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2017年05月の記事
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・・・
いろいろあって、いろいろ疲れてる。書く気力もわかない。とりあえず寝よう。
2017年05月15日
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有酸素運動
6日の土曜日からとうとうウォーキングを30分し始めました。ウォーキングと言っても、外ではなく、ひーちゃんにもらったウオーキングマシーンです。2日やったら、マイナス8キロから動かなかったのが、8、8キロに動いたの。有酸素運動威力あるのね。マイナス9キロももうちょっとよ。でも、30分けっこう長いのよ・・・この孤独にこれから耐えられるかしら？っていうのが心配なとこ。でも、後にはひけないぜ。頑張れ、私。
2017年05月08日
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はっちゃけた～。
GWになってBANが休みになったので、お出かけしてきました。やっとマイナス8キロに突入したものの、一気にチートDAYになっちゃいますよ。お米は食べてないけど、昼間からスタバの新しいプリン食べて、ケンタのアロエとマスカットのシェイクみたいの飲んで、照り焼きチキンのデリピザを食べましたｗｗすっごいおなかきつかった～！こんな満腹感があるのは、久しぶりでした。夜、米抜きの外食で帰ってくる予定だったんですが、行ったお店で偶然BANの友達に会って。けっこう話はお互い聞いてる友達だったので、合流する事になって。カラオケに行って、飲む事に。1~2時くらいまでかなぁ～って思ったら、フリータイムで入ったから、がっつり朝までだった・・・ｗまぁ、私は薬飲まないと寝れないから、睡魔的には問題なかったんだけど。朝帰ってきて、意地で8:20のアラームで一回起きた。さすがに3時間くらいウトウトしただけじゃ昼間が起きてられないから、午前中寝る事にしたけど・・・睡眠薬飲んでないから、ちょっとウトウトしてはまだ寝れるって寝直すパターン。全然すっきりしなかったー。一応体重計ったら、やっぱマイナス8キロに戻ってた。昼間の一気食いか、カラオケの飲み放題かはわかんないけど。覚悟だったからいいや～。今日はぼーっとパソコンやってるんでいいから、とりあえずちゃんと起きてる事を目標にします。さすがに疲れて食欲も珍しくないしねｗもうオールはきつい年ごろですｗ
2017年05月04日
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