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2009年09月の記事
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小雨の公園でウォーキング
内容未記入
2009年09月30日
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元の食生活へ
ダイエットに取り組んでいる私の生活は、仕事がない日は 午後２時過ぎに起床、低血圧で 暫くは ぼ～っとしているので、パソコンを開いたりして 頭を目覚めさせ、バナナ１本を食べると すぐにジムに直行、ウォーキングや筋トレのあと、チーズを ひとかけら齧り、２種類のマッサージ機で身体をほぐし、風呂でしっかり汗を流して、さっぱりして帰宅。 夜１０時ぐらいまでは テレビを観たり、インターネットを覗いたりして過ごし、それから遅い夕食を取る。 つまり １日１食半といったところだろうか。 だから 中国旅行中は本当に辛かった。 朝５時に起床、６時からバイキングの朝食、１１時半頃 観光先で昼食、そして夕方５時半頃に市内のレストランで夕食と、旅行社が立てたプラン通りに 胃袋にぶち込まれ、まるで自分がブロイラーにでもなったような気分だった。 客が２人だけとはいえ ツアーはツアーで、予約を入れたレストランに定刻に行く事だけを義務付けられ、こちらの腹の減り具合などお構いなしだ。 しかも きょうは中華 明日はロシア 明後日は韓国と 毎日 手を変え品を変え 大量の料理が食卓に並ぶ。 多分 品数が多ければ多いほど いいサービスと思っているのか、味は決していいものではない。 出来れば 量より質で行って貰いたいところだが、現実は その逆で、すっかり体調を崩してしまった。 しかし ２６日に帰国してから また １食半の生活に戻り、すこぶる体調がいい。 きょうの映画 「石内尋常高等小学校 花は散れども」（０８）☆☆☆☆ 広島の田舎の小学校の教師と教え子たちの 卒業後も続く交流を描いた作品で、今年９８歳の新藤兼人監督の自伝的映画。 教師役の柄本明と 教え子役の大竹しのぶが好演している。 歳をとって寝たきりになり、言葉も不自由な老病人の生き様を撮る 新藤監督の心境はどんなものだろうか。
2009年09月29日
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遅々として進まず
内容未記入
2009年09月28日
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家の大整理・玄関篇
きょうの映画 「あの娘が泣いてる波止場」☆☆☆
2009年09月27日
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中国から帰還
内容未記入 きょうの映画 「敵は本能寺にあり」☆☆☆
2009年09月26日
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中国旅行五日目
内容未記入
2009年09月25日
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中国旅行四日目
内容未記入
2009年09月24日
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中国旅行三日目
内容未記入
2009年09月23日
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中国旅行二日目
内容未記入
2009年09月22日
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中国へ出発
内容未記入
2009年09月21日
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クマがウマ乗りに！？
昨日 岐阜県高山市の乗鞍岳の麓で、クマが突然 観光客に襲い掛かり、男女９人が顔などに重軽傷を負った。 ニュースを見ると どこも目撃者の証言として、クマが人間にウマ乗りになって、顔などに噛み付いていたと報じていて、観光客が撮影した現場のビデオ映像でも 確かに人間が押さえ込まれている。 でも ウマ乗りじゃないよな。かと言って クマ乗りというのも変だし、何と言って表現したらいいのだろう。 きょう観た 別のテレビ番組でも 現在 東京の多摩川に住んでいるアパッチ賢こと 釣りバカ日誌でお馴染みの中本賢が 夜中に野生の狸に好物の鶏のから揚げを与えるシーンがあったが、周囲を警戒しながらも から揚げを食べる その狸がとても可愛らしかった。 東京都下に 野生の狸が住んでいるのは驚きだが、高山のクマも 人を襲ったりしなければ、猟友会に射殺などされずに済んだかもしれないし、何とか その貴重な野生動物が人間と共生出来る道はないものだろうか。 現在 日本はシルバーウイークの真っ最中。 これまで 連休の旅行など全く無縁だった私も 今回初めて 明日から 友人と中国に行くことになった。 従って 帰国する２６日までは、このブログも 暫く お休みということで、帰ってきたら、旅行の見聞記をまとめて 発表したいと思っている次第である。
2009年09月20日
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開かずの間の電灯
旅行に持って行くパーカーが見つからず、もしかしてと、リビングに隣接する和室の襖を開けた。 驚いたことに 電灯がつきっぱなしになっていた。 我が家の和室は荷物で一杯で 使えないので、物置のような状態になっている。 使わない部屋に冷房や暖房はいらないので、夏場と冬場は エアコンの電気代の節約の為に、襖を締め切っている。 エアコンが故障で、使えなくなって１０日以上経っているし、だましだまし使っていた時期を考えると 前回この襖を開けてから１ヶ月は経っていると思うが、その間 昼と言わず夜と言わず 電灯が点けっぱなしになっていた訳だ。 来月の電気代の請求を見るのが恐ろしい。 パーカーは和室で見つかったが、もし これがリビングにあったら 気がつかずに 旅行中の１週間も 電気は点いたままだった訳で、そういった意味では、パーカーを和室に隠して 気付かせてくれた神様に感謝しなければならない。 但し 会社の決算に必要な 昨年の家計簿は きょうも１日中探したが 未だに見つからないままで、同じ神様の仕業なら 早く発見させて欲しい。
2009年09月19日
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理想の体型に
私が通っているジムでは ３ヶ月にいっぺんぐらいのペースで、機械を使った 詳しい体の測定をしてくれる。 月々の会費とは 別料金だが、自分の身体が以前と比べて どのように変化したのかが分かり ある意味 楽しみにしている。 今度の中国旅行で、毎日のウォーキングや筋トレは休み、その上 １日３食の食事、それも脂っこいものが主体で、体重がリバウンドするのは目に見えているので、その前に測定しておこうと、きょうの５時過ぎに予約を入れておいた。 いつも 測定を担当している藤井さんに診て貰ったが、彼女も驚く数値が出ていた。 栄養評価 良好、体重管理 標準、肥満評価 標準、身体バランスは 上半身 下半身 上下のすべてが均衡、身体強度も筋肉強度も含めて標準、健康評価も標準で、すべてクリアしていた。 そして体重調節はフィットネススコアが８０ポイント。７０未満が弱い、７０以上が標準で、８０以上は強いだから、これも合格点だ。 昨年の４月に測定してきょうで５回目だが、体重は最初の６６．６キロから６３，７ ６２，１ ６１，７と減少を続け、今回はついに５８,８キロに達した。 このジムに通いだした 第一の目的はメタボリックシンドロームの解消で、ウエストのサイズが水準の８５センチを超え、８９センチもあり、ズボンの殆どが履けなくなっていたのだが、今ではすべてのズボンがガボガボでベルトの穴を二つも増やした。 それもその筈、体重も前回の８４センチから８０，７センチに、これでは誰にもメタボとは呼ばせない。 体脂肪量も第１回の２０，２キロから、１２，８キロに減った。 数字を見る度に発する 藤井さんの(すご～い）の歓声を心地よく聞いた。 私は飛行機が大の苦手で、やむを得ず 乗る場合は、１００%帰還出来ない特攻隊員とまではいかないものの、戦争中の航空機乗りぐらいの心境で、４０％ぐらいは 帰って来られないような覚悟で出掛ける。 でも きょうの検査結果を見て、こんなに苦労して、理想に近い身体を作り上げたのに、このまま死んでしまったら 勿体ないという気持ちが沸々と湧いてきた。きょうの映画 「朝の並木路」（３６）☆☆☆★ 成瀬巳喜男作品。
2009年09月18日
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やきとり屋に４時間半
中国旅行のスケジュール受け取りと 出入国の書類の記入など、色々な打ち合わせの為、代理店の諌山さんと会う。 ６時に平尾駅で待ち合わせて、やきとり屋(雄）に向かう。 彼女と会うのは２度目で、しかも 前回会ったのは１０年以上前なので、お互いに顔が分かるか心配だったが、彼女の方が、私を認知してくれた。私自身は 彼女が分からなかったかも。 店で待っていた安部さんと、飲みながら 食べながら、手続きを進行。 現代の中国事情、ﾁｯﾌﾟのことや衛生状態、持ち込み荷物の注意などを受ける。 中国のことよりも 驚いたのは 彼女の酒の強さ。 旅行の添乗で 昼間から飲むことが多く、鍛えられたと言うが、半端じゃない。 まず ひとりで ビール５～６本を飲み、日本酒もペロリと飲みくだし、けろっとしている。 結局１０時半過ぎまで、４時間半も付き合う羽目になった。 あんまり 飲めない安部さん お付き合い お疲れさま！ きょうの映画 「落語娘」（０８）☆☆☆★ 「寝取られ男のラブ♂バカンス」（０７）☆☆☆★
2009年09月17日
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食欲の秋 第一弾
毎月恒例の「ミカの会」。 今回は赤坂にある 和風創作料理の「海都」が会場。 参加したのは６人。 いつも 前日の夕方までには 店の方に 最終的な人数を伝えるようにしており、昨日も６人で予約していたのだが、深夜になって 女性会員から、キャンセルの電話が入った。 初めて幹事を頼んだ益田さんに迷惑をかけ、大変申し訳なく思っていたのだが、彼が きょう 仕事の打ち合わせをした男性に急遽声をかけ、参加して貰って 店に迷惑をかけずに済んで 私もホッとした。 初めて参加してくれた その男性は FBSの人気番組（ナイトシャッフル）のディレクターの逢坂さん。 安部さん 私と 同じ業界人間なので、共通の話題で すぐに打ち解け、初参加とは思えなかった。 特に歴史好きの益田さんや安部さん 神谷君とも、古墳や遺跡、邪馬台国の話題から、桃太郎は 何故桃から生まれたか？ まで 楽しい話が弾んだ。 今回は 女性は美賀子さんだけの参加だったが、他の女性の３人分の存在感を持つ彼女だけに、全然寂しさは感じなかった。 店の方も 電話が非公開、店内の写真は撮影禁止というので、さぞや 変わり者で頑固な店主だろうと想像していたのだが、思ったより気さくで、店の前での記念撮影には カメラのシャッターまで 押してくれた。 料理の方も、創作を掲げるだけに 厳選された素材を使って 手を抜かない 工夫された料理が次々と出され、みんなで 食欲の秋を堪能した。 接客の若い女性も感じがよく、会員ひとりひとりに（何かお嫌いなものはありませんか？ ）と訊ねる姿勢に 客への好意が滲んでいた。
2009年09月16日
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３日連続エアコン要らず
ここ数日幾分涼しくなったのか、３日程 エアコンの冷房を入れてない。室温も３０度を超えることがなくなった。 今 午前２時を過ぎたところだが、目の前の温度計は２９度である。 実は きょうの夕食のあと、身体が熱くなって、エアコンを入れる誘惑を感じたが、ぐっと我慢した。 何しろ エアコンが故障（？）していて、スイッチを入れても 涼しくなる保障は何もないからでもある。 それと 不思議なことは 顔の周りをブンブ ブンブと飛び回って煩かった小バエが、昨日から 全くいなくなってしまったことだ。 先日 小バエ退治の器具を買ってきて リビングに置いたところ、びっくりする程 大量の小バエが獲れたと書いたが、食卓や台所にも置いてみようと、早速 翌日 同じものを買ってきた。 ところが 食卓からもキッチンからも 小バエが姿を消してしまったのだ。 醸造酢を餌に 小バエをおびき寄せる この器具の効果が出たのかと、器具の底を覗いてみても そこには１匹も捕獲されていない。 涼しくなったので、いなくなったのか、それとも 先日のリビングの器具で、我が家の小バエは絶滅してしまったのか、どちらにしても 有難いことだが、それなら 高い料金を払って 幾つも同じものを買ってくる必要がなかったのではないかと、複雑な心境である。
2009年09月15日
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日舞とイタ飯
床に就いたのは 相変わらず朝５時過ぎだったが、しっかりと１０時の目覚ましで起き、高宮のアミカスに行った。 そこで開かれているママフェスタでの花柳美女友さんの日本舞踊を観る為だ。 会場の入り口で 美女友さんの師匠 花柳美女月先生に会う。 お正月の 一門の踊り初めの会でお会いした時は、元気がないように見えたが、きょうは お元気な様子で 一緒に並んで舞台を観た。 美女友さんのひとり娘 リナちゃんも すっかり大きくなって、落ち着いた踊りを見せてくれた。 MASHで うちの生徒が美女友さんに稽古をつけて貰っている間中 ママと離れるのが嫌で 泣いていたのが つい最近のような気がしていたが、やはり カエルの子はカエルだ。 清元 子守を舞う 美女友さん ひとり娘のリナちゃん お弟子さんとの 花の三番叟 日本舞踊の舞台は１時前に終わったので、アミカスの前にある イタリアンレストランに ひとりで ランチをとりに行った。 以前 テレビの番組で紹介されていて 是非行ってみたい、もし 感じがよかったら、「ミカの会」で利用したいと思っていた店だ。 私が この時間に起きていて この辺にいるなんて滅多にないことなので、きょうは最初から計画に入れていた。 店の名前も変わっていて（イタリア・ナポちゃん）。 店に入ると お昼時にしては 思ったほど混んでなくて、奥に女性客がひとり、私の隣の席に おばさん４人組が座っていた。 おばさん連は 相変わらず 店中に聞こえる大声で喋くりまくっている。 どうも 近くの病院の看護士らしく、患者の病状の話をしている。 嘔吐しただの、下痢が止まらないだの どうみても食卓の話題にはふさわしくない。 自分らは 食事が終わっているから まだいいものの、隣の席の私は、ミートソースのパスタを 口にしている最中だ。 こんな 無神経でKYなおばさんたちに看護される患者が可愛そうだ。 ランチの味も 店の雰囲気も まあまあだっただけに、この不愉快な客に一層腹が立った。 店を出て 一旦 バスで帰宅し、電気剃刀を買いに行った。 我が家の剃刀は充電式だが、中国では 日本のように コンセントで充電出来るかどうか分からないので どうしようかと迷っていたら、きょう髭剃りのあと、全く動かなくなってしまった。何故か充電も出来ない。 仕方がないから、この際 旅行に備えて 電池式のものを買おうと思い立った訳だ。 グッデイには ナショナル製の電池式剃刀があり、値段も手頃だったので購入したが、帰って説明書を読んだら、毎日３分間使用して 大体１年で刃が駄目になると書いてあった。 それなのに ちゃんと 保証書がついている。 まあ値段が２０００円しないのだから、１年で買い換えてもいいかと思った。 きょうは睡眠不足で どうしようかと迷ったが、夕方からジムに出掛けた。 きょう休むと 明日が定休日、水曜日 木曜日と飲み会があって行けないので、４連休になってしまう。 いつもは バナナ１本だけ食べて行くのだが、きょうはランチを取ったせいか、体重が理想の５８キロから １キロ増えていた。 これぐらいで増えるのだから、６日間の旅行で 一日３度 食事をし、それも 主に油っこい中華料理となると、どれぐらいリバウンドするのか 大きな不安だ。 １年分の努力の成果が 水泡に帰さなければいいが。
2009年09月14日
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家中 小バエ撃退グッズ
我が家は この所 小バエが異常発生している。 台所だけではなく、このパソコンが置いてある食卓の周辺やリビングも顔の周りに飛んできて 煩くて仕様がない。 リビングでテレビを観ている時も、手には(小バエスプレー）なるものを持っていて、奴らが飛んでくる度に シューッとやるのだが、余り効果はない。 最近 （ハエゾロゾロ）というのも買ってパソコンの前にぶら下げているのだが、現在７匹と 数えられるぐらいの小バエにしか効果を発揮していない。 私の長年の経験では （ハエとり棒）という粘着剤の付いた棒を立てて、それに小バエを粘着させてしまうものが一番効き目があるようで、上記の各所に配備しているのだが、確かに台所のそれには びっしり小バエがくっ付いていて 効果を見せているものの リビングや食卓では効果はイマイチである。 その（ハエとり棒）も在庫がなくなったので、きょう 薬局に買いに行った。 驚いたことに 殺虫剤のコーナーには 小バエ用の退治器具が一杯並んでいた。 去年までは、小バエ用は 殆どなくて （ハエとり棒）も取り寄せて貰ったことがあったぐらいだから、この種類の多さは、我が家だけでなく、他の家庭にも 小バエが大量発生している証なのだろう。 色々あり過ぎて 迷ったが、こうなりゃ 大量兵器の導入で抹殺するしかないと、（ハエとり棒）のほかにも、昔 魚屋などにぶら下がっていた（ハエ取りリボン）や醸造酢の匂いで 小バエを誘い込むタイプのものなど 数種類を買ってきた。 中でも 醸造酢の（コバエ激取れ）は、小バエを誘導する力は優れているらしく、テレビを観ている間中、そちらに 小バエが集まってくれる為 なくとも 顔の辺りに飛んでくる奴がいなくて助かった。 ただ 引き寄せるだけだろうと、テレビを観終わって器具を覗いてみたら、底の方に 沢山の小バエが捕獲されていた。 １個５００円と割高だが、明日 台所と食卓用に２～３個 買ってこようと思った。 きょうの映画 「ベガスの恋に勝つルール」（０８）☆☆☆★ 父親の会社を首になった男と婚約者に振られてしまった女が、友人を連れて 憂さ晴らしの為、ラスベガスにやって来る。 そこで意気投合した二人は ヤケ酒を しこたま飲み、酔った勢いで結婚してしまう。翌日 酔いが醒め 愕然として離婚すべく裁判所に行ったふたりだが、離婚の条件として６ヶ月の同居を命じられる。 ところが 彼女から貰ったコインで 最後のスロットを試した男が、３００万ドルの賞金を獲得することになってしまったことから、その賞金の分配をめぐり 二人の関係は複雑に絡んでくる。 主役のキャメロン・ディアスの魅力たっぷりの映画。
2009年09月13日
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旅行社の嘘
ネットのニュースを見ていたら、１９日からの５連休は、国内・国外とも 旅行を企画している人が一杯で、どの旅行社も予約が満杯だと伝えていた。 今年はこの秋のシルバーウイークを見越して、旅行を控えた人が多く、お盆の旅行者が例年を下回ったそうだ。 私も友人と ２１日から 中国に６日間の旅をすることになっているのだが、１ヶ月程前 パンフレットを貰った近畿日本ツーリストに尋ねると、ツアーの申し込みが多く、あと２席しか空きがないと言われた。 その時 福岡からの客は３人いるとも聞いた。 申し込みは保留にして 知人がやっている 小さな旅行社に 二人だけの旅行プランと見積もりを頼んだ。 その時も この期間中は 航空券が取れるかどうか分からないと言われ、やはり 大型連休ともなると、どこも大変なのだと思った。 代理店で出して貰ったプランだと４万円程 割高になるので、結局 最初のKNTのツアーにしようと 再度問い合わせてみると、まだ２席だけ残っているという。 どうせなら 友人と２人だけよりも 連れがいた方が楽しいかもしれないということになり、KNTのプランで行くことに決定した。 ところがである、他のメンバーのことも気になって訊ねてみると、ツアー参加者は 私たち２人だけだと言う。・・・ きょうの映画 「看護婦の日記」（４７）☆☆☆★ 「釣りバカ日誌１９ ようこそ！鈴木建設御一行様」（０８）☆☆☆★ 「雲南の少女ルオマの初恋」（０２）☆☆☆★ 「いちばんきれいな水」（０６）☆☆☆★
2009年09月12日
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いつまで続く熱帯夜
ジムでウォーキングをしながらテレビを観ていたら、ニュースで気象予報士が 福岡の最低気温は１６度だが、最高気温が３２度でまだまだ暑い日が続くと言っていた。 最低気温は明け方のようだが、最高気温は何時頃なのだろうか？ というのは 只今午前３時前、我が家の室温は３１度。 エアコンが故障（？）していてスイッチは入れてあるのだが、全く作動していない。 きょうの映画 「モスキート・コースト」（８６）☆☆☆
2009年09月11日
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オカエリ君 頑張る
内容未記入 きょうの映画 「北京の恋 四郎探母」（０４）☆☆☆★ 「アメリカンウェイ」（８６）☆☆★
2009年09月10日
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町中 中国人
内容未記入 きょうの映画 「富嶽百景 遥かなる場所」（０６）☆☆☆ 「赤道祭」（５１）☆☆☆
2009年09月09日
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夜中の打ち合わせ
内容未記入
2009年09月08日
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ジムを休む
明日はジムの定休日なので、きょうは行くことにして準備していた。しかし、新聞でテレビの番組表を見てみたら、同じ時間帯に 観たい番組が重なっていた。主に今後の政局がらみの番組で 興味がある。 ２番組ぐらいだったら、１つは家で録画し、もう１つは ジムのテレビでウォーキングをしながら観るという手が使えるのだが、３っになると 全部観るのは不可能だ。 散々迷ったが きょうは休むことにした。 こうしたシチュエーションでの休みは 初めてだ。 体重が目標値に達した為の油断かもしれない。 月末の連休での海外旅行で、体重がリバウンドするのは、目に見えているのに。
2009年09月07日
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最後の（？）揃い踏み
内容未記入 きょうの映画 「ハッピーフライト」（０８）☆☆☆★ 「夜のバラを消せ」（６６）☆☆☆
2009年09月06日
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童謡コンクールで九州代表に
内容未記入 きょうの映画 「真白き富士の嶺」（６３）☆☆☆
2009年09月05日
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驚くべき高校生の頭脳
内容未記入 きょうの映画 「大東亜戦争撃滅戦記ー国策映画ー」☆☆☆
2009年09月04日
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目標体重 達成
内容未記入
2009年09月03日
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ジージー蝉からミンミン蝉へ
専修学校の夏休みが終わり、新学期の初授業。 久し振りに昼前に起きて 出掛けた。 朝晩は幾分しのぎ易くなったとはいえ、真昼の暑さは半端じゃない。冷房の効いた車は ともかく、道を歩いている人が本当に少ない。この暑さじゃ 外出したくないという気持ちがよく分かる。 たまに歩いている人を見掛けると みな うんざりした表情をしている。 ２時前に授業を終え、散髪に行く。 散髪屋の向かいにある駐車場を借りる為、いつもの吉野家で食事。 テレビで宣伝しているカルビ定食を 初めて食べた。 これまでは いつも すき鍋定食を食べていて、一杯入っている嫌いなタマネギを排除するのに苦労したが、カルビ定食は肉だけで、余計な野菜が入ってないので 安心して食べられるし、とても美味しかった。 ただ キムチが付いているので、散髪屋で髭を剃って貰う時に 臭うのではないかと 少し心配した。 散髪を終え 一旦帰宅後 夕方からジムに行った。 いつも通り 屋外の野間大池の遊歩道を約１キロ歩いたが、昼間の暑さが嘘のように、汗ひとつかかなかった。 歩いているうちに 大きな蝉の合唱を聞いたが、その声も ジージーから ミンミンに代わっていた。 蝉の世界でも 自自から民民へと政権交代が進んでいるらしい。 暦の秋と共に、最近では つくつくぼーしも鳴きだしたが、これも耳を澄ますと（就く着く同士）と聞こえなくもない。 これも 社民党と国民新党が 民社党の連立の呼びかけに応えているのだろう。
2009年09月02日
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陶磁器の修復
毎週火曜日はイライラしている。 生協が 前の週に注文した食物を届けてくれ、次の週の注文を取っていくものだが、約束の時間を全く守らない。 ４時に来てくれるように依頼しているので、その時間に間に合うように 沢山のカタログの中から品物を選び、注文書に記入していくものだが、いつも約束の時間よりも早く来る。 従って カタログ全部に目を通さないうちに来てしまう。 以前の担当者は きちんと時間を守ってくれたので、問題はなかったが、現在の担当の若い男性は、１０分前、１５分前と次第にエスカレートしてゆき ３０分前に来ることだってある。 その都度 注意をするのだが、口先だけで スミマセンと言うだけで 一向に改める気配もない。 きょうも カタログから品物を選んでいる最中の４時１５分前にやって来た。挙句に（４時に来るのは無理なんですよね）とのたまう。 他所に回るので 早く来るのが無理と言うのなら分かる。 しかし 時間を遅くするのが無理というのは解せない。 早く着いたのなら、時間が来るまで 配送車の中で待機すればいい。 以前の担当者は そうしていた。 要するに サービス精神の問題だ。 それを喚起させる為に 一度 注文をボイコットしてみよう。 先日 私の不注意で割ってしまった 頂き物のティーカップ、何とか修復出来ないものかと、昨日 陶磁器用の接着剤を買ってきたので、試してみた。 カップは磁器だが、お気に入りの陶器も割れていて 同時に修復してみたかったのだ。 磁器の方は割れた欠片が一つだが、陶器は三つも欠片がある。 何とか張り合わせてみたが、陶器の方は隙間が見えていて 水を入れるのは無理なようだ。 磁器に やや期待が持てるが、水を入れてみるのは 明日にしてみようと思う。 きょうの映画 「ミラクル７号」（０８） ☆☆☆★ 「無ケーカクの命中男 ノックトアップ」（０７）☆☆☆★
2009年09月01日
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