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山田美鳳
愛知県大治町（名古屋岐阜三重隣接）の山田美鳳です。四柱推命による占い自然治癒力を高める現代レイキ（霊気）セミナー＆ヒーリング、ヒプノセラピー（催眠療法）を開催中☆四柱推命占いで悩みを解決しレイキで健康な心身を養い、ヒプノで心を解放しましょう
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●現代レイキ
◆土居 裕著
実践レイキヒーリング入門 ・ 癒しの現代霊気法
レイキ宇宙に満ちるエネルギー
●ヘミシンク
★坂本 政道著
楽園実現か、天変地異か
★まるの日 圭著
誰でもヘミシンク・サラリーマン異次元を旅する
●心理学（ＮＬＰ）
▼山崎 啓支著
マンガでやさしくわかるＮＬＰ
▼椎名 規夫著
自分とまわりを変える魔法のＮＬＰ実践トレーニング
2016年03月03日
カテゴリ： 健康
悪女役の多い菜々緒さん‥。
あのスラットとした美脚は、何度見てもため息が出てしまう。
菜々緒さん曰く、脚は付け根からキレイじゃないとダメだと言う。
「お尻から脚ってかんじがすごくあって、いくら脚がキレイでも、
お尻がたれてたりすると美脚ではない」と言う持論らしい。
その菜々緒さんの美脚の秘訣は、
どうやらキックボクシングのようである。
脚を高く上げて足蹴り‥これが一番ヒップアップに効くらしい。
いやぁ～それをやるには、その前に体幹を鍛えなくては‥。
そういうポーズをすると漏れなくバランスを崩してしまう。（笑）
私は今脚を綺麗にしたいわけでなく、
お尻の筋力を付けたいと思っている。
３つ下の友達が、お尻の筋力が衰えてきたと私に話した。
「そうそぅ貴女位の歳だった、私も衰えてきたと感じたのは‥」
そう言ってその話しに頷いた私。
なにせ会社の長時間の事務仕事に、
低反発のクッションがかかせなくなったのだ。
最初はこのクッションを使うのに抵抗が有った。
自分の筋力の衰えを、認めたくなかったからだ。
でも、会社では８時間拘束で、殆ど座っての作業となる。
それでも座っている確率はダントツ高い。
そうなると、どうしたって低反発のクッションを使わなければ、
やっていけなくなってしまう。
衰えを認めたくなくても、使わざるを得ないのが現状だ。
運動をしている人との差は、こういうところにも表れてくる。
あのスラットとした美脚は、何度見てもため息が出てしまう。
菜々緒さん曰く、脚は付け根からキレイじゃないとダメだと言う。
「お尻から脚ってかんじがすごくあって、いくら脚がキレイでも、
お尻がたれてたりすると美脚ではない」と言う持論らしい。
その菜々緒さんの美脚の秘訣は、
どうやらキックボクシングのようである。
脚を高く上げて足蹴り‥これが一番ヒップアップに効くらしい。
いやぁ～それをやるには、その前に体幹を鍛えなくては‥。
そういうポーズをすると漏れなくバランスを崩してしまう。（笑）
私は今脚を綺麗にしたいわけでなく、
お尻の筋力を付けたいと思っている。
３つ下の友達が、お尻の筋力が衰えてきたと私に話した。
「そうそぅ貴女位の歳だった、私も衰えてきたと感じたのは‥」
そう言ってその話しに頷いた私。
なにせ会社の長時間の事務仕事に、
低反発のクッションがかかせなくなったのだ。
最初はこのクッションを使うのに抵抗が有った。
自分の筋力の衰えを、認めたくなかったからだ。
でも、会社では８時間拘束で、殆ど座っての作業となる。
それでも座っている確率はダントツ高い。
そうなると、どうしたって低反発のクッションを使わなければ、
やっていけなくなってしまう。
衰えを認めたくなくても、使わざるを得ないのが現状だ。
運動をしている人との差は、こういうところにも表れてくる。
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