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Ｍｅｔｅｏｒ
何が悩みかもわからないほど錯乱気味の思考回路ですが、読んでいただければ幸いです。
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2026/01
2005/05/11
テーマ： 鬱病(2272)
カテゴリ： 鬱と戦う生活記
昨日・一昨日の日記に、みなさんからすごくすごく暖かいコメントをいただきました。
でもコメントは一つ一つ、しっかり受け止めています。
そこで、今日は「自分労わりデー」と勝手に決めた。
と言っても、会社を休むとか、行動で直接表すのではなくて、
「やってしまったことをクヨクヨ嘆かない。プラス方面ばかりを見るようにする」
ということである。
たとえば一昨日の突然の休み。
「休めてよかったじゃん。これで、今週は乗り切れるでしょ」
「でもこれで、次回おんなじ間違いをしないで済むよ。毎月怒られたくないもんね」
そして、少しでも自分をほめることにする。
「６０個ものプチギフト、手で持って社宅まで運んだんだから！
そして下階の人へのご挨拶、残ってた１件もわたしひとりで行ってきたし。
芳名帳と小道具も運んでおいたんだよ。
えらい、自分。
さあ今日も出社。
また今日も怒られ要素が満載だけど、
怒られたら怒られたで、そこから何かを学ぶのだ。
辛いとき無理矢理でも笑顔でいると、少し辛くなくなるよって、何かで読んだ。
こうやって明るいことを考えるように努めていたら、
＊＊＊
自分労わりデーは概ね成功だった。
ちょっと疲れたけど。
いちいち湧き起こる、暗い、じめじめした感情。
もって生まれたネガティブシンキングは、一朝一夕には変わらない。
少し気が楽だった。
毎日それを自然にできるようになるといいな。
今はまだ「頑張って」やっているレベルだから。
そういえば「少女パレアナ」は、そんなような考え方の主人公じゃなかったかな？
ともすれば、躁病？と思うほど前向きで明るい、主人公。たしか。
パレアナにかかれば、どんなことでも美しい楽しいことになってしまっていた気がする。
わたしはよく、尊敬する女性に「スカーレット・オハラ」を挙げる。
彼女は常に、自分の幸せのことしか考えていない。
愛するアシュレを手に入れるため。命より大事なタラを守るため。
そして、愛するレット・バトラーを取り戻すため。
そのためなら努力を惜しまない彼女の生き方は、潔くてかっこいい。
物語の冒頭、
「スカレーット・オハラは美人というのではなかったが・・」
初めて読んだとき、この一文でわたしは驚いた。
スカーレットと言えば美人、と思っていたから。
スカーレットはきっと、顔の造作の美しさより、
その立ち居振る舞いが魅力的だったのだろう。
魂の清い人だ。
憧れの女性。
そうありたいと願う女性。
でもコメントは一つ一つ、しっかり受け止めています。
そこで、今日は「自分労わりデー」と勝手に決めた。
と言っても、会社を休むとか、行動で直接表すのではなくて、
「やってしまったことをクヨクヨ嘆かない。プラス方面ばかりを見るようにする」
ということである。
たとえば一昨日の突然の休み。
「休めてよかったじゃん。これで、今週は乗り切れるでしょ」
「でもこれで、次回おんなじ間違いをしないで済むよ。毎月怒られたくないもんね」
そして、少しでも自分をほめることにする。
「６０個ものプチギフト、手で持って社宅まで運んだんだから！
そして下階の人へのご挨拶、残ってた１件もわたしひとりで行ってきたし。
芳名帳と小道具も運んでおいたんだよ。
えらい、自分。
さあ今日も出社。
また今日も怒られ要素が満載だけど、
怒られたら怒られたで、そこから何かを学ぶのだ。
辛いとき無理矢理でも笑顔でいると、少し辛くなくなるよって、何かで読んだ。
こうやって明るいことを考えるように努めていたら、
＊＊＊
自分労わりデーは概ね成功だった。
ちょっと疲れたけど。
いちいち湧き起こる、暗い、じめじめした感情。
もって生まれたネガティブシンキングは、一朝一夕には変わらない。
少し気が楽だった。
毎日それを自然にできるようになるといいな。
今はまだ「頑張って」やっているレベルだから。
そういえば「少女パレアナ」は、そんなような考え方の主人公じゃなかったかな？
ともすれば、躁病？と思うほど前向きで明るい、主人公。たしか。
パレアナにかかれば、どんなことでも美しい楽しいことになってしまっていた気がする。
わたしはよく、尊敬する女性に「スカーレット・オハラ」を挙げる。
彼女は常に、自分の幸せのことしか考えていない。
愛するアシュレを手に入れるため。命より大事なタラを守るため。
そして、愛するレット・バトラーを取り戻すため。
そのためなら努力を惜しまない彼女の生き方は、潔くてかっこいい。
物語の冒頭、
「スカレーット・オハラは美人というのではなかったが・・」
初めて読んだとき、この一文でわたしは驚いた。
スカーレットと言えば美人、と思っていたから。
スカーレットはきっと、顔の造作の美しさより、
その立ち居振る舞いが魅力的だったのだろう。
魂の清い人だ。
憧れの女性。
そうありたいと願う女性。
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