量、内臓脂肪、体脂肪量、除脂肪体重、骨量、筋肉量、心拍数、タンパク質、体内年齢、骨格筋量、皮下脂肪率、ボディタイプの16項目まずは自分の体組成成分とそれぞれの平均値を知ることからでした。体重、体脂肪率、BMIなどはわかりやすいですが完全にアウト😢体脂肪量、皮下脂肪率もオーバー内臓脂肪率はセーフでした💦（女性は皮下脂肪で男性は内臓脂肪がつきやすいですから）骨量、筋肉量、骨格筋量もセーフ！のボディタイプは標準的な筋肉質タイプそしてヤバかったのは、タンパク質量、水分量、基礎代謝量、除脂肪体重体内年齢は同年齢でした。タンパク質は15％ないと駄目なとこ9.9％水分量も45％ないといけないのに41％もちろん基礎代謝量も1276Kcalないとなのに1217kcalヤバイ！マジで……一番ダメな痩せ方してしまった😢とりあえず体重減らすより、脂肪を落とす！を目標に変更タンパク質と水分をしっかり取って、脂肪燃焼しなければです💦
2024.08.01
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- ジャンプSQ.25年12月号感想♪その４
- (2025-11-20 12:25:59)
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