spokさん
＞私はトレーニング後に約100gなので、月４～５kgぐらいですね。

サプリをとらない人かと思っていたのですが、摂る様になったのですね。

(2006年08月01日 12時20分22秒)

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2006年07月31日

消費期限切れのアミノ酸

(9)

カテゴリ：日常雑記

　おとといネットで注文したプロテインとバギー・パンツ、タンク・トップが、早くも今夜届いた。

　プロテインは残り少ないし、俺が持っているバギー・パンツ２本のうち１本は股間に穴が空いてしまったので発注したのだが、あまりの到着の早さに驚いた。

　注文先は「トータス」さんというトコロ。

　http://tkikaku.web.infoseek.co.jp/

　店舗ではあまり見掛けない、俺の体格（187cm、96kg）にもフィットする「アメリカン・サイズのＸＬ」も各メーカー、豊富にラインナップされているので、大きいサイズのトレーニーにもお奨めだ。

　ちなみに、価格もリーズナブルである。

　別に俺は「トータス」さんから何ら報酬を受け取っていないコトを申し添えておこう。
　単に、有益であろうという情報として書き込んでみたに過ぎない。

　さて、プロテイン購入に絡んだハナシをひとつ･･･。

　たぶんプロテインは毎月２kgくらい飲んでいると思う（←自分のウエイト・トレの最初の師匠であるビルダーさんからは「毎月３kgがノルマや！」と言われましたが、胃腸が追いつかぬ･･･）。

　しかしプロテインやクレアチンの消費量の割に、他のサプリメントをあまり摂取していない。アミノ酸やグルタミン、マルチビタミン、亜鉛なども揃えているが、あまり飲まない。

　そして手元にＧ社のアミノ酸タブレットがあるのだが、何とボトル未開封のまま消費期限を３ヵ月以上過ぎてしまった。

　食べても大丈夫だろうか｡｡｡

　恐らく問題は無いのだろうが、結構高価なので、もったいないったらありゃしないぜ･･･。

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最終更新日 2006年08月01日 00時23分53秒
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■コメント

プロティン摂取量

spok さん

私はトレーニング後に約100gなので、月４～５kgぐらいですね。 (2006年08月01日 00時59分58秒)

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Re:消費期限切れのアミノ酸(07/31)

シロぱぱさん

『トータス』さん、自分も常連ですよ！プロテインとか安いですよね♪
自分もサプリはプロテイン・ＢＣＡＡ・マルチビタミンだけですね。 (2006年08月01日 02時07分58秒)

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Re:プロティン摂取量(07/31)

かっち3027 さん

Re:消費期限切れのアミノ酸(07/31)

とこりさん

「トータス」さん、人気ですね～！！
前にも書きましたが家から近いし、現ジムの先代オーナーでもあります。。。
でもケーンさん、プロテインはチャンプですよね！？海外物は置いてないと思うのですが、他のを買われたんですか？

自分も以前は３ｋｇ程摂ってましたが、今はすこぶる内臓の調子が悪いので量を減らしてます。。。（゜-Å)
それとこれも腎臓への負担を考えて先週から止めてるんですが、クレアチンハイウォーターをトレ中に飲んでました。
アイアンマンのクレアチンコーナーに出てる500ｍｌのやつです。

アミノ酸、未開封なんですよね。だったら大丈夫なんじゃないですか。
自分なら気にせず飲んじゃいますよ（笑）
アミノ酸と言えば今はプロテイン消費量が減った分で「トータス」さんから「グリコ　エキストラアミノアシッド」を買ってトレ後、寝る前に飲んでます。。。
これは以前に２回程試した事があって結構調子が良かったので期待してます。。。
200粒あるし、トータスさん価格でお得なので気にいってるサプリなんですよね～。 (2006年08月01日 12時29分19秒)

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Re:消費期限切れのアミノ酸(07/31)

じゅんきち5415 さん

2ｋ摂ってるんですか！自分は何キロ摂ってるか
わからないです。いかんなあ～
大雑把過ぎる。自分が月何キロ摂ったか記録を
とっておかねば・・・・
アミノ酸食べても大丈夫だと思いますよ。
自分も似たようなことありましたから。
でも、自分の場合消費期限を確認せず食べましたよ
ただ、副作用としてトレ中毒が進行しますよ
（ウソです） (2006年08月01日 19時53分18秒)

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Re:プロティン摂取量(07/31)

ケーン1970 さん

spokさん
＞私はトレーニング後に約100gなので、月４～５kgぐらいですね。
-----

　よく胃腸が持ちますね！　自分は今のペースでも結構キツイですよ。(T_T)

　ｓｐｏｋさんは、筋肉や関節だけでなく、内臓も恐ろしく強靭です｡｡｡

(2006年08月01日 23時14分03秒)

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Re[1]:消費期限切れのアミノ酸(07/31)

ケーン1970 さん

シロぱぱさん
＞『トータス』さん、自分も常連ですよ！プロテインとか安いですよね♪

　国産のプロテインがあれだけ安価で販売されているところも珍しいですね。

＞自分もサプリはプロテイン・ＢＣＡＡ・マルチビタミンだけですね。
-----

　自分の場合、ＢＣＡＡは高いので、チビチビ飲んでいるのでボトルが「部屋の装飾品」みたいになってます･･･。
　値段を気にせずガンガン摂取しなければ、買った意味がありませんね。(-_-;)

(2006年08月01日 23時19分27秒)

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Re[1]:消費期限切れのアミノ酸(07/31)

ケーン1970 さん

とこりさん
＞「トータス」さん、人気ですね～！！
＞前にも書きましたが家から近いし、現ジムの先代オーナーでもあります。。。

　良心的なお店なので、人気もあるのでしょうね。(^o^)

＞でもケーンさん、プロテインはチャンプですよね！？海外物は置いてないと思うのですが、他のを買われたんですか？

　ココ最近ずっとチャンプだったのですが、今回はウイダーの「マッスル・フィット」に変えてみました。

「チャンプ」は、溶け具合も味も蛋白含有量も満足の行く製品ですが、飲んだ直後にどうしても胃腸の具合が良くありませんので･･･。

＞自分も以前は３ｋｇ程摂ってましたが、今はすこぶる内臓の調子が悪いので量を減らしてます。。。（゜-Å)
＞それとこれも腎臓への負担を考えて先週から止めてるんですが、クレアチンハイウォーターをトレ中に飲んでました。
＞アイアンマンのクレアチンコーナーに出てる500ｍｌのやつです。

　やはり、トレーニング内容を自分の筋肉と相談して決めるように、内臓と相談してサプリメンテーションを考えるのが良いですね。

＞アミノ酸、未開封なんですよね。だったら大丈夫なんじゃないですか。
＞自分なら気にせず飲んじゃいますよ（笑）

　ありがとうございます！
　ＯＦＦが明けたら、惜しげも無くアミノ酸摂取に努めようと思います！

(2006年08月01日 23時26分52秒)

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Re[1]:消費期限切れのアミノ酸(07/31)

ケーン1970 さん

じゅんきち5415さん
＞2ｋ摂ってるんですか！自分は何キロ摂ってるか
＞わからないです。いかんなあ～
＞大雑把過ぎる。自分が月何キロ摂ったか記録を
＞とっておかねば・・・・

　いえいえ･･･。
　自分も記録をとっている訳ではないのですが、チャンプのプロテイン2.23kgボトルが大体１ヶ月で空になるというだけのハナシです｡｡｡

＞アミノ酸食べても大丈夫だと思いますよ。
＞自分も似たようなことありましたから。
＞でも、自分の場合消費期限を確認せず食べましたよ
＞ただ、副作用としてトレ中毒が進行しますよ
＞（ウソです）
-----

　エヘヘヘ｡｡｡
　その副作用ならば、すでに発症済みですよ。(^o^)

　アミノ・タブレット、もったいないのでガンガン食べてみます。
　ありがとうございました！

(2006年08月01日 23時31分53秒)

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