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今日は年に一度の健康診断の日。
それなりに気を付けていたんですが
週明けの月曜日は週末のツケが来る日。
去年の結果と比べて
体重は 1.7kg 、腹囲は 4.1cm も増えて…
ここまでは ある程度覚悟はしてましたが
とんでもないことになってたのが血圧でして
何とプラス 40 以上で 上が 170 になってる。
「深呼吸してリラックスして~」なんて
検査のお姉さんに優しく言われたけど
もう一度計測し直した結果は同じ。
やっぱり
ラーメンの食べ過ぎ?お酒の飲み過ぎ?
それとも
梅雨が明け夏の暑さに慣れてないのに
昨日は早朝ソフトを 2 試合したからか~
家に帰って真剣に奥さんに訴えました。
このまま こんな生活してたら
あんたの面倒見てくれる人居なくなるよ~
なのに
今日の夕食は「お好み焼き」でした。
とほほ…