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2006年04月の記事
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セルフリフレと本格インドカレー
気候が安定しなくて、なーんかカラダが重だるいかんじじゃないですか？春でゆるんできているのと低気圧が重なって、ブログでもしゃっきりしないとか眠いとかの日記をよくみかけます。こんなときは、オイルを使ったリフレで、自分のカラダを構ってあげたらという企画が。こういうのは本で読んでもなかなか実際にやるまでいかなかったりするのでみんなでワイワイやってみよう～ライチがナビします。資料もさしあげます。おうちでも、家族にもやってあげたら喜ばれる！以前あな吉さんとのコラボでやらせてもらった時は参加者より「セルフケアでこんなにすっきりできるんですね！」とオドロキのメールを頂きました。そして暖かくなって靴下脱ぎたくなる季節（私だけ？帰宅するとまず靴下脱ぎたい派）。ふと触れた自分のかかとがカサカサ、で、見なかったことに。私はよくPC前でオイル擦り込んでます。これも反射区がわかるとさらに効果ある気がして満足度あります（笑・気分か？でもこれが重要）雨がつづいてむくみぎみだからここ、とか。カラダへの意識がすこし変わります。普段腎臓なんて意識しないしね。呼吸法と操体法も少しやる予定です。意識と知識でカラダが楽になる、それを実感してほしいなー。（もちろん意識、知識→行動ですよ）で、すっきりしたらばAneさん特製のスパイス料理を食べよう！カレー＝刺激ブツ ではありません。インド料理は、スパイスによる効果、消化促進やガスを抑えたり暖めたり鬱熱をとったりというのをしっかり組み込んだいわば薬膳メニューじゃないかと私は思っています。でも自分ではなかなか作れないし、お店でも肉肉しいカレーがほとんど。こういうとき、持つべきものはスパイス教室に通う友人（笑）。こんなふうに持てる技術や知識や経験をあれこれシェアする企画「こぶた実験室」がスタートします。おたのしみにーシェアしたいものお持ちの方もご連絡お待ちしてます。---------●セルフリフレ講座＆本格インドカレーを食べる会5/17（水）10：30～13：00オイルを使ったリフレで、普段忘れている自分の足に愛をチャージ！その後は（こっちがメイン？）スパイス教室に通い詰めている（笑）Aneさん（こぶたカフェヘッドマッサージでもおなじみ）のおいしい本格インド料理試食会！ 10：30～11：45 セルフリフレ講座（by Lychee） 12：00～13：00 本格インドカレーとチャイ（by Ane）でお食事と交流。自由解散 13：00～14：30 希望者は個人リフレとヘッドマッサージ（各3名まで。￥1000） 15：00～ 希望者はスリーインワンセッション可（￥5000）メニュー決定！うれしいヘルシーallベジ仕様。 ★こんがり里芋カレー（新食感！） ★カリフラワーとグリンピースとトマトのカレー ★本日のサラダ ★豆乳チャイ定員8名 参加費￥2500（食事込） 要予約------私がものすごい楽しみにしてます（涎次は5/30楽健寺酵母パンに挑戦（トップにあり）6/23めざせアーユルビューティ・排毒スープとヘナ大会などを予定！
2006/04/29
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産後ヘルパー勉強会／コメント求む！
トップページに産後ヘルパー勉強会の第1回についてUPしました。私は、時々amigoのマザリングベルの派遣と、個人的にと産後のお宅へ出張の家事手伝いに行くことがある。訪問期間が終わるとほっとするほど、責任と緊張を感じるお仕事ですがそれはとてもやりがいがあって、やめようとは全然思わない。ほっとするのと同時に充実感に満たされる。ヘルパーという仕事は、ダイレクトに「役に立ってる」感があり家事という普段評価されにくいものをあらためて感謝され対価を得られさらに訪問先では新しい命とそれを生み出した大仕事をした「同士」が待っている。私はこのシスターフッドを感じたくて、周産期の女性に関わるさまざまな活動をしてるのかも。1人目の産後は、実家を頼るしか思い付かず、里帰り出産し実母と喧嘩しながら世話になり東京に戻ってからは独身の友人たち（23～4だったのでほぼ独身）とのおしゃべりやカラオケで精神面を助けてもらっていた。ママ友ができたのは子どもがハイハイしだして公園でビューしてから。その人たちとも、仕事や人生や女性性なんて語り合えるような間柄ではなかったなあ。2人目の産後あらためて、「1人目のとき、もっと周りの妊産婦と『つながってる』感があったら全然違っただろうな、と何度も思った。でも、無い時には、何を自分が必要なのかわからなかった。だって無いし知らないんだもの。いまはネット、特に最近はブログの普及で、共感持てる考え方の同世代の女性の存在を知ることができる。その人たちが、いざというとき助けてくれる準備ができてたらさらに心強いに違いない。ということで、ヘルパーやりたい、またはやってる人のスキルアップと情報交換とネットワークづくりのために勉強会をやります。第1回は、私の経験に基づくコツや技術や注意事項や意見交換を予定しています。ふーんと知識を得るためだけでなく、使えるように工夫しますね。家事もおもしろくなるかも？対象は、やろうという具体的な意志のある方、または既にヘルパーをやっている方。----●第1回 産後ヘルパーネット「こぶたの手」勉強会5/16（火）18（木）13：00～16：00参加費 2日で￥5000 （1日のみの参加は不可）場所 こぶたラボ 東中野駅歩5分最低限必要なものは何？ メニューの基本 手順例 私の七つ道具 注意事項 演習etc.ライチの個人的な経験に基づく知恵をシェアする6時間。3名から開講。定員8名。私書箱までお早めに。----さて、カリキュラム作成にあたってお願いです。産後ヘルパー利用経験ある方、利用予定のある方、それ以外でもシュミレーションしてみて産後に訪問ヘルパーを頼むとしたら何をやってほしいかどんな人に来てほしいか何が不安か実際に困ったこと／良かったことなどこれから勉強する人に「何を勉強しといてほしいか」実務から心構えから感情面までなんでもよいのでこのコメント欄にご意見ください！お願いします～
2006/04/29
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人生のうるおい補足
今朝、布団の中で、あれは言葉が足りないのではないかと思い立ち、補足を記します。----昨日の日記引用------私が彼氏に求める役割、その大前提は「人生のうるおい」なのだ。多分、孤独でも人生はまわる。でも、うるおいがない。ちょうど、サプリメントだけで食事をすませたくないのと同じ。栄養素がとれてても、きっとちゃんと機能できなくなってく。肝臓など一部の臓器に負担がかかるとか、エネルギーを回す気力自体がわかなくなるとか。「亭主元気で留守がいい」なんてのは、「1日12粒のサプリで完璧」みたいに寒い。怖い。言葉にすると手垢つきまくりだけど愛のない人生なんて。その、12粒のサプリで命をつないで、ナニカをやりとげるならそれも魂の修行なのかもしれないけど。でも確実に来世に持ち越す課題満載でしょう。-----ここまで---------私が書きたかったのは「自分が選んだパートナーがいて、その相手との関係に向き合えないでいること」を非難しているわけではありません。ましてや、現在パートナーを持たない人（本人の意志に関わらず）について、課題満載といってるわけではないですよ！！そうとられるのではと焦ってこれを書いています。私の本意は「自分が選んだパートナーがいて、その相手との関係に向き合えないでいることに問題を感じず（または感じないふりをして）、さらにそれを『亭主元気で留守がいい』とうそぶく態度は美しくない」ということが言いたかったのです。パートナーと向き合えないのは、それぞれの状況や段階がある。「いまは向きあわない」という選択もありだし「いまはとても向き合えない」というキツイ状況は自分も経験したので想像できる。でも、その問題を温存する自分をよしとして公言するような態度はパートナーはもちろん、自分の尊厳をおとしめていることだ。私は、「問題にむきあう人」を応援するし「問題にまだむきあっていないけど、そのことを自分で認めている人」は、すでに美しいと思う。「なんとかしなくちゃとは思っているんですけど、まだ手をつけられなくて」くらいは、付け足してみたらどうだろう。「美しくないなあ、と思いながらも、亭主が留守だとほっとする自分がいる」というのも分かる。手をつけたくなったら、こぶたカフェやSSSやスリーインワンのセッションモニターに来てください。一緒に考えましょう。あー、やっと書けた。すっきりした。朝から気になりながら朝食やら洗濯やら保育園支度してたのでとりあえずホッ。
2006/04/28
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カップルにおけるお互いの役割
こぶたカフェでちょうどパートナーの話をしてて帰ってからkyo-kinoのこれや四葉さんのこれを読んでカップルにおけるお互いの役割って、人によって違うと思ってたけど大前提はみんな一緒なような気がしてきた。そっから離れてくると居心地が悪くなるんではないか。私が彼氏に求める役割、その大前提は「人生のうるおい」なのだ。多分、孤独でも人生はまわる。でも、うるおいがない。ちょうど、サプリメントだけで食事をすませたくないのと同じ。栄養素がとれてても、きっとちゃんと機能できなくなってく。肝臓など一部の臓器に負担がかかるとか、エネルギーを回す気力自体がわかなくなるとか。「亭主元気で留守がいい」なんてのは、「1日12粒のサプリで完璧」みたいに寒い。怖い。言葉にすると手垢つきまくりだけど愛のない人生なんて。その、12粒のサプリで命をつないで、ナニカをやりとげるならそれも魂の修行なのかもしれないけど。でも確実に来世に持ち越す課題満載でしょう。(翌朝記・このへんについて、言葉足らずですので次の日記で補足します。）わかりやすくこういう笑顔をみるとこの人は、うるおいのもとにやってきた特別ゲストだなあ、としみじみする。する前に吹き出したりもする。私の2番目のゲストはお笑い芸人であった。話がそれたけど久々に小説を読んだら、結婚の違和感、添いながら拒絶し関われない夫婦を描いた作品で。感想はじょまんけん（久々更新！）に。私の、仕事の、生活の、育児の、潤滑油になるのが彼氏の存在だ。4/29に下北沢voice factoryでライブあります！19：00～ 「JFK」というユニットです。ライブ観ると、かっこいいなー、あんな人が彼氏だったらなあ、ってもう彼氏じゃん！というのを素直に感じられるのでなるべく行ってます。そんで、家事はほとんど私がやっているけれど、でも四葉さんが書いてるように、以前 はるるるるさんのブログにもあったけど、「パートナーが生活の自立ができないかもしれない危機感」は私は感じていない。自分が先立ったら？現代は不便ながら生きていけるし、（コンビニもオリジンもコインランドリーもあるし埃じゃしなないし支払い関係はまじめにできるし）そうこうしてるうちに、うちのパートナーに関しては。絶対世話をする女が出てくる。彼が70、80であっても。確信。寂しいけど安心。なのでぜひ先立ちたいと思っています。見送りたくないわー。一緒に旅立つのが理想ですが。今日のおかずたち。ほうれん草としめじのおろし煮。（おろし和えにしようとしたが大根辛過ぎて煮た。亜莉母特製ラー油少々と排毒しょうゆで）里芋にっころがし。（数日前の煮浸しの残り汁で煮上げただけ）きゃべつと人参とかぶの浅漬け。（塩、リンゴ酢、ゆず、で1晩。食前にポン酢少々）これに白菜と人参と揚げの味噌汁。胚芽米。さんまのみりんぼし。食ブログも地道に更新してます。そして、授乳婦とダイエッターは真似しないでください。。。夜12時、ビール片手にafllowの「せんべいくいたいなー」の言葉に、たまたま「うるおい」のことを考えてた私は「せんべいはないけど餅揚げてみようか？」とやおら揚げ物。夜中に。できたのはせんべいとはかなり違う、おいしい揚げもちでした。塩と青海苔かけて。そう、私は彼の人生にどれほどのうるおいを与えられてるんだろう？できるのにやってないことってないだろうか？そんなことも考えるのです。今日のこぶたカフェから私も出店しています。ワンコインで、パートナーともっと仲良くなるための、あなたの魅力はどこ？を一緒に捜します。親子関係、友人関係、仕事、夢をかなえるため、でもいいんですけど。でも、やっぱ子育て中でパートナーがいる人にはまずはパートナーともっと仲良くなるための、あなたの魅力はどこ？を一緒に捜したいと。詳しくは、こぶたカフェでね。●今日の俳句「小手毬の 手毬に惹かれて 行きつ戻りつ」 ほんとに可愛いのだ。小花大好き。しかも手毬状。思わず戻って立ち止まって凝視。字余りが後ろ髪ひかれてるかんじ。。「グラウンド 遠き日仰ぐ ハナミズキ」 近いとよく見えない。少し離れると切なく胸を打ちます。日はdaysでありsunであり。自分で解説するのは邪道かしら。
2006/04/27
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とりあえず料理部
5/12の料理部参加希望の方はここのコメント欄にてメニューを！5/12（金）10：３0～ ＠こぶたラボ（ライチ自宅。東中野駅5分）定員8名くらい？あれ？もう埋まりそうか。参加不参加不明の方～どうですか？来月は2回やります。いまのとこ夜愚痴さん いわしハンバーグArleneさん 楽健寺酵母パン試焼for5/30（後述）ミホ＠Sis メニュー未定Aneさんくるよね？まめさんは？宝＠Sis、周＠Sisは？試食参加希望Yさんメールいただいてます。私にリクエストある人いるかな。研究食材（つかいこなせない、嫌い、など）持ち込みも歓迎。全員で一斉に自分の料理をするわけのわからない熱気のある部活です。かわるがわる声をはりあげて「いま、沸騰したので塩をいれまーす」など説明します。おうちごはんなのでレシピないです。横目でひとのコツを見る。質問する。関係ない話も出る。食べるのは一斉に食べます。コンセプトは、自分が喜ぶ料理ね！あとみんなが家で再現できそうなもの。簡単な分にはどんなに簡単でもいいです！うちの味、を縦世代でなくヨコに伝承！動物性食品もOKですがヘルシー指向（←あいまいな表現）で。化学調味料なるべく不使用で。そして今話題の（笑）産後ヘルパーを仕事にしたい人も、きてみてね。人んちで料理して、人に食べさせる練習～。おいしそうに食べるひとばっかりなんで安心を。目の前で料理するのは敷居が高い人は、まず惣菜持ち込み＆試食部でも。仕事でこれない筈だった食いしん坊の亜莉さんはなんとか走ってくる（笑）らしい。特製スイーツがお土産かもよ～あれ？えみりさんも走ってくるんだっけ。6月は2回やります。6/9（金）と6/14（水）10：30～。ヘルパー用勉強会も6/20、27（火）午後あたり考えています。こぶた実験室詳細、あとでUPしますねーセルフリフレとインドカレー、楽健寺パン！※こぶたラボは、成長を続ける大人のための、人生研究機関です。子連れでなくても子持ちでなくても妊婦さんでも世代とわず参加できますよ。（男性は、一部参加できませんが。。。お問合せください。）
2006/04/27
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産後の重要情報／産後ヘルパー続き
妊婦さんに必要な情報として、産後のセルフケアのインストラクターにして2子め臨月までゴリエダンスに参加、ヨガインストラクター養成講座で勉強しつつ、倍音ワークショップ参加後の深夜（早朝？）自宅出産し、産後ヘルパーなど工夫して利用しつつオットや実母や上の子との関係もしっかりレポートしてくれてるshimangさんの日記は、妊婦さん必読なんではないだろうか。決して特別元気な人のドキュメンタリーとして読むのではなく、からだのプロとして勉強しながら体感をカラダ張ってリアルタイムで発信している、出産を控えたまたは周産期にかかわる同士への示唆にみちた、詳細な考察だから。で、産後ヘルパーの重要性についてもこちらをぜひ読んでいただきたい。元気なら家事も自分でやっちゃえばいいんじゃないの？親やオットは使えないの？その答が。決して、前後で彼女がくり返し書いてる産婦はヒマ。とかに一面的に反応しないように。ヒマなら適切な筋トレしつつ、その疲れをためないように休み、なごみ、おいしい（安全な）ものを食べて、幸せ気分を「意図的に」キープしながら上の子のケアや赤ちゃんのケアをする。オットにも感謝する・甘える。のが理想だと思いますよ。からだがきつければ、もちろん家事を頼めるだけ頼まないと。元気でも、shimangさんが書いてるように、何かに寄り掛かって同方向の筋肉だけ使って、恨みためながら（これはshimangさん書いてないよ・念のため）家事をこなすのは、できればしないほうがいいんだよ。かといって、「ウチはそんな金銭的余裕ないし、頼れる親もないので無理」または「洗濯物を人に触らせたくない」「料理は自分の味付けで」って人も決めつけないで、そういう人なりの解決策を前向きに講じたほうがいい。ホント、なんとかしたい、って意志が大前提なんだよね。例えば私をせっついて産後ヘルパー勉強会を開催させて、そこで知り合った仲間をレポートを条件に無償でモニター使用させてもらうとか。友人の子どもをいまから預かって、産後ヘルプ値をお互いの同意のうえためていくとか。宅配野菜のしたごしらえ指示書を作成して、短時間で自分が調理できるようにするとか。家事は這ってでもやってリハビリ誘導のみ出張してもらうとか。私は、ごはんだけ、ごはんとそうじとせんたく、沐浴だけ、などいろんな組み合わせのオーダーを受けています。ごはんも、ノンオイル野菜のみからコロッケまで（！）体調とお好みで対応します。個人のQOLを一番尊重しています。リフレ、操体法、産後筋トレの誘導のみ、って話もあればやります。100とおりのオーダーと100とおりのサービス、有償無償、廉価、プレミア値段、どうにでもできるんだよ。利用者と、提供者の、両方が柔軟に、明確にやりたいことやりたくないことの意思把握、意思表示をしっかりできていれば。それから「産後無理に動いちゃって、骨盤ずれちゃったみたいで」って言い訳。それは、だからといって諦めていては、ますますずれまくります。結果は度合いともとの症状にも寄りますが、変わりたいと思った時から、変われるのが人間。一緒に軽やかなカラダと、信頼できるコミュニティと、人生の青写真を充実させよう！なんか妙にテンション上がっていますが。。。酔っぱらってはいますが本心です。本心送信。（だじゃれでなく詩人の韻踏みです）
2006/04/25
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私なり／感情トレーニング／産後ヘルパー
●私なり昨日はまゆみ先生クラスの代講。というより代講せずにライチのヨガストレッチへ振り替えとしました。養成も終わり、長らく続けてるまゆみヨガを、ひととおりなぞることはできるのかもしれないけど、それよりどうせ違う講師がやるならいつもと違う内容のほうが、面白いはず。。そして、まゆみヨガをなぞったら、まゆみ先生以上にはまだ伝えきれないけれど私には私なりの伝えたいことがあるからね。ここまですっきり実感できて、しかもクラスが終わったときに、ああ、いい時間だったなあと満足できたことに、一番満足しました。これは慢心とは違う。日々進歩はし続けなくてはならない。しかし、自分が自分を認めるって、私には進歩する前に必要なことだったんだ。そうしないと、伝える声が届かない。操体法もヨガもダンスも、美術モデルの仕事もそのころやっていたバオソルというバレエ的床トレーニングも、10年あけて2回出産していることも長過ぎる首も長過ぎる胴も柔らかすぎる背骨も運動が苦手だったこと、変な歩き方だったこと、腰痛もちだったこと身体よりも言葉に頼り言葉で動くほうが得意なところまでそれを生かしてさえいれば、ぜんぶ私の財産だ。私ができることは私しかできないことなのだ、既に。そのレベルを上げていく。これが精進。隠していると、自分でもみえなくなってしまう。使えない能力、経験。たんすの奥の着ないまま流行遅れになった服や実家にためてある包装紙みたいに、使えなくて場所を取るもの。カオリちゃん弱気日記を読んで、書いてみました。私の自慢じゃなくて、みんなが気づいたらいいのかなと思って。カオリちゃんも、（そうだよバンビさんも、）何をもってて何を生かしてやってるのかやりたいのか、書き出してみせるのだ。財産を開示して。こっそり自主ワークとか個メールとかでなく、こういうのこそブログでやるのがいいと思う。マコ先生に提出してるレポートだって、ブログでも出してみたらすくなくとも私は食い入るように読んじゃうぞ。結果よりも成長のドキュメンタリー、みてみたーい。悩みの情熱より気づきの情熱を読みたいぞ。それは、悩みを書いちゃいかんのではなく、気づきややりたいことも同じくらいかそれ以上出したほうが「そのクラスを受けてみたい」「応援したい」「自分もがんばろーっと」と思うから。あと、自分の中でもその分量比じゃないと、動けなくなるから気をつけよう。夜、まゆみ先生のもうひとつの顔、インド舞踊ダンサ－としてのステージを観にアムリタへ。ああもう可憐、花のような人だ。そしてなぜあんな軽やかなジャンプができるの？踊り終えて息を切らす姿まで愛らしい！！テーブルのあちこちにはまゆみファンのヨガ＆舞踊の教え子たち。子連れも多数。アムリタ、素晴しいスペース。そして連れていったnikoは。暑くてせっかくおめかししてきたワンピースを脱いでしまい。（Aneさん、まめさんキッズと）肌着シャツ（60センチのまだ着せてるためへそ出し。しかも私が描いたパチモンミッキー柄）に赤いスパッツでどうみても長州小力。その格好で帰りの電車も上着を着ず。おおはしゃぎで帰宅。同世代の中にあっても際立ってオモシロ系ということを痛感。まゆみ先生タイプではないところを目指そうな。半端なくオモシロイから大丈夫だよ。（ichikoは3才の頃は間違い無くカワイイ系だった、、、、しかし13才の今は極端な自信のなさでその能力を埋もれさせている。＞読んでるか？ichiko）そしてniko、腹出しがたたって朝方に腹くだしていた。●感情トレーニング先日から、俳句にハマっている。絵や歌と同様、感情表現のトレーニングとしてとてもおもしろい。これで言いたかったこと、感じたことは出ているだろうか？そんなふうに語順や語感を比較検討しながら自分の感情をみつめることができる。発表ツールがなければ、通り過ぎてしまう、一瞬の感慨。ゆうべはまくらもとに紙とペンをおいて、就寝後もがばっと書き直して、いやちがう、などとやっていた。できたのがこれ。「地の椿 朽ちつつ褪せぬ 気品かな」お花シリーズです。これはいろいろこねくりまわして「地にあって 褪せぬ気品の 枯れ椿」うーん枯れ椿って演歌くさいなー。「女王然 白き椿の 最期まで」いいんだけど、私の実感より大袈裟だなー、などとやっていたのです。朝スタジオに向かう途中の生け垣に咲く純白の椿が美しく、地面に落ちたものも、半分茶色くなりながらも密集した黄色いおしべの冠をかかげて凛としていたのだ。椿って、散らずに落ちて無惨なイメージがあったけど、朽ちながらも毅然と気高くいられるんだなあ。その生き方？死に方？への憧憬、私にできるかな、そんなふうに、、、とかそんなことを通るときには一瞬しか思わないんだけど、1日がかりで作品にすると「誇りをもって生きたいものよのう」という気持ちが残る。散文ではこのようにだらだら書きながしていきますが、俳句はたったこれだけの文字数か！と四苦八苦しながらそぎ落としていく。白という色はいいや。女王、冠、それもいらないか。何が大事？気品・気高いとかの様子。地面・落ちて・などの状況。そして椿ってこと。で、枯れとか朽ちる、という状態。語順は？語尾は？どう並べると、私の感じに近いのかな？？？これをやるには「私の感じ」を検証しながらになるのでよりその感情をクリアにできる。普段「言いたいことをうまく伝えられない」と伝えることを諦めちゃう人は、言いたいことがなんなのか、自分で把握できてないことも多い。私も、言えないことは、正体がわからずにもやもやーっと抱えていることだったりする。なぜ正体がわからないか？見ようとしてないからだ。ハッキリさせるのに抵抗があるから。そこでスリーインワンやらアクセスカウンセリングの手法を借りて知ることもできる。その勉強もオモシロイ。でも、何度かセッションを受けるうちに、勉強するうちに思ったこと。わからなくなる前に、もっと自分の感情に敏感でいたいなあと思うようになった。押し込めずに、通り過ぎずに、隠さずに。そのトレーニングとして歌や絵や、俳句も使える！しかも道具がいらない！！お金がかからない！場所もとらない！ブログで発表できる。美術部やゴスペルにこれない人も、おためしください～まめ先生が暖かいコメントを下さって、調子に乗っている私。1日1句！●産後ヘルパーある日のごはん。あじの開きにおかひじきと人参のきんぴら、大根じっくりソテー、長芋と海苔にポン酢、ごはんと味噌汁。こういうごはんを、産後食べたい、私。これが作れても、お店は出せないかもしれないけど、いつものごはんとしては需要があると思う。特別じゃなくて簡単で安全でおいしいもの。料理部をやってて、「人に食べさせる料理」が作れないという考えを知る。作れると思うんだけどなー、もう作ってると思うんだけどな。でも、一度「そのための研修」を受けたりすると違うのかな。だから各種スクールって人気があるのかな。そんなことをここのところ考えています。先日の、専業主婦と仕事と社会貢献につながるけど「産後ヘルパー」というのは、移動時間の時給はでないし、時間は短いし、突然始まる（笑）し、でもすごく大切なしごとをしているというやりがいを持てる仕事だ。これだけで食っていきたい、という人じゃない人にむしろやってもらったほうがいいものだと思う。けれど、「やってあげてる感」たっぷりの人がきたらウザイ。これだけで食ってないからといって責任感ないのも困る。気を使うけどそれがお互い負担にならず気遣いとしてスマートにできて希望をいわれても落ち込まず（もっとこうしてほしい、を言わせないのはヤバい）価値観をおしつけず（絶対薄味のほうがいいですよ！とか）でも知識をもっていて相談されればいろいろな選択肢を示せて（助産師など適格な相談者につなぐとか）気さくだが喋り過ぎず勤勉で丁寧か手早いかは好みだと思うけどどちらにせよ心がこもっていてそんなヘルパーに私はなりたい。。。と常々思っているのだがさらにそんな勉強会ができないかなーなんて考えているのだ。産後ヘルパーのネットワークを、派遣事業でなく個人発信のネットワークとして。自主的な勉強会として。ファミサポみたいに同じ研修受けたどうしで利用者提供者兼ねられるように（これって価値基準がそろってて利用しやすいよね）って、自然育児友の会とかでもやってるのかもしれないけどもうすこし主体的な勉強しあって、レシピ交換したりとか。それぞれに看護士や保育士やアロマやリフレやバッチやセルフケアインストラクターやいろんなスキルを持ってるでしょ。それだけでも家事だけでも両方でも選べるように。個人発信だから値段も個人設定で。派遣じゃないから個人同士の責任における契約で。産後ヘルパーネット。こんどこぶた実験室として、AneさんやArleneさんに情報や勉強のシェアをお願いしてみたらそれなりに準備やシュミレーションや覚悟や復習や、、、が必要なことがわかってそれはきっと大変だけどなんというか意外といい体験なんじゃないかと（勝手に）私は考えている。＞どうですかおふたり。ナニカを人（とくに他人）に提供するって、自分を問いなおすというか磨くというか、そういう機会だから、与えるよりも得るものが大きいというのが私の体験からの実感。問いなおしたり磨いたり承認を得たり感謝されたり、その機会を奪う権利は、誰にもない。↑これは、働きたいツマにイイ顔しないオットや親世代に言ってます。そして、その機会を得る権利は自分にある、というのを忘れないでね。←これは家事専業の人に。他人に提供する前提で家事スキルやコミュニケーションスキルをみなおして勉強する、っていうのは当然そのひとの家事能力や対人スキルや人格をレベルアップするはず。拘束時間短いから幼稚園母の午前中の仕事としてもいいし有償だから使えてうれしいし家族のための家事の気構えも変わるかも。（うちはごはんおいしいとか洗濯物たたんでくれてありがとうとかけっこう言ってくれるけど、言わないタイプの家族と暮してると、主婦は自己肯定感をもてなくなってくるんじゃないか。対価と言葉での承認両方を得られるのは大きい）子どもの手が離れたら働きたい、って人にも責任もって仕事を果たす訓練を続けておくという目的にもいいだろう。働くつもりない人でも、人として大人としてのレベルキープ、レベルアップに。小さなトラブル、行き違いや不慮の遅刻やなんかに対処したり達成感やあたたかい交流や赤ちゃんかわいいしきっといいことがいっぱいあるんじゃないかなと。まだ具体的ではないけどそんなことを考えています。今日も長い日記におつきあいありがとうございます。
2006/04/25
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働くだけじゃ解決にならない
育児する人には（つーか人にはいつでも）学びと遊びが必要、と書いたらAneさんは「学びと仕事が。。。」と聞こえる、という。これは専業主婦が一度ならず考えるところでしょう。で、この考えには落とし穴があって就職すればもやもやは解決しそうにみえてしまうところだ。私の経験では、解決しませんでした。私は1度目の育児で、1年半の専業主婦生活に音をあげて働き出した。しかーし、忙しさの中で自分、育児、生活、家族、仕事、よくわからないまま混乱に拍車をかけて。。。だから、Aneさんみたいに状況が許して、お金を稼ぐ前にやりたいことがあるならそっちをやっててぜんぜんいいと思う。反発あると思うけど、でも書いちゃうけど、「働いてるだけで、成長してない人は、いっぱいいる」んだから。「そんな悠長なこと言ってられません、生活かかってるんで」なんてね。首が前に出て両肩あがってますよ。これは、そういう人、とそうで無い人がいるんじゃなくてだれしも、うっかりすると、成長をやめて生活に埋没してしまうのだ。簡単に。（私も気づくと肩あがってたりするし。特に右。）外で仕事してるとか家で子どもとすごしてるとか、関係なく。逆に忙しくしてれば言い訳できるぶん、働く母は埋没停滞しやすいよ。全然社会性ないまま働くことはできちゃうし。（だから私はあまり専業主婦はとにかく働くべき、とは思わないんだな。）こぶたラボを育児休暇中利用して、復職する人は、そこでのネットワークを大事に「自分であること」「自分の身体」「自分の感情」を意識できればうっかり忙しくしている中でも、俯瞰した自分の人生をながめなおすことができる。と、私は考えている。だれしもうっかり生活に埋没して成長をやめ、衰退していくことはできるし、だれしも意識的に成長を続けて自分本来の選択を積み重ねていくこともできる。何をしてれば大丈夫でもなく、人種が違うわけでもない。こぶたラボに最初来て、視線が合わないとか返事がとんちんかんだとか、緊張でなんだかうまくコミュニケーションがとれない人。。。だってリピートして通ううちに面白い個性的な魅力をもった人だというのがだんだんわかってくると嬉しい。そういう良さ、その人らしさが出せるようにその人の対人スキルがだんだんついてくることもあるし、もともと持ってたものが復活してくることもある。こぶたラボが「自分らしくいても迫害されない安全なコミュニティ」だってことでもある。（これはそうありたいという願いなんですけど）こちらでマドレボニータさんが言ってるように、私もお客さんでなく仲間としてのコミュニティを主宰してるつもりなのでお客さんとして来たつもりの人が、仲間になっていく感じ、これは素敵です。で、ラボで仲間とやりたいのは「人生の選択力」をつけるってことと安全でないかもしれない場所でも自分らしくいられる、必要ならば主張する、そういう「精神的タフさ」を身につけるトレーニング場でありたいのだ。決して安全なところによりあつまって仲良しこよし、っていうのを目指してはいません。そのために身体を動かしたり整えたり歌ったり感情解放のセッションをしたりおいしいものを研究したり性について語ったりするわけです。私はずっと強くなりたいと思ってきた。言葉を飲み込んだとき。震えて動けなかったとき。諦めて手を離したとき。そして間違った方法で、痛みを感じない鈍感さを身につけてもきた。動揺しないのが偉い、みたいな。でも違うんだよな。固く固くなった心は簡単に壊れちゃう。まっぷたつに。そして、分離していく。自分の心。奥深くに隠した心は、ますます人とつきあいづらくなる。自分でも見つからない、ほんとうの気持ち。どこにいてもリラックスできないし、実感のわかない自分。私は10年おいて2度目の出産育児でやっと、しなやかでバランスのとれた状態、重心が安定したこころと身体、を少しづつ指向できるようになってきた。鍛えてきた部分もあるし、カラを破ったり、ずるっと脱皮してった部分もあるし自分の新しい部分にスポットをあてたり、コツをつかんだり、いろいろ。これを伝えていきたいのだ。そうしながらもっと成長していきたい。もちろん、専業主婦でいても、埋没しやすい要因はいくらでもある。子どもが小さいからかわいそうだから身体が弱いから主人がいい顔しないから主人の母が、、、贅沢できないから幼稚園に入ったら幼稚園の役員が忙しくてなんの資格もないしそういう自分以外に問題があるという言い訳でやりたいこともやるべきことも興味も「後回しにしていい」と決めてるのは、自分だ。マドレボニータさん（TBありがとう！アクセス数すごいよ）はここで「社会貢献」という切り口を出してますが私的にはこういいます。「魂の修行をしましょう」あ、いきなりヤバいかんじですかね。私はそれが成長だと思うんですね。あまりにも社会～と思うと私のような自己中心的なミニマム思考がすきな人は無駄に罪悪感もったりします。お好みで選んでもらえれば。アヤしいのが嫌いな方は、「社会に還元するには？」と真剣に考えたら、いいことあります。言ってることはきっと同じです。同じ方向をむいていると感じています。ただ、とっかかりには、心からの共感がないとダメだと思う。攻撃されないために、認められたいために、焦りをしずめるためにまとはずれな社会貢献に突っ走ったら、周りが迷惑するし自分もわくわくしないと思う。わくわくしてない人で社会が埋め尽くされてたら息苦しいよ。まったくの個人的な意見なので違うと思う人、一部に共感する人、ほぼ共感できるひといろいろいると思います。私は、育児と仕事について考えるなら、「お金を稼ぐこと」を第一義に考えずに、自分はどうやったら成長できるかな、というのを大切にしたらいいと思います。まがりなりにも人の成長につきあっていくには、自分も成長していかないと。成長するなかで、人に返せることは増えていく。自分が心地よく機嫌よく暮していくことが、大前提の社会的な義務で。そして、そういう状態で人を育てるってことが、大きな社会貢献だよね。魂の修行は苦行であったら意味がない。←持論です。成長するのはエキサイティングで楽しいことです。---ぜんぜん関係ないですが、右の仙腸関節、戻りました。排卵したら戻った。おもしろーい。周りの筋肉はまだひきつれてるけど（右だけ）これは地道にストレッチと操体法で。鍬のポーズも倒立もできた。よかったよかった。ええとまた一句。「ジャスミンの花房こぼれし排卵日」まめ先生、コメントよろしく。
2006/04/23
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HipHop（基礎）で10キロ減！
ベタなタイトルですが。あったかくて花が一杯咲いています。ジャスミンの鉢を買ったら部屋がふんわりしています。時々、ふと匂ってきて存在をおもいださせるのがいいですねーniko（3才）も、昼間は半そでで遊んでいるようです。で、ダイエットですよ。薄着の季節。半袖の季節。ここで一句「着れたけど、、、鏡を見なけりゃ買えた服」無念。（あ、季語がなかった）こぶたラボには食事アドバイス＆運動アドバイスを実践してもらってダイエット効果を一緒に喜ぼうという枠があります。その名もダイエットモニター。そこで10キロ減量した方も！減量というより女としてのヴァ－ジョンアップを目指しています。元気で、健康で、美しくて、セクシーで、しなやかで、タフで、すっきりした女。スリーインワンなども使いつつ、心身両面から軽々としなやかに美しくなれたらいいなあと。麻痺、自暴自棄、劣等感、自己否定、逃避、そういうもののまったくない太めの方には必要ないと思います。困って無い人は、太めでもにこにこしていればいいと思うんですね。本当はいまの自分がいやだけど踏み出せない、どうせ無理だと諦めてる、というひとからやばいのでなんとかしたいと本気で思ってるひとまでご相談ください。詳細こちらそうそう、それで、そこまでやらなくても、いまHipHopに通っている方が「これで10キロやせました」とこの前言ってくださって、人によっては、定期的な汗をかく運動、だけでだいぶ違うんだなあとやってる私が感心してしまいました。明日は日曜HipHop最終日。来月は土曜5/13のみ、そのつぎは6/10ですースタジオ代が値上げにつき、アタマを抱えていますがなんとか土日にも身体を動かすクラスを温存したいんだよね。火曜クラスはいまのところ毎週あります。あ、5/2はお休みです。あくまでも基礎クラスなんで、恐れずにきてみてねーストレッチでほとんど終わります。でも、汗もかきます。楽しいです。家でも踊れるようになります。ダンス仲間を増やしたい。ダンスパーティーとかやりたい。愚直に宣伝してみました！
2006/04/22
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オーラソーマ
ミクシにも書いたんですけどすごくいいことが出てたんでこっちにもシェアします。占い好きなんですよね～夜中（つーか明け方だ）目覚めてつい。-------Chizukiのとこから。私も。http://white-love.jp/cgi-local/auraSoma/ 色は大好き。選ぶのも眺めるのも好き～実はフルセットほしい。考えないようにしてるけど。オーラソーマリーディング２色に分かれた美しい104本のカラーボトルから、気になったボトルを4本選び、選んだカラーの組み合わせから、魂の使命、精神状態、未来などをリーディングしていく「オーラソーマ」。ふだんは対面鑑定で行うものを、ＷＥＢで大公開！画面上のカラーボトルを選ぶことでリーディングされます。 ◆ 一本目 魂のボトル（あなたの本質を示します） 平和の意志を明確に持っている人です。霊的な理解が深く、人智を超えた大いなる力を確信しています。自分を信頼し、何者をも受け入れる広い度量の持ち主です。自由な感覚を持つあなたは、その存在そのものが周囲に平和をもたらすことでしょう。他人の感性とつながり、深い部分でのコミュニケーションをはかれる人です。深い洞察力を授かり、執筆の才能に恵まれているあなたは、自然と伝道者的な役割を担っていくでしょう。ボトルNo 012ボトル名 ピース・イン・ザ・ニューイーオン（新しい時代の平和）カラー クリアー／ブルー◆ 二本目 チャレンジ＆ギフトのボトル（あなたの過去と乗り越えるべき課題を示します） 自分自身とうまく折り合いが取れていない状態です。分析力が過剰になって、物事にネガティブな見解を抱きがち。周囲と調和できず、コミュニケーションで問題を生じているのかもしれません。人のやることを分析したり批判するだけで、自分自身で実行する力が乏しいようです。また、精神的に強い苦しみを受けた後であることも考えられます。父親との関係に悩みを抱えているか、権威的な力の前で屈した経験から抜け出せないのかもしれません。 ボトルNo 050ボトル名 エルモリヤカラー ペールブルー／ペールブルー◆ 三本目 「今ここ」のボトル（現在の状態と気づきを示します）自分の力を信頼しはじめています。心身を休息させ、自分を見つめなおす時間を取りましょう。頭で判断せず、ハートの声に耳を傾けて。「自分はこうだ」と決め付けていた固定観念から解き放たれ、自由でしなやかな感性が呼び戻されるでしょう。あるがままを素直に受け止められるようになります。何が一番大切か、心から理解できるようになるでしょう。バランス感覚を得たあなたは、正しいときに正しい場所にいられるようになるはず。 ボトルNo 063ボトル名 ジュワルクール&ヒラリオンカラー エメラルドグリーン／ペールグリーン◆ 四本目 未来のボトル現在の状態からどう変わっていくか、未来の可能性を示します）あなたは、自分自身も他の人も解放させる、トランスフォーマー（変容させる人）です。ペールヴァイオレットは否定性の浄化、ペールブルーは保護をあらわします。ネガティブな感情を浄化したあなたは、自分が守られていることを確信しているのです。インスピレーションに満ち、高いヒーリングパワーを携えています。強い集中力を持って、平和のために最善を尽くしていくでしょう。高い志に根ざした自己実現を達成させていくはず。 ボトルNo 044ボトル名 ガーディアン・エンジェル（守護天使）カラー ペールヴァイオレット／ペールブルー------父親との関係ではなく、思い当たるものがあります。ホント、いま乗り越えようとしてるところ。面白いねえ。-----ブログって、私にとっては感情を綴れる大切な場所。普段はクールなんで（ほんとか）つーか「ん？」と思っても熟慮してからじゃないと間違ってるかも。。。と発言しないときもあるのであとから熟慮あるいは浅はかなりにも湧いてきた言葉をこうしてオープンしてひとさまがそれに共感を書いてくれる（あまり反論されたことがない）場はとても貴重。そして私は忘れる。すぐに。なので書き留めたい（しかしバックアップはとってない）。でも私が忘れても誰かが覚えてくれてたり影響を受けてなにか変化があったりというのを後で聞かされるとすごく嬉しい。それなので私には、ブログに書くことの抵抗はあまりないのだ。もしも、反論や中傷や誤解を受けた経験で書けなくなってるひとがいたらスリーインワンで感情解放できるかもしれません。私書箱まで。高い志に根ざした自己実現が未来のボトルなのでみんな、来てよ！（笑）トランスフォーマ－な私は、あなたが変わるお手伝いをしながら自分も変わっていくのですよ。それは同格な相互な対等な関わりです。
2006/04/21
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現実を生きるための学びと遊び
今日は午後から北区のドンkyo-kino主催のひろっしゅコーチのハピチアfor起業者セミナーへ。違うタイトルだった気もしますが。自己ブランドの確立とかそんなコピーに惹かれて、最近伸び悩んでいる集客の悩みを解消すべく参加してきました。セミナーの中で降りてきた言葉が、表題の「現実を生きるための学びと遊び」がこぶたラボにはあるということでした。現実を生きる、というとわかりにくいですがみんなそれぞれの生活があって家族があって人生があって、こぶたラボはその一部ではあるけれど、メインでは当然ないのです。個人の生活を楽しく主体的にまわすためのエネルギーをチャージして知恵を借りる場。そしてメイン生活をよりよく楽しくさせる成長の場。実験、練習の場。学びにお金をかけられない、ましてや遊びになんて、、、と考える、育児中外貨を稼いでない母は多いだろう。ラボ利用者のうち有職者（育児休業中含む）の割合は高い。でも、学んでも遊んでもいない人間が、（それって成長をやめた人間じゃないの？）これから学んで遊んで成長していく子どもに添うことができるのかな。家族の中で、育児中の母は育児専業がいい、という共通理解のもとにそれを選択するときは1.産後のリハビリ2.その後の母の、個人としての学びと遊び3.母の個人活動中の子どもの託児確保この3つの経費は当然の予算として出せることが前提でないとますます社会問題は増えるのではないかしら。いきなり話が大袈裟になるようですがだって社会を作ってるのは人で人は子ども時代に人格の基礎を形成している。その子どもを多くの時間マンツーマンで（！）育てるのが「病気になるまでは身体のケア・メンテもできず（病気になってもできず）、 自分の学びにはお金も時間もかけられず、 遊び心を押し殺し、手近なワイドショー、うわすべりな井戸端会議でまぎらわし、 不調と不満を日々溜め込んで麻痺して暮している母」だったらどう？そんな母と、その母の不満のはけ口にならないように帰りが遅くなる父（仕事は減っても残業はなくならないのね）そんな大人を冷ややかに見る上の子、注目されたく、場を明るくしたい下の子、、、なーんて三文ドラマの設定が浮かんでくる。念のため書くと育児の中に自分の遊びと学びを見出せる、もともと丈夫な人お金をかけずにセルフケアする知識と意欲をもったひと家事育児に興味と適性があり誰にも引け目なく脳も退化させず明るく楽しく暮らせる人とかもいるのかもしれんが。。。私は、自分の心に忠実で、だからこそ人の本心を尊重できる人と飾らずありのままで違ったままで調和して興味や知識や経験をシェアしてお互いの生き方とあり方を認めあいお互いの理想を応援して同格に楽しく関わりたい。まわりにそんな人ばっかりだったら楽しいし、自分も血迷わずにすむ。そんな人が子育てしてたらいいなあと思う。そうあるには、学びも遊びも練習も仲間も不可欠だと思う。Aneさんが学びと遊びの違いについて考えてるって書いてたけど、どっちも大事でどっちも必要なんだよ。それで、私はついでに（？）学びだけで遊びだけで終わらない循環を考えててそれがこぶた実験室。少人数で学びや遊びのシェアと人の出会い、交流をしていきます。●5/17（水）10：30～セルフリフレとインドカレーを食べる会。ライチのナビゲートでセルフリフレAneさんの学んだインド料理試食会そして交流、Aneさんのヘッドマッサージ、ライチのリフレも体験できるかも？という企画。●5/30（火）13：00～楽健寺酵母パンに挑戦しながら星占いトーク。占い師Arleneさんが簡単天然酵母パン作りを紹介してくれます。合間には事前申し込みのワンコイン占いを肴におしゃべりしましょう。おみやげは酵母種。詳細決まり次第また発表します。こぶたラボは決して金と暇を持て余した人のための場所ではないという指針をもっと打ち出したいなーと感じているところ。そして、「選択肢がない」と思い込んでいる、ある意味こころやさしい育児母のみなさんにアプローチして、こぶたラボを利用してもらえるよう頑張るぞ。考える糸口と言語化していく機会を得るために、こういうセミナーに参加するのはとても意義があるなあ。ひろっしゅコーチ、kyo-kino、参加者のみなさん、ありがとうございます～！それから、「こぶたラボ・愛される理由」にかき込んでくれたこぶた愛を注いでくださるみなさんも、ありがとう。続ける原動力は、利用者のみなさんが注いでくれている。---覚え書き情報の循環と、あと、私がもっと広まるといいなと思ってることに産後ヘルパーという仕事、があります。これはまた別口で書きますね。
2006/04/21
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ヨガストレッチ／ベビマプライベートクラス
今日のヨガストレッチは2名の参加。最近1～3名でのセミプライベート状態。営業的には困るんだけど。。しかし、当たり前だけど全員の全部の動きが把握できる。今日は初参加の方もいたのでじっくりじっくり、ポイントを伝えながらすすむ。ここのところ私自身が右の仙腸関節の調子が悪くて操体法でなんとか調整している。ようやく痛みはなくなったけど、なんか異様に可動域が狭いぞ。火曜日に鍬のポーズで初めて床に足が届かないという事態に自分でも驚く。しかし、ここから、どこをどう伸ばしていくと床に届くのかを自分の身体で試すチャンスだ、と気づいてモヌキ先生を頼らずにまたストレッチに励んでいる。それにしても、腰ってホントにカナメなんだなあ。腰が入らないんだよね、腰抜け、てかんじで、力がまん中に集らない。いま中腰で振り返りざまにくしゃみをすると、確実にぎっくりいくと思う。逆にいえば、無理できないので必ず重心をまん中に、動作を正中線で行うようになる。これは何かの養成ギプスなのか？次の生理あけには再生している予定。そのあいだに精神面からも問題にむきあって本腰を入れられるようにしよう。（これも重要だとにらんでる）---午後はセッションのキャンセルがあったのでこぶた実験室の詳細をあれこれ考える。AVの女王；亜莉さん（笑・アーユルヴェーダの略です）にも登場してもらって美乳＆排毒スペシャルをやりたいなーとかね。私の周りには勉強熱心な人がたくさんいて、とにかく損得なしになにかを勉強してるんだけど「それを勉強して元がとれるのか？」という観点で勉強を始める人とはどこか違っていて、むしろそういう人よりも熱心に学んでいる。興味や意欲が動機なんだからアタリマエか。それでプロになるの？なんて野暮な質問が意味がなくなるようなもっと自然な知識のシェアができるようなコミュニティを夢想している。知りたい、伝えたい、広めたい。いいものだと思うから。そんな人と人をこぶたがコーディネートしていけたらいいんじゃないかな。ふふふ。私だって、リフレだけで食べていこうとは思わないけど勉強しはじめたら面白いし、とてもいいコミュニケーションツールだとも思うし喜ばれるし、イベントにも出店できるし、自分の足もかわいいし、手軽に家族や友人間で流行ればいい、と思うのでセルフリフレ講座なんてやるのです。セルフの次は、家族のためのリフレ、もやりたいな～こっちはもっと少人数になるだろうけど。4人くらいで、3回クールかな。---夕方は、ベビーマッサージプライベート2回目。マンツーマンで自宅開催に替えたら、いままで捕われていた「ベビマクラス観」に気づく。個人ならではの操体法やプチリフレもいれて、ママケアを相手のペースで組み込んでいける。もっと柔軟にもっと臨機応変に違うことをやっていいんだなあ。---葉桜や腰もはずれる解体期。まめさんのまねをしてみたが、、、意味不明。これを過ぎたら新しい歩き方になってるかも？
2006/04/20
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チャクラに倍音／リフレと本格インドカレー
「チャクラに倍音」てなんか「ルージュの伝言」とか「カラーに口紅」とか歌の題みたい。（謎）今日は倍音ワークショップでした。天使の歌声は亜莉さんにはモールス信号に聞こえていたようですが・笑私も電子音も聞こえた。「プロトコル確立待機中・・・・」てかんじの。私は今回も天使聞こえたよ。キタキタきた、と再会を喜びました。怪しいついでに私の楽しんだ妄想をシェアすると天女がきました、今回は。しゃり、しゃりと衣擦れの音をさせて右後方に現れ、白い衣を着て紗の羽衣を翻して、ニ胡のような弦楽器をバチで鳴らしていました。手で印を結びながら各チャクラに対応させる実験ではマニプラ・チャクラ（腹）の前で燃え盛る炎を示す印を結ぶのがハマりました。踊り出したくなるのです。エネルギーが外に出たがって、私の身体を踊らせる。待て待て、となだめつつも中央に躍り出る自分の分身を微笑みながら見守る。そして印をくるりと返して（これがまた気持ち良い）胸のハートチャクラ前で合掌、それと同時に「オ」から「ア」へ発声をスライドさせると。。。。ジェットコースターのように私の周りをくるくると巡りながら視界が広がり、そこにははるかな赤いチューリップ畑が。今回はこの、腹から胸のチャクラに響きまくりました。次はぜひ放射状に仰向けに寝た状態、とか近付いて背を向けて輪になって座る、とか順に立ったり座ったリのウエーブをするとかいろんな形を実験したい！したい！そして岩の湯で響かせたり、野外で御苑や井の頭公園でやりたいわ～先生、みなさままたおつきあいくださいませ！----5/17（水）にセルフリフレと本格インドカレーの会＠こぶたラボ やります。（なんのこっちゃ）以前あな吉さんちのコラボでやらせてもらって好評だったセルフリフレ。暖かくなってきて、靴下脱ぎたくなりません？そのカカト、かさかさぼろぼろしてません？足指が他人のような顔をしてませんか？セサミオイルでいいこいいこしてあげると、やった足とやってない足とで全然表情も体感も違います。時間があれば呼吸法やストレッチなどもとりいれて。お昼になったら、Aneさん特製、本格インドカレー（ベジ仕様）をいただきましょう。おしゃべりしながらおいしいごはん。しかも自分では普段作らないようなスパイスたっぷり料理。食後は、希望者にリフレ、ヘッドマッサージを体験してもらえるようにしたいなー。などと考えています。定員8名、料金未定。10：30～ピンときた方は予定を空けておいてね～-------この他にこぶた実験室を企画しています。●これならできそう？目分量でもOK！？お気楽天然酵母『楽健寺酵母パン』に挑戦（5/30午後）●なにを混ぜよう？いろいろ作って交換しよう『べ－グル大会』●ひとりで3時間待つのはヒマ！おしゃべりしながら相互に手伝う『ヘナ染めっこ』などなど、交流、シェア、集いの場としていろんな企画をしていきたいと思いまーす持ち込み企画、やってほしいものリクエストもお待ちしてます。キャパは8人程度。------まゆみヨガ体験枠、5/1.8.15です。まだ定員まで余裕あります。------4/26（水） ベリーダンス／陽のあたるセクシャリティゼミ ともに空きあり！午前からの連続受講者には給食つき！
2006/04/19
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こぶたラボ・愛される理由←多謝（後編）
ひきつづきコメントから。----●Re:教えて！なぜこぶたラボを利用するの？(04/14) マイホ0711さん きっかけは東中野ライフの掲示板のチラシ。当時子連れでどこかへ気兼ねなく（これ大事！）出かけたいと考えていた私にとっては一筋の光のようでした。選択肢が多い中で最初にベビーマッサージを選んだのは「娘のために・・・」という大義名分あったたから。その後、今も通わせていただいているのは結局自分が一番楽しめる！ことにつきます。ライチさんをはじめ他の方との距離感がちょうどいい。カフェの出入り自由がラボ全体の雰囲気になっているというか。それに、こぶたラボを通じて出会った人たちは皆輝いていて自分もこのままでいいのか？という危機感に直面するような刺激を受けられるので参加し続けているという部分も大きいと思う。ブログの文章が魅力的なのも理由の一つです！(2006/04/15 11:17:50 PM)----【ライチ】 マイホ0711さん 、私のよれよれ営業の一端である、ライフの掲示板チラシ貼りでこうしてメンバーになってくれてご縁を感じます。輝いてる人たちは、マイホさんのこともそう思ってると思う。まだ参加してない人からみても。もうステージ上の人だもんね。ブログを褒めてもらえるとやる気でます。ありがとう。----●楽しいから sis周さん 子ぶたラボを知るきっかけとなったのは、A-issoさんのスリング目当てでいった子ぶたカフェ。その後あな吉さんのパン食べたさに通ううちヨガやベビマクラスの存在を知り、そちらにも参加するようになったのですが…。一度きりで終わらなかったのは歩いて１５分弱の近さと子連れOKと言うのが大きかったなぁ。ーでも、例えば遠かったら？子連れNGだったら？…今ほど頻繁には出かけられなかったかもしれないけど、でもナントカ都合して参加してたんじゃなかろうか。だって面白そうなこと色々やってるんだもの～。そう考えると内容の充実度の高さが一番の魅力なのかしら。『やってみたい』と思った時に気軽に体験できる、その敷居の低さも良かったです。（あ、これはやっぱり子連れOKというのが大きいのかな）あと、ライチさんの『子持ち女子』と言う言い方が結構好きだったりします（笑）「母親である前に一人の女として」みたいないい方があるけど、私は前後関係無しに一人の女子でありカアチャンであり。そんな今のワタシそのまま受け入れてもらえてるような、そんな感じが心地よいのです。子持ちだからって手を抜いてないしね！(2006/04/16 08:32:28 AM)----【ライチ】sis周さん、貴方もヘビーユーザーよね。ありがとうねー企画にすぐ反応してくれるんでこちらも調子に乗らせてもらってます。「子持ち女子」はbyマドレボニータさんの言い回しで、私も気に入って、使わせてもらってます。子持ちならなおさら手を抜けないよね！（何にだ？）----●居心地がいい、かな。 ☆Arlene☆さん ライチさんのスタンスがやっぱり全体に反映していると思うんです。私のように、一時足が遠のいていた人間もそれなりにきっと皆さんこぶたには注目していてで、ライチさんのことは気になっている。それでまた気が向いた時や行ける時に遊びに行くと前と変わらず居心地がよくって、ライチさんが当たり前のように変わらないけれどポケモンじゃないけれど進化してそこにいてまた行こうかな～という気分になれる。これって本当に素晴らしいことだと思います。(2006/04/17 12:03:45 AM)----【ライチ】☆Arlene☆さん、そーいえばみんな進化してるじゃーん。復職とか転職とか勉強とかして、それをシェアしあえる場としても機能したいこぶたラボ。占いやらフェイシャルやらもたずさえて現れた☆Arlene☆さんに私も刺激されて次の進化が始まりそうです。（お産みたいだな）----●Re:教えて！なぜこぶたラボを利用するの？(04/14) ぷくこ01さん 情報として「こぶた」の存在を知ったのは、やはりマドレボニータ経由です。そして、「足を運んでみようかな」と思ったのは、直接的には「ゴスペル」がきっかけかな。「そこに面白そうなものがあるから」というご意見がありましたが、私もそう。「面白そうな人がいそうだから」。そして、「他にはないものが詰まってそうだから」ですね。ここにしか、ないもの。(2006/04/17 10:01:28 AM)----【ライチ】ぷくこ01さん、おもしろそうな人のひとり、ぷくこさん。ここにしか、ないもの。をどれだけ発信できるかを考えないと知ってもらえないんでしょうね。マドレボニータの精力的で地道な活動の余波に甘えていてはいけない。。。----●Re:教えて！なぜこぶたラボを利用するの？(04/14) おハギさん わたしの場合はいろいろあるけど、身体と心と、両方リンクした形で見ていける、見てもらえるっていうのがすごくいいなと思ってます。というわけで、ストモニってすごーくいいです！私は、お金を払ってでもやりたいなっておもいます。ついでに前に通っていた時続かなかったのはすごくすてきでカッコイイクラスだったんだけどちょっと動いただけでもぜいぜいしちゃうようななってない私にはついていくのにレベルの違いがありすぎて、疲れてしまったのだけど、今はその始めのあたりをライチさんがやってくださってるので、すごく入りやすく続けやすくなってるとおもいます。それとライチさんのアンテナで引っ張ってくるものが魅力的で引かれます。ネットで見ただけだったら入りにくいものでも、ライチさんを通して知ると、なんかおもしろそう！やってみたいなあって手を出せるかんじ。あと、どうでもいいことだけど、ライチさんが番台みたいなところに立ってる感じがなんか好きです。(2006/04/17 05:14:45 PM)----【ライチ】おハギさん、長い期間をかけてまた通ってくださってるのが嬉しいです。amigoの交流会でお話した時のことうっすら覚えています。ご縁が続いているのが不思議な気もしますね。ありがとう。「番台」に受けました、はははは。いいですね。60代になったら番台みたいなカウンターに座る（立ってない）、飲み屋の女将になっていたいかも。その頃には孫を抱いた現メンバーが相変わらず交流しに来てくれると嬉しい。----みんな、ほんとうにありがとう～～～～～love応援に報いたいと思います。
2006/04/17
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こぶたラボ・愛される理由←多謝（前編）
なーんてタイトルにしてみました。先日の「教えて！なぜこぶたラボを利用するの？」の私の問いかけにたくさんの方がかき込み、個メールくださって本当に嬉しいです！まとめてご紹介させてください。そして私のこぶたへの思いも整理しつつ。-----●Re:教えて！なぜこぶたラボを利用するの？(04/14) *ゆき。さん 本当に昨日はありがとうございました♪私の場合ですが…ライチさんに3in1をお願いしたくて、ここのトップページをさまよっていたところ、こぶたカフェを発見！行く機会を狙っていました(笑)子連れには近くて通いやすいのが一番だと思いますが、それを上回る魅力がもっとたくさんあるのでしょうねっ☆ミ(2006/04/15 02:34:30 AM)----【ライチ】*ゆき。さん、遠方より2人のお子さん連れでありがとうございます。3in1からの訪問だったのですね。「通う」までいかなくても、こうして「必要を感じたときに訪れてもらえる」場としてこれからもありたいです。----●そこに面白そうなものがあるから。 elysiumさん えとわたくしのばやい。面白そうなものが敷居が低くあったから。産前ヨガとかきになったし、操体法なんて聞き慣れないものもあったし。ネットでさまよってたらあった。といったところ。地元であったらそれはそれでいってみるとは思いますが地元ではこれだけバラエティに富んだのは見つけられなかった。敷居は低く、間口は広く。これでしたね、決めては。もともとある程度の距離の移動はなれていたので。(2006/04/15 02:54:20 AM)-----【ライチ】elysiumさん、ほんとーにヘビーユーザーとして産休育休復職後とご利用ありがとうございます。会社の昼休みに計測にくるダイモニは、きっと後にも先にもあなただけでしょう～。＞敷居は低く、間口は広く。こぶたラボのモットーでもあります。認めていただいて嬉しい。楽しめることをみつけたらその先へいくのは、自由にできるものなのですよね。まず、最初の1歩が出せずにいるなら、こぶたに来てくれれば。そして敷居が低くても講師の質はいい、厳選してるので。そこは自信もって勧められるところなのです。それにしてもあなたも遠方から足しげく通ってくださってどんなに励まされたでしょう、私。ありがとうございます。----●Re:教えて！なぜこぶたラボを利用するの？(04/14) 蜂蜜ぱいさん 最近、主催される側の人柄によるところが大きいんではと実感しております。目的が子どものためという名目でも、人しだいで子ども（とそれを抱える母）がほんとにウェルカムされているか雰囲気が全然違うと言うか。口や頭で理想語っていても、人によって度量ってけっこう決まってしまうと言うか。私は一番これが大きかったです。いいこと尽くめすぎて、いいのかなと思うときも、ある。笑これは自分自身に問うたりするわけですが。うーん、もしまた言葉がまとまってきたら、書きに来ます。。。(2006/04/15 06:30:31 AM)----【ライチ】 蜂蜜ぱいさん、私の人柄を認めてくださってありがとう！子どもとその母への愛と情熱は、たぶん、私の自己愛の強さの現れなのかなあと思ったりしてます。過去の自分をもてなすために、子育て中の人生模索を全力で応援したいという。で、やってるうちに実際に通ってる人びと（親子とも）への愛情が育っていったという。運営のあり方としてはいいことづくめでは、きっとないと思うのですがそう言っていただけるとちょっとほっとしますね。----●Re:教えて！なぜこぶたラボを利用するの？(04/14) まめ10さん 旧まめです。登録したら、すでにまめさんが存在したのでこうなりました。よろしく。「こぶたカフェ」に行ったきっかけは、友人に誘われて。でも続けられたのは、「友だちづくり」のプレッシャーがないから。娘が1歳前には地元の公民館にも行きましたが、すでに皆がグループを作っていて、孤独に拍車をかけただけでした。生まれたばかりの赤ちゃんを連れてわざわざ出かけるのは、第一に「孤独でない」と感じたいからではないかと思います。「友だちづくり」はその先の話。こぶたでは、一人でその場にいても、孤独感にさいなまれることがない。「みんなで」何かをしてもいいし、「ひとりで」そこにいてもいい、という自由度が私には心地よかったな。だから、私はその後ひとりでも通いましたよ。ラボの活動もろもろは、テーマがはっきりしているので、選びやすい。料理部にリピート参加してますが、どんな作り方、どんな試作品レベルのメニューでも、失敗だと萎縮せずに済むのがいい。ただ、人のおうちの、しかも台所をお借りすることに遠慮やためらいを感じて近づけない人もいるとは思う。私も最初そうでしたが、せっかく扉を開いてくれているのだから、入ってみようと思ったら楽しかった。そういうことです。(2006/04/15 08:34:04 AM)----【ライチ】 まめ10さん 、＞「みんなで」何かをしてもいいし、「ひとりで」そこにいてもいいという場所を、私は切望していたし、いまもしているのでそんな場を提供できていると思うと嬉しいです。活動もろもろのテーマははっきりしていて、今後は全体のテーマをもっとわかりやすく外部に伝えられたらなあという課題をもっています。ライター様、知恵を貸してくだされ。うちの台所ってさ、オープンだよね。ダイニングキッチンだから？わかんないけど、つくりがいいと思うんだ。せっかくのハコなのでこれからも料理部、実験室などで活躍させる予定。----●私は… Ane＠姉さん 友達に誘われたから子連れで参加できたから←これ最初は大きかったー！集まる人に、ある一定以上の同じ動機があったのが心地よかった（児童館や公園とは違って）そして今は…単身でちゃんと通いたい場所（卒業して新しい母、子連れの方に席を譲るつもりでいたのに、居座ることに決定・笑）(2006/04/15 08:48:29 AM)----【ライチ】Ane＠姉さん、居座りありがとう。私の中でも、アドバンス企画があがってきたりして、こぶた内の多様性がもっとでてきそうでその変化というか成長は楽しみなのです。妊婦、子連れ、単身で参加できて、妊娠、出産、育児、更年期、介護、戻って思春期、いろんなライフステージを交錯させたいという野望があります。----●家から適度に近かったから。 arimama*caoriさん 自転車で行けるっちゅーのが、私のような出不精にとっては大きな魅力。（私が赤ちゃん抱えて電車を乗り継いでいくちゅーのは考えられないなぁ。）そんでもって参加するのにプレッシャーがなく、いつ行ってもライチさんは明るく出迎えてくださる。私がやりたいことがこぶたにはある。っちゅーことかしら。他にないのだよ、こぶたみたいなところ。貴重でっせ。もっとたくさん人が来てもおかしくないと思う。(2006/04/15 09:47:26 AM)----【ライチ】arimama*caoriさん 、明るく出迎えられるのは、カオリちゃんの顔みると元気になる（笑っちゃう？）からだよ。もっとたくさん人が来てくれるようにするには、というところでアタマを抱えつつ。ここは主催者の脱皮しどころなんだよね、きっと。応援ありがとう！----●そこに何かがあるから！ ＴＳＵＪＩさん 「陽のあたる･･･」と「カフェ」に参加させていただきました。（これからももちろん！）おもしろいカフェが東中野にあるらしいよとマドレ界隈で聞いて検索してお邪魔しました。家からの所要時間はバス→電車で1時間弱くらいかな？友人は横浜から来てました（笑）遠くても何のそのです。伺う理由は・魅力的な人が沢山いるから・カフェでは話しても話さなくても許される（児童館ではそうはいかない）・話したり見たり聞いたりすることで、必ずおっきなお土産を得る事ができる・そして何より「癒される～」カフェに誘った友達には必ず「楽しかった！」といわれます。出会えた事に心から感謝してます。友達には美味しいケーキを紹介するように、紹介してます。好きな人には好きなものをおすすめしたい感じで♪(2006/04/15 01:28:01 PM)----【ライチ】 ＴＳＵＪＩさん、「美味しいケーキを紹介するように」ってギャルっぽくていいわあ。沢山いる魅力的な人、のひとりとしてしっかりＴＳＵＪＩさんもいてくれてるんだよね。そうなんだよな、みんな 人が魅力的といってくれてる人たち、相互に魅力をはなち合ってるんだよな。----●素敵なヒトいっぱい tsuki*tokiさん きっかけは、まゆみヨガ。通おうと思ったのは、ガチガチからの脱却っちゅー目標ができた上にヨガ後の気持ちよさを知ってしまったから（笑）続いたのは、圧迫感なく居心地がいいから。「こどものため」でなく母本人が楽しもうよ！という空気がいい。母親学級や児童館の「お友達になりましょ」光線を感じない。（１回や２回会っただけじゃ友達になんてなれないよ、ワタシ）そして、素敵なヒトがいっぱいいるからー。（もちろん主宰がとびきり素敵）・・・こんな感じ？もっとありそうだけど。(2006/04/15 02:32:24 PM)----【ライチ】 tsuki*tokiさん 、私もただ会っただけじゃ友だちになれないタイプです。でも、選んでこぶたに来る人には、最初からシンパシーは感じるけど。まゆみヨガ始めコンテンツそのものの充実は外せないよね。主宰が素敵でありたい、というのも、いやもう悲願（？）しております。人が集らないときは、自分の人望の無さを見せつけられるようで落ち込んだりもします。ありがとう。----●マドレボニータさんがきっかけ maikoちゃん♪さん 産後のフィットネスでごいっしょだったゴスペルでもごいっしょの京子さん、助産師さんHさんが紹介してくださったのがきっかけ。でもかなり東中野に行くまで悩んでいました。蜂蜜ぱいさんがおっしゃるようにライチさんの人柄によるところ、それに惹かれていらっしゃる面々のキャラクターの濃さと得られるものの大事度とか大げさでなく宝ものです！ちなみにマドレボニータを知ったきっかけは「笑う出産」の著者まついなつきさんのHPでした。どこでつながっていくかわからないところが生きる醍醐味かも。私は一時間強かけて通ってますが「面白いもの、いいものは近くにはない」という思い込みがあるため近場は利用しない、というのもあります。赤ちゃんがいるとかえって電車乗ったりバス乗ったり旅っぽいと途中で寝てくれたりするので大移動はたいした負担ではなかったです。野望！まゆみヨガ、ライチさんのHIPHOP基礎、chizukiベリーに毎週通うこと。叶いますー！(2006/04/15 08:21:07 PM)----【ライチ】 maikoちゃん♪さん、体験の後しばらく間をおいてからあなたがファミサポ利用してこどもを預けてきてくれたときは本当に感動しました。自由意志で、預ける人は預けるし、一緒にそれなりの参加をしたい人もできるのがいいなーというスタンスを再確認できました。もちろんダイモニで劇的before／afterみせてくれたのも、自分の企画が実現してる実感もてました。そして、転職してこぶたに通うという野望も！濃い～！叶いますよ、そのイキオイなら。楽しみにしてるね。----字数制限につき後編へ！
2006/04/17
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パートナーと向き合う・スリーインワン感想
スリーインワンの体験モニターをやってくれた方が、ブログに感想を書いてくださいました。 こちら子どもがうまれることで、パートナーとの関係は変わる場合が多いと思う。それなりに工夫しないといけないのだろうけど、赤ちゃんとの生活への対応で手一杯で、夫婦関係をクリエイトするエネルギーがわかない。そのうえ、shimangさんも書いてるように（必読）、ちいさな行き違い、恨み、が「お互いに（重要）」積もっていくとよりややこしい。スリーインワンは、とても助けになると思います。彼女は育休中にこぶたに通っていたのだけど復職後、ストレスの中で私を思い出して連絡をくれた。それは☆Arlene☆さんがここでコメントしているように、少しの間離れていても、いつでも仲間だというか心がつながっている場所があるというそういう存在になりたい私にはとても嬉しいことだった。4/26（水）のSSS（陽の当たるセクシャリティゼミ）でも、パートナーシップの話、じっくりできますよ。ご希望があればスリーインワンでできることの実演なども交えて。個人セッションの日程はトップページにあります。こぶたラボ新企画もまた地下にて潜航中でーす。いろんな形で参加してくださいね。ふふふ。「こぶた実験室」始まるよ。。。4/19（水）の倍音ワークショップ、まだ空きあります。詳細はトップページに。次はないかもしれない単発講座。お見逃しなく。私書箱まで～
2006/04/17
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洗いなおし、組み立て直し
うちにきたことあるひとは知っていますね、パズルマット。あれを今日全部あらって、これが意外になかなか乾かなくていま半分くらいはめおわったところ。なにも全部一気にやらなくても。でも、一気にやりたくなったんだよな。考えてるより、大変ではなかった。すっきりした。まだ組み立て終わってないけど。こぶたラボの良さについて、みなさんコメントありがとう！！！！！！！予想以上に励みになりますね（笑泣）考えてみたらいま、わたし、生まれてからいちばんたくさん友だちがいます。嬉しいなあ。ありがとう。洗いなおして組み立てなおして、だいじな友人たちともっと仲良く楽しくもっとたくさんの友人たちと出会っていく予感。こぶたラボっていいところじゃん。。。
2006/04/16
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教えて！なぜこぶたラボを利用するの？
一見さんからヘビーユーザーまで、こぶたのクラスやイベントに参加してる人は、何がきっかけで訪れて何がよくてリピートしてくれるのだろう？利用者のみなさん、よかったらコメント欄にて教えてください。「家から少し遠いところがいいのかも」という意見を今日聞いて、確かになるほど。電車乗り継いで参加してくれる人が多いのも、実際居住区以外のネットワークのほうが居心地がよいというのがあるのかも。去っていった方たちにも理由があるのでしょうが来てくれてる人たちの意見のほうにフォーカスして今後のことを考えていきたいなーと思います。眠いので覚え書き。キャベツ外葉とセロリ葉かきあげ。キャベツ外葉も青ねぎも、おいしいとこより先に使わないと苦味や臭みが出る。ローズマリー里芋。産後訪問は週2～3日。陽のあたる居酒屋ごっこ。くいねえおかん。産後ハウス勉強がしたい。新しい協働が必要。こぶた実験室。断れない人が怖い。（営業できない理由のひとつ）髪切りたい。
2006/04/14
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当たってる／料理のしあわせ／当て屋はありか？
成分分析だって。まあちゃんのところから行ってみました。タカハシライチの92%は呪詛で出来ていますタカハシライチの5%はスライムで出来ていますタカハシライチの2%はミスリルで出来ていますタカハシライチの1%は言葉で出来ています当たってる気がするのはなぜ。ミスリルって何。カオリちゃんの何％がお笑いでできてるのか知りたいところだ。Chizukiの何％が色恋でできてるのかとか。明日はChizuki先生のベリーダンスレッスンです。明日は私も出られるかな？実は腰が生理後ハマり損ねているかんじで調子が悪い。ダンスもヨガもできるのだけど普段の姿勢で、少しでも歪むと痛い。これを機に、nikoを保育園に「運ぶ」のをやめたい。niko様ったらオムツ派になったと思ったら、ゆうべは「パンツで寝たい」と言い張り、オムツを穿かせると自分であっという間に脱いで、いちばん可愛いパンツを穿いて寝たのだ。もちろん寝静まってから紙オムツにかえておいた。朝起きて激怒。「なんで？nikoパンツがいいって言った！なんでオムツなのうう～」「夜中にかえといたよ。だってそのオムツおしっこ満杯だよ。夜中もトイレにいけるようになったらパンツでねようね。さ、かわいいパンツ穿いて、保育園に行こう！」「いや～～！！！保育園はオムツで行くの！！！」なんでだよ。お迎え時は「歩けない！」と言い張り、言い張ったついでに保育園の前でおもらしをし、そのままがに股で水たまりを選んで歩き、やっとこさ家についた。しかし子どものゲンキンさというか切り替えの早さに感心すること毎日。タミータブで行水させたら、温かい湯で弛んだのかにっこにこに。私は「酒屋いってくるわ。酒でも飲まんと私は切り替えられない。。。」「いってらっちゃーい＾＾/」それでも酒が入ったら私もからっと切り替えられて、楽しく夕食の準備。なすとネギの味噌汁。ハンバーグ（生協冷凍）サラダほうれん草おひたしハンバーグは、時々襲ってくる外食欲を抑えるために買い置きしておいたもの。おいしい外食は高いし、半端に買い食いしてもまずくて素性がしれない食品だったりするから。エリンギを一緒に焼いて、だいこんおろしと排毒しょうゆ、ギーで風味をつけた和風ソースをたっぷりかけて。サラダは水菜、キャベツ千切り、セロリ薄切り、ピーマン薄切りをまぜておいてれんこんと人参の輪切りを蒸したのを載せて（nikoが花形でかたぬき。これ、楽しいです。2才からの料理）ベランダのパセリとバジルのみじん切りをかけてたまねぎとリンゴ酢とバルサミコとオリーブオイルと胡椒のドレッシングを熱いうちに注ぐ。おいしかった。おいしければ本当に幸せで、さっきまでの3才児不条理劇もかわいらしくさえ思える。手軽に作れるシアワセ道、料理部の4月報告、食Queen更新。育児中になにかするなら、のおすすめは私は料理か運動（ヨガ、ダンス、他）だと思っている。次が音楽や絵画や芝居など。寝る前のnikoに。自分を快適にすることをてらいなく口にしていく。「まーま。ここかゆい。かいてー」「こんどはとんとんして。」「最後はいーこいーこだよ。」最後のいーこいーこで目をとじたまま、にまあと笑う。私も同じ顔で笑ってしまう。「いーこいーこ。いーこねえ。おねえさんだよねえ。明日は、今日よりいいこかな」「うん。明日はねえ、パンツで、歩いて、ほいくえんいくの」さてさてほんとかな。ところで「当て屋」募集。。？競馬ではノミ行為は禁止されてるけどロト6やミニロトはどうなんだろう？私はギャンブル全般にまったく情熱がわかない。何度か宝くじを買ってみたが毎年買うひとびとほどわくわくしてなくて損した気分。しかし、この9月までに受けたいスリーインワンのクラスが目白押しなのだ。レベル7までなんとか続けて受講したいけど、受講料が全然足りない。そこで、毎週ロトを買おうか？などと思い付くが、もう数字選ぶのも面倒。そして当たる気がまったくしないのだ。そこで、ギャンブル好き？のあなた。私のために、スリーインワンセッションが必要な方がたのためにも、ロト買って、当ててください。というのはありだろうか。当て屋。方法。こぶたのクラスに来る。「今週は当てまっせ」と宣言してライチから￥200受け取る。買う。あたったら半額をライチに、半額は当て屋報酬。外れたら、翌週のクラスに参加する（義務）だけ。こんなことを入浴中思い付いたのだけど。どうでしょう？もしかして違法？やりたいひと、いるかしら？こぶたクラスに参加できる方に限りますよ。私はあのロトカードにまったく情熱を持てないのだ。「当てたるで～」と盛り上がり、発表を心待ちにし、 という人になら、愛情を持てる。ので、「ギャンブルする母」に賭けたい。どう？？？？●お知らせこんどのこぶたカフェは、待望のメイクコーナーあり！エミちゃんがなんと無料か特価でやってくれる予定。使い切れない化粧品あったら持参～、使い方を聞くのだ。手ぶらできても、ポイントメイクはできます。
2006/04/11
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新生活をまわす
4月になって、進級進学復職異動、いろんな生活変化をみなさん生きていることでしょう。こぶたラボも例年この時期は人数がばらつく。今日のまゆみヨガは8名の参加。しかも子連れは1組のみ。じ～っくり動けたねえ。8名で少なく感じるほど、普段はもっと賑わうまゆみヨガだけれど、またメンバーチェンジの時期なのですね。来週も体験受け付けています。6月のアドバンスクラスも徐々に予約入ってます。たのしみだわー再来週は、ライチの代講につき、￥1500またはチケット使用で￥500キャッシュバックです。午後、東十条マムズステージでのヨガストレッチ。4月だからなのと時間が30分後押しになったのとで参加者は2名。こちらも少人数ならではの綿密な動きができたかなと思います。からだは、本当に意識の向け方ひとつで伸びたり縮んだりするので声かけの仕方や手を添える位置、力、タイミングなど参加者のそれぞれに違う反応と効果を感じながら日々勉強させてもらっています。インストラクターというよりはやはりナビゲーターとして運転を本人から奪わないように、それを肝に銘じて精進していきたい。新生活をまわすのは、親も子も大変だろうけど目先の事象に取り込まれずに、いまここにいながらも長いスパンで俯瞰できるようなスタンスを忘れずにいこう～
2006/04/10
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さくらまつり顛末記（おもに準備編）
ひさびさイベント屋としてのドタバタを堪能した1日。深夜にその顛末を送信中に、熱い記録はすべて消えるという仕上げ。とほほー気を取り直して翌日のきょう書いております。朝、スタッフTぽんからの電話。「今日は、中止とかの連絡はないですかー？」「9時の時点でないし、いま晴れてるからやるっしょ」「了解です。出演者に確定で連絡いれます」nikoを保育園に送って、afllowの朝ごはんにおにぎりを作って声をかけて音屋へ。10：00に音屋をあけて、10：30からリハレッスンスタート。メイ先生は夜行バスで今朝東京に着いたばかり。東十条チームからも参加メンバーが。そのあいだに機材の最終チェック搬入車と男手到着。Tぽん遅れて自転車で到着。積み込んで場所を説明し、PA担当afllowを電話で起こし、私とTぽんは自転車で現地へ。セッティングをして配線をする段になり雲行きが怪しい。afllow到着。ビニール袋をかけて配線を始めると、大粒の雨。。。急いで屋根の下に機材を避難させる。晴れ間が見えたりかくれたり、音屋社長に電話で相談するも、だんだん雨が強くなり「無理ですね、機材を搬出しましょう」予報では一時雷雨とも言っていた。全員に中止の連絡をして、再び機材車を見送る。シスメンバーと連絡がつかないーと思っているとぽつぽつと現地に現れるメンバー。中止を告げるも立ち去れず控え室で宴会か？よしコレラはレッスンに間に合わなかったがなぜか中止会場に呼ばれる。歌う気まんまんの黒装束（衣装です）なシスターたち。ついメイ先生とアカペラなら『エーメン』ですかね、、、と話しはじめてしまう。中止の旨を告げたゲストのライス兄弟も、「もう近くまで来ているので挨拶に伺います」と顔を出してくれる。デビューを控えて熱のこもったチラシをいただき「ギターでもあればPAなしでも歌っていただけるのですがねえ」とどうしてもライブ決行を脳が指向する。ラジカセにビニールかけて鳴らす？ライフの店長にかけあって屋根の下を使う？本部テント前を使わせてもらう？ベリーダンサーchizukiは、2人子連れで埼玉方面からのメンバーには中止を告げたものの「あたしはさー、手拍子でも踊れるから、行ってもいい？」と移動中の電話。そうこうするうちに空模様は暗い雨から明るい天気雨に移行し、それもあがるとさっきまであった重たい雨雲がぽっかり東中野上空に穴を開けているではないか。再度社長に電話「アカペラでもやろうかというゴスペルと手拍子で踊るベリーダンサーがいるのですが」「う～～～ん、機材出すか。。」おし！機材車組に電話すると、つい今しがたまで車中待機してたのに諦めてすべて地下に運び入れた直後であった。「ごめん、悪い、頼む、よろしく～～～～」と再度搬入してもらうことに。空よ、もってくれーー再度中止はカンベン。一度解散した出演者にも連絡をとり、なんとか半分以上の演目を確保。1時間遅れで、ステージ開始となったのでした。いやーーーーみなさまお疲れさまでした。ご協力ありがとうございました。応援にきてくれたみなさんもー。そして、出演できなかったみなさま。御迷惑をおかけしました！次回はぜひに。さくらまつり担当者としての経験値が更新されました。うむむむ。修行になりましたわ～
2006/04/08
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4/8さくらまつり／桜の季節は
晴れますように！シスシスも歌うし、ベリーはChizuki先生＆東十条で研鑽中のメンバーが出てくれます。そして、ライス兄弟という、デビュー間近のゲストもいるよ！「学生服で思春期を歌う33才」公式HPいろんなご縁でできるライブです。ライチは12：00～15：00までバタバタと現地におりますのでもしよかったら遊びに来て声かけてください。東中野西口を降りて右手にでて山手通を渡ると「ギンザどおり」です。花屋から斜めに入っていく商店街。3分くらいで右手にスーパー「LIFE」あり。その前の駐輪場がライブ会場です。空き缶を商品券に替えてくれたり、小規模の模擬店があったり。ほのぼのします。タイムテーブル（予定）13：00～13：20 Sister★Sister（ゴスペル）13：20～13：50 音屋ヴォーカリスト5名（スクール生。Pops）13：50～14：05 ライス兄弟（学生服で思春期を歌う33才デュオ）14：05～14：15 こぼりつとむ（高円寺で活動しているシンガーソングライター）14：15～14：25 Chizuki＆Cute Bellys（ベリーダンス）14：25～14：55 NINES （東中野ギンザ商店街でバイトしている青年のユニット）ライブ後は、神田川のほうへぜひ。（線路ぞいに新宿方面へ行って、階段をおりる）両岸に垂れ下がる桜は見事です。桜って、切ない花だと思う。これでもかと咲いて、散る。昼眺めるには眩しすぎるので、私は夜桜が好きです。酒ものみやすいしね。。。ichikoが帰ってしまって寂しいなーと思う間もなく忙しい、と思っていたら今日はnikoが保育園帰りに「ichikoー ichikoー」と私の背中で号泣するのだ。Infinyさんと、「こどもって親のかわりに泣いてくれたりするよね」ってこの前話したばかりなので、ちょっとぐっときましたね。代わりにかんしゃくおこしたりもしてくれている。。。保育園は進級して新しい部屋に。みんな緊張してるらしい。トイレの回数多いらしい。しかーしnikoはなんと「オムツ派」に逆戻り。。。。ストレスを体現できるうらやましい奴。3月末で異動していなくなったA先生は、nikoの赤ちゃんクラスからの先生だった。3/31、お迎えにいくと泣き腫らした先生の顔。いろんな親子とお別れしたんだろうな。「最後がnikoちゃんなんて強烈です～」と泣き出した。私ももちろん泣いてしまい、ろくにお礼もいえなかった。4ヵ月で入園して。ミルクも飲まず。冷凍母乳も飲めず。授乳に通った。A先生は泣きながら話す。「nikoちゃんが、スプーンで離乳食食べてくれたとき、嬉しかった～～」「おっぱいしかダメだったのに、こんなに大きくなって～～」そのまわりを、照れくさいのかふざけてnikoが面白い顔でぐるぐる走り回る。先生は「nikoちゃんで、2度目の子育てをさせてもらったと思ってます」と言って照れるnikoをぎゅーっとだっこしてくれた。私は、「先生がいたから、安心して預けられました」ととうとう言えずに別れた。もう、桜の季節は切なくて困る。ichikoの卒園式も思い出すだけで泣けるぞ。先生ありがとう。みんなありがとう。
2006/04/06
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料理部4/7あきあります
簡単レシピ、普段ごはん、変わったもの、実験、なんでもどうぞ。大前提は「自分がおいしいもの」。現在決定してるメニューはまめさん「れんこんごまだんご」ライチ「ブロッコリーのスパイスポテト和え」（おまけに大根葉のふりかけ作り過ぎたのでみんな食べてね）楽天子育て界隈で1.2をあらそう料理好き食いしん坊の亜莉さんも参加しますよ。えー、参加者はこの日記のコメントにてメニュー予定書き入れてください。材料持ち込みで、それぞれが料理をしてみんなで食べる部活動です。意外な料理のコツや、開発メニューができたりして楽しいです。皮剥きも楽しい。喋りながらできるから。料理は楽しい、おいしいはうれしい。義務料理の罠にハマらないように、自分が食べたくておいしいと思うものを楽しんで作って食べる（ことを思い出す）、そういう部活です。試食参加もありです。本に載ってないような基本的なことも質問してくださいね。自分の苦手意識がふっとぶほどいいかげんな料理を他人がしてるかもよ？（私です）もちろんメニューの幅も広がります。参加費いまのところ￥1000です。私書箱へ。日記のテーマは「簡単レシピ」なので1品私のお気に入りをご紹介。（これはエントリーメニューじゃないよ）「れんこん梅酢」れんこんを蒸します。梅酢をかけます。できあがり。温かいうちでも冷めてからでもおいしい。「酢ばす」はゆでて作るけど、蒸すと独特の食感と旨味がでます。梅酢の香りと酸味がよくあいます。つまみにも、おかずにも。
2006/04/05
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あいするっていそがしい
ichikoがきていてその散らかし具合以上にとっちらかる私。nikoもafllowもこぶたメイツもセッションに来てくださる方も昨秋まで住んでいたシェアハウス「C-house」（←おしゃれ風）の現・元メンバーもみんな大事でみんないとおしい。そして私は忙しい。午前2時。隣の部屋ではichiko、niko、C-houseから泊まりに来た七月改めjuni（ユニ）が眠っている。ダイニングキッチンでは残業で何も食べていないというafllowにお餅のギー焼きを作る。フライパンで両面焼いてしょうゆをたらします。おいしいよ。もっと何かない？というので、塩炒めならきゃべつとれんこんとどっちがいい？と尋ねると「ライチの作るものならなんでもおいしい（いまは何も考えられない）」という。こういうことを言える人に私もなりたいと思いつつ、そうだ、いんげんの塩炒めにしようとヘタを折る。全部折ったところでafllowの寝息が聞こえる。忙しくも幸福な私の今日が終わる。
2006/04/03
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まゆみヨガ体験できます
おまちかね！の方も多いと思います。まゆみ先生の整体ヨガ、人気のためしばらく新規受け入れをしていなかったのですが、4月復職の方などで人数に変動があり、4/10と4/17のみ体験受け付けます！10：30～12：00（多少超過します） 体験￥2000参加条件：会員として毎週通う意志のある方一時期、体験のみの方で毎週ごったがえしてしまい定着せず、もともとのレギュラーの方にも迷惑をかけてしまったため受け入れ時期を区切らせていただいています。また「評判のまゆみヨガを一度受けてみたい」という「体験only」目的の方は、すみませんがご遠慮ください。また、産後、他に身体を動かしていなかった方は「産後のファーストセルフケア」を1クール受講後に、時期外でも受け入れいたします。まずは金曜日にどうぞ。私書箱まで。それから、まゆみヨガアドバンスクラスを6月から開講予定です。こちらはヨガ歴1年以上の方は会員外でも参加可能です。ただし、このクラスは子連れ不可です。集中して、ちょっと難しいポーズなどをやっていきます。完全予約制。月1開催予定。6/7（水）10：30～12：00ビジター ￥3500こぶたラボ会員 ￥3000今日はおしらせのみ～ichikoが滞在中なのでイベントと家事がいつもより多い、おかあさんなワタシ。
2006/04/03
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動きが動きを呼ぶ
ベビマの形態を変えたとたんに、予約をいただく。ありがとうございます！これでいいんだよ、と言われたようで嬉しい。充実させていきますね。いろんな思い込みから自由になって、ほんとうにやりたいことをやることが結果、相手にも満足してもらえるのだと、理解したつもりでもまた相手の望みを探ってしまうのよね。自分がほんとうに喜ばないことでは、相手を喜ばせることはできないんだって、何度も何度も確認してるのにな。今日はゴスペルチーム、シスシスの練習日。来週さくらまつり本番を控えて、白熱してました。ユニゾンもハモりもソロもみんな素敵。シスも日曜隔週にレッスン変更となりますが、英語発音講座を別のところで開催したり、それも踏まえてラップ入りの新曲を構想したりとこちらも動きが出てきたぞ。HipHopの日曜クラスを、それに伴って土曜月1に変更するか、ちょっと微妙なところですがとりあえず4月は2.4日曜。5月は5/13（土）にやりまーす。なんとしても、ワーキングマザーの身体を動かす場をつくりたい私。また、火曜クラスだと子どもの預け先がない人にも、家族に預けやすい土曜で単身参加してじっくり、というのもありだと思うので。こちらは毎回1～3名で細々やっていて、「果たして必要とされているのか」とも悩むのですが「月イチだろうがヨガに変わろうが、からだを動かしに来たいです」というメールを頂き、とても勇気づけられる。さらに、この前こんなメールも。「ママ仲間とダンサーの方に振付けを習う機会があったのですが2時間踊ってればなんとなくみんな『踊れてる』形にはなるんですね。でも、こぶたクラスのように身体の使い方は覚えられないし、動かした筋肉の充実感が全然違って物足りなかった！」これは、本当に嬉しい言葉でした。そう、振付けはダンサーに習えばいいと思う。私は日常に大きく影響するような、おおもともとのからだづくりと、全身の統一や重心や抜き方などの動かす時の小さなコツをお伝えしながら、楽しんで汗をかくクラスをやっています。こうして、こまめに言語化していくことで自分が内容を特化して極めやすくなるし、来てみようかな、という人のニーズとクラス内容のギャップが生じなくなる、筈。。。
2006/04/01
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