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dr2006
私が普段気になること。面白いなと思うこと。大好きな音楽のこと。そして、記録に残しておきたいこと。
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2011/12/05
カテゴリ： 雑感
うがいのしかた！
いきなり喉をガラガラしない。
一回目は歯と歯茎のあたりをクチュクチュ。
それから二回目に喉をゴロゴロと。
口の奥より歯がある手前に菌等が多いからこの順番でするのが良いみたい。
乾燥して寒いこの時期、風邪の予防には正しいうがいの仕方が大切です。
いきなり喉をガラガラしない。
一回目は歯と歯茎のあたりをクチュクチュ。
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