2022.12.27
テーマ： ●食べた物の画像♪(85371)
カテゴリ： 藻緯羅の飲食
朝食は、惣菜が増えたとはいえ”自炊”中心ですが、
昼食は、中食が中心で、”自炊”は添え物の感。
きのうは、添え物なしの"完全中食"↓↓↓
表示によれば、
・カロリー・・・537+126=663kcal
・炭水化物・・・75.2+33.1=108.3g
・タンパク質・・23.4+1.0=24.4g
・脂質・・・・・14.0+0.5=14.5g
・食塩・・・・・1.9+0.0=1.9g
価格的には、税抜きで、
３９８＋２１８＝６１６円
と、
100kcal１００円の法則 に従ってます。
塩分は６gが法則ですが、果物が多いので塩分は少ない。
【ふるさと納税】
レンジでチンで食べられる冷凍弁当
健康幸せプレート4種 各1Pセット(健康ごはん付き)
【配送不可地域：離島】【1361432】
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