Chiropractic 健康はカイロプラクティックとともに　

ダイエットは好きではないというか、薦めないけれど、先日あるある大辞典で報道していた、ダイエット法は、現実ならば本当に凄い事だと思うのだ。　　たまたまパソコンで録画していたので、それを編集していると、興味が湧いて、自分でも確かめたくなった次第だ。

方法は簡単で、何をするのかといえば、ある食事をするということだ。　その食事とは、日本人が好んで食する、ある食べ物を食べるというだけのものだ。　　それは、一日に二回食すれば、イソフラボンが吸収されやすくなるという代物だ。

その食物は、『納豆』　そう、あの糸を引く、納豆なのだ。　　ただこの納豆を食べるというだけでは駄目なので、その方法がユニーク？　なのだ。

先ず用意するのが、納豆、２パックだ。

ただそれだけなのだが、その２パックを、朝と晩に分けて食するだけだ。

しかしその時に重要なことがある。　納豆を食べる時、我々はしっかりと納豆を箸でこねくり回し、しっかりと納豆の糸を引く努力をする。　　その糸が多いほど良いのだが、そのたんぱく質が問題ではなく、糸を引く努力をすることが大切なことだ。

そしてその後、直ぐに納豆を食べないということも重要なのだ。　そこに化学の妙があって、約二十分、其の侭にして置くというのだ。　　そうする事で、イソフラボンがDHEA（老化防止ホルモン）に変化するからだというのだが、そのために、ポリアミンという物質が必要なわけになる。　ポリアミンとは若返りを起こさせる物質だそうだ。

そのポリアミンを増やすのに、納豆をしっかり混ぜて、出来たら卵と一緒にするのも良い、なぜならポリアミンが増えるからだが、二十分間放置するのが、その狙いなのだ。

そして、朝と晩に１パックずつ採る必要があるのは、そのイソフラボンを常に体の中に流す必要があるからだ。　そうする事で、常にイソフラボンが吸収されるようにし、ＤＨＥＡが産出され、脂肪を燃焼させるということなのだ。

実際、被験者の一人が、二週間で、３.１ｋｇも体重を落としたのだ。　これはすごい数字です。　これだけの体重を二週間で落とすとなると、かなりの減量体操をしないといけないし、たいへんだわ。　それが普通の食事をしながらで良いと言うのだから、大変ありがたいことだ。

これを一年間続けたら、体重はなくなるのか？　そんな事はありえませんねえ。

私はやってみよう、というよりやり始めています。　結果がどうであれ、納豆は美味しいもんね。　ただ驚いているのは、納豆が品切れ状態です。　かなりこの番組が観られているということでしょうね。　ほんとダイエットには、かなり関心があるんですね。