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2006年10月の記事
全56件 (56件中 1-50件目)
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月間走行距離目標達成！
１０月２４日に当初の目標の２００ｋｍを達成しました。しかし多くの皆さんはオクトーバーランにエントリーしてこれでもか、これでもか、という走りを披露してくれていますそこで再度目標を立てました先月より多く走る…という単純な目標そして今日、その目標である２５２.７ｋｍを超え、２５３.４ｋｍを走破することができました今月は文化祭の練習や準備で多忙で走り込めないと思っていたのでこれだけの距離を走れたことに喜びを感じています。これはブログ仲間の皆さんの励ましあってこそです。本当にありがとうございましたm(_ _)m長泉町ふじみロードレース（１０ｋｍ）まであと５日
2006/10/31
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２０ｋｍ走破！
二日酔いが治り１０ｋｍ以上、走れるだけ走ろう！という気持ちで、気合い入れてジョギングに繰り出しました自宅から１０ｋｍ離れた所まで行き折り返す １７ｋｍ地点で急激にスピードが落ち、長い距離の練習が不足していることが分かりました。１２月３日にはハーフマラソンに参加予定なので、少し長めの練習もしなければ…と思う練習となりました。今月の目標は２５２.７ｋｍ！！何故こんな中途半端な目標か！？→ここをクリック！明日１０ｋｍ走れば達成です
2006/10/30
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二日酔いから脱出～！
夕方になりやっと二日酔いが治りました。貴重な代休の半日以上、体調不良でした このところ１０ｋｍ走れていないので、今夜はしっかり１０ｋｍ走ってくるつもりです
2006/10/30
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う゛ぅ…（＞＿＜）
今起きたら頭痛が…完全に二日酔いです取り敢えずノーシンを飲んで、また寝ますいつも多忙な毎日なので、代休の今日、通院です定期検診の様なものですが…長泉町ふじみロードレース（１０ｋｍ）まであと６日
2006/10/30
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反省会から帰りました！
反省会(単なる飲み会!?)から帰りました。明日は代休、ゆっくり休みます。
2006/10/29
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文化祭２日目！
２日間にわたり行われた文化祭が感動の余韻を残して閉幕しました。ＰＴＡによる劇は、地元の新聞で大きく取り上げられるほどの大作！私の役目であるビデオ撮影もしっかりできてホッとしています。１８：００から反省会です。今夜はしっかり飲んでしっかり食べます行ってきます明日は代休なのでゆっくり休もうと思っています。
2006/10/29
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文化祭１日目終了…
昨日は我が中学校の文化祭１日目でした。ステージ発表は英語暗唱をはじめ、各選択教科の発表、各学年の発表と内容は高校生なみ!!展示発表も各選択教科、教科、部活動の発表で賑わいました。私は今年転任したばかりで、このスケールの大きさに驚きました。私は生徒会担当ということもあり、毎日遅くまで準備をしていたため、夕べは疲れでジョギングもシャワーも夕食もアルコールもなしで今朝の６：１０まで眠っていました！今朝方お腹が空いて食事をしている夢を見ました今日は文化祭２日目！ＰＴＡによる本格的な劇があります。ビデオ撮影を任されていますのでミスをしないように頑張らなければ…と思います。打ち上げは１８：００～今夜はアルコール、夕食にありつけそうです
2006/10/29
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5000アクセス突破！
つい先ほど５０００アクセス突破したのですが、残念ながら楽天ブログをお持ちでない方でした【楽天ブログ】アクセス数のお知らせより================================================================== ■「ランナーとして…」が5000アクセスを突破！！ http://plaza.rakuten.co.jp/kobatea/ ================================================================== あなたのホームページのアクセスカウンターが、 5000アクセスを超えました。 つぎは7777アクセスを超えたときにお知らせします。 今後とも引き続き楽天ブログでお楽しみください。次の７７７７アクセスまでまだまだ長い道のりです(^^;)次は是非楽天ブログをお持ちの方に踏んでもらいたいです
2006/10/28
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もうすぐ5000アクセス！
もう少しで５０００アクセス突破です！お知り合いの方だったらイイなぁ今日のｒｕｎも昨日同様たった４ｋｍ明日・明後日の文化祭が終われば調子が戻ってくるでしょうか!!今週末は大会が入っていなくて良かったです
2006/10/27
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newジョグノート復活！
夕べは全然起動しなかったnewジョグノートが復活しました。書き込んでくれた皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m私のＰＣだけじゃないってことが分かってホッとしました。今日のｒｕｎはたった４ｋｍ土日の文化祭に向けての準備で毎日帰りが遅いので今週は無理をしないことにしました。
2006/10/26
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newジョグノートが不調(>_<)
最近ジョグノートがリニューアルしましたね。まだ完全移行しないのは仕方ないのですが、私のパソコンではうまく動いてくれないことがあります。仕方なく今日は古いジョグノートで記録を入れました。現在新しいジョグノートにアクセスすらできなくなっています。一体どうしてでしょう？次の大会は１１月５日の長泉町ふじみロードレースの１０ｋｍです。今年で３回目の参加なので目標が立てやすいですかなり高低差のある過酷なコースなので気合い入れて頑張ります
2006/10/25
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月間走行距離、目標達成！
今日、目標の２００ｋｍ達成しました今週の土日に我が中学校で文化祭が開催されるため、毎日その準備に追われています上手に時間をつくって走りたいと思います。先月の走行距離は２５２.７ｋｍでしたので、それを新たな目標として頑張ります山田杯梓川ハーフマラソン大会に参加した帰りに諏訪湖に寄りました諏訪湖の中に城が!?一体コレはなぁに????? ↓
2006/10/24
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【返信】について…
ブログ管理画面より総アクセス数 4736アクセス （約63アクセス/日） サイト名 ランナーとして… 開設日 2006年08月10日 （開設75日） 開設７５日目にして、皆さんに教えて頂きたいことが…m(_ _)m今まで皆さんから頂いたコメントについての返信を自分のブログ内にしていませんでした。これはブログを始めたときにどのように返信するものかが分かっていなかったからで…今も返信していないのは、返信が必要な内容のときには本人のブログに訪問してそこにコメントしているからです。これって実際にはどちらの方がイイのでしょうか？ブログの常識ってあるのでしょうか？最初の頃、お気に入りブログに登録するときに断りもなく登録してしまいました。インターネットエクスプローラーのお気に入り登録と同じ感覚で行ってしまったのですが、それは大変失礼なことだと分かりました。ということで、まだまだブログに不慣れなのでアドバイスをお願いしますm(_ _)m
2006/10/24
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大会の疲れ、残ってません!!
昨日の大会で自己ベストを出せたからか、今日、仕事中も走りたくてうずうずしていました。帰宅後、直ぐに１０ｋｍに繰り出しました走り出しから小雨は降っていたのですが７ｋｍ過ぎた辺りから土砂降りに…でも大会の疲れは全く残ってなく、気持ちよ～く走れましたいつもこれくらい気持ちよく走れたらな…って思いました。
2006/10/23
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山田杯梓川ハーフマラソン大会(2)
１５位まで入賞とはどういうことか？その詳細は次のようになっていました！１ 位 カップ（持ち回り）・賞状・金メダル・副賞２ 位 賞状・銀メダル・副賞３ 位 賞状・銅メダル・副賞４～６位 賞状・信毎メダル・副賞7～15位 信毎メダル賞状は６位まででした(^^;)信毎メダルって？と思われるでしょうから現物を接写しました こうやって見ると大きそうですが実際は直径３５ｍｍと非常に小さなメダルです。今回もし１０位になっていたら、１万円分の旅行券・商品券がもらえました。本当に残念でした
2006/10/22
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山田杯梓川ハーフマラソン大会(1)
４：４０起床５：０５自宅発７：０５現地到着車の流れが良く軽快に飛ばせて２時間で着きました。しかし夕べ３時間しか寝てなかったため、中央高速＆長野道が眠くて辛かったです受付が８：００～ということもあり現地に到着してもほとんど人がいませんでした。７：１５霧がかかった会場→８：０７日が差し込んだ会場へとガラッと変わりました！ 太鼓が始まり段々とにぎやかになってきました アップは走りすぎないように４ｋｍに抑えました。アップで６ｋｍ程走ったときに記録が悪かったのが気になっているのです(^^;)１０ｋｍ男子のエントリーはたった６０人！部門は高校一般男子と高校一般女子の２つしかありません。ハーフマラソンがメインの大会なので仕方がないと思います。コースは緩やかな上りを５ｋｍで折り返します。非常に走りやすいコースでした初めて参加する大会だったので目標を３６分を切るとしていたのですが、３４分５２秒と思ったより好記録が出せました。このコースは日本陸連公認なのでしっかり１０ｋｍあります!!公認コースで３４分台を出したのは初めてなので本当に嬉しいですちなみに順位は今ひとつで１１位でした。しかし１５位まで入賞ということで取り敢えず今回も入賞することができました。 大会結果一覧 山田杯梓川ハーフマラソン大会(2)へ つづく…
2006/10/22
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２月４日…
皆さんのブログを拝見すると、２月４日は様々な大会があってどの大会にエントリーしようか迷っている人が多いようですね私はもう決めました森町ロードレース大会（１０ｋｍ）にエントリーしますネットでは払い込み不可なので、月曜日、郵便局に行って払い込んできます山田杯梓川ハーフマラソン（１０ｋｍ）発走まで９時間５３分!!
2006/10/21
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今日２つの大会にエントリー
・１２月 ３日 はだの丹沢水無川マラソン（ハーフ）２回目・ ２月２５日 浜松シティマラソン（１０ｋｍ）２回目 ↑ランネットでエントリーしましたはだの丹沢水無川マラソンは今年第２回大会です。昨年は１０ｋｍの部に参加しましたが、今年は１０ｋｍの部が消滅してしまいました５ｋｍとハーフ、どちらにしようか非常に迷ったのですが、普段１０ｋｍ程度しか走っていないので練習を兼ねてハーフにエントリーしました。浜松シティマラソンは第３回大会になります。第１回大会は見逃していて他の大会に参加していました今年から駐車場がなくなり、浜松駅付近の有料駐車場に駐めなければならないとのこと町中は不便ですね。
2006/10/21
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ジョグノート使用開始!!
一昨日、ジョグノートを使い始めました。結構前からジョグノートの存在は知っていたのですが、普段からメモ帳へ記入していたため登録しませんでした。使ってみると思っていたよりも多くのことができるので記録を入れるのに楽しくなると思いましたまだ３日目なので機能が使いこなせていません使用している皆さん、色々教えて下さいねd(^-^)ところで今日の午前中、駅伝部指導で生徒と一緒に走りました２００ｍトラック４０周１周６０秒設定で、生徒は後半ビルドアップ、私は明日レースのため、そのままのペースで遅い生徒と走りました。調整万全ですd(^-^)山田杯梓川ハーフマラソン（１０ｋｍ）前日!!
2006/10/21
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気づいたこと!!
今日、森町ロードレースのパンフレットが郵送されてきました昨年との違いを確認したかったので２つのパンフレットを比較してみました。すると一部違う所を発見大会記録については、部門ごとに(株)ニシ・スポーツのホームページより検索することが出来ます。という文が追加されていました。今までＮＩＳＨＩマラソン自動判定システムではランネットに載らず諦めていたのですが、しっかりネットに載ることが分かりました。ＮＩＳＨＩロードレース大会結果いつからネットに掲載するようになったのでしょうかどなかた知っていますか山田杯梓川ハーフマラソン（１０ｋｍ）まであと２日!!
2006/10/20
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悩んでいます
夕べ書き込んだ件、まだ悩んでいます ↓２００７年４月１５日、同日開催の２大会、どちらにエントリーしようかということ！【掛川・新茶マラソン】（１０ｋｍ）今年第１回大会に参加したので来年も出てみたいという気持ちがあります！フルマラソンを走る人にとっては、旧小笠・掛川マラソンということもあり有名な大会!!【浜名湖クォーターマラソン】（クォーター）過去２回の自己記録が完走証に掲載されるという異例な大会!!私はまだ１回しか参加していませんので、連続３回参加して３つの記録を載せたい気持ちがあります！ということで、まだまだ今後も悩みそうです
2006/10/19
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ランナーズ12月号が届きました
今日は出張だったためいつもより早く帰宅できました。何気なく郵便受けを見るとランナーズが届いていました。つい最近１１月号が届いたばかりなのに…と思ったのは、慌ただしい毎日を送っていたからでしょう。今回のランナーズには全国ランニング大会ガイド ２００７年版という別冊付録がありました!!これを参考にしながら来年の参加大会を考えたいと思っています今ちょっと確認してみて迷っていることがあります。それは参加したい大会の開催日（４月１５日）が重なってしまっていること!! ↓【掛川・新茶マラソン】（１０ｋｍ）【浜名湖クォーターマラソン】（クォーター）これには複雑な理由があり、さかのぼる２００４年４月１８日小笠・掛川マラソンに参加次の年、合併により大会が開催されず、違う大会を探しました。その結果２００５年４月１７日浜名湖クォーターマラソンに参加クォーターという珍しい距離でしたがほぼ１０ｋｍの平坦コースで走りやすく、こちらの大会も魅力を感じました。しかし次の年、合併により大会が開催されず、考えることなく２００６年４月１６日掛川・新茶マラソン（旧小笠・掛川マラソン）に参加という訳です！！ですから迷ってしまいますね～ちなみに天竜市杉の里ロードレースが２００５年２月２７日の第２１回大会をもって消滅しました。これも合併のよるものでした。イイ大会だったのに…
2006/10/18
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山田杯梓川ハーフマラソンについて知っている方、教えて下さいm(_ _)m
次の大会は山田杯梓川ハーフマラソン（１０ｋｍ）です。この大会、初参加なので詳細について知っている方、教えて下さいm(_ _)m…と言っても、結構参加人数が少ない大会ですのでなかなかいませんよねＲＣチップ計測の大会なので結果がランネットに掲載されますが、昨年の結果は掲載されていませんでした。今年からＲＣチップ計測になったってことですねd(^-^)過去の結果が見られると目標タイムの設定ができるんですけどねぇ(^^;)山田杯梓川ハーフマラソン（１０ｋｍ）まであと５日!!
2006/10/17
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大町アルプスマラソン(5)
昨日の大会では会場近くののどかな広場に駐車できました。そこでちょっと散策しているとこんな実を見つけました！これは一体何の木(実)でしょう？ポジティブパパさんに訊いてみたいですd(^-^) 近くにはゲートボール練習場があり、おじいさんおばあさんが元気に練習していました！ 真っ赤な愛車(レガシィ ブリッツェン)のカーゴルームで昼寝をしました右の写真は道の駅【安曇野 松川】で見つけた『すずむし りん太くん』です。 最後に参加賞の大きなバスタオルを披露します!!
2006/10/16
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大町アルプスマラソン(4)
波瀾万丈【その３】ゴールし、自分が７位だと確信し、本部テントを見ると、そこには８位までのカップ、トロフィー、盾が…!!やった～、盾をゲット…と思いきや、それはフルマラソン用でした(^^;)１０ｋｍの部は、 １位：トロフィーと賞状、 ２～６位：盾と賞状、 ７，８位：賞状でした 盾が貰えると思ったときの喜びが音をたてて崩れ落ちました ＜＜表彰は８位の人が来なかったため７人で行われました＞＞ 波瀾万丈伝 終わり
2006/10/16
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大町アルプスマラソン(3)
波瀾万丈【その２】ランネットで昨年の記録を確認したところ、（１０ｋｍ一般男子）１位 Ｈ．Ｍさん ３４分４５秒（陸連登記登録者）２位 Ｍ．Ｍさん ３５分０４秒３位 Ｔ．Ｔさん ３６分０９秒４位 Ｓ．Ｍさん ３６分５８秒５位 Ａ．Ｓさん ３８分３３秒６位 Ｒ．Ｋさん ３９分１２秒７位 Ａ．Ｋさん ３９分３１秒８位 Ｙ．Ｓさん ４０分２１秒でした。取り敢えず目標は８位入賞、３７分を切る…でしたが、うまくいけば４位入賞も夢じゃない…と思っていました。しかし、今年の参加者を確認して呆然!!陸連登記登録者が７人も出走!!どうして１人（昨年）→７人!?合併記念大会だからか？？ちなみに過半数の４人が長野高専の学生でした！スタート直後、登記登録者がぞろぞろと先頭に立ち、私は９番手 先頭集団はとんでもなくペースが速くとてもついていけず…しかし折り返してからの上りで２人の登記登録者がペースダウンし、辛うじて７位入賞となりました!!(８位まで表彰)ゴールシーンの写真は苦しそうですが、３５分台を必死に出そうとした結果です(^^;) つづく…
2006/10/15
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大町アルプスマラソン(2)
４：４０自宅発！波瀾万丈【その１】夕べ支度をしないで寝てしまったため、４：１５に起き慌てて支度をしました。その結果、最大の忘れ物をしてしまいました!!!!!ブログ更新に必須のデジカメ!!（仕方なく携帯電話で代用）やはり携帯電話での写真はベタッとしたものしか撮れず残念でも撮れないよりはマシかな？ ＜＜スタート直前とスタート直後(携帯電話でここまでよく撮れた!?)＞＞ つづく…
2006/10/15
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大町ｱﾙﾌﾟｽﾏﾗｿﾝ(1)
大町アルプスマラソン（１０ｋｍ）に行ってきました。当初の目標、（１）３７分を切る（２）８位入賞の２つを達成できました。しかし、今回は波瀾万丈な大会になりました。詳しくは今後何回かに分けて、大会結果を報告したいと思います。 ＜＜大町アルプスマラソン大会会場＞＞
2006/10/15
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行ってきます!!
４：３８～大町アルプスマラソンに行ってきます(^.^)/~
2006/10/15
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重いシューズとは…
重いシューズの答えは、モントレイル ハイランダーでした。来年７月に開催される『北丹沢１２時間山岳耐久レース』(43.86km)用に手に入れたシューズです包み込まれるようなフィット感、重さを感じさせない安定感が最高の１足です。 こちらをクリックしてみてね→montrail SHOP
2006/10/14
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これからもヨロシク
ブログ開設６０日目を迎えました。区切りのイイ今日４０００アクセス達成といきたいのですが、一昨日、昨日と更新してなく訪問者が激減しています。書き込んで頂いた人たちの所にもまだ訪問していません。理由は心身不調(悩み事!)だったからです大会前日…身も心もリフレッシュして頑張る気持ちでいますp(^^)qこれからも訪問、お願いしますm(_ _)m次の更新は今夜、重いシューズとは何かというクイズ!?の答えを発表しますd(^-^) ではまた後で(^.^)/~~
2006/10/14
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今日の練習
予告通り、今日の練習メニューを報告します！６ｋｍ重いシューズを履いてスピード練習軽いシューズで１０ｋｍスピード練習のつもりが、走り出す直前に酔った友達からお迎えコールが来て…結局そのお迎えに間に合わせるために、負荷をかけた短い練習に変更しました。これが結構足には刺激的で、たまには重いシューズもイイものだと思いました近々、その重いシューズの紹介をしますね～!!さて、どんなシューズを思い浮かべているでしょう。 ヒント：トレイルラン用大町アルプスマラソン（１０ｋｍ）まであと４日!!
2006/10/11
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早い帰宅
今日は午後から出張だったため、普段より２時間以上早く帰宅できましたこんな日は長い距離をゆっくり走ってみたい気もしますが今日は大会４日前!!３日前から調整に入るためスピード練習をしたいのです。。。…ということで、次の日記にどんな練習をしたのか書きます。では後ほど…
2006/10/11
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事故アリ
さっき走りに行ってきたのですが、走行中背後で バーン☆という大きな衝突音が聞こえました!!ジョギングに集中していたので振り返らなかったのですが、その直後に救急車とすれ違い…もしかして…と想像しながら折り返しましたやはり激しくぶつかっている２台の車を発見ほんの少しタイミングがずれていたらその事故に巻き込まれるところでしたジョギングは危険がいっぱいです
2006/10/10
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眠れない…(^^;)
昨日昼寝をたっぷりしたせいかなかなか眠くなりませんふと思い出したのですが、中央アルプス駒ヶ根高原マラソンに参加したとき、takkurotamaさんに遇い、一緒に記念写真を撮りました(^O^)v１５ｋｍ走った後の清々しい２人(!?)です(笑) takさん、こんなんでイイ?? ＜＜左：ｋｏｂａ－ｔｅａ 右：ｔａｋｋｕｒｏｔａｍａさん＞＞大町アルプスマラソン（１０ｋｍ）まであと５日!!
2006/10/10
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力が湧いてきた!?
３日間風邪に悩まされましたが、ようやく体調が戻りました今夜はスクワット５０回、腹筋５０回、ストレッチをたっぷりやってから１０ｋｍに繰り出しました（いつもはちょっとストレッチするだけです(^^;)）今日は走り出す前の準備運動が良かったのかメチャメチャ力が湧いてきて軽く走った割には１０ｋｍ３８分ちょっとで走れました。調子が悪いときは頑張っても４０分切れないのに…この差は一体どこにあるんでしょうか？ところで私はいつも大会直後はクッション性の高いシューズを履いて走ります。私のイチオシシューズはミズノウェーブサブスリーです今年の４月、チャレンジ富士五湖１００ｋｍを完走したシューズです!! ＜＜ミズノウェーブサブスリーRX-2ワイド＞＞
2006/10/09
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駅伝試走にて!!
今週土曜日は中学駅伝大会があります。今日はその試走に行ってきました。場所は裾野にある運動場!!青いタータンのきれいな陸上競技場で、バックには富士山がそびえ立っています昨日の大会の疲れもなく、最初のアップを選手たちと一緒に２.５ｋｍほどジョギングしました。快晴なのに標高が高いため、体に当たる風がたいへん心地よい!!十分な準備時間をとってから試走に入りました!!７人の選手たちは力を抜かず精一杯の走りで３.２ｋｍを走り切りましたこの頑張り、正に青春の１ページです ＜＜陸上競技場＞＞ ＜＜我が中学の選手たち＞＞ ＜＜富士山のど真ん中に宝永山が見えます＞＞
2006/10/09
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安曇野マラソン、おまけの話!!
大会報告を日記に載せるため、たくさん写真を撮ってきましたしかし、残念なことにその過半数がパソコンへの転送時にエラーが起きて使い物にならなくなってしまいました（↑原因不明）スタートシーン、ゴールシーン、曖昧な分岐点の写真など、載せたかったものがまだまだあったのに…今回のゴールシーンは前回(駒ヶ根高原マラソンのゴールシーン)よりしっかり撮れていたんですよ!!こうして大会を振り返ると…前日まで３日間風邪で苦しんだり、デイパックを２回交換することになったり、分岐を間違えそうになったり、写真データが壊れてしまったり…今回は不吉なことが多かったように思います。次回は安曇野市の先、大町市で行われる大町アルプスマラソン（１０ｋｍ）です。そこではこのようなことが連続して起こらないように細心の注意を払おうと心に誓ったのでした!!
2006/10/09
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安曇野マラソン(４)最終回
つづき参加賞はデイパックでしたd(^-^)なかなかデザインがよく明日から使っちゃおうかなって思ってます∈^0^∋しかし、このデイパックを手に入れるまでに２度の交換がありました。１度目：バックルのオス側が１つ不足!!２度目：目立つところに３ｃｍほど裂け目が!!!!!快く交換してもらいました(--)(__) ＜＜参加賞のデイパック＞＞昨日初冠雪の富士山、帰りにキレイに見えたので撮ってみました。 ＜＜長野道から見た富士山＞＞ ＜＜朝霧高原から見た富士山＞＞ ＜＜自宅から見た富士山＞＞ ＥＮＤ
2006/10/08
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安曇野マラソン(３)
つづき今回の目標は以下の２つでした。 (1)３７分３０秒を切る (2)６位入賞残念ながら(1)は達成できませんでしたが、体調不良の中、４位になれたことは喜ばしいことです!３位まで賞状＆メダル＆副賞…４位～６位は賞状＆副賞。３位までの金・銀・銅メダルを横目に見ながらの表彰!!賞状は最近では珍しいＢ５サイズ!(ちっ、小さい!!)副賞は４～６位はミズノのスポーツタオルでした。このタオル、定価１,０００円です。何故分かったのか？しっかり値札が付いていました(^^;) ＜＜ 表 彰 式 ＞＞ ＜＜横目に見たメダルと副賞＞＞ ＜＜４～６位の副賞(タオル)＞＞ つづく
2006/10/08
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安曇野マラソン(2)
５：００自宅を出発 ７：４０大会会場に到着 ７：５０受付、着替え ８：４０アップ ９：３０発走スタートラインがなく、その代わりに横断幕を２人がかりで持ってくれていました。号砲前も一般的な大会とは違い、「位置について」という声が掛からず、「５秒前…」、「バン」でした!!コースは芝生のトラック（カラーコーンとビニールテープで簡易的につくったもの）を１周半して道路に出ました。道路に出たと同時にキツイ上りが少しありその後キツイ下りに…。そこで足を痛めないようにセーブして走りました。基本的には下って上る私のいちばん苦手としているコースでした。地図で確認したところ、全体の高低差は１５０ｍ程度!!９ｋｍくらいのところで前の選手が見えなくなり、ゴール直前で道が分からなくなり沿道の人に「どっち～!?」と助けを求めました。ほとんどの道路に石灰で矢印を書いてくれてあったのですが、最後のところだけ書いてなかったのです！しかも逆向きの矢印の看板（駐車場案内）があり非常に分かりにくかったです。ゴール後、その場所に行ってみていたら、私同様、助けを求める人が何人かいました！ちなみにゴールが芝生の上だったのですが、間違えて砂利道の方に行ってしまった人もいたとのことでした!!(笑)カラーコーンとビニールテープでつくられたトラック!!大変な労力だったでしょう!! つづく
2006/10/08
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訂正!!
今朝書いた『いってきます(^_^)ノ』…の日記、間違えて昨日のところにアップしていました。お詫びして訂正いたしますm(_ _)m
2006/10/08
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安曇野マラソン無事完走!
励ましのコメントをたくさん頂きありがとうございました。無事に完走できました。しかも部門別４位、総合７位に入賞することができました。目標タイムには及びませんでしたが、この体調でこの成績は本当に嬉しく思います。今回の大会で感じたことなどを何回かに分けてアップしますので暇があったら読んでください 安曇野マラソン大会会場
2006/10/08
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いってきます(^_^)ノ
只今の体温、３６.５℃何とか微熱が治まりました。暑いような寒いような感覚はありますが…とにかく完走してきたいと思いますではいってきます(^_^)ノ安曇野マラソン(１０ｋｍ)発走まで４時間５０分!!
2006/10/07
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４ｋｍ走りました!!
体調は戻らないまま３日目の夜を迎えてしまいました大会３日前から何も走らずにいきなり本番というのは精神的に辛いので、体調不調ながらも４ｋｍだけ走ってきました只今の体温…３７.１℃安曇野マラソン(１０ｋｍ)発走まで１２時間を切りました!!
2006/10/07
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まだ体調不良(>_<)
今日は朝から部活指導＆文化祭のビッグアート指導、午後からは市内音楽研究発表会の生徒引率と忙しい１日でした。微熱(36.9℃)は下がらず、ずっと関節が痛み体全体がだるい感じですジョギングどころではありません早めに食事して風邪薬を飲んで休もうと思います。明日の安曇野マラソン、どうなることやら…
2006/10/07
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微熱…
２日前にして微熱あり、後頭部が重いですこの２日間、トレーニングゼロブログ更新もやっとの状態明日は復活しますp(^^)q安曇野マラソン(１０ｋｍ)まであと２日!!
2006/10/06
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風邪か…(>_<)
今朝起きたら鼻の奥に違和感がありました。風邪の引き始めの症状です朝からドリンク剤を飲み気合い入れて仕事に出ました帰宅後…走って風邪を吹き飛ばそうと思ったのですが、外は雨大事をとって休むことにしました安曇野マラソン(１０ｋｍ)まであと３日!!今日から調整に入る予定が…休養です
2006/10/05
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大会４日前
いつも大会４日前までは何にも気にせずガンガン走っています。今日４日前なのでガンガン走る予定でしたがイマイチ足の調子が…少しセーブして１０ｋｍ走ってきました。明日からは調整です。安曇野マラソンは初めて参加する大会なので緊張しています。１０ｋｍコースの高低差はどれくらい？現地に行ってから大会役員に確認しようと思っています。当日履くシューズは…下りが激しいコースならクッション性の高いミズノウェーブスペーサーSPX、下りが比較的緩やかなら超軽量のアシックスマラソンソーティマジックRR ミズノ ウェーブスペーサーSPX(ＧＬＸ-IIの色違い!?) アシックス マラソンソーティマジックRR(２足持ってます!!)安曇野マラソン(１０ｋｍ)まであと４日!!
2006/10/04
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3000アクセス!
総アクセス数 3007アクセス （約56アクセス/日） サ イ ト 名 ランナーとして… 開 設 日 2006年08月10日 （開設54日） ブログ管理トップより総アクセス数が３０００を超えました。これまで訪問して下さった皆様に感謝します。そして、これからもよろしくお願いしますm(_ _)m安曇野マラソン（１０ｋｍ）まであと５日!!
2006/10/03
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- ２億円サッカーtoto予想
- 第1631回 mini toto B 予想
- (2026-05-22 00:28:17)
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- サッカーあれこれ
- 北海道コンサドーレ札幌×ジュビロ磐…
- (2026-05-23 16:50:57)
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- 自転車
- 綱島コース。やや寒かったね。
- (2026-05-23 09:00:29)
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