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(2012年12月15日 04時23分44秒)
2009年08月07日
カテゴリ： 日常雑記
昔アメリカにいた貧しい夫婦。
夫は大切にしていた懐中時計を売り、美しい髪を持つ妻のために髪飾りを購入する。
片や妻のほうは美しい髪を売り、夫の愛用している時計用のチェーンを買う。
いざプレゼント交換し合う段になり大笑い。
そしてお互いの愛情に感謝するという、ココロ温まる素敵な物語｡｡｡
Ｏ・ヘンリーの有名な短編小説、「賢者の贈り物」ですな。
さてハナシはがらりと変わり･･･。
先日、「ケーン'S トレーニング・センター 大阪堺西地区支部長」の三上くんよりメールが。
スクワットのトレーニング中に腰を傷めてしまったとのコト。
そこで、三上支部長にベルトをプレゼントするコトに。
と言っても新品では無いのだけれど･･･。
「ケーン'S トレーニング・センター」にはベルトが２本あり、そのうちのグリズリー社製のリフティング・ベルトばかり俺は使っている。
なので今はほとんど使用していないゴールド・ジム製のベルトを使ってもらおうと考えたのだ。
今日の夕方、三上支部長から突然連絡がありウチを訪ねてくるとのコト。
何事かと待っていると、三上支部長到着。
↑ ブーツをプレゼントしてくれた！ しかも新品！
俺はバイクに乗っているくせに、ブーツは持っておらず、ハイカットの革製のスニーカーなどを履いてライディングを楽しんでいたのである。
ブーツは欲しかったけれど、買うと高いので｡｡｡
三上支部長のくれたこのブーツ、たしか超限定品のはず。
「ウチにもう１足あるし、２足あっても置き場所ないし」とのコト。
有り難く戴いた。
ちょうど良い機会なので、トレーニング・ベルトを三上支部長に渡す。
･･･が、なんとサイズが合わない！
三上支部長の方が、俺よりもウエストが細いのは分かっていたので、新たに穴を開けて使ってもらおうと思っていた。しかしこのベルト、真ん中の幅が太くなっているタイプのモノなので、あまり奥の方に穴を開けるとバックルを通らなくなってしまうのだ。
ううむ。
別に三上支部長は、ベルトとの交換ってコトでブーツをくれたのではないのだけれど、何だかまことに申し訳ない気がして仕方ない｡｡｡
冒頭に書いた「賢者の贈り物」どころか、Ｏ・ヘンリーも呆れる「『愚者』の贈り物」となってしまった。
愚者は愚者なりに、鍛練を･･･。
一昨日８月５日（水）のトレ！
【ベンチ・プレスの日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
100kg＊６
120kg＊３
120kg＊３
120kg＊３（以上、足上げフォーム）
前回の足上げフォームの日がメイン同重量で３、２、２repsだったのでまあ良しとしておく。
好調時は125kgで５reps×３setをクリアしているので忸怩（じくじ）たるモノがないではないが･･･。
昨日８月６日（木）のトレ！
【背・肩・腹の日】
ﾁﾝﾆﾝｸﾞ
自重＊８
自重＊８
自重＊８
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ
17.5kg×２＊10
17.5kg×２＊10
傾斜ｼｯﾄｱｯﾌﾟ
40
シット・アップで尻の皮が破れた。シャワー時には、飛び上るほど痛かった･･･。
この種目は久々なので、尻の皮膚も慣れていないのか。
今日も今日とて今日のトレ！
【ベンチ・プレス】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
100kg＊６（以上、試合フォーム止めナシ）
120kg＊１
130kg＊１
135kg＊１
140kg＊０ ←完全にツブれた
115kg＊５（以上、試合フォーム止め有り）
約１ヵ月ぶりの、試合フォームでのベンチ。
バーベルを胸に降ろした際のボトム・ポジションでの粘りも無いし、軌道もセットごとにバラバラ。
じっくり取り組まねば･･･！
夫は大切にしていた懐中時計を売り、美しい髪を持つ妻のために髪飾りを購入する。
片や妻のほうは美しい髪を売り、夫の愛用している時計用のチェーンを買う。
いざプレゼント交換し合う段になり大笑い。
そしてお互いの愛情に感謝するという、ココロ温まる素敵な物語｡｡｡
Ｏ・ヘンリーの有名な短編小説、「賢者の贈り物」ですな。
さてハナシはがらりと変わり･･･。
先日、「ケーン'S トレーニング・センター 大阪堺西地区支部長」の三上くんよりメールが。
スクワットのトレーニング中に腰を傷めてしまったとのコト。
そこで、三上支部長にベルトをプレゼントするコトに。
と言っても新品では無いのだけれど･･･。
「ケーン'S トレーニング・センター」にはベルトが２本あり、そのうちのグリズリー社製のリフティング・ベルトばかり俺は使っている。
なので今はほとんど使用していないゴールド・ジム製のベルトを使ってもらおうと考えたのだ。
今日の夕方、三上支部長から突然連絡がありウチを訪ねてくるとのコト。
何事かと待っていると、三上支部長到着。
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俺はバイクに乗っているくせに、ブーツは持っておらず、ハイカットの革製のスニーカーなどを履いてライディングを楽しんでいたのである。
ブーツは欲しかったけれど、買うと高いので｡｡｡
三上支部長のくれたこのブーツ、たしか超限定品のはず。
「ウチにもう１足あるし、２足あっても置き場所ないし」とのコト。
有り難く戴いた。
ちょうど良い機会なので、トレーニング・ベルトを三上支部長に渡す。
･･･が、なんとサイズが合わない！
三上支部長の方が、俺よりもウエストが細いのは分かっていたので、新たに穴を開けて使ってもらおうと思っていた。しかしこのベルト、真ん中の幅が太くなっているタイプのモノなので、あまり奥の方に穴を開けるとバックルを通らなくなってしまうのだ。
ううむ。
別に三上支部長は、ベルトとの交換ってコトでブーツをくれたのではないのだけれど、何だかまことに申し訳ない気がして仕方ない｡｡｡
冒頭に書いた「賢者の贈り物」どころか、Ｏ・ヘンリーも呆れる「『愚者』の贈り物」となってしまった。
愚者は愚者なりに、鍛練を･･･。
一昨日８月５日（水）のトレ！
【ベンチ・プレスの日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
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100kg＊６
120kg＊３
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前回の足上げフォームの日がメイン同重量で３、２、２repsだったのでまあ良しとしておく。
好調時は125kgで５reps×３setをクリアしているので忸怩（じくじ）たるモノがないではないが･･･。
昨日８月６日（木）のトレ！
【背・肩・腹の日】
ﾁﾝﾆﾝｸﾞ
自重＊８
自重＊８
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40
シット・アップで尻の皮が破れた。シャワー時には、飛び上るほど痛かった･･･。
この種目は久々なので、尻の皮膚も慣れていないのか。
今日も今日とて今日のトレ！
【ベンチ・プレス】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
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100kg＊６（以上、試合フォーム止めナシ）
120kg＊１
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140kg＊０ ←完全にツブれた
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約１ヵ月ぶりの、試合フォームでのベンチ。
バーベルを胸に降ろした際のボトム・ポジションでの粘りも無いし、軌道もセットごとにバラバラ。
じっくり取り組まねば･･･！
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カレーと休暇と鍛錬と 2013年07月31日
Re:愚者の贈り物
とこり さん
Re:愚者の贈り物(08/07)
ハマの坊主
さん
ケーンさん～こん○○は！(^^)
スクワットは～ちょっとした軌道のズレでカンタンに腰を痛めてしまうんですよね・・・
自分もいつもヒヤヒヤで～今ではベルト無しでは怖くてできません(^^;
お２人ともお大事にしてくださいね～(^^ゞ (2009年08月08日 19時15分20秒)
スクワットは～ちょっとした軌道のズレでカンタンに腰を痛めてしまうんですよね・・・
自分もいつもヒヤヒヤで～今ではベルト無しでは怖くてできません(^^;
お２人ともお大事にしてくださいね～(^^ゞ (2009年08月08日 19時15分20秒)
Re[1]:愚者の贈り物(08/07)
ケーン1970
さん
とこりさん
＞立派な友人愛ですよ♪
＞三上君にもちゃんと伝わってますもん！
ありがとうございます！
でもたぶん、三上くんはガッカリしただろうなあ、とも思います｡｡｡(*^。^*)
＞三上君の腰もケーンさんも早く復調すると良いですね！
-----
自分はおそらく、もう少しのような予感があります！
そのときは大爆発してご覧に入れますよ～。
L(^O^)」
(2009年08月09日 22時40分00秒)
＞立派な友人愛ですよ♪
＞三上君にもちゃんと伝わってますもん！
ありがとうございます！
でもたぶん、三上くんはガッカリしただろうなあ、とも思います｡｡｡(*^。^*)
＞三上君の腰もケーンさんも早く復調すると良いですね！
-----
自分はおそらく、もう少しのような予感があります！
そのときは大爆発してご覧に入れますよ～。
L(^O^)」
(2009年08月09日 22時40分00秒)
Re[1]:愚者の贈り物(08/07)
ケーン1970
さん
ハマの坊主さん
＞ケーンさん～こん○○は！(^^)
こんばんはー！
＞スクワットは～ちょっとした軌道のズレでカンタンに腰を痛めてしまうんですよね・・・
＞自分もいつもヒヤヒヤで～今ではベルト無しでは怖くてできません(^^;
＞お２人ともお大事にしてくださいね～(^^ゞ
-----
ありがとうございます！
三上支部長も、どうやら骨などには異常ナシとのコトで、ひと安心です。
これから秋に向かってのトレーニング・シーズン（年中ですが･･･）、頑張ります！！ L(^▽^)」
(2009年08月09日 22時42分21秒)
＞ケーンさん～こん○○は！(^^)
こんばんはー！
＞スクワットは～ちょっとした軌道のズレでカンタンに腰を痛めてしまうんですよね・・・
＞自分もいつもヒヤヒヤで～今ではベルト無しでは怖くてできません(^^;
＞お２人ともお大事にしてくださいね～(^^ゞ
-----
ありがとうございます！
三上支部長も、どうやら骨などには異常ナシとのコトで、ひと安心です。
これから秋に向かってのトレーニング・シーズン（年中ですが･･･）、頑張ります！！ L(^▽^)」
(2009年08月09日 22時42分21秒)
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