本日のプライベートヨガ教室は先日の鎌倉アルプスヨガツアーで初めてヨガを体験された素敵な女性がいらっしゃいました。
大好きな元モデルのOさんご紹介の妹さんです。
30年も前から健康に心掛けストレッチと整体をされていただけあり
ヨガをする前に行うほぐしも難無くこなし、
呼吸法もバッチリ。
早速、難易度の高いヨーガにうつりました。
1対1で行うヨガは生徒さんのプラーナ全てに目を向けることができ
本当に素晴らしい時間を過ごす事ができました。

宿題いっぱい出しましたが・・・笑
ストレッチを毎朝されてらっしゃるので、こなしちゃうんだろうな~。
習慣って本当に大事です。
素敵な時間のシェアーありがとうございました。
心が変われば態度も変わる
態度が変われば行動も変わる
行動が変われば習慣も変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
運命が変われば人生が変わる
🌿**「初心に戻れ」――横田館長のことばで… 2025.10.06
🌙下弦の月🌙 2022.11.23
プライベートヨガからの光明寺:あさぴ〜… 2021.01.20
PR
Category
Calendar