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2025年04月03日
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、「今日のうちに寝る」という、勤労者だったころにできなかったことを達成できてて、
その代わりに、中途覚醒とかが、同じ薬なのに、あったりするのね。
で、中期作用型のはずなのに、３時間足らずで目が覚めたり、
まあ、すぐ眠れるからいいけど・・・
今朝は、ちょっとした睡眠途切れながらもとった後、トイレに起きたら、
なんと、左ひざが、寝てるだけなのに痛くて、
これは、ちょっとまずいなぁと、思って、
ベッドに戻ってから、左ひざに消炎鎮痛効果の高い湿布を２枚貼りました。
膝頭を包み込むように。
そしたら、朝起きだしたときには、痛みがなくなっていました。
湿布は、貼ったままです。
鎮痛効果で、痛みがないだけなら、ついでに炎症も消えてくれないと。
最近、右ひざを庇うために、左ひざに負担があるかなぁと、思っていた矢先だったので、
今朝、一番は、左ひざの機嫌を取るでした。
起きて、上腹部の胃から十二指腸にかけて温湿布を貼り、
いつもの白湯を入れて飲んで、それから朝食セットを済ませて、
１０時前に、ヤクルトさんに、１週間分を仕入れに行きました。
今日も店員さん二人、と、子供が一人、居てくれて、ラッキーでした。
それからは、BF-1とミルミルSとを家の冷蔵庫にしまい、買い物に行かずに、蔵へ。
明日が給油の予定日なので、今日は、無駄な経路は無しです。
不調の時は、横になるべしと思って、午前中は、ベッドで横になって、寝入らずに過ごして、
なんとか、昼前には起きだして、昼食の準備をしました。
食事の前に、７２％のチョコレート効果を１枚食べて、それからいつものわかめでのお茶漬け。
（萩の井上のしそわかめふりかけが、スーパーから消えていて…心配中・・・）
で、おなかが十分に温まってから、ミルミルＳを飲んで、食後の薄いコーヒーもちょっと飲んで、
胃腸の機嫌を取りながらも、大分慣れてきて、このまま続くといいなぁと思いつつ、
大谷君のHRの映像を見たりして、カルタの整理もちょっとしました。
昨日から「ナトリード」という言葉を調べています。
「アグリモール類」とかもちょっと前から調べているのですが、
以前と違って、単語だけメモしても、それが何に関するものなのかを思い出せないこともあるので、
特に新しい言葉は危険です。
「アグリモール類」は、キンミズヒキソウ ＝ アグリモニーっていうバラ科の雑草で、
ファンケルが、サプリとして出すってことで話題になっています。
仙鶴草とか竜牙草という漢方薬で、ハーブの世界でもアグリモニーは有名なんですが。
ちなみに、我が家の厄介な雑草、茂りすぎて困るハーブの一つが、キンミズヒキソウです。
不老長寿の薬なんだって・・・
「ナトリード」は、ちょっと古くて新しい冬虫夏草の一種からの有効成分です。
何をしても寝付けないから、導眠剤はあきらめて飲むとしたら、その副作用を打ち消すような、
漢方か、ハーブが欲しいなぁって思って。。。
早口言葉も、まあ、その一環ですが・・・
他にも誤嚥を予防する効果があるので、活舌を良くすることは、まあ、大切・・・
先だって、入学式の悪夢を見ましたが、
今朝の起きる直前の夢は修学旅行の部屋の退去後の点検でした。
もう１０年以上会っていない同僚を鮮明に夢に見るから・・・
会ってないけど、一緒に解散旅行に石垣島に行っているので、その時の写真のイメージですね。
まあ、脳は疲れています。間違いなく。
ただ、ＧＡＢＡとかを飲んでるから、認識としての疲れと、実際の脳の疲れとは違うかも。。。
認識としての疲れは、ストレスが生んでいるものでしょうね。
胸部の痛みも機能的なものではなくて、ストレスが生み出すものなら、仕方ないなぁと。
どうなんだろう。実際には・・・
気のせいと思っていたら、深刻だったって言うのは、ちょっと嫌かもって。
胃カメラは１月に済んだし、心電図は２月に済んだけど、
軽度な異常値もあったなぁ、血圧とか、血糖値とか、尿たんぱくとか・・・
まあ、年度が替わったので、無料の検診だけじゃなく、有料でもちゃんと検査を受けようかなと、
元夫君からの助言もあったし・・・ちょっと真面目に考えている。
４月が終わったら、四十九日が終わったら、
ちょっと色々と、自分にフォーカスしないと。。。
午前中が絶不調の今の状態は、ダメでしょうと、自分でも思っている。
今日この頃。
その代わりに、中途覚醒とかが、同じ薬なのに、あったりするのね。
で、中期作用型のはずなのに、３時間足らずで目が覚めたり、
まあ、すぐ眠れるからいいけど・・・
今朝は、ちょっとした睡眠途切れながらもとった後、トイレに起きたら、
なんと、左ひざが、寝てるだけなのに痛くて、
これは、ちょっとまずいなぁと、思って、
ベッドに戻ってから、左ひざに消炎鎮痛効果の高い湿布を２枚貼りました。
膝頭を包み込むように。
そしたら、朝起きだしたときには、痛みがなくなっていました。
湿布は、貼ったままです。
鎮痛効果で、痛みがないだけなら、ついでに炎症も消えてくれないと。
最近、右ひざを庇うために、左ひざに負担があるかなぁと、思っていた矢先だったので、
今朝、一番は、左ひざの機嫌を取るでした。
起きて、上腹部の胃から十二指腸にかけて温湿布を貼り、
いつもの白湯を入れて飲んで、それから朝食セットを済ませて、
１０時前に、ヤクルトさんに、１週間分を仕入れに行きました。
今日も店員さん二人、と、子供が一人、居てくれて、ラッキーでした。
それからは、BF-1とミルミルSとを家の冷蔵庫にしまい、買い物に行かずに、蔵へ。
明日が給油の予定日なので、今日は、無駄な経路は無しです。
不調の時は、横になるべしと思って、午前中は、ベッドで横になって、寝入らずに過ごして、
なんとか、昼前には起きだして、昼食の準備をしました。
食事の前に、７２％のチョコレート効果を１枚食べて、それからいつものわかめでのお茶漬け。
（萩の井上のしそわかめふりかけが、スーパーから消えていて…心配中・・・）
で、おなかが十分に温まってから、ミルミルＳを飲んで、食後の薄いコーヒーもちょっと飲んで、
胃腸の機嫌を取りながらも、大分慣れてきて、このまま続くといいなぁと思いつつ、
大谷君のHRの映像を見たりして、カルタの整理もちょっとしました。
昨日から「ナトリード」という言葉を調べています。
「アグリモール類」とかもちょっと前から調べているのですが、
以前と違って、単語だけメモしても、それが何に関するものなのかを思い出せないこともあるので、
特に新しい言葉は危険です。
「アグリモール類」は、キンミズヒキソウ ＝ アグリモニーっていうバラ科の雑草で、
ファンケルが、サプリとして出すってことで話題になっています。
仙鶴草とか竜牙草という漢方薬で、ハーブの世界でもアグリモニーは有名なんですが。
ちなみに、我が家の厄介な雑草、茂りすぎて困るハーブの一つが、キンミズヒキソウです。
不老長寿の薬なんだって・・・
「ナトリード」は、ちょっと古くて新しい冬虫夏草の一種からの有効成分です。
何をしても寝付けないから、導眠剤はあきらめて飲むとしたら、その副作用を打ち消すような、
漢方か、ハーブが欲しいなぁって思って。。。
早口言葉も、まあ、その一環ですが・・・
他にも誤嚥を予防する効果があるので、活舌を良くすることは、まあ、大切・・・
先だって、入学式の悪夢を見ましたが、
今朝の起きる直前の夢は修学旅行の部屋の退去後の点検でした。
もう１０年以上会っていない同僚を鮮明に夢に見るから・・・
会ってないけど、一緒に解散旅行に石垣島に行っているので、その時の写真のイメージですね。
まあ、脳は疲れています。間違いなく。
ただ、ＧＡＢＡとかを飲んでるから、認識としての疲れと、実際の脳の疲れとは違うかも。。。
認識としての疲れは、ストレスが生んでいるものでしょうね。
胸部の痛みも機能的なものではなくて、ストレスが生み出すものなら、仕方ないなぁと。
どうなんだろう。実際には・・・
気のせいと思っていたら、深刻だったって言うのは、ちょっと嫌かもって。
胃カメラは１月に済んだし、心電図は２月に済んだけど、
軽度な異常値もあったなぁ、血圧とか、血糖値とか、尿たんぱくとか・・・
まあ、年度が替わったので、無料の検診だけじゃなく、有料でもちゃんと検査を受けようかなと、
元夫君からの助言もあったし・・・ちょっと真面目に考えている。
４月が終わったら、四十九日が終わったら、
ちょっと色々と、自分にフォーカスしないと。。。
午前中が絶不調の今の状態は、ダメでしょうと、自分でも思っている。
今日この頃。
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小芋さん
余りにも辛い梅雨を、楽しいと感じたくて、紫陽花を育ててみようと思い立った。ジャングル化した裏庭にも以前から珍しい紫陽花が植えてあった。
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