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2011年02月23日

　最終トレーニング

(180)

カテゴリ：試合

　タイトルに「最終トレーニング」なんて書いてしまったが、べつに俺の人生最後のトレーニングを行なったワケではない。念のため。
　来たるべきＪＡＰＡＮオープン・ベンチプレス選手権大会に向けての稽古を、今日を以って切り上げたのである。

　まずは一昨日、２月21日（月）のトレ！

【ベンチ・プレスの日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６

　100kg＊６（以上、試合フォーム止めナシ）

　120kg＊９　←　止め有り自己ベスト
　125kg＊７
　130kg＊５（以上、試合フォーム止め有り）

　ううむ･･･。軽～く済ませるつもりが、少しばかりコッテリした味わいのトレーニングになってしまった。
　そろそろ蓄積疲労を抜いてゆかねばならぬのだが、バーベルに対峙すると、どうしても勝負根性みたいなものが表面に出てしまう。

　そして本日２月23日（水）、試合前の最終トレ！

【ベンチ・プレスの日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６

　80kg＊６
　100kg＊６（以上、試合フォーム止めナシ）

　120kg＊１
　135kg＊１
　150kg＊１（以上、試合フォーム止め有り）

　あとは中３日の完全休養を挟んで、日曜日にＪＡＰＡＮオープン本番を迎えるだけだ。
　やるべきコトはやったぜ。

　試合前の鍛錬は、いつも重苦しくて精神的にキツイものである。試合を控えていない時期のトレーニングなどは、楽しくて仕方ないのだが｡｡｡
　それにしても、今回の試合前の稽古ほど辛かったコトは無い。

　大胸筋の付け根を損傷したり、発熱したり、腰椎ヘルニアの痛みが再発したり、肉体的に散々であったコトも精神的にシンドかった大きな理由のひとつだ。
　そうしてヨレヨレのガタガタになりつつも、なんとか試合に向けての稽古をやり切った。

　おかげで今回のＪＡＰＡＮオープンには、自身過去最高の性能を持ったカラダで臨めそうである。

　必ずや自己ベストを押し切ってやるぜ。

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最終更新日 2011年02月23日 23時30分35秒
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■コメント

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apupkg さん

qB7mim <a href=" http://wzzjezbfoyag.com/" ;>wzzjezbfoyag</a>， [url= http://iszkipnckjxx.com/ ]iszkipnckjxx[/url]， [link= http://mpqzyhhygrdc.com/ ]mpqzyhhygrdc[/link]， http://yowhtjpczend.com/ (2012年12月12日 06時07分24秒)

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